Иду к себе

[NNA]

Ух, как же сложно начать-то... Страааашноооо...
Ну ладно, решила, значит оно мне сейчас надо. Постараюсь не исправлять и 10 раз не перечитывать, перед тем, как отправить.
Меня зовут Наташа. Мне 36 лет, у меня двое деток от разных мужчин, гражданский муж (отец младшего сына) и кошка дома, еще мама и папа, от которых от делиться я до сих пор не могу.
Гимнастикой я занимаюсь с 5 августа. До этого лет 10 ничем спортивным не увлекалась, а когда после вторых родов приобрела лишних 20 килограмм и стала задумываться о проблемах в своей жизни, стала искать что-то для себя интересное и полезное.
Сначала нашла танец Мандала. Красиво оказалось, но непонятно абсолютно. Ну на танец живота похоже, но дома перед компьютером на кухне танцевать его как-то мне неудобно, инструктора у нас в городе не нашла. Совсем нежизнеспособный вариант оказался.
Потом нашла гимнастику славянских чаровниц. Мне показалось на сайте слишком все сложно, слишком закрыто, людей не видно, не понравилось в общем.
Третьим заходом я нашла Рождение Звезды. Тягомотница я еще та... Мне много, что нравится, но делаю я обычно мало. Почитала упражнения, не поняла. Скачала видеокурс, сразу 7 упражнений на сайте выбрала. Очень уж было интересно посмотреть, что за упражнения такие... А потом, смотреть неинтересно совсем стало, пришлось попробовать. В общем из первого своего комплекса я осилила только 4 упражнения.
Недавно вытянула второй комплекс. Стараюсь каждый день делать все 7 упражнений.
Из результатов пока вывалился живот очччень сильно, КД пришли первые после родов и безболезненные, ну и некоторые дела стали делаться легче и быстрее.

[maryla]

))

[Марина Шапкина]

Добро пожаловать, Наташа! Помню, как полтора года назад я такими же словами начинала свой дневник) Тоже было очень страшно)

[Катя Куклина]

Добро пожаловать!

[NNA]

maryla, Марина Шапкина, Катя Куклина девочки, спасибо!

Сегодня хотела написать про дела, которые легче делаются. Иногда уж и не знаю, что с этим делать...
Решила я начать работать, но так, чтоб с детьми проводить больше времени. А тут надо заметить, что когда я в декретный отпуск уходила, на свое место работы не планировала возвращаться. Сейчас это желание только укрепилось во мне - не хочу в большую компанию, не хочу больше вечной гонки за должностями, за ответственностью, выполнение планов, кучу начальников, подчиненных. НЕ ХОЧУ.
Но в то же время понимаю, что просто сидеть дома не смогу, да и денег все равно не хватает. Возник риторический вопрос - Что делать?
Есть вариант работать в семейном бизнесе близкой подруги. Тут и плюсы весомые - область перспективная, не обманут, люди, опять же приятные. НО!!! Боюсь разрушить дружеские отношения, а еще больше, наверное, боюсь, разрушить о себе мнение, как о профессионале. Вот думаю, не получится у меня ничего, и все, полное презрение близких мне людей. И это меня сдерживает.
Есть и другие варианты, но они больше самозанятость, в основном в интернете, не серьезно совсем...
Так вот, что же тут быстро и легко сделалось-то? А вот как-то легко, само слабой практически, далось объявление в газету и нашлась няня для малыша. Я думаю, раз нашлась, значит для чего-то сгодится. И какое-то дело мне тоже найдется.

[NNA]

Доброе утро всем! 
Прошло уже почти 2 месяца Гимнастики. Как она сейчас делается.
1. Делаю сначала 2 ВМ, потом 2СМ, потом 2 НМ, потом главное упражнение. По-другому никак не получается.
2. Когда руки ставлю за спину сильно тянет всю правую сторону.
3. В ВМ шатает как при хорошей качке. Когда начинала делать так не было.
4. Постоянно ловлю себя на том, что голову опускаю в ВМ и НМ.
5. Немного не поняла, на какую ногу вес тела переносить в С8, поищу.

Плюс из моей бурной деятельности записалась в этом месяце к психотерапевту и к остеопату.

[Катя Куклина]

NNA, вес на ноге, которая остаётся на коленке.

