Рождение Звезды
Дневники => Дневники инструкторов => Тема начата: Татьяна Чиркова от 07 Ноябрь 2015, 19:16:07
-
Здравствуй, мой новый дневничок!)
Продолжаю движение...
В добрый путь!
Рада всем, кто придет меня читать, кто, напишет.
Люди рождаются друг для друга... (с)
-
(https://pp.vk.me/c409017/v409017588/a439/GhNgajBiCWI.jpg)
-
с новым дневником! ))
-
Поздравляю)
Скажи, а почему ты решила завести новый дневник, а не просто перенести прежний в новый раздел?
-
Татьяна поздравляю Вас с новым статусом и новым дневником!!! )))
-
Таня, поздравляю!
-
Спасибо, девушки)
Скажи, а почему ты решила завести новый дневник, а не просто перенести прежний в новый раздел?
Задумалась, нет ответа... последовала импульсу, наверное)
Даю ссылку на первый дневник, если кто захочет почитать http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1727.0
-
Волга - Волга. Ты манишь своим простором и тишиной, благоговением.
Всю неделю лил дождь. Проснулась утром, дождь кончился, правда, включился ветер. Выглянула в окно. Штормит. Красавицы-березки в миг расстались со своими желтыми нарядами( Говорю сыну - собирайся, идем на Волгу. Надели пуховики, пошли.
Живем мы напротив Волги. Идти до реки пять минут, через сосновый лес. Люблю я ветер, сосновый запах.
Пришли, я разделась. Начали фотосессию. Мгновенно над Волгой небо стало серым, сплошной стеной пошел снег. Очень красиво! Буйство стихии, мощь, сила. Мы любовались с берега на такую красоту. И вдруг тучи раздвигаются и солнышко. Я позировала в гимнастике, сын фотографировал. Не передать словами, что происходило во мне. И снятие запрета на фотографирование (никогда не любила это дело), и раздетая я (температура близкая к нулю), принимающая холод (никогда еще так не наслаждалась холодом, все тело горело и радовалось), и гимнастика в содружестве с холодом и стихией была настолько проникновенной и мощной, что после того, как пришли домой я проспала несколько часов.
Проснулась. Почувствовала сильное желание в церковь сходить. Оделась, пошла. Церковь у нас опять же в пяти минутах ходьбы) Нравится мне она. Домашняя какая-то, даже уголок для детских игр есть. И моя любимая икона - Серафима Саровского. Купила свечи, захожу в храм, а там действо - готовятся к вечерней службе. Праздник же, родительская сегодня. Поставила свечи - за упокой и здравие. Пообщалась со святым. Иду домой, и начали звонить к службе. Боже, как это красиво! Колокольный звон... я иду, все во мне трепещет, ощущения в теле и радость, и сила, и любовь, и благодарность.
-
Вела гимнастическое занятие. Стояли в базовом верхнем минут 5-7 (прочитала у Насти Кузьминой пользу от этого действия). Где-то на второй минуте мое тело начало гореть, спина стала мокрой, и в ступни пошла энергия, до сих пор горят. Потом сделали комплекс. Выполнение упражнений обрело новую глубину. Очень проработался верх спины. Расправились плечи, даже дышать стало легче.
-
Вот удивительно, что церковь для меня родным домом становится. Живым местом. Слетает сумрак, открывается сердце. В моей вере много искренних чувств. Нет отрицания, осуждения. Я не думаю в церкви, я чувствую. Я попадаю в храм и чувствую пространство, которое меня исцеляет. Мою душу, мое тело. Я чувствую доверие и поддержку. Это непридуманное, настоящее.
-
читаю, благодарю, сил на проживание...
-
Спасибо, Кристина!
-
(https://scontent-ams2-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/12191927_889172961131318_1969825402044575794_n.jpg?oh=dc95c675630b9bee2bce5401ace2067e&oe=56F79156)
-
А еще мы на фестиваль дружбы народов разучиваем белорусскую песню... "Купалинка". Поют восемь девочек, и три мальчика. Уже два раза возила их на репетицию во Дворец культуры. Кроме разных процессов, которые происходят с детьми, замечаю, как влияет на меня народная песня, благозвучность славянского языка, сакральный смысл. Третий день пою эту песню, щемит в груди, слезы. Песня помогает мне горевать.
-
а что за смысл у картинки?
-
для меня - непривязанность
-
Будем писать проект, и к мэру)
Таня, удачи вам!
-
Вчера с детьми читали сказку Гаршина о пальме. О бразильской пальме, которая росла в оранжерее. Она была самым мощным деревом и хотела свободы. Ее желания освободиться хватило на то, чтобы сломать стеклянный купол оранжереи, другие деревья не верили в то, что это возможно. Оказавшись на свободе, верхушка пальмы замерзла. Пальма не захотела возвращаться в искусственное теплое место. Директор оранжереи не стал обрезать верхушку, потому как понял, что пальма скоро вырастет снова и снова разрушит купол. Пальму спилили.
Мы плакали.
-
Таня, удачи вам!
Спасибо, Марина!
-
С каким же удовольствием я иду в школу!
Затеялась переписка. По программе у нас написание писем, я предложила написать письмо другу и тут вопрос: а можно написать вам? Конечно) Сидела, читала письма, адресованные мне. Какие глубокие вопросы задают дети! Сегодня сажусь писать ответы)
-
Снова хочу написать о гимнастике в моей жизни.
Пришло понимание, что гимнастика для меня - это не только о здоровье женщины, о проживании женственности и мистического опыта, об улучшении качества жизни.
Вчера на занятии проговорила о том, что гимнастика простраивает тело, освобождая его от зажимов, делая его расслабленным и как следствие здоровым, проводящим женскую энергию. Я так чувствую. И у самой возник вопрос - а когда тело отстроится, что будет дальше? И видится мне, что дальше начинается самое интересное, потому как гимнастика РЗ для меня компас, ведущий по жизни, указывающий верное направление движения. Гимнастика соединяет меня с моим телом, которое обладает мудростью и которое щедро делится мудростью через гимнастику. Гимнастика для женщины - самый простой путь к реализации в семье и социуме.
-
Гимнастика соединяет меня с моим телом, которое обладает мудростью и которое щедро делится мудростью через гимнастику.
Это прям в точку.
Таня, такое интересное у тебя взаимодействие с детьми. Для себя многое на заметку беру.
-
Таня, с твоей подачи начала Амонашвили, учусь, пропитывают его любовью. Надеюсь, что на пути моих детей будут учителя любящие, тонко чувствующие детей.
-
Надеюсь, что на пути моих детей будут учителя любящие, тонко чувствующие детей.
Пусть только так и будет!
-
Встреча по гуманной педагогике в Доме матрешки.
(https://pp.vk.me/c629117/v629117317/2c44c/Ws3HqVEk8eg.jpg)
-
(https://pp.vk.me/c629117/v629117317/2c456/fyrDEDgjvxk.jpg)
-
О внутреннем движении.
Как я ощущаю внутреннее движение?
Я знаю, куда пойти, с кем поговорить. Что сделать сначала, что потом. Я нахожусь в потоке жизни, не выключаюсь из него. Я радуюсь и огорчаюсь, не выключаясь из этого потока. Мне очень интересна жизнь города, в котором живу, в стране и мире. Я не закрываю глаза на то, чего боюсь. Я иду в свой страх. Прощу помощи, благодарю. Я рада каждому, кого встречаю во время дня, приятна ли мне эта встреча или нет. Я не приговорена к жизни, я танцую и пою, даже когда мне больно. Я ничего не исключаю. Гимнастика, ОД, гуманная педагогика, звукотерапия, творчество, семья. Если что-то не созвучно моему внутреннему движению - отваливается само. При этом я могу четко сказать нет, грубо ответить, если чувствую, что это сейчас необходимо. Я следую за собой. Если где-то заносит, вижу это, корректирую себя тут же. Я открыта. Я в движении.
Я не боюсь ошибиться, признать ошибки. Точнее сказать, все меньше боюсь. Вообще, когда движешься, страхи рассеиваются.
А началось все с гимнастики и ОД, как верного спутника. И продолжается. Мощно, красиво! Как нравится мне.
У меня в какой-то момент открылся вкус к движению. Может, время пришло.
-
Были на источнике в Ташле. С будущей снохой. Сын женится 22 января.
Окунулась.
Когда стояла в купальне перед иконой божьей матери, просила, чтобы пришли силы это сделать, зажгли свечу, молилась. Все тело тряслось от холода. Минус пять если что. Потом вспомнилось состояние фотосессии, когда принимаешь холод. Настроилась и пошла в воду. Когда вышла, тело парило. Чувствую себя обновленной.
-
клёва, я на днях тоже вспоминала свой демарш мартовский к этому источнику, -15 или все -20 кажется были, тоже охота куда-нибудь занырнуть, до Дивеева может уже доберемся
-
Сын женится 22 января.
чей? твой?! и ты так буднично пишешь?
-
тоже охота куда-нибудь занырнуть, до Дивеева может уже доберемся
очень хочется, Кать) только вот пока не вижу как- когда... тебе сколько км ехать до Дивеево?
-
чей? твой?! и ты так буднично пишешь?
ага, мой, Маша) ну как буднично) с трепетом все же))
-
тоже охота куда-нибудь занырнуть, до Дивеева может уже доберемся
очень хочется, Кать) только вот пока не вижу как- когда... тебе сколько км ехать до Дивеево?
я в км не знаю наверняка, ну часов 4-5 по прикидкам
-
От нас вдвое больше. Я хочу все же на новогодних каникулах решиться. Идеально, мужа уговорить на машине доехать до тебя и вместе махнуть потом в Дивеево.
-
Синхронности стали случаться все чаще.
Из разряда - подумал - случилось.
Это вдохновляет))
Есть понимание, что можно еще легче двигаться... из женского состояния...
Проверим)
В жизни становится все больше искренности и теплоты. Реагирую на музыку. Еду в машине, пою, песни за душу берут.
Провела второе занятие по голосу. Под занавес уходящего года затеяли серию мастер-классов по раскрытию голоса. В ключе взаимодействия тела и голоса, звукотерапии https://vk.com/event106111530
Группа была большая - 14 человек. Как же ж мы звучали! Прекрасное пространство! Сердце открывается...
Еще не перестаю удивляться, как я по-другому стала вести занятия. Весь материал структурировался в сторону простоты передачи и подачи. Нет ничего таинственного) Все от разумного... при раскрытом сердце. Получаю огромное удовольствие от ведения занятия... от своей включенности. Не следую за чужими образами, приходят свои)
Собственно и в ведении группы по гимнастике происходит тоже самое...
ааа... и в моем учительстве тоже)
-
Купила подарок на свадьбу сыну и невестке.
Серебряную монету с изображением дерева любви, чеканку, с семью сердцами. Очень тонкая работа. Прямо притянула меня к себе эта монета... разум включаю - что за бред? никогда не притягивали всякие финтифлюшки... не люблю... а вот сердце просит красоты... позвонила мужу - он как-то сразу согласился... посмотрел на монету спокойно, конечно. Но когда смотрю на нее я, у меня аж все внутри переворачивается. Короче, сама не знаю почему, рада я очень этой монетке)) что она появилась в моей жизни)
Еще невестка рассказала, что ее мама песни и сценки разучивает разные к свадьбе, то есть у нас будет не только тривиальный ведущий, еще и живое участие. Тоже хочу спеть у сына, да так чтобы душа развернулась!)
-
Таня, так я тебя поздравляю с женитьбой сына)
а сколько ж годков ему?) и невестке?)
-
Спасибо, Маша)
Ему 21 год. 1 января исполнится 22. Он у меня новогодний подарок!)
Невестка старше сына на три года.
-
А еще я получила посылку из Иркутска. С кедровыми орешками)
Прихожу на почту, а там очередь... часа на полтора. Блин, что делать? Принимаю решение - ждать. Наблюдаю. А в первом окне - один человек. Пенсию получает. Сначала реакция - епрст, Россия - матушка. Потом приходит мысль попросить женщину из первого окна помочь мне - отдать посылку. Подхожу, смотрю в глаза, прошу. Она сразу откликается и выносит мою посылку. Чудо!)
Дома открываем. Орешки в скорлупе есть, а чищенных нет. Вместо них - пачка риса. То есть на почте вскрыли посылку и самое вкусненькое забрали. Короче, снова епрст... опись нужно делать и вскрывать посылку на почте. Первый раз сталкиваюсь с такой подставой.
-
)))) рис!
Оля прислала?)
-
Оля прислала?)
Надя) которая была на байкальском семинаре))
кедровые орешки... они и нечищеные хороши) запах какой... и байкальский привет!)
-
ого) Надя) привет ей)
-
Передам)
-
У нее после семинара большие изменения - пошла учиться в художественную школу!)
-
да ладно!
-
Заявилась на экологическую конференцию 15 января с уроком по литературе по очерку Валентина Распутина "Байкал, Байкал..." Столько чувств во мне это поднимает) Какая-то торжественность и предвкушение общения с детьми, предвкушение открытий...
-
Продолжаю исследование мужского и женского.
Вот очень четко разделились во мне женское и мужское состояние.
Мужское - спокойствие, самообладание, основательность.
Женское - легкое, волнующее, эмоциональное.
Пока не понятно, что с этим делать.
Я поняла, что и гимнастила из мужского состояния.
И жила)
Женщине иногда давалось слово, но очень кратковременно.
Потому она вела партизанскую войну)
И вот вчера осознанно гимнастила из женского. Столько чувств поднялось, пока делала упражнения: и злость, и истерика. Делала упражнения и проживала. К завершению чувства улеглись, тело на удивление стало легким очень.
В последнее время отследила, что все мои проявления двояки. Или спокойное, или я становлюсь спичкой, очень эмоциональной, при чем, если первое - для меня привычно, то второе я всегда отрезала. Сейчас позволяю себе так проявляться. Окружающие меня такой не знают, шокирует их такое мое проявление.
-
Занятно, что мужское - существительные, а женское - прилагательные.
:)
-
Интересно, что получится, если мужское - глаголы, а женское - существительные. Сказуемое, подлежащее.
-
)))
-
Слушала утром Лао Дзы...
Высшая добродетель подобна воде.
Вода дарит благо всей тьме существ, но не ради заслуг.
Жить в покое, вдали отдел — вот то, чего избегают люди,
но только так и можно приблизиться к истинному Пути.
В покое Земля обретает величие,
сердца делаются бездонными,
а человеколюбие — истинным,
суждения обретают силу и точность.
В покое научаешься руководствоваться в жизни главным,
и дела заканчиваются успешно,
а изменения происходят всегда вовремя.
Лишь тот, кто не стремится оказаться впереди всех,
может освободиться от ошибок.
-
Видеть - не значит просто смотреть.
это значит пребывать в покое, слившись с окружающих
Внимать звукам — не значит просто слушать,
это значит быть безмолвным и пустым.
Соблюдать умеренность — это не значит
ограничивать себя подобно скряге,
но значит осуществлять это постепенно,
как бы в тайне от себя самого.
Тот, кто практикует эти три правила,
никогда не исчерпает их до конца,
но, сочетая их вместе, сможет достигнуть Единого.
Что же суть Единое?
Верх его не светел, низ его не темен.
Тянется, не прерываясь ни на миг,
а по имени не назовешь.
Круг за кругом все в него возвращается,
а вещей там никаких нет.
Вот что называется иметь облик, которого нет,
обладать существованием, не будучи вещью.
Вот что называется быть неясным
и смутным подобно утренней дымке.
Встречаю его. но не вижу его лица,
следую за ним, но не вижу его спины.
Строго придерживаясь искусства Пути древних.
ты достигнешь полноты управления настоящим,
познаешь глубочайший исток вещей.
Это и называется знанием основ Пути.
-
Лучшие люди древности, следовавшие Пути,
достигали невообразимых, удивительных результатов,
глубину которых невозможно постичь.
Лишь тот, кто не стремится постичь,
лучше всех ощутит глубину моих слов!
Говорю тебе: Будь ровным и спокойным, словно
переправляешься через реку зимой.
Будь внимательным и осмотрительным,
как если бы со всех сторон тебя окружали опасности.
Соблюдай такое достоинство, которое
подобает путнику, обретшему лишь временный приют.
Будь раскрытым во вне, подобно
замерзшему озеру, которое начало
освобождаться от льда.
Будь простым и естественным, подобно самой Природе.
Будь пустым и открытым, подобно долине в горах.
Будь сокрытым и непредсказуемым.
подобно вещи, окутанной туманом,
Будучи непредсказуемым, оставайся трезвым.
Успокоив свой ум, обретешь ясность духа.
Помня о своей цели, будь терпелив.
Ведь изменения — это то. что приходит не сразу,
но как бы само собой.
Тот, кто придерживается этого Пути, не стремится к избытку.
Лишь тот. кто не стремится к избытку,
сможет стать несведущим подобно ребенку
и уже не желать никаких новых свершений.
-
Тот, кто лишь пытается начать, никогда не начнет.
Тот, кто слишком торопится, ничего не достигнет.
Тот, кто виден всем, не может быть ясным.
Тот, кто считает себя правым, не может стать лучше.
Тот, кто заставляет себя, не достигнет успеха.
Тот, кто жалеет себя, не может совершенствоваться.
Находясь в пути.
он изо дня в день предается излишествам
в еде и совершает никчемные поступки,
и все, что он имеет, внушает ему отвращение.
И потому он на этом пути не обрящет покоя.
-
Тот, кто знает людей, мудр,
тот, кто знает себя, ясен духом.
Тот, кто побеждает людей, силен,
тот, кто побеждает себя, крепок.
Тот, кто довольствуется тем, что имеет, лучше всех,
тот, чьи действия неотразимы, обладает волей.
Тот, кто не теряет того, что приобрел, обретает постоянство,
тот, кто, умирая, не прекращает быть, обретает вечность.
-
Тот, кто высчитывает, проиграет,
тот, кто старается удержать, потеряет.
Вот почему мудрый,
освобождаясь от привычки определять
и высчитывать, освобождается от неудач.
Переставая цепляться за старое,
освобождается от потерь.
Люди, имея множество дел,
всегда стараются закончить их по-быстрее,
и потому терпят здесь неудачу,
Кто одинаково принимает и конец, и начало,
освобождается от неуспеха в делах.
Вот почему мудрый
стремится освободиться от стремлений,
не ставит высоко то, что добывается
с большим трудом, учится быть неученым,
возвращается к тому,
мимо чего проходят обычные люди.
Основа благополучия всей тьмы вещей
состоит в том,
чтобы следовать тому, что дается,
и не стремиться определить исход дела заранее.
-
В начале занятий голосом стала вести видео дневник, записывая себя поющей. Огромный ресурс - принятия себя, своего голоса.
https://vk.com/im?peers=8327825_c159_c161&sel=c140&z=video539992_164213156%2F1f3a0d96fb7864cba5
https://vk.com/im?peers=8327825_c159_c161&sel=c140&z=video539992_164032537%2F4c2d209dfe6154699e
-
Вот еще видео с репетиции.
https://vk.com/im?peers=8327825_c159_c161&sel=c140&z=video539992_164476884%2F45994d2d12b5ae4b69
https://vk.com/im?peers=8327825_c159_c161&sel=c140&z=video539992_164476916%2F1a7e8f866f67e9ba85
-
Как мы пели на фестивале дружбы)
(https://pp.vk.me/c628824/v628824491/2f4ca/WfXNG2kCxrA.jpg)
-
(https://pp.vk.me/c628824/v628824491/2f5c4/SoA8bSSeihY.jpg)
-
(https://pp.vk.me/c628824/v628824491/2f5a6/sNplOW6PIqE.jpg)
-
(https://pp.vk.me/c628824/v628824491/2f5b0/aNNBaf2TVv8.jpg)
-
В Ташле.
(https://pp.vk.me/c628824/v628824491/2f146/B12vslLa5TU.jpg)
-
(https://pp.vk.me/c628824/v628824491/2f164/DvEtCPHhn_Q.jpg)
-
(https://pp.vk.me/c628824/v628824491/2f16e/S6--1FUQXrc.jpg)
-
(https://pp.vk.me/c628824/v628824491/2f196/ZyAr5JjQsEQ.jpg)
-
(https://cs7059.vk.me/c629227/v629227491/20e0d/klD80gnCy6Q.jpg)
-
и я там был)))
-
знакомый пуховичок))
а про купели выложить?
-
)) пуховичок мне нравится все больше)
Куда выложить? В тему про храмы?
-
Моя утренняя гимнастика подарила мне открытия.
Уже который день, я чувствую, как мое тело оживает в гимнастике. Я подключаюсь к живому. Тело просыпается что ли. Петь начинает, ну это такой образ приходит. Состояние очень легкое и
женское очень.
Понемногу принимаю красивую себя)
Женское раньше переживала как вязкую текучесть, а сейчас вязкость исчезла.
Легкость, игривость, вода с воздушными пузырьками. Если огонь, что спичка. Если земля, то песок.
Вот такая гимнастика со мной уже случается второй день. И задумалась я почему это случается только в гимнастике, и пропадает в остальное время. Тут слушаю книгу Лао Дзы, которую читает и комментирует Экхард Толле, это уже после гимнастики, и там о теле. Что тело теряет гибкость, потому как человек перестает включаться в него своим вниманием. Ведь ребенок всегда включен, и он гибок. Когда мы переносим внимание в тело, поток мыслей останавливается. Мы с удивлением начинаем чувствовать. Тело обретает гибкость. Я понимаю, что с гимнастикой у меня происходит как раз включение в мое тело, а без гимнастики я включена во что угодно, только не в тело) Как исправить ситауцию? Обращать внимание - не рассеивать, а направлять в тело.
Еще проживала скованность в ногах. В щиколотке, стопе. Сейчас уже там больше свободы, но все равно там очень большее напряжение. Связано оно с нежеланием жить. Вот в голове и сердце уже нет такого, а в ногах еще есть. Всегда любила на носочках ходить, оторваться от земли) Теперь тоже люблю, только мотивы другие. Ходьба на носочках позволяет мне почувствовать свою утонченность, живя на земле)) Земля становится моим родным домом))
Пришли КД. Ровно через 28 дней. При чем выделения не в виде сгустков, а просто густая кровь.
-
Задумываться-дело хорошее:)
-
ага, Оль) с подсказками оно еще лучше получается... быстрее догоняет)
вот не представляю, где бы я была, если бы не вела дневник на форуме, если бы не волшебные консультации с Олей и Катей, машина расстановка...
и как-то жаль бывает - говоришь-говоришь близким, а тебя не слышат)
мы сами с усами...
сейчас уже не жаль, пишу - говорю в формате трансляции))
-
Провела в субботу занятие по женской гимнастике РЗ.
Новое состояние себя в гимнастике, взаимодействие с собой и группой.
После гимнастики хотелось молчать. На занятии была подруга, с которой редко видимся. Сели попить чайку после занятия, сидим и молчим... и так хорошо...
-
Мы начинаем строить дом. Выбрали место, заказали проект. Дом будут строить муж и сын. Нужен толковый, рукастый третий. Верю, что скоро он появится!
Бог в помощь, Таня!
-
Спасибо, Катя.
-
Вытягиваю комплекс уже который день с усиленным нижним миром и замечаю, что я в н4 и н8 сохраняю легкость в движении и дыхании, никуда не заваливаюсь. Чувствую себя как рыба в воде) И вес не мешает, а даже помогает. Чудеса!
Услышала Машу о том, что женщина красива в любом весе, главное ее одеть правильно и подать. Сегодня еду наряжаться, внутренне к этому готова. Готовлюсь к субботней фотосессии с профессиональным фотографом)
Поглядим, что из этого выйдет, но вот такого желания фотографироваться у меня раньше точно не было) будем транслировать состояние красоты и роскоши в гимнастике в пышных формах))) Пока они еще есть)
-
Меня переполняют слова благодарности Оле Пронченко, с которой мы вместе прошли огромный путь.
Еще недавно я выступила организатором и участницей ее мероприятий и неожиданно столько всего получила от этого действа. Многое изменилось за эти два месяца. При чем у всех членов семьи, кто был на сеансах Оли и Паши.
Я пишу об изменениях, и впервые мне нестрашно делиться, я себя не одергиваю, и я не хвастаюсь. Пишу, фиксирую и во мне рождается еще больше благодарности, спасибо, что это происходит со мной, спасибо, что есть такие люди как Оля.
Через Олю я поняла, что если я открыта, мир действительно поможет мне. Всегда. Я чувствую эту поддержку и помощь во всем: от людей, от событий, которые создаются. Жить с открытым умом и сердцем может и больно иногда бывает, но теперь уже непонятно, а как может быть по-другому?
-
Еще я глубоко стала радоваться за других. Это огромный дар, когда ты можешь переживать искреннюю радость.
Я не могу формально улыбнуться, кивнуть и отстраниться. Я включаюсь и проживаю радость. Радость победы, радость удачи, радость творчества. Я говорю человеку о своих чувствах, широко распахнув душу.
-
"Интуиция нашептывает истину: мы не пыль, мы — волшебство!"
(Ричард Бах"Мост через вечность")
-
Таня, я читаю об изменениях, и тоже радуюсь! Здорово!
Таня, я хотела открыть ссылки на голосовые записи в вк, но у меня не получается, и от сюда и из рубрики про голос, ссылка уводит на мою страничку в вк. А хочется послушать.
-
Спасибо, Кристина! Видео отправила в личку вконтакте.
-
http://www.youtube.com/watch?v=6g2pJYXCPKo
-
начала смотреть. судьба интересная, но вопросы Меньшовой смотреть невозможно. впрочем, это формат телевидения, которое в принципе смотреть невозможно)
-
Да, Меньшова со своими вопросами - детский сад на выезде(
-
Состояние меня героини завораживает... если не отвлекаться на Меньшову, мозг взрывается - как же разнообразен наш мир... и что есть глубокое притяжение между женщиной и мужчиной...
а еще мне понравилось, как Галя рассказывает, как они сохраняют дружеские отношения с бывшими мужьями... просто семья становится больше) как она воспитывала шестерых детей, как училась вместе с ними... как она живет на севере... на это стоит посмотреть, это стоит услышать, это достойно уважения, которого нет у Меньшовой(
Галя:
- я очень доверяю своему телу...
- я хочу, чтобы мои дети не боялись жизни...
и еще много чего)
-
Была в парикмахерской вчера и попалась на глаза статья "Как наше слово отзовется..." Известная голливудская актриса (забыла я ее фамилию, только образ помню)) рассказывает о своем опыте общения с сыном.
Когда сыну было 9 лет, они отдыхали летом в деревне. К ним пришел ежик. Все лето мальчик ухаживал за ежиком. Когда наступила пора уезжать, он не хотел с ним расставаться. Просил маму взять ежика с собой. Мама была против, объяснила мальчику, что ежик - дикое животное и должен жить на природе. Он должен быть свободен! Мальчик согласился. Мама гордилась собой.
Прошло время. Мальчик вырос. У него появилась девушка. Он ее познакомил с мамой. Когда мама спросила, серьезно ли это у него. Он ответил согласием. Но тут же заявил, что жить вместе не будут, потому что каждому существу в этом мире нужна свобода.
Ну дальше мудрая мама снова нашла способы повлиять на сына. Мне это у же было неинтересно.
Для меня - снова всплыл страх ответственности за сказанное слово, страх отвечать за свои слова. Набираюсь решимости посмотреть страху в глаза)
-
Для меня - снова всплыл страх ответственности за сказанное слово, страх отвечать за свои слова
у меня тоже имеется
-
Прошло время. Мальчик вырос. У него появилась девушка. Он ее познакомил с мамой. Когда мама спросила, серьезно ли это у него. Он ответил согласием. Но тут же заявил, что жить вместе не будут, потому что каждому существу в этом мире нужна свобода.
вот мне бы в голову не пришло увязывать ежика с девушкой)))
молодые люди часто не хотят жить со своими девушками не потому, что всем нужна свобода, а потому что не готовы. потом дойдет время, придет готовность жениться, обзавестись потомством, - так и женится.
внимание вопрос: причем тут ежик?)
-
ну я-то тоже, включая мозги, не особо прониклась такой связью) ежик - девушка))) но неосознанно у меня такие связи случаются... как-то ж складываются из страха... видимо и к счастью, складываются только в моей голове)
-
все больше погружаюсь в силу звука.
звучали с девушкой.
звук открывает пространства. переживаю на уровне ощущений тела. можно осознавать то, что происходит. а можно, озвучить, пропеть. в звуке все - и раскрытие голоса, и раскрытие чувств, и присутствие, и осознание.
очень радуюсь, что благодаря гимнастике вернулась в звукотерапию.
-
Начинаю понимать кто есть кто. Спасибо Маше. Из ее блога.
https://www.youtube.com/watch?v=9mujDcC-O-0
-
В литературном кружке дети предложили упражнение: расписать буквы имени по качествам. Вот что они написали мне)
Т - творческая
А- аккуратная
Т - терпеливая
Ь
Я - яркая
Н - нежная
А - артистичная
Положила листочек под стекло на стол.
Приятно))
-
Просматривала фото, наткнулась на фото трехлетней давности. Мои сыновья
(https://pp.vk.me/c9437/v9437491/141b/DfYF0O47A1o.jpg)
-
а это из раннего...
))
(https://pp.vk.me/c304209/v304209992/3db1/ak3GI80onyA.jpg)
-
Утро. Я зажигаю свечу и начинаю гимнастить.
Мне нравится мое зимнее утро. В комнате темно и прохладно, тихий огонек свечи наполняет ее спокойствием? надеждой? нет, чем-то большим...
Я долго стою в верхнем мире, смотрю на свечу, потом мое тело начинает двигаться, я двигаюсь вместе с ним. Меня переполняют чувства. Хочется закрыть глаза, но я прошу их остаться открытыми. Я перетекаю из одного упражнения в другое. Я чувствую свое тело, чувствую тяжесть в спине и зажатость в щиколотках, чувствую, как что-то не дает мне твердо встать на полную стопу. Чувства увлекают меня, я отдаюсь на их волю. Я становлюсь той, что я есть. Женщиной...
После гимнастики - внутри тишина. Сажусь писать в дневник. Пишу и меня душат слезы... от того, что не могу быть тем, с кем я встречаюсь в гимнастике, в жизни. Плачу... Знаю, что пока не могу. Но гимнастика ведет меня по пути принятия уверенно и твердо, вселяя в меня веру, надежду, любовь.
-
Таня, как же тонко и искренне...
-
Таня, переложи
-
я уже переложила с утра для создания утреннего настроения), не удержалась просто
-
https://www.youtube.com/watch?v=MzfT3iLR8K4
-
https://www.youtube.com/watch?v=TvG7039ogD4
-
https://www.youtube.com/watch?v=sItfiBAS_x0
-
В понедельник по дороге на работу по радио случайно наткнулась на Жванецкого. Смеялась, весь день настроение было приподнятым. Сегодня у меня свободный день получился. Наполняю Жванецким. Он гениален)
-
https://www.youtube.com/watch?v=QvsBxziMfQE
-
ВРЕМЯ ДЕЛАЕТ НАС КРАСИВЕЕ
"Думая о женской красоте, я всегда вспоминаю поговорку о том, что «есть цветы ранние – и есть цветы поздние». Одни уже рождаются такими белокурыми красавицами, что сразу понятно: ей судьбой уготовано быть звездой. Красота же иных раскрывается не сразу и не скоро, зачастую ближе к 30 – через возраст, любовь и роды, долгую дорогу к себе и мир в душе.
…Я фотографировала женщин 17 лет. Тысячи часов ретуши дали мне возможность по миллиметру изучить женское тело. Все эти острые ключицы, тонкие пальцы, нервные губы. Родинки, татуировки… и страх, который возникает у каждой, когда она оказывается по ту сторону объектива – страх встретиться с той частью себя, о которой ты ничего не знаешь и не хочешь знать.
На карточках хочется видеть себя изящной и хрупкой, как на разворотах в глянце. Немножко роковóй – такой, от которой теряют голову. Такой, которая никогда ни о чем не просит, не ждет, не боится времени, уходит первой. В ее глазах отражаются огни больших городов, а тело тугое и чувственное. Мужская рубашка на голое тело на ней смотрится лучше любого маленького черного платья, а легкая синева под глазами – это тень от длинных ресниц, а не пять часов сна или траур по неслучившемуся.
Такую сложно представить ревущей ночь напролет, когда на утро лицо превращается в месиво из кожи и слез, и нужен день, чтобы прийти в себя, и пусть не хочется, но надо звонить, и врать, и брать выходной, заваривать крепкий чай и долго смотреть в потолок, прислушиваясь, как внутри внезапно стало гулко и пусто.
Такую сложно представить в такой ситуации – а ведь нет среди нас ни одной, которая бы через это не проходила. Не находила себя однажды сползающей по стенке в ванной в беззвучной истерике в какую-нибудь особенно темную ночь, когда ты больше похожа на потрепанного зайца с вельветовыми проплешинами и костяной пуговицей вместо глаза, чем на ту, которая никогда ни о чем не просит, не ждет, не боится времени, уходит первой…
Ни одна из таких ночей не проходит бесследно.
Ни один из звонков, когда «абонент не доступен», а ведь должен был прилететь и позвонить еще несколько часов назад.
Ни одно утро, когда просыпаешься в мертвой тишине в семейной кровати, и от пустых простыней так отчетливо веет предательством – тянет холодом прямо по позвоночнику, что кажется:
жизнь впереди долгая, а ты – Гренландия. Температура внутри падает, дрейфуют льды.
…По эту сторону объектива много говоришь, еще больше – слушаешь. И если слушать достаточно хорошо, можно научиться читать тело, как книгу: видеть горькие и счастливые главы, оставленные кем-то пометки. Главное – листать бережно.
Не загибать уголки.
И знаете, что я хочу сказать? Мы – красивые. Со всеми нашими трещинками и сколами. Потому что они – про жизнь и дорогу домой, про долгие мили пути, уставшего ангела за плечом, отросшие фамильные корни. Про все эти чертовы борщи, стиранные руками пеленки, забрызганные маслом поверхности. Про все наши сложные выборы, «да» и «нет», оргазмы и всхлипы. Про то, как приходит зима, пока ты едешь в метро, про похмелье на утро, про с таким удовольствием пропущенные звонки, с таким сожалением – не отправленные смски. Про боль в пояснице, засохшие контактные линзы, одинокое Рождество на полу, шарлотку, которую некому есть, – это все мы, это про нас. Равно как и про те мгновения, когда мы остро ощущаем, что живы, что счастливы – такие прозрачные, легкие, будто светимся…
Вот про это – для этого! – морщинки и трещинки, недостатки и шероховатости: чтобы было чем зацепиться – за жизнь и Другого, и совпасть, и срастись, прорасти – один в одного.
Так, глядя на свои ладони, я вижу не ума и сердца линии, а сплетенные нити:
вот колючая, суровая, крепкая – ей привязана к мужу;
а вот нежная, тонкая, шелковая, это – дочь.
Изучая следы на теле, я вижу прошлое.
Принимая следы на теле –
становлюсь еще красивее,
чем вчера."
Ольга Примаченко
-
Обнаружила, что в детстве всегда пела)))
(https://pp.vk.me/c623123/v623123992/4daa9/bBLd_AudLck.jpg)
-
Утром слушала музыкальные композиции Эдуара Артемьева из к/ф "Сталкер" Тарковского. Тело звенит, поднялись глубокие чувства.
-
Ты никогда не медитировал? Уверен в этом? И никаких духовных практик не делал? Да ну, не может быть! Не правда ведь! :
1. Когда ты в детстве кружишься от радости, ты знаешь что это эзотерическая практика? Так кружатся дервиши в суфизме...
2. Когда ты в детстве, с замиранием сердца созерцал красоту, забыв думать, замерев, обратившись в зрение... Ты знаешь, что это практика дзен, практика остановки внутреннего диалога?
3. Когда ты в детстве мир считал чудесным, магическим и даже чувствовал это... Ты знаешь, что многие практики духовные направлены на очищение восприятия и восприятие мира как магического места?
4. Ты знаешь, что надавливание на глаза и смотрение "мультиков" - это духовная практика Тогал в тибетском буддизме, в Дзогчене?
5. Ты знаешь что детское дурачение и кривляние, и радость при этом, есть практика юродствования в христианстве, сталкинга в Кастанеде и безумной мудрости в буддизме?
6. Ты знаешь, что безусловная любовь, которую ты в детстве испытывал к родителям и ко всем, есть то же самое, что всеприятие, которое испытывают святые?
