1
Дневники инструкторов / Re: Дневник Саркисовой Натальи.
« : 31 Май 2016, 00:44:57 »
а я их копирую с вконтакте (а он сам уже уменьшает же фото)
Просмотр сообщений
В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.
2
Дневники инструкторов / Re: Дневник Саркисовой Натальи.
« : 28 Май 2016, 19:08:46 »
24 неделя беременности. Так мне было комфортно в том климате, так все было расслабленно.
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,,,,,,,,,
3
Дневники инструкторов / Re: Дневник Саркисовой Натальи.
« : 28 Май 2016, 06:26:13 »
Тайланд. Гимнастика на природе.
,
,
,
,
,
,,,,,
4
Самое интересное из Дневников / Re: Самое интересное из дневников
« : 09 Апрель 2016, 03:47:32 »
Новый дневник на форуме: http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2178.0
Добрый день всем!!! Очень рада попасть на форум РЗ, где можно делится своими мыслями с единомышленниками. О гимнастике узнала случайно, искала в интернете очередную информацию о женских практиках и тут попала на книгу Адамовича "славянская гимнастика чаровниц"...заинтересовало название, т.к знаю не по наслышке, что все даосские практики, пришли на восток от нас славян . По гуглила , почитала, и решила срочно попробовать . Меня заинтересовало, как преподносит эту гимнастику Маша Гусева, не навязывая этих эзотерических ,языческих, мистических и т.д. штучек. Делаю гимнастику только месяц, первые две недели делала все 27 упражнений по три раза, уж очень хотелось быстрее выучить их и запомнить. Во время гимнастики, то бросало в жар, то кружилась голова, естественно как и все начинающие заваливалась в нижнем мире на бок, хрустели кости на щиколотках. Был такой мощный прилив энергии, что хотелось прыгать и скакать.. настроение было позитивное, так получилось что начало гимнастики совпало с окончательным разрывом отношений с мужчиной и я быстренько переключилась на новое и интересное для меня открытие .И я очень радовалась ,что нет уныния, слез и мой болтун в голове затих и прекратились мысленные диалоги с самой собой ..первую неделю, очень сильно болела поясница...там ,где надпочечники, после второй недели энергия пошла на спад.. хотелось много спать и я решила сократить количество упражнений, и у меня заболело горло ,я так и не поняла где простудилась...почитала отзывы на форуме, оказалось это нормально...Что такое энергетические откаты ,знаю не по наслышке, 1,5 года практикую медитации и йогу, поэтому даже обрадовалась .Решила не усугублять и делать как положено по семь упражнений в день. Начали сильно болеть зубы, десна, даже немного испугалась, казалось что даже начали шататься. Вытянула первый комплекс с запросом, чтобы нормализовались отношения с сыном. Расскажу коротко о себе, мне 39 лет, у меня дочка 16 лет и сын 14 лет, с мужем развелись 8 лет назад, развод был очень трудный и тяжелый, что сказалось на детях, сын замкнулся в себе и вот только два года назад он начал приходить в себя, но отношения все равно очень сложные. И вот что произошло, я заболела простудой и сын в очередной раз вел себя очень плохо и мы опять поругались. Как то это почувствовал бывший муж и позвонил, я ему все рассказал и он очень активно включился в воспитательный процесс ,чем меня и удивил. После предложил съездить в Астрахань с ним на три дня отдохнуть от детей и развеяться...и не знаю, что меня сподвигло, я думаю гимнастика и я поехала. Все эти годы я пыталась разбираться в себе и понять почему у меня не клеятся отношения с мужчинами .А тут решила, разрешить просто позаботиться о себе.. Вернулась в хорошем настроении, но всплыли прошлые обидки на бывшего мужа, вот теперь сижу разбираюсь с этими какашками. Как легко сказать ,простить и отпустить, как сложно это сделать. Вытянула новый комплекс, с запросом простить и отпустить )) делаю, настроение позитивное, очень нравиться делать как советует Маша, по семь упражнений от 1 го до трех раз, в зависимости от настроения и наличия свободного времени, это медитация и погружение в саму себя, очень нравиться базовое положение нижнего мира, можно подумать о проблеме, без болтуна в голове. Это кайфово.
Добрый день всем!!! Очень рада попасть на форум РЗ, где можно делится своими мыслями с единомышленниками. О гимнастике узнала случайно, искала в интернете очередную информацию о женских практиках и тут попала на книгу Адамовича "славянская гимнастика чаровниц"...заинтересовало название, т.к знаю не по наслышке, что все даосские практики, пришли на восток от нас славян . По гуглила , почитала, и решила срочно попробовать . Меня заинтересовало, как преподносит эту гимнастику Маша Гусева, не навязывая этих эзотерических ,языческих, мистических и т.д. штучек. Делаю гимнастику только месяц, первые две недели делала все 27 упражнений по три раза, уж очень хотелось быстрее выучить их и запомнить. Во время гимнастики, то бросало в жар, то кружилась голова, естественно как и все начинающие заваливалась в нижнем мире на бок, хрустели кости на щиколотках. Был такой мощный прилив энергии, что хотелось прыгать и скакать.. настроение было позитивное, так получилось что начало гимнастики совпало с окончательным разрывом отношений с мужчиной и я быстренько переключилась на новое и интересное для меня открытие .И я очень радовалась ,что нет уныния, слез и мой болтун в голове затих и прекратились мысленные диалоги с самой собой ..первую неделю, очень сильно болела поясница...там ,где надпочечники, после второй недели энергия пошла на спад.. хотелось много спать и я решила сократить количество упражнений, и у меня заболело горло ,я так и не поняла где простудилась...почитала отзывы на форуме, оказалось это нормально...Что такое энергетические откаты ,знаю не по наслышке, 1,5 года практикую медитации и йогу, поэтому даже обрадовалась .Решила не усугублять и делать как положено по семь упражнений в день. Начали сильно болеть зубы, десна, даже немного испугалась, казалось что даже начали шататься. Вытянула первый комплекс с запросом, чтобы нормализовались отношения с сыном. Расскажу коротко о себе, мне 39 лет, у меня дочка 16 лет и сын 14 лет, с мужем развелись 8 лет назад, развод был очень трудный и тяжелый, что сказалось на детях, сын замкнулся в себе и вот только два года назад он начал приходить в себя, но отношения все равно очень сложные. И вот что произошло, я заболела простудой и сын в очередной раз вел себя очень плохо и мы опять поругались. Как то это почувствовал бывший муж и позвонил, я ему все рассказал и он очень активно включился в воспитательный процесс ,чем меня и удивил. После предложил съездить в Астрахань с ним на три дня отдохнуть от детей и развеяться...и не знаю, что меня сподвигло, я думаю гимнастика и я поехала. Все эти годы я пыталась разбираться в себе и понять почему у меня не клеятся отношения с мужчинами .А тут решила, разрешить просто позаботиться о себе.. Вернулась в хорошем настроении, но всплыли прошлые обидки на бывшего мужа, вот теперь сижу разбираюсь с этими какашками. Как легко сказать ,простить и отпустить, как сложно это сделать. Вытянула новый комплекс, с запросом простить и отпустить )) делаю, настроение позитивное, очень нравиться делать как советует Маша, по семь упражнений от 1 го до трех раз, в зависимости от настроения и наличия свободного времени, это медитация и погружение в саму себя, очень нравиться базовое положение нижнего мира, можно подумать о проблеме, без болтуна в голове. Это кайфово.