[NNA]

 Катя Куклина Катя, спасибо большое за пояснение!!! Буду так стараться, а то делать начала и сразу вопрос такой возник

[NNA]

Девочки, а подскажите, кто знает: правая сторона за мужское отвечает в организме или за женское? Что-то у меня последнее время все справа болит...

[NNA]

Всем привет!
Сегодня было так.
С утра болел живот, но не сильно. А отголосок какой-то боли, где-то внутри и невыраженно.
Но настроение и состояние все равно ужасное.
Попросила дедушку погулять с малышом, а ко мне соседка собиралась придти, по хозяйству помочь.
Отправила малыша на прогулку. Решила сделать свой компекс.
Когда уже начала НМ делать, а именно НМ7, зазвонил телефон.
Я от неожиданности чуть не упала...
Беру трубку, там дедушка, поговори, говорит с малышом, небо голубое, на улице хорошо и т.д.....
Поговорила, трубку положила, ладно, думаю, буду соседке звонить.
Все равно же уже прервали...
Не тут-то было. Телефон разблокировать пытаюсь, он не поддается...
Помучалась минуты 3. Никак.
В итоге, доделала комплекс, взяла телефон, и он преспокойненько сразу же разблокировался, и я позвонила.
Так вот у меня сегодня получилось. 

[Катя Куклина]

Не в курсе насчёт женского-мужского, знаю только, что правая сторона - это род, предки.

[maryla]

правая сторона, левая... почему вы, люди, не воспринимаете себя целиком??

[NNA]

Добрый вечер всем!
Катя Куклина, интересно про предков, я про это вообще не слышала. В инете где-то нашла, что правая вроде мужская сторона.
Но, в моем случае сейчас вы maryla, похоже правы... Нужно себя воспринимать в целом, а не по частям. Видимо после того, как вообще не обращала на себя внимание и не слушала себя, везде пытаюсь найти что-то особенное, какие-то знаки увидеть. А так-то просто нога правая болит .

Еще я напрочь забыла про остеопата и пропустила свой сеанс.

[NNA]

Прервалась на гимнастику.
То, что я про остеопата забыла, это плохо.
Когда завожу руки назад и локти пытаюсь вниз опускать, начинает болеть правое плечо.
Еще вдруг подумала, что хочу на семинар, проводимый в ближайшее время попасть, а делаю только 7 упражнений по 1 разу 1 раз в день. Сделала упражнения НМ по 3 раза, ТЯЖЕЛО! Надо, нагрузку понемного увеличивать.

Еще про живот и спину хочу написать . Всегда мне мама, еще со школы, говорила про прямую спину и что для этого надо сделать: втянуть живот и втянуть попу. И я старательно пыталась это сделать, естественно спина выглядела совсем даже не прямо, да и была непрямой. Поэтому замечания от родителей были постоянно.
Я видела, что выгляжу не очень, и еще старательней все втягивала. В какой-то момент у меня был диагноз - прямая спина, как я поняла, не хватает какого-то изгиба нужного в грудном отделе. Может, это и с этим связано?
Живот всегда был в напряженность состоянии. Спазм какой-то. И вот непонятно мне было, вроде по женски практически здорова была, а месячные такие больные были, что дочку мне и рожать не страшно было. У меня в месячные обычно живот так болел.
Теперь живот я отпустила. И мне легче. И месячные прошли менее болезненно. Уже хорошо.

[NNA]

Вот же, блин, бывает же такое уснула с малышом рано, проснулась, на часы смотрю 00:09. ВКонтакт зашла, свет на кухне выключила. И вот уже 2 часа ровно как не сплю...
Теперь уже совсем проснулась, мыслей в голове вагон, вот и думай теперь, как их выгнать...
Решила написать их сюда.
1. Я себе разрешила плакать. Раньше были истерики: терпишь-терпишь, копишь-копишь, потом бац! И крышку снесло: слезы, сопли, слюни, крики.....
Сейчас я плачу часто. Не каждый день конечно, но как чувствую, что слезы подступают, иду и реву. Дааааа, дела.
2. Я стала находить силы на дела, которые раньше себе делать не позволяла. Например, дневник здесь завела. Раньше только читала чужие дневники и думала, какие же девочки молодцы, я так не смогу. Вот смогла.

Ого, а спать то все не хочется. Чтож я завтра днем-то делать буду?

Пошла, поискала остеопатов в Новосибе. Не нашла.