7. Ты знаешь что ощущение праздника и чудес, например в новогоднюю ночь - это ощущение Святого Духа? Ощущать Святой Дух - это ощущать Дух Праздника.
Итак, ты всё ещё сомневаешься в том, что когда-то делал духовные практики?
Александр Кобеляцкий https://vk.com/club_spektrmusic
(https://pp.vk.me/c629405/v629405341/1cef6/eY82iAr0rmk.jpg)
-
У меня радость. Мальчик, которого я готовила к городскому конкурсу художественного чтения, занял призовое место. В конкурсе участвовало порядка 300 человек из разных учебных заведений города. "Мы") читали отрывок из очерка Валентина Распутина "Байкал, Байкал..."
-
Здорово! Очень понимаю такую радость, когда ученик успешен. Поздравляю!
-
Спасибо, Кристина!
-
Как любить детей
Памятка для родителей от учителя от Бога - Шалвы Амонашвили
1. Дети от рождения несут в себе добрые намерения. Ребёнок не зол, но он очень быстро может усвоить дурные привычки.
2. Любовь близких не должна подавлять ребёнка, важно, чтобы создавались условия для развития духовных сил и способностей. Важно разумно сочетать нежность любви с суровостью долга.
3. Бережное воспитание открывает возможности образованию. Воспитание будет полным, если в своей основе будет содержать величие и привлекательность духовного и нравственного. Говорите с детьми о духовном. Смотрите на беседы о духовном как на практическое упражнение сердца. Нужно очищать сознание как путь к преуспеванию. Даже одна такая беседа может помочь ребёнку понять многие вещи, озарить мир ребёнка. Дети остро воспринимают яркие человеческие качества. Используйте такие примеры в своих беседах с детьми.
4. Каждый ребёнок имеет свой характер. Важно разглядеть это вовремя, возможно, за отдельными чертами характера скрывается дарование. Упущенные возможности трудно восполнить в более старшем возрасте. Все дети нуждаются в материнской любви и ласке. Любовь и забота близких подготовят ребёнка ко многим сложностям современной жизни. Обстановка в доме также накладывает печать на всю жизнь. Дети чутко относятся к атмосфере, царящей в доме, ко всему домашнему укладу.
5. Ребёнок может всё! Для этого важно не запрещать ему что-то делать, а лучше перевести его внимание на более привлекательное и полезное. Многие взрослые навязывают детям игры по своему усмотрению, вместо того, чтобы наблюдать, куда устремляется внимание ребёнка. Дети любят разбирать игрушки, чтобы применять их по-своему.
6. Основную информацию ребёнок получает до пяти лет. После семи лет уже многое потеряно. Важно ребёнку показать беспредельность и безграничность окружающего его мира.
7. В воспитании детей не допустимы ложь, грубость и насмешка.
8. Привлекайте ребёнка ко всем своим делам, посильным для него. Дети любят "работать, как взрослые".
9. Научите детей искать позитивное в каждом моменте. Отрицающий беден, утверждающий богат. Невежество - мать отрицания.
10. Научите детей быть внимательными. Без внимательности, наблюдательности трудно учиться, узнавать новое, открывать законы, воспринимать мир во всей его красоте. В воспитании первое место принадлежит восприятию красоты. Научите ребёнка видеть и слышать прекрасное.
11. Грубость унижает человека. Следует всеми силами искоренять жестокость и грубость. Дети не жестоки, пока они не столкнутся с первой жестокостью по отношению к себе. Лишь немногие готовы сами противостоять потоку темного хаоса.
12. Научитесь быть терпеливыми без притворства и попустительства. В случае непонимания посидите вместе молча и думайте одну думу, понимание придёт. Скоро поймёте, насколько такой молчаливый совет полезен.
Ш. А. Амонашвили
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2002.0
-
Девочки!
22 декабря будет программа с моей младшей сестрой "Давай поженимся". Если кому интересно, присоединяйтесь. Лидия Бережная, моя сестра, одна из трех невест.
https://vk.com/id34164864
(https://pp.vk.me/c624119/v624119864/3f7a8/MFsDsnb4xj4.jpg)
-
красавица!
но зачем в такую ... жуткую передачу?..
-
жуткая, да... это ж ее первый опыт взаимодействия с телевидением... надеюсь, непоследний)
-
я очень рада за нее, что она начала проявляться
-
Пропишу регулярное занятие РЗ. Словила осознание, через чувства к женщинам, делающим упражнения и у которых что-то не получается. Еще с2 выпало в комплексе главным упражнением. И вот я чувствую, как во мне понимается волна сочувствия, и я его проживаю, и понимаю, что раньше не позволяла себе чувствовать, отрезала чувства, сейчас же есть силы проживать чувства глубокие, которые раньше ранили, а сейчас приносят состояние полноценности.
-
Муж зовет меня теперь Красной Горкой)))
(https://pp.vk.me/c633524/v633524992/3766/JU5DbZ1R_Fw.jpg)
-
Хорошая статья об ОД. Вчера Марина Цуприк перепостила. Спросила у нее, кто автор. Жду ответа)
Осознанное движение.
Наше тело очень мудрое. Оно копит удивительное количество информации. Все, что происходит в жизни – отражается в теле. Например, когда мы испытываем страх – тело сжимается, стыд – спина превращается в «панцирь», мы «закрываемся» плечами и напрягаемся, радость – тело расслабляется и парит, каждая клеточка будто звенит.
Как правило, все эти реакции тела неосознаваемые. В повседневной жизни за день мы испытываем сотни эмоций. А тело в свою очередь реагирует, оно не может по-другому. Но мы его не слышим, к сожалению. Мы можем сидеть в неудобной позе, не чувствуя, что она не удобна. Есть невкусную и вредную пищу, потому что нужно просто что-то закинуть «в топку», чтобы бежать дальше и делать «важные» дела. Жить с людьми, с которыми не комфортно… И многое-многое другое.
И вот для женщин есть уникальная практика – гимнастика. Гимнастика позволяет научиться слушать и чувствовать своё тело. Замедлиться и осознать себя в своём теле сначала в процессе выполнения упражнений, но со временем и в повседневной жизни. Это практика погружения в себя, в свои внутренние процессы. Во время занятия гимнастикой мы начинаем направлять внимание по разным участкам тела. Вот руки-ноги, вот спина, голова, живот, грудь. И вот, к примеру, спина не гнется, мы это ощущаем, начинаем видеть внутренним взглядом напряжение, которое мешает быть спине расслабленной и красивой. Мы постепенно учимся осознавать зажимы и расслаблять их. В процессе выполнения упражнений присутствовать в теле, а не в голове. Или упражнения на баланс, их в гимнастике много. И пока мы не почувствуем центр тела, сложно держать равновесие. А иногда этому мешают посторонние мысли и торопливость.
С опытом же разбалансировка приобретает иной характер и часто говорит о душевном раздрае.
Отличным подспорьем в процессе освоения гимнастики, да и вообще по жизни, может служить Осознанное движение, которое появилось на основе Аутентичного движения, и является его упрощенной версией.
Вот, что об АД говорит Александр Гиршон: «Тысячи лет мудрецы утверждают, что без контакта с самим собой, с внутренней правдой, невозможна счастливая полноценная жизнь. Но что это значит - слышать себя? Слушать себя? Быть в контакте с самим собой?
Аутентичное Движение - это процесс нахождения контакта с самим собой через тело, движение и танец. Это безопасное пространство и время, когда в присутствии свидетеля, наблюдающего внимательно, без оценок и суждений, мы позволяем телу жить своей жизнью. Ждем, когда появится импульс к движению. Позволяем ему вести тело. Даем возможность бессознательному проявиться в движении и неподвижности. Воплощаем поток внутренних переживаний и образов.
B этом процессе проявляется то, что есть в нас сейчас, и что мы, может быть, не замечаем в себе. Этот процесс ведет нас туда, где мы можем быть теми, кто мы есть. Со всеми нашими играми и правдами, страхами и восторгами, болью и радостью.
Этот опыт воплощения и проживания правды своего существа в присутствии другого человека дает нам возможность обновить ощущение и восприятие самого себя и принести это новое состояние в свою жизнь».
Осознанное движение происходит с закрытыми глазами. Закрывая глаза, мы погружаемся в свой внутренний мир. Это непередаваемые ощущения. Мы остаемся один на один со своими мыслями, чувствами, эмоциями. Начинают происходить какие-то процессы, и уже от себя не убежишь, приходится всё это проживать и осознавать. Кому-то приходят образы, и человек как будто погружается в сон с разными действующими персонажами. А кто-то просто проживает телом свои эмоции.
Иногда в процессе ОД могут накатить слёзы. Слёзы – это отдельная история. В современном обществе нечто постыдное. Не принято плакать на людях. И если вдруг такое случается, нам всё равно не дадут выплакаться. Обязательно кто-нибудь начнёт успокаивать. Или смотреть с осуждением. Не стыдно плакать разве что на похоронах… И очень часто первый опыт ОД сопровождается слезами, особенно у людей, кто запрещает себе плакать в повседневной жизни. И этого не надо бояться или стыдиться, это нормально, и даже, я бы сказала, хорошо.
А можно испытать на сессии ОД легкость, эйфорию и радость.
Практика ОД очень многогранна. Она помогает научиться ПРОЖИВАТЬ эмоции, а не прятать их, или пытаться трансформировать и сублимировать. И это уникальный опыт.
-
стыд – спина превращается в «панцирь»
После массажа болит спина очень... понятно, что за процессы во мне идут... "Стыду не устоять перед сочувствием" (с)
-
(http://cs628316.vk.me/v628316977/35e92/UlBHraAjSdc.jpg)
-
Красивая Таня!
-
Здорово! Классная фотография! )))
-
Спасибо, девушки!
-
Вчера неожиданно скрутило. Вечером закружилась голова и затошнило - симптомы моей давней болячки, которую я называла шейным хандрозом. С гимнастикой приступы прекратились - а тут здрасте - пожалуйста.
Очень неприятные ощущения. Ну и раньше бы я бегала от них. Лежала и жалела себя. А тут и помощи попросила у знающих людей, и в базовом нм постояла с опущенной головой и холодной водой облилась. Сегодня легче. Ну и вот понимание пришло, что хочется отлежаться. Все же в последнее время много чего случилось. И вторник у меня выходной, но меня на замену поставили. И вот нежданно-негаданно мне звонит наша руководитель и просит, чтобы вместо меня провела уроки другая учительница) ну вот как так?) есть все-таки тот, кто нас слышит))) так что я отлеживаюсь сегодня) с удовольствием)
-
http://www.youtube.com/watch?v=lmmhjOM16-Q
-
с большим интересом и даже удовольствием посмотрела. Спасибо.
-
Для меня тоже, Кристина, это видео стало большим подарком!)
-
Сварила супчик фасолевый... ммм... вкусный, а красивый какой! просто сказка смотреть на это чудо в тарелке... деревенская фасоль в полосочку, оранжевая морковка и перчик, капусточка, тонко нарезанная, помидорчик, картошечка, зелень и корень сельдерея, лавровый листочек. Супчик заправлен топленым маслом. Вот такая зимняя радость!)
-
Шея болит. Очень. До слез. Хотя перманентно. Тошноты уже нет, но голова еще кружится, и от невключенного движения тело заносит в сторону.
Я научилась проживать боль душевную, учусь проживать физическую боль.
Моя боль много мне чего рассказывает.
Первое, о том, что боль терпеть нельзя. Вот совсем. Когда ты терпишь, ничего не меняется. Раньше когда возникали такие состояния, я лежала и по большей части терпела. Понятно, что выполняла какие-то манипуляции. Типа советов докторов. Но в голове четко засела мысль - любая болезнь - это как насморк. Если лечить - проходит через неделю, если нет, то через 7 дней. Ну можно же еще обезболиться, тело отлежится, сбой наладится, и ты будешь жить дальше. До следующего приступа. Но как-то давно уже я не употребляю обезбаливающие препараты. Почему? Чтобы слышать себя, свое тело. Быть включенной в боль. Быть включенной - это как раз вариант для меня, вместо терпения.
Второе, я наблюдаю за собой. Появляется желание зафиксировать положение шеи, что и делаю. Теперь шеей не верчу, поворачиваюсь всем телом. Импульсно делаю гимнастику. Стою в положении нм с опущенной головой. Я даю телу такое положение, которое ему удобно. И это не от желания убежать от боли, а от чувствования себя.
Третье, выписываю страхи, работаю с ними.
И вот я провожу рукой по своей шее и чувствую ее совсем другой. От шеи идет импульс. В теле проживаются застарелые раны. Я даю этому процессу место, даю ему возможность развернуться. Очень важный сейчас процесс для меня. Глубокая перестройка тела.
Многое осознается, лучше начинаешь понимать людей, у которых физическая боль присутствует не периодически, а ежедневно.
Колбасит - отменять или не отменять занятия-встречи в таком состоянии.
Здесь опять же нет готового рецепта. Провела занятие по звукотерапии - завершили курс. Ну тут мне все понятно - я открыта звуку, звук лечит, тело мгновенно реагирует. А вот со школой можно было бы и взять передышку, но не взяла. А еще и завуч на урок пришла. И урок получился суперским, обычный рабочий урок. Увидела, как я выросла. При чем я очень рада тому, что это не открытый урок, когда ты пытаешься удивить и поразить, это то,что мы делаем с детьми каждый день. Единственное замечание - я не эмоциональна) Раньше бы я завелась (ведь я предупредила завуча, что переживаю боль и собираюсь на больничный, ну как так, совсем что ли человек глух?), сейчас же просто смеюсь над происходящим.
Прописывая все это чувствую себя стойким оловянным солдатиком, человеком, совершающим подвиг. Блин. Вот же ж. Меняю тактику - сбавляю обороты во внешнем.
-
Танюша, выздоравливай!
-
фотография супчика не доступна, к сожалению..
выздоравливай !!
-
Спасибо, девушки.
-
Дочитала поминовение за род первого мужа. Читала год. Очень рада, что закончила поминовение, очень тяжело оно шло. Капля за каплей. Возникли новые ощущения в практике, мне помогал голос. Он становился то низким, то высоким, слова читались то медленно, то темп убыстрялся. Голос помогал мне не останавливаться и закончить практику.
Шея пока болит, но у меня совсем иные переживания. Поменялось отношение к физической боли, пропало желание от нее убегать, терпеть, теперь я в ней двигаюсь, мое внутреннее движение не останавливается и с ней. Раскрутила тему стойкого оловянного солдатика. Много мыслей-чувств было связано с терпением, с тем, чтобы двигаться по жизни вопреки. Еще одна заноза - в том, что нарушатся планы. Приняла и то, что планы могут нарушаться, и это, может быть, к лучшему) После осознаний тело еще больше расслабляется. Снимается пласт за пластом, чувствую, как во мне рождается еще большее доверие к телу. Утром встала, посмотрела на себя в зеркало, увидела, как расслабилось лицо и тело. Нравлюсь я себе такой) расслабленной)
Младшая сестра улетела в Краснодар. Жить. Продала квартиру и уехала. Радость за нее сменяется грустью. Теперь будем общаться еще меньше. Сбылась ее мечта - жить в мягком климате. При чем у нее серьезное заболевание, практически разрушены тазобедренные суставы. Какая же сила духа у человека... при ежедневной физической боли двигаться по жизни... Провожались вчера, вспомнились детское, то, что нас разделяет... младшие сестры говорили о том, как я их лупила тапочком... на что я ответила, что - мало била. Они очень удивились такой моей реакции, да и и сама удивилась, потому как всегда оправдывалась. Ну и как-то все сошло на нет и несерьезность. Я вот вспоминаю это и плачу сейчас. Как же хорошо, что у меня есть сестры. Как же грустно, что нас разделяют тапочки...
-
https://www.youtube.com/watch?v=Lnz_VvdSmHg
-
Сегодня прекрасный солнечный, морозный день и вот такое настроение...
https://www.youtube.com/watch?v=WXIVcHrMKio
-
А еще есть желание перечитать "Таис Афинскую"
https://www.youtube.com/watch?v=4HCux8T38QM
-
(http://cs618131.vk.me/v618131977/11a61/-N5zJj_EkNs.jpg)
-
Спасибо, Лена, за картинку)
Вот да, через разные проживания последнего месяца поднимается что-то глубоко женское...
-
Приехала домой в пять и уснула. До утра. Очень много сплю в последнее время. Тело само выключается, я не против.
Утром поехала к сыну, попросил меня с ним порулить по городу. Он получил права, но боится быть за рулем. Опыта маловато. Еду, заснеженный город, темно. Приехала, сын сел в машину, на пассажирское место. Видно, что ему не до руля. Сын выдает - вчера умер его друг. Друг занимался змеями, его укусила кобра. Смерть была практически мгновенной, умер на руках у девушки. Очень больно принимать такие события, но в том и есть жизнь, что в ней есть место смерти. После слез, грусти и сочувствствия приходят мысли, а как ты живешь свою жизнь? на что ты тратишь время своей жизни?
-
Начала читать книгу Александра Сазерленда Нила "Воспитание свободой"... А. Нил - новатор в области образования, автор книг о воспитании детей и основатель школы Саммерхилл, которая следует его образовательной философии по сей день. А. С. Нилл известен как защитник личной свободы ребёнка.
«Твои дети — это на самом деле вовсе не твои дети. Они — сыновья и дочери жизни, стремящейся длиться. Они приходят в мир от тебя, но не благодаря тебе. И хотя они пока что с тобой, они не принадлежат тебе. Ты можешь дать им свою любовь, но не свои мысли, потому что у них есть собственные мысли. Ты можешь приютить их тела, но тебе не удержать их души, потому что их души обитают в доме завтрашнего дня, куда ты не можешь последовать за ними даже в мечтах. Ты можешь стремиться быть похожим на них, но не пытайся добиться, чтобы они были похожи на тебя, потому что жизнь не идет назад и жить во «вчера» невозможно.
Ты — лук, из которого твои дети, как живые стрелы, посланы вперед, в будущее.
Так изогнись в руке Лучника для радости…»
Калиль Джибран
Эта книга составлена из отрывков, отобранных из четырех моих более ранних книг американским издателем Гарольдом Хартом. Одной из них была книга «Эта кошмарная школа», написанная еще в 1936 г., так что в разделе «Саммерхилл» есть и такие отрывки, которые я сегодня не написал бы, но их не много, потому что в моей философии образования и жизни не произошло никаких существенных изменений. Саммерхилл сегодня в своих главных чертах — тот же, что был при его основании в 1921 г. Самоуправление для учеников и персонала, свобода ходить на уроки или не ходить, свобода играть целыми днями, неделями или даже годами, если необходимо, свобода от навязывания какой-либо идеологии — религиозной, моральной или политической, свобода от целенаправленного формирования характера.
А вот в отношении к психологии я изменился. Когда моя школа находилась в Германии, а затем в Австрии (с 1921 по 1924 г.), я был в гуще нового тогда психоаналитического движения. Как и множеству других молодых глупцов, мне казалось, что Утопия достижима. Сделайте бессознательное осознанным, и мир избавится от злобы, преступлений и войн — психоанализ был ответом на все вопросы. Когда я вернулся в Англию и поселился в доме, называвшемся «Саммерхилл», в Лайм Риджес, у меня было всего пять учеников. Через три года их число выросло до двадцати семи. Большинство из них были трудные дети, которых отправили ко мне совсем отчаявшиеся родители и учителя, — воры, разрушители, задиры обоих полов. Я полагал, что «лечу» их психоанализом, но обнаружил, что те, кто отказывался посещать мои аналитические сеансы, тоже излечивались, и был вынужден заключить, что излечивала на самом деле свобода, а не анализ. И слава богу, потому что психоанализу не одолеть нездоровье всего человечества.
Мне уже поднадоело говорить о прошлом, но о будущем я говорю с осторожностью. Я вижу некоторые признаки прогресса. Есть несколько превосходных начальных школ. Недавно я побывал в одной такой школе в Лейсетере. Она разительно отличается от начальных школ сорокалетней давности: счастливые лица, нормальный детский галдеж, каждый ребенок занят своим делом. Следующим шагом должно быть распространение таких свободных методов в средней школе — задача, практически не осуществимая при сохранении экзаменационной системы.
Вижу я и признаки стагнации, даже регресса. Более 80% английских учителей хотели бы сохранить в школе телесные наказания. Скорее всего, в Шотландии число их единомышленников было бы не меньше. Образование все больше и больше стандартизируется, с оглядкой на выпускные экзамены.
Огромная беда состоит в том, что обучение в школе очень мало связано с жизнью за ее пределами. Сколько бывших учеников читают Мильтона, Т. Харди или Шоу? Сколько слушают Бетховена или Баха? Школа игнорирует воспитание чувств ребенка, по крайней мере так построены школьные предметы, поэтому эмоциональная жизнь ребенка протекает под влиянием других факторов: телевидения, популярных групп, бинго, футбола, комиксов, эротических журналов. А поскольку все эти факторы — элементы хорошо налаженной индустрии развлечений, у бедного учителя в соревновании с ними нет никаких шансов. Кто из школьных педагогов способен вызвать такую же бурю аплодисментов, как «Битлз»? Толстопузый учитель математики хотел бы, чтобы вся школа восторгалась иррациональными числами. Это, на мой взгляд, самая насущная задача образования — разрешить противоречие между сложившимся еще в викторианскую эпоху набором школьных дисциплин и стремлением современной молодежи к полноте жизни.
Я бы рад был восторгаться протестом хиппи, детей-цветов, но не могу. То, чему они бросают вызов, не имеет никакого значения: длина волос, стиль одежды, строй речи. Но они не бросают вызов системе образования, преподаванию религии в нехристианских странах, католическим и протестантским школам, в которых бьют детей, лицемерно соединяя завет этого старого дуралея Соломона с заветами Христа. «Наказывай малого ребенка...» И религиозные родители, и учителя стараются, чтоб уж с наказаниями все было в полном порядке.
Возможно, в США дела обстоят иначе. Я думаю, что хиппи из университета Беркли адресуют свой вызов как раз настоящим и жизненно важным проблемам — во Вьетнаме, расовой нетерпимости, общественному статусу, измеряемому в долларах. Циник сказал бы, что бунты эти, может быть, и прекрасны, но лет через двадцать хиппи, дети-цветы, все равно станут самыми настоящими консерваторами.
Никто не может отрицать ни того, что общество больно, ни того, что оно не хочет расставаться со своими болезнями. Общество борется с любыми человеческими усилиями, направленными на его улучшение. Оно выступало против введения избирательного права для женщин и отмены смертной казни, против реформы наших жестоких законов о разводе и о преследовании гомосексуалистов. В некотором смысле задача педагогов — противостоять массовой — овечьей психологии: когда у всех овец одинаковые шкуры и одинаковое бе-бе-бе-е, когда загоняют в угол паршивую овцу, бунтаря. У наших школ свои пастыри, отнюдь не всегда великодушные. Наши барашки-ученики одеты в миленькую одинаковую форму. Я не хочу излишне развивать эту метафору, но смею предположить, что символический «настриг шерсти» с множества скучающих учеников этому обществу подходит.
Образование призвано готовить детей к жизни в обществе и одновременно помогать им стать независимыми личностями, и самоуправление, без сомнения, делает и то, и другое. В обычной школе добродетелью является послушание, причем доведенное до такой степени, что очень немногие ее выпускники во взрослой жизни способны бросить вызов хоть чему-нибудь. Тысячи студентов в педагогических учебных заведениях полны энтузиазма в отношении будущей профессии. Но уже через год после окончания колледжа они сидят в своих учительских и полагают, что в понятие «образование» входят только учебные предметы и дисциплина. Конечно, они не смеют бунтовать открыто, потому что это грозит потерей работы, но даже в мыслях бунтуют немногие. Человеку нелегко вырваться из пут сформировавшего его жизненного опыта. И вырастает новое поколение, которое навязывает все те же запреты, устаревшие нравственные правила и педагогические глупости уже следующему поколению, — и замыкается добрый старый порочный круг. Печальный факт: обработанные таким образованием люди принимают пороки своего общества как должное. Напалм? Трудно прийти в негодование по поводу детишек, заживо сожженных где-то в Азии. Расовая нетерпимость? Ну, естественно, не следует смешивать расы. Здесь старик Адольф был прав. Я знаю, что Иисус велел нам любить ближних, но ведь он не говорил, что мы должны любить черных, правда ведь? (Звучит, как у Альфа Гарнета - Саммерхилл» (Surnmerhill) по-русски означает «летний холм». Так называлось небольшое поместье в Лайм Риджес, где была расположена школа А. Нилла с 1923 г. Это название она сохранила, когда в 1927 г. переехала в Лейстон.)
Да что мы все о школе и учителях! Почитайте, например, книгу Селби «Последний выход в Бруклин». В Британии она была запрещена законом. Ее запрет — еще одно проявление официального Чванства невежественных пуритан. Книга полна четырехбуквенных слов (Многие английские слова, считающиеся неприличными, состоят из четырех букв), описаний сексуальных извращений и самых низких человеческих проявлений, но я думаю, что многим было бы полезно с ней ознакомиться — она наглядно показывает кое-какие аспекты нашей хваленой культуры. Картина действительно страшная. В книге описана оборотная сторона американской кадиллачной, карьерной, жизнеотрицающей культуры, показано, что делают с человеческими существами трущобы, скверное образование и коммерциализация. Но ведь в той или иной степени все это есть в каждой стране и в каждом городе нашего мира. Все это — естественное следствие нашего благоденствующего общества, привычного «так хорошо еще никогда не было». Подлинной культуры там нет и не было. Мне кажется, что наши телевизионные программы ориентированы на зрителей с эмоциональной зрелостью восьмилетних детей. Что же происходит? Может, во всем виновата большая бомба, которая висит над нами? Давайте есть, пить и веселиться, потому что завтра мы умрем. Или, скорее, это новый вид материализма, полагающего, что единственными источниками удовольствия являются автомобили, электрифицированные кухни, ночные клубы, бинго и прочие инфантильные идиотства? Мы живем на бедной улице, мы — хипповые парни, у нас своя шайка. Пусть дураки работают и копят бабки, чтобы купить «ягуар». Мы всегда можем его угнать, чтобы куда-нибудь свозить своих девчонок.
Я иду на ощупь. Я безуспешно пытаюсь понять, почему человечество творит так много зла. Я не могу поверить во врожденную порочность людей, в существование первородного греха. Я повидал слишком много злобных детей, которые в условиях свободы и принятия их взрослыми становились хорошими. Но тогда почему изначально доброе человечество создает такой нездоровый, несправедливый и жестокий мир? Из опыта я знаю, что дети, воспитанные на самоуправлении и свободе, никогда не станут ненавидеть евреев или негров, не будут бить своих детей и внушать им понятие греховности секса, никогда не станут запугивать их сказками о карающем Боге. Поспешу добавить, что есть и другие школы, директора которых могли бы подписаться под этими словами. Я задаю себе вопрос: если Саммерхилл может растить людей, не склонных к ненависти, жестокости, милитаризму и предрассудкам, почему весь мир не может иметь школы, дающие подобные результаты? Две тысячи лет назад люди выбрали Варавву и распяли Христа. Сегодня они повторяют тот же выбор. Почему? Хотел бы я знать...
Все великие мира сего — его сократы, христы, фрейды, дарвины, папы и епископы — не смогли разгадать загадку человечности. И мы, малые, тоже не знаем ответа. Диагноз нам известен: разрушьте любовь, и вы получите ненависть. Нам только неизвестно, почему, собственно, мы разрушаем любовь. Фрейд и Райх говорят, что из-за страха перед сексом и ненависти к нему; Адлер говорит, что жажда власти превосходит желание любви. Но так ли уж важно нам знать причины? Фрейдизм ошибочно полагал, что осознание исходной травмы автоматически излечивает комплекс, игнорируя тот факт, что комплексы вызваны длительным и настойчивым подавлением в детстве. В самые трудные дни Саммерхилла малолетние мошенники избавлялись там от своих пороков, так и не осознав корни своего непреодолимого стремления к воровству. Человечество излечилось бы от своих болезней, если бы мы смогли избавиться от тирании в семье, строгих школ, жизнеотрицающей религии. Но как же огромно это «если бы»! И все же либо такое «если», либо человечество погибнет — от атомной бомбы, отравленных почвы и воздуха или отравленных чувств.
Учительница рассказывала классу о Нероне, о том, как он убил свою мать и веселился, когда горел Рим.
Ну, дети, после того, что я вам рассказала, как вы думаете, Нерон был хорошим человеком или плохим? Ты, Билли.
Не знаю, мисс, мне он ничего такого не сделал.
Философия Билли правит современным миром. Наводнения и землетрясения в Индии или Китае? Переверните страницу, и вы узнаете, как сыграли в субботу футболисты «Шеффилд Юнайтед». «Разве я сторож брату моему?» Конечно нет, иначе зачем же мы избираем членов парламента? Или директоров школ? Или священников? Или армию? Может быть, в конце концов первородный грех и существует ... грех неучастия. Если Саммерхиллу и есть что сказать, то следующее: ты не имеешь права на неучастие. Борись с нездоровьем мира, но не лекарствами вроде нравственных поучений и наказаний, а натуральными средствами — принятием, нежностью, терпимостью. Я не осмеливаюсь использовать слово «любовь», потому что оно стало почти неприличным, как и множество других ясных и чистых четырехбуквенных англосаксонских слов."
А. Нилл
-
http://www.youtube.com/watch?v=en0p1Y35p3w
http://www.youtube.com/watch?v=_VwA91UHiRM
-
Год заканчивается каскадом обид.
Всплывают именно детские.
Книга что ли на меня так влияет)
Когда мама лупила меня от своего бессилия, разве она могла знать, что этим отбивает у меня желание наряжаться? Так почему-то трудно простить маму за это. Ведь за многое простила, а за это трудно.
А когда примерно в этом же возрасте, мы с детьми в школе делали газету, и я опоздала домой несколько раз, пришла из школы позже положенного срока, меня вся семья встретила молчанием. Это был байкот. Как же мне было обидно. Я хотела умереть, отчетливо помню эту душевную боль, которая разъедала изнутри сердце и горло. Несправедливое отношение. Я этого не заслужила. Разве знали родители, что этот бойкот настолько подорвал мою веру в себя, в справедливость, что потом всяческие совместные проекты стали для меня невозможными?
А музыкальная школа плюсом к общеобразовательной. Не это ли начало того, что мне нужно делать несколько дел одновременно, тогда я ощущаю свою силу и ценность?
Сколько еще вопросов выдаст мне мое "счастливое детство"?
Но нужно выходить из этого порочного круга.
-
глубоко
-
В лесу же переключилась на женское состояние. А в субботу была снова на сеансе целительного массажа у Гули и Кати. Вот такой еще один новогодний подарок. Сработали бартером: девчонки приходили ко мне на голосовые занятия, я к ним на массаж)
Запрос мой был в этот раз - как не выпадать из женского состояния, как его чувствовать. Очень приятный случился сеанс. В нем тоже были проговоры, но больше я молчала, а еще мы звучали вместе, и массаж в четыре руки со звуком в три голоса - это что-то.
После сеанса - блаженное состояние. В шее, ногах, животе. Все такое живое.
Во время сеанса что-то заговорили о русалках, я вспомнила о Лорелее. Тема для меня открылась.
Сейчас вот нашла стихотворение Гете, читаю на немецком и проваливаюсь.
Ich weiß nicht, was soll es bedeuten,
Daß ich so traurig bin;
Ein Mährchen aus alten Zeiten,
Das kommt mir nicht aus dem Sinn...
-
ЛОРЕЛЕЯ (нем. Lore Lay) - центральный персонаж романтической поэзии. Мифологический прообраз: Л.- дева-чаровница, речная фея, героиня немецких народных легенд. Имя Л. восходит к названию крутого утеса .Лурлей (Lurlei) на Рейне близ Бахараха. Это название, буквально означавшее «сланцевая скала», позднее было дважды переосмыслено: сначала как «сторожевой утес», а затем как «скала коварства». Лурлея упоминается в немецких текстах X в. По свидетельству миннезингера XIII в. Марнера, именно у этой скалы хитрые карлики (Luri, Lurli) оберегают сокровища Нибелунгов. Легенда о Л. долгое время оставалась лишь местным преданием: «В древние времена в сумерки и при лунном свете на скале Лурлей появлялась девушка, которая пела столь обольстительно, что пленяла всех, кто ее слушал. Многие пловцы разбивались о подводные камни или погибали в пучине, потому что забывали о своей лодке, и небесный голос певицы-волшебницы как бы уносил их от жизни» (Алоиз Шрейбер. Справочник для путешествующих по Рейну. 1818). В разных версиях легенды появлялись мотивы «мести за преданную любовь», «договора с царем-демоном Рейна», «каменного сердца», «пробуждения от зачарованного сна» (см.: ЭЛабулэ. Немецкие сказки минувших времен. 1869; Народные легенды, собранные Верне-ромЯнсеном. 1922).
1.
Литературную жизнь образу Л., как и само литературное имя, дал немецкий поэт-романтик, участник гейдельбергского кружка Клеменс Брентано в своей стихотворной балладе «ЛОРЕЛЕЯ» («Die Lore Lay»), включенной им первоначально в роман «Годви» (1801-1802). Л. у Брентано - не просто колдунья, русалка, равнодушно губящая людей, - это несчастная женщина, тяготящаяся своим роковым волшебством. Л. пленяет каждого, кто приблизится к ней, но эти «победы» ей не нужны, потому что возлюбленный покинул ее. Она сама является на суд к епископу и просит сжечь ее на костре, но очарованный ею священник приговаривает Л. лишь к монастырскому заточению. По дороге к монастырю Л. убегает от сопровождающих ее рыцарей и «взлетает» на неприступный утес. Ей кажется, что где-то по Рейну плывет ее возлюбленный, - она бросается вниз и гибнет в водах Рейна. Смерть от тоски ожидает и рыцарей. По мнению Н.И.Балашова, «Лорелея» Брентано «стала для читателей воплощением романтической лирики начала XIX века».
2.
Героиня одного из самых знаменитых стихотворений Г. Гейне «Лорелея» (1823), включенных им в цикл «Опять на родине» (1824).
В стихотворении Гейне сохраняется трагическая серьезность чувств, но трагедия становится уже уделом пловца, а не Л. Сама героиня здесь предстает как средоточие романтических «тревог» и «скорбей», как олицетворение неумолимой судьбы, гибельного рока. Стихотворение заканчивается ставшими сакраментальными словами: «И всякий так погибает
//от песни Лорелей». Это стихотворение стало в Германии народной песней. Ему присуща особенная, трудно переводимая инто-национность. В России его перевел в 1909 г. А.Блок («Не знаю, что значит такое...»). В письме к С.А.Венгерову (19 нояб.1909) Блок писал: «Позвольте предложить Вам для Сборника Литературного Фонда мой перевод знаменитой «Лорелей». Решаюсь остановиться именно на этом стихотворении, так как в нем мне удалось, кажется, передать все тонкости размера, и, насколько я знаю, впервые».
К образу Л. в разное время обращались и другие поэты: Йозеф Эйхендорф (1815), Отто фон Лебен (1821), Жерар де Нерваль (1852), Гийом Аполлинер (1904). Например, у Лебена Л- тривиальная соблазнительница, а у Эйхендорфа - лесная волшебница.
-
(http://i1.photocentra.ru/images/main51/512651_main.jpg)
-
Женщина пока в процессе. Как-то нужно освобождать себя от русалочьего образа, принимая свою женственность))
А пока - вот что нашлось)))
Ну ведь женщина и деньги - это где-то рядом)))
(http://financial-coaching.wpg.com.ua/wp-content/uploads/2014/11/privychki-bednyaka_3.png)
-
Всплывают именно детские.
то что ты написала - они глубокие и объемнык, а потому будут всплывать пока целиком не распакуются и не перекуются... такое бывает.
Чтото легко и просто от нас уходит, потому что не глубоко или уже проделана работа и готово все для изменений, чтото медленнее.
-
О, да, Василиса. Детские обиды - это что-то. Вот пошли они, от них не отмахнуться. Рада и одновременно очень тяжело.
-
Таня, сейчас случайно выхватила твою сестру в "Давай поженимся", очень клёвая, прям вот очень)
-
Спасибо, Катя. Мы смотрели всей семьей. Блин. Ну же передача - пытка) А Лида вошла в студию - все переменилось. Все как-то расслабились сразу. Даже ведущие) Лида писала, что это была пятая передача, которую они снимали в этот день. Гудзеева была очень злая. А на передаче этого не видно. Поразила ее Лида, всех сразила) честностью, красотой, состоянием. Любовалась я.
