Дневник. Очерк о себе.

[Кристалл]

Про сопротивление.
В своих нерешенных проблемах я по прежнему остаюсь маленькой девочкой, которая боится показаться плохой - плохой дочерью, подругой, женой. Плохой в смысле несоответсвующей ожиданиям окружающих. Та которая соответствует ожиданиям окружающих - это не я и  "любят" они фальшивую картинку, а внутри я другая.
Что будет если я появлюсь настоящая?
Смена окружения?  Я боюсь этой реакции, меня терзает страх быть не понятой, не принятой, не соответствующей, не одобряемой. Что это за страх - детские реакции? Пора взрослеть и делать то что хочется и не ожидать поддержки и одобрения окружающих.
Двойной жизнью я жить больше не могу, устала. Есть ли грань между двумя этими крайностями?
И если есть, то что это за грань - предательство себя или некая защита своих внутренних процессов?

[Кристалл]

     Невежество культивируют там, где управляют людьми, а знания культивируют
там, где управляют ситуацией.
     Чтобы управлять ситуацией, нужны знания, а чтобы управлять людьми, нужно человеческое
невежество.
     Я потратил тридцать лет, чтобы найти зерно механического поведения. Я его нашел: это
самооценка, заменяющая человеку самосознание. Простая система плюс-минус-
подкреплений, только доведенная от биологического уровня до уровня социального
и даже до уровня идеального.
     Пока человек зависит от внешней «самооценки», а не от самоосознания, он
живет так, как живет, и иначе жить не может. А вот если что-то случается и он хочет жить
по-другому, тогда он обращается к знаниям духовного сообщества, чтобы узнать, а как
по-другому, потому что больше нигде об этом не сообщают и не могут сообщать по
определению. Это и есть роль духовного сообщества в истории человечества. Это и
есть цепочка прямой передачи, поскольку кто-то, когда-то, до чего-то додумался.
(с) И.Н.Калинаускас

[Кристалл]

.... когда любовь есть, о ней не говорят, когда ее нет,  то слова ее не заменят. (с) И.Н. Калинаускас

[Кристалл]

По следам консультации с Олей Пронченко.

Тема отношения с мужчинами вообще и с мужем в частности.

Консультация была разделена на 2 части.
По итогам первой части я поняла, что проживаю сценарий брака моих родителей.
Я такая умница и красавица, а он типа тормоз.
Я также поняла, что это мой такой переложить ответственность за себя на других.
Через несколько дней была проведена вторая часть.
Во второй части пришло четкое осознание, что проблемы в отношения проистекают из детства.
Меня не любили и обесценивали родители, все мои достижения пшик. Я - лох!
Меня не может полюбить интересный и "мой" человек. Я всю жизнь доказывала,
что я хорошая и достойна любви и внимания. Из этого я выстраивала отношения. Отсюда же мамская позиция по отношению к мужу.

Мысли пока три;
Перестать что-либо доказывать.
Заниматься тем, чем хочется и нравится.
Отказ от закрытой сексуальной стратегии.
(тем более она отнимает столько сил!)
и из этого выстраивать отношения.
А там, как говорила моя квартирная хозяйка - как Бог управит!

Оля, благодарю за помощь!
Так тонко, деликатно и тактично, но в тоже время - так четко и конкретно
выявила и показала мне мою слепую зону.

[Кристалл]

