Рождение Звезды
Рождение Звезды => Обмен опытом => Тема начата: Katerina Ganina от 17 Февраль 2013, 19:38:12
-
ВНИМАНИЕ!!!! ОПРОС!
Дорогие гимнастки, поделитесь, пожалуйста, как гимнастика РЗ отразилась на состоянии Вашей кожи?
Угревая сыпь, экземы, нейродермиты, аллергические реакции кожные....может другие какие заболевания.
Будем благодарны за обратную связь :).
-
Было очень неприятное раздражение, в добавок очень меня смущавшее, в лобковой зоне, - прошло. Нейродермит, имеющийся у меня, раньше и так уже почти не проявлялся, мог только обостриться под коленками раз в год. В этот год не проявлялся вообще. Не знаю, что будет дальше.
А в остальном все также могут быть какие-то небольшие раздражения, или пара прыщей выскочит. Общее состояние на лице, на спине изменилось незначительно.
Год и 4 месяца занятий.
-
еще до гимнастики, на нервной почве, начали вылазить какие-то всякие дерматиты... типа в ранку инфекцию занесла... было пару раз и пролечила и прошло..... потом опять же на фоне большого стресса пошли кожные проблемы. Обсыпало все лицо ,прям коркой взялось (как бы похоже было на аллергию на косм. средства... на крем для лица как потом выяснилось), пролечила, прошло...... потом пришла ко мне гимнастика... через 3 месяца, опять же нервы (окончание ремонта) высыпало на внешней стороне кистей (как потом сказал врач - через год ,что это экзема).... высыпало.. но недели через 2 стало проходить само.. .все списывала на нервы. Но с тех пор периодически появлялось то лицо как то стягивало и шелушилось.. то на кисти.....то еще верхние веки опухали прям сильно по утрам.... (тоже как то связывалось с опред. косметикой). Прошел год (вместе с гимнастикой)... и опять сильное обострение по всем точкам воспаления кожи (период волнительных отношений с молодым человеком, резкий поворот в жизни ) пошла к врачу.. поставили экзема.. на руках и подбородок.... с глазами говорит не знаю что... и еще между двумя пальцами тоже самое.. тоже говорит - не понятно..... пролечила, на кисти прошло... глаза нет... вкололи сильное лекарство от аллергии..... на следующий день все стало сходить... В общем мои выводы... С одной стороны моя неспособность мудро сосуществовать с ситуациями выходящими за формат обычных (тому есть тоже причины, но поняла это благодаря болезни), также не умение выражать свои эмоции.. все переносила внутри.... боясь нарушить внешнюю радужную оболочку..... вот оно таким образом наружу все вылазило.... с другой стороны - гимнастика - регулирует гормональный фон..... а даже если это и была экзема.. .ее причина в основном стресс и сбой в гормонах...... так вот потом я перестала чем либо лечить это, т.к. осознала причины (продолжала внутреннюю работу) и продолжала делать гимнастику, пусть гормональный фон налаживается... за последние пол года на кистях или между двумя пальцами иногда появляются прыщики.. практически не воспаляясь....... Пока вот такие наблюдения и выводы... Буду рада комментариям :)
-
Катя, и интересен ваш опыт по этому вопросу тоже:)
-
У меня прошлым летом значительно снизилась аллергия на солнце, страдаю ею несколько лет ожоги бывают сильные. На тот момент занималась гимнастикой 3,5 месяца с перерывами. Посмотрим как в этом году будет.Но вот идет чистка, никогда не было других кожных высыпаний, но вот чешется уже 3 месяц в области позвонка не знаю какого по счету в поясничной области. Я так полагаю, что это идет работа с кишечником.
Я писала про солнечную аллергию. Вот в прошлом годе вместе с гимнастикой, все прошло значительно легче, без сильных ожогов и безумного чеса, когда не можешь одеть одежду на себя. Обошлась без лекарств и минимум крема. Это для меня большое достижение.
-
Мой опыт :).
Сама в гимнастике 2 года 2 месяца.
Проблемы с кожей - угревая сыпь с 12 лет, бывало всё и сильно плохо объективно с кожей, даже в период занятий гимнастикой, как правило, во время обострения внутренних проживаний по теме.