-
Потом пошла гимнастить.
На гимнастику настраивалась с утра. Открытое сердце, женское состояние, состояние молитвы. Весь день располагал к этому. Дождь, праздник Рождества в школе, пела на празднике почти час, дети порадовали - пели хором, мой непростой седьмой класс, баня, вечер в семейном кругу, передача с Лидой.
И вот гимнастика.
Обычно делаю по одному подходу, перетекая из упражнения в упражнение. Нравится меня эта текучесть, увлекает за собой. А тут выполнила комплекс, и мне еще раз захотелось войти. Вошла) Очень тепло было, спокойно. В нм чувствовала необычное расслабление, теплоту в животе. Прямо чувство такое, что растеклась по полу)))
Сейчас пишу, состояние теплое очень внутри.
-
Еще сегодня с утра ко мне пришло понимание, что я вот ждала озарения в каких-то вопросах и бездействовала. Потому что когда начинала, сразу шло подтверждение, что у меня в этой сфере - затык. Ну и я складывала ручки, ну не идет. И ждала озарения)) А нужно было просто начать делать. Вот сегодня с утра скачала Перископ, оказалось не так уж и сложно, да еще и такую занозу у себя отследила. Аллилуйя!)
-
оказалось не так уж и сложно
при этом никто так этого и не сделал)) на меня подписалась только Таня Орманис)))
-
Маша, дак скачать несложно было, нужно время, чтобы разобраться)
-
Отзыв о совместной гимнастике, точнее совсем не о ней)
Пишет Гуля.
Хочется какого то волшебства и качественного перехода. А то в последнее время вокруг много отвлекающего бла-бла-бла, а реальных результатов, ощущения движения нет. Вот за этим иду, за движением, ощущением перехода.
К сожалению, в нужное время не было возможности уединиться, погимнастила только что, на волне воодушевления предстоящим проектом. Особого запроса не было.
Наверно, в этом месте надо сказать, что последние пару лет гимнастика перешла у меня в вялотекущий режим, но я знаю, что "я занимаюсь". Это не перерыв, не разочарование, не отказ, просто это удобный и "мой" ритм. Общий стаж года 4 наверно.
И с каждым новым опытом (ОД, остеопатия - когда мне делают, потом массаж - я делаю, еще вот и звукотерапия), какой-то новый уровень ощущений для меня открывается, может это те самые 40 завес, о которых писала в свое время Мария?
Вот и сегодня. Без запроса зашла. А может это и был запрос - желание качественного перехода? не осознавала этого на момент начала, сейчас пришло. На физике ощущение тягучести и замедленности, зависала подолгу в каждой конечной точке, просто так хотелось, потягиваться, ощущать. В ВМ покачивало, сложно было устоять на одной ноге. И кстати, пришлось заглянуть в карты, В3 давно не выпадало, я аж забыла, как оно выглядит))) В процессе выполнения почти сразу, в процессе отстройки базового положения ВМ, по телу разлилось тепло. Но ощущалось напряжение в животе, отслеживала и усилием воли расслабляла. Надо с этим отдельно поработать, себе на заметку.
-
на меня подписалась только Таня Орманис)))
теперь и я тоже)
-
Перископ
а что это?
-
Кристина, отвечу у себя в дневнике)
-
Участвую в трехдневном проекте Оли Пронченко "Рождение нового солнца с гимнастикой РЗ"))
День первый.
Практику делала утром. Сон вчера меня выключил) Хотя я вчера настраивалась вместе со всеми с пяти часов) Музыка, приятная домашняя атмосфера, пела много, свечи. Вчера же еще был поминальный день первого мужа. Свечей в доме тонких не оказалось, пришлось взять поминальную свечу матери мужа. Вот как все сложилось. И я сразу почувствовала связь. Силу рода. От предков к потомкам. В медитации чувствовала себя спокойно и свободно. Правда, не хватало красок. Родовое дерево - вековой дуб, крепкий и зеленый. Некоторые веточки были сломаны. Тут я задалась вопрос, почему дуб, а не береза, например)) И сразу пришел ответ. В виде картинки. На ней мужчина мощный, а на его фоне женщина. Вот эту мужскую родовую силу я чувствовала всегда, а женскую нет. Я включилась в нее. Интересные ощущения. Дерево и лес сразу заиграли яркими красками. Услышала шелест листьев и пение птиц. А я в теле стала переживать целостность, трудно объяснить как это. В общем, очень хорошо) В гимнастике штормило в верхнем мире, в среднем тошнило, полегчало в нижнем и в выбросе. Долго лежала в позе поклонения роду. Чувствовала связь с силой рода, чувствовала родовую энергию, как она льется по мне, переживала себя деревом, передавала силу рода детям, внуками. Приятное ощущение -проводить эту силу. После гимнастики захотелось принять душ, потом еще ванну с солью приняла. Блаженство)
-
Потом работа. А состояние непонятное. Делать ничего не хочется. На уроках дети взяли инициативу на себя (Люблю я такие моменты, когда они предлагают, что мы будем делать. План-то он есть, но вот мы всегда можем от него отойти и к нему вернуться))) Со старшими мы вместе читали баллады А.К. Толстого (очень люблю читать вместе с детьми), а малыши попросили задание, которое можно сделать самостоятельно. Я же читала книгу - "Воспитание свободой") Потом пятиклашки предложили помощь в проверке тетрадей, я проверила две тетради для образца, а они пришли после уроков - семь человек - и за урок все проверили, я только оценку поставила. Снова была в книге.
Музыкальная школа. Буквально, потащила себя туда. Вокал - это ж работа, а мне совсем трудиться не хотелось) Правда, в процессе разошлась, удивлялась, как можно так быстро двигаться в раскрытии голоса.
Дома меня хватило приготовить ужин. Тут еще бутылка шампанского на глаза попалась, и я сдалась. Выпила шампанского, запьянела и уснула.
При чем я совсем не пью)
Сны какие-то снились, но утром я ничего уже не помнила. Осадок какой-то. Все, иду в практику второго дня.
-
Второй день.
Когда прописывала 2015 год, пришло, что для меня этот год стал годом принятия себя, годом исцеления. Накануне я прочитала то, что я писала о прошлом годе, 2014, и поняла, что те итоги были началом вхождения в глубину. Свою глубину. 2015 год, как никакой, был наполнен внутренними осознаниями и событиями. Очень глубокими. Неожиданно, что благодарила не только за события и осознания, а еще благодарила людей, которые есть в моей жизни и встречи с которыми случились в этом году. Особенно благодарила гимнастику. Благодарила год за красоту, тепло, радость. Благодарила за трудные моменты, за болезни, трудные ситуации. Через них тоже много открылось всего. Какие состояния хочу оставить в уходящем году? Вот это не пришло. В этом месте попросила внимания к состояниям, которые мне не нравятся, легче к ним относиться и быстрее с ними договариваться)) В новый в 2016 год возьму состояния потока, внутренней и внешней красоты и тонкости. Гимнастика стала откровением. Я просила прощения у себя и благодарила себя. От души.
Мое родовое дерево поменяло картинку)
(https://pp.vk.me/c633816/v633816992/61ef/O3EuRKZN7wk.jpg)
А это вдохновляющая картинка на новый 2016 год.
(https://pp.vk.me/c633816/v633816992/61f7/D6qMv_Dhl4c.jpg)
Благодарю Олю за проект и всех за совместную гимнастику.
Но еще ж не вечер) впереди третий день))
Вдохновленная и легкая ухожу на работу)
-
День третий.
Прочитав новое задание, я не спешила. Приготовила ленты и веточки. И очень захотелось книгу дочитать. "Воспитание свободой". Разворачивались внутренние процессы, которым я не могла не дать хода. Читала, проживала детское. Пропишу главное.
Первое, стремление к власти у ребенка - желание быть любимым и вызывать восхищение. Если для экстравертов эта страсть проживается легко, в движении, то интроверты застревают) и мучаются в конфликте между желаемым и невозможностью желание исполнить. Стремление к власти - идентификация себя со взрослым. Читая, я проживала целые пласты детства, ситуации. Видела, как непрожитое разворачивается в моей жизни сейчас. Проживала. И чувствовала как легчает мое сердце, потому как конфликты разрешаются, я могу себе дать столько любви, сколько мне нужно) и для этого мне не нужна власть над мужчиной, детьми, над собой. Мне не нужны специальные знания, магия. Все что мне нужно - это любовь, и она у меня есть.
Второе, как ни странно откликнулось на алкоголь) Нилл пишет: "Рано или поздно ребенок столкнется с проблемой алкоголя. И только те, кто не может справиться с жизнью, будут пить слишком много". "Справиться с жизнью"... это ж в самую точку... когда меня тянет выпить - не об этом ли мне дается знак?)
Последнее, откликнулось "Работа учителя - в понимании других". Ну это для меня - как подведение того опыта, который проживаю в этом году.
В общем, книга оказалась для меня целительной. Соединила меня с моим детством в настоящем.
Дальше захотелось погимнастить сначала, прежде чем выполнять задания. В вм шторм. Не могла сделать в7. Очень и в см штормило. В нижнем - все улеглось.
После гимнастики стала привязывать ленточки к веточкам. Благодарность году уходящему лилась потоком. На веточке году наступающему возник небольшой ступор: ленточки завязались в строгой последовательности по цветам) Захотелось их разбавить пустотой. Нашла воздушную кружевную ленточку и разбавила напор) красотой, легкостью, юмором и счастьем - то, что я возьму с собой в новый год)) В конце украшательства пришли три сокровенных желания, которые не прописывала, которые очень меня взволновали. Завязала ленточки, прописала. В процессе украшения ленточек пришел ответ, почему я чувствую неустойчивость в вм. Я всегда это относила к тому, что маловато во мне заземленности, а оказалось дело не только в ней. Я мало верю богу, себе, нарушена связь между верхом и низом. Так рада этому открытию. Есть желание исцелить, соединить. С этим пойду в сегодняшнее ОД.
Снова благодарю Олю за проект и всех девочек за общее поле. Любовалась на фото девочек, которые они разместили в чате. Нежные очень. Проект для меня завершен, только как же чудесно, что поставленная точка скоро превратится в запятую. Всех с наступающим новым годом!
-
Готовлюсь)
(https://pp.vk.me/c633817/v633817992/7f88/9qAR5wUTpOY.jpg)
-
Вот что получилось)
(https://pp.vk.me/c633817/v633817992/7f92/5Ad2SVm6rrg.jpg)
-
Таня, спасибо тебе за твои тонкие выводы и что здесь пишешь об этом. Для меня это важно.
Некоторые я понимаю чуть позже, какие-то созвучны сразу.
-
красиво)
-
Таня, спасибо тебе за твои тонкие выводы и что здесь пишешь об этом. Для меня это важно.
Некоторые я понимаю чуть позже, какие-то созвучны сразу.
Тебе спасибо, Кристина) за то, что читаешь и пишешь в ответ)))
-
красиво)
очень красивые три дня получились... целая особенная жизнь в месте с гимнастикой, собой и другими женщинами... ощущения трудно передать, это нужно прожить)
-
Я очень рада тому, что научилась спать, когда хочу. Захотела и уснула. И раньше у меня бессонницы не было. Но вот это во сколько лечь, во сколько встать, спать или не спать. От этих наносных мыслей я не слышала себя, своих желаний. А теперь слышу и сплю, когда хочу и сколько хочу.
Вот еще бы есть так научиться)
-
Мне и теперь кажется, что декабрь является тем месяцем года, когда добрые феи сходят на землю и вмешиваются в жизнь людей. В детстве же праздник Рождества и волшебная ёлка подтверждали нам правду сказок, чудес, преображения мира — всего того богатства, понятного детям и святым, без которого жизнь людей была бы серой пустыней..
К.М. Веригин
(https://pp.vk.me/c543103/v543103174/5f6c/YuZQTyF9UZI.jpg)
-
Татьяна, полюбила вас читать, так просто и спокойно обо всем пишете.
-
Спасибо, Ася)
-
Завтра с Гулей едем окунаться. Что-то трясет прямо) Гуля спрашивает, что да как, первый раз. Говорит: "Ты же опытная")) ага, однажды опытная)
-
В школе - два события.
Первое - ЧУДО в пятом классе. Час удивительно доброго общения. Общались, задавали друг другу вопросы, размышляли над тем, что такое "понукание - свобода - вседозволенность". Как же глубоко и искренне получилось.
Второе - я пригласила к девочкам - семиклассницам девушку, которая раскрылась на фоне гимнастики... домохозяйка - художница, кладезь знаний... как она с ними говорила... какие вопросы они ей задавали... о женском, о состояниях, о мистических вещах... сели кружком и общались, я же слушала, радовалась... прозвенел звонок, никто не спешил... продолжим общение в январе.
-
Однажды я была на Красноярских столбах. Дело было зимой. Собралась компания пошаманить, ну и меня каким-то ветром в нее занесло. Мы понимались на столбы, были разговоры и практики, а потом, когда пришло время спускаться, меня объял ужас, потому как спускался кто как мог, в основном на попе, как-то лавируя между деревьями. Мой страх мне лавировать не дал, и я врезалась бедром о сосну, перевернулась кувырком, упала на спину в кусты. Было страшно и больно. Как-то помогли мне спуститься. Не помню уже как до лагеря дошла. Боль была ощутимая, потом еще гематома появилась огромная на месте ушиба. Больше в горы я не пошла. На утро поехали в Красноярск, просветили, перелома не было, но врач сказал, что прохромаю я минимум недели две. А мне лететь домой через пять дней в Москву, а в Москве у меня еще дел на три дня. И вот вечером организуется совместная молитва. Люди садятся в круг, держатся за руки и молятся за своих близких, за мир во всем мире. Молитва без слов, музыка настраивает на определенное состояние. Меня посадили в круг. Каждый вечер заканчивался молитвой. Через три дня я уже забыла о своей боли.
-
Единственная честная дорога - это путь ошибок, разочарований и надежд. Жизнь есть выявление собственным опытом границ добра и зла. Других путей не существует.
— С. Довлатов
-
Таня, ты окуналась только 1 раз?)
-
Нет, не один раз. Первый на Байкале, второй недавно в ноябре, завтра едем в третий раз.
-
Сейчас подумала = вспомнила. Еще до Байкала было несколько раз. На Крещение.
-
У страха глаза велики)
-
У страха глаза велики)
вот-вот)
-
Сегодня рисовали "Волшебные снежинки". Женя - художница, картины которой оживают) Девочки поделились сочинёнными сказками про снежинки, потом они ей хором спели песню про снежинку...и мы рисовали... Конечно же, за окном пошёл снег! Было удивительно наблюдать как рождались маленькие чудесные снежинки, как радостью наполнялись лица девочек, когда они видели завершённые работы!
(https://pp.vk.me/c633828/v633828247/8b0e/yTPyKgco5MA.jpg)
(https://pp.vk.me/c633828/v633828247/8a09/P1Bp-PjhrSc.jpg)
(https://pp.vk.me/c633828/v633828247/8a3f/3IRZ3552m30.jpg)
(https://pp.vk.me/c633828/v633828247/8b32/2K6_E5odgxc.jpg)
(https://pp.vk.me/c633828/v633828247/8b20/J7jQFbTX4dE.jpg)
-
Завершаем год...
(https://pp.vk.me/c633318/v633318992/8a4e/bs3GqMqIGWI.jpg)
-
(https://pp.vk.me/c630226/v630226934/dce4/Pm2ZqQgL9Pc.jpg)
-
Уезжаем в деревню. До 4 января буду без связи и интернета.
С наступающим новым годом! Всем счастья, здоровья, процветания в новом году. Новых здоровых мыслей и поступков, легкости, исполнения желаний. Благодарю!
https://my.mail.ru/mail/lenak82.82/video/_myvideo/155.html
-
Танюша, с Новым Годом! Ты и твой 2015 - настоящий источник вдохновление для меня! Спасибо тебе:)) и всего самого наилучшего!
-
Спасибо, Оля!) Приятно)
-
Из деревни вернулись раньше срока. Заболела.
При этом праздник удался.
Люблю я деревню. Простор, запахи, ясное небо, мороз, печка, тишина, разговоры, тотальная возможность побыть сама с собой и близким человеком.
1 января 22 года назад родился мой старший сын.
1 января 3 года назад встретились мужем. Я приехала к нему в деревню.
Для меня 1 января - день, который наполнен чудесами) я же переполнена благодарностью)
-
Удивительный новый год проживаю я. В нем нет пьянки и нет украшений (елочных игрушек и гирляд - какая-то одна случайно на глаза попалась, я ее повесила на зеркало), нет праздничных нарядов, нет елки и нет друзей. Но в нем есть удивительная глубина и соединенность с собой, близким человеком и всем миром...
-
Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать (c)
(http://cs543103.vk.me/v543103341/cfa1/oiPkE6Rm6WE.jpg)
-
Училась у Таис принимать все таким, как есть. Очень сложно. Жить не в розовых очках, а видеть жизнь такой, какая она есть, не в падать в страх, истерику, возмущение, видя несправедливости, откровенные безобразия. В то же время следовать своему пути с открытым сердцем, радуясь светлому, что встречаешь на пути.
-
Отмотала пленку на 29 января. Мы ездили с Гулей окунаться в Ташлу. Гуля окунулась, я же нет. Не смогла. У меня какой-то эгрегорный конфликт. Первое, конечно, не окунулась, потому что не настроилась на окунание - для этого нужно время, состояние. А я с работы, как конь, помчалась окунаться, за рулем. Второе, все несостыковки, которые у меня связаны с православием, повылезали, после чего я даже слегла. Вот сейчас смотрю видео с Невзоровым о РПЦ. Блин, ну не могу принять лицемерия. Может, и не нужно? Есть другой путь. Катино видео с колокольным звоном меня не отпускает. Надеюсь мой конфликт разрешится. Для меня.
-
Блин, ну не могу принять лицемерия.
о Господи, какое в купели лицемерие?...
-
Да, понятно, что не в купели.
Гуля, вот вообще отдаленное отношение имеет к православию и окунулась, и счастлива.
Меня же вот заклинило. Плющит.
Многое, что связано с РПЦ меня цепляет.
-
Наверное, так - купели и храмы отдельно, РПЦ - отдельно.
-
уж сколько раз даже на страницах этого форума мы этого проходили.. но каждый раз приходит новая женщина и говорит, что "мерседесы" и "пьяные попы"...
как будто какая-то агитпрограмма, запущенная очень давно (не в революцию ли?) срабатывает в ваших умах?..
-
уж сколько раз даже на страницах этого форума мы этого проходили.. но каждый раз приходит новая женщина и говорит, что "мерседесы" и "пьяные попы"...
как будто какая-то агитпрограмма, запущенная очень давно (не в революцию ли?) срабатывает в ваших умах?..
агитпрограмма... да, похоже на то
-
агитпрограмма... да, похоже на то
очень похоже, Таня. вы же как заведенные, талдычите одно и то же. у вас аргументы абсолютно одинаковые и высосаны из пальца и можно по порядку перечислить, и даже порядок совпадет...
это больно
как будто никто из вас не смотрел фильм "Остров", не читал Александра Меня...
-
Спасибо, Маша, за напоминание о фильме "Остров" и об Александре Мене...
-
Похоже на то, что эта программа отключает разум, остается только страх.
-
а страх-то чего?..
-
Еще раз спасибо, Маша, за Александра Меня...
http://www.youtube.com/watch?v=mYfUtgxY-ls
-
http://www.youtube.com/watch?v=q83M5loj6rs
-
не за что, Таня
я, бывает, на Байкале или Алтае попадаю в "неотапливаемые газели". но еду туда снова и снова
какое отношение имеет комфорт к РПЦ или чему бы то ни было?..
-
есть за что, Маша... для меня это сдвиг серьезный... и открытие, которого я долго ждала... фильм "Остров" я смотрела, об Александре Мене только слышала... но вот теперь все встает на места
а про газель, как-то к слову... обещали одно, получилось другое... все в кучу
-
http://www.youtube.com/watch?v=NeqPGXbz-SA
-
Утро! Свечи, гимнастика, теплый чай, приятная музыка... Живем дальше ;)
-
Утром ролик прислали. О том, как важно проживать прежние отношения, вступая в новые, паузу делать, чтобы прожить, прогоревать даже, если нужно. У меня же недавно дежавю было. Даже чуть не назвала именем первого мужа любимого мужчину, с которым сейчас делю супружество. И задумалась я. В чем не отпустила прежние отношения? Что хочу исправить в теперешних отношениях? Правда, многое хочу исправить. Чтобы не было измен, чтобы быть женственной, легкой, а не много думающей. Вот блин.
Еще о замужестве. Только на днях ощутила, что замужем. Глубокое, телесное ощущение.
-
Ах! какая песня!)
https://www.youtube.com/watch?v=dNOFc9_RWPY
-
Таня, про православие, мне понятны твои терзания, у меня тоже такие были. Когда я в деревню только приехала, папа ещё озвучил,что дед Ганин всегда говорил в субботу и воскресенье (когда служба проходит), сидя на крыльце: "вон все бляди да воры в церковь пошли". Дом стоит на дороге к церкви, ну и в деревне все на ладони ж. Я тоже наблюдала-наблюдала за этим, что вот ходят люди в церковь, посты блюдут, причащаются, исповедуются, а в Душе как была гниль, так и есть... И какой рост Души в этом происходит, все задавалась я вопросом...
Батюшка, что раньше здесь в церкви был, когда к маме приходил причащать, первым делом при входе в дом на меня пальцем тыкал и вопрошал строго так:"где крест нательный?" и мы часто спорили...
Ещё в сети история в то же время гуляла как батюшка избил прихожанина...
Да тот же Серега - брат мой - раньше мог придти в гости с пивасиком и это было неприятно... А сейчас случаются невероятно глубокие посиделки, хоть и нечасто совсем.
В Алатыре есть монастырь древний там батюшка был, его многие за старца почитали и говорят, что Стриженовы к нему ездили из Москвы, но в то же время говорят, что он держал воровской общак.
Или вот к нам приехала женщина по хозяйству помогать, при монастыре год почти жила, и они у неё требовали, чтобы она свое имущество все им отписала.
А потом как-то я на вокзала в Канаше с женщиной разговорилась православной, она из этого монастыря в Москву домой ехала, они меня часто за свою принимали из-за отсутствия макияжа и длинной юбки, и она мне рассказала как жизнь свою изменила, глубокий такой разговор получился в кафе.
Как-то батюшка другой к маме приезжал перед Пасхой причащать, подъехал такой на новеньком Форд Фокусе, я внутренне так ухмыльнулась, а он вышел и только взглянул на меня, и как рублем одарил...
Соседка моя - староста в церкви и поет в хоре, говорит, что каждый раз чувствует благоговение перед походом в церковь и идет туда как на праздник. И батюшка, который сейчас служит, тоже так говорит.
Или вот в Карелии женщина одна рассказывала про Сортавальского Батюшку, как он её в роддоме на телефоне сопровождал и поддерживал.
Так что православие оно разным бывает и от человека зависит зачем он туда приходит, я так для себя поняла.
-
Кать, только сегодня прочла:
Внезапно я понял, что секрет кроется в ПРАВИЛЬНОМ ОТНОШЕНИИ. Можно мыть тазики, но на самом деле ОЧИЩАТЬ СОСУДЫ, и тогда в какой-то момент действие превращается в ДЕЯНИЕ, а после - в нечто такое, чему и название подобрать трудно. Оплошность приведёт не к тому, что старшина «вломит» за то, что тазики не вымыты, но к тому, что СОСУДЫ БУДУТ НЕ ОЧИЩЕНЫ. И то, что старшина «вломит» уже не настолько важно, а может быть и совсем не важно.
Именно тогда я перестал бояться.
полностью тут
http://ototo.livejournal.com/64048.html
-
Катя, а тут сначала к тебе зашла и ответила у тебя в дневнике)
Про православие - да, неожиданно вылезло для меня самой, потому как люблю бывать в церкви и молиться люблю. Видимо, какой-то пласт поднялся из серии женщина и церковь, я ж до инквизиции дошла... ну и пошло поехало на все уже. Антипрограмма(нравится мне как Маша сказала)... захлестнула разум. Хорошо, что есть форум - оттолкнулась и двинулась дальше. Сейчас очень легко на сердце, в голове ясность...
-
Спасибо, Маша, красиво и правдиво
-
С Рождеством!
(https://pp.vk.me/c633320/v633320992/8ae8/AT4LpfAaTPw.jpg)
-
Откопала фотографию 2005 года. На елке с сыновьями)
(http://uld5.mycdn.me/image?t=0&bid=156065313621&id=156065313621&plc=WEB&tkn=*Pstx2jy9SC4DquMcUekFtORlIaI)
-
Рождественское утро... Меня переполняет благодарность. За то, что живу, за то, что я есть, за то, что есть люди, с которыми общаюсь и которые общаются со мной. Спасибо)
-
Сергею Рубцову
Нам картой жизни выпала Любовь,
Её мы прожили, себя дотла сжигая.
Поэт, мечтатель, светлый ангел мой!
Как я желала в понимании тебя растаять!
Я ощущала простоту свою и ясность.
И так хотела, чтобы ты любил меня всегда!
С собой простившись, отправляясь в неизвестность,
Я стала женщиной-загадкой для тебя.
И искренне отдавшись заблужденьям,
Я время поворачивала вспять.
Я потеряла все: тебя, сердец движенья,
Чтоб, наконец, найти себя опять.
А осознание пришло так поздно!
Тебя мне в этой жизни не вернуть.
Ты научил любить и жить легко,задорно,полно.
С душою ровною я продолжаю путь.
И как ни горько, больно от потери,
Дыру я черную закрою навсегда.
Ромашками раскаянье развею,
В великой радости я проявлю себя.
16.12.2006
-
Ему же.
Четырнадцать...
Я у окна.
Смотрю на мир, но в нем тебя не вижу.
От ожиданья
Бьются бабочки в груди
И трепет мелкой дрожью разливается по телу.
Предчувствие, меня не обмани!
И женщина, что в девочке проснулась,
Щебечет ласково:
"Не торопись! Немножко подожди!"
Как солнце из-за туч,
Вдруг всё меняется.
Раскрылся мир,
В нем ты - единственная тайна.
Я прячусь за прозрачным тюлем,
Стыд не велит быть узнанной.
Идёшь
Уверенной походкой,
Широким шагом мысли меришь.
Смотрю, и чувствую, что таю от любви.
Ты поднимаешь голову.
Секунда - и глаза твои
На пятый, на этаж,
Чрез занавесь,
Что разделяет нас,
Уже в моих глазах.
Глаза в глаза -
Горят сердца,
Столь юные и потому они открыты.
Я восьмиклассница, а ты десятиклассник.
Ты бог,
К которому не смею обратиться.
И завтра в школе снова встречу я тебя.
При встрече я не пророню ни слова.
Сказать, что я люблю тебя,
Ни слова не сказать.
Боготворю,
Тобой живу,
Тобой мечтаю...
Конечно, я ещё не знаю,
Какую цену заплачу.
Но тем и ценнен миг,
Что он остановился,
Чтоб две судьбы смогли друг в друге раствориться.
9.10.2008
-
Таня, спасибо тебе! С Рождеством!
Давно слышала про Остров, и вот благодаря твоему дневнику посмотрела.
Книга А. Меня "Сын человеческий" дома всегда лежала, скоро прочту, сейчас с первого раза не нашла на своих полках, зато нашла кучу молитвенников, оказывается у меня всё это есть.
Еще раз благодарю тебя, Таня, за твои глубокие размышления и записи, и Машу, за своевременные советы.
-
пожалуйта, Кристина)
-
Мое желание поваляться с книжкой в новогодние каникулы не исполнилось. Вместо этого желания - исполняются другие)
Глубокий двенадцатичасовой семинар он-лайн, через который я с трепетом почувствовала, что у меня теперь есть цель жизни, которая выражается в неуемном желании жить. Не от ума, не по планам, а следуя вызовам жизни. И так интересно наблюдать, как рождается новый опыт глубокого проживания того, что случается со мной. Без слезного - не могу и не получится. Без восторженного - вот это да. Следование жизни, тихое и чуткое. В делании.
Встреча и знакомство с удивительной женщиной-стилистом. Шопинг, выбор образов для гимнастической фотосессии, покупка новых красивых вещичек, которые выражают мое внутреннее состояние и очень вдохновляют. Так легко все складывается... в воскресенье будем снимать гимнастику в снегу.
Семинар РЗ в Пензе. И снова удивительные знакомства, глубокие проживания. После семинара - подарок - посещение двух храмов. В одном чувствовался мощный дух, в другом - широкая душа.
-
Посмотрела видео у Кристины.
Диалог Димитрия Смирнова и Петра Мамонова.
Мощь!
Тоже очень люблю учиться)
Чувствую присутствие бога в себе, радость делать что-то не только для себя, а еще для кого-то.
Переживание сорадости-сильное чувство.
Богу нужны наши руки и сердца.
"Наше дело идти..."
"Церковь - живущие по любви"
http://www.youtube.com/watch?v=nreuFsfAt8o#t=29
-
Перед отъездом в Пензу гуляли с Мишей. Заходили в храм. Я к своей иконе Серафима Саровского. Очень мощная икона для меня. Выходим из храма, я говорю Мише: "Для меня православие Александр Мень, Серафим Саровский. Я когда в храм захожу, с богом соединяюсь через них." А Миша мне отвечает: "Мама, а я с богом напрямую соединяюсь".
-
Только начала смотреть, но уже цепляет... о туристах и путешественниках... все убежала на гимнастическое занятие. Сохраню, чтобы не потерять.
https://www.youtube.com/watch?v=ZKBqSFIQiEM
-
О! Сундаков - великий дядька. Только вчера про него говорили))
-
Посмотрела видео у Кристины.
Диалог Димитрия Смирнова и Петра Мамонова.
Таня, а предыдущий, который я выкладывала про наглого попа, не смотрела ты?
Сын твой юн еще и потому думает, что соединяется с Богом напрямую)) молодежь часто так говорит, хорошо, если придет время, и он поймет о чем речь
-
Иду смотреть.
-
Прямо для меня видео. Спасибо, Маша.
Продублирую с твоим комментарием.
"Совершенно гениальное видео, на мой взгляд. с совершенно идиотской подачей.
все, кому "попы на мерседесах" смотреть по 3 раза"
http://www.youtube.com/watch?v=kcc8uf-IPXQ#t=28
-
http://www.youtube.com/watch?v=Lg-KOWJTbCc
-
Пишет Гуля. Готовимся к Крещенскому купанию)
Сегодня спонтанно окунулись в проруби с моржами, конечно, с Татьяной, это она у меня двигатель прогресса последнее время) На самом деле, планы были другие, хотели погимнастить на природе и потом съездить на разведку посмотреть, что там с прорубью у моржей, в расчете на крещенское окунание. Но на всякий случай полотенчики взяли с собой, и как оказалось, не зря. Очень доброжелательно нас в клубе встретили, все рассказали-показали, так что мы сразу решились на разовое посещение. Думали для начала посидеть в баньке, а там как пойдет.
А дальше пошло хорошо, после первого захода в сауну я вышла на улицу, очень классное ощущение, совсем не холодно. Захотелось снегом умыться, руки растереть, что я с удовольствием и проделала. Потом решили погимнастить на снегу. Несмотря на то, что температура воздуха была около нуля, гимнастика не задалась - ветер был сильный и пронизывающий. В рыхлом снегу босиком долго стоять было не слишком приятно. Решили сделать пару фото, но и с фото не задалось - ветер был сильный в спину, и моя туника задиралась выше пояса) так что фото получилось не для широкой публики, но вам, так уж и быть, покажу)
Потом побежали отогреваться и пить чай. Надо сказать, очень приятная среди моржей атмосфера, открытое и доверительное общение. Узнав, что мы первый раз, многие старались помочь советом, с удовольствием делились своим опытом. При этом о самих окунаниях говорилось как о чем-то само собой разумеющемся, эти люди уже годами - да что там, десятилетиями! - занимаются таким видом закаливания, и весной, и осенью, когда льда нет, регулярно ходят в клуб. И все это не спеша, каждый в своем ритме, по "осчусчениям". То один, то другой выходили из бани и через несколько минут возвращались, мокрые, бодрые, радостные!
В ходе общения с этими удивительными позитивными людьми решимость окунуться окрепла. И мы пошли к проруби, при этом я все еще не верила, что сейчас полезу и окунусь, как эти обычные на вид, но такие решительные люди. Сама прорубь находится несколько далековато от бани, метров 30-50 точно. Доскакав до нее по скользкой тропинке, и трепеща на ветру я поняла - надо идти сейчас, не затягивать. Сбросив спасительный полотенчик, решительно направилась к проруби.
В этом окунании было больше наблюдения за своими ощущениями - в процессе и после. Деревянные покрытые льдом поручни, обжигающее прикосновение ледяной воды, ставший привычным судорожный вдох - спустилась до дна настила, глубина хорошая, почти до подмышек. Окунулась троекратно с головой, выскочила не сразу. Несколько мгновений осмотрелась, прислушалась к ощущениям, вышла. Ура, я сделала это! Больше всего я боялась ощущения ветра на мокрой коже, но ветер был даже приятен. Холод растворился, радость жизни в теле, звенящая тишина в голове, на коже ощущение "иголочек" - обалденно! Долгая тропинка до сауны показалась короткой, идешь и кайфуешь, в теле радость от ощущения взаимодействия со стихией. В баню заходить не хотелось, было совсем не холодно, а очень приятно. Еще умылась снегом, растерла ноги и руки. Все, теперь можно погреться. В сауне на удивление было ощущение прохлады тела изнутри, долго не могла почувствовать, что там тепло, даже жарко. После прогревания уже Татьяна решилась нырнуть, я пошла с ней типа фотографировать. Но в итоге сама еще раз окунулась. Супер, супер, супер! Забалдела по полной. Хорошенько прогрелись, и пришло ощущение завершенности процесса.
Думаю, что к моржам буду захаживать еще, так как у них хорошо все организовано, нырять в прорубь после теплой бани и греться снова после окунания - одно удовольствие.
(https://pp.vk.me/c629116/v629116934/2bc14/MVeJfjBpFeE.jpg)
(https://pp.vk.me/c629116/v629116934/2bc1e/jQrioJ9Zz3o.jpg)
(https://pp.vk.me/c629116/v629116934/2bc28/R2diKhXtrIk.jpg)
(https://pp.vk.me/c629116/v629116934/2bc32/Dg4d9EP4hCA.jpg)
(https://pp.vk.me/c629116/v629116934/2bc3c/6b4wx5ma_AM.jpg)
-
))))))
-
Холодная вода. Притяжение...
(https://pp.vk.me/c629116/v629116934/2bd5b/mR8PAO6o54M.jpg)
(https://pp.vk.me/c629116/v629116934/2bd65/zX8mwOUqkFs.jpg)
(https://pp.vk.me/c629116/v629116934/2bd6f/yXyA4b2yDOY.jpg)
(https://pp.vk.me/c629116/v629116934/2bd79/zxOodltgy5s.jpg)
(https://pp.vk.me/c629116/v629116934/2bb9a/DswUKLbzR-U.jpg)
(https://pp.vk.me/c629116/v629116934/2bd83/5C2nKrq-qfI.jpg)
(https://pp.vk.me/c629116/v629116934/2bd8d/6FvmbeSZfJ0.jpg)
-
моржи молодцы, курируют))
-
ага)
-
Таня, красавица)
-
Такие фотографии здоровские.
-
Девочки, спасибо)
-
Все-таки не удается избежать свадебного переполоха) Начали вышивать рушник. Я ж теперь свекровью стану, буду встречать молодых хлебом-солью)
(https://pp.vk.me/c629519/v629519504/38044/nWBA-ZyoMok.jpg)
-
Во вторник делали фотосессию в лесу с видом на Волгу. Командная работа. Стилист, фотограф, визажист.
Смотрели погоду, солнца нет и не будет. Две недели. Решили все же без солнца в воскресенье, отменили, перенесли на вторник. И что вы думаете, во вторник - солнышко) правда, градус понизился с -3 до -20.
И для меня получилось такое испытание- общение с холодом, в воскресенье -купание в проруби, во вторник - гимнастическая фотосессия на снегу. Сплю после этих событий уже два дня) Интересные мысли приходят, пропишу.
