Автор Тема: Ну, начнем свой опыт!:)  (Прочитано 2535 раз)

Anna Ruslanova

  • ***
  • Пользователь
  • *
  • Сообщений: 54
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Ну, начнем свой опыт!:)
« Ответ #60 : 16 Январь 2019, 01:36:05 »
Давненько я не писала. Конец года и начало весьма у меня качельное. То у мужа страсти-мордасти, то у меня. И главное - понаехали со всех сторон. Последняя новость - мы с малым в больнице, у него воспаление лёгких, лежим в детском педиатрическом отделении. С нами в палате ещё двое деток - 1,5 года и 4 года, девочки и две мамаши. Зачем я это пишу: мамаши, мягко говоря, не тихие, девочка по младше ещё нормально, а вот та, что 4 года - это полный пиздец во всех отношениях. Капризная, плаксивая, ревучая, шумная и абсолютно непослушная. Если бы мой Руслан рискнул ко мне так разговаривать.... вай...не завидую. Ну и ещё вокруг дети воют, ноют, кричат, бегают и так далее. Я заметила по себе, что я спокойна, ну конечно чуток подрывает крышу, но в целом у меня состояние спокойного пофигизма. Годик тому у меня была бы уже истерика. А тут нет, я даже оценила, какой сын у меня прекрасный. Я всегда недовольна его воспитанием и поведением, собой как мамой, а тут прям, на фоне, я понимаю, что мой сын - золото. И так мы с ним любимся, и такая я спокойная. Уверена - это результат гимнастики, именно она даёт вот это равновесие. Очень ей благодарна. Я теперь могу находится среди шумных людей без потери пульса
« Последнее редактирование: 16 Январь 2019, 01:40:50 от Anna Ruslanova »

Anna Ruslanova

  • ***
  • Пользователь
  • *
  • Сообщений: 54
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Ну, начнем свой опыт!:)
« Ответ #61 : 09 Февраль 2019, 21:49:02 »
Очень давно я не писала, случился у меня откат, жёсткий. Три недели моей жизни выпали из жизни и прошли мимо меня. Четвёртая неделя заканчивается и только к концу я раздуплилась:) За все это время гимнастику сделала раз 5.....печаль. Но, я восстанавливаюсь, хотя, у нас с мужем сейчас качели качелистые, не в плане семейных отношений, а пребывания на польской земле, як не срачка, так пердячка и год начался вот вообще не так. Ещё я заметила, что не умею расслабляться, а все мои попытки это сделать - иллюзия, я сама не заметила, как напряглась настолько, что физическому телу стало оч плохо. Мне теперь надо учиться расслабляться, по настоящему. Я даже засыпаю в напряжённом состоянии - все тело сжато. И так я живу с момента переезда сюда...то есть полгода и отследила факт напряжения только сейчас. Ну, ещё два дня и рабочая неделя... а я толком сейчас выходную неделю не отдохнула, садомазохизм какой-то. Буду над этим работать

Anna Ruslanova

  • ***
  • Пользователь
  • *
  • Сообщений: 54
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Ну, начнем свой опыт!:)
« Ответ #62 : 20 Февраль 2019, 06:00:21 »
Я начала заниматься скандинавской ходьбой! Встаю рано, хожу минут 30, прихожу, делаю гимнастику и целый день как батарейка, очень круто! Одна только печаль в этом, не могу сделать од, дома постоянно кто-то находиться, пока пишу эти строки, пришла мысль сделать од завтра утром во время скандинавской ходьбы. Во как:) Попробуем:)

Anna Ruslanova

  • ***
  • Пользователь
  • *
  • Сообщений: 54
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Ну, начнем свой опыт!:)
« Ответ #63 : 16 Март 2019, 09:29:29 »
Я сегодня вспомнила, что гимнастикой упорно и целенаправленно занимаюсь уже 9 месяцев. Это единственная практика, которая со мной так долго. Для меня по прежнему остаются сложными и плохо выполняемыми совсем упражнения С2 и Н9, но ниче, я не расстраиваюсь.
Сделала небольшой анализ и увидела следующее: все что происходило со мной в последний период было достаточно ровным и спокойным. Были качели, не без этого, но ранее у меня были бы сильные истерики и психи. Все складывалось бы оч сложно. А так события у меня и моей семьи складывались достаточно легко и быстро.
Другой вопрос, что я, все ровно, все время была в напряжении, но это та зона, с которой мне надо работать оч плотно.
Я заметила, что стала ровнее ходить, сидеть, более раскрепощеннее и спокойнее в отношениях с мужем. Лучше стала чувствовать свое тело. Что-то налаживается в моей жизни, и такое тонкое, неуловимое, интересное состояние.
Спина себя прекрасно чувствует, ноги перестали сильно крутить и болеть, бывает временами, но не так постоянно и часто, как это было ранее Вот такие дела у меня за эти 9 месяцев. За эти 9 месяцев достаточно  сильно в другую сторону повернулась моя жизнь:)

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13811
  • сказали спасибо: 579
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: Ну, начнем свой опыт!:)
« Ответ #64 : 16 Март 2019, 09:41:46 »
здорово)
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html