Чего делала помимо гимнастики? Разве что на ушах не стояла))). И не скажу, что прям вот глобально озадачена этим вопросом была, просто сканировала пространство из того, что в данный момент само в руки идет.
- 5 лет индивидуальной терапии с психологом;
- За 2 года гимнастики расстановки у разных Мастеров, не по коже, по своим ситуациям;
- постоянная психосоматика, я - известный фанат Бурбо "5 травм, которые мешают быть самим собой", проблемы с кожей характерны для травмы Отвергнутого, хороший ресурс есть в исцелении внутреннего ребёнка;
- работа с энергией Кундалини Рейки по исцелению разных ситуаций в жизни.
Это из внутренней работы.
Помимо этого со стороны тела заходила так:
- что-то пропивала или проедала из БАДов, трав и чего-нибудь такого;
- голодание, в том числе и сухое;
- несколько курсов в фитоцентре Прасковья (сеть российских фитоцентров), хорошее очищение организма в целом на травах;
- пилинг у косметолога профессиональный 1 раз, кажется 2 процедуры было;
- нормализация сексуальной жизни;
- регулярная гимнастика в течение 2.2 года;
- уход за кожей в моей жизни тем не менее есть, но уже гораздо в меньших объемах, чем раньше, перешла по максимуму на натуральные штуки. Их ухода оставила себе Холинку или аюрведические порошки для умывания, вместо тоника розовая вода или Лоспра (вытяжка из кучи трав Прасковьи), раз в день крем Лаш.
Что имею на выходе, кожа гораздо гораздее, менее жирная чем была, воспалений практически нет, достаточно редко появляются, обычно во время обострений Отвергнутого. Могу несколько дней не умываться, и кожа не воспаляется со страшной силой (раньше пропущено одно умывание и последствия для кожи негативные обеспечены).
Как-то так ;D ;D ;D.
И у меня нет ощущения, что что-то можно было опустить из вышеперечисленного в моем случае.
Что хочу сказать, в исцелении тела есть несколько слоев. И по-хорошему лучше задействовать несколько линий одновременно. Если делать что-то одно, то результат может и будет, но через более длительный срок или не случится вообще, ибо мы все разные и причины у всех свои... И также я сторонник того, что исцелять нужно всё тело целиком, нет ничего отдельного в организме.
Я - сторонник того, что мозги, конечно, чистить надо, это базово, но и телу помогать снаружи надо тоже... А если не совсем ясно с чего начинать, то прекрасно работает гимнастика с запросом http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=294.0. Можно ж попросить, что указали путь или показали инструменты. Не бывает такого, чтобы Мир не отвечал, бывает, что мы не слышим его или ломимся не в ту дверь.
Таким был мой опыт.
-
Как вовремя этот опрос!!! Хотела узнать, как у других обстоят дела с кожей, вот и о своем опыте расскажу.
Мне 34, давно у же не подросток, однако прыщи беспокоили с завидной регулярностью. Это все на фоне нерегулярных КД и безупречных!!! анализов. Так вот, с началом РЗ (5 месяцев) меня обсыпало жутко, прям в панике была... приняла за чистку и продолжала, читая отзывы, что со временем прочитстится и пройдет... вся в надежде... потом все таки к косметологу пошла, сделала 2 пилинга, потом 4 процедуры мезо, ну и косметолог косметику подобрала. Улучшения начали происходить месяца 2 назад. Да, еще сделала узи желчного и оказалось, он у меня загнут (врожденное, а я об этом в первый раз слышу)и желчь застаивается. Гастроинтеролог назначила почистить сорбитом (может еще это помогло). Описываю так подробно, чтобы информация была объективной. Но, я все-таки надеюсь, что гимнастика тоже тут роль сыграла, так как высыпания были и на спине, а сейчас она очистилась без всяких процедур.
-
У меня диатез с пеленок.Сейчас уже перешел в нейродермит и экзему.Чем только не лечилась:начиная от трав заканчивая гипнозом.Живу с этим всю жизнь,постоянно то обострение то затихание.На фоне стрессов и эмоциональных переживаний все выходит вновь.Знаю не понаслышке про гормональные мази и иже с ними.Как идет привыкание к ним и подсаживание.Все это время я просто замазывала свои болячки и все.А причину не могла проработать.А она есть,сейчас как раз повылазило все это.
