1
Упражнения / Re: Смешное. фоты.
« : 23 Февраля 2012, 00:34:27 »
А как вам вот это?
Просмотр сообщений
В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.
Страницы: [1]
2
Старые неразобранные дневники / Re: Из переписки. Или что делать, если нет результатов
« : 12 Февраля 2012, 09:07:07 »
Спасибо, Наташа! 
3
Старые неразобранные дневники / Re: Из переписки. Или что делать, если нет результатов
« : 11 Февраля 2012, 07:04:27 »
Спасибо, девочки! Настя, я согласна - это все будет, наверное, проще объяснить и описать потом, когда все более или менее утрясется. А пока все так непросто. Но очень интересно.
4
Старые неразобранные дневники / Re: Из переписки. Или что делать, если нет результатов
« : 09 Февраля 2012, 07:53:47 »
Мне уже пора отчитываться, а я все никак не соберусь с мыслями. Полгода гимнастики – есть о чем рассказать.
Меня накрыло. Вот уж не думала, что такое возможно, но это и правда так. Кризис проявился во всех сферах моей жизни разом. Даже приключилась депрессия, я вообще не хотела делать гимнастику. Прервала занятия на неделю. Но к концу этой недели стало совсем плохо на душе, добавились постоянные головные боли… Я вернулась к Рождению Звезды и теперь снова делаю мои упражнения ежедневно. Проблема в том, что у меня очень испортилось чувство равновесия, я постоянно оступаюсь в верхнем мире, поэтому сейчас делаю те упражнения, которые не требуют особого равновесия. То есть я не тяну их, а делаю те, какие хочу. И подолгу задерживаюсь в базовой стойке нижнего мира.
Что случилось? Это сложно объяснить. Я не анализирую – я сыта этим по горло. Я просто живу, а жизнь выворачивается прямо под ногами в какую-то совсем другую сторону. Я вижу странные, порой дикие сны. Меня раздражают самые обычные вещи. Я иногда чувствую себя инопланетянкой, особенно на работе – слушаю горячие споры коллег и думаю: «Как вы не видите, что это все абсолютно не важно?!»
Неожиданно вспоминаются-всплывают старые обиды, про которые я вроде бы давно забыла. Встают передо мной в другом свете, я понимаю и вижу все иначе, а потом они забываются так же быстро. Настолько быстро, что иногда я задумываюсь: «Вчера я о чем-то таком вспомнила и была потрясена, как же там все просто, а что это было?» Наверное, это хорошо – отработалось и ушло.
Вдруг отчетливо поняла, что не хочу делать то, что давно собиралась – это по работе. И не буду. Начальство этого хочет, родители были бы рады, но это моя жизнь, и я не буду тратить ее на это занудство. Поняла, чего действительно хочу. Это тоже стало для меня открытием. Я забивала свою мечту под плинтус, была уверена, что не справлюсь, у меня нет для этого способностей, учиться мне поздно… Теперь мечта вылезла из-под плинтуса и встала передо мной во весь рост. Она такая красивая! Я буду ее воплощать! Никому ничего не расскажу, не буду искать ни у кого одобрения, похвалы, поддержки. Зачем меня поддерживать? Я не падаю, я летаю!
Весь последний месяц я буквально брежу одним словом – СВОБОДА! Я ищу свободы во всем. В работе – свободы самовыражения, в отношениях – свободы сохранения своей личности. Когда я думаю о свободе, я чувствую себя очень сильной. Мне сейчас так непросто, но очень хорошо.
Меня накрыло. Вот уж не думала, что такое возможно, но это и правда так. Кризис проявился во всех сферах моей жизни разом. Даже приключилась депрессия, я вообще не хотела делать гимнастику. Прервала занятия на неделю. Но к концу этой недели стало совсем плохо на душе, добавились постоянные головные боли… Я вернулась к Рождению Звезды и теперь снова делаю мои упражнения ежедневно. Проблема в том, что у меня очень испортилось чувство равновесия, я постоянно оступаюсь в верхнем мире, поэтому сейчас делаю те упражнения, которые не требуют особого равновесия. То есть я не тяну их, а делаю те, какие хочу. И подолгу задерживаюсь в базовой стойке нижнего мира.