Я не морж. Пообщавшись в воскресенье с моржами, еще раз для себя отметила, что ни разу ни морж) вот "эх ухнем" у меня не работает... и "на слабо" я не ведусь в последнее время. Трудно моржам со мной пришлось. Спасибо им за настойчивость. Я опустилась в прорубь все же, и отдаленно почувствовала через свои охи-ахи связь с холодной водой. Это трудно объяснить словами, проникновение чистоты. Очень приятное чувство. После проруби уже не чувствуешь ни холода, ни холодного ветра. Тело горит.
К фотосессии готовились все новогодние каникулы. И все легко складывалось. Да и сложилось все легко, даже солнышко на один день дали!) Просто, перед самой фотосессией меня изрядно потрясло. Но меня настроили нужным образом близкие люди. Муж поддержал. Рассказывал мне сказки о морозе и холодной воде, о ее удивительных свойствах.
И вот мы на месте. Корабельные сосны и Волга. Нашли место. Было три вылазки на мороз. Первая - самая продолжительная - 5 минут. Я делала гимнастику, Максим меня фотографировал. Почувствовала временами расслабленность в гимнастике, но все же много реагировала на внешнее. Грелась тридцать минут. Поняла, что мне при -20 начинать нужно с 2-3 минут. Второй раз было проще, но и короче. Правда, в какой-то момент все тело затряслось. Конечно, для фото это не годится, но я почувствовала такой самопроизвольный выброс в верхнем мире. Все тело тряслось, особенно лицо. Тело освобождалось от масок и зажимов. В третий раз я уже совсем успокоилась. Такое чувство, что меня не было. Я только слышала фотографа: "Встань так. Сделай то". Инна - стилист, все время меня поддерживала. В этот раз мы с ней как-то очень слаженно и уютно меня раздели и одели.
Я спала весь вторник и среду. С перерывом на работу) Все отмечают, что очень изменилась. Я и сама любуюсь собой в зеркало. Вот оно чудо холодной воды и мороза - перезагрузка. Ждем фото)
-
ждём)
-
где фото-то))) ждем)
хоть бы одну выложила)
-
Вот эта история! ФОто ждем!
я от холода не горю, у меня реакция иная, давление ниже плинтуса, черно перед глазами и сознание до свидания. Потом все ж таки както стала переносить. Мне только настрой помогает.
-
Маша, ну так у меня пока нет фото)
Василиса, надо же, оказывается у всех разная реакция на холод.
-
Готовлюсь к открытому уроку в 5 классе "Образ Байкала в творчестве Валентина Распутина". Нашла вот это видео. Делюсь.
Как же я хочу на Байкал)
https://www.youtube.com/watch?v=m3KtkBNDu1Y
-
Из очерка "Байкал, Байкал"В. Распутин.
Вспоминаю, как мы с товарищем моим, приехавшим ко мне в гости, долго шли и далеко ушли по берегу нашего моря по старой Кругобайкальской дороге, одном из самых красивых и ярких мест южного Байкала. Был август — лучшее, благодатное время на Байкале, когда нагревается вода и бушуют разноцветьем сопки, когда, кажется, даже камень цветет, полыхая красками; когда солнце до блеска высвечивает внове выпавший снег на дальних гольцах в Саянах, которые представляются глазу во много раз ближе, чем они есть в действительности; когда уже и впрок запасся Байкал водой из тающих ледников и лежит сыто, часто спокойно, набираясь сил для осенних штормов; когда щедро играет подле берега под крики чаек рыба и когда на каждом шагу по дороге встречается то одна ягода, то другая — то малина, то смородина, красная и черная, то жимолость... А тут еще и день выдался редкостный: солнце, безветрие, тепло, воздух звенит, Байкал чист и застывше-тих, далеко в воде взблескивают и переливаются красками камни, на дорогу то пахнёт нагретым и горчащим от поспевающего разнотравья воздухом с горы, то неосторожно донесёт прохладным и резким дыханием с моря.
Товарищ мой уже часа через два был подавлен обрушившейся на него со всех сторон дикой и буйной, творящей пиршественное летнее торжество красотой, дотоле им не только не виданной, но даже и не представляемой. Повторяю, что она была в самом расцвете и самом разгаре. Прибавьте к нарисованной картине еще горные речки, с шумом (так и хочется сказать: с хрустальной торжественной музыкой) сбегающие в Байкал, к которым мы раз за разом спускались испробовать водицы и посмотреть, с каким таинством и с какой самоотверженностью вливаются они в общую материнскую воду и затихают в вечности; прибавьте сюда еще частые тоннели, аккуратные и со вкусом отделанные, кажущиеся естественными, которых здесь ненамного меньше, чем километров по этой дороге, и над которыми то торжественно и строго, то причудливо, словно с только что окончившей игру вольностью, высятся скалы.
Всё, что отпущено человеку для впечатлений, в товарище моем было очень скоро переполнено, и он, не в состоянии уже больше удивляться и восхищаться, замолчал. Я продолжал говорить. Я рассказывал, как, впервые попав в студенческие годы на Байкал, был обманут прозрачностью воды и пытался рукой достать с лодки камешек, до которого затем при замере оказалось больше четырех метров. Товарищ принял этот случай безучастно. Несколько уязвленный, я сообщил, что в Байкале удается видеть и за сорок метров — и, кажется, прибавил, но он и этого не заметил, точно в Москве-реке, мимо которой он ездит в машине, такое возможно сплошь и рядом. Только тогда я догадался, что с ним: скажи ему, что мы за двести-триста метров в глубину на двухкопеечной монете читаем в Байкале год чеканки, — больше, чем удивлен, он уже не удивится. Он был полон, как говорится, с крышкой.
Помню, его доконала в тот день нерпа. Она редко подплывает близко к берегу, а тут, как по заказу, нежилась на воде совсем недалеко, и, когда я, заметив, показал на нее, у товарища вырвался громкий и дикий вскрик, и он вдруг принялся подсвистывать и подманивать, словно собачонку, нерпу руками. Она, разумеется, тотчас ушла под воду, а товарищ мой в последнем изумлении от нерпы и от себя опять умолк, и на этот раз надолго.
Я даю это ничего не значащее само по себе воспоминание для того лишь, чтобы иметь возможность процитировать несколько слов из большого и восторженного письма моего товарища, которое он послал мне вскоре после возвращения домой с Байкала. «Силы прибавились — это ладно, это бывало, — писал он. — Но я теперь духом поднялся, который оттуда, с Байкала. Я теперь чувствую, что могу немало сделать, и, кажется, различаю, что нужно делать и чего не нужно. Как хорошо, что у нас есть Байкал! Я поднимаюсь утром и, поклонясь в вашу сторону, где батюшка-Байкал, начинаю горы ворочать...»
Я понимаю его...
А ведь он, товарищ мой, видел только маленький краешек Байкала и видел его в чудесный летний день, когда все вокруг благодарствует покою и солнцу. Он не знает, как в такой же точно день, когда светит солнце и недвижен почти воздух, Байкал может бушевать, казалось бы, ни с чего — словно взбученный изнутри. Смотришь, и не веришь своим глазам: тишь, безветрие и грохот воды — это за многие и многие километры дошел сюда из района шторма вал.
Он, товарищ мой, не попадал ни под сарму, ни под култук, ни под баргузин. Так называются ветры, которые мгновенно, с сумасшедшей силой налетают из речных долин и способны натворить на Байкале немалые беды, поднимая порой волну до четырех и шести метров. Байкальский рыбак не станет, как поется в песне, просить: «Эй, баргузин, пошевеливай вал...»
Он не видел северного Байкала во всей его суровой и первозданной красоте, среди которой теряешь и ощущение времени, и меру дел человеческих, — так щедро и царственно властвует здесь над чистой водой древности сияющая вечность. . В последние годы, впрочем, человек и тут торопится наверстать свое, укорачивая на привычный ему манер и царственность, и вечность, и покой, и красоту.
Он не бывал в бухте Песчаной, где солнечных дней в году гораздо больше, чем на прославленных южных курортах, и не купался в Чивыркуйском заливе, где вода летом нагревается ничуть не меньше, чем в Черном море.
Он не знает зимнего Байкала, когда вычищенный ветрами прозрачный лед представляется настолько тонким, что под ним, как под увеличительным стеклом, живет и шевелится вода, на него боязно ступить, а между тем под ногами может быть и метр и больше толщины; не слышал он, товарищ мой, с каким гулом и треском разрывает Байкал, пошевеливаясь, под весну этот лед широкими бездонными трещинами, через которые ни пройти ни проехать, а затем, снова сойдясь, возводит над ними великолепные громады голубых торосов.
Он не попадал в волшебную сказку: то мчится навстречу тебе с распущенным белоснежным полотнищем парусник; то повиснет в воздухе, плавно снижаясь и как бы приноравливаясь, где лучше сесть, средневековый красавец замок; то широкой, полосой плывут с высоко и гордо поднятыми головами и совсем близко наплывают на тебя лебеди... Это миражи на Байкале, обычное здесь явление, с которыми связано немало прекрасных легенд и поверий.
Он, товарищ мой, много чего не видел, не слышал, не испытал, а лучше сказать, не увидел, не услышал и не испытал почти ничего. И мы, живущие подле Байкала, не можем похвалиться, что знаем его хорошо, потому что узнать и понять его до конца невозможно — на то он и Байкал. Он постоянно разный и никогда не повторяет себя, каждое мгновение он меняется в красках и оттенках, в погоде, движениях и духе. О, дух Байкала — это нечто особенное, существующее, заставляющее верить в старые легенды и с мистической опаской задумываться, насколько волен человек в иных местах делать все, что ему заблагорассудится.
И все-таки, побывав очень недолго и увидев ничтожно мало, товарищ мой имел возможность если не понять, то почувствовать Байкал. Чувство в таких случаях зависит от нас, от нашей способности или неспособности принять в себя духовное зерно.
-
Татьяна, спасибо. Какой прекрасный отрывок, действительно очень захотелось побывать там.
-
Присоединяюсь. Замечательный отрывок.
-
Валентин Распутин стал для меня открытием. С удовольствием его читаю.
-
(https://pp.vk.me/c628223/v628223992/34e97/gI2bbZXxFIE.jpg)
(https://pp.vk.me/c628223/v628223992/34ea9/MH9uoxomVZ0.jpg)
(https://pp.vk.me/c628223/v628223992/34eb2/bdIurxdouQA.jpg)
(https://pp.vk.me/c628223/v628223992/34ebb/6uqCiSUyH1c.jpg)
(https://pp.vk.me/c628223/v628223992/34ec4/4lObQaBRmZc.jpg)
(https://pp.vk.me/c628223/v628223992/34ee0/m8OmpMIBhrs.jpg)
(https://pp.vk.me/c628223/v628223992/34ee9/8tE0PRfIddI.jpg)
(https://pp.vk.me/c628223/v628223992/34ef2/OhFWaF88w-k.jpg)
-
какой неожиданный образ
-
третья снизу мне очень понравилась)
-
Ура)
-
видео про Байкал красивое !!
фотографии хорошие ! те, что с купания - очень настроенческие)
мне правда вот не нравится это моржовое 'эй, ухнем')) они на этом эй и купаются.... и доходит до того, что потом в проруби и блины едят, и в шашки играют. мне кажется такой активностью они свой внутренний страх закрывают.. ну это я так)) молодцы, что поддерживали !)
-
Лена, спасибо)
А про моржей у меня такое же ощущение осталось, но им очень благодарна.
-
фотки клёвые)
мне 4-5 сверху очень ммурчат)
-
Таня, а положи в тему про Анкету http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=305.0
-
И как много боли.
Много...
(И это пройдет)
-
Это радует, Василиса)
-
Катя, про анкету положила, написала еще одну. Невероятно как она работает. Заполнила анкету на себя. Когда проходишь анкету от этапа к этапу появляются ощущения в теле, собираешься как-то. Особенно мне нравится проживать чувства. И после анкеты - совершенно иное ощущение себя. Возвращаются силы, ясность приходит. Хороший инструмент работы с чувствами.
-
Урок о Байкале получился очень сильным, вдохновляющим. Я в таком удовольствии вела урок, готовилась к нему. Обычно чувствуешь некую усталость, потому что отдала. А в этом уроке чувствовала колоссальную отдачу, но она меня наполняла. Готовилась интуитивно, на большом листе бумаге прописывала ход урока в кружочках и схемах. Потом практически в таком же виде все нарисовала на доске. Закольцевала. Выделила акценты. Фильм о Байкале, чтение наизусть отрывка создало определенное сильное состояние. А конце урока к нам прилетела сова. Я надела игрушку на руку, и урок продолжился. Его уже вела сова. При чем сова почему-то была спокойнее и веселее меня)) Голос сам собой стал медленным и раскатистым, речь мудрой, но не нудной) с задоринками) Даже во времени уложилась. Детям и гостям очень сова понравилась. Обещала залетать на огонек)
-
Крещение! Поздравляю всех с этим знаменательным днем!
Для меня Крещение - православный праздник, праздник мудрости и большого сердца Серафима Саровского и Александра Меня. Это взаимодействие с природой, с очищающей силой ледяной воды. Это переход на другой уровень жизни, в котором есть глубокая, живая связь с собой, есть глубокая целостность, честность, мудрость.
Удивительно, что в этом году я спокойна, меня не трясет, я не эмоционирую, меня не раздирают на части страхи. Я чувствую внутреннюю целостность, и в тоже время состояние мое - торжественное. Такое состояние бывает, когда ты подходишь к чему-то важному. С этим состоянием поеду сегодня к проруби. В тихом, торжественном состоянии. Чтобы соединиться с тем, кто больше меня. В сердце - любовь и благодать.
-
Таня, как красиво написала!
А положи по ресурсам еще.
-
https://vk.com/video?z=video78685081_171512758%2F9841c250c73859d320%2Fpl_updates
-
Мы тоже искупались. В купели в Ташле. Позже фото будут, пока вот это, после купания) Ух!)))
(https://pp.vk.me/c628617/v628617403/36598/1VOvmh9HS-c.jpg)
Девочки, хорошо мне, очень. Меня так много, чувствую, что сегодня через воду соединилась с океаном любви)))
-
Девочки, хорошо мне, очень. Меня так много, чувствую, что сегодня через воду соединилась с океаном любви)))
ну вот примерно так ты и выглядишь, красавицы!
-
красотки)
-
такие счастливые свежие лица! :D
-
Девочки, вы прекрасны! :)
-
Спасибо, девочки!
Да, для меня вчера был очень мощный день, удивительный и прекрасный. Все сложилось чудным образом, еще и Крещение выпало на выходной)
Раньше боялась мест, в которых есть скопление людей. Прямо не хотелось туда ехать или если все же оказывалась в таком, первая мысль - бежать. Мечталось на Крещение купаться узким кругом, в природном месте, где Волга разливается простором. Но все сложилось по-другому. Все природные места оцепила полиция) и вот путь один - в Ташлу, к роднику, в купель. Люблю я это место. Там икону нашли Божьей матери "Избавительница от бед". Чувствую это место как сильное место материнской любви. Но ж понятно, что там народу будет. От Тольятти до места минут сорок езды на машине. Просто не обращала внимания на мысли, которые говорили о том, что там будет много народу. И вот мы в Ташле. Да, машин, людей море, оживленно очень. Я замечаю, что мне легко, бежать никуда не хочется, я такую связь с людьми переживаю, сопричастность к великому действу. Ух! Как же я рада.
Спасибо, Маше, марафону и всем, кто в нем участвовал, такая поддержка чувствовалась в общем поле. И еще раз Маше спасибо за беседу в дневнике - многое у меня в голове на место стало о Боге, о церкви. И сердце открылось навстречу. Я теперь с Богом живу. Огромное человеческое спасибо, Маша!
-
я всегда рада, Таня, когда происходит разворот
)
-
Тань, а ты чего фотосессию по ресурсам не выложишь?
-
Катя, выложу. Тут просто много всего) и фотосессия, и купель, и занятия, и свадьба сына!))
-
свадьба сына - это святое)!
-
Таня, поздравляю )
-
Спасибо всем за поздравления! Свадьба получилась очень душевная, живая. Было много моментов, от которых мурашки, глубоких и живых, были трогательные детские моменты. Я рада.
-
Крышесносное видео сегодня попалось.
Хор из 3736 голосов. Это что-то неземное...
Композитору и дирижёру Эрику Вайтэйкру удалось невозможное: он собрал хор из 3746 людей, проживающих в 73 странах!
Идея создать виртуальный хор родилась у Эрика ещё в 2009 году, после прослушивания видео, на котором пела его юная поклонница. Тогда на его интернет-призыв откликнулось всего 185 человек из 12 стран. Первый успех так вдохновил дирижёра и слушателей, что на второй хор записалось уже более двух тысяч. Композицию «Water Night», которую вы можете прослушать, спел уже третий виртуальный хор.
https://www.youtube.com/watch?v=V3rRaL-Czxw
-
Прихожу в себя после вчерашнего гимнастического семинара.
Каждый семинар особенный. Вот вроде наполнение одно - 27 упражнений, а содержание разное. После семинара - умиротворение. Почувствовала, как совместное выполнение 27 упражнений меняет внутренние настройки. Это как вливание в некий поток, который дальше выносит тебя к себе настоящей.
Во-первых, по-новому ощущаю тело. В нем все больше расслабленности, но ее еще так мало. Во время семинара, перетекая из упражнения в упражнения, нет таких ощущений, тело очень мягкое, расслабленное, а в жизни из этого расслабления остается пока может пятая часть.
Во-вторых, совершенно по-другому общаемся с мужем, с утра бодаемся и к обеду я уже совсем теряюсь, не понимая, что происходит. Делаю гимнастику и понимаю, что недавно просила увидеть мужа таким какой он есть, и вот это и происходит. Я же некоторые вещи не принимаю, приукрашиваю, борюсь сама с собой. Он же оживает на глазах. Меня это радует и в тоже время это так больно, отпускать иллюзии.
В-третьих, эта душевная боль, когда задевают твое глубоко спрятанное, травмированное. Вчера на семинаре о боли говорили, но как-то филосовски, отстраненно. И вот сегодня мне больно, снова приходит прошлое, чтобы его отпустить. Я уже умею общаться с болью, знаю, что не нужно терпеть, убегать, прятаться, нужно с ней взаимодействовать, и я включаюсь в процесс. Боль уходит, оставляя осознания.
В-четвертых, совершенно по-иному выстраиваются дальнейшее видение будущего, в некоторые события уже не хочется идти, они отпадают сами собой. Приходит новое, о котором даже и не думалось до семинара.
Да, ведение и организация гимнастических семинаров - это путь к себе семимильными шагами.
-
Благодарю Иру Белл за это видео.
https://www.youtube.com/watch?v=7u1ev5ECpXE
-
В пятницу на уроке неожиданно для себя записанный номер домашнего упражнения обвела в сердечко. Какова же была реакция детей! Сколько любви они мне подарили в ответ! Неожиданно и очень вдохновляет...
-
Нежность
Секс — это меньшее из того, что женщина может дать мужчине. Он не настолько уж дорого стоит и достаточно часто встречается, чтобы придавать ему какую-то особую ценность. На самом деле, куда как дороже стоит Нежность — то, что Женщина отдаёт не всем; и даже не всем тем, с кем спит… Нежность не купишь, не украдёшь, не возьмёшь ни обманом, ни силой; и ни с чем не перепутаешь. Нежность — это маленький комочек в солнечном сплетении, который иногда не дает тебе дышать. Нежность — это фото, на которое смотришь, тихо улыбаясь. Нежность — это ощущение тебя на кончиках пальцев, даже если ты далеко. Нежность — это когда я беру твое лицо в ладони, целуя тебя, или просто обнимаю, прижимая к себе все крепче и пытаясь соскучившимися по тебе руками почувствовать тебя всего сразу… Нежность — это задумчивая улыбка в глазах, когда я думаю о тебе. Нежность — это осознание, что есть то место, где тебя всегда так ждут с любовью и с теплотой, немножко с грустью, потому что всем ведь грустно, когда любимых рядом нет. И их всегда так ждут. Ждут на минуту. Ждут на секунду. Ждут все лето… Ждут на всю жизнь. (с)
-
О фотографии.
Мои последние эксперименты привели к тому, что, во-первых, я стала видеть себя на фото такой, какая есть. Что это значит? Через фото я вижу разные части себя, которые находятся в большой полярности друг от друга, в крайностях. Какой диапазон!) Фотография помогает мне принять эти части, а значит, забрать свою силу. В теле, лице много напряженности, но это то, что есть на данный момент. Состояние - вот к чему я стремлюсь, к состоянию, в котором тело расслабленное и целое. Пока же мои части стремятся выразить себя, чтобы я с ними познакомилась. Потому и бывает, смотришь на фото - о! а кто это?) Сначала включается фильтр критика, потом того, кто все принимает, а хозяин где? спит еще, наверное.
Похоже, что я уже люблю это дело - фотографироваться, столько пищи оно мне дает для размышлений.
Во-вторых (главное!), я стала видеть состояние, к которому стремлюсь, в фотографиях. Смотрю на фотографию и у меня мурашки, прямо. Очень круто!)
-
Устроила себе спонтанную сессию звукотерапии. Зажгла свечу, легла и слушала йойки, которые сохранила на своей странице вконтакте. Тело очень реагировало. Особенно шея, верх спины. Потом живот. Он стал плотным, горячим. Я чувствовала движение внутри живота против часовой стрелки. Погрузилась в ощущения. В какой-то момент почувствовала вибрацию в груди. По мне растекались теплые волны. Завораживающая музыка, завораживающие слова.
Йойки – это особая древняя манера пения жителей Лапландии. По своей форме "йойки" чем-то похожи на шаманские обрядовые песни североамериканских индейцев.
Лапландия. Пустынный заснеженный край, расположенный на севере Скандинавского полуострова. Там, в окружении ледяных ветров и суровых северных духов живут коренные жители Северной Европы — Саамы. У этого немногочисленного народа богатые музыкальные традиции, уходящие корнями в глубь веков. Искусство народного пения "йойки" для саамов остается одним из самых важных способов идентификации себя в окружающем мире. Саамские "йойки" передавались из поколения в поколение и дошли до наших дней. Это свободная, во многом импровизационная манера пения. Как правило, певец исполняет "йойку" от чьего-либо лица, это может быть и человек, и животное.
Это красивые баллады, исполненные на родном языке, в народном стиле. Среди инструментов, сопровождающих пение , конечно шаманский бубен саамов.
-
https://www.youtube.com/watch?v=naCDW6xQg7E
"Но ведь идет дождь", - гениально...
-
О фотографии. Продолжение.
Не любила я фотографии свои и фотографироваться, но вот когда поняла, что на фотографии смотрит внутренний критик, который всегда бьет по больному, подвинула его немножко, себя увидела по-иному. Точнее, целую схему моего видения: критик - всепринимающий кто-то - и только потом ясное видение, то есть такое как есть. Мой подарок сегодня, себе.
Можно, еще сказать, что смотрю сначала папиными глазами, потом мамиными, а потом уже своими.
И ведь это относится не только к фотографии, ко всему, на что смотрю.
Офигеть)
-
Секс - меньшее, что может женщина дать мужчине
Мммм
Почему женщина мужчине?.. Что за потребление?..
-
Маша, фраза корявая, просто. Для меня этот пост о давании в целом, о том, что важна сердечность. Нужно было, видимо, свой пост написать)
-
ну... фраза корявая= корявый текст
-
Пишет, что надоело ей уже порядком общество, которое родню называет кармическими врагами.
а зачем она с таким обществом в индию поехала?)))
-
ну вот же...
-
Сон приснился. Я в компании большого количества людей. Происходит какое-то действо. И у меня какие-то процессы. Чувства, ощущения, осознания. И вдруг ко мне подходит Шалва Александрович. Своей неспешной походкой, маленькими шажками. Смотрит на меня внимательно, берет под локоть. Мы с ним идем, он мне что-то рассказывает. С каждым его словом я успокаиваюсь. Проснулась. Долго лежала. В этом успокоении. Вот ничего не помню, и нет по этому поводу сожалений. Пишу и приходит, что я все-таки на форуме)))
-
А вообще приходит, что все мое существо хочет отдаться тому, чтобы поправить здоровье, чувствовать тело, пребывать в женских состояниях. Сейчас снова понимаются вопросы о расслабленном теле, танцевать хочется (пока не понимаю, как это осуществить, потому как хочу именно спонтанные танцы, но у нас в городе нет того, что хочется, или я не знаю), стройность - лишний вес из состояния "складывается", а не "нужно делать так" (даже о расстановке думала на эту тему), силы - заново прожить книгу "Таис Афинская" (урывками читаю) и самое западающее звено - лечение зубов.
-
Тань, может контактная импровизация? Скорее всего есть в Тольятти.
-
Точно знаю, иногда бывает, Катя. Но даже при виде этого словосочетания "контактная импровизация" - в груди комок... боюсь я КИ, равно как парных танцев. Все же увидят, что я неповоротливое бревнышко) Папа любит у нас танцевать, кружить в танце женщин. Вот и на свадьбе дедушкой уже отрывался) я, как только он меня берет за руку и талию и ведет в танце, вся деревянею на глазах, точнее сначала в чувствах.
-
Точно знаю, иногда бывает, Катя. Но даже при виде этого словосочетания "контактная импровизация" - в груди комок... боюсь я КИ, равно как парных танцев. Все же увидят, что я неповоротливое бревнышко) Папа любит у нас танцевать, кружить в танце женщин. Вот и на свадьбе дедушкой уже отрывался) я, как только он меня берет за руку и талию и ведет в танце, вся деревянею на глазах, точнее сначала в чувствах.
Так может в туда и идти ;) , раз такие сильные эмоции всплывают?
-
Тань, можно спросить)?
а ты почему аву поменяла)?
*любопытничаю я :D
-
я вот такая же. мне КИ никак, посмотреть на джемы, когда там давние танцоры - красиво. но самой в джем - неееет
)))
а если бы пошла в танцы - то именно какие-то спонтанные, где сам что хочешь, то и делай
но таких, как правило, нет)
-
Вот да, не хочу идти вопреки, через усилие. Все же пока спонтанные танцы. Что ж дома)) Сама с собой.
Аву, Катя, поменяла, чтобы быть поближе к себе сегодняшней. Прежней фотографии уже лет восемь)
-
Таня, благодарю ещё раз за семинар! Отзыв у себя написала).
-
Спасибо, Маша, за отзыв.
-
Год назад случилось событие, которое очень изменило мою жизнь, - семинар Марии Гусевой «Встреча с собой» на Байкале. Байкал теперь всегда со мной, в моем сердце, а с Байкалом и его мощь. Часто вспоминаю это путешествие, особенно ночевку на льду.
Утром пятого дня нашего пребывания на Байкале отправились в путешествие по льду. Дорога предстояла длинная. Курс - на Ушканы, метеорологическую станцию. Впереди маячила ночевка в палатке на льду.
Мы ехали по льду целый день. Выходили, любовались на торосы, фотографировались. От величественных видов перехватывало дыхание. Я была в гостях у Снежной королевы… К вечеру прибыли на базу. Приготовили ужин, поели и стали готовиться к ночевке. Собрали спальники и расставили палатки. Темнело. С фонариками отправились на лед. Игорь, наш проводник, заботливо нас упаковал (отдельная история как он нас отговаривал от этого мероприятия, да и мужчины на Ольхоне и на метеобазе). И вот мы по двое в палатках остались совсем одни на льду. Тишина, чуть лицо из спальника высунешь - мороз щиплет нос и щеки. Лед трещит. Мое сердце выпрыгивало из груди. Нет, у меня не было страха утонуть. Почему-то я не думала об этом. Мой страх - замерзнуть. Хотя это было невозможно, при таком количестве спальников. Я чувствовала поясницу и подкладывала под нее ладошки. Низ живота становился ледяным. Ноги горячие, все тело пышет жаром, а ощущение внизу живота - холод холодный. Спать было невозможно. Я молилась. Сначала "Отче наш", потом "Харе Кришна", потом "Батюшка Байкал", и уже в забытье видела женщину - шаманку, огромную, над Байкалом. Она била в бубен, и ее спокойствие наполняло меня. Проснулась от лая собак. Сначала он был далеко. Лай приближался и очень скоро оказался у нашей палатки. Что стало с моим телом. Я не могла им управлять. Мой загривок нахохлился. Мышцы лица стянуло. Такое ощущение, что тело превращалась в дикого зверя в желании защитить себя. Сердце учащенно билось. Мне было очень страшно. Я сказала Маше, что боюсь. Мы обе сели. Похожие на двух упакованных куколок-гусениц. Маша помолчала, прислушалась. Спросила: "Чего я боюсь?" Я ответила: "Быть растерзанной дикими зверями". Мы еще помолчали. Потом Маша сказала: "Ну это ж собаки с базы. Они-то человеческие собаки." Слово "человеческие" меня успокоило... Мы легли. Через некоторое время Маша спросила: "Ты все еще боишься?" Я уже успокаивалась. Правда, тело еще несколько раз принимало защитную стойку. Страшно было еще от того, что оно живет своей жизнью. Через некоторое время собаки успокоились. Опять молитвы, в этот раз уже сама позвала шаманку, уснула. Проснулась под утро. Одновременно с Машей. Освободились из спальников, затащили палатку на берег и отравились досыпать в дом. Как же ж приятно было растянуться на кровати!!! Вот когда начинаешь ценить то простое, что у тебя есть.
На следующий день был праздник - 8 марта, мы все встретили его в горячих источниках. Очень приятное ощущение – мороз минус 15, ветер, а ты ныряешь в воду, а там тепло, очень тепло… Спасибо за такой подарок, Байкал.
Что мне дала ночевка на льду? Такой выход из зоны комфорта пробудил во мне природные силы оздоровления организма, освободил сознание от глубинных страхов. Я люблю свое тело, я его знаю и доверяю ему. Я перестала бояться холода, я умею с ним соединяться, уважительно принимая его молодильную силу. Это не экстрим на адреналиновом порыве, это разумное соединение со своей силой и через себя – соединение с природой – настоящее, здоровое, честное.
(https://pp.vk.me/c633316/v633316727/1192e/4flzosO75FU.jpg)
-
Семинар по гимнастике Рождение Звезды в Тольятти. Январь 2016 года.
(https://pp.vk.me/c624621/v624621992/451f1/YR_KMo5yfpY.jpg)
-
Я раз была на КИ, муж позвал туда, из их труппы женщина вела. Я посмотрела и... тот же самый комок в груди, слёзы в глазах, состояние, что вот сейчас затопаю ногами и ни за что в круг не войду. Как это - так взаимодействовать с партнёром? Ведущая не трогала меня, но почувствовала мой настрой )) И в перерыве, когда мы в зале остались одни, вытащила меня на середину. Очень бережно вела. Ведомой я быть не боялась, но самой - как идти, куда? Перешагнула через это. И, думаю, ещё раз бы решилась повторить. ))
-
Читала, как ты пела на свадьбе у сына и аж заплакала от эмоций. Спасибо за этот отзыв! Вдруг урывком потрогала свой зажим быть идеальной. )
-
Читала, как ты пела на свадьбе у сына и аж заплакала от эмоций. Спасибо за этот отзыв! Вдруг урывком потрогала свой зажим быть идеальной. )
Спасибо, Надя) Рада, что откликнулось.
-
Посмотрела два фильма 2015 года "Выживший" с Ди Каприо и "Тренер" с Кевином Костнером. Очень меня впечатлили.
-
Снова у детей была встреча с прекрасной и волшебной художницей Чучетковой Евгенией. На этот раз рисовали индейские орнаменты в перышках. Занятие называлось "Свободные духом". До этого рисовали только девочки, а тут к нам присоединились мальчики, рисовал весь класс.
Женины занятия для меня всегда полны личными и профессиональными осознаниями.
В этот раз я увидела, как мальчики скованы, им совсем сложно соединиться со своими чувствами. Женин курс "Гармоничное рисование" для меня это прежде всего о соединении с собой, выход из запретов. Я чувствую, и, значит, я живу. У мальчиков уже запреты на все: "Рисовать мы не умеем". Как же радостно видеть, что когда дети себе разрешают творить, какие они на самом деле. Разные, глубокие. И радостно, что Женя дает возможность детям соединиться через рисование со своей индивидуальностью и уникальностью.
-
Лучше быть абсолютно смешной, чем абсолютно скучной.
Мэрилин Монро
-
Счастливый брак – это когда муж скромен, как слуга, а жена обращается к нему, как к королю.
Мухаммад Окар
Интересная статья на интересном сайте http://papagood.ru/moya-semya/papa-i-mama/111-schastlivyj-brak-rassuzhdeniya.html
Обычно же женщинам советуют: "Сделай то или это и будет тебе счастье")))
-
Таня, про подарки и мужа так хорошо написала! Очень теплое ощущение от текста.
а я полезла в дневники писать про то, что мне сейчас интересно - наблюдать за парами, за их отношениями, за тем, как отношения удаются (или не удаются), за той точкой, где люди встречаются.
потом забыла про это, прочитала тебя - подумала о! у меня с подарками тоже есть своя тема! - и вспомнила зачем открывала сайт) про отношения.
Все-таки, все отношения с другими растут из глубоко принятия себя, из контакта с собой. да.
а про подарки, мое: я люблю делать подарки. не по праздникам, а потому что хочется дарить.
и среди моих друзей в основном, тоже принято такое - дарить, если хочется. и не дарить, если нет желания.
-
Зоя, рада, что тебе откликнулось.
-
Таня, про подарки просто ответ на мои стенания )) Я привычно обесцениваю почему-то заботу мужа. А ведь сумки я не ношу вообще, за продуктами не хожу, собаку не выгуливаю, уроки с сыном делает муж. "Пойдём что-нибудь купим тебе" - как часто и как обесценено. Цветы срезные я не люблю, если только полевые. Пойду думать. ))
-
Да, Надя, часто так происходит, что мы обесцениваем заботу других, к сожалению.
-
Читаю сейчас "Таис Афинскую" (в который раз - не помню уже), нахожу много нового. И такое чувство внутри, что буду читать еще не раз. Как можно так писать? Многослойно, влияя на разные уровни восприятия?
Удовольствие от чтения перемежается с глубокими открытиями, чувствованиями, принятием, наполнением женскими состояниями. Бальзам на сердце и душу... Даже не переживаю, что не могу насладиться чтением ничегонеделая. Так задумано значит. Важно мне сейчас такое чтение... с проживанием.
-
КД выровнялись и приходят на новолуние. Да, пока все с ног на голову. Есть над чем работать)
-
https://www.youtube.com/watch?v=SRRmLbNgsf4
-
Пишет Олеся Бондарева.
Есть чувства, причиняющие боль. Что такое - боль? Это – сигнал о том, что тело или душа (обычно и то, и другое, вопрос лишь в том, что заболит первым) - начинает разрушаться. Одна из обычных человеческих стратегий в таком случае – притупить чувствительность. «Отвлечься», заглушить чувства алкоголем или чем-то еще. Заморозить их.
То есть разрушение происходит, а сигнала о нем – нет. Человек теряет силу, время, здоровье, жизнь...
Часто эта боль поднимается, всплывает во время нашей массажной практики, или о ней однажды заявляет тело через болезни. Или человек в какой то момент сам замечает, что жизни нет, радости нет, ничего нет... Он делает попытку изменить судьбу и... встречается со своей болью.
Надо ли ее бояться? Нет. С нею, как с живой реакцией тела и психики, можно и нужно работать. Реагировать на нее. Нет, я не про мазохизм, как раз наоборот. Мазохистами становятся те, кто понял, что именно боль стоит между их живыми чувствами и ними, и стремится к боли, чтобы попасть в чувствам. Но это - далеко не лучший путь.
Не нужно стремиться к боли, достаточно ее не бояться и быть честным.
Любая эмоция, живое чувство – это энергия...
Как нефть. И можно ее очистить. Сделать нейтральной. Осознанно. Чтобы потом - распоряжаться этой силой по своему выбору.
Была у меня в жизни когда-то ситуация... Мой парень изменил мне с моей близкой подругой. В тот момент я ушла с работы, была в поиске себя, в кризисе и без денег, и эти двое были моей опорой в жизни ( как мне казалось). Мне было больно. И обидно. Я была очень зла.
И тогда я села, одна, и стала работать со своими чувствами. Осознавать их.
Для начала я решила их различить. Назвать. Что именно меня так злит?
В каждой ранящей нас ситуации есть несколько аспектов, которые нам особенно неприятны.
Моя подруга утверждала, что она просто хотела мне показать, на какого недостойного человека я, такая талантливая и прекрасная, трачу свое драгоценное время. Она хотела примирения. А я - нет. Совсем. Мне было важно, назвать, что меня в этом заявлении отвращало больше всего. Что кто-то решает за меня, что мне нужно, а что нет. И агрессивно, из какого-то ложного превосходства навязывает мне это. Не спросив, что выбираю я.