Но я не опускаю руки,недавно была расстановка на аллергию.На данный момент идет чистка,на коже корочки,язвочки,бляшки,все шелушится и чешется.Но мазь гормональную я выкинула.Только детским кремом мажу и все.Заживает конечно медленне,но заживает по своему.Естественно.Мой организм уже и не знает как это-самому бороться с воспалением))).Пусть привыкает.
Прыщики вылазиют да и герпес,но уже меньше.В основном сейчас проблема постакне на спине.Надеюсь на выздоровление и успешной проработкой своих причин.))) :)
-
С гимнастикой 1 год и 9 мес. До гимнастики были высыпания перед КД. С того момента, как начала делать гимнастику - прошли. Примерно через 9 месяцев, начали появляться большие болючие прыщи. Мне сказали, что такие бывают при больной печени (она у меня есть). Подключила тибетские порошки. Последние месяца 4 с кожей всё отлично.
-
есть ли кто-нибудь с псориазом?
Напишу про псориаз. У меня в семье тоже эта болезнь: у мамы, дедушки, ее брата, моего двоюродного брата, может еще глубже, не знаю. И вот у меня в полгода ребенкиных стали очень болеть локти и колени, появилось некое утолщение кожи, болезненное. Я решила, что вот и у меня проявилась семейная болезнь на фоне общей измотанности организма, но к врачу не ходила. Но точно я не знаю, что это было. Потом то лучше становилось, то хуже. С гимнастикой полностью не прошло, но эти места спокойные, просто сухие и грубоватые, хуже не становится больше. Т.е. тоже остановилось.
Если бы меня они беспокоили, то наверное я бы расставила.
И вот что хотела написать про маму. У нее в молодости псориаз был вплоть до коркой покрыто все тело. Несколько раз лежала в больнице. Ничего не помогало. И вот однажды в больнице она от отчаяния стала молиться. Искренне. И у нее за три дня со всего тела сошла корка. С тех пор проявления не значительные и ее сильно не беспокоящие. Это я о силе молитвы.
-
Катя, большое спасибо за опыт. Многое отзывается.
-
У меня лет с 15 перед КД было лицо "обнять и плакать"). Где-то через полгода после начала занятий гимнастикой эта проблема стала намного меньше, а сейчас (гимнастика со мной 1 год и 3 мес.) тьфу-тьфу - иногда вылезет пару "предателей", но я уже это и проблемой не считаю. Первые месяца три занятий была сухая кожа на локтях, потом как-то сама по себе эта неприятность ушла. А ну ещё у меня растяжки и целлюлит стали немного меньше, что тоже могу связать с гимнастикой ибо никаких дополнительный мер в борьбе с этими "женскими заморочками" не принимала.
-
Ещё обсуждение темы по ресурсам:
http://vk.com/club4603016?w=wall-4603016_3341%2Fall
http://www.facebook.com/groups/158770154221894/permalink/380771582021749/
http://charaunitsa.livejournal.com/437066.html
http://www.stranamam.ru/post/4999107/
-
Хвастаюсь)) У меня первая весна и лето с гимнастикой прошли без аллергии на солнце. Сопутсвовала она меня более чем 10 лет, чесались постоянно руки и зона декольте, расчесывала все это и на живот со спиной. На море после 4-го дня просилась домой. И ву-аля, в прошлом году весной в футболке на солнце - и не чешусь, два раза на море ездила -14 дней была и ничего))
-
У меня с 6 месяцев Атопический дерматит, это когда все руки и ноги в расчесах, а еще под губой постоянно расчесы были, приходилось пользоваться гормональными мазями и кремами, особенно, когда нервничала. Гимнастикой занимаюсь с 2010 года, но как-то не постоянно я это делала, до прошлого лета. И вот летом дерматита не было, благодаря солнышку - у меня никогда летом не было расчесов. А вот все остальное время года была жесть.
Этой осенью я поняла, что дерматит не вернулся. И вот уже весна и его нет. Я счастлива!
Спасибо, спасибо за гимнастику!
-
У меня с 6 месяцев Атопический дерматит, это когда все руки и ноги в расчесах, а еще под губой постоянно расчесы были, приходилось пользоваться гормональными мазями и кремами, особенно, когда нервничала. Гимнастикой занимаюсь с 2010 года, но как-то не постоянно я это делала, до прошлого лета. И вот летом дерматита не было, благодаря солнышку - у меня никогда летом не было расчесов. А вот все остальное время года была жесть.
