Рождение Звезды
Рождение Звезды => Обмен опытом => Тема начата: Katerina Ganina от 22 Сентябрь 2012, 05:36:26
-
Сей разговор состоялся между мной - Катериной Ганиной и молодой матерью троих детей - Ириной, г. Москва.
И. Катюш, привет! Можно у тебя проконсультироваться? У меня беда случилась, нашли у меня кисту и как лечение прописали гормоны, а сама понимаешь, как не хочется это в себя пихать! Ты я помню, где-то выкладывала материал, с чем какие болезни связаны... и может тебе встречались случаи, где без химии обошлось... Спасибо!
Е. Рекомендую к ознакомлению эти книги Лиз Бурбо ("5 травм, которые мешают быть самим собой" и "Твоё тело говорит люби себя), в Твое Тело говорит люби себя есть в конце замечательные вопросы, ответив на которые максимально глубоко, можно найти метафизическую причину заболевания. И начать хотя бы с этого, а гимнастику делаешь ли? Выброс?
Сделай с запросом на осознание и исцеление причин, болезнь вызвавшую.
И. Книги я эти, ну или почти эти я скачивала этого автора, но вот пока поленилась прочесть, а видимо зря... Гимнастикой, к сожалению, не занимаюсь уже месяца два... оправдываю себя всякими причинами, но наверное, больше это просто усталость и лень. А, вот серьёзно, можно вылечить в себе что-то просто узнав психологическую причину болезни??? Я просто с таким никогда не сталкивалась...
С запросом гимнастику сделать?
Е. Ир, можно всё, если книги-таки прочтешь много нового узнаешь о связи болезней с состоянием внутренним человека.
Сделай с запросом на осознание и исцеление причин, болезнь вызвавшую, как вариант.
И. Сегодня же попробую!!! Я собиралась просто делать, но попробую с запросом! Спасибо тебе!
Е. обрати внимание на суть запроса, осознание причин болезни, в этом ключ.
И. Я просто так далека от этого всего, но всё же стала с началом занятий гимнастикой немного проникаться в это дело и верить этому, но вот знаний нет... как ответ увидеть? (Я понимаю, что мне на стене не напишут, но всё же...). Прости, если глупости пишу...
Е. Ир, я ж написала про 5 вопросов в конце книги, если ж таки хочешь вникать, а не гормонами себя пичкать, то так или иначе придется начать читать такие книги :).
Вот можешь начать с изучения моего паблика Жизнь Тела http://vk.com/life_of_the_body, там есть информация в этом ключе. Вопросы здесь http://vk.com/wall-39784415_31.
И. Ой, ужас, я понаотвечала на вопросы, перейдя по твоей ссылке...Такое чувство, что низ живота отпустило прям сразу, это я просто очень парюсь по этой теме... Но вот вопрос, как теперь поступить? Что делать с этим? И ещё появилось желание узнать в чём же причина, что у меня было кесарево??? Я же ведь всегда себя считала здоровой!!...Спасибо тебе, грузить тебя своими трудностями не хочу, просто на эмоциях).
На счёт кисты я узнаю в августе - пойду на узи, но боли больше не было и внутри, по ощущениям что-то поменялось в лучшую сторону. Гормоны я решила не пить.
Гимнастику делаю, но почему-то в ВМ меня таааак качает - падаю. Ещё я меняю питание пока не до конца, а вообще сыроедение хочу. На вопросы ответила, стараюсь себя ловить, если в мыслях старое мышление проскальзывает, стараюсь перебарывать в себе, вот сейчас опять стоит один вопрос и я не могу решиться даже рассказать родным, опасаясь реакции, но сделать хочу, думаю будет большим шагом для меня, даже не само дело, а именно то, что я решусь на него.
Е. здОрово, рада я), Бог в помощь!
И. Спасибо, после узи в августе, если интересно напишу результат).
Е. Мне интересно да, а можешь сформулировать, что тебе дали ответы на вопросы, пожалуйста :)
я провожу исследование....
И. Понаотвечала я на эти вопросы. В голове сумбур, кидаюсь от мысли к мысли. Не верю себе, сомневаюсь, а вдруг не то чтобы соврала, а просто сама не знаю как и что? Пошла ковырять прошлое, свои реакции и поведение. Вспоминая занятия по психологии в институте, тесты на самооценку всегда завышенная, а я чую подвох, что это не моё, ну не так у меня. Я всегда стеснительная, неуверенная, решения принимать не умею и боюсь. Значит просто была маска задорной компанейской девчонки. Ещё, помню, все говорили, ну ты же овен по гороскопу, ты должна быть такой. Сейчас, я поменяла приоритеты, стала уступчивее, мягче, но самооценка, как была низкой так и осталась. Хоть и муж доволен, довольна и я, но вот нет. Копаю дальше, чем именно я недовольна, что не так? Я не принимаю себя, ни физически ни духовно.
А после трёх беременностей я вообще стала стесняться мужа. Начала копать свое воспитание. Мама с головой ушла в веру и все отношения, а особенно сексуального плана вообще представляла мне как грех, грязь, да и вообще ненужной вещью, врезались мне тогда её слова, пишу и слышу их,: «начнёшь жить половой жизнью, начнутся проблемы со здоровьем..».
Я так и боялась этого, причём понимала, что это не так, но вот до последнего панически боялась, что могу оказаться из числа бесплодных женщин, к тому де ещё и тех, кто никогда не получают не только оргазма, но и удовольствия в принципе от всего этого. С тем, что я бесплодна или нет, у меня вопросов не возникает))), но зажимы остались, они мешают, даже просто, чтоб получить это странное и неизвестное для меня чувство оргазма, есть лишь приятное и не более), причём я начала понимать, что проблема-то в голове!
Пытаюсь себя раскрепостить, тогда все идёт лучше и легче.
После гимнастики это делается намного - много лучше, такое чувство, что она мне смелости что ли дает! ) Я сразу после гимнастики чувствую себя увереннее, даже сексуальнее). То, что хотела, я тогда писала, что боюсь своим сказать, я решилась и поставила перед фактом. Довольна до ушей и ещё больше довольна была, когда всё прошло как я и хотела и нечем было меня упрекнуть и некуда было меня ткнуть носом. Тогда и прошла боль в районе, где были боли и даже припухлость. Будто ничего и не было. Связала с тем, что я перестала зажимать себя в моральном плане и меня отпустило в физическом. Узи я иду делать в начале сентября. Страшно и страшно интересно, что же там теперь. Прости если это не совсем то, что ты просила, я просто плохо описываю эмоции, которые внутри кипят и тут как на зло интимная тема, но тебе я доверяю и поэтому стараюсь написать как чувствую, вижу.
А если написать про сейчас, то вот после того, как я к сожалению не попала на узи в августе, у меня опять пришла боль, я растерялась, и неделю наверное не могла собраться, потом начала усиленно делать гимнастику и стало все как было, но вот с психологией не получается так же хорошо работать. И опять же таки я не уверена, что правильно поняла, что значить делать с запросом?!
Я вот делая выброс в конце гимнастики прям вижу себя изнутри, но не тело, а всегда по-разному, какое-либо пространство, по форме моего тела и включаю поток воды начиная от макушки и она идёт, но вот видимо где на данный момент проблема, она тормозит, проходит не один круг и только потом выходит и на чисто идёт второй поток. Так вот где эта киста я вижу, ну вот как написать, с чем сравнить? Ну вот если эмалированную посуду поцарапать, поскребсти чем-то железным с неё сходит эта эмаль и остается черное, а сам яичник видится как росток, но вот на котором киста, он вянет, забрызганый как бы и свет в той части моего тела-помещения тусклый, в отличии от света у другого ростка. С каждым разом во время выброса я видела как стенки вокруг ростка становятся чище, и сам он тоже, и оживает сам он, поднимается. А как-то вот перед вторым этапом болей, все было хорошо и шло на поправку, если верить моей этой картине с ростком, но в последние несколько раз стало там опять темнеть и лучше не было, а потом пришла боль. Сейчас опять боль прошла, но я сейчас не по доброй воле сделала перерыв в гимнастике и поэтому сказать не могу, что бы я там увидела. Наверное глупо все это звучит, что я там вижу и эти образы, хотя я часто воспринимаю некоторых людей как целые картины.
Раньше я чувствовала, что есть проблема, что мне что-то мешает, но ответов не было. Даже притом, что я была всегда в центре внимания мужчин, подруги завидовали даже, но всё равно внутри была не уверена в себе. С гимнастикой я поверила-таки в существование энергии, во взаимосвязь психологии и физиологии, я стала даже использовать свои образы для избавления от головной боли один для успокоения раздражения мужа (однажды, он был уставший очень, дети непослушно вели себя и я понимала, что сейчас нагрянет шумный скандал т никто, даже инициатор - муж не будет этому рад, я подошла к нему обняла, закрыла глаза и увидела как будто веточки от меня к мужу побежали, разрастаясь и образуя целый сад позитивной энергии, закрывая его внутреннюю энергию, которая кипела как лава, чтоб она не вылилась в крик на детей. Он был раздражен до этого, что даже не говорил и не обнял меня в ответ, но спустя время будто из него вышел пар, он обмяк, обнял и стал говорить спокойно анализируя свое поведение. Скандала в тот раз мы избежали.).
После прочтения вопросов, я более убедилась в связи, что болезни от головы, вспоминаю Машину заметку про то, почему дети болеют и потихоньку складывается картина.
Но для меня это сложно пока все, я ведь в этом деле вовсе новичок и не знаю как подойти к чему-либо.
Ответы на вопросы меня просто как бы тормозят, защищают от большего зажатия.
Работать я пока с ними не научилась, думаю, что не хватает знаний каких-то. А вот ещё, с появлением гимнастики в моей жизни появился интерес, интерес к определенным, но в тоже время разнообразным направлениям в жизни. Если раньше я вообще не знала, чего я хочу уметь делать, заниматься, так называемые хобби и всё такое, то теперь только время дайте, чтоб наделать все что я хочу))) Я стала уже другим человеком. Это чудо какое-то, что, на первый взгляд, простые Физические упражнения таааак изменили мою внутренность!
P.S. А кисты на УЗИ уже не было. Этот разговор начинался июле, а закончился в начале сентября.
-
гимнастику начала делать почти год назад. сразу пожадничала и один раз сделала 27 упражнений по 7 повторов. появилась ооооочень сильная боль, которую снимала всеми известными мне нетрадиционными методами. УЗИ показало увеличение кисты. потом делала еще контрольные УЗИ. уменьшилась совсем чуть-чуть, но не прошла. так что в моем случае гимнастика не помогла решить эту проблему. упражнения делаю регулярно (4 раза в неделю). или вытягиваю 7 по 3 повтора, или делаю 27 по 1 повтору.
