Рождение Звезды

Дневники => От трёх месяцев до года => Тема начата: never_enough от 06 Декабрь 2013, 15:16:24

Название: Знакомство с собой
Отправлено: never_enough от 06 Декабрь 2013, 15:16:24
занимаюсь немногим больше месяца. начала с видео 27 упражнений с Машей. делала все 27 раза три, поняла, что заряжает энергией с переизбытком и успокоилась :) Начала делать до 10 упражнений каждое утро. Без карт - по памяти - то что просило тело. В какой-то момент почувствовала, что и этого много. Теперь делаю через день. Из явных изменений за месяц - грудной отдел позвоночника, который раньше по утрам был бу-то деревянным, стал пластичным. Шишка на холке разбилась почти полностью. Появилась ямка красивая между лопатками. Стала иначе сидеть - бу-то женственнее что ли ноги ставить, друг на дружку забрасывать. Тело стало мягче, пластилиновее. Появилось желание жить - что-то ежедневно изучать, делать, пробовать. На физическом уровне ощущение такое, буд-то в голове сделали маааленькую дырочку и наконец туда попал свежий воздух - проветрилась закрытая годами комнатка :) из одного отзыва прочла про книгу Беляева "Острие Кунты". Прочла за три дня запоем. Теперь тянет в сторону изучения поподробнее этой темы. В общем, снова увидела мир, буд-то новыми глазами, буд-то новый мир вокруг. Продолжаю наблюдать :)
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: maryla от 06 Декабрь 2013, 21:34:13
рекомендация тянуть карты возникла не с потолка
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: never_enough от 06 Декабрь 2013, 22:40:25
поняла. сегодня сделаю.
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: never_enough от 07 Декабрь 2013, 01:35:07
Карты сделала. Пока делала прочла еще раз инструкцию по каждому упражнению. Ну во-первых оказалось что по-памяти я делала именно что - только то что запомнила, некоторые упражнения ВООБЩЕ выпали из головы - выходит я за месяц их ни разу не сделала! Ну и во-вторых, освежив инструкцию в голове, оказалось что были косяки в тех упражнениях, что делала.
Так что спасибо, Маша. Таки не с потолка совет  ;)
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: maryla от 07 Декабрь 2013, 01:53:26
я знала, что именно так и будет. вы не первая, кто делает "что тело просит" = примерно половину упражнений (и это в лучшем случае)
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: never_enough от 07 Декабрь 2013, 01:55:32
даже в таких простых вещах, как обучение чему-то, что сама ж и выбрала приходится сражаться с эго - типа "а я сама знаю шо мне надо" :)
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: maryla от 07 Декабрь 2013, 02:08:31
и в этом вы не одна)))
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: never_enough от 07 Декабрь 2013, 03:39:27
Вместе с гимнастикой в жизнь вливаются новые знания. Про Беляева и Кунту я написала выше. Теперь вот узнала про расстановки. Никогда раньше не слышала (или бессознательно пропускала мимо ушей). Прочла запоем несколько статей Хеллингера. В голове "горшочек варит"...
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: never_enough от 07 Декабрь 2013, 04:40:36
из гимнастических наблюдений еще:
- стала менее эмоциональной. не то чтобы держу в себе, но меньше чувствую состояния истерики/паники/необходимости порыдать
- КД в этом месяце с гимнастикой прошли безболезненно, обычно на первый-второй день помираю
- правая часть лица "зашевелилась". паралича не было :) но многие годы знала/чувствовала, что в правой части что-то не так.. улыбка не симметрична, ощущения на уровне нервных окончаний разные, а тут - буд-то кровушка под кожей задвигалась, ожило лицо.. при том был опыт и лимфодренажного массажа лица - никаких спец эффектов не наблюдала..
- про общее увеличение количества энергии писала выше