Этой осенью я поняла, что дерматит не вернулся. И вот уже весна и его нет. Я счастлива!
Спасибо, спасибо за гимнастику!
Поздравляю! Классный результат!
-
Меня прыщи донимают с подросткового возраста, и с гимнастикой эта проблема не ушла. Вылазят независимо от цикла, то на лице, то на груди и спине, то на шее, то везде сразу ))
Я-то себя люблю всякую, для меня вообще идеальная кожа - это миф )) Но ведь о чём-то же они сигнализируют, а? Никак не раскопаю это.
Зато! У меня локти стали гладкие-гладкие! Несмотря на регулярное стояние в коленно-локтевой позе НМ. Сколько себя помню, были ужасные, сухие, шелушащиеся, шершавые. А тут недавно обнаружила, что всё красиво. (Я вообще чем дольше "гимнастю", тем больше приятностей обнаруживаю - и совершенно случайно))))
И целлюлит уменьшился. Я с ним никак не борюсь ))
И кожа тела не сухая стала, мне не нужны больше крема. Так, иногда маслом натуральным намажусь в охотку, но и без него хорошо
-
Марфа, они скорее всего сигнализируют о нарушениях во внутренних органах. либо это индивидуальная реакция на ситуации в жизни или продукты, которые кушаете.
-
Марфа, они скорее всего сигнализируют о нарушениях во внутренних органах. либо это индивидуальная реакция на ситуации в жизни или продукты, которые кушаете.
Ну, питаюсь я периодически как попало, не скрою. Может, и в этом дело.
Что там с внутренними органами - я не знаю. У меня нигде ничего не болело, даже спина (жалуются тут все через одну). За 9 месяцев гимнастики я не ощутила ни одного обострения, ни одного ухудшения. С кожей как-то осталось практически без глобальных изменений, ну чуть лучше стало. И с симптомами молочницы то же самое - не до конца ушло, но получше стало.
Для чистоты эксперимента можно бы перейти на здоровое питание и посмотреть, что будет. Или там исключать продукты по очереди (в ЖЖ мне чего-то советовали, про молочку вроде). Но мне лень с этим заморачиваться.
-
Проблемы с кожей - следствие проблем с ЖКТ и гормональным фоном на физике, а по психосоматике посмотрите Бурбо "5 травм, которые мешают быть самим собой", травмы отвергнутого и ригидного. Прыщи - это их конек))).
-
Проблемы с кожей - следствие проблем с ЖКТ и гормональным фоном на физике, а по психосоматике посмотрите Бурбо "5 травм, которые мешают быть самим собой", травмы отвергнутого и ригидного. Прыщи - это их конек))).
Ну, если и есть проблемы с ЖКТ, то какие-то они бессимптомные. Про гормоны свои знать не знаю )) Но не думаю, что там сильно плохо. Цикл без проблем, состояние кожи всё-таки улучшилось - пропала избыточная сухость и избыточная жирность. Насколько я в курсе, это влияние эстрогенов и тестостерона (поправьте, если ошибаюсь). А прыщи остались.
В психосоматику охотно верю )) Почитаю, спасибо. Уже который раз читаю Вашу рекомендацию, видимо, надо брать ))
-
мне по наследству от бабушки передалось заболевание кожи. ну как заболевание - ничо не болит ;) , но кожа в подростковом возрасте начала облазить на ладошках и ступнях, ну и подобие мозолей было на ладонях и ступнях, и кожа грубая и шероховатая, т.к. постоянно облазила. не псориаз, дерматологи не нашлись что сказать, крема традиционные и нетрадиционные не помогали, отношения с аевитом не сложились. ну я, в общем, забила. и так уже 14 лет. имелись сезонные обострения, контакт с моющими средствами только в перчатках, и т.п.
так вот - спешу сообщить, что дело идет к 8-му месяцу занятий гимнастикой, и я вижу существенные изменения. мозольки смягчились, плотность кожи постепенно выравнивается, практически не облазит. и на ногах - раньше это был атас, и все усугублялось постоянным ношением сандалий, по 5 месяцев в году. у людей с нормальной-то кожей имеются проблемы с огрубением на пятках, а у меня так вообще чо было) и вот, тоже значительно смягчилось все) и никаких трещин болезненных)
ура!