-
в ирином случае помогла гимнастика ПЛЮС проработка на уровне мозгов. о чем я и говорю всегда: лечите голову.
-
если это было пожелание мне "лечить голову", то благодарю, но не стоило беспокоиться - головой я занимаюсь.
-
вам, а кому. в этой теме пока больше никто не писал.
речь о том, что гимнастика не лечит. гимнастика ДАЕТ РЕСУРС. а лечить надо другими способами.
и следовательно писать: мне гимнастика не помогла - бессмысленно.
-
Мария, вот здесь http://charaunitsa.livejournal.com/341473.html было приглашение "поделитесь, пожалуйста, своими наблюдениями, что происходит с кистами, миомами женских органов на фоне выполнения гимнастики."
я - поделилась. а то, что результат от гимнастики не вау. ну так уж бывает. не только ведь хвалебные отзывы писать. для полноты картины, на мой взгляд, нужны и другие отзывы.
-
безусловно, отзывы нужны. для полноты картины нужны полные отзывы. типа: мне столько-то лет, киста была обнаружена такая-то, динамика кисты такая-то, делаю такие-то практики.
разумеется, если рассчитывать, что я годик поделаю гимнастику и через год у меня будет тело "вау", то результат предсказуем - вау не будет.
потому что работать на фоне гимнастики надо с ГОЛОВОЙ. и уже там по части головы разбираться какие методы помогли, какие не помогли.
я вроде об этом пишу-пишу, но почему-то все ждут, что волшебная гимнастика должна помочь. а раз не помогла, то это гимнастика не помогла.
гимнастика дает ресурс. ВАША задача его использовать правильно. независимо от вашего использования, гимнастика РЕСУРС ДАЕТ. вот это надо понимать.
вопрос возник, вы случайно не принимать оральные контрацептивы?
-
и еще вопрос возник ДЛЯ ПОЛНОТЫ КАРТИНЫ: сколько у вас детей?
-
Дамы и девушки! В вопросе всех кист и миом надо прежде всего трезвую голову иметь! И надо различать, к стати, кисты и кистомы! Говорят обычно "киста", но тут "две большие разницы"! Кистомы - это уже доброкачественные опухоли, притом - разной природы, и по-разному, но- все- имеют шанс на озлокачествление! Их нужно удалять хирургически, тут, к сожалению, без вариантов! Но и гимнастика тут поможет - восстановиться после операции, восстановить детородную функцию, родить, наконец! У москвички Ирины была,скорее всего, функциональная киста и гимнастика тут прекрасно помогла, но эта киста может появляться и исчезать снова и снова. Гинеколог не даром назначил Ирине "гормоны". К стати, а что за "гормоны"? Этих гормонов великое множество, но в данном случае, скорее, дуфастон (?). Значит, предполагает прогестероновую недостаточность. И к этому стоит отнестись серъёзнее, провериться тщательнее, иначе ситуация может повториться.
И ещё, из собственного наблюдения: беременности, роды - не панацея тут, к сожалению! У меня перед глазами был случай : 4-ро детей, притом последний родился аж в 43 года, и к 50 - тяжёлое маточное кровотечение : запущенная миома!
-
ЯНА-ЯСЯ, о как раз к вам вопрос. а чем гинекологи объясняют то, что кисты появляются, исчезают, снова появляются и снова исчезают?
-
Olchik, а расскажите, пожалуйста, о себе. Как Вы головой занимаетесь, это для полноты картины. Конкретно кисту прорабатывали на предмет причины возникновения и какую информацию в себе несёт?
-
ЯНА-ЯСЯ, тогда и Вы уж представьтесь, пожалуйста, :). Вы так активно и эмоционально пишите всегда, колитесь чем сами занимаетесь)?
-
Знаете, Катя, после такой реакции Марии отпадает всякое желание чем-либо впредь делиться. Так что на этом я заканчиваю обсуждение своего здоровья. Всех благ всем гимнасткам.
-
на обиженных воду возят))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
-
Добрый вечер! Сперва отвечу вам, Катя. В "Давайте знакомится" я писала уже, что работаю врачом. Если хотите уточнения - врачом-лаборантом, в огромной клинике (государственной и бюджетной), куда обращаются взрослые и дети с тяжелейшей патологией со всей Украины. Стаж у меня уже "солидный". Вы ещё шутили, что "вам в Киеве виднее", - по поводу всяческих "душеспасительных " практик . И я отвечу: да, в Киеве всего этого наброда побывало гораздо больше, чем где-либо в Украине! "Всех цветов и всех мастей"! Один Аделаджа чего стоит!.. Вы считаете, что я категорична? Но за этой "категоричностью", поверьте, знания, опыт и множество наблюдений, не всегда радостных!
Вам, Маша, скажу:я не знаю, чем и что объясняют гинекологи. Но по поводу "кист" могу повторить уже сказанное: есть кисты, - это, как правило, псевдоопухолевые образования. Они могут появляться и исчезать, это зависит от гормонального фона, который может очень даже колебаться, могут иметь воспалительную природу, (застойную, на фоне простуды и т.п) - эти кисты называют еще функциональными, ретинционными и они вполне могут исчезнуть после нормализации гормонального фона, лечения воспаления . И гимнастика тут в помощь! Но если эта "киста" на самом деле кистома - консервативное лечение вряд ли поможет! Это опухоль, которая, имеет риск озлакачествления, пусть и не всегда высокий! И гимнастика тут не поможет, но, как я уже писала, поможет после операции (если не избежать) - восстановиться, выздороветь, родить!
И ещё, Маша,вы правы, что на обиженных воду возят, но зачем же обижать?
Многие болезни в самом деле "начинаются с головы", особенно у женщин, но беда в том, что когда болезнь провится, нарушения уже настолько серъёзны, что без лекарств не обойтись... Вы писали, что "Таис Афинская" - ваша "библия, не меньше". Я когда-то тоже зачиталась этим романом. И запомнилась фраза... что там говорит врач Таис, перенёсшей страшное потрясение? "Боль сердца надо лечить немедленно, иначе это тяжело скажется в будущем"? Дословно не помню, но смысл - очень точно! Последствия тяжёлых потрясений в самом деле начинают проявляться не сразу, а часто через 2-3 года - долгое эхо горя...
-
меня нельзя обидеть. я взрослый человек и понимаю, что отвественность за мои реакции лежит на мне, а не на том, кто их вызывает. я отношусь к другим людям изначально как к взрослым. если обижаются - значит дети. с детьми я редко разговариваю.
так этот форум мой, то и правила мои. либо по-взрослому, либо никак.
-
касательно же кист и миом. я могу только повторить. гимнастика дает РЕСУРС. она не лечит. но делая гимнастику можно найти пути лечения.
поэтому не надо ждать, что гимнастика поможет. а потом говорить: ах мне не помогла. ну надо же. вот такой у меня отзыв.
а сама что сделала? и опять же - каков анамнез. нужна четка я вывереннная история. безусловно важен стаж болезни. если киста есть 20 лет, а гимнастику я делаю год, имеет ли смысл говоить, что гимнастика не помогла? это абсурд
-
Маша, в таком случае лучше составить анкету-опросник, чтобы те, кто хочет поделиться, могли дать вполне конкретные ответы на чёткие вопросы, иначе и впрямь может выйти что-то "водянистое". Кроме того, по отзывам занимающихся и по собственным ощущениям я склоняюсь к выводу, что наша гимнастика, вероятно, повышает уровень эстрогенов. Отсюда-то и эйфория первых недель занятий, этакие "брызги шампанского". А что касается прогестерона... Тут мне не ясно, но, судя по тому, что я уже сама "отравилась" на пустом месте, тоже происходит всплеск, отсюда и "откат", в виде перепадов настроения и даже сбоев в здоровье. Но это не всегда чётко заметно.
-
наверное, анкета помогла бы. но я не могу ею заниматься.
протестировать новичка, как белого кролика: типа вот вы сейчас ответьте на вопросы, потом запишите изменения и тп - надеюсь в гимнастике такого не будет.. и мы так и не узнаем что там творится с эстрогенами и прогестеронами. не нравится мне этот препарирующий подход..
-
Знаете, Катя, после такой реакции Марии отпадает всякое желание чем-либо впредь делиться. Так что на этом я заканчиваю обсуждение своего здоровья. Всех благ всем гимнасткам.
Девушки, я новичок еще, и на меня этот разговор, Ольчика и Маши, произвел очень нужное мне воздействие. Маша действительно много раз подчеркивала, что гимнастика дает ресурс для проработки своих проблем. Так вот я это понимала как обычно читатель умных книжек - типа вот есть совет, ну ладно, я его поняла, буквы вроде русские. А вот здесь, хотя Ольчик немного, ну может не обиделась, но закрылась, и вроде ей лучше от этого совета и от Машиных реакций не стало, я тот самый совет наконец поняла))) Так что мне Ваша обида помогла, Ольчик, спасибо (без всякой иронии), хотя Ваша реакция мне тоже понятна.
Еще мне кажется, что меня, ну мож и других гимнасток, двигает в развитии, в понимании и проработке своих проблем, не только гимнастика, а еще и вот эти обсуждения и посты вокруг нее. Я вот особых энергий и откатов пока не чувствую, мне только нравится, что я живот расслабляю теперь, и суставы прорабатываю ежедневно. Но гораздо больше на меня влияет полученный допуск к хорошим методикам, ежедневные посты на сайте. Я вот про книги Бурбо узнала, скачала, прорабатываю - очень сильные вещи говорит. Анкету прощения несколько раз уже заполняла и продумывала по своим ситуациям - реально помогло. Расстановку общую прошла, открыла в себе ресурс предков. У меня с началом увлечения и принятия гимнастики новый виток в развитии пошел, а то я как то на месте топталась, типа методики Свияша уже знаю и моя жизнь прекрасна) Я когда с новых сторон на то же самое посмотрела - поняла чуть больше. Про свою душу, поведение, обидки, заблуждения, эго и т.д.
Спасибо хотела сказать всем, кто здесь высказывается, за вот эти наводки, а также Маше, за ее настойчивые повторения, которые когда-то доходят:-)
-
Машалла! как говорят друзья-турки))
то есть - слава Богу!
-
Всем доброго времени суток.
У меня есть "кистозный опыт", им и поделюсь.
