Бесплатное занятие по ОСОЗНАННОМУ ДВИЖЕНИЮ
23 ноября, 13:00-15:00 по стамбульскому времени
Если вы:
• Не знаете, что такое осознанное движение, или хотите понять его лучше,
• Уже пробовали, но пока не раскрыли потенциал этой практики,
• Или вам понравилось, и вы хотите больше,
то приходите, поосознаем)
Что такое осознанное движение?
Осознанное движение — это практика, которая помогает:
• Чувствовать свое тело и понимать его сигналы,
• Уменьшать напряжение до того, как оно приводит к болезням,
• Поддерживать тело в тонусе и балансировать эмоциональные состояния.
Вы удивитесь, как тело связано с такими сферами жизни, как деньги, отношения и внутренние состояния, и как оно общается с нами через ощущения.
Программа занятия
Занятие подходит всем, вне зависимости от физической подготовки. На занятии:
• Простая вводная информация и первые шаги в практике,
• Легкие упражнения для знакомства с телом,
• Возможность получить обратную связь и задать вопросы.
Участие бесплатное. Присоединяйтесь к нам в Телеграме: @mguseva_official
Регистрируйтесь заранее, количество мест ограничено.