-
leya, ура ;D!
-
вполне успешно лечила гомеопатией псориаз в течение года..
потом пришла гимнастика и пошло обострение, не сильно, но тем не менее..
сейчас гимнастический стаж четыре месяца, высыпания помаленьку то появляются, то пропадают (ну, пропадают не сами, лечение продолжаю пилюльками и кремами)
а так в общем состояние кожи стало лучше - кожа более упругая, перестала пользоваться увлажняющими средствами после душа, а сегодня поняла, что уже некоторое время, даже не смогла вспомить сколько это, ничем не мажу лицо! ни маски не делаю, ни крема не мажу..ни-че-го..вот так вот.
-
а я себе сегодня купила очередной крем в коллекцию. потому что с пантогематогеном и только на алтае можно купить. но чую будет стоять на полке также как и все предыдущие)))
-
а я себе сегодня купила очередной крем в коллекцию. потому что с пантогематогеном и только на алтае можно купить. но чую будет стоять на полке также как и все предыдущие)))
Это же голубая мечта женщины. Заполненные полки кремиков-баночек, и кожа, которая и без этого всего хороша.
-
ну я примерно так и думаю. иногда задумываюсь, что мне ж тоже надо по возрасту уже все "анти-возрастное". но пока ничто меня не сподвигло...
-
Антивозрастное уже с 25 лет рекомендуют (пфффф). А в энторнетах многие умники считают, что 30+ уже всё, молодая не молода. Тьфу, аж читать такое противно.
-
У меня экзема с рождения, борюсь с ней с переменным успехом. Последние месяца 3 она опять меня настигла. Поняла, что это болезнь выходит из меня и встретила её спокойно. Вот уже 2 недели как болячки побледнели и перестали чесаться. Надеюсь теперь навсегда (тьфу-тьфу-тьфу)
-
Добрый день всем.
Расскажу свою историю: гимнастикой занималась 2 недели с перерывами, выброс за это время делала 2 раза, после этого жутко болела голова, тошнило, чувствовала безсилие в теле, решила делать, но без выброса. Потом решила, что делать нужно каждый день, не сачковать. Делала каждый день в течении недели по 7-8 упражнений. И... в один "прекрасный" день я проснулась с опухшими губами и пятнами как от ожога крапивы на руках, которые немножко чесались, к вечеру пятна пошли по ногам, опухли веки и лицо (губы прошли). Всё тело в местах покраснений жутко чесалось, так чесалось что даже мелкое трение от одежды приносило жуткую боль. Ещё была боль районе солнечного сплетения как спазмы. В интернете по признакам - классифицировали как болезнь - Крапивницу. В основном она проявляется на фоне острой аллергической реакции, резком изменении гормонального фона, или обострении внутренних болезней. Я честно скажу была в шоке. Сначала думала, что аллергия на продукт питания, но этот вариант отпал к тому же, у меня за всю жизнь ни разу не было аллергии на еду, ни на растения, запахи, химию и т.д. Ситуация осложнялась тем, что я кормящая мать и поэтому твёрдо решила, что буду терпеть, но таблетки принимать не буду, ещё говорят помогают мази, но они практически все гормональные, поэтому их тоже не захотела применять. Прожила в АДУ - 3 дня, не могла нормально кормить ребёнка, любое прикосновение вызывало жуткий зуд до боли и вспышку новых пятен. К обеду пятна немного проходили, и мне казалось, что вот уже всё прошло, но не тут то было к вечеру меня обсыпало в новой силой, да так что на стенку лезть хотелось, немного помогал душ и опрыскивание термалкой. Потом муж вычитал про соду, стали намазывать меня содой. Чуть стало полегче - так прошло ещё 3 дня. И наконец оно пошло на спад. Подводя итог: за 6 дней ужаснейшего состояния кожи, я поняла что гимнастика - мощнейшая вещь! и с ней шутить не стоит. После того прошло ещё 2 недели и вот я опять хочу начать заниматься, 3 дня стою в базовых стойках по минуте, потом делаю выброс (не знаю правильно или нет). А что дальше делать не знаю, боязно. Что можете мне посоветовать или прокомментировать как-то.
-
anuta, очень сложно говорить навскидку, не зная Вас, историю Вашей жизни и Вашего здоровья.
