Путевые заметки. Дневник Ирины Гребенюк

[Айрин]

Если мир не дает чего-то, то видимо мне это сейчас и не надо. Это я про права - не могу сдать. Никак. 5 раз. Всё, отпускаю. И вдруг кому сдавать предстоит - 3 балла добавили за то, что инструктор, сидевший справа, не был пристегнут.

[maryla]

а купить не проще?
я купила и довольна)

[Кристина]

)))))))))))))))
брависсимо

[Айрин]

а купить не проще?
я купила и довольна)

так это был вариант с деньгами уже))). Именно в это время приехала какая-то комиссия московская к гаишникам. Вот  я и задаюсь вопросом, может пока отпустить...

[Айрин]

В субботу у меня была возможность познакомиться с контактной импровизацией, в городе была девушка, которая ею занимается, а еще учится на остеопата. Интересная, солнечная, высокая, в красивом живом теле.
Было нас кажется 8 человек.
Начинали с чувствования границ и доверия к другому человеку, который к тебе прикасается. Было задание (одно из) прочувствовать, как движения позвоночника, а потом и головы рождают движения других частей тела, почувствовать, где вообще зарождается движение. Постепенно перешли собственно к контакту - работали в парах - находя опору друг в друге, найти в другом "землю", стать водой.Оказалось, что я могу удержать на себе вес достаточно крупного мужчины. Вспомнилоь сразу ОД летом, на семинаре у Маши в Горном Алтае, когда Маша присела на Люду, и Люда потом говорила, что у нее оказывается больше силы, чем представлялось.
Зато потом, когда поменялись был свой бонус - чувствовать достаточно сильную опору и полностью ей доверять, можно было расслабляться и стекать и не бояться кого-то покалечить. Затем был опыт взаимодействия с девушкой - совсем другие ощущения и здесь было равноправие, хотя роли "земля-вода" постоянно менялись.
По итогу - много смеялись. Высвободилась как-будто радость тела. И так этого не хватает во взрослой и "правильной" жизни. А ведь это естественно вот так поваляться, повозиться, поиграть с телом в контакте - для детей (если их не ограничивать), для животных. Я помню, как у нас кот (взрослый уже) играл так с щенком - они кувыркались и гонялись друг за другом - дурачились по человеческим меркам.
И тело еще промялось хорошо так и расслабленность, и легкость и снова это ощущение ясности.

[maryla]

клева)

[Айрин]

Воскресенье - попала на арт-терапию к художнице Юлии Воловиковой. Работали с метафорическими картами с изображением ее картин. Очень важный для меня момент - это энергетика художника. Мне она очень созвучна. Вот например, есть игра Диксис, там рисунки для меня тяжелые, они давят.
На такие мероприятия, как я поняла, лучше идти с запросом. Но у меня его не было, хотя пока я добиралась - прогулялась полчаса по городу и пришло понимание моментов, которые у меня в голове копошились и не давали спокойно жить последние несколько дней. И на встрече это понимание обрело большую ясность.
Одно из заданий было  - выбрать картину, напоминающую детство. И я нашла - девочка идет по лугу с маками с фонариком в руке и закатное небо. А настоящее мы  рисовали. И потом нужно было выбрать вслепую две карточки со словами, определяющие настоящее и прошлое, и распределить их между настоящим и прошлым. И мои слова ЗАЩИТА и НЕЖНОСТЬ.  И третья  картинка - подсказка к настоящему - луговые цветы на тонких стебельках на фоне красивого неба, их качает ветер.
И вот развернулась у меня тема М и Ж. Детство - состояние защиты, оно идет от отца, с ним спокойно, интересно, даже будучи одной я не чувствую себя одиноко -  мне интересно ходить с этим фонариком. Очень забытое ощущение и очень ресурсное.  И я ищу это чувство защиты в мужчине. Вернее даже, не ищу,  а предполагаю, что оно там базово есть.   И из этого состояния защищенности в прошлом я могу сейчас быть открытой и нежной. ...Вспомнила, что на ОД у Маши мне выпадала карта "Смелость" - на ней тоже цветок, пробившийся сквозь почву и открытый всем ветрам.
Тема разворачивается.
 

