Мы на других ресурсах:
Вконтакте
Facebook
instagram
Telegram
Сайт

Автор Тема: Дневничок  (Прочитано 17783 раз)

Платье в горошек

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 49
  • сказали спасибо: 6
    • Просмотр профиля
Re: Дневничок
« Ответ #15 : 16 Сентября 2014, 20:31:30 »
Да нет, после школы, добровольно :)
Мне нравилась там сложившаяся группа людей - все живые, интересные. Мы много вместе проводили времени и вне тренировок. Плюс к тому, тренер, хоть он и тренер ( нацеленный на результат в соревнованиях) - был замечательным человеком. Он нас и в походы сам возил , на озера плавать, в леса бегать, зимой лыжи,  собирал у себя дома всех вместе на праздники. Было всегда интересно, всегда что-то новое. Наверно, поэтому я и ходила и много тренировалась, хотя никогда не мечтала стать профессиональным спортсменом.
Но были и такие тяжелые тренировки, когда потом просто ноги не держали.
И вот когда я их вспоминаю - вспоминаю все эти набеганные  сотни километров, пресс, отжимания и всё всё остальное в этом духе - я спрашиваю - зачем? Если можно поддерживать мышцы в форме, не "насилуя" свой организм.



maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13515
  • сказали спасибо: 583
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: Дневничок
« Ответ #16 : 16 Сентября 2014, 23:13:38 »
Если можно поддерживать мышцы в форме, не "насилуя" свой организм.

более того, описанные тобою тренировки совершенно очевидно вредны для организма, и не могут быть полезны
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

Платье в горошек

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 49
  • сказали спасибо: 6
    • Просмотр профиля
Re: Дневничок
« Ответ #17 : 17 Сентября 2014, 20:57:17 »
Еще один момент, всплывший недавно у меня - я когда занималась спортом, весила 75-78 килограмм. Когда  меня видят на фотографиях того времени - многие поверить не могут, что это была я.  В общем, мощной такой была девочкой, рельеф мышц и все такое, от силуэта женщины там мало что было. И мне часто говорили - что вот бросишь спорт, тебя разнесет вширь. 
В последние годы тренировок я открыла для себя ци-гун гимнастику. Для меня РЗ и ци-гун во многом похожи: плавные движения, размеренность, ощущение энергии, текущей через меня, получение заряда отличного настроения и внутренних сил. И только с ци-гуном я тихонько начала худеть и переплавляться в женственные формы.
Прошло еще год-два и вляпалась я в тяжелую жизненную историю , из-за стресса я похудела до 58, были проблемы с аппетитом. После этого я начала заниматься РЗ основательно и мой вес начал расти потихоньку и вышел на 63-65. По сей день я так и вешу и никуда не расту  :D ни вширь ни в высоту.
 

Платье в горошек

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 49
  • сказали спасибо: 6
    • Просмотр профиля
Re: Дневничок
« Ответ #18 : 19 Сентября 2014, 22:21:19 »
Всю эту неделю борюсь со своей осанкой. Как-то клонит меня сейчас сгорбиться, перекоситься. И не важно - сижу ли я на работе или иду куда-нибудь. И главное, как-то только сгорблюсь - начинает болеть спина, очень неудобно, из-за этого начинаю раздражаться. А потом, когда ловлю себя на этом моменте, -  выпрямляюсь - и сразу же красота и свобода и настроение совсем другое. :)