Но чистка, по моим ощущениям, конечно, возможна в таком варианте.
Пока я бы посоветовала стоять в БП ещё, и по тихоньку добавлять по одному упражнению в каждый мир, потом какое-то время делать по 3 упражнения и наблюдать за своими ощущениями. И потом уже дальше добавлять.
И выброс, конечно, при таким раскладе имеет смысл делать, может даже и в каждом мире пока.
Обратите внимание на расслабление ещё. Вот здесь http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?board=17.0 всё очень хорошо расписано по методике и по количеству упражнений. Суть возьмите оттуда, а упражнения можно добавлять и свои, но пока в базовых стойте и наблюдайте.
Я бы так сделала на данный момент.
-
от девушки, которую я знаю лично)
Еще один, очень и очень важный для меня итог: у меня пропали бородавки и шипиги. Они стали моим бичом в последние несколько лет, особенно во время беременности. Росли везде, сильно -- на руках. У меня просто живого места на пальцах не было, шипиги проростали даже под ногти! Я ходила в клинику, где мне посчитали, сколько будет стоить удаление. Только на кистях рук выходило почти на 10 тысяч рублей, а это лишь небольшая часть. Боялась страшно. И вдруг они просто сошли, отвалились все, по очереди, одна за другой. Я не ждала такого результата. Я вообще не думала о таком. Возможно, это изменился обмен веществ и так повлиял. Но для меня это чудо похлеще всяких там резких похудений (и уж точно гораздо важнее)!!!!!!
http://charaunitsa.livejournal.com/587940.html?view=4260772#t4260772
-
Девочки а сколько вы по времени занимались гимнастикой, чтобы получить такие результаты?
-
У меня бородавка на руке прошла после месяца регулярных занятий. Разучивала тогда, делала все 27 по видео. Как бородавка сошла, даже не заметила.
-
Делаю гимнастику месяц и неделю. Превый месяц все было хорошо, а вот последнюю неделю начались сильные обострения. До гимнастики у меня болела поясница чуть больше года. После месяца занятий поясница стала болеть очень сильно, потом боль переместилась в правый бок. Через пару дней сильно воспалилась кожа на боку. Еще через пару дней пошла сыпь, а после волдыри. От пупка и до поясницы через весь правый бок волдыри. Все это дико зудит и очень сильно болит. Не могу делать ничего, кроме стойки нижнего мира, так как та область на позвоночнике, куда ставят руки в стойках верхнего и нижнего мира, в волдырях. Это опоясывающий герпес. Ничего в жизни подобного у меня не было. Уже неделю почти в одной поре, без улучшений. Так как я кормлю грудью - нельзя делать никакие жесткие чистки. Я стала пить травки, которые можно при ГВ. Они мягко чистят печень и кишечник. Одни говорят бросай нафиг эту гимнастику, кто-то говорит брось на время обострений, а кто-то советует не бросать, кто-то только в базовых стойках стоять. Так что жду заживления, помогаю себе, чем могу, чтобы было легче. Очень тяжело сейчас.
-
Ane4ka, опоясывающий герпес (лишай) не имеет никакого отношения к гимнастике. Он возникает от резкого переохлаждения, даже кратковременного (вспотели-продуло), если в детстве болели ветрянкой, то в вас этот вирус сидит. Да, это очень больно (говорю как человек все это испытавший), но это лечится, сходите к врачу!
-
Сходите к врачу, пусть посмотрит, назначит лечение.
У меня в прошлом году весь район копчика был
обсыпан мелкими прыщами. Я на время остановилась
делать гимнастику, со временем прошло.
Но ударило по другой системе. И я продолжила делать
гимнастику.
Но хочу пояснить, все что выскакивает на кожу,
внутренняя проблема, гимнастику продолжила делать,
прыщей никаких нет. Здесь надо смотреть на ваш
иммунитет и внутренние органы.
Как мы знаем на личном опыте, гимнастика -
вскрывает наши залежалые проблемы не
только в эмоциональном плане, но и на физике.
После я поняла, что даже если бы не делала ее
в один прекрасный день, все что скопилось внутри
вырвалось бы наружу.
Кожа - это наш индикатор.
И если внутри много проблем как на физическом так
и на эмоциональном, высыпает на кожу.