Что случилось? Это сложно объяснить. Я не анализирую – я сыта этим по горло. Я просто живу, а жизнь выворачивается прямо под ногами в какую-то совсем другую сторону. Я вижу странные, порой дикие сны. Меня раздражают самые обычные вещи. Я иногда чувствую себя инопланетянкой, особенно на работе – слушаю горячие споры коллег и думаю: «Как вы не видите, что это все абсолютно не важно?!»
Неожиданно вспоминаются-всплывают старые обиды, про которые я вроде бы давно забыла. Встают передо мной в другом свете, я понимаю и вижу все иначе, а потом они забываются так же быстро. Настолько быстро, что иногда я задумываюсь: «Вчера я о чем-то таком вспомнила и была потрясена, как же там все просто, а что это было?» Наверное, это хорошо – отработалось и ушло.
Вдруг отчетливо поняла, что не хочу делать то, что давно собиралась – это по работе. И не буду. Начальство этого хочет, родители были бы рады, но это моя жизнь, и я не буду тратить ее на это занудство. Поняла, чего действительно хочу. Это тоже стало для меня открытием. Я забивала свою мечту под плинтус, была уверена, что не справлюсь, у меня нет для этого способностей, учиться мне поздно… Теперь мечта вылезла из-под плинтуса и встала передо мной во весь рост. Она такая красивая! Я буду ее воплощать! Никому ничего не расскажу, не буду искать ни у кого одобрения, похвалы, поддержки. Зачем меня поддерживать? Я не падаю, я летаю!
Весь последний месяц я буквально брежу одним словом – СВОБОДА! Я ищу свободы во всем. В работе – свободы самовыражения, в отношениях – свободы сохранения своей личности. Когда я думаю о свободе, я чувствую себя очень сильной. Мне сейчас так непросто, но очень хорошо.
5
Старые неразобранные дневники / Re: Из переписки. Или что делать, если нет результатов
« : 07 Января 2012, 02:33:24 »
Маша 
, ага! Еще и ощущения усилились! 
, ага! Еще и ощущения усилились!
6
Старые неразобранные дневники / Re: Из переписки. Или что делать, если нет результатов
« : 06 Января 2012, 07:01:16 »
Отчитываюсь за пятый месяц гимнастики.
За месяц пропустила всего 2 дня, то есть 29 дней делала. Обычно по 7 или 9 упражнений, а один комплекс мне так понравился, что я повторяла только его 2 недели подряд. Упражнения делаю не спеша, задерживаюсь в некоторых стойках. Особенно нравится н6, так приятно растягивается спина. Иногда теряю равновесие, периодически падаю)) Делаю с огромным удовольствием, не перестаю этому удивляться – никогда в жизни я не занималась так долго чем-то одним!
Что у меня происходит?
Во-первых, меня очень радует то, что критические второй раз подряд пришли абсолютно безболезненно. Я в их ожидании слегка волновалась, не вернется ли боль, но нет, она не вернулась. Мне было неуютно, некомфортно – это да, но боли не было. Сказать, что я рада, - это ничего не сказать. Первый день для меня был кошмаром всю мою зрелую жизнь, с 13 лет. И вот свершилось чудо!
Во-вторых, я весь месяц болела. Кашляла целый месяц и не могла ничем вылечиться. Легкие чистые, горло чистое, а кашель идет откуда-то из того места, где встречаются ключицы. Долго я не могла понять, в чем дело. Тем более, проявлялся он как-то странно. Пошла к любовнику на свидание – не кашляю. Пришла на работу – не перестаю кашлять. Позвонила неприятная мне личность – не могу говорить, задыхаюсь от кашля. Тут в группе гимнастики в контакте мне попалась ссылка на книгу Колина Типпинга про радикальное прощение. Я ее скачала, прочитала, распечатала анкету и простила мой кашель. Признала, что сама его создала, что он мне был нужен зачем-то, но теперь я его отпускаю и прощаю, да и себя не виню. На следующее утро я уже не кашляла. Не уверена, что это имеет прямое отношение к гимнастике, но сейчас у меня именно благодаря РЗ идет период перемен, а горловая чакра отвечает как раз за перемены. Все взаимосвязано…
В-третьих, кожа остается чистой, а настроение – ровным. Улыбаюсь, ощущаю силу и спокойствие.
