Автор Тема: 10-11 февраля. Красноярск. Ведущая - Ирина Хардикова  (Прочитано 52 раз)

Айрин

  • Администратор
  • Старожил
  • *****
  • Сообщений: 315
  • сказали спасибо: 24
    • Просмотр профиля
ГИМНАСТИКА "РОЖДЕНИЕ ЗВЕЗДЫ" + ОСОЗНАННОЕ ДВИЖЕНИЕ + ТЕЛЕСНЫЕ ТРЕНИНГ "МОЙ РЕСУРС. ОПОРЫ И ГРАНИЦЫ."
Время проведения: 10-11 февраля.
Место проведения: Красноярск.
https://vk.com/seminar_zezda_kr
**********
Женская гимнастика "Рождение Звезды" - это уникальная телесная и духовная практика, удивительным образом преображающая женщину.
Во все времена женщины искали способы раскрыть свою внутреннюю красоту и силу.
Гимнастика "Рождение звезды" имеет глубокие корни.
Она доступна любой женщине, независимо от возраста, физического и психологического состояния.
Гимнастика - это комплекс упражнений, которые Женщина может выполнять самостоятельно.
Гимнастика - это путь к себе НАСТОЯЩЕЙ.
Это ЖЕНСКАЯ практика, которая возвращает здоровье, красоту, сексуальность, женскую силу, интуицию.
При регулярной практике многие женщины отмечают следующие результаты:
- женщина становится лёгкой, сексуальной, усиливается ее энергетика,
- появляется ресурс для решения старых задач и ситуаций, а также для реализации себя, своих истинных желаний и целей.

На занятии - разберем и отстроим базовые положения
- сделаем часть упражнений гимнастики , разберем их особенности, возможные ошибки,
- поговорим о технике безопасности в выполнении гимнастики,
- экологичности запроса,

Занятие подходит как для новичков, так и для тех, кто уже занимается.

+ Осознанное движение.
ОСОЗНАННОЕ ДВИЖЕНИЕ - это телесно-ориентированная практика. Она тренирует вас слушать себя всегда и везде. Люди, практикующие ОД, всегда знают, чего хотят и умеют этого добиваться, умеют отличать своё внутреннее движение от навязанного и имеют смелость быть собой, выражать себя в присутствии других людей, при том выражать себя в приемлемых формах. Они действуют в жизни расслабленно, уверенно. Знают свои "тёмные" стороны и умеют с ними жить. Также у ОД-практиков сильнее развита интуиция, они полнее реализуют свой творческий и интеллектуальный потенциал.

+Телесный Тренинг "Мой ресурс"
"Мой ресурс" - это тренинг про ресурс, который всегда с собой - про тело и его удивительные возможности возвращать к жизни, к силе, к радости.
Минимум теории - максимум информации, которую откроет вам ваше тело.
Задачи тренинга - открыть ваш ресурс в процессе выполнения практик, оставить телесную память о ресурсном состоянии и применять эти техники в любой момент.

+Телесный тренинг "Опоры и границы"
Темы границ и внутренней целостности - основное направление этой встречи.
Что будем исследовать
- опора внутри себя,
- опоры внешние - на то, что даже невозможно и помыслить опорой,
- эластичность границ.

Задачи тренинга - поисследовать ваши опоры и границы в процессе телесных практик, оставить телесную память о состоянии управления своими границами и применять эти техники в любой момент в своей жизни.
******************

Занятие ведет Ирина Хардикова (Волкова), инструктор женской гимнастики Рождение Звезды Марии Гусевой. (более 6 лет личной практики, семинары у Марии Гусевой: 2014, 2015 г, 2017 г, инструкторский семинар на Алтае 2016 г, опыт проведения своих семинаров по гимнастике - с 2015 г.), телесный практик (Семейная Мягкая Школа, осознанное движение, контактная импровизация, телесно-ориентированная терапия, бодиворк, идеокинезис) https://vk.com/ikhardikova
***
Участие и оплата https://vk.com/topic-123672306_33826106
Расписание:
10 февраля:

10.00 - гимнастика Рождение Звезды
12.00 - сессия осознанного движения
15.00 - 19.00 - телесный тренинг "Мой ресурс"

11 февраля:
10.00 - 14.00 - телесный тренинг "Опоры и границы"
Место проведения уточняется.