Участвовала в Марафоне по психосоматике у Катерины Ганиной.
Семь чудесных дней, полных открытий. Трудных, но насыщенных. С глубокими проживаниями и осознаниями.
Что мне дал марафон? Силы. Быть собой на новом уровне: более открытом, целостном. Опыт встречи со своими разрушающими меня мыслями, опыт трансформации своих мыслей. Новое качество выполнения гимнастики - чувствовала Катино присутствие. Можно сказать, что марафон научил меня думать по-новому, не обрывать мысль, идти в нее, проходить таким образом через свои страхи и ограничения. Быстро выходить из зоны комфорта, переключаться. Я от многого освободилась и многим наполнилась. Я не устаю благодарить родителей за дар жизни. Когда трудно, тоскливо, сразу в уме появляются слова - "Благодарю за дар жизни")) Состояние меняется. Я чувствую себя женщиной, внутреннее чувство, я бережнее стала относиться к себе и своему телу, я слышу свое тело. Главное, есть у меня уверенность, что мое желание - жить в стройном теле и быть здоровой - исполнится. Теперь дело за малым - следовать своему выбору)
Катя, я благодарю тебе за эту возможность. Благодарю всех, кто был в этом проекте.
P. S. Минус три кг)