теперь вот с картами буду делать, посмотрим что будет :)
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: never_enough от 07 Декабрь 2013, 04:48:10
зрение, ттт, не падало, но про позвоночник соглашусь, конечно.. я там выше писала, что "холка" за месяц гимнастики подразбилась и в целом грудной отдел "задышал". наверное и лицу от этого полегчало. к остеопату возможно и соберусь. я только-только начала входить в курс дела :) а с быстрым попаданием на прием не просто - я живу в Гокнонге :)
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: never_enough от 07 Декабрь 2013, 04:52:20
а тут прям на форуме есть еще кто-то? если вы про скайп пару дней назад, так то я была тоже :)
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: never_enough от 07 Декабрь 2013, 05:01:32
класс, спасибо! ушла читать Владу  :)
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: never_enough от 08 Декабрь 2013, 14:16:48
сегодня первый раз занималась с картами, 7 упражнений в рекомендованом порядке, после комплекса выброс в базовых стойках.
делала медленно, вдумчиво - по следам вчерашнего поста Машиного. выброс вроде как получается, чувствую "выдох" телом. Но после гимнастики штырит все-равно :) количество энергии бушует.. В связи с этим вопрос - есть ли рекомендации по количеству повторов? я по одному разу делаю сейчас и ощущаю такой "приход" после. Более одного делать стремновато :)
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: Vlada от 08 Декабрь 2013, 16:22:21
А что за приход? Как он выглядит?
Когда приходит? Сразу после упражнения или после всех упражнений?
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: never_enough от 08 Декабрь 2013, 17:13:54
приходит во время и не отпускает весь день, иногда и ночью просыпаюсь от переизбытка энергии и чувствую как бушует внутри. выражается в внутреннем беспокойстве, улыбке без причины на все лицо :) иногда в учащенном сердцебиении.  Когда начала делать упражнения через день, поняла что переизбыток больше гораздо в дни гимнастики.
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: never_enough от 08 Декабрь 2013, 17:26:29
а - еще забыла - из изменений
четко начала понимать что хочу съесть. раньше никогда такого не бывала - пылесосила все что возможно :) ну вернее - выбирала типа, но хотелось мне все вкусное. или бывало "хочу чего-то, а чего... то ли сгущенки, то ли селедки". а теперь появились моменты с четкостью - внезапно "хочу петрушки!" и хоть умри, а петрушки дай. и объекты желания именно такие - нелепые. то есть не просто "пожрать", а хочется конкретного чего-то. для меня это новшество.
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: Vlada от 08 Декабрь 2013, 19:14:48
приходит во время и не отпускает весь день, иногда и ночью просыпаюсь от переизбытка энергии и чувствую как бушует внутри. выражается в внутреннем беспокойстве, улыбке без причины на все лицо :) иногда в учащенном сердцебиении.  Когда начала делать упражнения через день, поняла что переизбыток больше гораздо в дни гимнастики.

У меня тоже так было, мне казалось это нормально, значит процесс идет))) Я делала каждый день все 27 в течении двух месяцев и было бессонное время около пяти недель не спалось энергии вагон, мыслей куча целая, и все такие клевые мысли, я как-то даже и не подумала, что надо поменьше гимнастики делать. Продолжала в том же духе, мне даже мало было))) А еще говорила, что не чувствую энергию  ;D меня шпарило оказывается уже!
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: maryla от 08 Декабрь 2013, 22:40:34
если так штырит, можно пока просто стоять в базовых. тело адаптируется - можно будет упражнения водить
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: never_enough от 08 Декабрь 2013, 23:32:57
буду стоять в базовых, ок :) спасибо!
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: never_enough от 10 Декабрь 2013, 19:45:43
сегодня просто стояла в базовых. не штырит! ура! приятное очень ощущение в теле и в душе после и на весь день.
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: never_enough от 12 Декабрь 2013, 00:28:48
Продолжаю в базовых стойках стоять. фиксирую наблюдения внутри себя. вот все время себе даю критерий любого действия - радость. радуйся. радуйся. радуйся. будь благодарной и радуйся. а сегодня четко ощутила, что задавание себе этой программы и лишает радости. механическое действие "радость" сильно отличается от забытого детского восторга, теплого уютного счастья, радости маленьким и, возможно, глупым вещам.. прям как в голове рычаг опустился или кнопочка нажалась и буд-то тело вспомнило что такое настоящая Радость. волшебное ощущение...
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: never_enough от 03 Январь 2014, 18:01:53
Всех с Новым Годом! Мы три недели путешествовали, ездили домой на Новый Год - муж защитил докторскую заодно, потом праздновали Новый Год в Риме. В целом прекрасно провели время, уже вернулись в Гонконг вчера. Все время каникул делала гимнастику по вытянутому комплексу, делала через день. Чувствовала себя хорошо, фиксировала наблюдения в бумажный дневник. Выношу сюда итоги занятий:
1. стала меньше всего бояться (жутко мучалась последние пол года страхами разного рода и характера - заспыпала в ужасе, день проживала в панике, самое страшное - начала привыкать к такому состоянию...), жизнь стала более реальной - меньше в голове, а больше вокруг себя мира вижу.
2. все замечают, что я стала выглядеть лучше, особенно много комплиментов коже
3. сны изменились - больше сильных эмоций, которые остаются на весь день со мной
4. хорошо работает интуиция. вернее я хорошо ее слышу теперь и слушаюсь.
5. хорошо работает пищеварительная система.
6. месячные начались как по часам, опять же безболезненно (это вторые месячные за время гимнастики), никаких кожных признаков ПМС не было (обычно обсыпало лицо за 3-4 дня до начала)
7. из странного - стала менее аккуратной - задеваю все углы, спотыкаюсь на ровном месте, роняю все из рук.
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: ИринаПН от 05 Январь 2014, 03:23:56
...

