Сообщения

1

Старые неразобранные дневники / Re: Дневник IIS

« : 26 Августа 2014, 11:35:08 »

Нашла свой дневник. Оказывается, я занимаюсь гимнастикой почти два года, а мне, почему-то, думалось, что полтора. Два года, но нерегулярно.
На прошлой неделе посетила гинеколога-маммолога. Наблюдаюсь у нее уже много лет. Что еще хорошо, так это то, что она сама делает УЗИ. Так вот, эндометриоз, который точно был у меня в 2012 году, сгинул, чем немало озадачил врача. Ну а я по нему скучать не буду. Миома пока на месте.
Со средним миром все еще не дружу. Верхний - да! делаю с удовольствием. Нижний тоже перестал нравиться, но это понятно почему. Локтям больно и кожа на локтях стала шелушиться.
Достал торчащий живот. Стала его понемногу подкачивать, без фанатизма. Профиль медленно, но верно стал стремиться к норме.

2

Старые неразобранные дневники / Re: Дневник IIS

« : 21 Января 2014, 12:02:24 »

Так давно не писала, что еле нашла свой дневник. Скоро будет год, как я занимаюсь гимнастикой, с разной регулярностью.
Плюсы: в целом, гораздо меньше стала болеть спина, медленно, но верно подтягиваются на свои места органы малого таза, немного снизился вес, разработался правый плечевой сустав, еще не совсем, но уже не далеко до левого.
Минусы: я так и не подружилась со средним миром, и мне разонравился мой живот, особенно на фоне похудевших ног, спины и ягодиц, если я раньше вполне себе с удовольствием смотрела в зеркало, то теперь поймала себя на том, что стараюсь лишний раз не смотреть, так как неприятно видеть большой живот, плоскую попу и тонкие ручки-ножки. Не втягиваю, живот расслаблен, но мне самой такой вариант моего тела не нравится.
Продолжаю заниматься.

3

Беседка / Re: Страх

« : 22 Октября 2013, 10:08:09 »

Даша, доброго времени суток!
В квартире №1 сделать ремонт (если позволяют средства - капитальный, если нет - косметический). Если Вы Православная верующая, то квартиру освятить. Если нет, то обратитесь к той религии, к которой себя относите, наверняка в ней есть решения на такие случаи. Если атеистка, то в этом случае, не знаю, что посоветовать.
Страх оставаться в квартире с ребенком и собакой больше всего похож на страх ответственности за тех, кто от тебя зависит. Попробуй помочь сама себе. Сделай крупным шрифтом список всех необходимых телефонов (врачи, пожарные, милиция, родители, друзья и т.п.), т.е. телефонов служб и людей, которым ты можешь позвонить в любое время, если с ребенком и собакой что-нибудь пойдет не так. Познакомься с соседями и заручись согласием "ломиться" к ним в любое время, если что-нибудь не так. Эти две позиции помогут тебе чувствовать, что в случае чего, ты не останешься один на один со своей проблемой. Проверь свои квартиры на предмет безопасности для ребенка и для собаки. Сейчас на мамских форумах и сайтах полно информации о том, как обеспечить безопасность, купи необходимые "штучки", вроде запоров на шкафы, окна, на крышку унитаза и т.п. Составь список необходимого для домашней аптечки, закупи все это и следи за тем, чтобы все позиции были в наличии и не просроченные.
Если есть под рукой родственники или подруги, то договорись, чтобы кто-нибудь приходил посидеть с ребенком и собакой у тебя в квартире, а ты бы в этом время поспала бы часа 2-3-4 в соседней комнате. Раз в неделю было бы отлично. Если нет подходящих родственников и подруг, можно нанять няню на один раз в неделю.
Ну и копания в себе самой никто не отменял. Если не будешь отворачиваться, со временем найдешь причину и справишься с проблемой.

4

Беседка / Re: Что делать тем, кто не любит своих детей?

« : 07 Октября 2013, 11:11:11 »

Я совершенно ничего не знаю про расстановки, но, с точки зрения обыкновенной психологии, это означает, что человек не любит сам себя. То, что он задумался о своей любви к ребенку и осознал, что ее нет, уже хорошо. Чаще всего, людям в таком состоянии даже не приходит в голову что с ними что-то не так.

5

Старые неразобранные дневники / Re: Дневник IIS

« : 04 Октября 2013, 10:56:35 »

Где-то позавчера мне продуло шею, из-за этого вся спина зажата. Вчера гимнастику не делала, сегодня сделала только ВМ, но сложно было держать равновесие.

6

Старые неразобранные дневники / Re: Дневник IIS

« : 19 Сентября 2013, 10:30:39 »

На днях муж сделал комплемент (что с ним случается не часто): "Как ты элегантно похудела!". Мне понравилась такая формулировка, звучит вдохновляюще.

