Гимнастика как ФИЛОСОФИЯ жизни. Именно так я озаглавила свой рассказ.
Всем доброго времени суток! Вот и я созрела до написания отзыва. А зрела то я долго. Уже почти полтора года. Сегодня была первый раз на групповом занятии по РЗ. Это совсем другая энергетика. А пришла я в гимнастику, когда забеременела, стала меньше работать, а больше уделять времени себе, своему малышу, семье. Я вообще человек спортивный, активный, на месте усидеть не могу. Перепробовала много видов спорта, разные направления йоги, ведические писания и т д. Всего и не перескажешь, но всегда было ощущение, что это не мое. Навязанное. Вроде бы все так верно, и я согласна, а внутри что-то не очень. И вот судьба познакомила меня с РЗ. Случайно. Участвовала я в проекте "Марафон 100 дней в юбках!" (Он до сих пор существует на сайте mamatomsk.ru Мы с единомышленницами там общаемся) Суть в том, что решили мы попробовать отказаться от брюк и перейти на юбки-платья. И столько там интересных личностей собралось. У каждой куча талантов, мыслей, а главное - настрой позитивный. Мы и флешмобы устраивали, и встречи тематические. В общем, поставили весь город на уши со своими юбками. )) Переходя ближе к делу, именно здесь впервые я услышала о РЗ. И начала копаться в интернете в поисках подробностей. Я читала и перечитывала все статьи, смотрела и пересматривала видео с Интервью Марии Гусевой, взахлеб проглатывала все отзывы. На тот момент я уже лет 10 систематически занималась йогой, но все таки что-то было не так во всем этом. Забегая вперед, скажу, что какого же было мое удивление, когда все стало ТАК именно с помощью гимнастики. Моментов очень много, боюсь чего то упустить, но попробую. Не судите строго- иногда не могу четко подобрать слова к тому, что хочется сказать.
Начинала я во время беременности. Так что сразу скажу, это странное слово "чистка" я сливала на токсикоз! И только сейчас, спустя время, начинаю анализировать что к чему было на самом деле.
Плюсы я ощущаю следующие:
1. СВОБОДА! Я ощущаю неимоверную радость от того, что чувствую себя самой собой. Мне ничего не навязано. Я думаю и делаю так, как чувствую я сама. Тело само подсказывает мне упражнения. Это просто волшебно.
2. Я гармонична. Я такая, какая я есть. Единственная в своем роде. Даже если я злюсь или нервничаю - я позволяю этим эмоциям быть в данный момент. Но в целом, я спокойна. Я принимаю себя такой, какая я есть. Иногда могу поплакать, иногда посмеяться над собой. Я живой человек и получаю удовольствие от проживания всех эмоций и чувств (как положительных, так и отрицательных), не зажимая их в себе.
3. Я здорова. Я чувствую, как энергия течет в каждой клеточке моего тела без пробок и заторов, как будто на моем жизненном светофоре всегда горит зеленый свет. Я в гармонии со своим телом. Я его чувствую. Каждый орган! Не хочется пускаться в тяжбы по поводу всех своих болячек. Это требует отдельного разговора. А сейчас хочется больше об энергии.
4. Я наполнена энергией. Ее хватает всей моей семье, дому, работе, увлечениям, друзьям, да даже соседям и животным. Еще и остается. ))
ЧуднАя какая, скажите Вы. А я такая и есть. причем, на всю голову.
Но это еще не все...
5. Я узнаю себя, прислушиваюсь к себе. Каждый раз, выполняя комплекс, я погружаюсь в себя. У меня появляются интересные новые мысли. Я как будто устанавливаю связь со своим внутренним миром, задаю вопросы и получаю ответы.
6. Я наладила мир вокруг себя. Вот как не странно. То ли я изменилась, то ли мир вокруг меня. все стало гладко и приятно. Все вокруг радует и не напрягает. И я связываю это именно с гимнастикой, потому что с маленьким ребенком времени на занятия собой особо нет, и 15 минут гимнастики становятся целым миром. Только твоим. И за последние 10 месяце (сейчас моей доче 10 месяцев!) ничем, кроме гимнастики РЗ я не занималась. Стали происходить интересные события, я встречаю новых людей. Да много всего.
