Автор Тема: Ну, начнем свой опыт!:)  (Прочитано 3470 раз)

Anna Ruslanova

  • ***
  • Пользователь
  • *
  • Сообщений: 62
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Ну, начнем свой опыт!:)
« Ответ #60 : 16 Январь 2019, 01:36:05 »
Давненько я не писала. Конец года и начало весьма у меня качельное. То у мужа страсти-мордасти, то у меня. И главное - понаехали со всех сторон. Последняя новость - мы с малым в больнице, у него воспаление лёгких, лежим в детском педиатрическом отделении. С нами в палате ещё двое деток - 1,5 года и 4 года, девочки и две мамаши. Зачем я это пишу: мамаши, мягко говоря, не тихие, девочка по младше ещё нормально, а вот та, что 4 года - это полный пиздец во всех отношениях. Капризная, плаксивая, ревучая, шумная и абсолютно непослушная. Если бы мой Руслан рискнул ко мне так разговаривать.... вай...не завидую. Ну и ещё вокруг дети воют, ноют, кричат, бегают и так далее. Я заметила по себе, что я спокойна, ну конечно чуток подрывает крышу, но в целом у меня состояние спокойного пофигизма. Годик тому у меня была бы уже истерика. А тут нет, я даже оценила, какой сын у меня прекрасный. Я всегда недовольна его воспитанием и поведением, собой как мамой, а тут прям, на фоне, я понимаю, что мой сын - золото. И так мы с ним любимся, и такая я спокойная. Уверена - это результат гимнастики, именно она даёт вот это равновесие. Очень ей благодарна. Я теперь могу находится среди шумных людей без потери пульса
« Последнее редактирование: 16 Январь 2019, 01:40:50 от Anna Ruslanova »

Anna Ruslanova

  • ***
  • Пользователь
  • *
  • Сообщений: 62
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Ну, начнем свой опыт!:)
« Ответ #61 : 09 Февраль 2019, 21:49:02 »
Очень давно я не писала, случился у меня откат, жёсткий. Три недели моей жизни выпали из жизни и прошли мимо меня. Четвёртая неделя заканчивается и только к концу я раздуплилась:) За все это время гимнастику сделала раз 5.....печаль. Но, я восстанавливаюсь, хотя, у нас с мужем сейчас качели качелистые, не в плане семейных отношений, а пребывания на польской земле, як не срачка, так пердячка и год начался вот вообще не так. Ещё я заметила, что не умею расслабляться, а все мои попытки это сделать - иллюзия, я сама не заметила, как напряглась настолько, что физическому телу стало оч плохо. Мне теперь надо учиться расслабляться, по настоящему. Я даже засыпаю в напряжённом состоянии - все тело сжато. И так я живу с момента переезда сюда...то есть полгода и отследила факт напряжения только сейчас. Ну, ещё два дня и рабочая неделя... а я толком сейчас выходную неделю не отдохнула, садомазохизм какой-то. Буду над этим работать

Anna Ruslanova

  • ***
  • Пользователь
  • *
  • Сообщений: 62
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Ну, начнем свой опыт!:)
« Ответ #62 : 20 Февраль 2019, 06:00:21 »
Я начала заниматься скандинавской ходьбой! Встаю рано, хожу минут 30, прихожу, делаю гимнастику и целый день как батарейка, очень круто! Одна только печаль в этом, не могу сделать од, дома постоянно кто-то находиться, пока пишу эти строки, пришла мысль сделать од завтра утром во время скандинавской ходьбы. Во как:) Попробуем:)

Anna Ruslanova

  • ***
  • Пользователь
  • *
  • Сообщений: 62
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Ну, начнем свой опыт!:)
« Ответ #63 : 16 Март 2019, 09:29:29 »
Я сегодня вспомнила, что гимнастикой упорно и целенаправленно занимаюсь уже 9 месяцев. Это единственная практика, которая со мной так долго. Для меня по прежнему остаются сложными и плохо выполняемыми совсем упражнения С2 и Н9, но ниче, я не расстраиваюсь.
Сделала небольшой анализ и увидела следующее: все что происходило со мной в последний период было достаточно ровным и спокойным. Были качели, не без этого, но ранее у меня были бы сильные истерики и психи. Все складывалось бы оч сложно. А так события у меня и моей семьи складывались достаточно легко и быстро.
Другой вопрос, что я, все ровно, все время была в напряжении, но это та зона, с которой мне надо работать оч плотно.
Я заметила, что стала ровнее ходить, сидеть, более раскрепощеннее и спокойнее в отношениях с мужем. Лучше стала чувствовать свое тело. Что-то налаживается в моей жизни, и такое тонкое, неуловимое, интересное состояние.
Спина себя прекрасно чувствует, ноги перестали сильно крутить и болеть, бывает временами, но не так постоянно и часто, как это было ранее Вот такие дела у меня за эти 9 месяцев. За эти 9 месяцев достаточно  сильно в другую сторону повернулась моя жизнь:)

