Звездочки-красавицы, всем здравствуйте!!!Замечательно, что есть свой форум!!Первые свои результаты докладывала через две недели занятий на сайте эйджлесс, тогда это была сплошная эйфория, просто не верилось, что все так легко и просто, и все 27 упражнений в легкую, и небольшая истерика один раз и все, и пропал геморрой, который был 15 лет, и прямо на самом деле все в розовом цвете!!! Других гимнастик просто не хотелось ( до этого 8 лет занималась разными направлениями фитнесса, была инструктором бодифлекса, аэробики, стрейчинг, хатка-йога, пилатес, куча курсов, самостоятельных изучений разных практик, сама себя считала, «ну очень правильной и очень здоровой»(7 зим обливалась каждый вечер ледяной водой на улице,даже в -52), на 3 недели занятий розовые очки свалились, стало понятно, гимнастика работает она все прорабатывает и тело и душу) сначала и понять не могла, где она – это энергия, на 3 недели стала себя понимать и энергию чувствовать, на третьей недели все вылезло с новой силой накрыло ну очень сильно!! Все время хотелось спать, Первый раз я узнала что такое депрессия, думаю мозги чистит гимнастика еще как, вроде все как всегда, а нет, тут и начинает вся какашка из меня вылазить, то что хранилось годами. Чистка была (и сейчас еще продолжается), по полной программе, причем гимнастику мне становиться делать то уже и не так легко, держать равновесие не всегда удавалось, наконец то у меня получается расслабляться, а расслабиться и устоять вот здесь для меня и стало не совсем все просто, 7 лет я предлагала всем затянуть живот и подтянуть ягодицы, хахаха-Зачем???А потому что затянуть проще, чем расслабить в нашей жизни! Мне муж иногда говорил, что у него нет жены, с ним живет мужик в женском обличье!(Маша, от мужа 10000000раз спасибо, он согласен вступить в клуб благодарных мужей!)Да конечно, в общем то глядя на себя ту, понимаю, так и было, А здесь появилось плавность текучесть, то о чем писалось много раз, болячки обострились те, «которых не было»; был понос, причем сильный и я при этом ничего такого не ела, из десен всякая дрянь выходила, да и сейчас еще идет, и из глотки неприятный запах, предполагала , что был шейный хонд роз и он наконец то вылез, то есть все это в организме было, но толчка для развития не было, а тут появился толчок для выхода!!!!и локти с коленками были очень шершавые не потому, что стояла на локтях, а потому что функция щитовидоной железы начала в нормальное состояние приходить, и с каждым разом пока убеждаюсь, что организм приходит в норму, и плечо правое до сей поры болит очень сильно, но это такая хорошая боль, господи, как же я рада, спасибо тебе маша, спасибо тебе мироздание, каждый раз когда я делаю зарядку только самые добрые пожелания для тебя и твоей семьи, спасибо, конечно, и адамовичу, как бы мы без него. Да цикл пошел по луне 28 дней, никаких лишних выделений (раньше было и 31и 38),а еще у меня всегда трескалась кожа на пальцах рук и на пятках и какие процедуры я только не проделывала, а 2 недели назад поняла, что трещин нет ( ну вот это краткий итог почти трех месяцев ежедневного наслаждения гимнастикой, может не очень понятно написала, но как смогла второй раз в инет пишу, чаще читаю)Теперь я уже каждый день все 27упражнений не делаю, делаю как хочу, а упражнения все люблю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
PS:некоторые мои познания, увлекаюсь тайским массажем, точка на грудине отвечает за иммунитет, (во многих упражнениях гимнастики мы её «массируем», когда в ввернем мире, мы надавливаем коленом на колено задействуем точку жизни и долголетия)!
Всем всего самого хорошего!!!!!