А ведь, собственно говоря, человеческие
отношения и начинаются с привязанности.
Привязанность рождает доверие. В
совокупности они дают психологический
комфорт. И это очень тонкие, очень хрупкие
ростки человеческого в жизни. Все мои
наблюдения показывают, что именно с
невнимания к этому начинается разрушение
живой, органичной, прекрасной части
человеческой жизни. Невнимательность,
неаккуратность, пренебрежение, небрежность
к тем моментам человеческих отношений, в
которых возникает простая (так называемая
простая) человеческая привязанность.
Привязанность, доверие, этот хрупкий
человеческий контакт за пределами
конвенций — это подарок человеку в жуткой
мясорубке механической жизни. И я даже
согласен, чтобы это называли любовью,
называли возвышенно и романтично, только
относиться к этому стоит внимательно,
потому что без такого отношения никаких
шансов нет.
«Ты слышал, как рвется паутина в осеннем
лесу?
Что за чарующий звук» (Лин По).
Ты же прекрасно знаешь, в какой стране мы
выросли. Мы выросли в стране с хамской
идеологией, с хамскими привычками. Мы —
грубые, примитивные, бесчувственные скоты,
которых гоняло государство, как хотело, и
имело, как хотело. И противостоять этому
можно только вниманием к тонким, хрупким,
слабым вещам в себе и других. И если мы не
будем культивировать в себе тонкость,
сентиментальность в изначальном смысле
этого слова, то есть чувствительность,
сенситивность, то ничего не получится. Все
будет по-прежнему.
И «нежные» женщины и «грубые» мужчины
будут продолжать говорить о возвышенном и
по-прежнему давить, ломать и разбивать все
вокруг себя. И страдать. И этим страданием
оправдывать все. Я же страдаю, значит, я
хороший. Страдать — дело нехитрое. Совсем
нехитрое, легче легкого.
А как же. Мы же, кроме хамской идеологии,
еще и на Достоевском выросли. Кто не читал,
тот хоть кино видел. Нам не страдать нельзя.
У нас это за самый главный признак
интеллигентности и душевной тонкости
считать принято.
А я предлагаю это столь сладостное занятие
прекратить. Прекратить и начать ценить
маленькие радости жизни. Тогда появятся
близкие люди. Один, два, три — это уже очень
много. И это гораздо ближе к духовности, чем
бодрое комсомольское «Мы». И повторюсь:
первая ступень человеческих отношений — это
привязанность. Очень хрупкие отношения,
очень легко ломающиеся. Потому что
доверить себя другому страшно, не потому
что опыт жизни сталкивал с предательством
и обманом… Не потому. Страшно, потому что
начнешь узнавать себя.
Это единственное, чего человек боится в отношениях по-настоящему. Начать
узнавать себя, со всем своим дерьмом, со
всей своей нерешительностью, робостью,
отсутствием твердости намерений, неумением
держать слово, то есть себя — слабого,
боящегося, что ему кто-то начнет верить. Кто-
нибудь начнет о нем заботиться. К кому-то
придется испытывать чувство благодарности.

Так вот же он, ответ на извечный вопрос,
почему все сказки заканчиваются свадьбой, а
все драмы начинаются после нее.
И.Н.Калинаускас

[Кристалл]

Однако, девы!
Время бежит неумолимо и вот уже и я перешагнула свой первый год с гимнастикой.
Ну что сказать - все изменилось, я изменилась, Мир изменился.

По телу - изменилась геометрия, походка, осанка, и сбросила вес, в кг сколько не знаю,
утром измеряла себя  - 5 см примерно, очень подтянулся целлюлит. Животик по прежнему кругленький, хотя на мне смотрится достаточно гармонично.
У врачей от официальной медицины нет никаких вопросов по моему здоровью.

По отношению к жизни и к окружающим людям - сделано много шагов к разрешению
главных проблем -  зависимости во всех видах и формах, самообман, перекладывание ответственности, нелюбовь и обесценивание себя.
Я, конечно, не могу сказать,что я их разрешила полностью, но уже хорошо осознаю их и иду к разрешению.

Про гимнастику - делаю сейчас 3-5 упражнений через день (тяну комплекс из карт).
А через день бывает стою в базовых или делаю то, что мне хочется или вообще не делаю гимнастику.
На днях сделала 6 упражнений и поняла, что это много для меня. Прежнему люблю балансировать упражнения по мирам.

Еще хочу написать про красоту.
Кажется, у Кристины в дневнике прочитала про красоту рывками - то глянцевая обложка, то серая мышь.
Вот у меня было нечто подобное. С приходом гимнастики я начала подниматься с нулевой отметки, постепенно увеличивая заботу о себе, что неизменно сказывалось на внешнем виде.
Сейчас я регулярно пользуюсь декоративной косметикой, и О-О-О даже ношу украшения.
Мне часто делают комплименты и мужчины и женщины, и даже иногда незнакомые люди.