И, несмотря на то, что все тааааак шикарно позитивно, я чувствую, что еще очень много над чем нужно работать. И поле не пахано на самом деле во многих направлениях (это я про себя!) ) И как же радостно ощущать, что у тебя есть ключ для работы с таким сокровенным инструментом как ты сама. Это все мои воспевания гимнастике.
7. " - Как вы расслабляетесь?
- А я не напрягаюсь!!" (С)
Вот это про меня. Я перестала напрягаться. Это не значит, что я пустила свою жизнь на самотек. Это значит, что я отпустила ситуацию, не жду от людей вокруг каких- то действий и поступков, принимаю происходящее вокруг таким, какое оно есть, без оценок, критики и недовольств. А раньше я оооооочень много напрягалась, тужилась, пыжилась. Мне все время казалось, что муж, родители, подруги делают все не так. И я настойчиво пыталась им вдолбить свое. Зачем?
?? Особенно страдал муж, конечно ) да даже в простых ситуациях я начанала нервничать - стоим в пробке или в очереди в магазине.
И как же просто стало сейчас. Чудо из чудес.
8. Я перестала быть ломовой лошадью и Гром бабой ) Во всех делах семьи, родных, коллег я стремилась принимать решения, делать, давать советы, решать решать решать. Работа, дом, работа. В горящую избу - вперед, да про коня б на скоку не забыть ) Ну мужик это в юбке, чесслово.
Сейчас я больше ощущаю себя женщиной. Не пру пакеты из магазина!( и к моему огромному удивлению - еда дома не закончилась! ), появилось желание красиво одеваться, пользоваться хорошими кремами, косметикой, духами. Разговоры с родными и друзьями перешли в другое русло. И мне это нравится. Я чаще говорю слова поддержки действий другого человека. Вот вчера, например, впервые сказала маме, что очень ею горжусь. Она у меня и вправду Умничка. Но я ей об этом не говорила никогда.
Я не критикую действия мужа, не поучаю его. И как то само собой у него на работе все наладилось. А так крутился с места на место.
И какое вы думаете настигло меня волшебство здесь? Я стала получать больше поддержки своих действий, муж всегда говорит мне - Да. По любому поводу.
Я тоже могу и хочу поступать так, как хочу. Я слушаю свой внутренний голос. Он никогда не обманывает. Поверьте.
9. Не могу похвастаться восхищенными взглядами мужчин( я просто как то не обращаю внимания)! Но муж доволен. Он говорит, что я изменилась, не может объяснить КАК, но ему это нравится. И я рада.
10. Я с бОльшим удовольствием навожу чистоту и порядок дома. Именно "навожу чистоту и порядок", а не убираюсь. И все с любовью. А раньше домой то приходила позже мужа. Еще и на тренировку уходила. Готовить - готовила, но без особого желания. А сейчас - хоть в кулинарный универ поступай. А во время уборки как будто колдую- аромапалочки зажгу, пританцовываю, пою. так веселее жить. Правда.
11. Начиная с гимнастических 15 мин, я стала выделять все бОльше времени только для себя. Сначала по 10 мин в ванне( а раньше вообще ванной не пользовалась. Душ и вперед.) Теперь и 30 минут могу в ванне пролежать, потом скрабчик для тела, затем массаж для ступней с маслицем, масочка яичная для волос, с морской глиной для лица, пиллинг для рук. И не считаю это наглостью. Тяну время, кайфую. И пусть мир подождет. (Тут не хватает только баунти и райское наслаждение обеспечено!)
Вот на такой позитивной ноте я хотела бы и закончить излитие своей души на тему родной Гимнастики Рождение звезды.
Благодарю всех, кто дочитал до конца. Буду рада обратной связи.