Стойте в базовых, пока не можете делать упражнения.
-
Месяца через 3, как я начала делать гимнастику, у меня огрубела кожа на коленях и стала шершавой как бывает на локтях. Держится до сих пор (8 месяцев гимнастю), зато на локтях кожа такая гладенькая. На лице тоже заметно улучшение, кремом (детским :)) мажу только на ночь, отказалась от пудры и тональника, что для меня равносильно подвигу, потому что без косметики не выходила даже в магазин в соседнем доме. Правда пользуюсь маскировочным карандашом на веки так как синяки под глазами меня еще не покинули... :-\
-
Ane4ka, обратите внимание на практику Выброс http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=38.0
вот статьи ещё к ознакомлению http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=41.0
и да в период ГВ организм ослаблен + ещё чистка началась на уровне тела от гимнастики
чтобы процесс мягче пошел стойте пока в Базовых и делайте Выбросы в каждом, как получается тело выстроить
-
Добрый день, наверно есть смысл тоже сюда отписаться. Страдаю атопическим дерматитом с рождения, в общем сколько себя помню. В детстве это были расчесы под коленками и локтевые сгибы, потом постепенно с возрастом проблема только усиливалась и распространялась на все тело.
С гимнастикой она не прошла пока совсем, но гимнастика помогла мне понять причины заболевания, не разом, а постепенно и задействовано было много ресурсов: расстановки, остеопатия, психосоматика, ОД. Обо всем этом я узнала благодаря гимнастике и помогли мне именно все элементы в купе. Что-то научило мегя верить себе, что-то открыло причины, что-то все подытожило и собрало в общую картинку))). Были чистки, но с каждым разом вме менее агрессивные. Пооблема не исчезла пока совсем, но что я отметила- высыпания проявляются как бы в обратной прогрессии, стремясь с масштабов всего тела к подколенникам и к локтям, сейчас есть только на руках и немного на ногах, шее, остальное тело спокойно, а эо для меня прогресс, так как бывало на мне и живого места не было. В идеале надеюсь сойдет совсем.
-
Всем привет, гимнастю четвертый месяц, последнее время начали лезть прыщи особенно перед месячными давно такого не было, на лбу и на щеках, мелкие и много. Надеюсь таким образом происходит очищение))
-
Всем доброго времени суток! А есть ли еще у кого-то опыт, что на гимнастике прошли папилломы? Вот думаю, выводить ли свою лазером(у меня на виске) или есть надежда, что гимнастика поможет? У меня сейчас 2,5 мес.стаж
-
Про кожу
Вчера неожиданно осознала, что упустила очень крутой результат по гимнастике)). У меня несколько лет было кожное заболевание – отрубевидный лишай. Это такая неприятная штука, когда на груди, спине, животе и промежности много пятен коричневатого цвета, похожих на пигментные. Понятно, что неудобств, связанных с этим, целая куча: в бассейн и на пляж нормально не сходить, не говоря уже о том чтобы раздеться перед мужчиной. Дерматолог постоянно прописывала мне какие-то мазилки, которые помогали на короткий период, но потом всё возвращалось на круги своя. Та вот летом этого года кожа стала меня беспокоить как никогда: пятен стало очень много и они начали темнеть. Я поехала к врачу и попросила мне выписать лекарство для приёма внутрь, понимая, что никакими мазилками я уже не справлюсь. Лекарства для лечения такого заболевания достаточно агрессивные, по этой причине я долгое время от «тяжелой артиллерии» отказывалась). Мне выписали двухнедельный курс. А дальше так получилось, что пропила я эти таблетки всего три дня (вместо 14!) и всё прошло. Дальше пить не стала. Ощущение, что вышло всё, очистилось. Всё это происходило в каком-то активном водовороте событий, так что своего выздоровления я толком и не осознала тогда. И только сейчас понимаю, что уже прошло 4 месяца, а у меня чистая кожа. У меня ЧИСТАЯ КОЖА!!! Это же Ура!
Кожа для меня в последнюю неделю вышла ,так сказать, на передний план))). Она у меня крайне чувствительна к прикосновениям, боли, эмоциям…Я много чего познаю через ощущения, я кинестетик. Сейчас стала обращать внимание, что у меня начинаются реакции, похожие на аллергию, когда я надеваю любое украшение на шею. Или когда несколько дней ем еду, приготовленную не дома, начинается какое-то беспокойство в животе и ощущение раздражённой кожи на лице. Раньше всё это было, но как будто само собой, как будто так и надо, а сейчас бах….я всё это вижу, осознаю и мне хочется туда смотреть.
