Undina, прогиб в гимнастике не может привести к проблемам, а на оборот помогает избавиться от проблем (это мое мнение). У человека есть позвоночник, позвоночник имеет естественные изгибы! Шейный и поясничный лордоз, грудной и крестцово-копчиковый кифоз. Один из принципов остеопатии - это единство формы и функции. То есть, если у вас правильное строение позвоночника, проблема может быть только в случае травмы иначе не будет беспокойств. Но это не наш случай, т.к. гимнастика - это не травма! Но не правильное выполнение гимнастики может привести к плохим результатам. Допустим в поясничном отделе гимнастка имеет гипер лордоз в следствии образа жизни или генетических предрасположенностей. То есть это место, получается по каким-то исходным данным уже проблемным и если гимнастка не внимательна, плохо изучила материалы или не была у инструктора по гимнастике, который правильно может ее выстроить, делает упражнения не правильно и увеличивает и так уже имеющийся гипер лордоз, то конечно это может привезти к проблемам. Но при правильном выполнении упражнений, как раз таки можно исправить форму и привести гипер лордоз к естественному лордозу. А правильная форма = правильная функция = прощай проблема.
Если простым языком, то я видел гимнасток перегнутых в пояснице, которые стараются и еще больше себя перегибают. Не старайтесь, делайте правильно, выравнивайте перепрогиб и будет вам счастье.