5
После года гимнастики / Re: Иду.
« : 01 Апрель 2016, 22:00:07 »
так интересно про чай! Оч люблю хороший чай
6
Самое интересное из Дневников / Re: Самое интересное из дневников
« : 20 Февраль 2016, 04:42:51 »
Тем временем 14 февраля исполнилось 4 месяца моей регулярной практике РЗ.
Я все чаще замечаю такие вещи, на которые раньше даже внимание не обращала. Например, оказалось, что очень важно не думать о посторонних проблемах во время гимнастики. Как только я начинаю перебирать разные воспоминания, думать о своих проблемах и прочем, сразу начинаю заваливаться во всех упражнениях. Я даже Н1 сделать не могу - теряю равновесие. Вот такие дела.
Ещё пару слов про выброс. Раньше он был таким ярким и красочным, я ощущала его всем телом, а теперь никаких фейерверков - все тихо и спокойно, иногда даже ничего представить не могу, тогда просто стараюсь расслабиться. Но как ни странно, сейчас именно выброс мне и необходим. Если не делаю - всё, от энергии распирает так, что самой потом плохо. Начинаются приступы чистоты, неуёмного желания прыгать-бегать, появляется какое-то нездоровое возбуждение и сильно зажимается живот (прям расслабить никак не могу). Так что не стОит недооценивать выброс))
И ещё. Случилась очень приятная вещь - у меня попа стала потрясающе подтянутой! Постепенно проходит "плоскопопие", которое не покидает меня с тех самых времён, как я бросила лёгкую атлетику. Прям приятно. Муж когда сказал, что моя пятая точка стала гораздо более упругой и округлой, я не поверила, но потом тоже заметила - пришлось даже от некоторых брюк и юбок избавляться, так как совсем в них не влезаю! Кстати, вес при этом не изменился.
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2083.105
Я все чаще замечаю такие вещи, на которые раньше даже внимание не обращала. Например, оказалось, что очень важно не думать о посторонних проблемах во время гимнастики. Как только я начинаю перебирать разные воспоминания, думать о своих проблемах и прочем, сразу начинаю заваливаться во всех упражнениях. Я даже Н1 сделать не могу - теряю равновесие. Вот такие дела.
Ещё пару слов про выброс. Раньше он был таким ярким и красочным, я ощущала его всем телом, а теперь никаких фейерверков - все тихо и спокойно, иногда даже ничего представить не могу, тогда просто стараюсь расслабиться. Но как ни странно, сейчас именно выброс мне и необходим. Если не делаю - всё, от энергии распирает так, что самой потом плохо. Начинаются приступы чистоты, неуёмного желания прыгать-бегать, появляется какое-то нездоровое возбуждение и сильно зажимается живот (прям расслабить никак не могу). Так что не стОит недооценивать выброс))
И ещё. Случилась очень приятная вещь - у меня попа стала потрясающе подтянутой! Постепенно проходит "плоскопопие", которое не покидает меня с тех самых времён, как я бросила лёгкую атлетику. Прям приятно. Муж когда сказал, что моя пятая точка стала гораздо более упругой и округлой, я не поверила, но потом тоже заметила - пришлось даже от некоторых брюк и юбок избавляться, так как совсем в них не влезаю! Кстати, вес при этом не изменился.
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2083.105
7
Дневники инструкторов / Re: Дневник Саркисовой Натальи.
« : 31 Декабрь 2015, 18:52:01 »
Я первых раз отмечаю НГ без гостей, будем чисто семейным кругом.
Раньше мне всегда хотелось на этот праздник много гостей, видать взрослею или нашла человека, с которым комфортно быть просто семьей на празднике.
Интересно смотреть на то, как люди на автомате как заведенные бегают и делают свои стопятьсоттысяч дел к НГ, если спросишь зачем, наверное, и не ответят
Стараюсь сейчас делать именно то, что я именно хочу, а не то, чтоб положено сделать к НГ. И у меня как-то сошел негатив к этому празднику, даже вот жду с легкостью
Раньше мне всегда хотелось на этот праздник много гостей, видать взрослею или нашла человека, с которым комфортно быть просто семьей на празднике.
Интересно смотреть на то, как люди на автомате как заведенные бегают и делают свои стопятьсоттысяч дел к НГ, если спросишь зачем, наверное, и не ответят
Стараюсь сейчас делать именно то, что я именно хочу, а не то, чтоб положено сделать к НГ. И у меня как-то сошел негатив к этому празднику, даже вот жду с легкостью
8
Самое интересное из Дневников / Re: Самое интересное из дневников
« : 20 Декабрь 2015, 02:39:21 »
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2125.0
О животе.
Вообще когда-то я живот качала, и бывали времена, когда у меня на животе было 6 ровных кубиков. И в детстве помню от родителей "Подтяни живот", лет в 10 помню, а старше уже не помню, видимо, живот вошел в "норму".
Когда начались месячные, они стали довольно болезненными в 1 день и иногда живот побаливал и небольшую часть второго дня. Но я знала, что почти у всех девушек, женщин так, я же не падаю в обморок от боли, как кто-то там, не пью обезболивающие, т.е. боль терпимая. И это должно пройти после родов.
Не прошло, ни после 1, ни после вторых. Прошло за года полтора-два до гимнастики, я одела на шею камень хризоколлу , мне ее посоветовали для этих самых нужд. И как одела живот болеть перестал (кстати это было у всех женщин из тех, которых я лично знаю, кто начинал носить хризоколлу). Примерно через год-полтора я начала смотреть периодически на свой камень, мне казалось, что с ним что-то не так, временами мне казалось, что он стал грязным. Я его чистила, но ощущение грязного камня на шее довольно быстро появлялось снова.
Потом я познакомилась с гимнастикой и потом с мужем. Мы с ним обсуждали и гимнастику, и кд, и я ему рассказала про камень. Услышав, что я ощущаю его грязным, муж (будущий тогда) говорит "так сними его", но мне не хотелось.