7. из странного - стала менее аккуратной - задеваю все углы, спотыкаюсь на ровном месте, роняю все из рук.

Ничего странного, это связано с синхронизацией работы полушарий головного мозга между собой, которая происходит во время выполнения упражнений. Потом координация восстановится и даже улучшится.
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: never_enough от 13 Январь 2014, 04:30:36
Очень жду восстановления координации. Ибо сегодня, похоже, был пик моей неуклюжести - я слетела с велика и прочесала метра три по асфальту. Благо не носом, а ладошками. Но больно ж все равно! хотя через часа два еще велопрогулки прямо передо мной мужчина сделал тот же финт и приземлился на лицо! то есть я воочию увидела, каковы могли бы быть у меня результаты дня. Ладошка больно, но не смертельно.
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: never_enough от 17 Январь 2014, 14:02:49
Итак, общая практика - чуть больше 2 месяцев. Полет нормальный. Вытянута новая гимнастика неделю назад.
Хотела спросить о опытных гимнасток - вы когда вытягиваете новую программу, внутренне даете какой-то запрос? Ну то есть держите в голове какие-то вещи над которыми хотите работать предстоящий месяц и гимнастика вам в помощь?
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: never_enough от 19 Январь 2014, 01:48:32
что-то на мой вопрос предыдущий никто не откликнулся.
а я продолжу спрашивать :)
итак, а кто-то делал гимнастику в бассейне? определенные упражнения, понятно, невозможны :) но базовые стойки В и С (где неглубоко) и почти все упражнения В и некоторые С - можно ведь? есть спец эффект от такого дополнения?
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: Doreen от 19 Январь 2014, 02:30:28
Я не знаю точно, как там и что. Но, думаю, что это ненужное изобретение велосипеда.
Вся суть гимнастики в расслабленности, а какая может быть расслабленность в воде (наоборот, нагрузка увеличивается).
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: Василиса от 19 Январь 2014, 05:25:14
в воде наоборот,не так чуввствуется сила тяжести,а потому любое силовое упражнение и даже аэробика дает большую нагрузку и более безопасно чем в зале. недаром так популярна именно аквааэробика.

