Кошка, все эти дни честно пыталась) самое простое, что приходит на ум - попытка все держать под контролем. Потому что "я лучше знаю, что кому делать, чтобы всем было хорошо". Может в этом причина напряжения. А отсюда и моя скованность. Не знание - как себя вести, о чем с людьми разговаривать. Постепенно, с возрастом, конечно, нарабатывается навык. Но как-то как на сцене. Близкие отношения, когда можно расслабиться и говорить то что в голову приходит - это редко, с единицами. Но так у многих, если не у всех. Так и напряжение у многих. Тут прям есть над чем подумать.
Интересно, что когда пишешь - думается качественнее и быстрее.