Дальше я стала вспоминать, в каких ситуациях моей жизни я уже встречалась с таким поведением? Кто вел себя так со мной? Таких людей оказалось немало... С очень раннего моего детства. А к кому я относилась так же? И такое вспомнилось.
Я писала и жгла свои записи, рисовала, двигалась.
Я проживала все эти воспоминания, и приняла для себя решение больше не позволять другим так вести себя со мной, и себе – так относиться к людям.
Потом я нашла, назвала и вспомнила в своем прошлом и другие составляющие моей злости и боли. И так же точно - проживала их "близнецов" в моем прошлом.
Ничто не случайно. В те дни мне это было прозрачно, как родниковая вода. Хоть и неприятно. Но освежает.
Я была в своем одиночном ритрите несколько дней. Целых несколько дней, или всего несколько дней – это как посмотреть. К концу этой работы я уже не чувствовала никакой злости на моих когда-то близких людей. И самой близости не чувствовала. Как и боли. И стыда за свое прошлое уже не переживала – я знала, что этот урок изменил меня, и я действительно приняла важные решения в своей душе. Теперь, спустя годы, я могу сказать, что так и было. Я чувствовала свою силу. Свою ответственность за собственную жизнь. Себя.
Когда я закончила практику, мне захотелось немного позагорать и искупаться. Было лето, но с утра в Москве лили дожди. Я взяла купальник, вышла и поймала такси до водохранилища. «Вы живете за городом?» - спросил таксит. «Нет, просто решила немного позагорать и искупаться». Тем временем машина ехала, рассекая лужи, через стену дождя. Больше таксист ничего не спрашивал, видимо решив не связываться с сумасшедшей. Мы приехали в Рублево. В момент, когда я вышла из машины, дождь прекратился, облака разошлись и засияло солнце. Я позагорала пару часов, как и собиралась, одна на пляже.
Искупалась в свежей воде. А потом, удовлетворенная, снова поймала машину домой. В момент, когда я в нее села, снова начался дождь. «Жаль, что ты не попросила его подождать. Представляешь, какое у него бы было просветление?»- смеялась моя кума, которой я рассказала вечером историю.
А я не просто не удивилась. У меня и мысли не было, что могло быть как-то иначе.
Боль – это сигнал, что надо начать лечение. И его нужно начать. Непременно. Выделить время, научиться – как лечить себя, и направить внимание на то, что болит. Злость – просто энергия. Нейтральная, если так к ней отнестись. Только когда мы чувствуем себя жертвой, когда мы отдаем ответственность за свою жизнь кому-то другому, мы становимся слабыми. Только тогда.
Потому что мы отдаем свою силу тому, кого считаем виноватым. Вернее даже не ему, а его призраку – в нашем внутреннем бреду.
Мы действительно можем так не поступать.
Если согласимся увидеть себя самих – такими, какие мы есть. Без прикрас. Увидеть в себе то, что нам неприятно. И измениться.
Это неприятно. До тошноты.
Но позволяет остаться сильным и живым. Сохранить способность чувствовать. Целостность.
И идти дальше. В новый опыт. С удовольствием от жизни.
Вряд ли кому то удастся очистить все свои чувства раз и навсегда. «Просветление – грязная работа», - сказала я как то друзьям. Так и есть. И регулярная к тому же. Но она того стоит.
-
смешно про полнолуние)
-
почему?
-
Наткнулась на фразу, почему-то глубоко меня она тронула. До слез.
Когда ты движешься вокруг Сатурна, ты становишься небесами.
Когда ты движешься вокруг копей,
ты становишься рубином.
Когда ты движешься вокруг друзей Бога, ты становишься подлинным человеком.
Когда ты движешься вокруг Души всех душ, ты становишься вечным сокровищем.
© Джалаладдин Руми
-
Таня, я смеялась про то, что месячные должны быть в полнолуние. а ты серьезно?
-
на чем??? что месячные у всех женщин мира должны начинаться в один день???..
ну да, удобно. а чо
все всё знают. все в один день беременеют. предохраняться удобно. ну вообще сплошные удобства))))
-
конечно, удобно, но невозможно)
-
почему невозможно? раз к этому должны стремиться - как обычно - все бабы?
Тань, ну ты чего? тебя снова развели?)
-
Ладно, с месячными понятно. Мы взаимодействуем с разными силами (осознанно или нет, больше нет, конечно) и потому смешно, что у всех будет одинаково по телу происходить (это я серьезно уже). Маша, но вот ты же с луной взаимодействуешь? Прислушиваешься к ее влиянию. Как это делаешь ты?
-
Таня, я не взаимодействую с Луной. серьезно.
ну как можно "взаимодействовать с Луной"? а со всем остальным миром при этом не взаимодействовать?
- ну как же, что же это получается, ведь же вот Луна - это женская суть, это же женщине надо с Луной, это же как жить иначе...
я не знаю, кто именно придумал первый, что дышать надо маткой, что месячные должны быть в полнолуние, что если не в юбке, то женская энергия не сохраняется (или что там с ней происходит) - кто бы ни придумал эту муть - он гениальный маркетолог. потому что курица действительно ведутся, и ведутся сразу всем курятником. и всем сразу надо в юбку и чтобы месячные в один день. а то ж иначе не женщина. и заговоры на полнолуние и новолуние и между еще штук 40. каждый заговор со своим смыслом) а как. женщине надо)
Таня, я взаимодействую с миром. Луна - часть мира. и есть еще огромное количество других частей и факторов.
-
спасибо, Маша, за ответ
-
Я сейчас хочу прочувствовать связь с луной, чем и занимаюсь
Хотя висцеральщики на этом настаивают.
На чем? чтобы все женщины всего мира в Африке, Ялте, Японии, ну и например Канаде ментруировали в 1 день? гм.. зачем им это...
.............
Таня , а зачем тебе связь с Луной? Ну у этого желания есть ведь какой-то смысл, последствия. Что ты будешь делать с этой связью? КОгда по какимто признакам поймешь что это свершилось
-
)))))
-
Василиса, так отвалилась у меня уже эта идея, про связь с луной) потому как ты права, что потом с
этой связью делать, об этом я не подумала. Это нужно тем, кто потом шаманить как-то будет, я точно не собираюсь и не собиралась это делать. А про месячные в один день для всех... такое точно не произойдет... ну не всем же эта связь нужна... да и многим она не доступна эта связь... слава богу... говорить-то можно разное, а ты пойди - сделай)
А у меня Луна как-то с красотой связывалась. Сейчас курс просто на красоту. Во взаимодействии с миром)
-
(http://www.o-prirode.com/_ph/67/2/758218422.jpg?1455421392)
-
Ездили с детьми кататься на лыжах. Едем в автобусе, отмечаю, как они выросли. Три года я с ними. Смотрю на их лица. Какова будет их жизнь? В каком мире будут жить они? С интересом слушаю, о чем они говорят. Про боты, про фильмы, которые они смотрят. Пью чай, который они мне предлагают "с трюфельным вкусом и молоком из-под коровы". Девочка достает из своей красной шапочки нитки (шапка старая, из помпончика сыплются нитки), передает всем ниточки любви. Принимаю. Верю, все будет хорошо.
Теперь уже не об учениках. О моих детях.
Старшие дети купили машину. Сами. Еще не осознаю, что мама - взрослого сына. Все время хочется как-то поддержать, сделать что-нибудь. Этакая мамская суета бесполезная. А жизнь говорит - занимайся собой, будь счастлива сама.
Младшего утром встретили сегодня с тряпкой. Сам решил и моет пол. Без просьб. Напоминаний. Просто человеку захотелось навести порядок.
Рада я.
Все больше вокруг меня становится счастливых людей. Встретила знакомую - улетает в Китай работать на год преподавателем английского. Довольная. Три года назад, во время увлечения коучингом, делали ей коуч-сессию. Вот, как она сказала, созрела. Понимаю, что только она знает, сколько ей пришлось прожить, чтобы осуществилась ее мечта. Класс!
Вот такой день влюбленных...
))
-
После этой статьи я похоже окончательно проснулась) на тему женственности)
Женщина или человек?
«Если женщина начинает активно действовать для осуществления своих целей, она фактически переходит на «мужской способ жизни», становится мужиком в юбке, излучает вовсе не те энергии, которые должна по природе, и идёт по ложному пути (навязанные социумом независимости и самодостаточность, которые может и поднимут гордость за себя, но никогда не сделают её по-настоящему счастливой)». Отвечаю на вопросы читателей про женское предназначение и женский способ жизни.
Инна, 28 лет
Херсон
Олеся, здравствуйте! В последнее время появилось очень много всяких курсов-тренингов, посвящённых «женскому предназначению», «женскому пути». Все эти программы утверждают, что единственное женское «дело» – это любить. Себя, мужчину, детей, свой дом, кота и т.д.
А именно, делать ничего не надо, мол, женщине всё (деньги, вещи, нужные люди и прочее) должно само приходить. Если у женщины правильная энергетика, всё само притягивается. А если женщина начинает активно действовать для осуществления своих целей, она фактически переходит на «мужской способ жизни», становится мужиком в юбке, излучает вовсе не те энергии, которые должна по природе, и идёт по ложному пути (навязанные социумом независимости и самодостаточность, которые может и поднимут гордость за себя, но никогда не сделают её по-настоящему счастливой).
Я со всеми этими теориями совсем запуталась и хочу разобраться. Может Вы мне поможете? Что Вы думаете про «женское предназначение»? Есть ли оно? По Вашему мнению, отличается ли мужской способ жизни от женского? Не превращают ли активные действия женщину в мужчину (ведь по личному опыту знаю, что для работы, бизнеса нужны чисто мужские качества – жесткость, твёрдость, напористость, сила характера, способность нести ответственность, иногда даже здоровая злость)? Хотела бы узнать Ваше мнение по поводу «женского пути». Спасибо!
Инна, я начну издалека, но я быстро, как научила меня одна хорошая девушка Тоня.
Я хочу вам рассказать, что такое быть писателем и блогером.
Самое трудное – это начать. Так называемый «эффект белого листа». Сколько бы ни писал, как бы ясно ни представлял тему – начать всегда тяжело. Белый лист парализует.
Первые строки любого текста – это его лицо. От них отталкивается писатель, разворачивая всю картину, на них опирается читатель в своем выборе продолжать или нет. Чтобы написать вот этот абзац – я уже удалила три предыдущих. Общее время написания первых десяти предложений на текущий момент — 1 час. И не факт, что я удовлетворюсь. Возможно, все опять придется переписывать. Плошку страданий тоже уже успела съесть: «Правильно ли я подхожу к теме? Будет ли кто-то следить за моим витиеватым вступлением или переключится на что-то более конкретное? Зачем вообще я выбрала эту скользкую тему?».
Один текст обычно занимает у меня от 2-х до 5-ти дней, в каждом по 4-6 часов чистой работы – после глаза отказываются воспринимать текст, буквы сплетаются в бантики и нужно делать перерыв. Чтобы написать книгу, я отказалась от работы на полгода, жила на тающие сбережения и писала в ритме с 9 утра до 6 дня – каждый день. Каждый день, за исключением тех, когда нападала разъедающая неуверенность, что все, что я делаю плохо и никому не нужно.
Хорошо писать – это прилипнуть к экрану в одной позе на много часов, сначала выливая из себя все, что есть, а потом редактируя-редактируя-редактируя до бесконечности. Считается, что текст готов, когда ты не можешь больше на него смотреть.
Но напряженность процесса несравнима с внутренним напряжением. Грозовые облака сомнений, готовые разорвать тебя изнутри, безжалостные комментарии редакторов и даже близких людей. Весь твой многочасовой труд просто выкидывают в корзину отсутствием блеска в глазах. А когда он выходит в свет, теперь уже все желающие могут резать тебя своим фи. И они этого не стесняются. Более того, в интернете считается, что это хорошо.
Конечно, у всех писателей по-разному, но я не слышала (а я читаю биографии в большом количестве), чтобы кому-то это давалось очень легко, если речь не о единоразовом тексте, а о писательстве или блогинге, как постоянном занятии. Из раза в раз выдавать качество и вкладывать энергию в текст – это непросто.
Еще я хочу рассказать вам, Инна, о том, как проводить курсы-тренинги.
Первое и самое главное удивление, которое меня ждало – это отсутствие принципиальной разницы между онлайн-трансляцией и семинарами вживую. Конечно, градус ниже, но в целом – обмен энергиями идет такой же. И автор испытывает тоже самое, как перед выходом на сцену к большой аудитории. Волнение, ускоренное сердцебиение, мокрые ладошки, полная мобилизация (или полный раздрай – уже от человека зависит). А после выступления, вне зависимости как оно прошло – на ура или спокойно – полное опустошение, отток энергии.
Считается, что перед выступлением не волнуются только две категории людей – кто относится к своей работе небрежно или кто делает ее на автопилоте, так часто повторяя одно и то же, что уже потеряв энергетическую связь со смыслом.
Опять же, если у тебя есть график проданных тренингов — тебе нельзя болеть, твоим детям нельзя болеть и всей твоей родне тоже, желательно, не болеть, потому что ты переносить ничего не можешь и будешь в указанный срок красивая, уверенная, довольная и готовая ко всему вне зависимости ни от чего. Больничный не возьмешь, у руководства по-женски не отпросишься.
Я бы еще рассказала про то, как делать свой проект и про то, как это тоже непросто, даже если ты идешь бок о бок с близкими и тебя страхуют, оставляя на твоих плечах только любимые занятия. Но, во-первых, я уже об этом рассказывала, во-вторых, пусть и авансом, но обещала Тоне и вам быстро. Поэтому, давайте, наконец, к делу.
У меня вопрос — кто те «все», кто «утверждает» вам вышеизложенное и как именно они это делают?
Если это женщины, которые пишут статьи, книги, проводят тренинги и ведут авторские проекты, то они лично далеко не только любят мужа, себя и кота. Вы отдаете себе в этом отчет? Эти авторы-женщины могут сколько угодно говорить, что для них это не работа, а хобби, не трудности, а удовольствие, не напряжение, а одна радость, но я все равно утверждаю, что они сталкиваются с «надо», с определенной долей напряжения и волнения, с графиком. Конечно, если они хорошие авторы и стремятся к качеству того, что они делают. А если плохие – кто будет их слушать?
Словами можно играть как угодно, но то что они делают называется «работа». Они делают. И меня всегда удивляло, как многие женщины выходят от них с пониманием, что работать и делать не надо. Да, они любят свою работу. Но история про люби то, что делаешь – это не история про женское предназначение, это касается всех. Это здоровая жизнь.
Если ваши ораторы – мужчины. Там тоже много вопросов. Ко всей современной интерпретации Вед очень много вопросов в связи с упрощением индийской философии и попытками встроить ее в современный западный мир.
Мне недавно рассказали историю Айенгара – очень известного и уважаемого преподавателя йоги, основателя айенгар-йоги. Вернее, историю его дочери Гиты.
Он выбрал свою дочь наследницей своего учения, когда она была еще совсем маленькая. И она выросла ученицей и верной последовательницей. Без семьи, без детей, без какой-либо еще жизни кроме йоги. То есть отец изначально ее этого лишил, потому что иначе в Индии не принято. Женщина либо дома с детьми, либо йогой занимается. В буквальном смысле слова. Вот как должно быть по индийским понятиям. Вот истинная традиция, как бы жестоко это ни казалось западному глазу. У нас так никто не живет. Все пытаются и в современности остаться, и древней силой зарядиться. Еще и ради выгоды. Иногда, только ради выгоды. Чтобы «притягивалось», «само приходило». И побольше.
Но все же я прокомментирую ваше письмо и расскажу о своем понимании всех этих историй про женское предназначение.
http://re-self.ru/zhenshhina-ili-chelovek.html
-
Глава первая. Я
Перед тем, как говорить об этой теме, я бы хотела представиться.
С Ведами я не знакома, во всяком случае те обрывки информации, которые долетают до меня, я не могу назвать каким-либо более-менее глубоким пониманием вопроса, хотя Бхагавад Гиту в переводе Йогананды я читала полностью и читала с большим удовольствием. Под знакомством с вопросом я подразумеваю разностороннее изучение источников и, желательно, обращение к оригиналам. Поэтому я четко провожу грань между Ведами как таковыми и их упрощенной современной интерпретацией, которая звучит из каждого окна.
Современный пересказ я утрирую до необходимости носить длинную юбку и туфли. В нашей семье это нескончаемый повод для шуток. Особенно сейчас, когда вся прихожая заставлена грубой трекинговой и спортивной обувью. Мы только что вернулись из Красной поляны, чтобы через несколько дней улететь в Гималаи.
В свое время я так объясняла Мише историю про так называемое женское наполнение мужчины. Мол без женщины мужчина не может реализоваться полноценно. Точнее, я показывала, как своеобразно порой этот смысл варится в голове некоторых барышень.
— Вот есть девушки, которые охотятся за обеспеченными мужчинами. Хотят удачно во всех смыслах выйти замуж и вполне осознанно к этому подходят. Их философия «продаться дорого» и сами себя они готовят соответствующе. Как правило, это эффектные красотки, хотя и не всегда, которые могут себе позволить цеплять на свои данные вполне определенных мужчин. Им сразу надо богато. И у них есть, что за это предложить – свою яркую внешность и молодость. Будет ханжеством отрицать подобный типаж. Такие девчонки всегда были и будут.
— Так.
— Но есть другой контингент. Девушки заметно попроще. В первую категорию они не попадают по определению, но также в глубине души (очень глубоко в глубине, так что и сами не до конца понимают) мечтают жить-не тужить и ничего не делать, поливая все это соусом собственной исключительности. Они очень стараются правильно «наполнить» своих парней-мужей, чтобы они вдруг стали очень богатыми (якобы все, что для этого нужно, это их, совершенно особенная и ничем для мужчины незаменимая женская энергия). Такой путь к безбедной и счастливой жизни. То есть та же схема, что и в первом примере, но с бо-о-ольшим зигзагом. Самое удивительно, что первые девушки притягательнее не только внешне. У них нет в голове многоходовок, их сигнал не фонит – они знают, чего хотят и двигаются к этому, это дает целостность личности и тем самым магнетизм, несмотря на корыстность мотивов. Вторые же наматывают внутренние круги, пытаясь заставить двигаться своего партнера пусть и на энергетическом уровне намерения, называя это совершенно по-другому. Смешно и грустно одновременно.
Правда, будет честно сказать, что все эти темы про необходимость быть шаблонно женственной, тоже не обошли меня стороной. Как и бывает у одиноких, независимых, много работающих женщин, а в моем случае, еще под грузом немаленьких амбиций, я тоже, однажды, начала волноваться. Наверное, я живу не так. Ну, как я смогу кого-то найти, если все время пашу, если я вся такая по-мужски активная?
В тот период моей жизни я много работала дома и максимум, кого могла видеть из представителей противоположного пола – так это курьера по доставке контактных линз. Напряжение и внутренний страх, что я таким образом останусь одна, активно нагоняемые соответствующими текстами и лекциями, нарастали с каждым днем, сковывая во мне любую инициативу.
И я хорошо помню момент, когда я смогла эту тему от себя оторвать, благо не глубоко проросла. Я помню день, комнату в которой я была, место, даже позу. Как я отодвинулась на стуле и решила позволить себе быть сильной. То есть я и так всегда была сильной, но зажимала это. Боялась отпугнуть мужчин (и не напрасно боялась – многие отпугивались). И вдруг я решила перестать себя сковывать.
«Я всегда была сильной и я хочу ею быть. У меня всегда получалось в работе и я хочу делать крутые штуки. Я хочу много зарабатывать сама. Хочу творить»
И стала творить. Делать. Работать много. Это было отправной точкой всех перемен.
Как будто открыла кран. Мне стало легче дышать. Я работала по 10 часов в день без угрызений совести. Сидела на том самом стуле и здоровалась только с курьерами. Я знала, что создаю себя заново и начало в этой истории вот такое. Это было прекрасное начало. А когда через несколько лет познакомилась с Мишей, узнала в себе такую девочку-девочку со всевозможными нежностями и слабостями, о которой и представить не могла. Мне даже пришлось объяснить ей в какой-то момент, что я все же хочу ходить своими ногами, а не только жить на руках у любимого (который, как раз, был и не против). Но это отдельная история.
Глава вторая. Вы
Инна, давайте начистоту, ваше письмо – не есть трансляция Вед или понятия «женского предназначения». Это ваша интерпретация. И судя по стилистике достаточно искаженная. Без обид. Поэтому я бы хотела прокомментировать именно письмо, а не саму идею для начала.
Олеся, здравствуйте! В последнее время появилось очень много всяких курсов-тренингов, посвящённых «женскому предназначению», «женскому пути». Все эти программы утверждают, что единственное женское «дело» – это любить. Себя, мужчину, детей, свой дом, кота и т.д. А именно делать ничего не надо, мол женщине всё (деньги, вещи, нужные люди и прочее) должно само приходить.
А уборка должна сама приходить? А дети? Даже родить – это делать. Ладно, а воспитание детей должно само приходить? Ведь быт и материнство требуют «делать». Здесь тоже нужно и ответственность брать, и силу характера показывать по случаю. Или будем играть в слова?
Мне кажется, вы путаетесь в понятиях, Инна, и дело не в авторах, которые вам это преподают, а в вашем подспудном желании ничего в этой жизни не делать (в первую очередь, не работать), не напрягаться, пытаясь натянуть на это удобную философию. Мне кажется, это желание у нас у всех в той или иной форме спячки присутствует, но кто-то через опыт и осознанность начинает понимать в чем прикол «делать» и трансформирует свои настроения соответственно.
Если у женщины правильная энергетика, всё само притягивается.
Что «всё»? Опять эта бездумная абстракция. Как мы любим рассуждать через «всё». Попробуйте расшифровать это «всё» и многое о себе узнаете.
Деньги? Ок, может муж дать.
Сам муж? Тоже ок, может где-то встретиться.
Вещи, вашими же словами? Хорошо, вещи можно купить на деньги, которые дал муж, который где-то встретился.
Интересный круг общения? Так у вас же только муж, дети и кот. Где брать круг? И кому будет интересно общаться исключительно про вашего мужа, детей и кота? Хорошо, притянется вместе с мужем. Его друзья и их жены. Допустим.
А дальше-то что?
Свое дело, бизнес? Нет. Даже если вам его даст муж – им, бизнесом, нужно заниматься. Иначе его не будет или вас в нем не будет.
Крутые штуки? Творчество? Нет. Ну что, картина вам вашего исполнения притянется? Книга вашего авторства сама в дверь зайдет? Нет, тут нужно много интенсивно работать и можно сколько угодно заменять это слово на синонимы, от сути не убежишь.
Хорошая физическая форма? Тоже нет. Тут вкладывать надо. Само только ускоренно стареть будет.
Иными словами, вся эта завуалированная тирада про правильную энергетику и женское предназначение сводится к мужу с деньгами. Старо как мир. Так называйте вещи своими именами.
А если женщина начинает именно активно действовать для осуществления своих целей, она фактически переходит на «мужской способ жизни», становится мужиком в юбке, излучает вовсе не те энергии, которые должна по природе и идёт по ложному пути (навязанные социумом независимость и самодостаточность, которые может и поднимут гордость за себя, но никогда не сделают её по-настоящему счастливой).
Ну вы сами правда верите в то, что все женщины-актрисы, балерины, художницы, писательницы несчастны? Женщины-космонавты все несчастны? Женщины, выступающие в цирковых шоу все несчастны? Женщины-спортсменки все несчастны?
Счастье лежит вообще в другой плоскости. Ни мужья, ни дети, ни деньги, ни реализация целей не делает человека спокойно и стабильно счастливым. Это состояние ума, свободное от напряжения и негативностей. Это вообще другая параллель. Но чтобы прийти к этому нужно быть живым.
Любой человек, который куда-то движется, стремится, растет – живой, энергия идет через него. Должно быть движение. Оно может осуществлять через что угодно – хоть через воспитание детей, хоть через дело, хоть через все вместе взятое. Но и остановиться оно тоже может в любом из озвученных пунктов. Отсюда не только несчастные бизнес-вумен, которых все так любят колоть за однобокость жизни, но и потерянные домохозяйки, чей быт плотно прикрыт спиной мужа, но это не мешает им планомерно скатываться в яму.
Я со всеми этими теориями совсем запуталась и хочу разобраться.
Вы озвучили только одно видение и преподнесли его человеку, который живёт совершенно иначе. Похоже на попытку получить разрешение не следовать вышеописанным заветам. Разрешение, упакованное обоснованными аргументами. Не понятно только, почему не выдать такое разрешение себе самой? Хотя, для этого же нужна дерзость жить по-своему – по своему уму. А это уже мужская энергия, так? Ловушка, прям.
Может Вы мне поможете? Что Вы думаете про «женское предназначение»? Есть ли оно?
Я когда-то услышала: «Чем меньше человек, тем больше он думает о своем предназначении», обернулась, и правда. Ни один крутой человек (уж простите мне такое определение – но так сокращенно я называю людей, творящих интересную полную жизнь) вокруг меня, ни женщины, ни мужчины никогда не говорили с позиции «предназначения». Способности, навыки, развитие, цели, движение – да, предназначение – нет. Я стараюсь обходить это слово стороной. В нем много помпезности и самолюбования.
По Вашему мнению, отличается ли мужской способ жизни от женского?
Способ жизни разных людей вообще отличается. Это не вопрос «мужчина-женщина», это история «личность-личность». Способ жизни двух женщин тоже отличается – кому семья, быт, дети, как способ вкладывания своих сил, как главный интерес, им хорошо в этом потоке, для других – обязательные элементы – дело, развития потенциала. Если дано рисовать – она должна рисовать, а не запирать себя только в семье. А кому-то дано придавать жизнь идеям и продвигать их, зачем себя ограничивать?
Делать то, что нравится и быть с теми, кого любишь. Вот и вся формула для любого человеческого существа. Ну, еще сознание и тело держать в чистоте.
Не превращают ли активные действия женщину в мужчину (ведь по личному опыту знаю, что для работы, бизнеса нужны чисто мужские качества – жесткость, твёрдость, напористость, сила характера, способность нести ответственность, иногда даже здоровая злость)?
Просто женщины, которые развиваются в разных направлениях и в деле, и в отношениях владеют бОльшим арсеналом эмоций и черт характера. Это называется разносторонняя личность. Могут включить девочку, а могут акулу-бизнеса.
Это как жонглировать образами в одежде. Сегодня Glam Rock и большая платформа, завтра девочка-девочка в туфлях и обтягивающем платье. Все это образы одной женщины, но не каждая может их себе позволить — нужна фигура и характер для такого преображения. И то и то, само по себе и без вариантов скучно. Это как сексом заниматься только в миссионерской позе или только через жесткие приемчики, полностью потеряв чуткость к простым вещам (по сути, огрубев).
Я опять возвращаюсь к сути – делать то, что нравится и держать сознание в чистоте. Вот и вся магия с человеческой энергией.
Хотела бы узнать Ваше мнение по поводу «женского пути». Спасибо!
Путь у всех один – развитие. Через что будет пролегать это развитие — каждый решает сам. Но философия «само притянется» – разрушительна, она содержит в себе желание получать, не вкладывая, поэтому отталкивает. Никто не хочет становиться дойной коровой ни финансово, ни особенно, энергетически. То, что для вас само «притянется», для вашего же партнера упорство, труд, возможно, боль и преодоление. Это не само. Это за вас сделают.
Здоровый подход, это когда каждый делает, что хочет и делится тем, чем может. По своей воле и выбору. А когда на одной стороне зигзаг «я тебе, чтобы ты мне» — все, это тупик.
Глава третья. Женское предназначение
Различия между мужчиной и женщиной бесспорно есть. Но я в этом вопросе всегда выделяю уровни исследования. И уровень, на котором женщина заметно отличается от мужчины выше состояния, где все люди равны, а оно в свою очередь также выше самого глубокого пласта, где все люди — одно. Поэтому каждый по-своему прав, включая мистиков про единство всего сущего. Вопрос в том, кто на каком уровне может существовать и мыслить.
Мое видение относится к пласту равенства – состояния глубже половых, социальных, умственных и эмоциональных различий. Это территория многовариантности для каждого человеческого существа, базирующаяся на сути мироздания с его правом свободного выбора и опирающаяся на разнообразность историй. Сколько бы кто ни рассуждал – а вокруг такие истории, женщины в таких ситуациях – и на 100 метров под воду ныряющие и на Эверест поднимающиеся, и компании открывающие, и фильмы снимающие. И детей чудесных при этом воспитывающие. И все они априори несчастны? Девочки, откройте глаза, ей богу. Мир большой, разный, многовариантный. Но перед вашим носом будет только то, во что вы верите. Это закон. Так вся жизнь в клетке и проходит. Во что верить – вопрос выбора и осознанности каждого человека.
История создания себя заново находится исключительно на уровне растворения условностей и заданных от рождения программ. Только здесь себя можно переписать. Причем в какую угодно сторону. Хоть в космос летать, хоть семьей счастливо заниматься. Но если мыслить из категории острых различий, из позиции «я же девушка» — рычаги самовосстановления недоступны, все вокруг сразу становится обусловленным и ты обязан принимать правила игры. Или по своим правилам, или по социально-половым. Нужно сделать выбор.
Послесловие
Мое мнение на тему схожести мужчин и женщин на определенной глубине рассмотрения – остается на своем месте. Но все же, справедливости ради, я рассмотрела общепринятый пласт и задалась вопросом про развитие женственности, для полноты картины.
Классические женские черты – доброта, мягкость, терпимость, способность принимать, легкость, теплота, игривость, ласка, проявление любви.
Что-то более проявлено от природы, что-то можно и нужно для некоторых из нас культивировать через соответствующие слова и поступки, через обращения внимания на них внутри себя. И кстати, это совершенно не мешает развитию других, волевых черт, если подходить осознано. Вы просто увеличиваете палитру собственной личности. Но здесь есть один критически важный момент, который будет определять весь процесс. Для чего вы это делаете?
Для чего вы, как женщина, стремитесь стать более женственной?
Если для того, чтобы притянуть и получить, чтобы «все само приходило», ради выгоды…
Я называю это — многоходовки с миром. И они не работают. Вряд ли у вас что-то получится. А если получится – все будет криво, вряд ли вы будете удовлетворены. Ваш сигнал фонит. Поймите, любая среднестатистическая бизнес-вуман чище (в своей голове) – она много делает, чтобы много получать. Все. В ее уме нет зигзагов и конфликтов. А вы стараетесь быть доброй и милой, не просто так, а с умыслом, чтобы кто-то что-то делал за вас и для вас. Слишком много искажений. Вселенная не понимает таких сигналов.
Причем речь исключительно о месиве в вашей голове. Когда встречаются два чистых сигнала – отдавать в радость. Вы встретите сотни здоровых пар, где каждый отдает что может, в том числе, мужчина содержит всю свою семью. Но как только вы пытаетесь очистить свой сигнал, для того чтобы получить такой расклад – вы его автоматически искривляете загрязнениями. Чистота не знает условий.
Быть женственной, чтобы быть мягче и добрее. Чтобы мир был мягче и добрее. Чтобы двигаться через принятие и теплоту. Развиваться через терпимость. Быть женственной, чтобы любить не только своего кота, которого любить очень удобно, отрезав ему яйца и когти, но и все живые существа. А ненавистные пауки, мыши и змеи – они тоже живые. И женщины вокруг – тоже живые. И его любовницы, если так горько случилось – тоже живые. И он сам тоже – живой. Быть женственной, чтобы быть. Быть здесь и сейчас.
http://re-self.ru/zhenshhina-ili-chelovek.html
-
Захожу утром в класс. О, боже... он украшен красивыми фиолетово-розовыми валентинками, которые стекают ручейками с потолочных ламп... как красиво!
После уроков - были звездные пожелания, торты, испеченные девочками. Девочки хотели праздника. Хотели и сделали. Мальчики смеялись, совсем не поддержали девчонок. Но торты съели. Парочка сознательных осталась, помогла девчонкам прибраться. Девчонки расстроились, плакали. Весь вечер пекли-готовили, утром рано поднялись - украсили класс. Не знаю, как говорить с мальчиками. Нет у меня пока для них слов.
-
Захожу утром в класс. О, боже... он украшен красивыми фиолетово-розовыми валентинками, которые стекают ручейками с потолочных ламп... как красиво!
После уроков - были звездные пожелания, торты, испеченные девочками. Девочки хотели праздника. Хотели и сделали. Мальчики смеялись, совсем не поддержали девчонок. Но торты съели. Парочка сознательных осталась, помогла девчонкам прибраться. Девчонки расстроились, плакали. Весь вечер пекли-готовили, утром рано поднялись - украсили класс. Не знаю, как говорить с мальчиками. Нет у меня пока для них слов.
бедные девочки)) мне кажется, говорить надо с ними, а не с мальчиками..
-
точно)
-
Маша, а что бы ты девочкам сказала?
-
я бы сказала, что этот праздник, как у нас его отмечают - глупый. что насильно мил не будешь, и устраивать посиделки с сердечками мальчикам не нужно точно
может быть провела бы тотальное исследование про св Валентина, рассказала бы что он есть на самом деле, кроме бестолковых сердечек, которые везде продают
когда-то у меня была учительница трудов. вообще не помню про нее ничего, кроме одной вещи. она по какому-то поводу сказала, что у женщины должны быть всегда аккуратные ногти. необязательно с лаком, но обязательно красивой формы и чистые. наверное, с тех пор, у меня зависимость)) я вычищаю грязь под ногтями каждый день. зубы не чищу, а ногти - да. даже в походах найду какой-нибудь сучок и почищу.
это я к тому, что вот объяснить детям, что сердечки это глупо - может оказаться крайне важным)) и они не будут вестись на эту истерию
-
знакомая в фб с утра 14го написала что-то типа, что надоели сердечки в ленте
а вечером выложила:
ну ладно, уговорили
(https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpt1/v/t1.0-0/p526x296/12717740_10209083321189983_4998838354242410474_n.jpg?oh=4372ab76bd7d2a4d25f865dc2468e5ec&oe=573111C9)
)))))
-
Таня, вот тебе - в тему;)
http://radulova.livejournal.com/3528940.html
Мальчикам, конечно же, совершенно фиолетово на эти сердечки.
А вообще - очень интересная история, она мне больше про славянскую модель семьи прочиталась... У мальчиков не спросили - а оно им надо? Не подключили. Но устроили им райскую жизнь на свое усмотрение. А потом обиделись, что те, неблагодарные, не сыграли отведенной им роли.
У нас в школе этот праздник делают 'от всех для всех'. Можно купить розу в кафетерии, кажется, $1 или $2. Деньги на благотворительность, а розу подписывают кому, можно анонимно, можно подписаться, и их потом доставляют в нужный класс (те дети, тот клуб, который это организовывал, доставляет посреди урока, любого; конечно, если я разрешу им войти).
А еще можно купить 'поющую валентинку'. Тоже заказываешь, а потом группа ребят из хора ходит тоже 'по адресам' и поют акапелла. Изумительно красиво поют;)) и они еще всегда становятся таким полукругом возле 'получателя' и все внимание романтическое - этому человеку. Не помню, сколько стоит, но немного, эти деньги идут на нужды хора.
В общем, праздник позиционируется как 'для друзей' и несерьёзный. А в младшей и средней школе все всем пишут валентинки, это да. Чтоб никому не обидно...
-
Маша, Оля. Суть не только в празднике. К нему относятся очень прохладно все. Просто девчонки уже несколько раз иницировали совместные мероприятия, а мальчики в стороне всегда. Смотрю на другие классы в параллели, там как-то все вместе. Даже танцуют, как дети. Мои мальчики не танцуют, сидят и хихикают.
-
Да, тогда совсем другая ситуация...
У меня нет на работе такого понятия, как 'класс-коллектив'. Однако я замечаю, что в каждом классе важна критическая масса - критическая масса должна быть настроена, например, говорить по-испански. Тогда получается весело, по-хорошему, они много по ходу выучат нового... Так же и с домашкой - критическая масса должна ее делать всегда, полностью и хорошо. Остальные пару человек подтянутся. А иначе - мне надо занимать центральную позицию и все контролировать, раздавать кнуты и пряники, но это не будет ни весело, ни интересно (мне, по крайней мере).
Так звучит, что критическая масса мальчиков в классе не созрела до уровня 'что-то организовывать вместе'.
