Депрессия, мать её..

[maryla]

ой, я представила, как зубами полотенцу рву - мне стало жалко зубы. а вам зубы не жалко было? к черту зубы, лишь бы упражнение выполнить?)))

[Кармический Зайчик]

Татьянка, пишите пишите, конечно же, я же именно прошу совета!! Так что чувствуете себя как дома)))
Очень вам благодарна, за то что делитесь со мной инфой! Одно дело в интернете накопать, другое, когда за опытом стоят реальные люди, в общем , спасибо вам!!))

[Кармический Зайчик]

ой, я представила, как зубами полотенцу рву - мне стало жалко зубы. а вам зубы не жалко было? к черту зубы, лишь бы упражнение выполнить?)))

Мария, да! зубы нынче дорогие!)) сама трясусь над своими зубами очень, чтоб пломбы подольше держались, особенно в передних, а то так вставные не охота... И зубы для меня фетишь ( мужиков, как жеребцов, по зубам выбираю =)))

И кстати, зубы - это к чему отсылка, раз уж про них зашла речь, может кто сталкивался??

Блин, начнешь писать одно в дневнике, какой то неведомой силой вечно свернет на что то другое, очень внезапно-неожиданное!! Что ж такое?)))

[Irishcream]

Буквально совсем недавно читала про это упражнение - оно предназначено  для снятия напряжения в челюстных мышцах, и там, как следствие, целого набора зажимов

[maryla]

Irishcream, Ира, а как ты себе его представляешь? у меня сводит челюсть от одной мысли, что зубами надо вгрызаться и тянуть что-то. это ж ужас. или не?

[Василиса]

Irishcream, как следствие

ууууу.....Татьянка, сколкьо полотенец порвали лично вы?

maryla, вот у меня уже возраст не тот)) мне б помягче,да шоб погладили) а не рвать полотенце -лучше целоваться)))))

[Кармический Зайчик]

Короче, чего рассуждать, изорвала я пододеяльник в хлам))) зубами своими драгоценными!! Главное закусывать так, чтоб на коренные задние зубы нагрузка приходилась))) реально не ожидала от себя такой хватки))) и реакция организма прикольная, где челюсти соединяются - захрустело как песок и горит огнем до сих пор, а когда драла ткань, в лапы ног почему то отдавалось)) ах да, сначала были позывы к рвоте, а потом слюни лились до колен))) хороша я была со стороны))) стоя на карачках коленями и ногами удерживая простынь, а зубами выдирая)) но мужу постеснялась предложить в перетягивание поиграть, в дурку сдаст еще)))) короче норм, если ночью зубами скрипеть меньше буду, значит продолжу тряпки драть!)))

И еще фраза последней недели
после" кто понял жизнь тот не спешит" на смену в голове почему то полыхнуло
"Да делайте вы все что хотите, хрен с вами, так и быть"
Так что всё, наконец то все могут делать что хотят, я разрешаю!! Бугагашеньки, вот ведь я оказывается контролер хренов

[Natta]

Короче, чего рассуждать, изорвала я пододеяльник в хлам)))

А я знаю технику, что покусать можно подушку. Это помягче будет, для зубов экологичнее. Использовала один раз - после приема у остеопата, поработали с челюстью, а дома вдруг зубы зачесались, зазудели и дикое желание возникло покусаться,как в детстве. Я тогда подушечку с кайфом таким покусала.

[Татьяна Чиркова]

ой, я представила, как зубами полотенцу рву - мне стало жалко зубы. а вам зубы не жалко было? к черту зубы, лишь бы упражнение выполнить?)))

   ага))) тогда было именно жизненно необходимо упражнение выполнить) а зубы у меня крепкие) как и тело, и здоровье... Спасибо, богу и родителям. Плюс еще полная бессознательность. О зубах вообще мало думается, когда душа болит.                  
                  
                  
                     
                     
                     
                        

[Татьяна Чиркова]

ууууу.....Татьянка, сколкьо полотенец порвали лично вы?

maryla, вот у меня уже возраст не тот)) мне б помягче,да шоб погладили) а не рвать полотенце -лучше целоваться)))))

Василиса, я лично порвала одно полотенце. Напарницу или напарника не помню уже))) Желания повторить не возникало. Было и прошло. Чтоб погладили и я люблю) И гладить, и целоваться... и сейчас уже задумалась, что, действительно, упражнение - жесткач))) но куда деваться от своей марсианской натуры? прятать и убеждать себя - это не я, оказалось бессмысленным, а принять  и по сей день не получается, хотя движение в эту сторону идет. Хочется еще в Волгоград съездить, с Родиной-Матерью побыть. Женщина с мечом, это тема для меня. Валькирия, Дурга. Никогда не знаешь, где тебя исцеление ждет.