В январе 2011 года, во время новогодних выходных появилась сильная боль справа и выше лобка. Т.е. как раз в том месте, где находится правый яичник. Я про кисту даже и не помыслила, боялась аппендицита, однако боль становилась очень сильной во время сексуального контакта и я понеслась к гинекологу. У врача узи показало многокамерную кисту правого яичника 5 см на 4 см. Врач, перепугавшись, тут же отправила меня в госпиталь. Главным было точно прояснить, какая именно это киста. Уже в госпитале врачи стали склоняться к тому, что она так называемая функциональная киста, но уж очень большая и по нескольку раз в день уговаривали прямо сейчас оперировать. Я рыдала, но не соглашалась. Какую то терапию мне, правда, назначили, киста стала чуть меньше, на том меня и выписали прописав гормоны. Старательно вспоминала, как они назывались, но безуспешно. Помню только, что стоили они совсем не дорого, в пределах 100 рублей, т.е. очень старый вариант этого средства и побочные эффекты от них были просто ужасные. меня тошнило, мутило, все время хотелось спать и плакать. После месяца приема киста уменьшилась на пару сантиметров, гормоны заменили другими, с более легкими побочными эффектами (и на том спасибо). Киста уменьшалась плохо, через три месяца я начала использовать народную медицину (как нашу) - пить отвары из трав, и китайскую, а именно я стала употреблять в пищу фрукты и овощи зеленого цвета. Смысл в том, чтобы стихия "дерева", которой у меня недостаток пополнилась и вытеснила собой стихию "земли" (всяческие соли, камни в организме, новообразования всех мастей), которой у меня переизбыток. Наверное, читать это будет забавно, но мне тогда было не очень весело. Гормоны я отказалась пить после трех месяцев терапии. Ну что я еще делала? Медитировала, расслаблялась, лечилась мудрами. В итоге, к осени 2011 киста почти прошла, ну т.е. уже не такая гиганская была, а скромненькая. Ну сантиметр на сантиметр в диаметре. К гинекологу ходила каждый месяц. Во время овуляции правый яичник врачу все равно не нравился, потому что все равно там было что-то не ладно. Ее вариант - яйцеклетки правого яичника не выходят из него, не происходит разрыва этого фоликула, от этого, в общем то и появляется эта самая функциональная киста.
Но это все мой догимнастический период.
В феврале 2012 я начала практиковать гимнастику, все травы, зеленые овощи и мудры забросила. Последний раз у врача была наверное в середине лета. Никаких кист нет ни на узи, ни при пальпировании. За это время, бывало немного "тянуло" правый яичник в середине цикла, я сразу мчалась к врачу, на узи, но опять же никаких кист. Предположения врача - тянет перед или во время овуляции яйцеклетка вырывается таки из фоликула, как ей и положено.
Продолжаю практиковать гимнастику.
-
вот спасибо. действительно подробно и цельная история.
-
Первый раз, наверное, назначили норколут - похоже по эффекту, потом, возможно, дуфастон. А гимнастика, слава Богу, нормализовала гормональный обмен - так что - будьте здоровы, живите богато!
-
Я ж зануда, полезла в инет и нашла название! В описании, правда пишут, что это уже второе поколение таблеток - ригевидон. Вот он и был моим кошмаром.
-
доброго времени суток!
мне 43. Миому диагностировали в 2003 году. 1,5 года лечили леподюпроном - месячных не было, но миомы не уменьшались. Когда я отказалась от этого лекарства - начались кровотечения. В октябре 2005 годы мне удалили 9 миом и сохранили матку. В 2006 - у меня обнаружили миому... сейчас их 7. Динамика такая же, как и в первый раз - миомы растут, кровотечения увеличиваются, жить становится все тошнее. На операцию я не соглашаюсь, на гормоны тоде. Так как к 2005 году я набрала значительный вес и до сих пор не полностью от него избавилась. Это - предистория.
В мае 2012, не помню где, я нашла информацию о гимнастике, с историей, что кто-то излечился от миомы. Нашла сайт, форум, распечатала упраждения и стала делать. 7 упражений по 1-2 раза. Пару раз были откаты на 2-3 недели. Я меняла упражения где-то раз в месяц, вернее - пыталась менять, потому что вытягивала практически те же упражения из колоды! Но я не все могла делать чисто физически, н8 например. с6 и н4 меня "преследуют" уже 3 месяца:)) на данный момент я могу делать н8.
3 месяца назад я начала работать - повар в ресторане. Работа физически активная и тяжелая - нагнись, присядь, подними тяжелое - ну такая аэробика на 5 часов в день. Я только сейчас вспомнила, что не брала больничных дней! не лежала пластом дома и у меня ничего не болело! В этом месяце, первый раз за годы - у меня нормальный месячные! Они все еще обильные, но это не кровотечение, у меня не падает гемоглобин и я не пытась "забить мамонта и сожрать его".
Матка увеличиватся к началу месячных и я могу прощумать миомы. Потом живот спадает и все нормально. Я чуствую, что миомы уменьшаются, И вес тоже идет вниз.
Ну и конечно - лечу голову:) ибо все там. Что еще изменилось - повышенное внимание со стороны мужчин, но как бы "уважительное", а не "трахнул бы тебя сейчас". Муж стал оглядываться в поисках конкуренттов:) В душе - покой, не тороплюсь никуда. Я абсолютно согласна - РЗ дает ресурсы. И понимание каких то глубинных процессов, понимание что Я - Женщина, понимание своей женской силы - тёмной, древней, тягучей, которой подвластно практически все.
Спасибо Маше и Кате за эту работу и долготерпение (отвечать на один и тот же вопрос лично мне не под силу:))
-
Galka спасибо и Вам, что пишите :), это тоже не всем под силу)).
-
Я - Женщина, понимание своей женской силы - тёмной, древней, тягучей, которой подвластно практически все.
вот за это отдельное спасибо!
-
У меня коротенькая история. Три месяца назад нашли маленький полип в матке, на снимке УЗИ его отметили, пара миллиметров. Еще через месяц он подтвердился, уже миллиметров 5, тоже есть снимок. Тогда же я нашла гимнастику, и без особой связи с этой проблемой ею увлеклась. Упражнения делаю каждый день, за 2.5 месяца ну раз 5 пропустила.
Тем временем гинеколог меня направила на операцию по удалению полипа. Там умное слово, вроде гистро-чего то там, или по простому выскабливание. Я с этим раньше не сталкивалась, страшновато звучит. За пару недель насладилась походами в поликлинику, сделала все анализы, заодно флюроографию и ЭКГ))) Глубоко вздохнула, пошла в больницу записываться на операцию. Получила визу главврача, пошла в отделение. Там кого-то нужного не было, и я плюнула, типа анализы есть, виза есть, в любой день теперь могу прийти. И, поскольку начались КД, решила дождаться срока подходящего для УЗИ, чтобы еще раз на него, на полип, посмотреть. КД у меня как обычно начались, в срок, без всяких болей, за день до них такой гудеж внизу живота, как провода гудят от электричества.
И ничего там не нашли. Это была коммерческая лаборатория, не та клиника, откуда направили на операцию. В моей клинике гинеколог послала на свое УЗИ, типа не ходите куда не попадя, никому не верьте. Вот только сходила на тот аппарат, на котором этот полип находили. Ничего там плохого уже нет))) Очень приятно)))
То ли это какой то ложный полип был (ложный опенок:-)), то ли он смылся во время КД, но результат меня очень обрадовал. Гимнастика рулез, и осознание своих заморочек еще больше. Спасибо Марии, и умным мыслям на этом форуме, а также моему телу, что-то из них воспринявшему.
-
хехе)
-
Очень большая тема миомы и кисты. На данный момент я как раз веду анализ по этому поводу. Откуда они берутся, и как с этим быть. Анализ веду на своем опыте. Очень интересная картина появилась, надо ее доработать. Наметилась тенденция- появления этих кист, то есть откуда ноги растут. Повторюсь у каждого индивидуальное.
-
Margarita, а может поделитесь своими наблюдениями? Можно здесь же.
-
Екатерина, я сейчас все свои наблюдения выписываю пошагово, как только закончу, выложу полностью. Америку я не открою,
ну может кому-то будет близко. Постараюсь все выложить во вторник. :)
-
Margarita, будет здорово ;). А может тогда уже свой дневник заведёте, здесь же в этом разделе?
-
Екатерина, я честное слово, пыталась завести дневник. Но так уж сложилось, я пишу дневник обычно ручкой в ежедневнике, так слово чувствуется живее. Буду по мере возможности, выкладывать свои наблюдения в разные темы, которые меня затрагивают, то есть то что прожито моим опытом. Спасибо за рекомендацию. Я постараюсь не лениться. Писать то, что идет. :) :) :)
-
Провести свой анализ возникновения моих кист и их операции, побудила одна из расстановок по миоме. Ну и конечно же гимнастика. Так как она способствует лучше и глубже услышать свое тело и мысли. Занимаясь гимнастикой, читала отзывы о данной проблеме. Слушала себя и решилась написать.
Мне 41 год. Наверное уже надо поставить точку в этом заболевании, и понять откуда ноги растут. Я не открою никому Америку, она у каждого своя. Возможно у докторов своя точка зрения, это их право. Но не может же человек постоянно употреблять гормоны, таблетки, помогая одному органу и нанося удар по другим органам, и край полоснуть скальпелем. Сколько же их можно вырезать?
Было у меня две операции кисты, одна с разрывом, другая с перекрутом. И все на грани, про второй раз вообще молчу. Потому как те же доктора долго не могли понять, где же проблема, а беспокоило меня сердце, а не область яичников. И я начала бегать, выясняя причину, и оказалась в больнице по моему же настоянию, после чего операция, и еще немного, протяни я день два. Сейчас бы уже не писала. И так после двух операций, киста то появлялась, то исчезала. Раскручивая ленту кинопленки своих злоключений назад, до меня наконец-то дошла взаимосвязь моих заболеваний. Я не буду писать, что себя надо беречь, не переохлаждаться, вести правильный образ жизни. Об этом и так много написано. Но я и не сбрасываю со счетов помощь врачебную, занятия физические для своего тела, травы и прочее.
