«Вдохновение стать собой»Дорогие женщины, вы открыли это сообщение - это хороший знак. Значит где-то рядом с вами сейчас проходят энергии силы и радости.
Я приглашаю вас на летний выездной семинар «Вдохновение стать собой», гимнастическо-осознаннодвигательно-массажно-банно-расслабительно-всепогрузительно-отдыхательный интенсив.
«Вдохновение стать собой» - это отдых за городом, в живописнейшем месте Ленинградской области на берегу озера Глубокое (
https://vk.com/yogahollglubokoe). Это возможность перезагрузиться и наполниться правильными энергиями, надышаться свежим воздухом, напитаться энергетикой леса, погрузиться в себя, почувствовать тело и осознать свою женскую суть.
Я буду вдохновлять вас, используя техники, которые уже давно стали образом жизни для меня. Мы расслабим тело вместе с гимнастикой «Рождение Звезды», проведем сессии Осознанного движения, научимся слушать тело, попаримся в баньке и поговорим по душам.
Даты:Заезд 19 августа (пятница) после 14:00.
Выезд 22 августа (понедельник) до 17:00.
План:Пятница – общий круг, знакомство, баня.
Суббота – утренняя гимнастика Рождение Звезды (групповое занятие), свободное время, расслабительные сессии, сессии ОД.
Воскресенье – утренняя гимнастика Рождение Звезды (групповое занятие), техники самомассажа живота, свободное время, расслабительные сессии, сессии ОД, спонтанные танцы, баня.
Понедельник – свободное время, выезд.
Стоимость:до 07 августа – 10.000 руб.,
с 07 по 14 августа – 12.500 руб.,
с 15 августа и до начала интенсива – 15.000 руб. при наличии мест.
В стоимость входит проживание (3 ночи), питание, баня, участие в интенсиве. Возможен выезд в воскресенье (тому, кому нужно будет на работу), в таком случае стоимость обсуждается индивидуально.
Возможен трансфер, оплачивается дополнительно.
Для регистрации пишите на почту
diana_ibr@mail.ru, либо в л.с.
https://vk.com/dianaibragimovaТакже интересующие вас вопросы можно задать по телефону 9431344 Диана.
Подробнее о практиках.
1. Женская гимнастика "Рождение Звезды" http://gimnastika-zvezda.com - это 27 упражнений, из которых женщина сама составляет себе индивидуальные комплексы. Упражнения довольно просты и, в то же время, очень эффективны. Они физиологичны именно для женщины и учитывают максимум потребностей её организма. Во время занятий:
• вы прорабатываете внутренние мышцы и органы;
• стимулируете гормональные железы;
• воздействуете на активные точки, улучшаете кровоток и лимфоток;
• массируете позвоночник и суставы.
Гимнастика показана всем женщинам, особенно если у вас нерегулярный цикл, болезненные месячные, проблемы с зачатием, проблемы сексуального характера, заболевания ЖКТ, сколиоз и кривая осанка. Упражнения "Рождения звезды" самым лучшим способом, растяжками и расслаблением, снимают с мышц зажимы и приводят их в естественный тонус, улучшают кровообращение. Прокачивают внутренние мышцы живота, таза и ягодиц, разрабатывают тазобедренные, коленные, плечевые суставы. В результате улучшается работа кишечника, повышается сексуальность, уходят неприятные и болезненные ощущения в критические дни. Интимная жизнь становится ярче, усиливается чувственность и чувствительность. Повышается здоровая способность беременеть - женщина раскрывается как женщина. Уходят боли в спине, улучшается осанка.
Во время занятий женщина подключается к мощному потоку женской энергии. За счёт чего обновляется её собственная энергия. И постепенно меняется её взгляд на мир и образ мыслей. Активизируется женское мировоззрение, доверие интуиции и собственным ощущениям. 15 минут в день вдумчивых занятий дают действительно ощутимые результаты. Тысячи женщин ощутили это на себе.
На групповом занятии мы:
• выберем комплекс из 7 упражнений на текущий день;
• правильно отстроим базовые положения;
• выполним выбранный комплекс;
• откорректируем технику выполнения упражнений;
• разберем, каким образом формировать свой индивидуальный комплекс;
• поговорим
о выбросе и выполним его;
• разберем ваши вопросы.
2. Осознанное Движение (ОД)
https://vk.com/con.movement - это практика, которая появилась на основе Аутентичного Движения (АД). Это движение, идущее изнутри. Можно назвать её телесной медитацией. Здесь нет ведущих и нет ведомых. Есть человек и его желание узнать себя больше, услышать свое истинное, то, что внутри, под всеми слоями. Быть собой, слушать себя, слышать себя и то, что «за». Осознанное движение заключается в движении в безопасном пространстве с закрытыми глазами, прислушиваясь к импульсам своего тела.
3. Расслабительные сессииМы будем учиться расслаблять друг друга в парах, используя простейшие массажные техники. Это те способы, которыми вы в дальнейшем сможете пользоваться дома, помогая своим близким снять напряжение.
Научиться максимально эффективно восстанавливаться в короткие сроки в реалиях мегаполиса - это не просто прихоть, это жизненно-необходимый навык. Потому что от того, какие энергии нас наполняют зависит все – обстоятельства, люди, ситуации, мужчины на нашем пути, предложения по работе, да почти все… Проявите заботу к своему телу и душе, и, поверьте, мир моментально отблагодарит вас.
Практикуйте вместе со мной «Вдохновение стать собой» и ждите чудес!
#вдохновение_стать_собой #рождениезвезды #15минутдлякрасотыиздоровья #осознанноедвижение #од #аутентичноедвижение #расслабление #гимнастика
#семинар_рождениезвезды_ди #моисеминары #питер #спб #глубокое #йогахоллглубокое #интенсив
#ibragimovadiana