В первый раз, когда мы с мужем занимались сексом без предохранения, камень разлетелся на кусочки. И я поняла, что это был тот костыль, который спокойно могу отпустить.
Причем последние примерно полгода моего ношения хризоколлы мне периодически казалось,, что в КД я начинаю ощущать боли, но я их как бы не чувствую, что они как блокируются чем-то.
Камнем, как я понимаю, блокировались и эти заблокированные энергии скопились в нем и ощущались грязью.
КД на фоне гимнастики стали какие-то вообще малозаметные, не такие долгие и как то они перестали так влиять на мою остальную жизнь.
А о животе. Я когда прочитала про гимнастику, я прочитала, конечно и про расслабление живота.
И протеста я не ощутила. Он расслабился быстро, меня периодически коллеги спрашивали, не беременна ли я, потом я уже забеременела, родила, сейчас живот есть. Я постоянно ощущаю напряжение в его верхней части и слежу за его расслаблением. Диафрагма как-будто подтянула кверху и привычно напряжена, она как будто в ужасе, как будто постоянно ощущает какой-то стресс.
Мне думается, что это может быть связано с родами, но пока я не разбиралась с этим глубоко. Когда я погружаюсь туда вниманием, я ощущая огромное чувство жалости и уязвимости...
И интересно с другими женщинами:
1. разговаривала с моей знакомой из Новосибирска о гимнастике, рассказывала ей все. Как только обмолвилась о расслаблении живота, она сразу резко сказала, что нет гимнастикой она заниматься ни за что не будет. Живот ДОЛЖЕН быть плоским. При этом у женщины значительные проблемы со здоровьем, гормонозависимые опухоли в груди...
2. говорила со своей мамой...уж кто как не она видела мои беременности до гимнастики и беременность на фоне гимнастики, видит и признает, что разница огромная. Но сама ни за что, потому что живот!
Я поняла, что нет смысла что-то там доказывать, уговаривать, возвращаться к разговору. Своим клиенткам я практически всегда рекомендую гимнастику...и самое смешное, они читают мой блог в ЖЖ, там я о гимнастике пишу иногда, как она хороша для женщин, как РЗ полезна для женского здоровья и мозгов))), но когда я рекомендую им лично, вот тогда идет "да, я буду делать, я теперь делаю, а до этого я только читала о ней у вас". Зачем читала, почему не делала???
Я не спрашиваю, я просто рекомендую делать, раскладываю по полочкам для чего и почему ,а дальше каждая сама п****ц своему счастью.
О животе.
Вообще когда-то я живот качала, и бывали времена, когда у меня на животе было 6 ровных кубиков. И в детстве помню от родителей "Подтяни живот", лет в 10 помню, а старше уже не помню, видимо, живот вошел в "норму".
Когда начались месячные, они стали довольно болезненными в 1 день и иногда живот побаливал и небольшую часть второго дня. Но я знала, что почти у всех девушек, женщин так, я же не падаю в обморок от боли, как кто-то там, не пью обезболивающие, т.е. боль терпимая. И это должно пройти после родов.
Не прошло, ни после 1, ни после вторых. Прошло за года полтора-два до гимнастики, я одела на шею камень хризоколлу , мне ее посоветовали для этих самых нужд. И как одела живот болеть перестал (кстати это было у всех женщин из тех, которых я лично знаю, кто начинал носить хризоколлу). Примерно через год-полтора я начала смотреть периодически на свой камень, мне казалось, что с ним что-то не так, временами мне казалось, что он стал грязным. Я его чистила, но ощущение грязного камня на шее довольно быстро появлялось снова.
Потом я познакомилась с гимнастикой и потом с мужем. Мы с ним обсуждали и гимнастику, и кд, и я ему рассказала про камень. Услышав, что я ощущаю его грязным, муж (будущий тогда) говорит "так сними его", но мне не хотелось.
В первый раз, когда мы с мужем занимались сексом без предохранения, камень разлетелся на кусочки. И я поняла, что это был тот костыль, который спокойно могу отпустить.
Причем последние примерно полгода моего ношения хризоколлы мне периодически казалось,, что в КД я начинаю ощущать боли, но я их как бы не чувствую, что они как блокируются чем-то.
Камнем, как я понимаю, блокировались и эти заблокированные энергии скопились в нем и ощущались грязью.
КД на фоне гимнастики стали какие-то вообще малозаметные, не такие долгие и как то они перестали так влиять на мою остальную жизнь.
А о животе. Я когда прочитала про гимнастику, я прочитала, конечно и про расслабление живота.
И протеста я не ощутила. Он расслабился быстро, меня периодически коллеги спрашивали, не беременна ли я, потом я уже забеременела, родила, сейчас живот есть. Я постоянно ощущаю напряжение в его верхней части и слежу за его расслаблением. Диафрагма как-будто подтянула кверху и привычно напряжена, она как будто в ужасе, как будто постоянно ощущает какой-то стресс.
Мне думается, что это может быть связано с родами, но пока я не разбиралась с этим глубоко. Когда я погружаюсь туда вниманием, я ощущая огромное чувство жалости и уязвимости...
И интересно с другими женщинами:
1. разговаривала с моей знакомой из Новосибирска о гимнастике, рассказывала ей все. Как только обмолвилась о расслаблении живота, она сразу резко сказала, что нет гимнастикой она заниматься ни за что не будет. Живот ДОЛЖЕН быть плоским. При этом у женщины значительные проблемы со здоровьем, гормонозависимые опухоли в груди...
2. говорила со своей мамой...уж кто как не она видела мои беременности до гимнастики и беременность на фоне гимнастики, видит и признает, что разница огромная. Но сама ни за что, потому что живот!
Я поняла, что нет смысла что-то там доказывать, уговаривать, возвращаться к разговору. Своим клиенткам я практически всегда рекомендую гимнастику...и самое смешное, они читают мой блог в ЖЖ, там я о гимнастике пишу иногда, как она хороша для женщин, как РЗ полезна для женского здоровья и мозгов))), но когда я рекомендую им лично, вот тогда идет "да, я буду делать, я теперь делаю, а до этого я только читала о ней у вас". Зачем читала, почему не делала???
Я не спрашиваю, я просто рекомендую делать, раскладываю по полочкам для чего и почему ,а дальше каждая сама п****ц своему счастью.
9
Дневники инструкторов / Re: Дневник Саркисовой Натальи.
« : 18 Декабрь 2015, 03:51:39 »
Вчера и сегодня была на очередном своем обучении на телесного терапевта. Проходили блоки по Райху. Очень было мощно.
Программа эта в первую очередь очень терапевтичная, а потом уже обучающая.
Пока я переполнена по самые уши, причем голова пустая, а просто событий, впечатлений, новых техник просто море.
