Сообщения

1

Уроки для освоения / Re: Групповое занятие №1

« : 20 Ноября 2012, 10:45:53 »

сегодня вроде полегче ногам было.. но напряжение еще есть.. я так понимаю дальше мне идти рано

2

Уроки для освоения / Re: Групповое занятие №1

« : 16 Ноября 2012, 22:49:30 »

Туся, Tiana, рада вам в наших кругах .

Спасибо, и я рада с Вами общаться.
Скажите, а напряжение в ногах в базовой стойке верхнего мира - это норма? и как их расслабить?

3

Беседка / Re: Что может быть внутри нас, а что - нет....

« : 16 Ноября 2012, 10:15:57 »

а мне вот прокладки натирают.. тока тампонами... , только в последний день ежедневками... И при этом никогда не задумывалась, что постороний предмет внутри меня.

4

Уроки для освоения / Re: Групповое занятие №1

« : 16 Ноября 2012, 08:12:50 »

мне в базовом нижнем комфортнее всего ... а верхнее самое напряжное...

5

Уроки для освоения / Re: Групповое занятие №1

« : 16 Ноября 2012, 03:30:04 »

Здраствуйте... хочу присоединиться к звездочкам. Делаю второй день. В первый день тока сгинаю колени в стойке...тут же начинают дрожать от напряжения... и после трех упражнений резко кинуло в жар. Сегодня как-то полегче было.. но ноги дрожат.  Делаю по утрам. Весь день не хочется спать.. ))) что очень радует, так как часов до 2-х дня обычно зеваю.