Рождение Звезды

Рождение Звезды => Другие практики => Тема начата: maryla от 21 Март 2018, 08:01:10

Название: Осознанное движение в Вильнюсе, 8 апреля
Отправлено: maryla от 21 Март 2018, 08:01:10

Внимание!
Осознанное движение с Марией Гусевой в Вильнюсе.
8 апреля 2018 г.  с 15.00  до 18.00
Обязательна  регистрация, подробности у организатора Татьяны Стрелкове (тел. 860115104)

https://www.youtube.com/watch?v=F_aGz81w2Jg

Что такое осознанное движение и что оно дает можно узнать здесь: http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=990.0

Название: Re: Осознанное движение в Вильнюсе, 8 апреля
Отправлено: Tatiana Strelkove от 21 Март 2018, 08:08:22

Стоимость участия 50 евро.

Название: Re: Осознанное движение в Вильнюсе, 8 апреля
Отправлено: maryla от 31 Март 2018, 23:40:52

Что дает осознанное движение?
В первую очередь, это собственно движение. Иногда короткая сессия ОД может дать очень ощутимую физическую нагрузку отчасти сравнимую с фитнесом, только гораздо более качественную. Почему более качественную? Потому что фитнес это запрограммированные движения (аэробика ли, тренажеры ли), а ОД – это движение, идущее изнутри. Ваше тело может захотеть как-то гнуться или наоборот размашисто двигать руками. Нередко после ОД в теле тремор и даже на следующий день ощущение натруженных мышц. Только при этом, повторюсь, тело двигает себя само именно так, как ему в настоящий момент надо, а не так, как его программируют тренажеры.
А что дало ОД вам? Напишите, мне интересно:)
Следующий вебинаров по ОД 4 апреля
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2369.0

Также я проведу семинар по ОД в Вильнюсе 8 апреля, приходите:)
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2368.0