Признаться в своей слепости не очень то приятно, но надо. До первой операции у меня были сбои и нарушения в менструальном цикле. Но разве тогда девочкой я могла подумать, что стресы и переживания играют большую роль. Что внутренние зажимы, могут довести до болевого шока. В 18 лет я прошла обследование. Ни каких изменений в области головы, гипофиза и прочего, а также анализы – не выявили никаких нарушений. Боли были такие, что я теряла сознание, и спасительной позой от жутких болезненных месячных было – сидение на унитазе, после чего я доползала до кровати, дивана, вставала в нижний мир (это теперь я знаю про нижний мир, занимаясь гимнастикой). Кстати я сейчас тоже неоднократно замечаю, что многие девушки, при боли, даже если это не боль в области яичников, встают в нижний мир, причем география очень обширна. И часто я спасалась от нестерпимой боли, сгруппировавшись в позу эмбриона. Тогда не было обширного разнообразия обезболивающих таблеток, в наличие присутствал доступный анальгин, кто знает, тот поймет как он влияет сердце. Вызовы скорой помощи, когда не оказывалась под рукой нужной таблетки, приезд скорой, и как правило одно и то же высказываение «Все терпят и ты терпи», не одна ты такая. Да Бог с ними, это их работа. Время шло ситуация не менялась, счего бы ей поменяться. Многие умные дамы говорили, будет мужчина, возможно боль пройдет. )))
В 18 лет влюбилась, да так что просто в омут головой. Любовь зла. Честно, это очень странное выражение. Это не любовь зла – слепота собственная. Было радостно и легко. Нам кажется порой, что человек которого любишь может измениться. Да может, но в какую сторону. У всех по разному. То есть я начала получать уроки от жизни, не понимая, к чему эти уроки. Влюбленность прошла, улетучилась. С его стороны началась маниакальная ревность, он смотрел когда я прихожу домой, звонил на работу. Один раз ему ответил начальник, он приехал на работу и со скандалом меня оттуда забрал. После чего я туда не вернулась, мне просто не дали вернуться туда, там был коллектив мужчин. И внутри меня поселился страх, животный страх, неуверенность себе. И вместе с этим у меня просто напросто пропали на время месячные. Он пытался шантажировать мной, манипулировать – один раз порезал вены себе. И я поняла, что надо бежать отсюда. Я проснулась, во мне заговорил рассудок, страх ушел на второй план. Да, я ушла, но какой ценой. Он меня пытался просто уничтожить как человека, как женщину, пытался взять силой. Инкстинт зверя во мне тоже ожил. Я сопротивлялась, да он не смог взять меня как женщину, но зато как получила по голове. В результате больница, сотрясение и свобода. Тогда не было психологов, а различные практики для работы с собой возможно только проникали в нашу жизнь. Мы о них не слышали. Что произошло. Страх, боль ушла внутрь. Было легче забыть это как кошмарный сон. Да мозг выключил эту функцию воспоминаний. Кто знал, что она догонит внутренним заболеванием, и нанесет удар по женским органам. Это теперь мы знаем, что такое возможно, об этом написано много различных книг. Есть много различных практик. Теперь работаю с этим, доставать из прошлого, и не просто доставать, слушая себя с помощью гимнастики. Принимать себя со всем опытом, багажом прошлых ошибок, работать с этими ошибками, вытаскивать на поверхность не так то просто. Но надо. Это только начало. Спасибо, что гимнастика и расстановки пришли в мою жизнь. Спасибо Марии, что делиться своими знаниями. На этом история моя не заканчивается. Потому как путь с заталкиваемым в себя своих страхов и слепоты был длинным. К сожалению, писать кратко я не умею. То есть пишу, что идет.
-
Рита, и пиши еще. это важно. в смысле не только тебе важно.
-
Маргарита, я жду продолжения, видимо и мне есть над чем задуматься...
-
Допишу вторую часть. Выложу. Вообще раскрутка происходит в 4 блока. Спасибо. Буду писать
-
Маргарита, спасибо за рассказ! У меня ведь тоже миома, с 21 года.......поэтому информация к размышлению актуальна весьма! :) Будем думать и работать.....
-
Перехожу к части второй своего анализа. Разрыв с первой любовью был осуществлен.
И до сих пор у меня в голове нет-нет да и выползает фраза «Никто не будет тебя любить, так как я». По прошествии лет, понимаешь, ну да именно как ты, меня точно никто не полюбит. Потому что это индивидуальная любовь. Наверно не я одна такая, кто после разрыва, после сложного разрыва, переживает все внутри. Не надо всю боль прятать в подсознание и пытаться забыть, выключить память. Об этом надо говорить, проговаривать и отпускать. Тогда мне казалось, что я все отпустила, простила. Ошибка номер два. Пытаясь залечить душевную рану, многие из нас пытаються обрести пристанище в виде мужчины, который даст нам утешение и успокоение. Да это была большая ошибка № 2.
События не заставили себя ждать. Неоднократно сказано многими, четко осозновайте свои желания. Дело уже шло к свадьбе. Но в один прекрасный момент в голове щелкнуло: - Я не выйду за него никогда замуж. Проснулась я как-то так быстро, а вот действовать не могла. Пытаясь себя уговорить, что же люди живут по привычке, по инерции. Да но если хотя бы есть уважение. И это тоже своего рода как зацепка, но чтобы только не двигаться, не делать, не менять – увязнуть в болоте по самые уши. Урок не заставил себя долго ждать. Усыпив свою первую ошибку, в догонку я присоединила вторую. После первого пападания в гинекологию у меня обнаружили кисту. Врач заверил, что ничего страшного – она маленькая. В итоге через две недели, в перерыве на обеде дома, я упала от болевого шока на 4 точки. Вызвали скорую, отвезли в больницу, после пункции сразу на операционный стол. Оказалось, что произошел разрыв кисты. Стандартных 10 дней в больнице и домой. И тут события стали развиваться по другому сценарию. У мужа была проблема со слухом, врачи местные не могли решить эту проблему. Ему дали адрес в Москве. К чему это я все пишу, чтобы понять. Как можно себя раздавить и быть глухой, слепой и так далее по списку. Я на больничном после операции-прошло то всего 10 дней. Покупаем билеты и летим в Москву. Нет, я конечно не жена Декабриста. Вот так после операции со свеже снятыми швами мы оказываемся в Москве. Блуждания по клиникам было ежедневным занятием, потому что мы попадали не по профилю. Ну я и решила заскочить к дяде гинекологу- умудренному опытом, чтобы узнать, могу ли я иметь детей. Мне хотелось детей, но при этом у меня назревало уже не принятия моего гражданского мужа, как мужчины. НЕ ПРИНЯТИЯ! Доктор покачал на приеме головой, ошарашенный, что я после операции, вместо того чтобы лежать дома, зализывать операционные швы и лелеять себя. То есть максимально без последствий выйти из послеоперационного периода. Сказал мне доктор, что проблем с детьми не видит, я ему привезла все справки и анализы. Мы продолжали обходить все специализированные клиники по проблемам мужа. И в один из дней, он сдался. Сказал:- поехали домой, все бесполезно. И меня накрыло так, что мама не горюй. Ага, я после операции бегаю как конь, а он видите ли устал. Наконец-то наши поиски увенчались успехом. Мы ехали домой, чтобы муж через 2 недели поехал в клинику на операцию. Я отдохнула 2 недели дома. И после его операции в Москве на следующий день была у него в госпитале.
К чему все я это так упорно рассказываю? Можно написать же маленький абзац, с понятным набором фраз. Но это будет вывод, а не подробный анализ. Итак продолжу. Вы думаете я осозновала, что я делаю в данной ситуации с собой? Да ни фига подобного, мне надо было это сделать. И получить еще урок. И он снова не заставил себя ждать. Как я уже и писала ранее я напрочь одела шоры на глаза и ходила, как цирковая лошадь по кругу. Но страх остаться одной без ничего пересиливал все. Наивная, я еще пыталась обрести детей, отрицая своего гражданского мужа. Я стала попадать в гинекологию с завидным постоянством. За год 4 раза. И даже здесь меня ничего не сдвинуло с мертвой точки. Я была глуха и слепа к себе. Мужу удачно прооперировали первое ухо. И началось... Когда человек обретает уверенность в себе и ему хочется куража, ему уже не до воспоминаний, кто был в несамое лучшее время рядом с тобой. Тебя просто двигают на второй план. Да я не ловила своего мужчину в постели с другой. Но я четко знала, что имеет место быть. И отказалась от занятий сексом. Слово то какое – занятие. Принудительное занятие. Может кто-то и увидит что-то знакомое в моих строчках. Привычка, страх сделать шаг, и просто не принятия себя как женщины. Хотя я всегда считала себя женщиной, а побочный продукт нашего воспитания, таки дал не самое лучшее. Семья-это раз и навсегда. Ага, тольоко вот никто не рассказал в то время, что будет с тобой после того, когда внутрь осядет это должна, должен. Кто и кому что должен?
Я решилась уйти. Собрала вещи и ушла. Он не замедлил себя ждать. Знакомая ситуация? Думаю, что да. Ну и все как в лучших жанрах романов и кино. Стояние на колене, вернись, я все осознал, такого больше не повториться. Наивная. Мы погрузили вещи в машину и вернулись домой. Да первых 2 месяце было как в сказке, то бишь медовый месяц. Кто-то возможно, подумает. А как же измены? Да я не видела, его на месте преступления и не ловила. Но я решила, что моя интуиция сыграло со мной злую шутку. Это не интуиция играла со мной, а безволие, что надо переломить ситуацию. Прошел год, и ему сделали вторую операцию успешно. Писать об этом нет смысла, ситуация повторилась. И моя интуиция снова проснулась, снова отказ от него как от мужчины. Многие пытались донести до нас, что это потому что у нас нет детей. И он мне привел собаку в дом, азиатскую овчарку щенка. Хороший ребенок. Я ушла. В этот раз навсегда. До этого как и в первый раз я так же попадала в больницу с проблемой по женски и в попытках забеременеть. Ушла. И я обрела крылья. Я перестала попадать в клинику, сняла квартиру, работала, я жила. Но урок осознала только на половину. Он меня пытался найти и вернуть в течение 7 лет. Каждый год с поразительной настойчивостью. И в один из его приходов, он мне сказал фразу: «Тебя никто не будет любить так, как я». Фраза повторилась, но уже от другого мужчины. То есть я пытаюсь определить. Это что пароль у мужчин, или что? Итак жизнь набирала обороты. Но все было снова засунуто в шкаф, где находился сейф с шифром «Подсознание». Пароль от этого сейфа был утерян. Продолжение напишу, уже в дороге на Пути в Стамбул. По приезду выложу.
-
Рита, пишешь хорошо!
)
-
Ну, девоньки, пишите вы в самом деле хорошо, но, смилуйтесь, разве можно так не любить себя?! А потом ещё удивляться, что плохо со здоровьем, да ещё по-женски! Где тонко, там и рвётся! А женское здоровье - у всех! - не железное! Не удивительно, что на фоне такой "семейной жизни" начинаются гормональные сбои и вылазят кисты, миомы! "Никому не нужна"! Прежде всего надо быть себе самой (!) нужной, и думать: а мне что нужно?
-
Спасибо Мария, работаю над этим. Еще два блока надо описать. В ближайшее время напишу. :)
-
Ну, девоньки, пишите вы в самом деле хорошо, но, смилуйтесь, разве можно так не любить себя?! А потом ещё удивляться, что плохо со здоровьем, да ещё по-женски! Где тонко, там и рвётся! А женское здоровье - у всех! - не железное! Не удивительно, что на фоне такой "семейной жизни" начинаются гормональные сбои и вылазят кисты, миомы! "Никому не нужна"! Прежде всего надо быть себе самой (!) нужной, и думать: а мне что нужно?