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13894
  • сказали спасибо: 580
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: Ну, начнем свой опыт!:)
« Ответ #64 : 16 Март 2019, 09:41:46 »
здорово)
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

Anna Ruslanova

  • ***
  • Пользователь
  • *
  • Сообщений: 62
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Ну, начнем свой опыт!:)
« Ответ #65 : 04 Июнь 2019, 05:09:25 »
А у меня год гимнастики!! А я молодец! Я целый год практикую одну и туже практику! Были перерывы, но совсем не большие! Я счастливый человек! ;D

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13894
  • сказали спасибо: 580
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: Ну, начнем свой опыт!:)
« Ответ #66 : 04 Июнь 2019, 07:08:31 »
поздравляю)
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

Anna Ruslanova

  • ***
  • Пользователь
  • *
  • Сообщений: 62
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Ну, начнем свой опыт!:)
« Ответ #67 : 13 Июль 2019, 19:59:39 »
Привет привет, мой дневничек. Был перерыв в гимнастике - месяц, даже больше, полтора наверное. Связано с тем, что я приехала домой на лето. Пока всех перевидала, пока туда пока сюда, вот месяц и прошел. Ну и был у меня какой-то жесткий откат, не хотелось заниматься никакими практиками вообще, даже хной рисовать не хотелось. Сегодня утром проснулась и почувствовала жесткую потребность в РЗ и начала свой день с нее. Уххх, какая красота.
Что я заметила. Пока не делала гимнастику - резко сократилось количество потребляемой воды, вплоть до двух стаканов в день.
Сегодня как гимнастику сделала, так и пошла сербать воду стакан за стаканом. ;D
Хоть гимнастику не делала, но во внимании ее держала. Я ведь стараюсь отслеживать изменения. Так вот, когда мои волосы дорастают до плеч, я, как правило, состригаю их максимально коротко, почти под мальчика. А тут пришла к парикмахеру и решила длину оставить. но открыть перед. Вай, мне так красиво и я так женственно себя чувствую. Я таааак себе нравлюсь! Юбочки, платюшка ношу сейчас, прям в кайф! И осанка..сутулюсь еще, но уже чаще ловлю этот момент и держу осанку.
 Вообщем, как то красивой я себя чувствовать начала, даже прикупила себе платье, вместо шорт ;D :-*

Anna Ruslanova

  • ***
  • Пользователь
  • *
  • Сообщений: 62
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Ну, начнем свой опыт!:)
« Ответ #68 : 13 Июль 2019, 20:07:25 »
ой ой и еще, я прошусь в раздел старше года, я уже целый годик с гимнастикой, урааааа

Anna Ruslanova

  • ***
  • Пользователь
  • *
  • Сообщений: 62
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Ну, начнем свой опыт!:)
« Ответ #69 : 15 Июль 2019, 05:21:44 »
Сегодня утром мама меня спросила: Аня, только не обижайся, расскажи, пожалуйста, какому богу ты молишься?
Я: в смысле?
Мама: солнышку?
Я: ээээммммм, давай начнём с причины побудившей у тебя этот вопрос
Мама: ну я увидела вчера как ты на коленках стояла лицом к солнышку и что-то там потом руками делала
И тут меня разорвал искренний громкий смех, мама застала меня за гимнастикой на улице ;D  ;D и подумала, что я делаю какой-то ритуал ;D Видимо, бедьненькая, всю ночь не спала, все думала, что это я такое делаю и как правильном спросить. ;D
Вот как воспринимается наша гимнастика другими людьми. И знаете, я с мамой в чем-то согласна! Ведь гимнастика - и правда ритуал, ритуал погружения в себя, в свои чувства, в своё тело. Аж почувствовала себя волшебницей :-*