так а зачем спрашивать. иди поделай ))  и расскажешь
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: maryla от 19 Январь 2014, 09:55:25
а зачем делать в бассейне? мне даже в голову не приходило. а вот прочитала и подумала - надо ж как хитро у людей бывает в головах устроено))
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: never_enough от 19 Январь 2014, 15:04:42
хе-хе, спасибо за ответы. пришло в голову, потому что хожу в бассейн часто. ну вот сидя в бассейне и подумалось - а вдруг и так можно (вспомнились фото гимнасток в воде - в озерах, морях). решила уточнить :) спасибо еще раз!
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: never_enough от 16 Март 2014, 17:51:03
Итак, гимнастика со мной пятый месяц, пока откатов не было, комплексы делаю по недели 4-5.
Чувствую себя прекрасно, веду дневник бумажный наблюдений.
Из внезапно нового - ко мне впервые в жизни пришла Весна.
по-настоящему ощущаю Весну изнутри - буд-то течет по венам, такая Радость, такая Сила Жизни! Наслаждаюсь!!!
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: never_enough от 07 Май 2014, 00:20:40
Последние 5 недель был откат. При этом, я его как бы не заметила.. Гимнастику делаю через день, раньше вела четкий график, последний же месяц как-то якобы пропускала, где-то постою в двух стойках.. Где-то в одной.. Где-то вообще пропущу. И вот пару дней назад посмотрела реально на положение вещей и поняла, что серьезно не делаю гимнастику вот уже 5 недель! Выбрала новый комплекс вчера и снова начала.. За время отката я потеряла работу, поправилась, как-то утратила внутреннюю точку опоры что ли..
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: never_enough от 07 Май 2014, 19:07:31
удивительное все-таки создание человек.. вот даны инструменты тебе - тело совершенное! вот тебе гимнастика чтобы сохранять то, что дали, что учиться слушать свой организм.. И работает же - с первого самого раза работает! И легчает - и физически и психически - конкретно легчает! Так как какого же ты хрена, Женя, решила что делать гимнастику не будешь полтора месяца? вот как это понять? как? вроде же не сплю? а на деле - не просто сплю, а еще и храплю! Совершенно слепая к себе самой, к миру в себе и вокруг... Это вот я снова начала делать и задышалось опять и непонятно - как же можно было взять и перестать заниматься... ну вот как???
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: ЮлияV от 07 Май 2014, 21:22:29
А храп как-то связан со "слепотой" человека к самому себе и к миру?
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: never_enough от 07 Май 2014, 23:57:17
это образное выражение. в моем понимании, пока еще ученическом, нужно в жизни "пробудиться". и я думала, что мне это удалось сделать - что я уже не сплю. а оказалось, что я не просто не пробудилась, а сплю и храплю - то есть сплю очень крепко. и до пробуждения еще очень и очень не близко.. хотя ключ к нему не просто рядом, а внутри меня самой - самое сложно доступное и, в то же время, самое простое и близкое место.
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: never_enough от 10 Май 2014, 17:23:52
Вот уже неделю я с новым комплексом, делаю теперь каждый день, раньше делала через день только. Заметила, к вечеру сильно устают арки (подъемы) стоп, и даже, можно сказать, болят.. Там, наверное, какие-то процессы происходят - невидимые глазу, но раньше никогда не беспокоили меня эти места..
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: never_enough от 13 Май 2014, 18:00:44
сегодня во время захода на второй круг меня припекло прям Потоком... вот встала в стойку верхнего и по лопаткам прям как пригрело меня ладонью какой-то огненной... и тепло от внешнего прикосновения просочилось прям внутрь тела и все внутри запылало..
еще чувствую уже которую неделю непреодолимое желание постоять на голове. физическое такое вот прям влечение.. может внутренним органам нужно как-то расправиться, не знаю. стоять пока не получается, стою раскорякой такой, на цыпочках, упираясь пальцами ног в пол, но тело от макушки до копчика почти в вертикальном положении и как-то действительно полегчало что ли..
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: never_enough от 13 Май 2014, 18:04:06
а еще начали очень чесаться губы! как буд-то там как-то кровь по-новому потекла в них... такое оживление :)
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: maryla от 13 Май 2014, 18:32:52
)))))))))
движуха
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: never_enough от 13 Май 2014, 19:44:50
после гимнастики с утра засела читать дневник Иры про прошлогодний Алтай... оторваться же невозможно! и я хочу баню!  и я хочу на источники такие! и  я хочу лабиринт! и я хочу по реке!... вспомнилось мое путешествие по Исландии в прошлом году... мы там были неделю, взяли машину напрокат и оригинально планировали вокруг острова проехать. Но человек предполагает, бог располагает.. на середине пути дорогу завалила лавина и на север острова мы так и не попали, провели все время на юге и юго-востоке, назад вернулись в Рейкьявик по той же дороге, что и приехали. Исландия очень мне подснесла крышу.. Отсутствие практически под чистую любой цивилизации как-то на физическом уровне меня вернуло в первобытное состояние, полное единение с природой... купание в горных горячих источниках, Тишина ледников, невероятные, необъятные глазом просторы, пространства, поверхности, дюны черного вулканического песка, океанические приливы - сидишь, смотришь, ешь глазами эту Мощь, а внутри свои собственные приливы в унисон гудят... такая у нас прекрасная Планета, молодая, сильная Земля... тогда я еще не гимнастила, а сейчас прям вот представляю как бы там ух! погимнастилось бы мне на славу! ну.. надеюсь не последний раз!
захотелось теперь в общем мне и на Алтай....
(как картинки-то сюда вставлять.. показала бы чуть Исландии... есть кнопка "вставить изображение", но она вставляет в текст только (img) и все... не пойму?
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: Маша (iva7_7) от 13 Май 2014, 19:57:16
Я только захотела как-то на форуме обозначить, что тоже на Алтай хочу, и сразу на ваше сообщение наткнулась. Как всё вкусно вы описали)