,
Яна-Яся, я работаю с этим, и выкладываю, то что всплыло во время гимнастики на поверхность. Смиловаться не могу. Уж извините, я пишу то что было в прошлом, и что привело к таким заболеваниям. Сейчас много пишут книжек. Много практик. Да, но как многим из женщин, нам все не досуг было с этим работать. Я делюсь, для того чтобы, кто прочтет - Понял. А таких женщин не мало. Но страх, не дает шагнуть к выздоровлению и осознанию. Это опыт прошлый. И как оказалось на поверку, он не до конца проработан. Хотя я считала иначе. Мной было прочитано не мало "Вспомогательных" книжек. Я пишу то, что гимнастика, дает силы это проработать. Мы не всегда можем четко вспомнить, что еще нами было закрыто в тайниках подсознания.
-
Рита, а в чат положишь?
а обсуждать, надо ли это выкладывать мне кажется сильно излишне. конечно, надо
-
Margarita,спасибо!!Задумалась ...и очень сильно!!
-
Маргарита, спасибо за вторую часть!!!!! Как все знакомо......с некоторыми интерпритациями, естественно.....Но основа та же. Растворение в мужчине, жизнь для него, его интересами, его нуждами и заботой о ЕГО здоровье. Отказ от себя, от своего " Хочу или НЕ хочу"и " даст ли МНЕ счастье этот союз?" За что по носу и получаем в виде болячек по-женски, и куража супруга, почувствовавшего себя центром вселенной. Тема глубокая, очень.....и нужная!
-
Уже 10 лет гинекологи ставили различные диагнозы: и поликистоз, и миома, эндометриоз и эндометриоидные кисты на обоих яичниках. Было 2 лапароскопии(последняя в мае 2012 года), после чего было предложено введение в искусственный климакс. От гормонов я отказалась(было внутреннее чутье, что не хочу их принимать).Все эти месяцы занималась гимнастикой.Неделю назад была у гинеколога: и матка, и яичники в идеальном состоянии, есть даже эхопризнаки овуляции в яичнике. Теперь хочется надеяться на долгожданную беременность. Хочется сказать огромное спасибо Маше Гусевой, благодаря которой и произошло знакомство с гимнастикой!!!!!!!!!!!!!
-
дай бог, Наталия, пусть все получится)
-
Наталия, напишите, как давно делаете гимнастику: я переложила отцзыв, и народ радуется и спрашивает какой гимнастический стаж)
http://charaunitsa.livejournal.com/441700.html?view=3530852#t3530852
(про стаж спросили на фэйсбуке)
-
Гимнастикой занимаюсь с апреля 2012, по возможности делаю каждый день 7 упражнений по 1 разу.
-
Я только-только начала заниматься гимнастикой, напишу свою историю про миому. Мне 35. По Лиз Бурбо заболевания матки - это нереализация планов, нерождение своих идей, мечт, желаний. Т.е. если что идет не так, планы строятся, но не вынашиваются и не рождаются, то неизбежны женские проблемы. Я с этим согласна и согласна с мнением, что женские проблемы со здоровьем так или иначе зависят от отношений с мужчинами.
Заметные для меня проблемы с гинекологией начались аккурат после отношений с женатым мужчиной. У нас были платонические отношения (оба были влюблены), но параллельно этому занималась сексом с другими мужчинам, их было несколько - этого хватило, чтобы у меня расшаталась вся женская система. Сначала увезли по скорой - острая боль в середине цикла. Пролежала в больнице, думали аппендицит. Потом уже разобрались, что разрыв во время овуляции в брюшную полость и.. отпустили домой. Через несколько дней добралась до гинеколога, та схватилась за голову и опять в больницу колоть антибиотики - воспаление. Пролечившись, прекратив отношения со всеми, встретив своего мужа, я дошла до гинеколога только через год. Миома. Лечить вроде не надо, наблюдаться и пытаться беременнеть. Муж просит подождать с детьми. Я на нервах. Но люблю, ждать так ждать. Прошло три года. Миома на месте, плюс полип, плюс непроходимость одной из труб (после того самого воспаления), беременности по-прежнему нет, попытки делаем. Врачи уже пытаются отправить на ЭКО. Я не хочу. Изучаю метод ЕПС (естественного планирования семьи), веду самонаблюдения. К врачам перестала ходить после исследования проходимости труб. Такого ада никому не пожелаю.
В общем, анамнез тот еще.
Год назад я делала семейную расстановку. Мама болела, я не понимала, что происходит. Расставились в семье по местам. Она умерла через две недели после расстановки.
Читаю много всего, слушаю всяких лекторов. Медитирую, разбираюсь с собой. Периодически от всего устаю, пытаюсь просто пожить)
Начала гимнастику, буду писать свои результаты. И надеюсь, на поддержку и добрый совет)
-
Сил Вам!
-
Спасибо!
Как сказала моя подруга: "умирать, так стоя!" -))
-
)))))))))))))))))
-
Отзыв про ПМС, поликистоз
Отзыв из ВКонтакте http://vk.com/topic-4603016_17975057?offset=40
С 20 лет у меня были постоянные болезненные месячные, ПМС (набор веса, раздражительность, все болело), в первый день приходилось отпрашиваться с работы... В начале 2011 года пошла к врачу с болью внизу живота, направили на УЗИ и обнаружили поликистоз яичников. Назначили ОК на 3 месяца. После отмены сделали узи, поликистоза нет, а есть эндометриоз. Врач сказала, что все пройдет, это последствие приема ок. В начале 12 года, пропали месячные, опять меня направили на УЗИ, опять СПКЯ (синдром поликистозных яичников). Овуляция не происходила. И я начала рыть информацию в интернете, и в частности вконтакте, искала новости по слову поликистоз, и нашла эту группу. В этот же день всё изучила, распечатала карты и сделала комплекс. По окончании провалилась в сон и проспала час. И подумала, вот это мощь! Но буквально через 5 дней попала в больницу с дикой болью, выросла киста.
Следующие месячные опять не пришли в положенный срок. Короче, опять назначили ОК. Я вспомнила про гимнастику, и стала стоять в базовых стойках. Таблетки оставалось пить 3 месяца. По окончании их, я на следующий же день вытянула комплекс и сделала его. И с тех пор я не переставала делать гимнастику. Идет 10 месяц гимнастики. Делаю 7 упражнений по 3-4 раза в неделю по утрам. Конечно после отмены ок, узи показало, что все с яичниками нормально. Но и по прошествии 5 месяцев жизни с гимнастикой, всё с яичниками также нормально, но уже без ОК. Мои месячные приходят незаметно, ПМСа вообще никакого нет (я в первый месяц даже испугалась, что грудь вообще не набухла, что я не съела всего, что было в холодильнике). На 8 месяце регулярной практики гимнастики я обнаружила, что беременна =))
Спасибо большое Марии и инструкторам за чудо-гимнастику!
-
2)Здоровье. Когда я только-только начала заниматься у меня имелась в наличии киста яичника. Причем довольно крупная и очень сильно болела. Врач сказал прийти через месяц и сделать повторное узи. Получилось сделать только через 2,5 месяца. Кисты не было)))))
Стала гораздо лучше кожа на теле и лице. Мне не нужны крема и лосьоны ля тела. Я даже на лицо перестала что-либо наносить! Если учесть то, что я обожаю косметику вообще и всегда была фанатка дорогой люксовой косметики, то это очень сильное изменение. Причем сейчас я даже декоративной не пользуюсь. Нехочу. Может быть лето так влияет, но факт есть факт. Декоративка исчезла из моей жизни. Уходовые средства перестали быть нужными думаю потому, что упражнения стимулируют внутренние органы и выравнивают гормональный фон. Отсюда и кожа перестала блестеть и шелушиться. Был период так называемой "чистки". Когда на лицо высыпало огромное количество высыпаний. Но потом сами по себе как появились, так и исчезли.
http://www.stranamam.ru/post/5902203/
-
http://charaunitsa.livejournal.com/535686.html?view=4..
Отзыв про исцелениие кисты
Всем доброго времени суток! Занимаюсь гимнастикой 2 года, и эти 2 года для меня были нелегкими. Сейчас стало "дышать" значительно легче)
2 предыдущих отзыва:
1. пол-года гимнастики: http://charaunitsa.livejournal.com/251580.html
2. 1,5 года гимнастики: http://charaunitsa.livejournal.com/tag/женское здоров..
Что зменилось сейчас? Здоровье. 2 года назад у меня выявили 3-х камерную кисту диаметром в 4 см. Она очень болела, каждую овуляцию раздувало живот, да и еще кое-какие неприятные симптомы были. Еще, в результате кесарево сечения, мне диагностировали полипы в матке. 2 года назад врачи мне говорили СРОЧНО в стационар полипы выскабливать, кисту гормонами лечить. Но не получалось как-то, не входило это в мои планы. Я была кормящей мамой тогда. Я ходила и думала, что-то тут не так, что не может это со мной случиться. Так я поверила в себя, и начала искать пути. Чудом нашла гимнастику и начала заниматься. Об изминениях я писала в предыдущих отзывах. В итоге, месяц назад я пошла на УЗИ, и мне врач сказала, что кисты уже нет, ни на левом, ни на правом яичниках.
Дальше,полипы....И никакие это, как оказалось, не полипы. Это результат кесарева сечения. На матке остались очаги - кальцинаты, с ними уже ничего не сделать. Это мое уже, физиологическое. И если их выскабливать,то можно матку пробить! Да и все равно толку нет в этом, потому что если выскабливать, они все равно появятся. Слава Богу, что я не решилась тогда на это. А ведь направление уже было на руках, и "завтра" уже нужно было идти...Я очень поверила в себя тогда, не хотела никого слушать.
За эти 2 года меня ломало во всем, что можно. Это женственность, любовь к себе, поиск своего дела, отношения с людьми, с мужем, с ребенком. Я другая сейчас. Не все безоблачно, конечно. Но легче гораздо. Я научилась радоваться тому, что не радовало меня раньше. И научилась ценить людей, которые рядом. Случилась победа над ленью, начала свой маленький бизнес, борюсь со страхами и неуверенностью. Вот такие результаты.
Всем желаю здоровья, веры в себя и любви!
-
Девочки милые, спасибо вам всем за отзывы! Это очень важно, на самом деле. Хочу своим опытом поделиться кратко подробно в дневнике на форуме есть). 5 лет пила ОК. Начала делать гимнастику, бросила пить контрацептивы. 3,5 года назад врач диагностировала миому (мааааленьку такую, как она выразилась). Не лечилась вообще. В августе была на узи - здорова, ттт. Фолликулы созревают, все ровно и хорошо, отклонений нет.