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13894
  • сказали спасибо: 580
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: Ну, начнем свой опыт!:)
« Ответ #70 : 16 Июль 2019, 01:11:13 »
хаха, вот это смешно!
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

Anna Ruslanova

  • ***
  • Пользователь
  • *
  • Сообщений: 62
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Ну, начнем свой опыт!:)
« Ответ #71 : 16 Июль 2019, 01:28:57 »
после перерыва у меня есть потребность делать гимнастику 2 раза в день. Первый раз - с утра после пробуждения, второй раз в течении дня на улице. Заметила сразу что мысли успокоились после занятий, начала больше пить воды и как то все процессы и дома и на работе начали протекать проще. А до этого был какой-то трэш прям.

Anna Ruslanova

  • ***
  • Пользователь
  • *
  • Сообщений: 62
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Ну, начнем свой опыт!:)
« Ответ #72 : 17 Июль 2019, 03:35:53 »
Вчера у Марии прочитала пост про полноту:) Очень мне он понравился. Я сразу же спроецировала его на себя, потому как поправилась:) Мой размер М плавно увеличился в Л и местами даже ИКСЛ. Хотя по лицу моему не скажешь. Увеличились бедра, пока и живот. Так вот, я себя ловлю на мысли, что мне нравится мое уплотнение. Я одеваю шорты и ляшечки такие классные  выглядывают. Одеваю платье и я в платье не как тощая трость а как вкусненькая конфетка ;D Вопрос только в том, что этому пополнению нужно придать еще формы. Потому как живот у меня не просто животик, а такой немалый себе пузень, особенно когда сижу....хотя...если честно, о Боже, даже страшно в этом признаться, но он мне нравится. Есть за что пожмакать, мягенько так, короче я такая мягенькая стала. И тут немного внутренний конфликт наступил. Мне нравится, а вот муж мой говорит, что пузень надо убрать и в шортах или платье облегающем я уже быть не могу, потому как торчит, даже если выпрямляюсь и, в теории, я должна как-то что-то сделать с этим. Но мне нравится, я даже с удовольствием сидя или лежа дышу животом и смотрю, как он смешно и мило и сильно надувается. ;D ;D ;D И мне очень даже комфортно в той массе, в которой я сейчас есть. Вот такие дела.

Anna Ruslanova

  • ***
  • Пользователь
  • *
  • Сообщений: 62
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Ну, начнем свой опыт!:)
« Ответ #73 : 17 Июль 2019, 03:51:50 »
Моего сына к себе забрала другая его бабушка в Николаевскую область. И вот я осталась одна с мамой. Впереди меня ждет поездка на неделю в Харьков. Еду обучаться, очень уж привлек меня тета хилинг, хотя обучение для меня это стоит баснословных денег, если честно, и я временами думаю, что лучше б я на море съездила, на котором 2 года не была, блин. Но душа моя рвется именно туда, как и изначально к Марии на курс по гимнастике. Не могу объяснить зачем мне это надо, но вот я хочу, Вселенную прошу, и она мне помогает, все складывается мягко, ровно, денежки приходят на поездку. К стате, море и горнолыжный курорт в новый год прошу уже второй год, прорабатываю варианты поездок...нифига не складывается. :o ;D но меня это не сильно расстраивает. Я это все к чему пишу. Малого нет и я больше сосредоточилась на себе, на своих ощущениях. До гимнастики перед поездкой у меня был какой-то жесткий мандраж и суета, сейчас, когда возобновила практику, стало спокойненько и я слышу, что происходит вокруг. Как же прекрасно сегодня пели птицы, невероятно просто. Я думала, у меня тут какой-то экзотический хор под окном. Иду по улице и на меня как-то люди странно смотрят, собаки улыбаются, я постоянно улыбаюсь, странное состояние. Тот случай, когда ты не знаешь, тебе радоваться или тревожиться. Вот даже сейчас пишу и мысли путаются, уходят с одной стороны в другую, но спокойствие внутри полное и такая себе тихая радость. Как то так ::)

lerchia

  • Ведущая группы
  • Старожил
  • ***
  • Сообщений: 420
  • сказали спасибо: 30
    • Просмотр профиля
Re: Ну, начнем свой опыт!:)
« Ответ #74 : 18 Июль 2019, 18:05:24 »
спокойствие внутри полное и такая себе тихая радость

Как здорово!)