Когда прорабатывали горловой блок, с виду было такое простое безобидное упражнение, а я еле добежала до туалета и меня выдрало и стало так легко. Не думала, что внутри меня столько слизи, сори за подробности)
Да, мощно было. Еще я ходила туда с Денисом. У меня уже был такой опыт, мы вместе ходили на массажный семинар к Олесе. Очень трудно и в тоже время интересно работать с близким человеком. С одной стороны повышенная чувствительность, осторожность, заботливость, поддержка, а с другой стороны сложновато вот так вот открыто быть и присутствовать и проходить через свои косяки.
Завтра голова немного развеется и напишу еще.
Программа эта в первую очередь очень терапевтичная, а потом уже обучающая.
Пока я переполнена по самые уши, причем голова пустая, а просто событий, впечатлений, новых техник просто море.
Когда прорабатывали горловой блок, с виду было такое простое безобидное упражнение, а я еле добежала до туалета и меня выдрало и стало так легко. Не думала, что внутри меня столько слизи, сори за подробности)
Да, мощно было. Еще я ходила туда с Денисом. У меня уже был такой опыт, мы вместе ходили на массажный семинар к Олесе. Очень трудно и в тоже время интересно работать с близким человеком. С одной стороны повышенная чувствительность, осторожность, заботливость, поддержка, а с другой стороны сложновато вот так вот открыто быть и присутствовать и проходить через свои косяки.
Завтра голова немного развеется и напишу еще.
10
Самое интересное из Дневников / Re: Самое интересное из дневников
« : 12 Декабрь 2015, 02:06:05 »
Пишет Наташа Екб, 3 года гимнастики http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2122.0
Добрый день Милые Гимнастки! Ну вот я наконец собралась мыслями и решила поделиться своими ощущениями и изменениями …. ( недавно в группе в группе в контакте был опрос : «почему вы не делитесь?» мой ответ был .. «потому что не умею красиво писать»…ну это моя зависимость от мнения окружающих.. вот решила в это пойти и делиться так как умею)))))
Меня зовут Наталья. Мне 29 лет. Занимаюсь гимнастикой 3 года, есть свои результаты (обязательно позже ими поделюсь ).. Живу в славном городе Екатеринбурге… уже месяц))))) до этого жила в Магнитогорске.
Этой осенью посетила семинар «Встреча с собой» с Машей Гусевой, который проходил на Алтае.
Решение поехать на семинар приняла мгновенно, как только увидела ссылку на Машиной странице…,правда, потом включился мозг и начал буторить: «куда ты собралась? В такую даль..да в такую погоду..у тебя же другие планы были..»….но благо билеты были уже куплены и я не поддалась на его провакации))))….и в какой раз я убеждаюсь что нужно слушать СЕБЯ, свой первый отклик!!!! Потому что я ни на секунду не пожалела о том что выбралась на семинар….наоборот я каждое мгновение благодарила себя какая я умничка, что привезла себя на Алтай!!!
Дорога и туда и обратно прошла «как по маслу», хотя путь не легкий …туда на двух самолётах…обратно на двух поездах. На протяжении всей дороги встречались очень интересные люди… и от каждого я что-то осознавала для себя…в такие моменты понимаешь что, на самом деле, все наши встречи не случайны….
Отрывки из моего Алтайского дневника:
«День 1. Здравствуй Алтай!
Ну вот я и на Алтае…Горно-Алтайск нас встретил ярким солнышком, свежестью…Мы быстро добрались до базы..и тут мы оказались в сказке.. Здесь волшебно.. Сказочные домики-чедыры, такие уютные и с такой тёплой, земной энергетикой…ощущения такого очага и безопасности.. А дорожки какие… я просто в восхищении!!!..ну точно «Алиса в стране чудес». Для общей картины ещё и два кролика бегают по острову…испытываю умиление))))
Первая встреча с Машей. Высокая, утонченная, с красивой и гладкой кожей, в общении очень простая.. живёт, не изменяя себе, без рамок и навязанных стереотипов. Очень быстро расположила к себе.. мы позавтракали и спааать)))) Спится там отменно!!!! (как мишки в берлоге)
В этот же день мы познакомились с хозяином острова и по совместительству «хозяином тайги» Женей))) Приятно беседовали, пили вкусный суперполезный чай)) Узнали о местных мифологических «Сильных Мужчинах» …(прототипы которых нам сопутствовали всё путешествие).
А вечером баня!!!! Да такая баня… с погружением в Катунь!!!Это просто сказка!!!Я испытываю в такие моменты – перерождение! (и именно эта баня наклеена на моём коллаже желаний…надо было полететь на Алтай чтоб осуществить своё желание))))
Столько эмоций и впечатлений .. и это только первый день!
День 2. Поездка на место силы - озеро Телецкое.
Это невероятная красота…энергии водопадов…. всю дорогу по озеру нас сопровождали двое сильных мужчин … фирменные вкуснейшие блинчики с ягодами и сливками…Мммммм)))))
Красивейшие пейзажи ..и всё тело хочет впитать всю эту красоту в себя.. каждую частичку…каждый квадратный сантиметрик…НАСЫТИТЬСЯ, НАПИТАТЬСЯ всей этой МОЩЬЮ и КРАСОТОЙ.
Ну и конечно для меня очень сильное преодоление себя было погружение в водопады…от одной мысли у меня замирало дыхание…и крутились мысли : « У меня не получится…так холодно…». ..ну и конечно всё случилось благодаря Маши…от её внутренней непоколебимости все сомнения рассеились…
Мы купались в двух водопадах… А когда я постояла в верхнем базовом положении напротив водопада.. то почувствовала как вся сила и мощь водопада вошла в меня.. мои ноги начало трясти…затем всё выше и выше .. и вот меня уже всю колбасит!!!! Маша меня спрашивает: « Тебе холодно?»…нет…это была ЭНЕРГИЯ!! Незабываемое ощущение!
Благодарю Всевышнего за этот день!
День 3. «..живу как в зале ожидания»
Сегодня Маша нас отправила на мыс … Сидя под деревом и свесив ножки со скалы крутятся одни и те же вопросы: « Кто я? Зачем Я? Где я могу применить себя в жизнм?».. за ответами на эти вопросы я приехала на Алтай.. вечные поиски себя ..своего предназначения..
За шесть лет работы на предприятии я сделала хорошую карьеру.. за плечами развалившийся брак…и как то всё не интересно.. пусто что ли.. что дальше?? И вот вопрос встретила мужчину…тот ни тот…а если не тот… Так и живу как В ЗАЛЕ ОЖИДАНИЯ…всё жду когда будет всё моё?..моё дело?..мой мужчина?....моя настоящая жизнь?......