Сегодня результаты анализов на гормоны получила, по 4 показателям результаты сильно завышены. До врача дойду, чтобы узнать, в какой части меня сбой (хотя тут понятно все, где-то в голове). Таблетки пить не хочу, пока решила писать анализ чувств, работать с психологом и делать гимнастику. Через 3-4 месяца пересдам анализы, будет с чем сравнить.
Здравый смысл подсказывает, что в обычной жизни ни надпочечники, ни тимус не стимулируется вот так, как в гимнастике. И что это может быть гормональной перестройкой, этапом выздоровления. Но все равно тревожно.
-
здорово!
-
Кариока, подскажите, а как долго занимаетесь гимнастикой?
И прорабатывали ли по Бурбо эндометриоз, или была только гимнастика?
Интересуюсь, потому что у меня похожая проблема, правда кист несколько :(
Кстати, роды были, сейчас не планирую, так что откуда страху родов взяться - непонятно, но тем не менее (извините, что не совсем по теме).
Заранее спасибо за ответ!
-
отсюда : http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=194.msg20745#msg20745
Привет всем! я не знаю, куда бы мне написать, вы, если что, перенесите. Мой промежуточный отзыв, я в принципе и начала делать именно для улучшения женского здоровья, но когда это сработало, я очень удивилась :) и вот хочу зафиксировать здесь :)
У меня заканчивается 3 месяц занятий гимнастикой, в эти выходные (25.01.) была у гинеколога, у меня постоянно воспален правый яичник, есть боли в правой стороне, я прошла лечение очередное и делала гимнастику плюсом, так вот, первый раз мне сказали, что все в порядке, все стало гораздо лучше и отпустили на полгода без всяких назначений! я так этому рада!!! ведь в ноябре врач настаивала, что после лечения по результатам назначит мне КОКи((( И еще УЗИ показало 2 зреющих фолликула с обеих сторон, т.е. может быть двойня в будущем, никогда такого не говорили, хотя с моими болячками я делаю УЗИ довольно часто.
Цикл стал лучше, перед циклом никаких болей, хотя раньше могло пару дней тянуть живот. и цикл сдвигается по лунному, как пишут, начало все ближе к полнолунию, хотя я забросила делать лунные практики, только гимнастика.
Продолжаю делать гимнастику
-
Кариока, ого. yдивили про сторонy больной грyди.
y меня в 14 лет была операция по поводy мастита на фоне полового созревания. тогда же говорили, что я скорее всего бyдy бездетна, а если и рожy, то не смогy кормить грyдью. добрые врачи напyгали 14тилетнюю девочкy)))) (y меня трое детей и 6,5 лет опыта грyдного вскармливания)
Дак вот, в подтверждении теории акyшерки : Операция была на левой грyди. И намного позже были женские проблемы (киста) именно с левым яичником.
в темy к гимнастике: Киста рассосалась сама, когда начала делать гимнастикy.
Но потом вдрyг появился аденомиоз. Причины которого я нашла тоже благодаря мозгокопанию и yзнаванию своего тела, на фоне гимнастики.
-
дамы, это же просто прекрасно)
-
в ноябре пояаилас боль в правом яичнике, было больно ходить, я была как хрустальная, так же бережно и аккуратно ходила, чтобы не так сильно болело.
потом боль прошла.
до врача дошла в декабре, было больно ходить в туалет, лежать. адская боль. на узи обнаружили кисту, прописали гормоны (от которых я отказалась в кабинете врача) и сказали придти через 2 месяца.
я оч боялась, что киста не исчезнет и мне назначат операцию!
пришла я почти через 4, тк было страшно+ сбился цикл. в результате кисты нет)
что я делала: гимнастила, копалась в своей голове, читала бурбо и находила подтвержденик всего этого у себя.однако, яичник побаливал временами.
у меня есть подозрения, что кистначала рассасываться, когда я навестила своих бабушку и дедушку, которых лет 5 не видела.
я тогда начала чувствовать "заземленность" и
связь с предками) может быть, она бы и без этого исчезла, кто знает.
но именно так совпало, что во время визита я
чувствовала на физическом плане, чт она
уходит)
а может,совпадений не бывает)
именно сейчас я стала ценить свое здоровье, тк знаю, что такое боль и что может скрываться за всем этим
-
Валенсия, ого, вот про грудь это интересно! Что я вспомнила! У меня лет в 19-20 начались сильные боли в правой груди (не беременела и не рожала) а вскоре я там нащупала какой-то комочек. Понятно, что в истерике помчалась к онкологу. Он посмотрел чего да как, сказал диагноз (хоть убейте - не помню какой, только что эта штука была доброкачественной) и прописал два препарата, которые больше тянули на БАДы, чем на лекарства, но у них "специализация" была именно противоонкологическая, что-то про сокращение свободных радикалов и прочее. Я пропила курс - пару месяцев и на фоне этих вот пилюлек и боль и комочек ушли и до сих пор на узи все чисто. Но вот киста года три назад у меня была у правого яичника.
-
Сейчас о приятном!!! У меня с подростков ого возраста очень болезненные и обильные месячные. Это у всех женщин по маминой линии, бабушка даже в обмороки от боли падала. Ну вот, и еще всю жизнь сколько себя помню-эрозии, лейкоплакия шейки матки, эндометриоз (это и есть собственно обильные и болезненные месячные). Несколько раз делала конизацию ш/м, сказали если забеременею, то уже не выношу. Больше 10 лет на ок. Короче, "веселая" жизнь среднестатистической женщины))) когда-то был период, я увлекалась голоданием, пила травки и настойку мухомора. Просто в один день поняла, что сил моих нет уже больше ходить на конизации, делать ванночки, ставить свечи и тд и тп. И целый год не появлялась к гинекологу, пила мухомор, травки и периодически голодала. И через год выясняется, что лейкоплакии больше нет))) когда сказала про свое лечение, то меня поднял на смех доктор, тк я сама медсестра и как же я могу верить в такую ерунду как мухомор?? Но факт остался фактом, с тех пор уже лет 6 лейкоплакии нет. Но эндометриоз никуда не делся и ок меня в общем-то устраивали, тк здорово решили проблему выравнивания цикла, хотя обильность осталась та же.
И вот в июне 2013 у меня было выскабливание по поводу полипов. Процедура малоприятная. Когда я спросила почему, я же пью гормоны??? Врач сказала надо пить дальше, а то опять будут расти. Но вот я решила, что раз я больше 10 лет сижу на ок и такой результат, то все, надоело мне и я решила опять "уйти в тень" )) вообще, конечно, тк я сама медсестра, то не должна такого писать и так делать, но в последнее время пропало у меня доверие к традиционной медицине. Рэйки мне намного лучше помогает.
Так вот, 7 месяцев вру врачу, говорю что пью ок. Сама наблюдаю за циклом. После отмены ок цикл не сдвинулся, КД приходят +-1 день. Ну, конечно все так же обильно и болезненно. И вот 2 раз с гимнастикой КД без боли!! Ну немного где-то потянуло, но это такая ерунда по сравнению с тем, что было!! А в этот раз мне хватило 1!!!!! Пачки прокладок!!! Такое раньше вообще было невозможно, у меня вечно полная сумка прокладок, выбираю самые толстые и длинные и цепляю по три, а то и 4 штуки сразу!!! А тут всего два дня было обильно и вообще всего 5 дней!!! Но так у меня и перед выскабливанием было-не сильно, но долго. Поэтому сразу не делилась. А сегодня пошла на узи, решила проверить и там все хорошо!!! Те эндометриоз конечно никуда не делся, но это понятно, но вообще узист мне сказал, что можно делать не чаще 1р в год, хотя гинеколог пугала и говорила, чтоб наблюдала 4 р в год. Вот)))
Ну и анализ на гормоны сдавала в декабре 2012 (на ок), в декабре 2013(3 мес без ок) и вот еще сдам осенью, когда будет год без ок.
Сейчас думаю-а нужны ли они мне вообще были, ок???
-
Кариока, я тебя поздравляю!
-
Поздравляю!
-
Из дневника на форуме
И еще немного наблюдений. У меня сами собой прошли кандиломы. Кто сталкивался, тот знает какая это гадость. Они создают не только физические неудобства, но и психологические, особенно, когда ими, извините, усеяна вся кожа промежности. Какой уж тут секс, какие нэжности... Страшно лишний раз лечь в одну постель с парнем. Я их долго лечила и кремами, и жидкостями, которые должны выжигать кандилому, и усиливала иммунитет, с которым был полный кошмар. Но иммунитет не восстанавливался, кандиломы только увеличивались, дико нервируя меня. А тут... За недельку, наверное, до начала занятий гимнастикой заметила, что их вроде как меньше стало, а несколько дней назад поняла, что кожа наконец чистая! Какая это радость, не описать))) Действительно, поймет только тот, кто сталкивался с похожей гадостью.
Не знаю, насколько это возможно связать с нашей "звездой", но факт есть факт, за месяц исчезло то, ч сем я боролась год, если не больше (память у меня вес еще отвратительная)).
-
По поводу груди и яичников - информация из лекций профессора Огулова - он говорит, что это стабильная связь - первично наступает дисфункция в яичнике, затем проблемы начинаются с молочной железой, так что если грудь болит, надо искать и лечить и внизу причину.
-
и я хочу поделиться своей историей.
Со школы мучилась болями во время месячных, в 25 лет мне удалили селезенку и вот после этой полостной операции начался вообще жуткий кошмар - боли зашкаливали так, что единственной мыслью было - почему я не отключаюсь от болевого шока, почему не теряю сознание.
В 28 лет во время секса лопнула киста и мне на следующее утро сделали лапароскопию - доктор, наконец, увидел причину моих болей - эндометриоз - до этого момента ни один гинеколог и узист (ни в Беларуси, ни в России, ни в Германии) его никогда не диагностировал.
Рассказали мне, что это за бяка, что может помешать иметь деток, а мы только поженились и очень хотели деток. Нам дали год самостоятельных попыток и так как этот год не увенчался беременным успехом, отправили на вторую лапару - прижигать очаги эндометриоза, проверять трубы на проходимость - прижгли, трубы непроходимы, послали на ЭКО.
Мы сделали 3 попытки ЭКО - безрезультатно - в качестве отступления - сейчас бы я ни за что не пошла на эти процедуры - не из-за себя, а из-за всего, из-за неестественности всего этого, из-за неправильности вмешиваться в святая святых.
После всех эковских гормонов эндометриоз набрал свою силищу и за следующие 2 года выдал мне кроме безумных болей еще и эндометриоидные кисты, которые росли не переставая и в конечном итоге гинеколог на меня орала, что срочно надо оперировать.