[Айрин]

детство

подсказка к настоящему

будущее

[Айрин]

В дневнике у Инги Дубининой увидела стихи, зачиталась, хотя вообще-то не особо к восприятию поэзии расположена.
но это откликается:

Молитва

Святослава Булавская https://www.stihi.ru/avtor/svyata&s=50
Господи, сбереги моё прокипеченое терпение,
остатки нежных струн, настроенных по камертону.
Я приближаюсь к тебе острожно, можно сказать по чуть-чуть.
Я боюсь так случайно заснуть,и ответить за всё по закону.

Я смотрю себе пОд ноги, и вдруг пропадает слух.
Ноет волкАми земля : тело, душа и дух.
Я прошу в тот момент: приходи на мой след и маршрут,
побудь со мною как друг,
научи меня жить по-иному.

Господи, удержи во мне легкость, как суть,
свободу в уме от порядка.
Не дай мне себя обмануть,
будь честен со мной,
стань близким ко мне,
поддержи любовь без остатка.

Господи, помоги отпускать тех, кто схож,
с благодарностью в сердце за годы.
Помоги ценить вещи за грошь,
принимать настежь правду и ложь,
и себя без борьбы от природы.

Господи,я вижу тебя, словно дождь
во все времена непогоды.

Позволь мне растить в поле рожь,
и давать миру лучшие всходы.

[Татьяна Чиркова]

Картины чудо! Спасибо, Ира)

[Айрин]

Картины чудо! Спасибо, Ира)

да, они такие светлые

[Айрин]

Хватит ходить по кругу,
Ты его вдоволь знаешь.

Окажи всему миру услугу
Становись тем, кем мечтаешь.

Святослава Булавская

[Айрин]

Суббота. Дети у родителей. Актуализировалась мужская тема. Днем случайно попала на "трансформационную игру Talent Game", которая помогает раскрыть темы, связанные с работой, делом, предназначением. Активно в игре используются метафорические карты, рисование, осознанный выбор между противопоставленными факторами. Под конец уже поняла, что все, процесс пошел глубоко , потому как пошли телесные факторы и отключение мозгов.
Что меня удивило во мне - тема отношений сильно связана со многими другими процессами моей жизни, которые я думала, что могу разделить. Но разделять не удается, более того, я понимаю, что чем дальше, тем все более сложно что-то от другого отделять - здесь работа, а здесь семья, например. Все сплетается в единое для меня пространство. Иногда это напрягает сильно.
Пришла домой и пригласили позамствовать. Роль мужчины. Я чувствую, как мужчина старательно пытается не замечать, что говорит  и о чем болит сердце. Закрылся, забетонировался, отстранился - ушел в реальную жизнь,  запретив себе чувствовать. Молча порыдала от имени этого мужчины. (в расстановке он был не особо-то разговорчив). Закончили....потом..
Потом расставили меня и моего мужчину. Тема та же, хотя конечно со своими вариациями - боится выражать чувства свои. А внешне-то все хорошо. Вроде в расстановке проговорили эти самые чувства. Опять же за всех мужчин прорыдались все участницы расстановки - как говорится, и за себя, и за того парня.
И финишем дня - подруга пишет, что у нее умер друг. А через некоторое время добавляет, что это был не друг, а любовь ее. Что он ее любил 20 лет, но не говорил, что у нее семья - муж, дети и тоже не могла себе признаться и уйти. И она эту смерть предвидела и не успела ему сказать главного.....
И снова - боль в груди и рыдания, такое ощущение, что за всех тех, кто не сказал, не принял, не позволил себе проживать любовь....
Вот так и накатывает периодически...

[Айрин]

БАРНАУЛ, семинар по гимнастике, 5 ноября (суббота) в 10.30.
Адрес: Гущина 150/24 (Семейный Монтессори-центр "Детский Университет").
Запись по телефону 8 923 001 22 40

[Айрин]

Возобновляю регулярные занятия по гимнастике РОЖДЕНИЕ ЗВЕЗДЫ, а также приглашаю познакомиться с практикой ОСОЗНАННОГО ДВИЖЕНИЯ (ОД).
Периодичность - 2 раза в месяц. В ноябре - 12 и 26 (суббота).
Начало в 10.30.

Гимнастика пройдет в формате - 7-9 упражнений, минимум теории, максимум погружение в практику.