7

Старые неразобранные дневники / Re: Дневник IIS

« : 01 Сентября 2013, 11:02:21 »

Последние три недели активно заедала стресс и была приятно удивлена, что поправилась всего на полкило. Ура гимнастике, видимо, начинает нормализоваться обмен веществ, других причин не вижу. Но, и это мне не нравится, живот стал выглядеть еще больше. Сын даже решил, что у меня там малыш и пытался выяснить когда его (малыша, в смысле) оттуда вынут. Это он очень братика хочет. Осталось жрать пять дней, надеюсь, что за это время мой вес останется таким же как и сегодня. А там можно будет себя немного поограничивать и прогнать эти полкило, а с ними и еще парочку килограммов.

8

После года гимнастики / Re: Дневник. Гимнастика и жизнь

« : 17 Августа 2013, 08:53:04 »

У меня с шоколадом такая же ерунда. Только в детстве мне было его нельзя есть и мне шоколадные конфеты давали два раза в год, на новый год и в день рождения. А когда у меня в 9 лет начались тяжелейшие мигрени, то невролог сказала, чтобы мне давали шоколад регулярно, вроде в нем есть что-то, полезное для сосудов головы. С тех пор не могу остановиться. И еще выявила зависимость ото сна. Если высыпаюсь, то ем шоколада меньше, если не высыпаюсь, то просто жру его весь день. Результат на животе. Тоже не могу побороть эту страсть. Вернее не так: тоже не возникало настоящего желания побороть эту страсть. Вкусно же!

9

Старые неразобранные дневники / Re: Дневник IIS

« : 16 Августа 2013, 12:35:37 »

Стало не очень комфортно стоять с согнутыми коленями в верхнем мире. Боли никакой нет, но дискомфорт как от излишней нагрузки. Пока не разобралась, почему и что с этим делать. Может быть кто-нибудь идею какую подкинет?

10

Старые неразобранные дневники / Re: Дневник IIS

« : 15 Августа 2013, 10:45:48 »

Наконец-то научилась не плюхаться на колено в среднем мире, в С5 и С7.
Заметила, что очень часто, когда встаю в базовые стойки, то левая, то правая нога оказываются впереди, приходится поправлять.
Последние два раза в С9 клинит спину, хотя наклон делаю небольшой, меньше чем у Маши на фотографии.
Тело явно подтягивается. Если смотреть в анфас, то явно наметилась талия. А вот в профиль - жесть, такое впечатление, что живот не подтягивается вообще.

11

Старые неразобранные дневники / Re: Дневник, заметки и мысли...

« : 15 Августа 2013, 10:00:40 »

У меня тоже с этой анкетой не сложилось. Я мыслю какими-то другими категориями и формулировками. Правда, анкета меня не вызывает у меня бурных эмоций. Это просто еще один инструмент, который кому-то подходит и удобен, а кому-то - нет. Не подошла анкета радикального прощения, подойдет что-нибудь другое.

12

Старые неразобранные дневники / Re: Дневник IIS

« : 07 Августа 2013, 08:27:14 »

Поскольку здесь, на форуме, часто встречала упоминания о кунта-йоге, а я совершенно не в теме, мне стало интересно и я решила немного ознакомиться с предметом. В прошлые выходные на просторах интернета нашла книгу Ильи Беляева "Острие Кунты. Путь русского мистика".  Хороший язык (что для меня немаловажно). Очень "Питерская" (никого не хочу обидеть, это, скорее, определение принадлежности к определенной культурной традиции). Очень здорово передана атмосфера того времени.  Получила удовольствие.

13

Старые неразобранные дневники / Re: Дневник IIS

« : 05 Августа 2013, 20:22:58 »

За последнюю неделю несколько человек (соседка по даче, икона стиля из нашей бухгалтерии и еще никак не связанные между собой люди) говорили мне, что я здорово похудела. Приятно слышать!
Надо бы обмериться. Вес уменьшился совсем немного, но вижу, что фигура меняется: явно похудела сзади, т.е. спина и то, что ниже спины. За счет этого живот кажется еще больше. Похудели ноги, что было совсем не обязательно, но в целом не плохо. Похудели руки, что мне нравится. Похудело лицо - тоже довольна.

14

Статьи. Исследования. / Re: Статья про прогиб в гимнастике

« : 29 Июля 2013, 09:31:26 »

Долгая история. Вариант "Вам попался неправильный остеопат, а вот у нас есть самый остеопатистый остеопат" тоже не предлагать. Простите, если мой ответ показался Вам грубым.

15

Статьи. Исследования. / Re: Статья про прогиб в гимнастике

« : 28 Июля 2013, 11:41:39 »

Возник вопрос. Водила старшую дочь к новому неврологу. Тетка грамотная, в целом мне понравилась. Но... Осмотрев дочь, сказала, что у нее позвоночник сформировался без физиологических изгибов, из-за этого она может быстро уставать. Да, действительно, держать спину для нее довольно сложно, быстро устает. Но раньше ни ортопеды, ни неврологи такого не говорили (или не замечали). Дочери 8 лет, т.е. она еще растет, значит еще можно что-то сделать, скорректировать. С другой стороны, гимнастику делать еще рано. Есть какие-нибудь идеи? Может быть у кого-то был такой опыт? Остеопатов не предлагать!