-
Вот да. Коллектив для меня самой больная тема, которую бы неплохо было бы уже развернуть.
-
Попалось на глаза.
Урок, который стоит выучить каждому.
Скажем сразу: это абсолютно реальная история, произошедшая в 1967 году в Калифорнии.
Рон Джонс преподавал историю в средней школе Эллвуда Кабберле в Пало-Альто, Калифорния. Во время изучения Второй мировой войны, один из школьников спросил Джонса, как рядовые жители Германии могли притворяться, что ничего не знают о концентрационных лагерях и массовом истреблении людей в их стране. Так как класс опережал учебную программу, Джонс решил выделить одну неделю для посвящённого этому вопросу эксперимента.
Понедельник
В понедельник он прочел детям лекцию о силе дисциплины. О том, что чувствует спортсмен, который усердно и регулярно тренировался, чтобы добиться успеха в каком-нибудь виде спорта. О том, как много работает балерина или художник, чтобы сделать совершенным каждое движение. О терпении ученого, увлеченного поиском научной идеи.
Джонс велел школьникам сесть в положение «смирно», так как оно лучше способствует учёбе. Затем он приказал учащимся несколько раз встать и сесть в новое положение, потом также неоднократно велел выйти из аудитории и бесшумно зайти и занять свои места. Школьникам «игра» понравилась, и они охотно выполняли указания. Джонс велел учащимся отвечать на вопросы чётко и живо, и они с интересом повиновались, даже обычно пассивные ученики.
Вторник
Во вторник, учитель вошел в класс и обнаружил, что все молча сидят в положении «смирно». Некоторые из учеников улыбались. Но большинство смотрели прямо перед собой с искренним сосредоточенным выражением, мышцы шеи напряжены, никаких признаков улыбок, мыслей и даже вопросов.
Джонс объяснил классу силу общности. Он велел учащимся хором скандировать: «Сила в дисциплине, сила в общности». Ученики действовали с явным воодушевлением, видя силу своей группы. В конце урока Джонс показал учащимся приветствие, которое те должны были использовать при встрече друг с другом — поднятую изогнутую правую руку к плечу — и назвал этот жест салютом Третьей Волны. В следующие дни ученики регулярно приветствовали друг друга этим жестом.
Среда
В среду Джонс выдал членские билеты всем ученикам. Ни один человек не захотел покинуть аудиторию. Тринадцать учеников ушли с других уроков, чтобы принять участие в эксперименте. Учитель выдал каждому членский билет. На трех билетах он поставил красные крестики и сообщил их получателям, что им дано специальное задание сообщать обо всех, кто не подчиняется правилам класса. Однако на практике добровольным доносительством занялись около 20 человек. Один из учеников, отличавшийся крупным телосложением и малыми способностями к обучению, заявил Джонсу, что будет его телохранителем, и ходил за ним по всей школе.
Три самые успешные ученицы класса, чьи способности в новых условиях оказались не востребованы, сообщили об эксперименте родителям. В результате Джонсу позвонил местный раввин, который удовлетворился ответом, что класс на практике изучает немецкий тип личности. Раввин обещал объяснить всё родителям школьниц. Джонс был крайне разочарован отсутствием сопротивления даже со стороны взрослых, директор школы приветствовал его салютом Третьей волны. К концу дня в организацию было принято более двухсот учеников. Многие отнеслись к своему участию в Третьей Волне с полной серьезностью. Они требовали от других учеников строгого соблюдения правил и запугивали тех, кто не принимал эксперимент всерьез.
Четверг
К четвергу численность класса возросла до восьмидесяти человек. Джонс говорил о том, что такое гордость. «Гордость — это нечто большее, чем знамена и салюты. Гордость — это то, чего у вас никто не может отнять. Быть гордым — значит знать, что ты лучший... Это чувство нельзя уничтожить...» Он объяснил ученикам, что они — часть общенациональной молодёжной программы, чьей задачей являются политические преобразования на благо народа. «Все, что мы до сих пор делали, было подготовкой к настоящему делу. По всей стране преподаватели набирают и тренируют молодежные отряды, которые с помощью дисциплины, общности, гордости и действий могли бы показать нации, что общество может стать лучше.
Если мы сможем изменить порядки в этой школе, то мы сможем изменить порядки на фабриках, магазинах, в университетах и во всех других организациях. Вы — избранная группа молодых людей, которые помогут этому делу. Если вы выступите вперед и покажете, чему вы научились за последние четыре дня... мы сможем изменить судьбу нашего народа». Джонс велел четырём конвоирам вывести из аудитории и сопроводить в библиотеку трёх девушек, чья лояльность была сомнительна. Затем он рассказал, что в полдень пятницы о Третьей Волне по телевидению объявит лидер движения и новый кандидат на президентский пост.
Пятница
В пятницу 200 учеников набились в кабинет. Не было ни одного свободного места. Всюду висели знамена Третьей Волны. Ровно в двенадцать часов Джонс закрыл двери и выставил у каждой по часовому. Друзья Джонса изображали фотографов, кружа по аудитории. «Перед тем, как включить национальную пресс-конференцию, которая начнется через пять минут, я хочу продемонстрировать прессе, как мы подготовлены». С этими словами учитель отдал салют. В ответ сразу же автоматически взметнулось двести рук. Тогда он произнес девиз «Сила в дисциплине». Его повторил многоголосый хор. Девиз произносили снова и снова. С каждым разом отклик толпы становился все громче. В пять минут первого Джонс включил телевизор, но на экране ничего не появилось.
Тогда он обратился к ученикам.
— Слушайте внимательно. Нет никакого вождя! Не существует никакого общенационального молодежного движения под названием Третья Волна. Вами манипулировали, вас подталкивали ваши собственные амбиции, и вы оказались в том положении, в каком находитесь сейчас. Вы ничем не лучше и не хуже тех немцев, которых мы изучали. Вы думали, что вы — избранные, что вы лучше тех, кого нет в этой комнате. Вы продали свою свободу за удобства, которые дают дисциплина и превосходство. Вы решили отказаться от своих собственных убеждений и принять волю группы и большую ложь.
После этого Джонс показал ученикам фильм о нацисткой Германии. С ее дисциплиной, парадами и факельными шествиями. И чем все это закончилось.
Итог
Потом Джонс подвел итог: «Если нам удалось полностью воспроизвести немецкий менталитет, то ни один из вас никогда не признается, что был на последнем сборе Третьей Волны. Так же как немцам, вам будет трудно признаться самим себе, что вы зашли настолько далеко». Школьники расходились в подавленном состоянии, многие не могли сдержать слёзы.
https://vk.com/v5inf
-
Ну про коллектив как-то сложилось так: я в классе общаюсь с каждым ребенком, есть вероятность, что они также и к друг другу будут относиться: видеть каждого.
-
Победа!
Я стала лауреатом (третье место) в конкурсе "Лучший учитель русского языка и литературы" в 2016 году в Тольятти.
Раньше всегда конкурсы игнорировала, считала их ненужными и вредными, но по большей степени поняла про себя, что просто боялась общественного мнения - как примут, что скажут. Боялась позора, равно как и успеха. Сейчас же считаю, что в конкурсах участвовать полезно от случая к случаю. Пройти сквозь страх - прожить его.
Что мне дало участие в конкурсе?
Во-первых, переоценку своего опыта и его принятие. Поняла, как часто я недооцениваю себя.
Во-вторых, силы представить общественности то, что считаю важным. Я показывала визитку и давала мастер-класс о работе с голосом в ключе гуманной педагогики.
В-третьих, личные озарения-телесные ощущения. Поняла, почему у меня руки полные. Показывая визитку коллегам, наткнулась на мысль, что училась из страха (а я люблю учиться)) и из желания контролировать и властвовать - мощной защиты от своего страха. Совсем недавно ко мне пришла мысль, что можно взаимодействовать с миром, а не влиять на него, отгораживаясь знаниями и умениями. Вот теперь еще и эту занозу увидела. С руками что-то происходит. Мягкие они изнутри стали. Живот постоянно чувствую, он живой стал и теплый) Вообще, после конкурса тело изменилось, чувствую легкость, новое движение в нем.
В-четвертых, очень благодарна ученикам и коллегам. Младшему сыну, который мне помогал с презентацией и был со мной на конкурсе. Все меня поддержали очень. Очень за меня радовались. Дорогого стоит такое.
В-пятых, остальные бонусы в виде подарков, премий, рукопожатий директора и новости, что я освобождаюсь от прохождения аттестации для подтверждения квалификации.
В общем, рада я. Совсем не ожидала победы, не стремилась к ней, просто приняла вызов жизни. Меня переполняет благодарность.
-
Таня, мои поздравления!
-
здорово!)
-
Поздравляю!!! )))
-
Таня, поздравляю! Очень вдохновляет;))
-
Благодарю всех!
-
Таня, с победой!
-
Спасибо, Ася.
-
Айс - гольф.
Миша, мой младший сын, посещает секцию мини - гольфа. Вчера были соревнования. На льду. Нужно было пройти 18 лунок. Два часа мы провели на стадионе, на льду, под падающим снегом. Я расчищала дорожки, Миша и другие ребята попадали в лунки или не попадали. Призовое место прошло мимо, но удовольствие от общения и совместного времяпрепровождения мы получили сполна.
Я же еще отметила, что свободно гуляю по льду (был у меня такой сковывающий страх, который проявился в поездке на Байкал) и ощущаю себя комфортно на стадионе (раньше был страх мест, в которых собиралось много людей). Приятно ощущать себя свободной от своих страхов. Плечи расправляются))
(https://pp.vk.me/c633919/v633919070/15aa9/X_E880yN_xA.jpg)
-
красавец)!
-
Спасибо, Катя. Да, он у меня такой))
-
Я же еще отметила, что свободно гуляю по льду (был у меня такой сковывающий страх, который проявился в поездке на Байкал)
и тут я вспомнила кошки, которые ты надевала, чтобы ходить по льду))
-
ага) и в кошках еле ноги переставляла))) ты бы меня вчера видела, Маша)) по льду аки посуху))
-
))))))))
-
Счастье не влияет на продолжительность жизни вопреки заявлениям множества авторов, призывающих к оптимизму и рассказывающих о силе позитивного мышления. https://lenta.ru/news/2015/12/11/nothappy/
-
Таня)) это позитивное мышление не влияет, а счастье вполне))
-
))
-
Купила сегодня две книги Пауло Коэльо, одна из которых "На берегу Рио-Пьедро я сидела и плакала", не могу оторваться) Да еще как купила. Пришлось час ждать встречи с ребенком, он телефон оставил дома. И мы договорились встретиться в определенное время в торговом центре. Ах, эта жизнь без телефона, когда договариваешься и встречаешься в назначенное время, в назначенном месте. Так вот. Я освободилась за час до встречи. Вспомнила, что хотела купить книгу, пошла в книжный, купила. Потом спустилась в кафе, заказала капучино (хотя кофе не пью)) и читала. Кайфная остановка и выход из графика. Вот это жизнь!)
-
До полного счастья еще вчера тарелочки салатовые купила, о которых мечтала год. Убрала всю разномастную посуду из шкафа. Ужинали из салатовых тарелочек. Была еще ванна с солью, как мне ее не хватало))
-
мечты сбываются))
-
ага, Катя)
-
Вторая книга Пауло Коэльо "Подобно реке". Бесподобные автобиографические рассказы. Не удержусь. Выложу один.
Тот, кто верил своим снам
Я появился на свет в лечебнице святого Иосифа в Рио-де-Жанейро. Родился совсем слабым, и мать попросила заступничества святого, надеясь, что он поможет мне выжить. Так возникла прочная связь на всю жизнь между мной и святым Иосифом, и с 1987 года, то есть после моего паломничества в Сантьяго-де-Кампостелу, я всегда отмечаю день этого святого, 19 марта, как свой праздник. Приглашаю друзей — людей трудолюбивых и честных, и перед ужином мы вместе молимся за всех, кто стремится достойно нести свой крест. Молимся и за тех, кто остался без работы и потерял надежду найти ее.
В небольшом вступлении перед молитвой я обычно обращаю внимание на то, что из пяти случаев упоминания слова «сон» в Новом Завете четыре имеют отношение к Иосифу-плотнику и в каждом из снов ангел убеждает его совершить обратное тому, к чему он был расположен.
Ангел просит, чтобы он не оставлял свою жену, когда она забеременела. Вместо того чтобы ответить: «А что подумают соседи?» — Иосиф возвращается домой, поверив услышанному.
Ангел отсылает его в Египет, и он не говорит в ответ: «Но ведь мне хорошо здесь, я плотник, у меня много клиентов. Как же мне все это бросить?» Наоборот, Иосиф собирает пожитки и отправляется в неизвестность.
Ангел просит, чтобы он вернулся из Египта. Иосиф и на этот раз мог бы подумать: «Опять все бросить, когда я только-только начал приживаться на новом месте? Как-никак у меня семья!»
Но, вопреки здравому смыслу, Иосиф верит своим снам. Он помнит о долге — том долге, который призваны исполнять почти все мужчины на этой планете: защищать и содержать семью. Как и миллионы других безымянных Иосифов, он старается следовать этому своему предназначению, причем даже если вынужден совершать поступки, смысл которых ему совсем непонятен.
Со временем его жена и один из сыновей станут великими символами христианства, в то время как он сам, труженик, третья опора семьи, будет поминаться только во время рождественских представлений да еще теми, кто почитает его особо, как, например, ваш покорный слуга или, скажем, Леонардо Бофф, автор книги о плотнике, для которой я написал предисловие.
Приведу отрывок из Карлоса Эйтора Кони (надеюсь, что этот текст, найденный мной в Интернете, действительно написан им): «Меня часто порицают за то, что, объявляя себя агностиком, не принимая идеи Бога ни в философии, ни в этике, ни в религии, я почитаю некоторых святых из нашего церковного календаря. Бог — это понятие или инстанция, постичь которую значительно выше моих возможностей и даже моих потребностей.
Иное дело святые: такие же земные, вылепленные из той же глины, что и я, они вполне заслуживают моего восхищения. Более того, они заслуживают моего преклонения.
Святой Иосиф — один из них. В Евангелиях не зафиксировано ни единого сказанного им слова — только жесты да еще характеристика: «vir Justus», то есть муж праведный. Поскольку речь идет о плотнике, а не о судье, это значит, что Иосиф прежде всего был хорошим человеком. Хорошим плотником, хорошим мужем, хорошим отцом мальчишке, которому предстояло переломить всю историю человечества».
Замечательные слова Карлоса Кони! Но не раз мне попадались на глаза и нелепицы вроде того, что «Иисус ходил в Индию набраться мудрости у гималайских учителей». По-моему, каждый человек способен придать священный смысл тому долгу, который он призван исполнить в своей жизни; Иисус набирался мудрости в то время, когда Иосиф, муж праведный, учил Его делать столы, стулья, кровати.
Мне приятно представлять, будто стол, за которым Христос разделил хлеб и вино, был сделан руками Иосифа — безымянного плотника, трудившегося в поте лица. Может быть, именно поэтому чудо совершилось
-
Знакомый вернулся из Марокко
Знакомый вернулся из Марокко и рассказал мне любопытную историю о том, как в одном из племен, живущих в пустыне, понимают первородный грех.
Ева гуляла по Эдемскому саду, когда к ней приблизился змей.
— Съешь это яблоко, — сказал змей.
Ева, хорошо помня наставления Бога, отказалась.
— Съешь это яблоко, — настаивал змей, — и ты станешь более привлекательной для Адама.
— Мне это не нужно, — ответила Ева. — Здесь все равно нет других женщин.
Змей засмеялся:
— Как это нет?
Чтобы заставить Еву поверить ему, змей повел ее на вершину холма, где стоял колодец:
— Она здесь. Адам спрятал ее в эту пещеру.
Ева склонилась над колодцем и увидела там красавицу. И сразу съела яблоко, предложенное змеем.
В этом же марокканском племени существует поверье, будто в Рай попадет только тот, кто узнает свое отражение в колодце и не испугается самого себя.
-
Недостающая плитка
Во время одной из поездок я получил факс от моей секретарши:
«Для выполнения ремонта в кухне не хватает одной стеклянной плитки, — сообщалось в нем. — Направляю первоначальный проект и соображения каменщика относительно того, как можно обойтись без нее».
На одной странице был рисунок, сделанный моей женой: гармонично сочетающиеся ряды плиток и отверстие для вентиляции. На другой — план, который позволял решить проблему нехватки одной плитки: сущая головоломка, где стеклянные квадраты перемешаны без малейшего представления об эстетике.
«Пускай купят недостающую плитку», — приписала жена своей рукой. Так и было сделано, и первоначальный замысел был сохранен.
В тот вечер я долго думал об этом эпизоде: как часто из-за какой-нибудь безделицы мы готовы извратить первоначальный замысел нашей жизни!
-
Забытая молитва
Три недели тому назад, будучи в Сан-Пауло, я получил от своего друга Эдиньо листовку под названием «Священный миг». Напечатанный шрифтом четырех цветов, на прекрасной бумаге, текст не содержал ссылок ни на какую церковь или секту — только молитву на обороте листа.
Каково же было мое удивление, когда я увидел, что в исходных данных значится: США! Молитва была опубликована в начале восьмидесятых на внутренней стороне обложки моего поэтического сборника. Я и подумать тогда не мог, что она выдержит испытание временем и однажды — да еще таким загадочным образом — снова попадет мне в руки. Но, перечитав ее, я не ощутил стыда за то, что когда-то написал.
Раз уж мою молитву напечатали в этой листовке и я верю в то, что этот факт имеет символический смысл, считаю необходимым воспроизвести ее здесь. Надеюсь побудить этим каждого читателя сложить свою собственную молитву, испросив в ней для себя и для других то, что важнее всего. Так мы заставим наши сердца трепетать, а их трепет передастся, в свою очередь, на все, что нас окружает.
Вот эта молитва.
Господи, сохрани наши сомнения, ибо Сомнение — это молитва. Благодаря Сомнению мы совершенствуемся, и оно позволяет нам не падать духом из-за того, что на каждый вопрос всегда есть множество ответов. И ради этого,
Господи, сохрани нашу решимость, ибо Выбор — это молитва. Дай нам мужество после сомнения сделать выбор. И пусть наше ДА всегда означает ДА, а НЕТ — всегда остается НЕТ. И, единожды выбрав путь, да не оглянемся больше назад и да не испытает угрызений наша душа. И ради этого,
Господи, сохрани наши поступки, ибо Поступок — это молитва. Сделай так, чтобы хлеб наш насущный даровался нам за то добро, которое мы несем в себе. Чтобы мы в труде и поступках приобщались любви. И ради этого,
Господи, сохрани наши мечты, ибо Мечта — это молитва. Сделай так, чтобы в любом возрасте и в любых обстоятельствах мы удерживали наши сердца открытыми для священного пламени надежды и крепости. И ради этого,
Господи, дай нам вдохновения, ибо Вдохновение — это молитва. Вдохновение сочетает нас с Небом и Землей, делает нас зрелыми и сохраняет детьми и напоминает, что главное — желание и за него надо бороться. Вдохновение внушает нам, что для человека нет ничего невозможного, если он всего себя отдает делу. И ради этого,
Господи, сохрани нам жизнь, ибо только через Жизнь обнаруживается чудо Твоего всемогущества. И пусть всегда из семени произрастает пшеница, а мы будем превращать пшеницу в хлеб. Это невозможно без Любви, а потому избавь нас от одиночества. Не лишай нас Своего присутствия, и да будут всегда рядом с нами другие люди — со своими сомнениями, поступками, мечтами, вдохновением, живущие так, чтобы каждый их день славил имя Твое.
Аминь.
-
Прочитала еще одну сказку. Примерила на себя - я бы пришла с цветком(
Пауло Коэльо. Сказка.
Около 250 года до нашей эры в Древнем Китае один
принц империи Цинь готовился к коронации. По закону,
однако, он прежде должен был жениться.
Поскольку речь шла о выборе будущей императрицы,
принц хотел найти такую девушку, которой он смог бы
полностью доверять. По совету мудреца он решил со-
звать всех девушек царства, чтобы выбрать из них самую
достойную.
Одна старая служанка, много лет прослужившая во
дворце, весьма опечалилась, узнав о приготовлениях
к смотру невест, так как ее дочь была тайно влюблена
в принца.
Дома, пересказав новость дочери, она пришла в ужас,
услышав в ответ, что та собирается принять участие
в смотре.
— Дочь моя, что тебе там делать? — в отчаянии про-
изнесла эта женщина. — Туда соберутся самые красивые
и самые богатые девушки двора. Выброси эту безрас-
судную затею из головы! Я знаю, что ты страдаешь, но
не доводи страдание до безумия!
Дочь ответила на это:
— Дорогая матушка, я не страдаю и совсем не со-
бираюсь сходить с ума. Да, меня ни за что не изберут,
но зато я воспользуюсь случаем, чтобы побыть еще
несколько мгновений рядом с принцем. Даже зная, что
удел мой иной, я буду счастлива.
Вечером, когда девушка явилась во дворец, там дей-
ствительно собрались все самые изысканные красавицы,
одетые в самые пышные наряды, украшенные самыми
прекрасными драгоценностями и готовые любой ценой
добиться цели.
Окруженный свитой, принц объявил о начале смотра:
— Я дам каждой из вас по одному семени. Та, кото-
рая через шесть месяцев принесет мне самый красивый
цветок, выращенный из него, станет китайской импера-
трицей.
Дочь служанки взяла свое семя, посадила его в горшок
с землей и, хотя и не имела опыта в садоводстве, терпе-
ливо и с нежностью ухаживала за почвой: она думала,
что красота цветка будет зависеть от силы ее любви,
а потому можно не беспокоиться о результате.
Прошло три месяца, но всходов не было. Девушка
испробовала все возможные средства, советовалась с крес-
тьянами, но ничего не помогло. С каждым днем все при-
зрачнее становилась ее мечта, хотя любовь ее ничуть
не уменьшилась.
И вот истекли шесть месяцев, а в ее горшке так ни-
чего и не выросло. Даже зная, что ей нечего предъявить
принцу, девушка сказала матери, что собирается снова
явиться во дворец в указанный день и час, объяснив свое
решение тем, что все шесть месяцев она самоотвержен-
но трудилась. На самом же деле она просто не хотела
упустить последний шанс встретиться с любимым.
Настал день новой аудиенции. Девушка пришла с горш-
ком без растения и увидела, что в отличие от нее все
другие претендентки достигли успеха: цветы у них были
великолепны, самых разных форм и оттенков.
Наконец долгожданный момент наступил: принц вхо-
дит и пристально осматривает каждую претендентку.
Обойдя всех, он подводит итог: принц берет себе в жены
дочь служанки.
Слышен ропот: по какому, мол, праву избрана та, ко-
торая пришла без цветка?
И тогда принц тихо говорит:
— Она одна вырастила цветок, достойный будущей
императрицы. Это цветок чести. Все розданные мною
семена были мертвы. Они не могли дать всходов.
-
я аж сказку прочла))
а с каким ты цветком пришла бы?
-
Маша)
Ну с каким, не знаю я. Только бы точно поддалась соблазну семечко заменить.
-
Догоняет меня история с цветком. Бог мне дал семечко жизни, а я постоянно отказываюсь от своего, сравниваю, взвешиваю, пересаживаю... блин
-
в тему...
Неделимое. Очень личное. Знаете, я не стала жестче в тех местах, куда меня били, я не стала крепче там, где меня ломали, и то, что меня не убило, не сделало меня сильней. Пограничная гиперчувствительность моего естества не сильно подверглась хоть сколь значимым изменениям за последние четыре десятка лет. Просто в силу закона самосохранения и заданной способности к анализу и ретроспективе я научилась, - и не всегда искусно мастерски, признаться, - управлять некоторыми характеристиками своей "выраженной индивидуальности".
http://www.slovomiru.com/2015/12/nedelimoe-ochen-lichnoe.html
-
Зачем мне формы, стройность? Чтобы удерживать мужчину рядом.
Таня, вот я у меня 10 лишних килограмм. Ну я так считаю, я думаю также, что может они в этом возрасте не лишние, а нормальные. но потом я думаю о том, что суставам и всему телу тяжелее, когда килограммов больше. и я возвращаюсь к мысли о том, что они все-таки лишние
мои мужчины будут со мной, им без разницы сколько килограммов на мне, в пределах разумного, конечно
может подумай в эту сторону?
-
Прочитала еще одну сказку
А я бы не пришла. Прогнала бы в голове, что, возможно, принц знал, какие цветы могут вырасти из семян, а я - нет. Потому подлог точно был бы замечен. Значит, вообще лучше не дёргаться. :)
Думаю слишком много, да )))
-
мои мужчины будут со мной, им без разницы сколько килограммов на мне, в пределах разумного, конечно
может подумай в эту сторону?
Маша, я уже) прописываю, вижу, что сидит в голове и освобождаюсь)) В реальности-то моим мужчинами тоже все равно было. И есть)
-
Весна... Всех поздравляю с новой весной...
Вчера была в церкви. Тихая церквушка на пригорочке, на берегу Волги. Не заметила как час прошел. Солнышко, легкий ветерок. В сердце - тишина и радость. Замедлилась. Благодарила за дар жизни. Хорошо мне.
(http://temples.ru/private/f000264/264_0134854b.jpg)
Церковь Успения Пресвятой Богородицы в Портпоселке.
-
Вот же слава богу, что закончились попы на мерседесах!
-
Участвовала в Марафоне по психосоматике у Катерины Ганиной.
Семь чудесных дней, полных открытий. Трудных, но насыщенных. С глубокими проживаниями и осознаниями.
Что мне дал марафон? Силы. Быть собой на новом уровне: более открытом, целостном. Опыт встречи со своими разрушающими меня мыслями, опыт трансформации своих мыслей. Новое качество выполнения гимнастики - чувствовала Катино присутствие. Можно сказать, что марафон научил меня думать по-новому, не обрывать мысль, идти в нее, проходить таким образом через свои страхи и ограничения. Быстро выходить из зоны комфорта, переключаться. Я от многого освободилась и многим наполнилась. Я не устаю благодарить родителей за дар жизни. Когда трудно, тоскливо, сразу в уме появляются слова - "Благодарю за дар жизни")) Состояние меняется. Я чувствую себя женщиной, внутреннее чувство, я бережнее стала относиться к себе и своему телу, я слышу свое тело. Главное, есть у меня уверенность, что мое желание - жить в стройном теле и быть здоровой - исполнится. Теперь дело за малым - следовать своему выбору)
Катя, я благодарю тебе за эту возможность. Благодарю всех, кто был в этом проекте.
P. S. Минус три кг)
-
Таня, на здоровье ;)
-
Мама много рассказывала о своем детстве. Дед после войны, раненый в голову и ногу. Восемь детей. Одели их как-то, в школе выдали одежду-ранцы... Радость. Дед домой вернулся с работы, велел все собрать и увез в школу со словами: "Мы не нищие". Другая история. Бабушка хранила-хранила облигации - после войны зарплату не платили - выдавали бумажку, что выплатят через 20 лет. Потом взяла и бросила все в огонь со словами: "Нужно стране помогать, мы и так хорошо живем, нас земля кормит".
очень тронуло. какие сильные духом за нами люди стоят, слов нет..
-
Я знаю, что есть
Молитва:
Она есть собеседование
С Высшим.
Она есть осознание
Вечности.
Она как магнит:
Притягивает из Высшего Мира
Лучшие мысли и ответы,
Дарящие новые силы.
Молитва есть касание потока
Благодати.
{Ш.Амонашвили. Учитель, укажи Путь Красоты Духа!}
-
Выпала на несколько дней. Причина - организация и участие в массажном семинаре Олеси Бондаревой. За 2,5 суток прожила несколько ярких жизней. По порядку обо всем позже, а сейчас несколько милых фотографий))
После семинара
(https://pp.vk.me/c631217/v631217158/1c065/bEfmqSbZ3xo.jpg)
Муж все-таки решился поучаствовать в том, что мне интересно)
(https://pp.vk.me/c631217/v631217158/1c084/ji08_CEE4Ng.jpg)
-
Таня счастливая на фото)))
-
муж все-таки решился поучаствовать в том, что мне интересно)
ну... думаю оторвался сам и кайфанул))
-
Только, если совсем немножко, Василиса))
-
Удивительные техники замедления передала Олеся на семинаре. Я прочувствовала кайф от замедления, раньше в этом процессе какой-то страх присутствовал. Быстрее, быстрее. В гимнастике, в жизни. Через замедление происходит наполнение. Тело становится очень плотным. С чем связан страх? С тем что придется посмотреть в лицо реальности. Да, есть у меня еще этот страх. С этим потом что-то ж делать нужно. А вот сегодня приходит новое состояние приятия - ничего не нужно делать. Можно просто смотреть и двигаться за собой. Тогда все само делается. Через замедление для меня открылся новый уровень честности сама с собой, в котором можно не торопиться, просто позволять всему происходить.
Запускаем со среды новую группу Созвучие. Даже интересно, что с голосом теперь, после замедления?))
-
После работы была в спа - как же ж хорошо), а на работе принесли украшения, купила комплект - теперь у меня чудесные сережки и колечко из янтаря.
Волшебный день)))
-
В Тольятти веду новую серию мастер-классов по звукотерапии "Созвучие". Отметила, что снова поменялось звучание моего голоса, оно стало еще более глубоким, объемным и наполненным. Это огромное удовольствие - расслабленно звучать, ощущая свое тело. После сессии чувствуешь наполнение, соединенность с собой. Так как мы занимаем на занятиях исследовательскую позицию, не идем за образцами, мы быстро приходим к своему естественному голосу, освобождая тело и голос от зажимов. Тело и голос идут рука об руку,чего не скажешь о том, что живет в нашей голове)) Но в течение занятия наступает состояние баланса. Важна была обратная связь о том, что занятие насыщено знанием и опытом, которого не ожидают получить за трехчасовой мастер-класс. И, конечно, открытия, светящиеся глаза, удовольствие от совместного звучания. Встречаемся по средам. Тема следующего занятия - наполнение энергией через голос.
-
Наверное, это очень здорово!
-
Очень ;)
-
Если бы ты только знал...
Если бы ты только знал, кем на самом деле являешься, и если бы эти знания служили тебе крыльями, а не каменным грузом, ты не жаждал бы к себе внимания и не боялся того, что не может объяснить тебе ненасытный ум.
Ясность Себя - это не ментальная пыль Образов и Масок, а проявленная суть Живого Сознания. И если ее нет, то ты еще не король разума, ты еще слуга ума, охваченный игрой смыслов и желаниями обладать и контролировать то, что твоим Никогда не было. Вне Свидетельствования за действиями ума тонкая грань между собой настоящим и идеей о себе выскальзывает в самопорабощающий импульс двойственности, уплотняя форму. И ты опять блуждаешь внутри сна о себе. Желая понять настоящее, ты проклинаешь прошлое. Запоминаешь лишь то, что тебе нравится. Прощаешь лишь для того, чтобы самому успокоиться.
Спокойнее быть спящим, но устанешь ты от себя, если не будешь искать Начало. Боясь познать глубину падения и утешаясь чужими мотивациоными словами, ты ждешь плодов спелых, не заботясь о свежести корней.
Ищешь Творца, забыв, что от него пришел. Вместо того, чтобы созерцать его любимое создание, плачешь, прося убежища и Света под ноги.
Нет пророков живых на земле твоей потому, что мертвому поклоняетесь. Живых видит только Живое.
Но не узнаешь ты себя в осколках Истины. Проходишь мимо Света себя потому, что не в себе идешь и не собою, а от себя бежишь, и путь твой разбросан по времени бесплодными зернами…
Если бы ты только знал, кем на самом деле являешься, и если бы эти знания служили тебе крыльями, проросли бы зерна сквозь любую идеологию, как трава прорастает сквозь асфальт, стремясь к Свету, и не просил бы ты Любви к себе, а был бы ею и дарил бы то, что даровано тебе было… (с)
Саламат Сарсекенов
-
Лопатка продолжает болеть. Еду на работу - снова иду в боль. В голове звучит одно слово - предательство. И образы. Приходит образ мамы, которая бросила все, забила на себя, перестала ждать от папы выполнение роли добытчика, в тяжелые времена (90 - наше все) ушла с работы, поехала в Китай, стала таскать сумки с одеждой и продавать ее на рынке. Нужно было выживать. Мы - девочки-припевочки - отличницы, три сестры, стояли на рынке вместе в мамой. Потом комки, потом продуктовый магазинчик. Выжили. Даже жирком обросли. Есть квартира, машина, образование. Но есть и образец, есть впаянное - главное - выжить. Чтобы выжить, нужно предать себя, забить на себя. Я помню, как уходила из института, расставалась с моими любимыми лингвистикой и педагогикой, как я плакала, когда заполняла первую накладную и ехала с отцом за товаром. В голове звучало "не хочу быть барыгой". Тоже крайность, как я сейчас понимаю, но я предала себя, свои мечты. Вычеркнула свою значимость из своей жизни. А сколько раз я предавала себя в отношениях с мужчинами? Начиная от секса, которого не хочется, заканчивая тем, что даже озвучить не позволяла свои желания, делая совместную жизнь, лишенной смысла - в отношениях оставалось только я должна - он должен. Любовь, правда, всегда была) Много ее у меня)
И как мне приходит сейчас - все это из защиты, из той мощной установки - выжить любой ценой.
Меня трясет, перехватывает дыхание.
Я иду навстречу своей боли, я дышу, я проживаю.
-
Читаю книгу о воспитании детей. Вот же ж. Уходила от привязанностей, а теперь возвращаюсь к ним с новым пониманием.
ВОССОЗДАЕМ ДЕРЕВНЮ ПРИВЯЗАННОСТЕЙ
В жизни большинства из нас деревни привязанностей уже не существует. Социальные и экономические основы традиционных культур исчезли. Ушли в прошлое сплоченные общины, где расширенные семьи жили рядом, где дети вырастали среди взрослых воспитателей, которые работали рядом с домом, где культура объединяла поколения.
Почти все мы теперь делим задачу по воспитанию своих детей с взрослыми, которых ни они, ни мы раньше не встречали. Большая часть детей в Северной Америке почти каждый день покидают свои дома, чтобы пойти туда, где взрослые, с которыми их не соединяет привязанность, берут на себя ответственность за них. У большинства из нас нет возможности оставлять детей дома. Но если мы хотим вернуть себе наших ориентированных на ровесников отпрысков или предотвратить формирование ориентации на ровесников, у нас есть только один вариант: воссоздать действующие деревни привязанности и в них растить наших детей. Мы, возможно, не сможем снова собрать Шалтая-Болтая и нам точно не удастся изменить социальные и экономические структуры, но есть много того, что мы можем сделать, чтобы облегчить жизнь себе и своим детям. Жилище - это еще не дом. Проблема ориентированных на ровесников детей заключается в том, что они, хоть и делят с нами наше жилище, больше не чувствуют себя с нами дома. Они покидают наши жилища, чтобы пойти к себе «домой» - туда, где они будут рядом друг с другом. Они пользуются нашими телефонами, чтобы позвонить «домой». Они ходят в школу, чтобы быть там «дома» со своими друзьями. Они чувствуют, что «скучают по дому», когда им не удается поддерживать контакт друг с другом. Их инстинктивное ощущение дома искажается, чтобы сделать их ближе друг к другу. Вместо того чтобы оставаться в домах своих родителей, ориентированные на ровесников подростки превращаются в кочевников, передвигающихся группами или слоняющихся по торговым центрам. Дом -это место, к которому они чувствуют свою принадлежность. Их чувство дома больше не с нами.
Только в контексте деревни привязанностей мы можем создавать дома для наших детей в истинном смысле этого слова. И дома, и деревни создаются привязанностью. Деревню делает деревней связь между людьми. Связи также создают дома, формируются ли эти связи с самим домом или с людьми в нем. Мы по- настоящему чувствуем себя «дома» только с теми, к кому мы привязаны.
Только когда ребенок чувствует себя в безопасности рядом с ответственными взрослыми, он может полностью
реализовать свой потенциал. Помогая детям быть как дома со взрослыми, чьим заботам мы их вверяем, мы создаем деревню привязанностей, в которой они взрослеют. В сообществах, где доминировали традиционные связи, ребенку никогда не приходилось покидать свой дом: он чувствовал себя как дома везде, куда бы ни пошел. Современным детям тоже хорошо бы не покидать свой дом или, по крайней мере, сохранять ощущение дома рядом с заботливыми взрослыми, до тех пор, пока они не станут достаточно зрелыми, чтобы чувствовать себя комфортно со своим
истинным «я».