В-четвертых, я рассталась с лучшей подругой. И довольна этим. Звучит странно, но я вдруг увидела со стороны наши с ней отношения и поняла, что они тянут меня вниз. Я дружила с ней, чтобы выглядеть лучше на ее фоне… В-общем, ничего больше не буду писать, сердцем я хорошо чувствую, а когда пытаюсь выразить в словах, ерунда получается. Короче, так: я рассталась с лучшей подругой, и это хорошо.
Вообще, сейчас у меня больше психологических событий, чем физических. Кажется, растревожились какие-то пласты, залежи. Отчет получается сумбурным, но так сейчас у меня вообще все идет. Меня словно штормит, как будто я вышла в открытое море, и мне это очень нравится. Как бы ни выглядел мой отчет со стороны, я сейчас очень довольна тем, как все идет!
За месяц пропустила всего 2 дня, то есть 29 дней делала. Обычно по 7 или 9 упражнений, а один комплекс мне так понравился, что я повторяла только его 2 недели подряд. Упражнения делаю не спеша, задерживаюсь в некоторых стойках. Особенно нравится н6, так приятно растягивается спина. Иногда теряю равновесие, периодически падаю)) Делаю с огромным удовольствием, не перестаю этому удивляться – никогда в жизни я не занималась так долго чем-то одним!
Что у меня происходит?
Во-первых, меня очень радует то, что критические второй раз подряд пришли абсолютно безболезненно. Я в их ожидании слегка волновалась, не вернется ли боль, но нет, она не вернулась. Мне было неуютно, некомфортно – это да, но боли не было. Сказать, что я рада, - это ничего не сказать. Первый день для меня был кошмаром всю мою зрелую жизнь, с 13 лет. И вот свершилось чудо!
Во-вторых, я весь месяц болела. Кашляла целый месяц и не могла ничем вылечиться. Легкие чистые, горло чистое, а кашель идет откуда-то из того места, где встречаются ключицы. Долго я не могла понять, в чем дело. Тем более, проявлялся он как-то странно. Пошла к любовнику на свидание – не кашляю. Пришла на работу – не перестаю кашлять. Позвонила неприятная мне личность – не могу говорить, задыхаюсь от кашля. Тут в группе гимнастики в контакте мне попалась ссылка на книгу Колина Типпинга про радикальное прощение. Я ее скачала, прочитала, распечатала анкету и простила мой кашель. Признала, что сама его создала, что он мне был нужен зачем-то, но теперь я его отпускаю и прощаю, да и себя не виню. На следующее утро я уже не кашляла. Не уверена, что это имеет прямое отношение к гимнастике, но сейчас у меня именно благодаря РЗ идет период перемен, а горловая чакра отвечает как раз за перемены. Все взаимосвязано…
В-третьих, кожа остается чистой, а настроение – ровным. Улыбаюсь, ощущаю силу и спокойствие.
В-четвертых, я рассталась с лучшей подругой. И довольна этим. Звучит странно, но я вдруг увидела со стороны наши с ней отношения и поняла, что они тянут меня вниз. Я дружила с ней, чтобы выглядеть лучше на ее фоне… В-общем, ничего больше не буду писать, сердцем я хорошо чувствую, а когда пытаюсь выразить в словах, ерунда получается. Короче, так: я рассталась с лучшей подругой, и это хорошо.
Вообще, сейчас у меня больше психологических событий, чем физических. Кажется, растревожились какие-то пласты, залежи. Отчет получается сумбурным, но так сейчас у меня вообще все идет. Меня словно штормит, как будто я вышла в открытое море, и мне это очень нравится. Как бы ни выглядел мой отчет со стороны, я сейчас очень довольна тем, как все идет!