Платье в горошек

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 49
  • сказали спасибо: 6
    • Просмотр профиля
Re: Дневничок
« Ответ #19 : 22 Сентября 2014, 22:44:38 »
В пятницу сходила к врачу. Наконец-то сходила на полную диагностику.
С детства у меня с врачами как-то не складывались отношения. Чувства , которые у меня были после них: страх, расстройство, безвыходность, унижение, стыд.
Помню, как в школьные года заболела простудой, сидела дома и лечилась сама, а в поликлинику пошла только,чтобы мне справку выдали. Прихожу к врачу, объясняю ей всё. А она мне в ответ: милочка, вы что? Откуда я знаю, может вы все эти дни гуляли где-то, а не болели? Чем вы лечились?
Я ей - вот отлеживалась, чаи пила, лимон, бруснику и т.д.  Врач: да такого быть не может! и что, вы не принимали никаких лекарств, таблеток? В жизни не поверю!
Врач мне все-таки справку дала... Но внутри осталось непонятное ощущение того ,что врач не знает, что простуду можно и без таблеток вылечить...
Потом спортивный врач... Лет тогда мне было 12-14, наверно. Я уже оформившаяся была. Прихожу - сидит дяденька лет 40-50 и его помощница, говорит - раздевайтесь до трусов. Мне было тогда стыдно-стыдно... Нужно было в трусах приседать быстро, бегать на месте, поднимая высоко ноги. Потом надо было на велотренажере пару минут ехать.. А в это время доктор рассказывал ассистентке какой-то неприличный анекдот. И в конце концов, он мне сказал, что если я не начну принимать препараты для сердца, я в сорок лет умру.
Что сказать... вышла я из кабинета, мягко говоря, грустной и униженной. Но еще большее унижение я получила, когда узнала, что второй девочке, которая ходила на осмотр, не надо было раздеваться - она сделала те же упражнения в топике и в шортах...
Потом было еще несколько врачей , внесших свою лепту в мое отношение к врачам и медицине в целом.
Долгое время я жила со страхом к врачам и со страхом, что во мне "что-то" обнаружат. О да, я иногда в своей голове разыгрывала картину, что у меня что-то страшное, и что я рассказываю это своим близким, как стойко намереваюсь преодолевать все трудности. Потом я немного плачу и успокаиваюсь.
 Да, дура. Ну а что поделать...
Врачам не верила, боялась, а чувствовала, что проверить себя все-таки стоит... Нужно лишь найти "своего" врача.
И нашла-таки. Женщина-чудо. Не осуждает, не унижает, приговоров не ставит. Против антибиотиков, таблеток, химии и всего такого.  Рассматривает человека - как целостное.
Да, нашли у меня всякого-разного понемногу. Но прописали не антибиотики, а другой режим дня, питание, вещества, которых не хватает организму для полноценной работы, общие укрепляющие организма и т.д. Много что я запустила, о многом не знала, что нужно для моего организма, чем "подкармливать"..
А вот думаю - попадись бы мне такой врач в детстве - ведь совсем всё по-другому было бы..
Вот, теперь занимаюсь распорядком дня и питанием, кстати, работу с которыми я постоянно откладывала на потом долгое время.
От себя не убежишь.

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13515
  • сказали спасибо: 583
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: Дневничок
« Ответ #20 : 22 Сентября 2014, 22:54:16 »
поправляйся..
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

Платье в горошек

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 49
  • сказали спасибо: 6
    • Просмотр профиля
Re: Дневничок
« Ответ #21 : 24 Сентября 2014, 19:03:09 »
Благодарю!


Уже третий день встаю с утра в 6.20-6.30 утра. Для меня это подвиг! Уже на протяжении года для меня утром встать с кровати было настоящим вызовом, будильник ставила на 6-6.20-6.40, а  удавалось мне подняться с кровати только в начале восьмого часа...
Вообще, по своим внутренним ощущениям для меня естественно просыпаться в около 8 часов утра. Но что поделать, если работа начинается в восемь. Благо, что до нее 20 минут ходьбы всего лишь.
А тут, пересилила себя - и всё спокойно успеваю: и душ, и покушать, и приготовить поесть на работу, и попрыгать перед зеркалом, и даже перед самым выходом о чем-нибудь вспомнить и сделать. Прихожу на работу без пяти восемь спокойным шагом. Красота!
 