На операцию я не пошла - решила, что с меня традиционной медицины ХВАТИТ, надо лечить себя саму. И вот поиски наткнули меня на сыроедение - через 2 недели сыроедения пришли первые месячные, которые я смогла выдержать без таблеток, у меня болело, но без таблеток я смогла не выть, как обычно. Дальше месячные становились с каждым разом легче и легче и порой я их вообще не замечала, кисты контролировала с помощью узи - сначала их рост прекратился, через полгода сыроедения ушла киста справа (гинекологи говорили, что она не уйдет без хирургии), потом начала уменьшаться киста слева (всего на 1 см, но начала уменьшаться, а это тоже было невозможно в представлении врачей). В общем, вот такие результаты у меня получились за год сыроедения.
3 месяца назад я наконец-то решила заняться гимнастикой - пока не могу ничего сказать, жду проявлений, мне просто нравится, я ее всем советую попробовать. Но вот у меня нарисовалась проблемка - вернулись мои боли во время месячных. 3 месяца назад я была на гирудотерапии - чистила печень, после этого мое хваленое сыроедное самочувствие дало сбой - головокружения, недомогания и т.д. Я себя успокаивала, что так надо, что кровь восстанавливается и что там еще... На гимнастику вообще не подумала пока на 3ий день месячных решила не сделать свой комплекс - день прошел относительно без болей, думаю надо закрепить гимнастикой. Все чудесно было во время гимнастики, а вот несколько минут спустя меня накрыло - болело жесть как.
Может, это просто совпадение, а, может, гимнастика что-то активизирует и надо чтобы отболело и ушло совсем. Девочки, может у кого было что-то подобное?
-
Юка, я понимаю, что непростая история, и со здоровьем и вообще.
Но может попробовать слушать свой организм, побережнее с ним?
Если накрывает, то можно делать поменьше количество упражнений. часто Маша советует на семинарах делать меньше но чаще, разбивать тьак сказать свой комплекс на семь подходов по одному упражнению. То есть вы не за раз делаете все семь, а делаете два, потом еще два, потом еще. Как дробный прием пищи, чтоб разгрузить желудок.
Ну и возможно организму легче будет переваривать гимнастические результаты.
-
юка, да история действительно непростая.
Гимнастика действительно обнажает те места в организме где тонко, и если что-то она выправить может на уровне физики, то в каких-то вопросах нужна артиллерия посильнее. Причину нужно искать кист и эндометриоза на уровне головы. Что-то пробовали из расстановок например? Или в сторону психосоматики копали?
И рекомендую повнимательнее относиться к практике Выброса http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=38.0
-
согласна.
и да, вряд ли у кого-то это было.
-
Девочки, спасибо за ответы.
Про расстановки - это для меня совсем новая тема, недавно на отзывы наткнулась - читаю и понимаю, что буквы этого алфавита я совсем не знаю. Надо почитать что-то в эту сторону - понять, что это, нужно ли мне.
А с выбросом - я его старательно делаю, но не понимаю, представления нету, просто стараюсь хотя бы расслабиться. Надеюсь, что со временем, ко мне придет и умение его делать и понимание.
-
юка, если что в Германии есть гимнастки, вот группа http://vk.com/club58059457
-
Юкка, сил вам и слушайте себя, непростая история с кистами и эндометриозом.
Они бывают разного происхождения. У меня было 2 операции по поводу кист,
одна лопнула, после выписки из больницы, сделали операцию, вторая перекрутила
трубу - удалили..
Время от времени, они у меня иногда появляются, затем исчезают.
Мне тоже предложили сделать эко. Я отказалась, потому что не смогу выдержать
гормональной терапии. Об этом как раз думала сегодня написать.
У меня было похожее, после гимнастики иногда боль усиливалась.
Я просто стояла в базовых положениях, и сейчас временами, просто в них стою.
Главное не торопиться, слушать себя и регулировать количество упражнений.
Еще раз сил вам и посмотрите, цикличность возниковения кист, что способствовало этому,
на эмоциональном плане. Мне в свое время это помогло.
-
спасибо, девчата, за подсказки и ссылки. :-*
а вот отдельное огромное спасибо за позитивные истории - вот иногда прочитаю про 10-летнее бесплодие, кучу того-сего и вдруг гимнастика, что-то еще приводит к беременности - я сразу начинаю вслух мужу перечитывать - потому что радостью надо делиться ;), а меня в этот момент прет. ;) :D
Недавно читала про важность расслабленного живота. И вот думается мне - я больше 10 лет занималась бодифлексом (если кто не знает, это дыхательная гимнастика с капитальным втягиванием живота под ребра и задержкой дыхания при этом), занималась исключительно с перерывами на месячные и после операций. И вот закралась крамольная мысль, а насколько это безопасно для женского здоровья. Хотя многие девочки рассказывают о наступлении долгожданной беременности после того, как начали практиковать бодифлекс. Но все-таки, одно дело после 2-ухмесячных занятий забеременеть, а другое дело заниматься им годами (я им вес поддерживала и еще он реально меня заряжал на целый день - для меня это был не тот поток тонких энергий, что я нашла в йоге, и именно энергия для того, чтобы день прошел бодренько - зарядился с утреца и вперед). Ну это так - рассуждения. Мама моя всегда говорила, что у меня проблемы с животом из-за бодифлекса - но мама у меня человек-антиспорт и созерцать каждое утро дочь чем-то занимающуюся физически было для нее всегда странно.
-
юка, мы тут ВСЕ антиспорт в этом смысле. фитнес любой калечит, это у нас не вызывает сомнения на этом форуме..
-
Юка, я до гимнастики занималась бодифлексом, правда не очень долго, около полугода. бросила, когда узнала, что нельзя им заниматься в беременность. сейчас для меня большой вопрос ко всему, чем нельзя заниматься/есть ограничения в периоды естественных состояний женщины... я видела на бебиплане огромную тему по бодифлексу для того, чтобы забеременеть, но теперь мне уже странно: делать чтобы забеременеть, но потом быстренько перестать делать, потому что больше нельзя...такое может быть здорОво для женщины? да и задержка дыхания всегда напрягала, честно говоря
-
Про эрозию и как труба вернулась в свое прежнее состояние
Из дневника
Начну с женского здоровья. Завела я в себе эрозию, в 2005-м. Когда два года как в браке с мужем, опостылела мне жизнь наша половая. По-идее, если муж любимый, и если люди слышат друг друга, то близость ну никак надоесть не может. Но это я сейчас понимаю, а тогда мне моменты воздержания, когда я между нестабильными месячными эрозию свою лечила курсом свечей, прижиганиями и прочим, казались приятным отдыхом от мужа. Сейчас я себе, той давнишней, удивляюсь: это надо же так не любить себя, своё тело и мужчину с которым даже официально отношения оформлены, чтобы вместо разговоров по душам, (что же нас обоих в нашей совместной жизни не устраивает), отгораживаться от него эрозией. Ещё и операцию себе организовала-убрали мне несколько сантиметров с шейки матки лишнего. Тем самым ещё на пол года ограничив интимную жизнь с мужем. На данный момент, после двух, почти с половиной лет, после того, как гимнастика есть в моей жизни, нет уже ни того мужа, ни эрозии. Недавно была у гинеколога. Анализы необходимые сдала на предмет выявления вирусов всяких, грибков и др. чужеродности. Знакомой "кандиды" не обнаружено. Шейка матки розовая и аккуратная (не без небольшого послеоперационного рубца, конечно, но всё же)) Врач спрашивала, зачем пришла, если не беспокоит ничего. Вот любопытства ради и пришла) Как так, раньше между месячными или сразу после них, мазалось и сами месячные могли приходить тогда, когда им заблагорассудится, а нынче не мажется ничего и цикл аккурат, c год как, в середине месяца день в день приходит, и не более трёх дней. И ещё узнать хотела, что же это было со мной в марте: когда сестрёнка рожала свою дочку,(у меня это был второй день месячных), а из меня стали выходить куски, словно чистка послеродовая (мне такую врач после моих родов механически делал, когда перастянутая после двойни матка сама очень медленно сокращалась). Врач мне ничего вразумительного не ответила. Сказала только, что надо было в марте к ней и приходить, а не сейчас. Сейчас, по всем анализам и осмотра, по её части я здорова. Это потом уже, листая отзывы по гимнастике, вычитала, что так бывает. Удивительно для меня другое, что моя чистка, совпала с родами сестры. Словно тем самым я каким-то образом и ей помогала.
Ещё одно важное для меня изменение: моя левая труба, (которая с 13-ти моих лет, когда я переболела сильным воспалением, была развёрнута в другую сторону), вернулась в своё прежнее состояние. Врач, которая недавно мне делала УЗИ малого таза, не выявила каких-либо отклонений от нормы. А ведь мне, в своё время, гинеколог высказалась: "не переживай, девочка, и с одним нормальным яичником беременеют. Это да, это беременеют, я так с первого раза и сразу двойней (явно божий промысел). Но чтобы в карточке написано "здорова" и во время УЗИ: "всё в норме у вас"-это дорогого стоит)) И попробуй тут не поверь в чудодейственность гимнастики, плюс работа хорошего мануальщика.
-
Undina, здорово, отличный результат. Спасибо, что поделились.
-
это из дневника на форуме. Но за девушку я тоже порадовалась)
Вот еще у нее же:
"наметившийся было пушок над верхней губой сам собой куда-то исчез. Я так понимаю, с приходом гимнастики в мою жизнь, мой гормональный фон меня таким образом отблагодарил) "
-
Здравствуйте, дорогие гимнасточки! Читаю я вас уже давно, и хочу сказать огромное спасибо всем за опыт, позитив и тем, что поддерживаете друг друга, а так же я очень рада, что многим гимнастика помогает понять себя и учит справляться с трудностями и радостями :-)Я обычно отношусь к тому типу людей, которые читают, а не пишут, но вот сейчас у меня просто возник вопрос, который не могу я самостоятельно решить, нужна ваша помощь, Начну с того, что делаю гимнастику уже больше полугода, узнала о ней от подруги, которая мне ее посоветовала, дабы поднять свою женственность и обрести уже свое материнское счастье, мне 36, была замершая 5лет назад, и после этого все наши попытки стать родителями пока не увенчались успехом, в общем стала делать зарядку в надежде пробудить в себе женское начало, делаю почти каждый день по 7 упражнений по три подхода, мне нравится сам процесс, никаких энергий и потоков я не ощущаю, иногда делаю по запросу, иногда нет,Так вот в чем суть моего вопроса, после второго занятия у меня обострился цистит, который я лечила три месяца, но это я списала на чистку организма, но в эти три месяца у меня значительно выросла миома, которая появилась после замершей, но вела себя тихо и не мешала, а тут так вымахала на 5 см за эти месяцы и стала выпирать на моем животе бугром, врачи срочно посылают оперировать, поехала в германию, там врач сделал диагностическую лапороскопию, говорит нельзя сейчас удалять, можно сильно матку повредить, а я же рожать хочу, поэтому выписал на три месяца гормональные таблетки, которые помогут миоме коагулироваться и обрести контуры, что потом ее можно будет удалить, и я вот теперь думаю, продолжать ли мне делать гимнастику? Если я пью гормоны раз и два, что у меня так получилось с моим здоровьем? Сейчас прошло пять дней после лапары и я вся в сомнениях, с одной стороны мне нравится делать гимнастику, с другой за эти пол года я не увидела таких изменений как здесь все описывают, такие же месячные нерегулярные и болезненные и прыщи, хотя гормоны все в порядке, в общем какой то удивительный у меня организм, который как то странно реагирует, девоньки я запуталась, помогите советом плиииз
-
Sonya, а опишите пожалуйста, как у вас с выбросом, и расслаблением промежности после выполнения каждого подхода в упражнении?
