Все случается неспроста и всегда вовремя.
О существовании гимнастики знаю уже больше двух лет, периодически пробовала заниматься. Но дальше трёх-четырёх дней дело не шло.
И вот после третьей моей расстановки у Марии, Гимнастика, ура-ура, снова в моей жизни.
Занимаюсь всего две недели.
И уже событий "полное лукошко".
Хочу в первую очередь для себя отметить, от чего к чему, потому как, когда становится хорошо, то кажется, что так было всегда. Хочется, как говорил создатель Яблока, link the dots, соединить все точки, а не забыть половину шагов на пути.
Итак, что было сейчас, с началом гимнастики:
Заболела дочка-причём на пустом месте и температура под 40 4 дня подряд. Я распереживалась, зарядку делала эти дни - только базовые положения.
У меня вылез герпес и ужасные мигрени, хотя последний раз такого рода недуги были года три назад.
Я чувствую, что я хочу кушать-будь то печенька или яблоко, стакан молока - я чаще чувствую, что мне этого хочется, а если не хочется-то не буду запихиваться, не буду кушать.
Живот стараюсь чаще мысленно проверять, расслаблен ли.
Из самих упражнений - во время выполнения начинаю слышать "белый шум", просто отключает от всего.