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13515
  • сказали спасибо: 583
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: Дневничок
« Ответ #22 : 24 Сентября 2014, 19:47:31 »
а я вот спала бы и спала, но дети будят не позже 8))
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

Платье в горошек

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 49
  • сказали спасибо: 6
    • Просмотр профиля
Re: Дневничок
« Ответ #23 : 26 Сентября 2014, 18:54:25 »
Уже как неделю принимаю витамины и вещества,которых катастрофически не хватает моему организму. Первое и самое для меня явное изменение - это горло. Пару лет назад я сильно заболела гнойной ангиной. Пыталась вылечиться сама, но ничего не получилось (как всегда-проблема была с головы и на тот момент я не смогла ее решить). Дошло до того, что в больницу увезли на скорой, когда  практически уже не могла дышать и глотать из-за опухшего горла. В больнице в течение четырех дней в меня влили столько антибиотиков, сколько, наверно, за всю свою жизнь не получала. бедный мой иммунитет.. Да- сняли симптомы очень быстро. Но после этого горло меня постоянно мучило. Чуть больше перепад температуры - оно сразу отзывалось, болело и по утрам.
А тут - я понимаю, что оно мне больше не болит! Пару раз попадала под сильный вечер и даже дождь осенний - и ничего, никакого намека на боль. Для меня это счастье! Ощущение настолько не привычное для меня - когда "не болит", "не мешает"... как все-таки легко привыкнуть к боли... И как отлично и легко без нее.

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13515
  • сказали спасибо: 583
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: Дневничок
« Ответ #24 : 26 Сентября 2014, 19:59:42 »
Так не болит из- за витаминов?
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

Платье в горошек

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 49
  • сказали спасибо: 6
    • Просмотр профиля
Re: Дневничок
« Ответ #25 : 26 Сентября 2014, 20:12:46 »
Получается, что да - нужно было просто подкормить себя не хватающими веществами.
Сейчас я впервые в жизни вообще принимаю витамины. Возможно, при ангине мне просто"похерили" (другого слова почему-то подобрать не могу) антибиотиками  весь иммунитет. А привести его в норму после выписки я не догадалась..  А откуда было организму взять сил и энергии, если я всё слила вместе с антибиотиками?  Вот и мучилась.

Ludmila

  • Гость
Re: Дневничок
« Ответ #26 : 29 Сентября 2014, 09:13:02 »
у меня после первых родов было такое,что антибиотики кололи. И я восстанавливалась с наринэ. Хорошая штука. Ссыль вот:http://m-fomin.ru/like-taking-narine/

Платье в горошек

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 49
  • сказали спасибо: 6
    • Просмотр профиля
Re: Дневничок
« Ответ #27 : 30 Сентября 2014, 03:02:39 »
Ludmila, благодарю, надо будет поискать у себя на родине :)

Платье в горошек

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 49
  • сказали спасибо: 6
    • Просмотр профиля
Re: Дневничок
« Ответ #28 : 30 Сентября 2014, 03:08:34 »
Сегодня не пошла на работу.
В выходные дни много гуляла на улице - а погода непонятно-осенная, то солнце и печет невероятно, то резко ветер холодный.. Ну, и ходила я   - то снимала куртку с шарфом, то снова заворачивалась в них.  Вот и приболела немного. Вчера вечером температура. Утром просыпаюсь - есть небольшая. Первая мысль - надо всё равно пойти на работу, я же такая ответственная, ( и всё в этом духе). А потом такая - неееет, нифига. Вспомнила прошлые свои жизненные уроки, когда вот так прыгала раньше времени на работу, а потом через неделю опять ложилась к температурой, но уже серьезнее и надолго. Кому такие геройства нужны? Осталась дома.
Довольная :)

Платье в горошек

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 49
  • сказали спасибо: 6
    • Просмотр профиля
Re: Дневничок
« Ответ #29 : 01 Октября 2014, 18:23:58 »
У меня бывают такие периоды в жизни, даже не знаю,  как их назвать.
Меня начинает куда-то вести, и я с этим ничего не могу  поделать. и это именно на физическом плане.
Бывает, что иду, ни о чем таком не думаю, и проходя через дверной проем меня резко кидает в сторону или как будто кто-то толкнул - в косяк.  И как результат - бьюсь плечом и довольно ощутимо. И такое тянется обычно 2-3 дня. Я потом уже совсем-совсем осознанно прохожу все дверные проемы - но все равно что-то случается. Это как будто неподвластно мне. Вот сейчас бьюсь локтями...