[Татьяна Чиркова]

Так что всё, наконец то все могут делать что хотят, я разрешаю!! Бугагашеньки, вот ведь я оказывается контролер хренов

Вот - вот. Как-то легчает, когда себе и другим жить разрешаешь)
                     
                  
                  
                     
                     
                     
                        

[Ольга Костина]

Вай... Представила, как вгрызаюсь в ткань, аж фантомная боль в пломбах появилась. Бррр
Даете, девочки )))))

[maryla]

а я вот попыталась представить себя на месте тренера, ведущего группы, дающего такое занятие. как потом смотреть на то, как 20 человек рвут зубами платки? у меня был бы припадок точно)))

[Елена Попова]

У самой аж челюсти заныли только от прочтения таких экспериментов...
Поделюсь. До совсем недавнего времени приступы ярости меня замонали вконец (учитывая мое зеркало - дочку), собирались даже на прием к психологу идти...
А потом я начала делать выброс. Да, вот так, по прошествии почти двух лет дошло наконец-таки!
От чего приступы (ярости, гнева) - от невышедшей отработанной энергии. Вот она в теле бродит и ищет выход. Щас-то я это осознала и намеренно стою делаю выброс.
Вариант, предложенный на семинаре: в базовом положении ( по первости закрыв глаза) обращать внимание на каждую. даже самую маленькую часть тела, начиная с макушки и расслаблять ее.
Вариант мой, ибо расслабление не сильно "отзывалось". Весь негатив, в т.ч. и гнев, ярость я визуализирую внутри себя (как нечто черное, именно черное, а не грязное) и "вымываю" из себя, точка выхода, как водится, в промежности. То это как песок высыпается, то как снег вычищаю. По разному. Если есть проблема (у меня в последнее время беспокоила уретра - неприятные ощущения были), после  выхода темной энергии (назову так) прямо вот кристальной родниковой водой "омываю" беспокоящее место, предварительно сконцентрировавшись (свизуализировав) на нем. Прямо вот таким чистым потоком омываю (чистая энергия???), отправляя потом этот поток опять же наружу через помежность.
В общем, как только начала делать выброс, вспомнилось какое-то обсуждение, мельком мною гд-ето виденное о нужности-ненужности выброса. Какие-то девочки-"отщепенки" (хаха)) какая-то волна что ли?) говорят, мол не можете выброс делать - да и не надо.
С ответственностью заявляю: НАДО делать! (по началу, очень может быть даже через силу - ну типа там моцк сопротивляется отдавать энергию, хз короче, но поначалу, пока не осознала, мне приходилось делать через силу, заставляя себя сделать уже этот выброс))))
Про установки и стереотипы. Зая, кармическая, на самом деле никто из окружающих ничего от тебя не ждет) Ну типа, чтобы ты хорошо готовила, рожала и была домовитой) Им вообще насрать на тебя) Как и тебе  на них, по идее)
Ну вот пример. Ты идешь гуляешь по лесу. Тебе навстречу женщина. Ну ты посмотрела на нее. Максимум, подумала: о, клево одета. Или: фу, чё за шапка) И дальше пошла. А скорее всего ничего ты и не подумала. И уж точно не о том, она мужа дома обхаживает или нет. Чисто у нее дома или бардак. И хорошая она мать или сдала дите куда-нибудь. Или вообще проститутка или большой начальник)) Нет же? Тебе насрать. И вот большой секрет: им на тебя тоже насрать)))))) А все типа раздумия на тему " я не такая, я жду трамвая", " мне уже 20 (30, 40, 80 нужное подчеркнуть) и все ждут, когда же я рожу" или еще классика " мне 20 (30, 40, 80 нужное, опять же, подчеркнуть) и все думают. когда же я повзрослею (остепенюсь, начну зарабатывать (нужно подчеркнуть и/или вписать)")))
Вот  "назло кондуктору куплю билет и пойду пешком" смешно же? Почему это я заплачу деньги да еще и пойду пешком - с хера ли?) Ведь в первом случае видится: сделать назло кондуктору. Так и у Заи)) А во втором (который с хера ли) сделать хорошо себе. Но вот только сделать хорошо себе можно, не противопоставляя чьи-то желания и предложения своим действиям. А просто сделать хорошо себе и всё) Ведь часто твои реальные желания (если  прислушаться к себе) могут вполне себе совпасть с предложением кого бы то ни было. А делая назло, можно без конца ходить пешком, заплатив за проезд деньги)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

