Автор Тема: Групповое занятие №2  (Прочитано 15109 раз)

dzheni777

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 32
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Групповое занятие №2
« Ответ #15 : 13 Декабрь 2012, 00:27:31 »
Добрый день, Катерина:) большое спасибо за то, что ведете группу. Что-то наверное я делаю не то на 2 занятии, т.к.:
1. уже 3 дня повышенный психоз и тревожность. Стараюсь как можно больше делать "выброс", все по прежнему.
2. стала отчетливей чувствовать напряжение в животе, в нижней части. Оттуда и истоки психоза.
Еще что стала замечать, но это началось раньше. Ноги, вернее стопы стоят как то не верно. Положение похоже на то, когда человек идет по очень холодному полу босиком, а именно не полность ступает на стопу, не прокатывает ее по полу. Смешно так:) Стою мою посуду: в нижней части живота - напряжение, стопы вообще все время норовят встать на наружнюю свою часть, а не нормально "сцепиться с землей".
И еще:))) у всех женщин, то мужики, то кошки прибегают посмотреть, а мой - не идет:))) точно, говорю, Вам, что-то не то:)))
 

Татиана

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 41
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Групповое занятие №2
« Ответ #16 : 13 Декабрь 2012, 00:52:56 »
Ну и что, что не идет! Я девятый месяц гимнастику делаю, уже и сама изменения вижу, а муж в упор не замечает. Специально спрашивала - никаких, говорит, изменений нет, все как всегда. Может мужчина не тот рядом со мной? Как-то часто об этом задумываться стала.

dzheni777

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 32
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Групповое занятие №2
« Ответ #17 : 13 Декабрь 2012, 01:05:27 »
Ну и что, что не идет! Я девятый месяц гимнастику делаю, уже и сама изменения вижу, а муж в упор не замечает. Специально спрашивала - никаких, говорит, изменений нет, все как всегда. Может мужчина не тот рядом со мной? Как-то часто об этом задумываться стала.
Татиана, у нас с вами нормальные мужики, именно такие каких мы с вами их сделали:))) Вчера начала смотреть фильм "Весенние надежды". Вот прям в точку, пытаюсь мужу показать:), что б он посмотрел со стороны:) но он пока не дается:))) у меня даже подруга когда разводилась, ее муж все время спрашивал, с чего бы это она вдруг!? от него уходит:))) Представляете, они, мужики, какие-то более деревянные, невнимательные:) чтоли:))) мой муж абсолютно не помнит о чем мы вчера говорили, но если я его спрашиваю про счет полугодовой давности (мы работаем вместе) - он все моментально вспоминает и мне рассказывает:)) мы с ними, этиму мужчинами, такие разные:)))
« Последнее редактирование: 13 Декабрь 2012, 01:08:16 от dzheni777 »

Katerina Ganina

  • Инструктор по гимнастике Россия
  • Модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2773
  • сказали спасибо: 215
    • Просмотр профиля
    • Жизнь Тела
Re: Групповое занятие №2
« Ответ #18 : 13 Декабрь 2012, 02:44:12 »
dzheni777, здравствуйте. гимнастика имеет свойство обнажать те места, где у вас тонко, то есть разворачивает нас туда, куда давно уже заглянуть стоило, но люди такие люди  ;D любят притуплять свои чувства и закрывать глаза на невкусные моменты жизни.

Рассмотрите поглубже в какую сторону идёт психоз и тревожность и разглядите повнимательней эти аспекты в себе. Чего хотите, но не признаётесь? Чего боитесь? О чем волнуетесь?
Консультации по психосоматике http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1201.0
Информационный портал об Исцелении - Жизнь Тела https://vk.com/life_of_the_body

dzheni777

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 32
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Групповое занятие №2
« Ответ #19 : 13 Декабрь 2012, 05:08:12 »
dzheni777
Катерина, спасибо:)

Анна Балахнина

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 5
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Групповое занятие №2
« Ответ #20 : 09 Март 2013, 19:41:29 »
Хотела поделиться своими ощущениями, когда я первый раз делала выброс. Долго сосредотачивалась, представляла что по позвоночнику стекает вода. Представляла до тех пор, пока не появится физическое ощущение стекающей воды. В конце концов, когда вода дотекла до промежности, у меня было физическое ощущение будто из меня что-то выливается. Я подождала, пока всё это выльется, и закончила упражнение.
Во все последующие разы такого ощущения повторить не удалось. Может я мало концентрируюсь?

Katerina Ganina

  • Инструктор по гимнастике Россия
  • Модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2773
  • сказали спасибо: 215
    • Просмотр профиля
    • Жизнь Тела
Re: Групповое занятие №2
« Ответ #21 : 10 Март 2013, 08:12:40 »
Анна, мне видится, что всё время одинаковых ощущений не будет и нет смысла к этому стремиться. Возможно на тот момент, когда у Вас получилось так, как Вы описали, просто чему-то надо было выйти из Вашего Тела, оно вышло и всё.

У некоторых это луч Солнца или Ниагарский водопад, а ощущения и подавно у каждой свои. Кто-то видит Выброс, кто-то ощущает, кто-то просто расслабляется, нет единой техники.

По Выбросу девчонки делились ощущениями здесь http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=38.45

Консультации по психосоматике http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1201.0
Информационный портал об Исцелении - Жизнь Тела https://vk.com/life_of_the_body

Лу4истая

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 36
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Групповое занятие №2
« Ответ #22 : 15 Июнь 2013, 00:59:46 »
Здравствуйте!
Сегодня, ну очень захотелось перейти ко второму занятию (начала стоять в БП с 9 июня), но делать по три повтора не стала. Выполнила все упражнения по одному разу и выброс в СМ( вроде лучше прочувствовался)
Хорошо! Пару дней поделаю по одному подходу, а там видно будет.
Гимнастика меня манит и хочется делать еще и еще, осваивать новые упражнения и пробовать, пробовать, НО возраст, здоровье( вернее его остатки) не позволяют. Учусь слушать свой организм, и, пусть маленькими шажками, но двигаться вперед!

Katerina Ganina

  • Инструктор по гимнастике Россия
  • Модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2773
  • сказали спасибо: 215
    • Просмотр профиля
    • Жизнь Тела
Re: Групповое занятие №2
« Ответ #23 : 15 Июнь 2013, 01:11:39 »
Лу4истая, я всегда делаю по одному повтору, больше как-то и не просится, только на семинарах, когда показываю, рассказываю. Если от здоровья уже остатки, то пробовать действительно имеет смысл осторожно, доверяйте своим ощущениям. И если начинаются кризисы, возвращайтесь к Базовым.
Консультации по психосоматике http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1201.0
Информационный портал об Исцелении - Жизнь Тела https://vk.com/life_of_the_body

Лу4истая

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 36
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Групповое занятие №2
« Ответ #24 : 15 Июнь 2013, 01:17:42 »
Катерина, спасибо за поддержку!

Katerina Ganina

  • Инструктор по гимнастике Россия
  • Модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2773
  • сказали спасибо: 215
    • Просмотр профиля
    • Жизнь Тела
Re: Групповое занятие №2
« Ответ #25 : 15 Июнь 2013, 02:51:50 »
Всегда пожалуйста ;).
Консультации по психосоматике http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1201.0
Информационный портал об Исцелении - Жизнь Тела https://vk.com/life_of_the_body