И тут пришло понимание…это даже не понимание умом, а на уровне ощущений.. ПРОЖИВАНИЕ каждой клеточкой тела.. что это и есть именно ВСЁ ТО….МОЯ ЖИЗНЬ….просто я всё время убегаю вперёд мыслями и не проживаю её в моменте…и не ценю то, что есть… моя семья, мои друзья, мой мужчина, моё дело … и просто Я – это самое лучшее что может со мной происходить!!!
Надо просто ЖИТЬ ЖИЗНЬ!! И делать то, что идёт здесь и сейчас … с верой в лучшее.
Благодарю пространство Алтая за это проживание))))
День 4. Остров Патмос.
Остров Патмос меня впечатлил очень.. Маленькая часовенка на острове с высеченным ликом Богоматери на скале. Чтоб туда попасть нужно перейти длинный навесной мост через Катунь….сказочно красиво..
После острова мы поехали окунаться в водопад Камышлинский….я бы сказала покорять водопад. Это и произошло благодаря одному сильному мужчине)))
Очередной водопад и очередное преодоление себя)))
Незабываемое катание на моторной лодке по Катуни!!
День 5-6. Приезд Василисы, лабиринты
В субботу приехала инструктор Василиса. Очень приятная, открытая, эмоциональная…настоящая))) и мы занимались гимнастикой в чадыре.. Василиса с Машей выстраивали наши тела))) Ух как это КРУТО сделать все 27 упржнений!!! И прочувствовать их телом… я внутренне ликовала а моё тело меня благодарило!!!!
Потом была сессия ОД.
В воскресенье ходили на мистические лабиринты. У каждого лабиринта своя энергия…
Для меня эта поездка на семинар «Встреча с собой» была необходима! Это как рубеж…
Приехала наполненная, с полным «багажом» новых состояний и знаний о себе…
Прошло уже 2 месяца….в моей жизни случились такие перемены…увольнение с работы, переезд в другой город, создание семьи…..полностью новое пространство…
…ах да я уже как две недели веду гимнастику …)))
По разному , конечно, бывает…новые состояния и осознания…вобщем ЖИВУ ЖИЗНЬ в моменте!!
Машенька, благодарю тебя! За семинар, за аутентичные места Алтая, которые знаешь только ты! За тебя настоящую.. ну и конечно за гимнастику))))
Девочки, всем советую побывать в этих сказочных местах с проводником – Машей Гусевой…где на самом деле происходит « Встреча с собой»!
....жаль что у меня не получилось закачать фото...словами не передать красоты тех мест..
Добрый день Милые Гимнастки! Ну вот я наконец собралась мыслями и решила поделиться своими ощущениями и изменениями …. ( недавно в группе в группе в контакте был опрос : «почему вы не делитесь?» мой ответ был .. «потому что не умею красиво писать»…ну это моя зависимость от мнения окружающих.. вот решила в это пойти и делиться так как умею)))))
Меня зовут Наталья. Мне 29 лет. Занимаюсь гимнастикой 3 года, есть свои результаты (обязательно позже ими поделюсь ).. Живу в славном городе Екатеринбурге… уже месяц))))) до этого жила в Магнитогорске.
Этой осенью посетила семинар «Встреча с собой» с Машей Гусевой, который проходил на Алтае.
Решение поехать на семинар приняла мгновенно, как только увидела ссылку на Машиной странице…,правда, потом включился мозг и начал буторить: «куда ты собралась? В такую даль..да в такую погоду..у тебя же другие планы были..»….но благо билеты были уже куплены и я не поддалась на его провакации))))….и в какой раз я убеждаюсь что нужно слушать СЕБЯ, свой первый отклик!!!! Потому что я ни на секунду не пожалела о том что выбралась на семинар….наоборот я каждое мгновение благодарила себя какая я умничка, что привезла себя на Алтай!!!
Дорога и туда и обратно прошла «как по маслу», хотя путь не легкий …туда на двух самолётах…обратно на двух поездах. На протяжении всей дороги встречались очень интересные люди… и от каждого я что-то осознавала для себя…в такие моменты понимаешь что, на самом деле, все наши встречи не случайны….
Отрывки из моего Алтайского дневника:
«День 1. Здравствуй Алтай!
Ну вот я и на Алтае…Горно-Алтайск нас встретил ярким солнышком, свежестью…Мы быстро добрались до базы..и тут мы оказались в сказке.. Здесь волшебно.. Сказочные домики-чедыры, такие уютные и с такой тёплой, земной энергетикой…ощущения такого очага и безопасности.. А дорожки какие… я просто в восхищении!!!..ну точно «Алиса в стране чудес». Для общей картины ещё и два кролика бегают по острову…испытываю умиление))))
Первая встреча с Машей. Высокая, утонченная, с красивой и гладкой кожей, в общении очень простая.. живёт, не изменяя себе, без рамок и навязанных стереотипов. Очень быстро расположила к себе.. мы позавтракали и спааать)))) Спится там отменно!!!! (как мишки в берлоге)
В этот же день мы познакомились с хозяином острова и по совместительству «хозяином тайги» Женей))) Приятно беседовали, пили вкусный суперполезный чай)) Узнали о местных мифологических «Сильных Мужчинах» …(прототипы которых нам сопутствовали всё путешествие).
А вечером баня!!!! Да такая баня… с погружением в Катунь!!!Это просто сказка!!!Я испытываю в такие моменты – перерождение! (и именно эта баня наклеена на моём коллаже желаний…надо было полететь на Алтай чтоб осуществить своё желание))))
Столько эмоций и впечатлений .. и это только первый день!
День 2. Поездка на место силы - озеро Телецкое.
Это невероятная красота…энергии водопадов…. всю дорогу по озеру нас сопровождали двое сильных мужчин … фирменные вкуснейшие блинчики с ягодами и сливками…Мммммм)))))
Красивейшие пейзажи ..и всё тело хочет впитать всю эту красоту в себя.. каждую частичку…каждый квадратный сантиметрик…НАСЫТИТЬСЯ, НАПИТАТЬСЯ всей этой МОЩЬЮ и КРАСОТОЙ.
Ну и конечно для меня очень сильное преодоление себя было погружение в водопады…от одной мысли у меня замирало дыхание…и крутились мысли : « У меня не получится…так холодно…». ..ну и конечно всё случилось благодаря Маши…от её внутренней непоколебимости все сомнения рассеились…
Мы купались в двух водопадах… А когда я постояла в верхнем базовом положении напротив водопада.. то почувствовала как вся сила и мощь водопада вошла в меня.. мои ноги начало трясти…затем всё выше и выше .. и вот меня уже всю колбасит!!!! Маша меня спрашивает: « Тебе холодно?»…нет…это была ЭНЕРГИЯ!! Незабываемое ощущение!
Благодарю Всевышнего за этот день!