Картинки, вроде, через контакт можно вставить. Мои фотографии - может, оттуда попробовать вставить

Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: never_enough от 13 Май 2014, 20:01:00
(http://cs313218.vk.me/v313218093/524/uvhWyCnrLgA.jpg)
пробуем :)
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: never_enough от 13 Май 2014, 20:07:31
получилось! тогда еще Исландия :)
(http://cs313218.vk.me/v313218093/578/7wXzlFlaEKk.jpg)
(http://cs313218.vk.me/v313218093/595/QC7JMhzrLy4.jpg)
(http://cs313218.vk.me/v313218093/58b/iIVmvlRO-3o.jpg)
спасибо за совет про картинки :)
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: never_enough от 13 Май 2014, 20:19:26
(http://cs619821.vk.me/v619821093/9d63/N4uFq4xw2xA.jpg)
(http://cs619821.vk.me/v619821093/9d5c/iiNC_zkITUY.jpg)
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: Маша (iva7_7) от 13 Май 2014, 20:23:23
Нет слов! Даже не представляю, каково это увидеть своими глазами всю эту красоту)!
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: maryla от 13 Май 2014, 21:53:48
красиво)
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: never_enough от 14 Май 2014, 00:50:46
сложно передать в фотографиях Силу той земли.. хотя той, этой... главное понимание, которое я вынесла из поездки - Земля едина, под асфальтом в больших городах Она так же жива, так же сильна как вот в таком обнаженном виде.
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: never_enough от 14 Май 2014, 18:37:49
Вчера вечером наткнулась в сети на книгу про славянскую гимнастику. Не чаровниц, а основанную на славянской военной технике какой-то.. Прям уже вот в постели открыла ее с телефона, лежу, читаю.. Написано сложно, непонятно, перечитываю по три раза один абзац... Дошла до описания упражнений, и тут... та-да-да-даааа - картинки..
Человек на картинке показывает упражнение по гармонизации, значит, энергии..
Гармоничный такой человек гармонично показывает гармоничное упражнение по гармонизации...
Выключила телефон, выключила свет, подумала перед сном - вот Маша какая красивая, учит красиво красоте - так и видно ж по ней действие этой работы - красота!
а тут.... кино и немцы блин..
(http://cs616921.vk.me/v616921093/bd14/Y6YEoAi9CIs.jpg)
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: maryla от 14 Май 2014, 18:42:02
http://www.youtube.com/watch?v=fBlTjjLug8k