7
Старые неразобранные дневники / Re: Из переписки. Или что делать, если нет результатов
« : 10 Декабря 2011, 06:24:55 »
Спасибо, девочки!
Я ни за что не брошу гимнастику. Мало того, что ее очень приятно делать (настоящий кайф), так еще и такие результаты! Ждите новый отчет в начале января.
Лена, да, конечно, можно. Мы изначально с Настей договорились, что это публичная переписка - для тех, кто думает, что результатов нет.
А ко мне лучше обращаться на "ты", хорошо?
Я ни за что не брошу гимнастику. Мало того, что ее очень приятно делать (настоящий кайф), так еще и такие результаты! Ждите новый отчет в начале января.
Лена, да, конечно, можно. Мы изначально с Настей договорились, что это публичная переписка - для тех, кто думает, что результатов нет.
А ко мне лучше обращаться на "ты", хорошо?
8
Старые неразобранные дневники / Re: Из переписки. Или что делать, если нет результатов
« : 10 Декабря 2011, 05:44:17 »
Это я и есть та самая Женя. Отправила Насте очередной отчет, но она пока не появлялась, так что я решила сама его сюда выложить.
Настя, привет!
Это я с отчетом за ноябрь. Итого за 4 месяца гимнастики.
Итак.
Первая моя победа, которая привела меня в полный восторг, - это первые в моей жизни абсолютно безболезненные критические!!!! То есть вообще!!! Пара минут неприятных тянущих ощущений в нижней части живота не в счет. Больше ничего не было! На второй день я работала на выборах и сутки почти не присаживалась – и ничего! Такого у меня не было с 13 лет! Никогда вообще!!! Одного этого вполне достаточно, чтобы объявить Гимнастику восьмым чудом света. Но это не все.
Во-вторых, примерно в 4 раза сократились мои головные боли. Мигрень – моя старая подруга. До рвоты, до полного отупения. Причем от всего: расстроилась, посмеялась, душно было, ветер дул… Моя норма – 10-15 таблеток обезболивающего в месяц, в особых случаях укол анальгина – обычно 2-3 в месяц. Тут девушка в отзывах писала о своей мигрени, у меня полегче, пожалуй, но в том же стиле. Главная причина – смещенный при родах шейный позвонок, который пережимает нервы и сосуды. Так вот, последний укол я делала в сентябре, а таблеток за последний месяц выпила 3 штуки. Те же самые выборы перенесла абсолютно нормально, хотя это масса народу, духота и сквозняки попеременно, нервы опять же… Пару раз я растерла шею, этого оказалось достаточно.
В-третьих, заметила ясность в мозгах. Не знаю насчет блондинистой тупости, у меня наоборот. Я стала делать гимнастику по утрам и почувствовала особый эффект. Раньше я долго «просыпалась», была с утра вялая и заторможенная, хмурая и раздражительная. В себя приходила часам к 11. Теперь я в норме сразу после окончания гимнастики. Мозг работает четко и ясно, настроение ровно-доброжелательное. Вместо того чтобы злиться из-за новых поручений на работе, я сразу четко представляю, как их выполнить и быстрее, и для себя не слишком муторно. Все стало получаться словно играючи.
В-четвертых, вообще стала больше успевать, причем без спешки. Какие-то дела сами собой решаются, на что-то просто машу рукой и ничего. Стала все чаще ощущать довольство собой, причем в самых разных ситуациях. И когда я сделаю что-то сложное, и когда ленюсь целый вечер, хотя запланировала дела. И не ищу себе оправданий, а просто одобряю. Вот как факт: молодец и все. В зеркало смотрю и говорю: «Эх, хороша девка!» Искренне говорю. А с утра в ванной: «Классно выглядишь!» Это опять же себе. Было время, когда я работала над собой и заставляла себя так говорить. Выдавливала эти слова из себя и не верила себе, ненавидела за вранье. А теперь они сами пришли, искренне, от души.