А ещё буквально вчера была на педикюре у своего мастера, и это было НЕ как обычно! Я делаю аппаратный педикюр и мне практически всегда было очень щекотно, я прикладывала максимум усилий, чтобы мои ноги не дёргались)). А тут…я почувствовала, что у меня как будто больше доверия стало, что ступни более расслаблены! И всё перенеслось как то мягче, легче…
Редактировать сообщение
-
У меня всегда были проблемы с кожей с юности. С того самого пресловутого переходного возраста. И чего только не предпринималось! Те, кто сталкивался с подобным, меня поймут.
И косметологи, и кожники, кого только не было. И гомеопатия, и какие-то лосьоны-мазилки на заказ в аптеке, и много всего ещё. Понятно, что скрабы-маски и всякое такое. И прижигание в косметологическом кабинете - уже аппаратное. Короче, куча всего. Денег, времени, разочарований. Диеты, комплексы и прочее.
Правда, пожалуй, тут два плюса: я научилась неплохо разбираться в косметике и отлично делать любой макияж. Знаю всё о маскирующих кремах, новейших текстурах.
Гимнастю я пять месяцев. По-разному. Четыре раза в неделю точно, а иногда и все 7 и упражнений по 15 за раз. Как тело просит. Слушаю тело. И вот какая штука стала происходить.
Месяца три назад я серьёзно прорабатывала всё то, что связано с кожей, если исходить из той же психосоматики; из того, что у той же Лиз Бурбо написано (тут кто-то из девочек об этом писал). Из моего личного травматичного опыта в юности и не только. Я работаю через скейпинг, это такая психологическая система Дмитрия Богданова. Короче, отработала, кучу всего выписала, и забыла.
Почти два месяца назад, как раз в очень жаркий август, когда к нам пришло-таки лето, моё тело сказало, что ему нужна-таки вода. Вот прям нужна и всё. И я даже приложение на телефон установила, которое напоминает и считает разную жидкость, выпитую за день. И сама крайне удивлена до сих пор, что я реально это количество выпиваю (там ещё вес-рост учитывается и активность). Заношу исправно и выпиваю. Вот уже почти два месяца как.
И в прошлые критические дни я прям напрягалась: ну как же так? Вот ведь скоро уже, а с лицом всё так, как будто первые дни после месячных.
Путем проработок и невероятных усилий по уходу (больше всего помогали маски из глины с эфирными маслами собственного сочинения, ибо и аромалогию пришлось изучить) у меня был более-менее постоянный результат: лицо без воспалений дней 5 после месячных, а дальше всё по новой.
А тут 2 дня до месячных - и ничего! Более того, кожа стала более упругой, морщины не так заметны. Но я ухаживаю за кожей, это правда. Маски 3-5 раз в неделю, сыворотки, пилинги и т.д. Я уже привыкла так, мне это в кайф.
И тут вдруг стал заметен прямо вот яркий эффект! И следы от прошлых воспалений как-то резко ушли. Стали обращать внимание молоденькие мальчики :-) Прям вот видно, что на улице заинтересовано смотрят, иногда и знакомятся подходят, а я и не накрашена особо-то - прям чудо для меня :-)
Ну, и вот второй цикл уже, когда лицо идеально, а месячные (оказывается!) через 3 дня :-)))) Теперь только по календарю это могу отслеживать - не сигналит организм. Ни болями внизу живота, ни состоянием кожи и синячками под глазами, ни нагрубанием груди. Просто вот пришли месячные и всё.
Я для себя делаю вывод, что такой результат изменения состояния кожи - это, безусловно, гимнастика в связке с другими вещами. Не было бы гимнастики в моей жизни - не решилась бы я на проработки по теме состояния кожи. И не стала бы лучше слышать тело и помогать ему водой вымыть всё из меня. Все шлаки и токсины. До сих пор не верю, когда смотрюсь в зеркало! Это так круто, что прямо чудо какое-то!
Спасибо Маше огромное, за то, что гимнастика вообще появилась в моей жизни :-)