Весь год я делала гимнастику, немного меньше вела дневник, сделала 3 расстановки (2 у Маши и 1 у Олеси Бондаревой), участвовала в проектах Кати Ганиной и Оли Пронченко, поучаствовала замом в расстановках, была на семинаре Дианы Ибрагимовой, попробовала остеопатию и БФМ-метод (Лера привет тебе!!!).
Стала немножко взрослее и переосмыслила некоторые вещи и стала немного больше понимать. Поняла что я не с другой планеты и есть еще на Земле люди, с которыми у меня немного совпадает образ мыслей и отношение к некоторым вещам. Научилась слушать пространство и себя.
Девушки, благодарю Вас за помощь! Это важно, когда есть к кому обратиться  за помощью.
Маша, благодарю тебя за гимнастику и форум, за организацию пространства!

[Katerina Ganina]

с вехой!
дневник перенесла в соответствующий раздел

[Кристалл]

Катя, благодарю! ))

[maryla]

Маша, благодарю тебя за гимнастику и форум, за организацию пространства!

я рада, что мы вместе создаем этот форум)

[Кристалл]

Сегодня пишу уже в новом разделе ))

Июль - макушка лета, жарит немилосердно.
Сегодня посмотрела в 8 утра - 29 +С, днем +34+36, на 15-17 июля предупреждение от
МЧС об усилении жары до +40+42 С

Размышляю сейчас и понимаю, что как-то меня везде в моей жизни маловато.
Гимнастика, конечно, дает ресурс и меня стало больше, и это хорошо и правильно (ну для меня как минимум точно!).
Я понимаю, что есть ресурс и нужно дальше развивать, но почему то меня гложет какое-то непонятное
чувство - ну вроде я эгоистка такая и много хочу, а мне не положено, что ли ...
И критик внутри недоверчивый - у тебя ничего не получиться, про ответственность не забудь.
Не лезь никуда и живи как все.

В том то и дело, что я как все не хочу, хочу по-другому.....
И сама себе удивляюсь, почему это и кто мне запретит. Это ж моя жизнь и мое счастье ....
 

[Кристалл]

Это про меня ....

Стать для другого путеводной звездой

Определить путь жизни и развития другого человека и усиленно толкать его в нужном направлении. Стать для него заботливой Мамой, строгим Отцом, Тренером, Спасателем и Духовным гуру в одном лице.

Взять на себя ответственность за его жизнь, его здоровье, его питание, его развитие. Ставить ему цели, вдохновлять, толкать, мотивировать. Быть баржей, которая толкает его вперёд.

При этом личная территория Другого: его принципы, мировоззрение, желания, система представлений о себе, способы взаимодействия с миром, представление о собственных возможностях; цели и свои собственные способы их достижения, а также физическая территория — личные вещи, своё пространство — всё это оккупируется. Вытаптывается и выпалывается как полянка с сорняками, чтобы засадить только нужное и полезное.

Цена такой заботы — лишение другого права на свободу, самоопределение, на свои собственные выборы, личную территорию, куда вход запрещён.

«Я знаю, что тебе нужно! Слушай меня, и у тебя всё будет хорошо!»

«Я взрастила его, сделала из него человека! Где бы он был, если бы не я?!»

«Я умнее, сильнее его. Я знаю, как надо. И если он будет делать всё, что я ему говорю,то всё будет отлично».

«Я живу для него. Я живу для того, чтобы у него всё было хорошо».

Людям кажется, что они живут для другого человека, жертвенно отдавая себя целиком. И естественно ждут благодарности.

На самом деле они просто поглощают другого человека, подменяя им собственные стремления и желания. Заполняя чужой жизнью дыру в своей душе.

Если бы все усилия, которые направляются на то, чтобы вырастить из Другого кого-то Достойного, тратились бы на то, чтобы услышать себя, и всё, что взращивалось в Другом, взращивалось бы в себе — вот это был бы рост!

Но очень сложно отказаться от миссионерской миссии, от контроля и родительской позиции в отношении к другому взрослому человеку. От чувства власти и могущества.

Отказавшись от жизни ради Другого, придётся встретиться с собой, с пустотой, которая окажется в том месте, которое заполнял другой человек.

