24 апреля 2018, СОСНОВЫЙ БОР, ведущая Диана Ибрагимова

[Диана Ибрагимова]

Семинар по женской гимнастике «Рождение звезды», СОСНОВЫЙ БОР
——————————————————————————————————————
24 апреля 2018, 11:00–14:00

Всего 15 минут вдумчивых занятий в день гимнастикой «Рождение звезды» способны преобразить образ жизни и общее состояние, подарить более глубокое чувствование своего тела и осознание своей женской сути. Эти простые упражнения постепенно убирают дисбаланс и асимметрию, помогая обрести женственное, красивое, здоровое тело, дают энергию и формируют осознанное отношение к себе.

Упражнения довольно просты и, в то же время, эффективны. Они подобраны, учитывая именно женскую физиологию и потребности женского организма. Во время занятий стимулируются гормональные железы, лимфоток, прорабатываются глубокие мышцы и внутренние органы, разрабатываются позвоночник и суставы, улучшается кровоток.

В программе:
• Беседа о гимнастике и обмен опытом:
— для чего нужна гимнастика
— на какие сферы влияет гимнастика и как,
— как физиологически работают упражнения,
— в какое время суток их лучше делать,
— как организовать пространство для занятий,
— как наслаждаться практикой.
• Отстройка базовых положений.
• Выполнение 9 упражнений с уточнением всех нюансов.
• Разговор о выбросе и его выполнение.
• Ответы на вопросы.

Официальный сайт http://gimnastika-zvezda.com/seminar.html
Отзывы после семинаров: https://vk.com/topic-7786046_29938079

Ведущая: Диана Ибрагимова (Санкт-Петербург)
— — — — — — — — — — — — — — — —
Стоимость:
— При оплате до 20 апреля — 2000 руб.
— Далее 2500 при наличии мест!

Узнать подробности, записаться можно у организатора Анны:
сообщением —> https://vk.com/anna.rukhlova
звонком по тел. +79117483656
письмом на почту Anna_rizova@mail.ru