Деревни привязанностей могут быть созданы, все зависит только от нашего желания и прозорливости. Как и в случае с самой привязанностью, построение деревни должно стать сознательной деятельностью. Нет никакого смысла оплакивать то, чего больше не существует, но есть масса причин, чтобы воссоздать то, чего не хватает. Создавайте «группу поддержки». Цените тех своих взрослых друзей, которые проявляют заинтересованность по отношению к вашим детям и умеют поддерживать отношения с ними. Делайте упор на создание обычаев и традиций, которые помогут связать ваших детей с расширенной семьей. Быть родственниками недостаточно: важно развивать подлинные связи. К сожалению, даже бабушки и дедушки становятся теперь слишком ориентированными на ровесников, чтобы исполнять свою роль в иерархии привязанностей. Многие из них скорее захотят провести время со своими друзьями, чем с внуками; к тому
же, в нашем мобильном и фрагментированном обществе, многие живут слишком далеко. Если контакт с
расширенной семьей невозможен или, по каким-то причинам, вы не считаете его полезным для вашего ребенка, развивайте отношения с взрослыми, которые этого хотят. Наша социальная жизнь тоже должна измениться.
Гордон Ньюфелд, Габор Матэ
Не упускайте своих детей
-
Сегодня целый день провела на улице в обществе детей. На три дня - я вожатая в детском лагере. Яркое солнце, мороз, снег - прекрасная зимняя погода) Корабельные сосны, вид на бескрайнюю Волгу. Но очень не хотела ехать, потому как устала, много дел нужно сделать - третья четверть же закончилась, но 33 дела висят на тебе - отчеты и иже с ними, еще медкомиссия. Это из серии для меня- различать, где я иду через мое не хочу - предательство себя, а где, потому что саботирую дальнейшее движение. Ситуация больше похоже на второе. Уговариваю себя потрудиться, впереди пять выходных.
Состояние сонное. Спала бы и спала. Подумалось, что раньше в каникулы всегда заболевала - так выходило напряжение. Сейчас же стараюсь и не напрягаться, но все равно еще не умею расслабленно принимать жизненный поток. С гимнастикой не болею. А если что-то болит, то быстро как-то разбираюсь с этим, осознавая и меняя то, что вызывает боль. Не обезболивая - давно уже не пью таблетки. Ну и с гимнастикой болячки поднимаются на поверхность, и есть силы с ними разобраться.
Впереди маячат пять выходных. Хочу по-максимуму отключиться в них от внешнего мира. Спать, есть, гулять, гимнастить.
Сегодня много замечала, как проявляются дети. Чудесный заезд. Дети милые очень. В них читаю себя. Целый день приходили воспоминания, как мне тяжело было взаимодействовать в детстве со взрослыми, с другими детьми. Поддерживала детей, поддерживала себя. В прошлом и настоящем. Сколько ж я себя ругала! Боже мой! Как приятно освободиться от этого.
Еще одна радость - поняла, как я много себе задолжала (Может, из этого долга складываются и долги на внешнем, которые выражаются в денежном эквиваленте. Сейчас их правда, нет, но были же и немалые) Написала длинный список. Коротенько о главном - зубы, гардероб, танцы. Снова на себя нет денег) Буду с этим разбираться))
С Днем весеннего равноденствия всех нас!
-
Отметила. Еще одна точка опоры появилась. В пятницу вернулась с работы поздним вечером - вела родительское собрание. Парковочных мест нет. Ставлю машину к подъезду, из него выходят двое полицейских. Всегда боялась людей, облаченных властью. Тело начинало трясти, голос и дыхание перехватывало. А тут я ощущаю внутри спокойствие. Выхожу из машины. Поговорили по душам: парковки нет, стоянку закрыли - построили торговый центр, про эвакуатор в курсе (еще бы он проехал через наши курмыши). Разошлись восвояси.
-
Понедельник прошел в балансе. Очень динамичное утро по решению рабочих дел, потом размеренное - лес, лагерь, сына взяла с собой. Четыре часа провели в лесу: подвижные игры, занятие по голосу. Вечером приехали домой - мужчины меня накормили, уложили спать. Я ж болею, уже вторую неделю ноет лопатка.
Утром прописывала, что я хочу впустить в свою жизнь (участвую в проекте Ольги Пронченко по Дню весеннего равноденствия, считаю важным в такие дни, если уж не отравиться в путешествие, как Маша, то дома очиститься - настроиться, в группе, конечно, более эффективно все получается) - список получился длинным. Очень легко шли слова. Особенно во фразе - я впускаю в свою жизнь... очень много чего впустила)
Гимнастика закрепила воодушевленное состояние)
Вчера еще случились открытия. Я снова провела голосовое занятие с детьми, то есть ушло у меня убеждение, что это нечто не понимаемое и особенное) Занятие называлось "Символы жизни". Я обыграла голос - как один из символов, ну а так как смена для ребят, ведущих экскурсии в школьных музеях, то голосовая культура им очень кстати пришлась. Гуляли по территории лагеря (снег, лес, солнце) и общались, играли. Взяла три темы - сила голоса, дикция и экспромт. Занятие прошло на "ура") А для меня это еще опыт, как следовать за собой и быть понятной для других))
Еще одно открытие - как пройти через внутреннее сопротивление. Вот не хотела ж я ехать в лагерь, типа, мне не интересно, лопатка болит, а сколько открытий приходит через него. Опять же убеждаюсь, что главное идти туда, куда тебе нужно в данный момент, чувствуешь, что тебе туда, идти и как-то договариваться с инерцией, которая включается и пока не осознается))
-
К нам из Пензы приезжали профессора и проводили семинар "Стратегии чтения". Разговаривали о том, что и как читать с детьми. Очень веяло от них человечностью, не было слов о пресловутом ЕГЭ, получила огромное удовольствие от встречи. Рекомендую взять на заметку, что читать с детьми.
Новинки детской литературы
Нарине Абгранян «Манюня»
Константин Арбенин «Тараканьими тропами»
Марина Аромштам «Когда отдыхают ангелы», «Мохнатый ребенок»
Эдуард Веркин «Облачный полк», «Друг апрель»
Елена Габова «Просто про любовь» и др.
Андрей Жвалевский, Евгения Пастернак «Время всегда хорошее», «Шекспиру и не снилось»
Анна Игнатова «Верю. Не верю»
Ольга Колпакова «Большое сочинение про бабушку»
Светлана Лаврова «Семь подводных котов»
Тамара Михеева «Легкие горы», «Асино лето»
Екатерина Мурашова «Класс коррекции»
Николай Назаркин «Изумрудная рыбка», «Мандариновые острова»
Даниэль Пеннак «Глаз волка», «Собака Пес»
Анна Ремез «Стражи белых ночей»
Дина Рубина «Джентльмены и собаки»
Дина Сабитова «Три твоих имени», «Где нет зимы»
Энн Файн «Записки кота-убийцы»
Евгения Ярцева «Лето – лучшая пора», «Апельсиновый зонтик»
http://вкусное-чтение.рф/
А в Тбилиси готовятся к Международным педагогическим чтениям и активно зазывают весну. Выглядит она у них уже так. Вдохновляет.
(https://proxy.imgsmail.ru/?email=sila11%40inbox.ru&e=1458961422&h=HNUAlu3-zoNWBlCoox-prQ&url171=YW1vbmFzaHZpbGkuY29tL3N1YnNjcmliZS9tZWRpYS9jb21fYWN5bWFpbGluZy91cGxvYWQvMTdyYXNzaWxrYS8xMy5qcGc~&is_https=0)
(https://proxy.imgsmail.ru/?email=sila11%40inbox.ru&e=1458961422&h=yCwFYSoR5ACgQDw80pwtug&url171=YW1vbmFzaHZpbGkuY29tL3N1YnNjcmliZS9tZWRpYS9jb21fYWN5bWFpbGluZy91cGxvYWQvMTdyYXNzaWxrYS8xNC5qcGc~&is_https=0)
-
ТОЛЬЯТТИ!
17 апреля состоится семинар по гимнастике для женщин "Рождение Звезды"!
Ведущая семинара: Татьяна Чиркова.
Место проведения - уточняется.
Время проведения - с 11-00 до 15-00.
Стоимость по предоплате до 10 апреля -
2.000 р, после и в день проведения - 2.500 р.
Регистрация обязательна по телефону 8-927-788-04-42.
Группа встречи https://vk.com/event117964453
(https://pp.vk.me/c630017/v630017977/45fc/yIWInBGzVto.jpg)
-
В гимнастике спина - деревянная. Почему-то горько очень. От понимания, что она всегда такой была, только я не слышала. Мертвая спина. Спина, которая вынесет все. Ан нет. Не выносит.
-
Сегодня родительская суббота.
Родительские субботы во время Великого поста - это дни особого поминовения успоших. Во время великого поста нельзя совершать поминовения, панихиды, сорокоусты. Но что бы покойные не лишились молитвы - определили эти субботние дни.
Посетить храм. Нужно учесть, что церковь не совершает панихиды после вечерни, а рядовой заупокойный канон относит на повечерие. На церковной службе вместе со всеми нужно у Господа прощения и вечного упокоения для умерших родных.
Если вы не смогли посетить храм, то молитесь за усопших дома. Молитва – это единственное доступное нам проявление любви, жалости, благодарности к усопшему человеку. Слово, замолвленное за умершего перед Богом, – великая благодать и спасение для его души. Поэтому, если вы действительно любите почивших, не скупитесь на молитвы – преумножайте их.
Будьте осознанны в молитве. Не превращайте родительские субботы в формальность. Иначе души умерших будут продолжать томиться, а подвиг поста и самая жизнь потеряют для вас высший смысл. Помните, что поминальные молитвы нужны не только умершим, но и нам самим. Молитвы в родительские субботы помогают утолить чувства жалости, любви, благодарности или вины, обиды, испытываемые к умершим.
http://orthcalendar.ru/event/48
-
Чувствую себя человеком - отпускает спину. Вот и узнала, что такое неврология и боль в спине. Боль, с которой невозможно взаимодействовать, которая подчиняет себе, при которой хочется напиться и забыться. Помогал выброс в с2. Почему-то верится, что кризис - начало новой жизни. В голове сидит мысль, что наконец-то тело не будет подчинять меня себе. Задумалась. Откуда это во мне? Может, уже хватит бороться? Вот вроде уже и не борешься, а потом видишь, что снова выполняешь это действие. Снова сдалась)) Завтра назначена встреча с мануалистом.
Как же хорошо, когда отпускает боль. Всегда чувствовала, что спина зажата. Но спина не болела, тут же уже три недели по нарастающей. В гимнастике все хрустит, только локти отвожу в верхнем мире, раздает хруст в позвоночнике. Сейчас выстраивается новая спина, и я радуюсь этому. С новой спиной - новая жизнь.
-
Бывает же так...
«Доброго вам времени суток. Меня зовут Пипенко Маша, и вот уже два с половиной года, я живу и работаю в горах Китая, в кунг-фу школе.
Недавно, приехав на родину, я случайно наткнулась на ваш портал.И мне очень захотелось сесть и рассказать о себе. Странное желание, поскольку все это время я предпочитала помалкивать о своем опыте…»
Проигнорировать его у нас не поднялась рука и сегодня мы публикуем весьма неоднозначное письмо Маши Пипенко.
"Иногда я думаю, что люди, пишущие вдохновляющие цитаты о кардинальной перемене своей жизни, никогда свою жизнь не меняли. Я как человек, который делал это несколько раз, поостереглась бы давать такие рекомендации.
Нет, мне жаловаться грешно. У меня пока все складывается неплохо, но буду ли я советовать другим все бросить? Вряд ли. Потому что знаю, как это сложно, и тот факт, что у тебя хватит смелости поменять все, совершенно не означает, что после этого у тебя все будет хорошо. Хотя вот уж действительно — никогда не знаешь, где тебе повезет.
В тридцать три года я уехала на ПМЖ в Германию. Так сложились обстоятельства, что я оставила дом, продала машину, уволилась из университета и внезапно превратилась в безработного эмигранта, да еще и из восточной Европы. Не самая завидная участь для человека, который привык бывать за границей в худшем случае как турист, а обычно — как уважаемый ученый, выступающий на научных конференциях или отрабатывающий очередной грант. И хотя на родине Шиллера и Гете материально моя жизнь была более-менее устроена, внутренний мир превратился в небольшой филиал ада. Нужно было что-то менять.
Сейчас сложно вспомнить, откуда пришла эта мысль. Но она пришла, я уцепилась за нее, приложила все усилия, и звезды выстроились таким образом, что мне все же удалось заработать необходимую сумму. В сентября 2013 года в возрасте тридцати четырех лет я заявилась в Китай, в горы Уданшань, в школу кунг-фу для того, чтобы пройти девятимесячный курс и получить сертификат тренера по тайцзи-цюань — боевому искусству, которое сейчас большинство людей воспринимает как оздоровительную гимнастику, не подозревая, что еще скрывается за этой практикой.
На тот момент за моими плечами был небольшой опыт занятий — около полутора лет, —десяток просмотренных кунг-фу-боевиков и килограмм двадцать лишнего веса.
C тех пор моя жизнь круто изменилась. Первый год обучения (девять месяцев превратились в двенадцать) может тянуть на пару томов отдельных историй о том, как ты учишься выживать в ситуации шести-восьмичасовых тренировок в день; о том, как это чувствовать себя совершенно одиноким, и несмотря на все попытки «понравиться», быть отвергаемым; о том, что происходит с твоим телом, разумом и душой, когда ты практикуешь что-то затрагивающее самые глубинные пласты твоей личности; и наконец — что это все не имеет никакого значения, когда ты действительно находишь свое призвание.
Живя в замкнутом пространстве — замкнутом, не потому что нельзя выходить за пределы школы, а просто потому, что шесть дней в неделю, с семи утра до восьми вечера у тебя тренировки, и ты конечно можешь пропустить одну-другую, но тогда зачем ты здесь? — общаясь с крайне ограниченным числом людей (тех кто говорит по-английски в Китае не так уж и много, а тех, кто говорит по-английски и с кем тебе интересно общаться, и того меньше), чувствуешь, как с тебя, словно с лука, сходят слои и внезапно начинаешь понимать: я больше не могу себя жалеть. Мысли вроде «Я такая бедная-несчастная- одинокая, меня никто не любит, я толстая» просто исчезают из твоей головы.
Внезапно начинаешь понимать, что если ты кому-то не нравишься, это вовсе не значит, что ты плохой человек. Более того, это вовсе не значит, что они плохие люди — просто иногда два хороших человека не симпатичны друг другу. И в этом нет никакой вселенской трагедии. Наоборот, ты начинаешь ценить общество самой себя и общаться только с теми людьми, в компании которых тебе так же интересно и комфортно, как с собой. А быть среди людей, чей язык ты не понимаешь, очень даже неплохо: практически полностью иссякший поток информации, поступающей в твой мозг, позволяет очиститься от разного ментального мусора.
Мой основной на тот момент учитель — молодой парень, довольно сносно знавший английский, как для китайца в глухой провинции, — подтолкнул меня к важной переоценке всего процесса мышления. Ему было сложно общаться на английском, поэтому, когда он не понимал, что я говорила, он спрашивал меня: «Это важно?». Так он давал мне понять, что если я сказала что-то важное, он приложит усилия и попытается это понять, а если нет, то и стараться незачем. Таким же образом я начала оценивать все мысли, приходящие мне в голову, и все поводы для волнения. «Это важно?» – спрашивала я себя.
Год спустя случилось чудо. Меня, истратившую практически все сбережения, но отчаянно мечтавшую учиться дальше (я уже начала понимать, что год для кунг-фу — это ничто), оставили в школе в качестве помощника тренера. Если бы пять лет назад кто-нибудь сказал мне, что я буду счастлива работать за еду и жилье — подняла бы на смех, а вот как оно все сложилось…"
http://talktome.com.ua/?p=442
-
Задели слова, что я могу многое тянуть, и для меня это нормально. Это правда, обо мне?
от меня это было не оскорбление,а констатация. Правда.
Смотри есть люди такие ... ну вот им открыть 15 магазинов в месяц- ничего такого. Скажи им, что "ты силен", даже удивятся. А есть кто прекрасный советчик например. Жуков и Есенин, Штирлиц и Ватсон.
-
Про советчика не поняла. А вот за тянуть - спасибо, Василиса. Во мне целый процесс развернулся.
Вообще, я и не думала, что-то доказывать. Просто, высказала свое мнение. И мои мысли очень близки с твоими в плане, что в такой ситуации - нужно дать себе время, чтобы себя услышать, побыть одной.
-
Ну еще раз перечитала, теперь понятнее: есть деятели и есть вдохновители. Эх, опять непростая задача - выбрать, кто же я?) Умная или красивая)) А если серьезно, то еще раз благодарю, что я на этом форуме, на сайте инсайтов))
-
В субботу идем на КИ (контактную импровизацию) вместе с мужем. Приехал ведущий из Самары. Мечты-то сбываются!)
-
В субботу идем на КИ (контактную импровизацию) вместе с мужем. Приехал ведущий из Самары. Мечты-то сбываются!)
;D
сильные люди, не осознающие силы своей, не могут ей в полной мере воспользоваться ;)
-
а я снова вопрос задам: Таня, ты понимаешь, что ты и Ася - разные люди? что твои отношения и ее отношения - разные отношения?
-
Да, Маша, я понимаю
-
Ну еще раз перечитала, теперь понятнее: есть деятели и есть вдохновители. Эх, опять непростая задача - выбрать, кто же я?) Умная или красивая)) А если серьезно, то еще раз благодарю, что я на этом форуме, на сайте инсайтов))
Ну почти...
понимаешь изначально разная данность. И ктото всю жизнь добирает "слабое" место, ну как если бы Жуков писал бы стихи. А ктото идет по сильным сторонам своим,осваивая и развивая. Тогда Есенин становится Есениным, а полководец полководцом, но став им, открывается и остальное. Тут не надо выбирать, тут надо понимать- что тебе дано. И потом - куда ты идешь.
ну и еще- вокруг люди и они разные.
-
Да, вот только на вопрос - кто ты? - не так просто ответить. В детстве помню мультик про цыпленка, который песенку пел. "Надо в дорогу, в дорогу, в дорогу мне торопиться. Надо узнать, надо узнать, что я за птица. А почему? Да потому. Трудно на свете, трудно на свете. Жить одному, жить одному, жить одному." Как хорошо, что я его вспомнила, ведь я долго пыталась это узнать - что я за птица. Белая ворона? Гадкий утенок? а может, лебедь белая?)
Насчет разности людей и, соответственно, кто я, во мне сейчас что-то такое открывается, чему трудно дать название. На уровне чувств. Пусть уже развернется видение.
Я же отчаянно болею. Спиной.
Была у костоправа. Посмотрел мою ноющую лопатку - сказал, что подвывих позвонка. Шею посмотрел, не на месте там что-то, но не стал трогать, потому что, говорит, если тронуть - все посыплется. Я ему рассказала, что бывали состояния, когда шея пережимается, и кружится голова до тошноты. С гимнастикой - за два года был лишь один приступ. Раньше - каждые три месяца. В такие дни могу находиться только в лежачем положении.
Ну вот он сказал, что если будет кружиться - придешь. Потом положил меня на живот, поправил основание - подвздошная кость справа была поднята на три см. Ну и сверху простучал весь позвоночник, останавливаясь и рассказывая о тех местах, с которыми я могу поработать сама, растирать или отдаваться на растирание близким. Стучал через мягкую губку. Боль была терпимой. Я думала, что все будет гораздо хуже. Но из двух вариантов - медикаментозного лечения и костоправа - выбрала все же второе. Ну не люблю я таблетки) Провожая меня, предупредил, что на завтра буду чувствовать себя раздавленной, посоветовал пить больше воды.
Я ожила. Внутреннее движение почувствовала в себе. Боли нет. Еще что-то новое во мне открывается. Энергия хлещет через край. Жажда. Пью, пью, пью.
Развернулась история с покупкой машины. Вчера мы покупали первую совместную машину, по факту получилось, что покупала я, Игорь не смог освободиться на работе. Сначала сдала свой старенький, любимый фордик в трейд-ин. Поблагодарила его за верную службу. Пришлось поторговаться, контора - а - ля 90-ые, но привязана к магазину, где мы покупали машину. Сразу скидывают 20 тыщ. против обговоренной цены. У меня получилось за полчаса отстоять наши деньги, какие только мысли я не реализовывала, но внутреннее - ни шагу назад - сработало. В первые минуты слетели розовые очки, что ребята работают для обоюдной выгоды. Нет, их задача - раздеть клиента, воспользоваться слабыми точками, навариться. Я видела в процессе свои слабые точки и сразу их закрывала. Впервые мне понравилось торговаться) Потом оформляли машину. Я приехала на фирму в 9.30, уехала в 16.30. Фирма реорганизуется, первая продажа у них, потому через Москву переоформляли реквизиты, еще часть денег мы взяли в кредит, потому с кредитом еще волокита была. Ну с кредитом тоже отдельная история, выбор банка - вскрытие подводных камней - в виде страховки жизни, которая стоит, между прочим, 27.000 руб., и включается специалистом по умолчанию. Выбрала банк, который этого не делает, точнее, не банк, специалист. Мамины беспокойные звонки - все же мы меняем 11-летний, но Форд, на новый, УАЗ "Патриот". Как после иномарки пересаживаться на нашу машину? Это же безумие. Для них, мамы и родственников. Но это наш осознанный выбор, мы хотели машину для путешествий - и это случилось. Ура!
У меня еще раньше мысли разворачивались в сторону - зачем я буренка тебя продаю. Потому что с "Фордом" комфортно, удобно, сейчас же мне пересаживаться на паркетник (в семье еще одна машина - иномарка), и у меня страх, страх нового и неизвестного. Ездила на механической коробке - теперь на автомате, с новыми объемными габаритами. Но в сердце, что все, что происходит - правильно. Теперь у нас машина для города и для путешествий, которая соответствует российской действительности, российским дорогам и сервису) а еще повеселил меня вчера слоган УАЗ - "Движение природы")
После автоцентра поехала в магазин за телефоном. Туда же приехали муж и сын. Выбрали. Осваиваю новую технику.
Приехали домой - у меня опять спина разболелась - та же лопатка, еще и голова кружится. Очищение продолжается. Но довольная я. Многое сдвинулось вчера через машину - и отношения с родителями ("Форд" был оформлен на папу), и отношения с мужем, который звонил каждый час и теперь я герой в его глазах, и отношение к себе - оказывается я много, чего могу. А еще и новый, долгожданный телефон!) Здесь все хорошо. Еще бы с телом научиться быть в согласии. Хотя я понимаю, что я уже в согласии с телом, просто пока только выучила азбуку и учусь читать - слышать. А впереди ведь не только буквы и слоги, еще и предложения, и тексты. Иду снова делать выброс)
-
Таня, ты крутая!
в автосалоны без юриста опытные покупатели говорят лучше вообще не ходить, сделают, а ты вообще одна ходила 8)
-
Катя) после твоих слов, правда, чувствую себя очень крутой)) Вчера такое ощущение было, что плыла целый день. Сдала экзамен на взрослость. Столько всего поднималось в автосалоне. Кроме понятного - все проверить - посчитать, внутреннее - от того, что "неженское это дело", до - "это мои деньги и я их отдаю, если считаю нужным, понимая, за что отдаю". Вот такой женско-денежный тренинг получился) Ох, спасибо мужу за доверие.
-
это мои деньги и я их отдаю, если считаю нужным, понимая, за что отдаю
а чьи в самом деле деньги? и почему спасибо мужу за доверие?
-
Деньги общие, Маша, а мужу спасибо, что доверил оформление машины)
-
а мужу спасибо, что доверил оформление машины)
звучит очень невнятно. за что спасибо? за то, что сам этого не сделал?
ну то есть я понимаю, бывает война и надо воевать
но в штатном режиме доверить жене оформлять машину, а она еще и такая: ой, спасибо
за что?
-
Я про мои написала в том, смысле, что только вчера пришло ощущение "моих денег". Раньше как-то - ну деньги и деньги.
-
Ну там почти война. Если бы он не пошел на работу, лишился большой премии. Он же со мной на связи был.
-
ваще про машину...
я тебя вконтакте потеряла
-
Меня взломали, Василиса( Пароль сменила. Приняла эту новость достаточно спокойно. Если это вообще можно спокойно принять, что к тебе зашли, кому что отписали - кому приветы, а кому - дай денег.
-
Вчерашний солнечный день сменил пасмурный, с намеком на дождик. В душе спокойно. Вчера это ощущение поймала, когда вела уроки, потом были ученики на дому. Так как спина болела и кружилась голова, то я вчера замедлилась очень, удивилась себе такой. Плыла. Вокруг все живет своей жизнью: надо, недовольство, а у меня внутри тишина. Такая тишина была как-то в виде протеста, а вчера это была моя внутренняя тишина, я ее слышала, ей наслаждалась. Отметила, что не было дерганий по поводу, что надо что-то успеть. Я плыла и текла. Если бы не боль, может, я к этому шла бы еще очень долго.
Так как в таком состоянии не решилась сесть за руль, прошагала много пешком. Как я соскучилась по этому. Заметила, что плыву и здесь: с ровной спиной, в плавных движениях. Мне нравится индивидуально заниматься с детьми, включаться в их проблемы, переводя в задачи, главное, нравится делиться состоянием и видеть, как тревожность уходит и появляется уверенность. Звуки, буквы, слова - только повод, внешняя задача. Приятно сеять росточки спокойствия и разумности.
Еще думала о том, что многие живут очень зашорено, так жила и я. И во мне эта зашоренность еще есть. Не видеть целого, действовать по траектории, которую позволяют видеть шоры. Грустно. На последнем занятии по звукотерапии вспомнилась история, когда мне моя школьная приятельница говорила: "Ну как это, выйти на улицу, сесть на лавочку и петь. Это ж ненормально". И я внутренне с ней соглашалась. Соглашалась с тем, что я ненормальная. А теперь я думаю иначе. Ненормальный тот, кто, видя поющих людей, крутит пальцем у виска. Ненормальный тот, кто считает нормальным снимать боль таблетками и врачами, даже не пытаясь заглянуть своей боли в глаза. Ненормальный тот, кто говорит, что не пойду на расстановку, хотя у него ноги отнимаются и он крутит по этому поводу уже не один год медицинское колесо. Норма - это разумность, и она либо есть, либо нет. Это не правда, которая у каждого своя. Это истина, которая одна на всех.
Вечером скрутило так, что уже не было сил. Оля помогла. Дала ресурс для осознания, как я отношусь к своему телу. Ой, что я только вчера не писала о своем теле. Прошу у него прощения за такие мысли. Я даже болеть ему не разрешаю. Сегодня позвонила на работу и осталась дома - отлеживаться. Спине намного лучше.
-
Отзывает каждый звук.
https://www.youtube.com/watch?v=bRTrCePh6os
-
очень красиво
-
Сегодня на урок приходил Пастернак.
Быть знаменитым некрасиво.
Не это подымает ввысь.
Не надо заводить архива,
Над рукописями трястись.
Цель творчества - самоотдача,
А не шумиха, не успех.
Позорно, ничего не знача,
Быть притчей на устах у всех.
Но надо жить без самозванства,
Так жить, чтобы в конце концов
Привлечь к себе любовь пространства,
Услышать будущего зов.
И надо оставлять пробелы
В судьбе, а не среди бумаг,
Места и главы жизни целой
Отчеркивая на полях.
И окунаться в неизвестность,
И прятать в ней свои шаги,
Как прячется в тумане местность,
Когда в ней не видать ни зги.
Другие по живому следу
Пройдут твой путь за пядью пядь,
Но пораженья от победы
Ты сам не должен отличать.
И должен ни единой долькой
Не отступаться от лица,
Но быть живым, живым и только,
Живым и только до конца.
-
И ведь да. С Благовещеньем все меняется. Легче дышать и чувствуешь себя совсем по-другому. Зима позади)
-
Весна... Время перемен, изменений.
Первое изменение - ровная спина. Так я ей радуюсь. Радуюсь и тому, что тело отстроилось по-новому. Боль позади, очищение случилось. Полюбила гулять пешком. Иду - ощущение, что меня вытягивают при ходьбе. Очень приятное ощущение, наслаждаюсь им. Из прямой спины - другое ощущение себя. Пава. Лебедушка.
Второе - это новая машина с коробкой автомат. Освоилась и с автоматом, и с габаритами. Через машину много чего увидела. В механической коробке - больше контроля, больше присутствия в управлении. С автоматом - меньше контроля, как следствие больше доверия к машине. При механике - главное трогаться научиться, а при автомате - наоборот, тормозить) потому как машина едет сама, а ты только тормозишь, чтобы твое движение было безопасным. Увиделось все это в параллели с моей жизнью. Я всегда боялась довериться движению. Неуправляемому. С горки скатиться, в воду нырнуть, ходить по льду))) Договариваюсь со своим контролером, освобождаю излишний контроль. Видится, что это мамино. Защита, страхи. Прошитые уже в моем теле. Как же хорошо, что есть гимнастика, телесные практики, освобождающие тело. Еще мамино: "Не получится у Тани водить эту машину"... и сразу много воспоминаний, что у меня не получится... отпускание... А сегодня вспомнилось, как мама к кому-то ходила, и "ясновидящая" маме сказала, что у меня будет трудная жизнь, и я рано умру. Маму переполнял страх за меня и жалость, и она мне рассказала об этом. Эта информация как-то фоном у меня запечатлелась. А тут столько с весной поднялось, про маму. И спина со мной заговорила, только успевала отслеживать и проживать, кульминацией стало вот это воспоминание. Опять же, новый навык - замечать знаки. Чувствование - это знак. Потом вопрос - о чем это? и не сразу, а в процессе - ответ. Песня - "вставай, проклятьем заклейменный"(неожиданно нас так стал будить утром Игорь)), потом вот вспомнилось вот это мамино, принесенное в мою жизнь. Снова - отпускание. Все, что не мое - мимо меня.
Третье - движение в звукотерапии. В среду звучали. В группе был интересный запрос - на соединение со своими способностями из прошлой жизни. Перед групповым тоннингом, я сделала индивидуальный тоннинг. Настроилась на участницу и звучала. Это была ее песня. Вибрато, редкие звуки и интонации - звук, открывающий пространство человека. Понимание, что через звук можно соединиться с очень многим, минуя мысли и чувства.
Четвертое - полное обнуление в школе. Непонимание, что я там делаю и зачем я там. Это для меня значит, что снова попала под влияние системы и что грядет новый разворот) Прислушиваюсь к себе. Хочется своего проекта. Радует новый ученик, к которому я хожу на дом. Пятиклассник. За час занятия мы столько с ним успеваем. Схватывает на лету. Заметила, как он перенимает мое мышление. Еще отметила, как оно у меня выстроено красиво. Я могу за час занятия многое передать. Знание, уверенность, силу. Умею настраиваться на ребенка. Чувствую себя алмазом)).
-
Татьяна Чиркова, звучащий алмаз)
-
Ася)
-
Целый день слушаю "Калинов мост".
https://www.youtube.com/watch?v=9qlgR5ThBtA
-
В тему)
...Ты же знаешь, что слова, любые слова — это только плохой перевод с оригинала. Все происходит на языке, которого нет...
Михаил Шишкин
-
Таня, объедини три последних поста и переложи
-
хорошо)
-
Делала совместную гимнастику. Считаю ее - мощной практикой. Даже не видя участниц, чувствуешь присутствие. Тебя становится больше. В разы. Гимнастика как молитва. Есть же такое. Договариваются помолиться за человека, и тому, за кого молятся, становится легче. Я, когда иду в совместную гимнастику, настраиваюсь на такое взаимодействие. Мы вместе с женщинами вливаемся в поток. Нам даже договариваться не нужно. Там в потоке мы встречаемся. В гимнастике через движение мы молимся за себя, за детей, мужей, близких, за мир. Через гимнастику идет мощный поток женской силы, поток умиротворения, принятия, покоя. Этот поток обнимает землю, день и ночь. Теплыми, женскими объятьями.
-
и это переложи
со ссылкой на тему
-
Наконец-то дождалась фотографии со свадьбы сына. До слез)
(https://pp.vk.me/c630417/v630417992/2f143/a38ZiAX_0bk.jpg)
(https://pp.vk.me/c630417/v630417992/2f162/63DwIbu3eSw.jpg)
(https://pp.vk.me/c630417/v630417992/2f174/tCihm9NN8Rs.jpg)
(https://pp.vk.me/c630417/v630417992/2f17d/r_a8K4nNDxk.jpg)
(https://pp.vk.me/c630417/v630417992/2f186/cwspZGHRzXc.jpg)
(https://pp.vk.me/c630417/v630417992/2f18f/vZwDoB_n5DM.jpg)
(https://pp.vk.me/c630417/v630417992/2f198/6JcU7P8AtC4.jpg)
(https://pp.vk.me/c630417/v630417992/2f1a1/fqzm-82CFG0.jpg)
-
сын женился - это прекрасно)
а фото кто делал? если профессионал, то ему жалобу с занесением))
-
Ох, уж эти фотографы)) а что не так, Маша?)
-
У меня уже болезнь, не могу спокойно смотреть на непрофессиональные фотографии
Таня, первое правило фотографа: не фотографировать жующих людей. И уж отбраковывать фото, где жующие лица
У вас невеста с женихом, которые должны в этот день светиться и все такое - жуют
)))
Но я зануда, я понимаю)
-
Таня такая светящаяся на фото) красивая и душевная.
-
Танюша, с днюхой!
Невинности тебе!
Йохоу!
(http://cs631221.vk.me/v631221669/221bc/pJqpaJyWAiU.jpg)
-
Делала совместную гимнастику. Считаю ее - мощной практикой. Даже не видя участниц, чувствуешь присутствие. Тебя становится больше. В разы. Гимнастика как молитва. Есть же такое. Договариваются помолиться за человека, и тому, за кого молятся, становится легче. Я, когда иду в совместную гимнастику, настраиваюсь на такое взаимодействие. Мы вместе с женщинами вливаемся в поток. Нам даже договариваться не нужно. Там в потоке мы встречаемся. В гимнастике через движение мы молимся за себя, за детей, мужей, близких, за мир. Через гимнастику идет мощный поток женской силы, поток умиротворения, принятия, покоя. Этот поток обнимает землю, день и ночь. Теплыми, женскими объятьями.
Надеюсь и мне посчастливится попасть на такой семинар, уже есть желание .Таня я зачиталась вашим дневником, интересно пишите )) спасибо!
-
Таня, последняя фотка, где со спины и с храмом - очень нежная, летящая такая... Счастья молодым!
-
Спасибо всем за поздравления)
Чудесный вчера день выдался: и др, и семинар, и фотосессия в журнал. Много любви и радости. Благодарю мир))
Мои мужчины провожают меня на семинар.
(https://pp.vk.me/c630417/v630417992/2f203/OMKiANY2s_c.jpg)
(https://pp.vk.me/c630417/v630417992/2f20c/0GTOYIYjeHQ.jpg)
(https://pp.vk.me/c630417/v630417992/2f215/79gIUjDlP-M.jpg)
После семинара. Серьги - подарок))
(https://pp.vk.me/c630417/v630417992/2f2dc/Q3Ma0PP1ltE.jpg)
С сестрами. Как весело болтать ногами)) Как в детстве)
(https://pp.vk.me/c630417/v630417992/2f2f7/ac_VVYInhK8.jpg)
-
Надеюсь и мне посчастливится попасть на такой семинар, уже есть желание .Таня я зачиталась вашим дневником, интересно пишите )) спасибо!
Катя, это не семинар, а совместная гимнастика http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2112.0
Присоединяйтесь)
А семинар - это тоже очень нужно. Не представляю, как без семинаров можно долго гимнастить. Каждый семинар - новые открытия и новый уровень гимнастики.
-
Татьяна Чиркова, ооо круто!!!! Я тоже хочу совместно гимнастить,спасибо Таня за ссылку,я эту тему еще не видела.
-
Девушки!
Сегодня - во вторник, 19 апреля - в 20.00 по Москве - совместная вечерняя гимнастика.
Комплекс
в8 в2 с7 с1 н6 н1 с2
Пожалуйста, сконцентрируйтесь перед выполнением. Постойте в базовом верхнего мира. После окончания сделайте выброс. Затем можно записать ваши ощущения и выложить сюда http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2112.60
Жду вас вечером.
Всем хорошей гимнастики.