День 3. «..живу как в зале ожидания»
Сегодня Маша нас отправила на мыс … Сидя под деревом и свесив ножки со скалы крутятся одни и те же вопросы: « Кто я? Зачем Я? Где я могу применить себя в жизнм?».. за ответами на эти вопросы я приехала на Алтай.. вечные поиски себя ..своего предназначения..
За шесть лет работы на предприятии я сделала хорошую карьеру.. за плечами развалившийся брак…и как то всё не интересно.. пусто что ли.. что дальше?? И вот вопрос встретила мужчину…тот ни тот…а если не тот… Так и живу как В ЗАЛЕ ОЖИДАНИЯ…всё жду когда будет всё моё?..моё дело?..мой мужчина?....моя настоящая жизнь?......
И тут пришло понимание…это даже не понимание умом, а на уровне ощущений.. ПРОЖИВАНИЕ каждой клеточкой тела.. что это и есть именно ВСЁ ТО….МОЯ ЖИЗНЬ….просто я всё время убегаю вперёд мыслями и не проживаю её в моменте…и не ценю то, что есть… моя семья, мои друзья, мой мужчина, моё дело … и просто Я – это самое лучшее что может со мной происходить!!!
Надо просто ЖИТЬ ЖИЗНЬ!! И делать то, что идёт здесь и сейчас … с верой в лучшее.
Благодарю пространство Алтая за это проживание))))
День 4. Остров Патмос.
Остров Патмос меня впечатлил очень.. Маленькая часовенка на острове с высеченным ликом Богоматери на скале. Чтоб туда попасть нужно перейти длинный навесной мост через Катунь….сказочно красиво..
После острова мы поехали окунаться в водопад Камышлинский….я бы сказала покорять водопад. Это и произошло благодаря одному сильному мужчине)))
Очередной водопад и очередное преодоление себя)))
Незабываемое катание на моторной лодке по Катуни!!
День 5-6. Приезд Василисы, лабиринты
В субботу приехала инструктор Василиса. Очень приятная, открытая, эмоциональная…настоящая))) и мы занимались гимнастикой в чадыре.. Василиса с Машей выстраивали наши тела))) Ух как это КРУТО сделать все 27 упржнений!!! И прочувствовать их телом… я внутренне ликовала а моё тело меня благодарило!!!!
Потом была сессия ОД.
В воскресенье ходили на мистические лабиринты. У каждого лабиринта своя энергия…
Для меня эта поездка на семинар «Встреча с собой» была необходима! Это как рубеж…
Приехала наполненная, с полным «багажом» новых состояний и знаний о себе…
Прошло уже 2 месяца….в моей жизни случились такие перемены…увольнение с работы, переезд в другой город, создание семьи…..полностью новое пространство…
…ах да я уже как две недели веду гимнастику …)))
По разному , конечно, бывает…новые состояния и осознания…вобщем ЖИВУ ЖИЗНЬ в моменте!!
Машенька, благодарю тебя! За семинар, за аутентичные места Алтая, которые знаешь только ты! За тебя настоящую.. ну и конечно за гимнастику))))
Девочки, всем советую побывать в этих сказочных местах с проводником – Машей Гусевой…где на самом деле происходит « Встреча с собой»!
....жаль что у меня не получилось закачать фото...словами не передать красоты тех мест..
11
Самое интересное из Дневников / Re: Самое интересное из дневников
« : 28 Ноябрь 2015, 18:38:23 »
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1484.45
Наконец дошли руки перенести "бумажную" запись от 13.10.20015г.
Отследила у себя неправильную постановку правой руки и ног в НМ.
Точнее на руку я и раньше обращала внимание, но не фокусировалась, сейчас же поняла и смогла ее более-менее подправить. Во истину всему свое время! Рука должна упираться косточкой запястья со стороны большого пальца, моя же упирается так в начале, а потом, когда я делаю "плечи назад локти вперед", начинает упираться на весь изгиб запястья или даже больше на нижний (ближний к мизинцу). Попробовала делать правильно, чуть не психанула. Сложно. Но ничего. Внимание на это обратила, придется добивать до идеала
Бож мой, какая же я косая!)))
Ноги же заметила буквально на днях. Это моя "новинка"!)))
Мой новый загон
Даже не знаю как, но почуяла я что что-то не так! Слишком просто мне стало!)
Давай обращать внимание... И тут на тебе по дых!
Мой НМ! Мой практически любимый! И упражнения то в нем такие легкие!!! Ага! Да! Не зря у меня фраза из описания упр НМ из головы не выходила, все крутилась где-то около во время занятий - "Обращайте внимание на прогиб в пояснице"... Ну зачем же так? Ну нельзя что ли было промолчать?))) Ну фиг с этим прогибом-то, делайте, дорогие девушки, гимнастику!... Но нет! Противная фраза! Засела в голове! Ну засела и засела, вроде как и норм у меня все, прогибается! Так да не так оказалось. Прогибаться, то она прогибается, с горем пополам)))... прогибается... В исходном-то положении! А вот во время выполнения! она как может так и изворачивается!((( Можно-то оказывается чуть-чуть угол в коленях изменить (ну совсем толичку), чуть-чуть ногу не туда вывести и на тебе! Поясничка и не так красиво уже и прогибается!
Ох! Это хитрое тело! Не перестаю удивляться! Что только не сделает ради того, что бы из привычного положения не выйти...
Пока писала поняла, что за это наблюдение, я так же обязана своим подругам, которые изъявили желание заниматься и (как он ведет себя в движении в упражнениях) со стороны, а потом и более явно отследила это у себя.
В общем, напыхтелась я сегодня со своим уже таким привычным мне комплексом, да так, что повторов сделала не 3, как обычно, а всего ОДИН!...
И пошла в ванну лежать расслабляться!)))
От сюда и пишу!)))
А комплекс этот, кстати, я еще в сентябре на море вытащила. Морской называется
В2, В6, С4, С9, Н5, Н3, С5
Так он мне на душу лег, что уже месяц его делаю. Таким гармоничным он мне показался!)
И прозрений с ним вооон сколько!))) что аж захотелось его увековечить!)))
Делаю и менять пока не хочу!
Не могу с ним расстаться!
P.S. Ох! Писала то всего чуть больше месяца назад, а сколько воды утекло!
И комплекс этот себя уже изжил, вот уже второй или третий после него делаю.
И руки стоят иначе и более уверенно и вроде еще более правильно)))
И поясница по другому гнется! И, кстати, моя ноющая боль, которая не оставляла меня до донца даже с гимнастикой (только стала не так явно заметна), слева в пояснице наконец-то перестала меня беспокоить!!! Правда теперь появились ощущения там же с правой стороны, но думаю это временно!)))