У меня пару раз встречались у гимнасток случаи обострения во внутренних органах половой системы. В обоих случаях женины либо не расслабляли промежность совсем, либо не уделяли этому внимания, потому что " не чувствовали".
В гимнастике ОЧЕНЬ важно начинать и заканчивать упражнение с расслабления живота, особенно низа живота, всех внутренних органов внизу, промежности(уретры, влагалища, ануса - всего от копчика до лобка).
Когда мы делаем упражнение, внизу живота идет незаметное но напряжение мышц и органов малого таза, и кровь приливает к ним. И как по мне, именно расслабление после каждого упражнения, и внимательное выполнение выброса дает качественную циркуляцию крови в области таза.
-
Стоит не забывать, что все мы разные. И при любых проблемах со здоровьем нужно быть еще более внимательной к себе. Гимнастика - достаточно мощное воздействие на организм. И если имеют место проблемы со здоровьем, могут быть обострения. Мы много об этом пишем, чтобы женщины подходили к занятиям осознанно и понимали свою ответственность.
В случаях кист, миом возможен рост. Поэтому рекомендация - очень аккуратно и под наблюдением врача. Чтобы понимать, что происходит.
В вашем случае как можно что-то посоветовать? Как вы сами считаете? Все очень индивидуально. Слушайте себя, слушайте врачей, обязательно пройдите лечение.
-
Anhen, да, у меня действительно с выбросом что то не так, я его не чувствую, делала расслабляя промежность, да и все упражнения я стараюсь расслабленно делать, но самого выброса я не ощущаю, а несколько раз даже показалось, что там где матка стоит барьер, в который все упирается, и скорее всего улучшая кровоток в малом тазу я давала подпитку миоме, а вот с выбросом не получается, видимо это и дало такой результат, хотя на одну гимнастику тут списывать нельзя, т.к. Я в то время узнала о беременности одной моей знакомой и как то очень близко это переживала, все не могу никак принять себя без детей, опять нахлынули переживания, слезы, жалость к себе, обида и т.п., что даже живот тянуло аж месяц
А по поводу советов я, конечно, не жду от других людей, что они меня возьмут за ручку и поведут меня к светлому счастливому будущему, я сейчас в первую очередь хочу понять, надо ли заниматься гимнастикой и принимать гормональные средства, (кстати мое подавляет выработку прогестерона) или уже ждать окончания курса, хотя вот сегодня сделала ВМ базовое, так хорошо спина выпрямилась, а то после операции все как то согнутая хожу :-)
И спасибо вам за ответы, мне действительно они сейчас очень нужны :-)
-
Под вашу ответственность скорее, и хорошо бы на семинар или хотя бы скайп-консультацию по гимнастике РЗ.
-
Выброс скорее не чувствуется, а визуализируется - внимательно представляется.
Одна из гимнасток перестала делать гимнастику, и прошла лечение, вторая наоборот дала себе время, и внимательно делала гимнастику, приходила на регулярные занятия. Так что, как видите, решение принимает действительно каждая женщина для себя.
-
У меня киста яичника прошла :D Теперь по порядку. Кисту диагностировали в мае 2011 года на диспансеризации, через пару недель я узнаю, что беременна вторым ребенком. Гинеколог сказала, что рожу, киста может сама пройдет. Родила в феврале 2012 года, а на прием к узистке попала только спустя почти 2 года в ноябре 2013 - к сожалению, оказалось, что киста и ныне там, правда в размере не увеличилась, да еще и эндометриоз и аденомиоз. Но я то уже знала про нашу :) чудо-гимнастику и как раз собиралась ее начать делать. Поэтому выписанным дюфастоном лечиться не стала, а стала я гимнастить, веря, что все обязательно пройдет. Спустя полгода гимнастики сделала УЗИ и вуаля))) кисты нет. Что касается эндометриоза, узистка сказала что есть большие улучшения, вообщем динамика положительная. Месячные у меня всегда были товарищи пунктуальные, правда довольно болезненные первые дня два, но терпимо и обильные. С началом практики РЗ боли как не бывало, обильнее правда не стали, но никак меня не беспокоят. Буду продолжать гимнастить, с головой конечно тоже работать и работать) Так что вот такой мой позитивный опыт.
-
Отличный результат.
Радостно за Вас.
Спасибо, что поделились.
-
AnnaBeladonna, Принимайте поздравления - прекрасные результаты!!! :)
-
Хочу добавить, что киста у меня была функциональная. Такие кисты, насколько я поняла, могут появляться и исчезать. То есть, примитивным языком, более простые, чем, например, кистомы. И понятно, что от головы они и появляются и исчезают тоже оттуда же) Но все равно приятно. А то меня гинекологиня даже чисткой пугала.
-
Маша, подскажите, почему нельзя пить гормоны при занятиях гимнастикой? У меня прогестерон почти на нуле, пью сейчас Лютеину (аналог Дюфастона), готовлюсь к конизации шейки матки из-за кист и непроходящей эрозии. Гимнастику делать очень хочу, занимаюсь 2 недели 7 упр. по 2 подхода, чувствую себя нормально.
-
Dorety, не то чтобы нельзя пить гормоны, есть гимнастики кто совмещает и прием гормонов и гимнастику. Если чувствуете, что Вам так хорошо, то доверьтесь своим ощущениям и делайте, только имейте ввиду, что гимнастика имеет такое свойство, как балансировка гормонального фона. То есть постоянно нужно наблюдать свои ощущения, и если начинается в организме дисбаланс, то что-то менять или гимнастику снижать или регулировать дозу гормонов принимаемых.
-
Dorety, мне кажется была где-то тема именно про гормоны, а это тема про кисты и миомы. Вы почитайте всю темку, тут 7 страниц всего и другие. Может что-то станет понятнее.
Я вот четко помню, про гормоны,которые чтобы не забеременеть. Вот те сильно противоречат гимнастике. Как принижаюшие естественные женские процессы. А про ваш случай тоже не понятно, ну мне непонятно. Если вы уверены,что у вас правильное лечение и доверяете ему,то зачем сомневаться. Если вы уверена,что гимнастика стоящее дело, то зачем сомневаться. Или вы думаете,что гимнастика повредит вашему медикаментозному лечению? Гимастика по-любому оздаравливает тело и дает ресурс на улучшение.
Короче напишите в чем ваши сомнения и в чем вопрос на самом деле.
-
Отзыв из личной переписки:
24 марта я родила доченьку, назвали Владиславой :) Вот, созрела на отзыв. Прилагаю фото - это 36 неделя, правда, живота почти не видно, верьте на слово)))) Итак, в гимнастику я пришла в июле 2014 года по совету психолога, с которым мы работали по вопросу беременности, точнее, ее отсутствия.
На тот момент мы занимались этим вопросом год, точнее, занимались больше своим здоровьем, по которому были вопросы. Одновременно с приходом гимнастики я поменяла врача, который наконец перестал выискивать у нас с мужем неизвестные болезни и очень легко и ненавязчиво просто наблюдал меня, что-то немного корректировал. А мы отправились в плавание "расслабьтесь и получайте удовольствие". В январе, правда, врач сказал мне, что если еще через полгода не забеременею, то он отправит меня на диагностическую лапароскопию с подозрением на эндометриоз. Так и произошло... как бы мне не хотелось ложиться под нож и иметь в анамнезе операцию, мы ее сделали в июле 2015 года (через год после начала гимнастики). После чего мне был назначен курс из 4х уколов раз в месяц препарата, подавляющего рост очагов эндометриоза. Из побочки - отсутствие менструации, головокружения, тошнота и слабость. Укол этот на столько сложный в исполнении, что его должен ставить только врач. На третий укол я себя уже так плохо чувствовала, и ко всему прочему, в виду отпусков я не смогла найти врача, который бы мне его сделал. Через неделю я пошла с повинной к своему доктору, призналась, что делать уколы больше не буду. На удивление он меня поддержал. Сделали узи, и тут у него краска сошла с лица - беременность 13-14 недель)))))) Мы срочно пошли на скрининг и все это время я молилась, чтобы с малышом все было в порядке. По всей видимости, беременность наступила прямо перед операцией, как ребенок все это выдержал - неизвестно, но теперь мы знаем, что наша доченька крепко держалась за жизнь. Всю беременность у меня почти не было токсикоза, только какие-то редкие укачивания в машине, никаких тонусов, госпитализаций, я не пила синтетические витамины и но-шпы. Был очень маленький живот, который врачи объясняли крепкими мышцами живота (даже муж сразу сказал, что это из-за гимнастики). Рожала сама, без анестезии, за семь часов от начала регулярных схваток (более того, полдня я ездила за рулем и на момент схваток 30 секунд через 5 минут была в гостях и прекрасно себя чувствовала). При осмотре акушер-гинеколог сказала, что у меня шейка эластичная как у повторнородящей. Больше всего меня пугали рассказы, что после родов надо утягивать живот (варварство какое-то), но живот у меня сошел за 3 дня и теперь меньше чем до родов. Вес тоже вернулся в дородовый за 2 недели. Гимнастику начала делать на пятый день. На 11 день мы сходили к остеопату, который подправил нас с дочкой немножко, но ничего критичного не обнаружил. Возможно, это мои личные особенности, возможно, все из-за гимнастики, возможно, все вместе. Но я рада, что прожила этот отрезок своей жизни с гимнастикой!
(https://pp.vk.me/c837723/v837723315/2e25/c7m_DXtR-2U.jpg)
(https://pp.vk.me/c837723/v837723315/2e2e/KOgA2LDCvgY.jpg)
-
Девочки, подскажите, пожалуйста, как заниматься гимнастикой с миомой?
-
Rosalinda, а ты прочитала эту тему?)
-
Прочитала и поняла, что в каждом конкретном случае подход индивидуальный. А есть ли общие рекомендации какие-то?
-
нет. и это странный вопрос для человека, который не первый день знаком с гимнастикой
в гимнастике нет и не может быть общих рекомендаций