открылось? у меня ютьюб не работает. но подозреваю, что это наши упражнения - но в версии Мешалкина и в изображении какого-то еще мужчины
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: never_enough от 14 Май 2014, 18:45:01
да, это оно. вот в электронном виде то что я читала. меня просто убил мужик на фото... гармоничный очень блин человек, обучает негармоничных людей гармонии!
на видео хотя бы не он! хотя тоже такой... советский инженер, хороший сын советской женщины :)
http://knigosite.org/library/read/91460
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: maryla от 14 Май 2014, 18:50:38
есть видео и с Мешалкиным тоже
мне просто не имея ютьюба сложно искать)
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: never_enough от 14 Май 2014, 22:03:48
вот я писала раньше, что у меня от гимнастики "ожила" правая сторона лица. а вот вчера с утра у меня что-то стало со всей левой половиной тела. мышцы все - спина, рука, нога, ягодица - все с левой стороны - как после глубокого массажа серьезного. ну или как буд-то побили. но после того как побили, в целом - стало легче.. такие ощущения, что был каменный зажим тела, и оно отчего-то резко, в одну секунду, расслабилось.. и вот эта боль - такая тягучая, темная и теплая - в мышцах залегла и лежит..
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: never_enough от 31 Май 2014, 08:03:36
съездили на 2 недели в шотландию, я перезарядилась немного. в гонконге такая жарища.... дышать нечем...
гимнастику делаю каждый день теперь, после прилета мы сразу пошли гулять и я прям умирала без гимнастики, делала в туалете лондонского кафе ггг ))) просторный был туалет))) и сразу на весь день прям взбодрилась и хорошо очень погуляли и погода прям удивила!
в целом все больше в голове пульсирует какой-то вопрос, прям нависает на меня, так сказать... читаю Калинаускаса "хорошо сидим". пробирает. пропирает. вот бы увидеть четко вопрос этот  мой внутреголовной... а то какая-то загадка без отгадки блин...
вот вам чуть Шотландщины.. там нас тоже погода конкретно порадовала!
(http://cs608727.vk.me/v608727093/9f8f/FFv9oJELwxo.jpg)
(http://cs608727.vk.me/v608727093/9f7d/CzGj5qwa9dU.jpg)
ой еще маму на гимнастику "подсадила", маме 68, бодрячком вообще, но спина уже покрикивает, говорит что нравится, делает типа каждый день :)
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: maryla от 31 Май 2014, 09:02:27
))))
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: never_enough от 01 Июнь 2014, 07:42:04
Наблюдение (возможно уже не я первая заметила): вот говорят как лучше делать гимнастику с утра или вечером. и ответы (которые мне попадались на глаза) говорили о том, что делать нужно ее утром или вечером в зависимости от того, какой она производит эффект на вас - взбадривающий или успокаивающий - соответственно утром или вечером. я вот заметила, что если ее делать утром - она всегда бодрит, а если вечером - то всегда успокаивает! то есть энергия, которой тело наполняется благодаря гимнастике, она не сама по себе эта Сила, она течет согласно покою или активности вашего тела, то есть не решает за вас какой вам сейчас быть, а помогает тем процессам, которые происходят естественно..
ну как-то так у меня в частности происходит..
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: never_enough от 01 Июнь 2014, 22:43:47
еще одно наблюдение - помню читала, что лучше делать гимнастику уединенно, что мужу лучше не глаза с ней не попадаться, хотя мужчина может скорректировать позы, потому что у него природно есть чутье КАК должно выглядеть КРАСИВО в исполнении его женщины. я почти всегда  делаю гимнастику пока муж в душе или спит еще, ну в общем - наедине сама с собой. но тут была ситуация, когда муж "мимо пробегал" и увидел пару поз. я офигела, когда он мне "пробегая мимо" вдруг сказал - в этой позе разве нога не должна быть повыше.. он никогда не видел ни поз, ни толком не знает вообще чем это я занимаюсь. а вот поди - таки да - чувствует КАК должно быть! нога действительно должна была быть повыше...
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: never_enough от 05 Июнь 2014, 06:14:14
На этот месяц вытянула себе новый комплекс, из нижнего оба раза попались упражнения, где руки вперед протягиваем. Что-то у меня с ними не так... Видео нужно пересмотреть. А то как-то не ложиться, как бы локтями держусь все-равно..
А что дневники уже начали переезжать? Не забудьте меня тут! :)
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: never_enough от 17 Июнь 2014, 05:41:43
"гимнащу" без пропусков, от гимнастики приходит чувство спокойствия, уравновешенности, удовлетворенности...
но в целом в жизни появился вполне четкий вопрос, вернее ожидание - от судьбы что ли - какого-то пинка под жопу, какого-то указания вектора.
раньше я могла работать на любой работе, делать любое дело, мне было все интересно и свою "конскую" силушку я прикладывала к чужим идеям и целям..
а теперь как буд-то глаза промылись чистой водой.. не хочу больше быть гайкой чужого проекта.. не хочу больше быть двигающей силой исполнения чужой мечты..
хочу чтобы моя судьба меня нашла, чтобы я поняла в какую сторону хотеть, так сказать.
потому что пока что я в полной растерянности.. в абсолютной какой-то тихой гавани..в непонятке короче :)
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: never_enough от 16 Июль 2014, 02:16:07
восьмой месяц пошел гимнастики.
комплекс меняю раз в месяц, в начале месяца.
стараюсь наблюдать результаты за месяц.
прошлый месяц был сложным, что-то внутри рушилось и сквозь эти руины прошлого было так тяжело дышать.. все время хотелось плакать! на физическом уровне разрушилось три зуба! (мне почти 30, за жизнь всего 2 пломбы было, а тут три разом!), адски начали болеть стопы ног, буд-то кто- то их выкручивает, больно ходить... но чувствую что все это перемены к лучшему! что-то новое строится и нужно чистое место для надежного фундамента и стройматериалы! в конце месяца появился незнакомый человек с невероятным предложением! (по работе, о таком я давно мечтала!)
сменила комплекс вот два дня назад. продолжаю наблюдение.
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: Ольга Пронченко от 16 Июль 2014, 07:41:06
Never-enough,кстати,а как вас зовут?
И проследили ли вы связь между своим предыдущим постом,где вам хотелось пинка ,и последующими событиями?
Может,желания как-то конструктивней фррмулировать?)
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: never_enough от 17 Июль 2014, 04:08:04
Да, я для того и веду дневник, чтобы следить за процессом :)
вопрос был в том, что я не могла понять чего желаю.
Был потенциал энергии, а вектора, направления не было...и количество энергии меня как буд-то начало рушить, чтобы там под завалами что-то новое рождать. круговорот силы в природе...