В-пятых, кожа очистилась сказочно! Перед последними критическими вылезло на подбородке одно мелкое недоразумение, я его замазала, оно и затихло. Смотрю на себя с восторгом! А, это я уже говорила))))
В остальном все тоже хорошо. Характер продолжает выравниваться, очень мало стала уставать. А внешне все по-прежнему. Только в душе весна. Иногда получаю забавные комплименты. Кто-нибудь присматривается ко мне и говорит неуверенно: «Ты покрасилась, что ли?» Наверное, видно, что я как-то изменилась, а в чем – непонятно.
В общем, все прекрасно!
Настя, привет!
Это я с отчетом за ноябрь. Итого за 4 месяца гимнастики.
Итак.
Первая моя победа, которая привела меня в полный восторг, - это первые в моей жизни абсолютно безболезненные критические!!!! То есть вообще!!! Пара минут неприятных тянущих ощущений в нижней части живота не в счет. Больше ничего не было! На второй день я работала на выборах и сутки почти не присаживалась – и ничего! Такого у меня не было с 13 лет! Никогда вообще!!! Одного этого вполне достаточно, чтобы объявить Гимнастику восьмым чудом света. Но это не все.
Во-вторых, примерно в 4 раза сократились мои головные боли. Мигрень – моя старая подруга. До рвоты, до полного отупения. Причем от всего: расстроилась, посмеялась, душно было, ветер дул… Моя норма – 10-15 таблеток обезболивающего в месяц, в особых случаях укол анальгина – обычно 2-3 в месяц. Тут девушка в отзывах писала о своей мигрени, у меня полегче, пожалуй, но в том же стиле. Главная причина – смещенный при родах шейный позвонок, который пережимает нервы и сосуды. Так вот, последний укол я делала в сентябре, а таблеток за последний месяц выпила 3 штуки. Те же самые выборы перенесла абсолютно нормально, хотя это масса народу, духота и сквозняки попеременно, нервы опять же… Пару раз я растерла шею, этого оказалось достаточно.
В-третьих, заметила ясность в мозгах. Не знаю насчет блондинистой тупости, у меня наоборот. Я стала делать гимнастику по утрам и почувствовала особый эффект. Раньше я долго «просыпалась», была с утра вялая и заторможенная, хмурая и раздражительная. В себя приходила часам к 11. Теперь я в норме сразу после окончания гимнастики. Мозг работает четко и ясно, настроение ровно-доброжелательное. Вместо того чтобы злиться из-за новых поручений на работе, я сразу четко представляю, как их выполнить и быстрее, и для себя не слишком муторно. Все стало получаться словно играючи.
В-четвертых, вообще стала больше успевать, причем без спешки. Какие-то дела сами собой решаются, на что-то просто машу рукой и ничего. Стала все чаще ощущать довольство собой, причем в самых разных ситуациях. И когда я сделаю что-то сложное, и когда ленюсь целый вечер, хотя запланировала дела. И не ищу себе оправданий, а просто одобряю. Вот как факт: молодец и все. В зеркало смотрю и говорю: «Эх, хороша девка!» Искренне говорю. А с утра в ванной: «Классно выглядишь!» Это опять же себе. Было время, когда я работала над собой и заставляла себя так говорить. Выдавливала эти слова из себя и не верила себе, ненавидела за вранье. А теперь они сами пришли, искренне, от души.
В-пятых, кожа очистилась сказочно! Перед последними критическими вылезло на подбородке одно мелкое недоразумение, я его замазала, оно и затихло. Смотрю на себя с восторгом! А, это я уже говорила))))
В остальном все тоже хорошо. Характер продолжает выравниваться, очень мало стала уставать. А внешне все по-прежнему. Только в душе весна. Иногда получаю забавные комплименты. Кто-нибудь присматривается ко мне и говорит неуверенно: «Ты покрасилась, что ли?» Наверное, видно, что я как-то изменилась, а в чем – непонятно.
В общем, все прекрасно!
Страницы: [1]