Надо писать! Обязательно писать! Читаешь, вспоминаешь, удивляешься!... Другое тело! Совсем другое становится!
Наконец дошли руки перенести "бумажную" запись от 13.10.20015г.
Отследила у себя неправильную постановку правой руки и ног в НМ.
Точнее на руку я и раньше обращала внимание, но не фокусировалась, сейчас же поняла и смогла ее более-менее подправить. Во истину всему свое время! Рука должна упираться косточкой запястья со стороны большого пальца, моя же упирается так в начале, а потом, когда я делаю "плечи назад локти вперед", начинает упираться на весь изгиб запястья или даже больше на нижний (ближний к мизинцу). Попробовала делать правильно, чуть не психанула. Сложно. Но ничего. Внимание на это обратила, придется добивать до идеала
Бож мой, какая же я косая!)))
Ноги же заметила буквально на днях. Это моя "новинка"!)))
Мой новый загон
Даже не знаю как, но почуяла я что что-то не так! Слишком просто мне стало!)
Давай обращать внимание... И тут на тебе по дых!
Мой НМ! Мой практически любимый! И упражнения то в нем такие легкие!!! Ага! Да! Не зря у меня фраза из описания упр НМ из головы не выходила, все крутилась где-то около во время занятий - "Обращайте внимание на прогиб в пояснице"... Ну зачем же так? Ну нельзя что ли было промолчать?))) Ну фиг с этим прогибом-то, делайте, дорогие девушки, гимнастику!... Но нет! Противная фраза! Засела в голове! Ну засела и засела, вроде как и норм у меня все, прогибается! Так да не так оказалось. Прогибаться, то она прогибается, с горем пополам)))... прогибается... В исходном-то положении! А вот во время выполнения! она как может так и изворачивается!((( Можно-то оказывается чуть-чуть угол в коленях изменить (ну совсем толичку), чуть-чуть ногу не туда вывести и на тебе! Поясничка и не так красиво уже и прогибается!
Ох! Это хитрое тело! Не перестаю удивляться! Что только не сделает ради того, что бы из привычного положения не выйти...
Пока писала поняла, что за это наблюдение, я так же обязана своим подругам, которые изъявили желание заниматься и (как он ведет себя в движении в упражнениях) со стороны, а потом и более явно отследила это у себя.
В общем, напыхтелась я сегодня со своим уже таким привычным мне комплексом, да так, что повторов сделала не 3, как обычно, а всего ОДИН!...
И пошла в ванну лежать расслабляться!)))
От сюда и пишу!)))
А комплекс этот, кстати, я еще в сентябре на море вытащила. Морской называется
В2, В6, С4, С9, Н5, Н3, С5
Так он мне на душу лег, что уже месяц его делаю. Таким гармоничным он мне показался!)
И прозрений с ним вооон сколько!))) что аж захотелось его увековечить!)))
Делаю и менять пока не хочу!
Не могу с ним расстаться!
P.S. Ох! Писала то всего чуть больше месяца назад, а сколько воды утекло!
И комплекс этот себя уже изжил, вот уже второй или третий после него делаю.
И руки стоят иначе и более уверенно и вроде еще более правильно)))
И поясница по другому гнется! И, кстати, моя ноющая боль, которая не оставляла меня до донца даже с гимнастикой (только стала не так явно заметна), слева в пояснице наконец-то перестала меня беспокоить!!! Правда теперь появились ощущения там же с правой стороны, но думаю это временно!)))
Надо писать! Обязательно писать! Читаешь, вспоминаешь, удивляешься!... Другое тело! Совсем другое становится!
12
Самое интересное из Дневников / Re: Самое интересное из дневников
« : 28 Ноябрь 2015, 18:34:48 »
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1493.195
Удивительно, как всё меняется.
Почти год назад у меня была консультация по психосоматике у Кати Ганиной. Пришла я к ней уже имея полгода гимнастического опыта и совершенный кавардак в душе. Обострились всевозможные болезни, я очень тяжело отходила после пневмонии, приобретя кучу сопутствующих болячек. И вообще, застой был жизненный. Ничего не хотела, только спрятаться, скрыться, чтоб никто не трогал и разрешили бы дальше плыть по течению унылой какашкой ))) С мужем ругались нон-стоп, с детьми воевала.
И вот я такая обратилась к Кате. Запрос был на тему женского здоровья. Две важные и новые для меня мысли, которые я вынесла с консультации: связь женских органов с творчеством, а так же то, что с возрастом в нашем теле умножается энергия и, если мы её не направляем в мирное русло (творчество, самореализация), то эта энергия разрушает наше тело болезнями. Тогда же Катя и предложила расчехлить швейную машинку. Я помню, что тогда смотрела на машинку, как на чудо-юдо заморское! Как снова начать гореть тем, чего и не помню уже? Но запрос был отправлен и постепенно ко мне стали приходить ответы на вопросы. Сначала случился семинар по гимнастике у Оли Пронченко и первая в жизни телесная терапия у неё же. И после меня нашла Олина же группа по работе над книгой "Путь художника". Всё один к одному, само собою притягивалось и я радостно откликалась.
Спустя год могу подвести небольшой итог. Гимнастика дала мне силы начать разбираться с собою. Вышли наружу задушенные, поросшие мхом проблемы, с которыми я смогла начать работать. Поначалу я отворачивалась, зажмуривалась, привычно ныла, что не смогу, нет-нет, никогда, это не я вообще. Потом стала присматриваться, каждую минуту готовая юркнуть обратно в спасительные кусты )) Но стали появляться люди, которые направляли, поддерживали, не давали отворачиваться. И я стала учиться жить осознанно. Постепенно отрасли крылья, да? Появились новые привычки, автоматизм в них. Проблемы, наверное, будут всегда, другое дело уже, как реагировать на них. Они не ведущие в жизни, не основное. Не то, куда стоит постоянно лить свою энергию.
Впереди ещё много работы, но этот промежуточный вариант мне уже нравится ))
Удивительно, как всё меняется.
Почти год назад у меня была консультация по психосоматике у Кати Ганиной. Пришла я к ней уже имея полгода гимнастического опыта и совершенный кавардак в душе. Обострились всевозможные болезни, я очень тяжело отходила после пневмонии, приобретя кучу сопутствующих болячек. И вообще, застой был жизненный. Ничего не хотела, только спрятаться, скрыться, чтоб никто не трогал и разрешили бы дальше плыть по течению унылой какашкой ))) С мужем ругались нон-стоп, с детьми воевала.
