Напишу про гимнастику. Недавно вытянула новый комплекс. Такой легкий оказался, только вот н9 затесалось, корячусь, делаю.
Когда каждый день, когда раз в три дня. В общем, гимнастю, когда захочу, силком себя не заставляю.
Есть ощущение, что сейчас во мне идут какие-то очень серьезные процессы, которые затрагивают абсолютно все - и тело, и голову. Меняюсь я в общем, не знаю, в какую сторону, надееюсь, что в лучшую))) Да хоть даже если и не в лучшую, главное, что меняюсь. Жить так, как жила до гимнастики, я больше не буду, да и не смогу уже. И это классно))) Я за этим гимнастику и делаю, чтоб меняться. Так что процесс идет)
Что изменилось собственно.
Я себе нравлюсь. УРА! Неужели я себе нравлюсь! Блин, это ни с чем не сравнимое чувство: подходить к зеркалу, смотреть на себя и понимать, что я красивая. (как я долго писала это слово..) Вот с прыщами, в очках, а все равно ничего!! Да только ради этого стоит делать гимнастику. Еще мне неожиданно понравились мои ноги, руки, попа, грудь. Вот это действительно неожиданно,
в 28 лет я все это в себе разглядела. Может, еще что-нибудь увижу...Да, еще осанка стала немного лучше.
На счет спины, кстати. Я ее чувствую только тогда, когда она у меня болит. Когда гимнастю, чувствую, как она напряжена, особенно верхняя часть, да и поясница побаливает. Я не чувствую свой позвоночник, точнее, что у меня он есть. В связи с этим не чувствую опоры, стержня в себе, что ли, даже физически, когда стою или иду. Когда сижу вообще опираюсь на руки, кажется, что если опираться не буду - не смогу сидеть. Причем положение поясницы я чувствую, а повыше - лопатки, грудной отдел, шею - уже нет. Прям даже странно как-то, никогда раньше внимания на это не обращала.
В связи с этим вывод недавний: если нет опоры внутри меня, я ее ищу в других - в сестре, в коллегах. Хочется, чтоб кто-нибудь сильный пришел, и все мои проблемы решил, но так ведь не бывает. Со всем этим у меня как-то связана тема безопасности. Я когда на ночь остаюсь одна, то пять раз проверю, заперта ли дверь входная, и в спальню дверь обязательно закрываю, чувствую себя такой беззащитной. А с сестрой мне спокойнее, я даже сплю лучше, если она рядом. Короче, проблема ясна, осталось
только обнаружить в себе этот стержень. Почувствовать собственную силу, способнось самой решать свои проблемы и нести ответственность за себя и свои поступки. Воот.
Я ничего не вижу, в буквальном смысле. У меня год назад было минус 8, причем с астигматизмом и еще что-то, не помню названия, то явилось противопоказанием к лазерной коррекции зрения, которую я собиралась делать тогда. Сейчас по ходу стало хуже, к врачу не ходила, но чувствую. Читала у Бурбо, что означает плохое зрение - человек не хочет видеть то, что происходит вокруг. Таки да, я поэтому и не вижу. Я не хочу видеть то, что в моей жизни происходит, и почему происходит. Точнее не хотела раньше,
сейчас-то уже хочу! Но, блин, не вижу, не понимаю.. Есть ощущение, что хожу вокруг да около чего-то важного в своей жизни и не замечаю этого, вроде бы вот оно - осталось увидеть и взять, но я упорно прохожу мимо и не замечаю. Это у меня давно уже, сейчас только смогла сформулировать, и то как-то кривенько.
Вообще в роду у меня слепых и людей с таким зрением как у меня не было. Ну, или я об этом не знаю. Зрение стала терять где-то в 9-10 лет. В 3 классе уже носила очки, жутко стеснялась, с тех пор их и не снимаю. Блин, как же хочется уже прозреть! Не в смысле очки снять (хотя было бы не плохо), а в смысле видеть то, что вокруг тебя в действительности происходит, а то живу где-то в облаках...
Дальше. Про живот напишу. Он у меня стал теплый. Вот прям теплый-теплый, и живой. Раньше он у меня согревался во воремя гимнастики, а сейчас во время нее я ничего особо не чувствую, и после нее тоже, а вот когда еду, допустим на работу, я это тепло ощущаю. Причем локально - живот горячий, ноги мерзнут. Удивительно.
Прям стали разрабатываться плечевые суставы, очень больно делать н6 и н9 не из-за сколиоза, что не могу прогнуть позвоночник в грудном отделе, а боль именно в суставах.
Но прогресс уже есть: в упражнениях с завязью руки поднимаю и завожу чуть дальше за уши. Раньше не могла. Не могла лежа на спине запрокинуть руки за голову, было даже не больно, а просто не закидывались они у меня туда, сейчас - легко! Я теперь так засыпаю. Просыпаюсь правда от того, что больно руки затекли, и вообще вся спина. Так что оптимально удобную позу для сна я еще не нашла.
Ноги. Ноги у меня ВСЕГДА холодные, нагреваются разве что в ванной. Еще иногда при хотьбе их судорогой сводит, так что работать мне в этом направлении еще и работать..
Про мою "ненормальность". Огромное спасибо всем девушкам на этом форуме хочу сказать. Если бы вы знали, сколько я это в себе таскала и выплеснуть боялась!! Я очень долго формулировала, собиралась написать и , наконец-то, "разродилась". Чесно думала, что меня попрут с этого форума, потому что то, что я о себе написала, должно лежать не сдесь, а быть записанным в истории болезни и лежать на полке в регистратуре нашего местного "санатория" имени Карамзина. Но нет, не поперли. За это отдельное спасибо!
Мне реально легче после выписывания этого. Прям таки хочется жить)))
Кстати, у той же Бурбо прочитала, что причиной состояний, подобных моему, является отрицание того, что "Я ЕСТЬ" и уход в мир собственных илюзий о себе, о мире, которые
ничем не подкреплены. (Ну это я так прочитала). Это вот прям про меня, да. Я только недавно поняла, что Я ЕСТЬ. Я существую, дышу, занимаю место в пространстве, в общем,
живу! Я - человек! УРА))