Придётся более пристально взглянуть на себя и научиться отличать свои желания от желаний других людей. Признавать за собой свои потребности и разрешать себе их удовлетворять, не пытаясь дать счастье кому-то другому. И признать право за другим человеком быть другим и самостоятельно нести ответственность за свою жизнь.



Источник http://www.goodhouse.ru/family_and_children/psihologiya/moe-tvoe-nashe-gde-granicza-mezhdu-lyubovyu-i-zavisimostyu/#ixzz4EOWhZXyy

[Кристалл]

Сила потребности равна величине
препятствия, которое ты готов преодолеть
для реализации этой потребности.
Фундаментальный закон по отношению к
любой активности любого живого существа, не
только человека. Ты хочешь, а она нет. Она
что, разлюбила? Нет, просто у нее сила
потребности этого другая, но если ты знаешь
ее, то ты начнешь не со своего «хочу», а с ее
«хочу» и в результате получишь свое «хочу».
Это не манипулирование, это знание и его
практическая реализация. Некоторые
возражают, это же неестественно, если в этот
момент надо думать. Думать вообще
неестественно. Но именно благодаря этому
человек отличается от животного.  (с) И.Н.Кплинаускас

[Кристалл]

С моей точки зрения, в отношениях с
женщиной главное, чтобы я не торговал собой,
а значит, был искренен, другого способа не
торговать собой я не знаю. Второе состоит в
том, что я стараюсь быть занятым ею, а не
собой. Она мне интересна. Если она мне не
интересна, то тогда лучше пережить оргазм
наедине с собой, если гормон давит.
В. Что значит быть занятым ею?
Быть занятым ею — это значит быть
занятым ею. Тут не нужна никакая
технология. Просто все зависит от того, где
находится твое внимание. Можешь ли ты
получить удовольствие от удовольствия, которое ты доставил другому, от его удовольствия, или ты можешь получать удовольствие только в себе самом?
Тогда надо идти к профессионалке. Она тебе
доставит максимум удовольствия, ты ей за
это заплатишь, и на этом все отношения
закончатся.
Никогда не используй для достижения
близости обещание жениться, если ты
действительно не собираешься это сделать.
Среди приличных мужчин это считается
запрещенным приемом. У женщин это глубоко
впечатано. Есть два способа овладеть
женщиной — насилие или убеждение, причем
насилие — это не обязательно физическая
грубость. Что тебе интересно? Сам факт, что
ты с ней был в постели и у вас все
произошло, или то, что она захотела быть с
тобой. Вот в чем может мужчина
соревноваться, если уж ему хочется
соревноваться. С кем хочет женщина быть, а
с кем не хочет. Проявить в этом творческие
усилия, добыть соответствующие знания,
совершить соответствующие поступки, чтобы
она захотела быть со мной. Это интересно и
доставляет удовольствие. Взять ее — это не
сложно, как и женщине взять мужчину не
сложно. Ведь кнопка «власть» имеет две
стороны — властвовать и подчиняться, как и
кнопка «деньги»: быть богатым и быть
принципиально нищим. И кнопка
«удовольствие» имеет две стороны —
удовольствие или страдания как
удовольствие. Поэтому взять не проблема, но
зачем? (с) И.Н. Калинаускас

[Кристалл]

НЕЛЬЗЯ бить малыша. Нельзя бить ремнем вообще никого, вы наносите практически непоправимый вред его психике, формируете толерантность (терпимость) к насилию, заменяете в его голове понятие «любовь» на понятие «власть».

Кроме того, грубость, как и обсценная лексика, существует для того, чтобы указать оппоненту его место в иерархии: более низкое. Я выше тебя по положению, поэтому могу назвать тебя дураком, а ты мне ничего не сделаешь. Поэтому если вы показываете ребенку, что вас задели и оскорбили его слова, вы автоматически становитесь в позицию более слабого и подчиненного. Не надо. Ребенок не сможет вас обидеть, если вы всё время будете помнить, на чьей голове корона.
психолог Катерина Дёмина.

[Кристалл]

Сегодня ездила за маслами - выбралось
вот что: иланг-иланг, герань, мята луговая
и мускатный шалфей. Растревожили они
что-то во мне трепетное. Плакать
хочется почему - то