И вот я такая обратилась к Кате. Запрос был на тему женского здоровья. Две важные и новые для меня мысли, которые я вынесла с консультации: связь женских органов с творчеством, а так же то, что с возрастом в нашем теле умножается энергия и, если мы её не направляем в мирное русло (творчество, самореализация), то эта энергия разрушает наше тело болезнями. Тогда же Катя и предложила расчехлить швейную машинку. Я помню, что тогда смотрела на машинку, как на чудо-юдо заморское! Как снова начать гореть тем, чего и не помню уже? Но запрос был отправлен и постепенно ко мне стали приходить ответы на вопросы. Сначала случился семинар по гимнастике у Оли Пронченко и первая в жизни телесная терапия у неё же. И после меня нашла Олина же группа по работе над книгой "Путь художника". Всё один к одному, само собою притягивалось и я радостно откликалась.
Спустя год могу подвести небольшой итог. Гимнастика дала мне силы начать разбираться с собою. Вышли наружу задушенные, поросшие мхом проблемы, с которыми я смогла начать работать. Поначалу я отворачивалась, зажмуривалась, привычно ныла, что не смогу, нет-нет, никогда, это не я вообще. Потом стала присматриваться, каждую минуту готовая юркнуть обратно в спасительные кусты )) Но стали появляться люди, которые направляли, поддерживали, не давали отворачиваться. И я стала учиться жить осознанно. Постепенно отрасли крылья, да? Появились новые привычки, автоматизм в них. Проблемы, наверное, будут всегда, другое дело уже, как реагировать на них. Они не ведущие в жизни, не основное. Не то, куда стоит постоянно лить свою энергию.
Впереди ещё много работы, но этот промежуточный вариант мне уже нравится ))
13
Дневники инструкторов / Re: Дневник Саркисовой Натальи.
« : 16 Ноябрь 2015, 23:39:27 »
Мне 35 лет. Уже около 15 лет я работаю в сфере информационных технологий. Закончила я экономический вуз, но примерно к середине поняла, что это не мое, что я совсем технарь и экономика не по мне, а вот компы меня тогда увлекали невероятно. Сказать, чтоб я специально строила карьеру, нет, такого не было, я просто занималась своим любимым делом. Настраивала сервера, оборудование и читала курсы, и поняла, что это прям совсем мое. Узнать что-то новое, систематизировать и поделиться этим добром с народом. По мимо статуса инженера специально развивалась в сфере преподавания и сейчас я сетевой инженер и инструктор по Cisco и по серверным решениям Microsoft с кучей разных статусов.
Так вот, последний год я поняла, что что-то меняется. Все стало не так легко как раньше. Такое ощущение, что те цели, которые я себе поставила, я их больше не хочу достигать, но по инерции бегу туда, куда привыкла. Но как только я себе говорю, что все Наташа, хватит, бросай циски и занимайся чем-то новым и мне становиться жалко и вообще, это же мне нравиться, как я могу бросить все это?? Да и что другое я умею..
Еще плюс к моим качелям, контора где я работала последние 6 лет на глазах разваливаться, зп мне не платят, а уйти оттуда не могу, ибо привязана по документам ( у меня разрешение на работу, если уволюсь, то не будет легального повода находиться тут). Выходит вот такая вот ситуация-ловушка у меня сейчас. Высасывает почти все мои силы.
Я судорожно пытаюсь понять или мне действительно необходимо менять сферу занятий или просто я последний год так сильно увлеклась психологией, телесной терапией, гимнастикой, что много внимания забрала с работы и там образовались дыры.
Жизнь меняется. Идет все очень туго, прям со скрипом. Пока ощущения, что меня придавили бетонной стеной. Время трансформации.
А еще я прохожу годовую программу обучения на телесного терапевта. Чисто для себя. С гимнастикой я поняла, что раньше совсем не понимала свое тело, что вся моя здоровость это просто не чувствительность.
Открываю для себя прям другой мир.
Вот чему я сейчас учусь, очень похоже на массаж, который давала Олеся Бондарева, а его я дома практикую уже год как.
Так вот, последний год я поняла, что что-то меняется. Все стало не так легко как раньше. Такое ощущение, что те цели, которые я себе поставила, я их больше не хочу достигать, но по инерции бегу туда, куда привыкла. Но как только я себе говорю, что все Наташа, хватит, бросай циски и занимайся чем-то новым и мне становиться жалко и вообще, это же мне нравиться, как я могу бросить все это?? Да и что другое я умею..
Еще плюс к моим качелям, контора где я работала последние 6 лет на глазах разваливаться, зп мне не платят, а уйти оттуда не могу, ибо привязана по документам ( у меня разрешение на работу, если уволюсь, то не будет легального повода находиться тут). Выходит вот такая вот ситуация-ловушка у меня сейчас. Высасывает почти все мои силы.
Я судорожно пытаюсь понять или мне действительно необходимо менять сферу занятий или просто я последний год так сильно увлеклась психологией, телесной терапией, гимнастикой, что много внимания забрала с работы и там образовались дыры.
Жизнь меняется. Идет все очень туго, прям со скрипом. Пока ощущения, что меня придавили бетонной стеной. Время трансформации.
А еще я прохожу годовую программу обучения на телесного терапевта. Чисто для себя. С гимнастикой я поняла, что раньше совсем не понимала свое тело, что вся моя здоровость это просто не чувствительность.
Открываю для себя прям другой мир.
Вот чему я сейчас учусь, очень похоже на массаж, который давала Олеся Бондарева, а его я дома практикую уже год как.
14
Семинары в разных странах. Также онлайн / Re: 21 декабря. Клайпеда. Литва. Ведущая Мария Гусева
« : 16 Ноябрь 2015, 22:52:08 »
Поправила телефон.
Цена семинара 50 евро по предоплате и 60 евро в день семинара!
Цена семинара 50 евро по предоплате и 60 евро в день семинара!
15
Семинары в разных странах. Также онлайн / 21 декабря. Клайпеда. Литва. Ведущая Мария Гусева
« : 09 Ноябрь 2015, 05:39:48 »
СЕМИНАР ПО ЖЕНСКОЙ ГИМНАСТИКЕ «РОЖДЕНИЕ ЗВЕДЫ» В КЛАЙПЕДЕ
21 декабря 2015 г., с 19 до 22 часов. Ведущая- МАРИЯ ГУСЕВА.
Место проведения уточняется.
Стоимость: 50 евро по предоплате до 10 декабря, 60 евро в день семинара.
Предварительная запись обязательна.
Запись и дополнительная информация : vetasv-81@mail.ru, +37061779989 - Светлана.
21 декабря 2015 г., с 19 до 22 часов. Ведущая- МАРИЯ ГУСЕВА.
Место проведения уточняется.
Стоимость: 50 евро по предоплате до 10 декабря, 60 евро в день семинара.
Предварительная запись обязательна.
Запись и дополнительная информация : vetasv-81@mail.ru, +37061779989 - Светлана.