[Кармический Зайчик]

Охохонюшки хо хо.. Не зря тема челюстей всплыла так обширно!! Не думала что так много связок в организме с челюстями... Короче, выхожу на систему - расслабляю челюсть, автоматом расслабляется промежность, плечи и диафрагма.
Что то на меня тут нашло, так охота была мышцы шеи потянуть, свешивала голову и так и этак, и массировала мышцы, где нижняя и верхняя челюсти сходятся, даже ночью проснулась от того что охота там что то помять, ну и помяла конечно))
В коротком итоге полное ощущение, что челюсть моя безвольно отвисла))) но!! Через пару дней вздулись лимфоузлы под челюстью не на шутку!! Горло не болит, голову не повернуть, зубы смыкать неприятно, по всей шее жуткая болезненность, я даже струхнула маленько!! Вид как при хорошей такой ангине, прям второй подбородок вздулся((((
Так вот тяжко дается мне расслабление!! Ну и температура конечно же, как без нее..
Кого то эмоционально плющит, а я все на тело принимаю.. Удивительно.
И ситуация у меня социальная переменилась, присматриваюсь и связываю с челюстью..
Я дизайнер и поступил мне заказ неожиданно (я сейчас уволилась и без работы сижу пока, нога, то се )
Не хотела брать, ну да ладно, думаю, сердце шоколадное у меня.. В итоге ситуация сложилась странная, заказчик не понимает в чем состоит моя работа, фотки снял фотограф, подарочную книгу делает производство, а что же делаю я?? А когда услышал цену моей работы, вообще был поражен!! В итоге, отказывается от меня, я даже советую ему где спросить и сделать дешевле можно ( ну шоколадное сердце) и ладно, нет так нет, зря только на встречу время потратила, думаю. Но в других местах тоже спрашиваю за дизайн денег немало( реально работа большая) и начинается- то есть что то я все таки делаю))) ну и давайте дешевле, времени как обычно на работу дизайнера никто не закладывает, срочно нужны макеты, и проч. Все выхи работала я, все в лучшем виде сделала.. И понимаю я, что ну не могу я людям объяснять что я профи, что мне нужно много и достаточно напряжно работать, что моя работа такая же работа, вне зависимости от того разбирается кто то в ней или нет..
После вопроса - а вы то что нам сделаете за такие деньги - я просто охуела, не знала что сказать, почему-то ПОЧУВСТВОВАЛА ВИНУ ( за что?? Наоборот я пострадавшая сторона), начала заикаться, всякую чушь говорить... Не могу постоять за себя что ли я.. Не чувствую собственной ценности.. Неудобно занимать место и время .. Не знаю.. Не понимаю..
 А, ну и денег всем отдали кроме меня, надеюсь пока.. Все таки сделала я большую работу ну не за 3 копейки, но 2 раза дешевле, чем обычно...

Елена Попова, спасибочки за зазвернутый коммент)) вот в этой ситуации нам конечно обоюдно наврать друг на друга по большому счету, НО я им нужна, меня уговорили по большому счету, я сливалась с заказа до последнего, а получается как будто я навязываюсь и виновата в том что вообще дизайн нужно и есть такая "мифическая" работа дизайнер. Как так то??
Может, нужно учиться заявлять о себе.. Никак не улавливается мысль.. Но в теле чувствую напряжение, виноватость и груз ответственности. И быстрей, быстрей, без завтрака и обеда, все дела отменила, работаю, работаю, наплевав на себя и чувствую вину, что не могу сильнее ради посторонних людей вывернуться на изнанку!! Самоуважение?? Может этого мне не хватает.. И спокойствия и размеренности точно не хватает. Я дерганая в такие моменты, мысли пляшут, руки жестикулируют, запинаюсь , мысль донести не могу... Бля как счас вот.. Фу, пойду погимнастю, расслабиться нужно...