зовут меня Женя, очень приятно :)
Название: 10 месяц
Отправлено: never_enough от 09 Сентябрь 2014, 19:25:11
так так так, давненько я тут не была. ну зато гимнастику делаю регулярно! :) начался 10 месяц моей жизни с ней. и, честно говоря, чем дальше, тем сложнее понять - как я жила без нее.  изменилось очень многое. как внешне, так и внутренне.. более подробный пост детальный рожу, наверное, к году моей гимнастической жизни. пока что - еще одна отметочка моей радости от нахождения такого волшебного женского инструмента. внутреннюю женскую силу чувствую и "слышу" гораздо ярче и сильнее чем когда-либо. вопрос "горбатой" спины больше не беспокоит вообще - лопатки буд-то приросли друг к другу и в другом положении уже неудобно жить :) я стала вегетарианкой. без истерик и идейности, а по зову тела - просто не могу даже думать ни о чем мясном. жизнь наполнилась совершенно новой энергией - я увидела новые краски и цвета... волшебство! именно такое, каким ему быть положено - незаметное и такое доступное.
(нашла новую работу я кстати вот еще за последний месяц + продолжаю делать свое дело, так что в личностном развитии однозначно движение есть вперед и вверх после нескольких лет полного застоя - переезд был в другую страну, полная хоботня с документами и за этим всем рутинно-бумажным миром я совершенно потеряла смысл - куда я собссссна иду? а тут увидела совершенно ярко и понятно вектор движения. ура!)

Маша, спасибо тебе.
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: Galla от 09 Сентябрь 2014, 22:59:04
Ура, конечно!))
Название: Re: Знакомство с собой
Отправлено: maryla от 10 Сентябрь 2014, 05:12:02
пожалуйста)
Название: Re: 10 месяц
Отправлено: Радость от 12 Октябрь 2014, 15:52:29
так так так, давненько я тут не была. ну зато гимнастику делаю регулярно! :) начался 10 месяц моей жизни с ней. и, честно говоря, чем дальше, тем сложнее понять - как я жила без нее.  изменилось очень многое. как внешне, так и внутренне.. более подробный пост детальный рожу, наверное, к году моей гимнастической жизни. пока что - еще одна отметочка моей радости от нахождения такого волшебного женского инструмента. внутреннюю женскую силу чувствую и "слышу" гораздо ярче и сильнее чем когда-либо. вопрос "горбатой" спины больше не беспокоит вообще - лопатки буд-то приросли друг к другу и в другом положении уже неудобно жить :) я стала вегетарианкой. без истерик и идейности, а по зову тела - просто не могу даже думать ни о чем мясном. жизнь наполнилась совершенно новой энергией - я увидела новые краски и цвета... волшебство! именно такое, каким ему быть положено - незаметное и такое доступное.
(нашла новую работу я кстати вот еще за последний месяц + продолжаю делать свое дело, так что в личностном развитии однозначно движение есть вперед и вверх после нескольких лет полного застоя - переезд был в другую страну, полная хоботня с документами и за этим всем рутинно-бумажным миром я совершенно потеряла смысл - куда я собссссна иду? а тут увидела совершенно ярко и понятно вектор движения. ура!)

Маша, спасибо тебе.
Очень рарада за вас изменения просто чудесные, мне очень близка тема про вектор , не знаю в каком направлении двигаться, а ччто двигаться надо и на это есть силы и энергия точно знаю, ннадеюсь найти его тоже. Успехов Женя!