Сегодня я решила выйти в свет и поделиться.
Гимнастикой я занимаюсь регулярно и не допускаю пропусков. Так вот. В последние полгода я стала замечать, что мне хватает трех упражнений и одного главного. При этом на следующий день после выполнения мне становилось очень плохо, в эмоциональном плане. Я понимала, что это связано с гимнастикой, что выходят на поверхность блоки и так далее. И я с усердием размышляла над тем, а какой же блок выходит в этот раз. Я что-то осознавала, проживала, затем приходила в себя, снова делала гимнастику, и меня в очередной раз колбасило. И так все полгода.
Неделю назад меня снова охватил эмоциональный всплеск. И тут как-то самой собой включился рычажок осознавания тех чувств, что я испытываю, а это гнев и раздражение. Гнев и раздражение на себя. Я не могла это ясно осознать, я просто их чувствовала. А сейчас они оформились в слова и выстроилась четкая картина. Я не люблю себя.
Я все время выискиваю у себя какие-то недостатки. При малейшей неудаче я себя просто ем. Обрушиваю на свою голову весь гнев и злость за любую провинность или неудачу. У меня столько требований к себе: что должна и не должна делать или чувствовать (!), что у людей вот так, а у тебя не так. И если вдруг это требование или ожидание я не выполняю, то я сама себе капец устрою.
За что же я себя так? За что? Нет полного принятия себя. Я не позволяю себе лишнего. Держу себя в тисках. Отсюда и убежденность в том, что я не заслуживаю достойного партнера, думаю, что вон той или вот этой подойдет этот подарок Жизни, но не мне. Почему так?
Я себя секу за все блоки, что выходят на поверхность, я их наверное и не проживаю, я просто себя за них стегаю.
Наконец-то всплыло это на поверхность. Я четко увидела своего судью, что судит меня во всём и за всё. Пришлось с ним общаться честно и прямо. Было неприятно.
К моему удивлению на следующий день появились силы и желание сделать полный комплекс, причем все 7 упражнений по 2 подхода.
И вот после этого я испытала то, что давно не испытывала после гимнастики: ненасильственный прилив радости и любви. Всю эту неделю я летаю, а сердце поет.
Неужели получилось?!