-
Подарок мужа на день рождения - гимнастическая фотосессия. Для меня это из области фантастики, потому как не поддерживал меня в моей гимнастической страсти, а теперь вот даже присутствовал на фотосессии.
Полтора года назад казалось невозможным выполнить это упражнение. Ву-а-ля!) Оказалось - возможно все))
Упражнение Н5.
(https://pp.vk.me/c630418/v630418992/31111/d77TBH3-_jg.jpg)
А это - вообще космос))
Упражнение Н8.
(https://pp.vk.me/c630418/v630418992/31119/wnJyrrvhA2A.jpg)
Мое утро начинается с гимнастики. Какая же я счастливая)
Упражнение В8.
(https://pp.vk.me/c630418/v630418992/31121/3O8jzfHh8AU.jpg)
У меня всегда есть время. Быть с собой))
(https://pp.vk.me/c630418/v630418992/31128/gqk3BefTn_0.jpg)
-
Таня, очень красиво!
-
Мне особенно космос понравился!
-
Замечательные фото , вдохновляет очень!!!
-
Спасибо!)
-
Вчера гуляли в лесу. Лес завален сухими деревьями, валежником. Подумалось, вот бы почистить лес, как бы он вздохнул свободно. А сегодня на глаза попалась статья. Оказывается, собрать валежник - не такое уж безобидное занятие с точки зрения нашего закона.
http://www.arkhangelsk.spravedlivo.ru/005136182.html
-
Читала в воскресенье Ольгу Исаеву. Великолепные рассказы о жизни русских в Америке и не только об этом. Зарядилась разнообразием жизненных историй.
-
Снится сон. Кто-то меня учит, я внимательно слушаю. Не могу разглядеть лица учителя. Слышу только голос, который меня успокаивает.
Проснулась. И еще на переходе от сна к яви увидела картинку, что меня тянут за руку. Правую. Бывает, я чувствую боль под лопаткой и в груди. Справа. Теперь уже боль заживающей раны. Когда рана открылась, было трудно проживать все, что с ней пришло. Сейчас легче. Разворот продолжается. Стремится к завершению. Я вспомнила как меня тянули за руку. Странно вспомнить себя во младенческом возрасте. Нужно спросить об этом маму. Важно мне это, завершить то, что развернулось с болью.
-
Девушки!
Сегодня - во вторник, 26 апреля - в 20.00 по Москве - совместная вечерняя гимнастика.
Комплекс
в9 в3 с5 с2 н1 н6 с8
Пожалуйста, сконцентрируйтесь перед выполнением. Постойте в базовом верхнего мира. После окончания сделайте выброс.
Жду вас вечером.
Всем хорошей гимнастики.
-
Мне предложили работать в центре, в котором есть уже первый класс и набирают второй. Выбирают между системой Ушинского и Амонашвили, скорее всего, будет сочетание. Первый класс занимался по системе Жохова. Дети на семейном обучении. В центре мне понравилось, не ожидала, обычно такой формат - междусобойчик и болотце. На встрече подарили куколку-берегиню "Сила семи родов". Такой вселенский знак для меня) Думаю.
В школе смотрела на своих детей, как же я к ним прикипела уже. Родные все такие. Как их оставить без своего попечительства?)
Перемены...
-
Замечаю по ходу некоторые вещи, в которые хочется посмотреть повнимательнее. Например, вот невозможно радоваться красивым и удобным вещам. Мама мне в десятом классе купила яркую импортную куртку, так я ее носить так и не смогла. Мне было стыдно, что у меня есть, а у других нет. Прописываю, аж тошнить начинает и уши горят, нужно подвигаться с этим.
-
Сын бросил курить, курил 10 лет. Сразу пришло, что это поминовение предков. Я читала за род первого мужа, за сыновей. Где-то у растановщиков читала, что курение ( у женщин, правда) может быть связано с потерей ребенка в роду. Вот кожей ощущаю насколько сильно на нас влияют предки.
-
Мне предложили работать в центре, в котором есть уже первый класс и набирают второй. Выбирают между системой Ушинского и Амонашвили, скорее всего, будет сочетание. Первый класс занимался по системе Жохова. Дети на семейном обучении. В центре мне понравилось, не ожидала, обычно такой формат - междусобойчик и болотце. На встрече подарили куколку-берегиню "Сила семи родов". Такой вселенский знак для меня) Думаю.
В школе смотрела на своих детей, как же я к ним прикипела уже. Родные все такие. Как их оставить без своего попечительства?)
Перемены...
класс!
согласишься)?
-
Сын бросил курить, курил 10 лет.
а сколько ж ему лет?
-
а сколько ж ему лет?
Маша, ему только 22. Вот так неспокойно все было в нашем датском королевстве. Год я за сына боролась, потом уже с тринадцати лет опустила руки на эту тему. Его отец курил вообще со второго класса.
-
класс!
согласишься)?
Катя, очень хочется сделать именно так)
-
класс!
согласишься)?
Катя, очень хочется сделать именно так)
так а "хочется" и "соглашусь" - это разные вещи ;D ;D ;D
-
Маша, ему только 22.
судьбец...
-
так а "хочется" и "соглашусь" - это разные вещи
конечно)) мало ли чего может хотеться))
-
слушай, а правда еще кто-то празднует первомай?))
-
Наверное, празднуют первые шашлыки на природе)
-
слушай, а правда еще кто-то празднует первомай?))
Мы традиционно отключаем телефоны,
закрываемся в спальне и трудимся весь день х)))))))))
-
слушай, а правда еще кто-то празднует первомай?))
Ну вот в нашей школе вчера праздновали. С военными песнями. С представителями партии "Единая Россия". Я, кстати, тоже в ней по умолчанию состою. Праздник был для жителей квартала, но людей было немного, слава богу. Мы отдали долг школе и пошли семейно пасху отмечать. Пока такая жизнь у меня.
-
Ну вот в нашей школе вчера праздновали. С военными песнями.
а почему с военными песнями? это же не 9 мая, а 1 - день труда вроде бы?
-
Мы тоже не поняли почему?) На первое мая решили проводить фестиваль военной песни. Оказывается, фестиваль масштабный задумали - следующий этап во Дворце Культуры с Кабзоном и Терешковой. Об этом я узнала во время просмотра уже.
-
Маша разместила ссылку на речи, которые изменили мир. Речь Бродского. Я читала, и все во мне трепетало. Спасибо! Разве это не гениально?
"Старайтесь не выделяться, старайтесь быть скромными. Уже и сейчас нас слишком много, и очень скоро будет много больше. Это карабканье на место под солнцем обязательно происходит за счет других, которые не станут карабкаться. То, что вам приходится наступать кому-то на ноги, не означает, что вы должны стоять на их плечах. К тому же, все, что вы увидите с этой точки — человеческое море плюс тех, кто подобно вам занял сходную позицию — видную, но при этом очень ненадежную: тех, кого называют богатыми и знаменитыми. Вообще-то, всегда есть что-то неприятное в том, чтобы быть благополучнее тебе подобных, особенно когда этих подобных миллиарды. К этому следует добавить, что богатых и знаменитых в наши дни тоже толпы и что там, наверху, очень тесно. Так что, если вы хотите стать богатыми или знаменитыми или и тем и другим, в добрый час, но не отдавайтесь этому целиком. Жаждать чего-то, что имеет кто-то другой, означает утрату собственной уникальности; с другой стороны, это, конечно, стимулирует массовое производство. Но, поскольку вы проживаете жизнь единожды, было бы разумно избегать наиболее очевидных клише, включая подарочные издания. Сознание собственной исключительности, имейте в виду, также подрывает вашу уникальность, не говоря о том, что оно сужает ваше чувство реальности до уже достигнутого. Толкаться среди тех, кто, учитывая их доход и внешность, представляет — по крайней мере теоретически — неограниченный потенциал, много лучше членства в любом клубе. Старайтесь быть больше похож ими на них, чем на тех, кто на них не похож; старайтесь носить серое. Мимикрия есть защита индивидуальности, а не отказ от нее. Я посоветовал бы вам также говорить потише, но, боюсь, вы сочтете, что я зашел слишком далеко. Однако помните, что рядом с вам и всегда кто-то есть: ближний. Никто не просит вас любить его, но старайтесь не слишком его беспокоить и не делать ему больно; старайтесь наступать ему на ноги осторожно; и, если случится, что вы пожелаете его жену, помните по крайней мере, что это свидетельствует о недостатке вашего воображения, вашем неверии в безграничные возможности жизни или незнании их. На худой конец, постарайтесь вспомнить, из какого далека — от звезд, из глубин вселенной, возможно, с ее противоположного конца — пришла просьба не делать этого, равно как и идея возлюбить ближнего как самого себя. По-видимому, звезды знают больше о силе тяготения, а также и об одиночестве, чем вы; ибо они — глаза желания."
http://www.alexandrakazakevich.com/rechi-kotorye-izmenili-mir/rechi-kotorye-izmenili-mir-iosif-brodskij-rech-na-stadione-1988
-
Практику соединения с родом делала утром. Дома одна. Младший сын вчера уехал к свекрови - мальчишки помогают ей на даче второй день. Мужа проводила в командировку. Гимнастика была очень мягкой. Вообще, за последние дни чувствую необыкновенную мягкость в теле и ее становится все больше и больше. Когда дышала, приходили картинки. Первая, разговор со старшим сыном, когда он накануне говорил о том, что ненавидит своего отца, потому что он так бездарно прожил свою жизнь. У меня не нашлось слов тогда, но они появились во время дыхания. Даже не слова, а понимание, что жизнь моего первого мужа была жертвой, непреодолимой кармой. У сына же есть выбор и поддержка родов, именно так ощущаю и вижу своего старшего сына могучим деревом. Вторая картинка - о моем теле. Почему-то пришли мысли, что я свое тело отдаю в жертву все время. Знание, что в материальном мире есть место жертве, пусть это будет не мое тело, пусть это будут некие действия. Пока не совсем поняла о чем эта информация, но тело почувствовало свободу. Удивительно.
Когда слушала медитацию, по телу разливалось тепло, слезы радости скопились в горле, но им не было выхода. Слезы так и не вышли, они растеклись благодатью по телу. Родовое дерево увидела яблоней, цветущей, красивой, статной, живой. Тонкий аромат, много поющих птиц и жужжащих пчелок. Запах меда. В сердце много любви.
Еще при дыхании вспомнилось. Прошлым летом мы два месяца с мужем провели в деревне, его родовом месте. Много работали: расчищали, мыли, чистили. Сад расчищали. Там яблоня была, которую обвил клен. Мы его вырезали. Яблоня вздохнула свободно. Метафорично звучит для меня сейчас)
А вчера, гуляя в лесу, я увидела, как дубы постоянно поворачиваются, от этого у них не прямой ствол, а спиралеобразный. Глубокие чувства поднялись.
Все живое)
-
https://www.youtube.com/watch?v=NUWwABO1CsA
-
Два дня спала - выспалась. Это такое счастье - дать себе отдых) Сегодня снился сон. О змее. Несколько раз видела его. Боялась очень, что меня сожрет змей. Причем праздник какой-то, люди веселятся, но я знаю в воде - огромный змей и он обязательно сожрет кого-нибудь. Так и было. Сегодня в том же сне, я чувствовала змея, мы были одной крови, я его не боялась, он только показался из воды и ушел на дно.
Еще вчера в полудреме вспомнила, что когда-то ставила задачу познать мир, но как это можно сделать без путешествий? Накануне писала писанку, почему я не позволяю себе путешествовать. На следующий день муж перед отъездом в командировку (он второй день едет по Казахстану) дал уже окончательное согласие поехать на Алтай. Еще мы собираемся в мае в Чувашию. В июне я лечу в Питер на голосовой семинар. Чудесно!
Удивительное вчера голосовое занятие по скайпу получилось. Пока накрыло чувствами, нужно прописать. Еще фильм "Могущество сердца". Учусь слышать его голос.
Остро вчера почувствовала - хочу в горы.
-
ждём-ждём :D
-
ура!
-
К обидам горьким собственной персоны
Не призывать участье добрых душ.
Жить, как живёшь, своей страдой бессонной,
Взялся за гуж - не говори: не дюж.
С тропы своей ни в чём не соступая,
Не отступая - быть самим собой.
Так со своей управиться судьбой,
Чтоб в ней себя нашла судьба любая
И чью-то душу отпустила боль.
Александр Твардовский
-
Я помню, как впервые заговорила в дневнике о стиле. Как девушки стали мне советовать (спасибо им большое), запомнились слова Василисы - смотреться в зеркало в полный рост - часто так делаю.
Весна этого года меня привела непосредственно к стилисту. Даже не весна, зима. Когда отчаянно захотелось шикарную фотосессию на снегу. Не себя ради, а гимнастики для)) Ну и вспомнила я том, что в нашем городе есть стилист - видела рекламу в контакте. Написала, встретились. Два часа мы гуляли со стилистом (удивительно легкой женщиной) по магазину - нашли подходящий костюмчик, как мне тогда показалось. Причем я совершенно отошла от образа, который задумывался мной. Как-то сама собой отошла. Стилист меня поддержала. Змеиный комбинезон. Совсем неприродный образ, а образ выдающийся) И вот настал день фотосессии. Минус 20, солнце. Накануне я купалась в проруби, потому верила, что все сложится) Сначала - к визажисту - парикмахеру. Потом встретились со стилистом и фотографом. Приехали на место. Первый раз я фотографировалась 5 минут, потом было еще два выхода по 3 минуты. Что я чувствовала? Преодоление - это и отразилось на фотографиях. Причем не только в позах, но и в прическе и одежде. Когда я отсматривала фото, мне было не по себе. Прическа и визаж меня старили, а комбинизон придавал моей фигуре форму ракеты. На фоне искрящегося снега, мой вид поражал нелепицей: в таком костюмчике не с природой соединяться, а со своей неестественностью и фальшивостью. Это и случилось. Спасибо гимнастике. Были переживания - где были мои глаза, конечно, жалко денег, которые были выброшены на ветер. Но! Я очень благодарна стилисту, что она позволила произойти тому, что произошло. И конечно, гимнастике. Я именно соединилась со своей ненастоящностью, она ярко проявилась во мне и показала мне мой объем, настоящий объем. Через крайность я увидела свои настоящие достоинства, приняв себя - куклу, поспешила навстречу своей элегантности и изяществу, чтобы проявить в теле, облике.
Со стилистом мы встретились вновь - разбор гардероба, приобретение базы. Мне нравится это общение - очень тонкое. Мне нравится, что человек меня видит совсем по-иному, не так как я себя вижу. Он видит меня так, какой я себя не принимаю и прячу. Я получила много значимых советов. Женских хитростей, на которые почему-то всегда закрывала глаза.
Сейчас у меня пустые полки шкафа в ожидании новых вещей, я знаю - вижу, что мне нужно. У меня появляются элегантные вещи. Мне нравится, что все меняется, не в раз, а постепенно, и я с благодарностью вижу свои изменения. Появляется мой вкус, мой стиль. Я расслабляюсь, мне не нужно прятать то, что есть. Я вижу себя не частями - целиком. Впервые в моем шкафу, моем пространстве вещи, которые мне действительно нравятся, а не потому что они дешевле, не потому что их выбрал кто-то за меня, не потому что их нужно донашивать за старшей двоюродной сестрой) Даже когда у меня появились деньги и могла покупать хорошие вещи, покупки не складывались. Дорогие вещи я либо дарила, либо просто отдавала в пользование, потому как не по сердцу. Еще были импульсные покупки - ни к чему. Просто нравится вещь, но она совсем не подходит к остальным вещам. Оказывается, я просто не умела подружить вещи между собой.
Мне нравится открывать в себе женщину - художницу, у которой есть вкус и у которой каждой вещи свое место и ценность.
-
Про француженок https://www.buro247.ru/beauty/expert/kolonka-tatyany-rogachenko-parizhanki-i-parizhskiy.html
-
а вот недурно было бы переложить этот текст с теми самыми фотографиями.
-
Мой Род!)
(https://pp.vk.me/c628824/v628824992/467c6/A1D5_DlLes0.jpg)
-
Была сегодня у старшего сына. В гостях. Неожиданно. Заехала за ним на работу, и он меня пригласил на чай. Почаевничали. Довольна я очень. К его змею добавилось еще три, террариум сделал. Сегодня держала змей на руках (Сон?)) Они такие теплые)) С такой любовью сын к ним относится. Раньше к его увлечению относилась скептически, а сейчас всей душой поддерживаю. Серпентолог мой любимый)
Вот она передача энергии рода.
Меньше года назад сын был потерянный мальчик. А теперь муж, ответственный, открытый, тонкий и мощный. Ремонт делают с женой в квартире, появляются новые вещи - квартира оживает.
Говорили об отце - мягчает его сердце.
Сел за руль. Очень боялся.
Показывал мне барабанную установку, которую хочет приобрести.
Еще поняла, что я его относила к роду мужа, а сегодня почувствовала, как в нем разворачиваются соединенные энергии родов - моего и моего первого мужа. Мощное ощущение.
-
Долго я ходила вокруг да около темы статьи.
Зрелость -это готовность слышать "нет".
В последнее время я наталкиваюсь на информацию о том, что это значит — быть зрелой личностью, в каких психологических чертах проявляется эмоциональная зрелость, а что значит быть ребенком. При обсуждении этой темы подчеркивают возможность строить отношения и достигать успеха в работе, реализовать свой творческий потенциал. Я бы добавила, что важной характеристикой зрелой личности является умение переживать отказ. Одной из задач развития является умение говорить «нет» другим, отстаивать свои интересы, отказываться от того, что не приносит радости или противоречит интересам. Умению говорить «нет» посвящены многие тренинги, ведь порой, людям требуется время чтобы научиться отказывать другим и не чувствовать себя при этом плохими и неудобными. Но такой же важной задачей развития зрелой личности, является готовность быть по другую сторону, то есть слышать «нет» , на свои ожидания и просьбы. «Нет» нам говорят люди, «Нет» нам говорит сама жизнь.
Расскажу одну замечательную притчу об этом. «Маленький Мартин мечтал о велосипеде и в канун Рождества решил обратиться к Богу, чтобы он сделал ему такой подарок. Мать Мартина услышала его молитву и огорчилась, зная, что у их семьи нет денег на такой подарок. В Рождество, когда мальчик не получил то, что хотел мать, с сочувствием, спросила у него: — Наверное, ты очень обижен на Бога, ведь он не ответил на твою молитву? — Нет, я не обижен. Потому что он ответил на мою молитву. Он сказал мне «нет». В ситуациях, когда «нет» воспринимается как наказание, происходит блокирование сил и жизненной энергии, человек отказывается воспринимать неудачи как естественную часть жизни, и начинает ходить по кругу всевозможных «почему?» и «за что?» «Нет» присутствует в каждом мгновении жизни: мы слышим отказ в любовных, дружеских отношениях, в своих мечтах и целях, которые ставим перед собой.
Есть несколько типов реакции человека на отказ в удовлетворении его потребностей: — Я плох и потому мне отказали, а значит, я не буду спрашивать больше ни у кого. — Я не заслужил то, что хочу, мне нужно искупить мою вину и может быть тогда все получится. — Мир плох и в нем нет того, в чем я нуждаюсь, поэтому искать бессмысленно. — Я буду искать дальше, во что бы то ни стало и все равно добьюсь своего. Последний пункт кажется самым приятным, но в нем так же может скрываться незрелый способ поведения. Хорошо, когда человек способен быть целеустремленным и достигать целей, не травмируясь при неудачах, но плохо, когда желание добиться своего превращается в навязчивое повторение «дай», как у ребенка, требующего игрушку. Если невозможность услышать «нет» превращается в навязчивую попытку войти в одну и ту же закрытую дверь – стоит задуматься о своем умении принимать реальность. Разговаривая с людьми в моем кабинете или за его пределами, я часто ловлю себя на мысли, что жизнь была бы намного проще, если бы люди приняли, что не все в этом мире доступно. И это ни плохо и ни хорошо, это просто факт. Навык слышать отказ формируется в детстве, когда мы слышим первые «Нет» и «Нельзя». Это совершенно неизбежная часть процесса развития и постижения ребенком внешних норм, правил, границ дозволенного и возможного. Вначале мы слышим отказ в своей семье и ближайшем окружении, потом в садике, в школе. Это то время, когда нас призывают слушаться и принимать «Нельзя» безоговорочно. Это период детства, пока ответственность за нас несут взрослые. И если ребенок растет в поддерживающей обстановке, то в его жизни «Да» и «Можно» вполне компенсируют огорчения. В этом случае ребенок постигает внешнее ограничения как рамки, границы территории дозволенного в данной ситуации, а не как обиду, наказание или сообщение о том, что его отвергают. И, оказавшись во взрослой жизни, он будет вполне успешно справляться со своими чувствами в ситуации отказа. И здесь поднимается вопрос о том, что значит «успешно справляться». Это не означает, что неприятные чувства полностью отсутствуют. Это означает, что они не блокируют жизненные силы человека, не загоняют его в депрессивное состояние и не устраивают обвал собственного достоинства. Отказ хоть и вызывает негативные чувства, но должен существовать в контексте «жизнь — продолжается!». А вот утрата этого ощущения действительно является психологической проблемой, которую надо решать. Если говорить о способности зрелым способом принимать «Нет», то более подходящим является понятие «Устойчивость» или «Укорененность», как внутренняя опора. Безусловно, существуют ситуации особой важности для каждого человека, отказ в которых будет восприниматься как сильнейший стресс. Это, в основном происходит тогда, когда человек сужает свою жизнь до одного единственного «хочу». Если же ситуация, в которой получен отказ, является частью многогранной жизни человека, то, даже если его и зашатает, как дерево в ураган, корни помогут выстоять. Мы не рождаемся с договором в руках о том, что получим все, чего хотим. Никто не обещает, что жизнь будет безоблачной. Единственная гарантия, которая у нас есть при рождении, это сама жизнь. В принципе, ничто кроме бьющегося сердца и возможности увидеть мир нам не обещано. Инфантильная позиция – это смотреть на мир как на большую грудь, в которой всегда должно быть достаточно молока. В то время как жизнь – это неизвестная дорога, по которой можно путешествовать. «Нет» — это всегда ответ. Ответ, от которого можно отталкиваться и принимать решения о дальнейшем направлении.
Источник: https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/zrelost-eto-gotovnost-slyshat-net
-
Пятничная ситуация. У нас подготовка к выборам.
Я сижу в зале, выступает директор и звонит муж их Казахстана, я беру трубку, шепчу мужу, что сейчас отвечу и бегу к двери. А у нас в актовом зале двери новые повесили. Я дверь дергаю - не открывается. Я бегу ко второй двери, которая ближе к сцене. Муж не понял - звонок повторяется. У меня рингтон такой - колокольчик, прямо, в гостях у сказки)) Дверь тоже закрыта. В зале светло. Люди уже на меня смотрят. Позор. Что делать? Вернулась на свое место, написала мужу смс, выключила телефон. Сижу - чувствую - думаю - что это было? Раньше бы я со стыда провалилась. В теле бы зашкаливал жар и разливался волнами. А тут тело молчит. Да еще мурлычет - ну какие глупости только не сделает влюбленная женщина. Мило так. Я думаю - это прорыв))
Ну вы ж поняли, что дверь в другую сторону открывалась. Через пару минут встала женщина и спокойно вышла из зала))
Если что - в зале было сто человек)
-
Баловалась сегодня в фейсбуке - какая профессия подходит моей личности. Я была готова к учителю или психологу, все время так выпадало. Ну не здесь, а в каких-то личностных консультациях. Еще менеджер - управленец было. Неожиданно вышло то, что я себе и намечтать не могла: архитектор, писатель и астронавт!)
Расту!)))
-
Сколько раз можно выходить замуж? Трогает тем, что живое!
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=887594811264549&id=100000421159200
-
и астронавт!)
)))))))))))))))))
-
Ну да, Маша!)
-
А вот уже не про замуж. Какие цели могут быть у девушки, кроме замужа? Строить ледокол! https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=520933004597400&id=100000421159200
-
Ну и до кучи) Про возраст! https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1173304639360230&id=100000421159200&__mref=message
-
После купания в источнике в Ташле.
(https://pp.vk.me/c628824/v628824992/4700a/l4B4XxyrZVM.jpg)
-
хорошее фото
-
угу...
-
На выходных были в деревне. На Радуницу ходили на кладбище. Увидела, и сейчас деревня надевает красивые одежды и идет к родственникам. Бабушки пели как! Солнечно и радостно. Еще мы камень мраморный нашли. Это в деревне-то. Загадка. Датированный 1856 годом. И вот раньше же писали на плите не умер, а преставился.
-
Фотоотчет о выходных.
Это наш дом.
Добро пожаловать! Легендарная дверь, расписанная мужем.
(https://pp.vk.me/c633821/v633821992/30e58/Y0JoJv48INk.jpg)
Голландка. Душа дома - греет, кормит.
(https://pp.vk.me/c633821/v633821992/30e61/UltF9dGLwXc.jpg)
Передняя.
(https://pp.vk.me/c633821/v633821992/30e6a/Tf1wN5P3cwc.jpg)
Задняя.
(https://pp.vk.me/c633821/v633821992/30e7c/x381ytOhY6w.jpg)
Островок цивилизации.
(https://pp.vk.me/c633821/v633821992/30e73/AOlJpCHkI8I.jpg)
Кто-то колет дрова.
(https://pp.vk.me/c633821/v633821992/30ea0/CQW3_NLiadY.jpg)
А кто-то в это время вдохновляет)
(https://pp.vk.me/c633821/v633821992/30e8e/VPilRVOz_Ec.jpg)
Ну потом, конечно, кормит.
Крапивным супом.
(https://pp.vk.me/c633821/v633821992/30f62/By3E7mK_IPQ.jpg)
Печеной картошкой.
(https://pp.vk.me/c633821/v633821992/30f6c/lY3dQvuhAHg.jpg)
Все в цвету!!! Красота.
(https://pp.vk.me/c633821/v633821992/30ea9/MhIbP7ZJRWQ.jpg)
-
Ну и конечно, как не заехать в Яловый овраг?
(https://pp.vk.me/c633821/v633821992/30ebb/6NHZBV47Ajc.jpg)
Где огромные ветла...
(https://pp.vk.me/c633821/v633821992/30ec4/pFoOaa2EtX4.jpg)
Где вкусная речка, как в ней не искупаться?
(https://pp.vk.me/c633821/v633821992/30f0e/krDpDKHpZEU.jpg)
Где тишина, красота, ветер и эхо. Как здесь не погимнастить?
(https://pp.vk.me/c633821/v633821992/30f3c/Y2ASTyKhvmM.jpg)
(https://pp.vk.me/c633821/v633821992/30f99/-h45F4Je09g.jpg)
-
Хорошо...
(https://pp.vk.me/c633821/v633821992/30f75/02i2TYhY0Ck.jpg)
А вечером встретиться с друзьями и напиться парного молока.
(https://pp.vk.me/c633821/v633821992/30f7e/1qRvcQBYt_s.jpg)
Конечно, заехать на головку (с родника начинается и заканчивается наше присутствие в деревне)
(https://pp.vk.me/c633821/v633821992/30f87/1QLyHhLJAKE.jpg)
И в путь! Бекетовка, до скорой встречи!!!
(https://pp.vk.me/c633821/v633821992/30f90/es1s6slftzo.jpg)
-
Я сегодня ездила в школу, где занимаются с детьми по системе Ушинского. Вот же человечище был. Правда, уходят в православие очень, Амонашвили не принимают. Ну здесь все от личности учителя зависит, от масштаба. Но подход к языку... Моя мечта.
Как-то все складно получается))) решения еще твердого нет, но так приятно смотреть, как все разворачивается.
Очень хочу работать с первоклашками и заинтересованными родителями, но и своих пятиклашек и семиклассников оставлять не хочется. Верю, придет верное решение. Для всех.
-
У нас источник в деревне - Параскевы Пятницы...
-
Я почему-то всегда радуюсь, когда кто-нибудь бросает курить. Задумалась - почему? Как-то от неприятия курящих людей пришла к тому, что стала спокойно к ним относиться. Мысль услышала: ну вот кто-то йогой занимается, а кто-то курит. Легла она мне на сердце. Потом еще много чего слышала) почему радуюсь-то?) Потому что освобождение!)
-
Пришла к ученику, а он грустный. Спрашиваю - о чем грусть? В ответ получаю исповедь - мама вчера с работы пришла, легла спать, обед не приготовила. Устала. Пришлось перед тем, как грызть гранит науки, научиться делать яичницу. Гранит грызся весело и довольно)
-
И снова гимнастика...
(http://cs631930.vk.me/v631930992/31d6e/UekKmqg_LBs.jpg)
(http://cs631930.vk.me/v631930992/31d78/8czaQ1283mA.jpg)
(http://cs631930.vk.me/v631930992/31d82/civBi7k-BeQ.jpg)
(http://cs631930.vk.me/v631930992/31d8c/YuPovyTZdRY.jpg)
(http://cs631930.vk.me/v631930992/31d96/_wBVYZ-sXFU.jpg)
-
класс)
-
Жизнерадостная ,Таня ))))
-
Годовые контрольные, родительское собрание - идем с детьми и родителями в однодневный поход с ночевкой в конце мая (а таки собрала я коллектив)), переход на новую работу, занятие по звукотерапии, др мамы, заезжала к сыну - обсуждали уже его новую работу.
Ух)
На мастер-классе "Созвучие. Голос женственности" согревали голосом внутреннюю женщину. Столько во мне нежности. Мощный процесс получился.
При всей событийной насыщенности чувствую себя очень по-женски... Теку аки река)
-
Прилетел отзыв об индивидуальном занятии по скайпу по звукотерапии. Пишет Наталья.
Наверное, рано говорить о результатах, прошло всего 2 дня. Но хочу заметить легкость в теле, а главное в голосе после занятия. Настроение после занятие поднялось, и хотелось делиться с окружающими той теплотой, которую подарили вы. В Вас столько позитива, огромной теплоты и доброты, которая буквально обволакивает собеседника. Сами упражнения очень просты и доступны. Повторять их не составляет особого труда. Очень полезны рекомендации, как говорить так, чтобы тебя услышали. На работе очень пригодится. Интуитивное пение делала первый раз. Пока себя не поняла, но Ваш голос был похож на голос ангела, очень красивый. Благодарю за занятие!
-
Почувствовала усталость. Последнее время много работаю. Последнее время. Усмехнулась) Так было всегда. Почему нельзя пожить - понежиться, отдаться ничегонеделанию. Даже в отпуске, в выходные - постоянная работа над собой. И накрывает волной - нельзя ж расслабляться, сразу деградируешь) ну не так явно, но ощутимо звучит. Душа обязана трудиться и день, и ночь, и день, и ночь... Даже в отпуске - постоянная работа над собой. И в отношениях - снова работа))) И вот я замерла внутренне. А что если это неправда? Очередная заморочь, которую следует отпустить...
Все оставила - тетради, контрольные, звонки родителям.
Поставила работу на паузу.
Приехала домой. Включила Андрея Бочели. Легла. И просто слушала музыку. Не для того, чтобы что-то услышать.
-
Да, иногда нужно просто побыть сама с собой. И все простраивается без твоего участия, но так, как действительно нужно. Удивительно. Оказывается, чем меньше контроля, тем больше жизни. Из состояния ничегоспециальнонеделания происходят чудеса))
-
Две статьи меня вдохновили очень. Одну я увидела на странице Маши, другую - в интеренете, размещу их сюда.
Интервью с Андреа Бочелли: «Cекрет жизни заключается не в том, чтобы делать, что ты любишь, а в том, чтобы любить то, что ты делаешь»
Помню, однажды, много лет тому назад, Фил Донахью пригласил меня на свою яхту (очень симпатичная, как ныне говорят, «лодка», ни размерами, ни убранством не напоминающая роскошные корабли российских миллиардеров). Поплыли мы из Уэстпорта на Лонг-Айленде. Фил включил на полную мощность свою первоклассную аудиосистему. И зазвучали сначала женский, а потом мужской голоса, затем после этого вступления мощнейший тенор запел «Time to say goodbye...». Я тогда впервые услышал Андреа Бочелли. Фил был в совершеннейшем восторге от него и сказал мне, что больше всего на свете он жалеет о том, что не родился с таким голосом. Мне же Бочелли понравился, но не более того. Я много слушал записей Карузо, Джильи, Паваротти, меня было трудно удивить.
Но Бочелли удивил.
Понятно, я никогда не думал, что буду интервьюировать его.
За прошедшие годы он побил абсолютно все рекорды по продажам записей опер, классических арий, стал обладателем бесчисленного количества призов, премий, наград. Критики-пуристы его ругают. Мол, у него нет школы, он превращает классику в попсу. Жалко их, бедных критиков. Они (как и Фил) хотели бы иметь такой, как у Бочелли, голос, уметь петь, но нет у них ни того, ни другого, этого они не могут простить Бочелли и за это не любят его (в отличие от Фила).
Бочелли удивил меня не пением, хотя его невероятная популярность поражает. Он удивил меня кругозором, взглядом на жизнь, умом, скромностью.
***
Познер: Я хотел бы спросить прежде всего о том, как рано у вас проявился музыкальный дар? Когда впервые стало понятно, что у вас он есть?
Бочелли: Я никогда не задавался этим вопросом и так и не знаю до конца, есть ли у меня талант или нет. Но если тебя все время просят петь, значит, твое предназначение – петь. Когда я был ребенком, пение было моим наказанием. Когда к нам в дом приходили гости, меня звали, отрывали от игр с друзьями и просили спеть. И в школе тоже постоянно просили спеть что-нибудь. И тогда я понял, что это моя судьба.
Познер: Я разговаривал с господином Феррагамо, и он рассказал мне, что его отец Сальваторе Феррагамо сделал первые свои туфли, когда ему было девять лет. Но родители не хотели, чтобы он занимался этим делом, и пытались всячески ему мешать. А он все- таки стал великим мастером обуви. Ваши родители помогали вам стать музыкантом, певцом или, наоборот, не хотели этого?
Бочелли: Мои родители всегда старались поддерживать меня в моих интересах и увлечениях. Для моего отца музыка и пение не представляли собой серьезное занятие. Он всегда говорил мне: «Сначала ты должен получить образование, а потом можешь делать все что хочешь».
Познер: Вы поступили на юридический факультет университета в Пизе и стали адвокатом, так?
Бочелли: Да.
Познер: Но вам это не нравилось?
Бочелли: Я старался увлекаться всем, чем мне приходилось заниматься по жизни. То же могу сказать и об учебе на юридическом факультете: она меня затягивала. Почему? Потому что секрет жизни заключается не в том, чтобы делать, что ты любишь, а в том, чтобы любить то, что ты делаешь.
Познер: Хорошо сказано, но это очень непросто. Я знаю многих людей, которые не любят то, чем занимаются. Возможно, это вообще одна из трагедий человечества – большинство людей, пожалуй, не любят того, чем занимаются.
Бочелли: Потому что надо найти правильный подход к жизни. Пифагор говорил, что человек ко всему привыкает. Секрет в том, чтобы вырабатывать в себе хорошие привычки.
Познер: Когда вы все-таки решили, что будете профессиональным музыкантом, когда в вас это решение созрело?
Бочелли: Такого решения я никогда не принимал. Это как сила притяжения – музыка притягивала меня к себе. Отец говорил мне: «Когда люди тебя слушают, а потом кричат «браво», это одно, браво в карман не положишь. А вот когда они начнут платить тебе, твое пение действительно обретет ценность». Он говорил это шутя, но в этом есть доля правды.
Познер: Хорошо, тогда я задам вопрос по-другому. Когда вам стали за это платить?
Бочелли: Не скоро. Моя карьера началась тогда, когда у многих она уже заканчивается. Профессионально петь я начал очень поздно. В студенческие годы я играл на фортепиано в разных заведениях, но это, скорее, ради расширения круга друзей, знакомств с девушками – то, что сейчас вульгарно называют пиаром. Я не думаю, что человек многое решает в своей жизни. Мое видение истории очень похоже на видение Толстого. В том смысле, что история сама выбирает своих героев и ставит их на правильное место. Не люди делают историю. Не отдельные люди. Просто я оказался в нужном месте в нужный час.
Познер: Вы 1958 года рождения?
Бочелли: Да.
Познер: Выходит, вам было тридцать восемь лет, когда вышел ваш первый золотой диск?
Бочелли: Да.
Познер: Чем вы объясняете феноменальный успех песни «Time to say goodbye»? Почему именно эта вещь пользовалась и до сих пор пользуется такой гигантской популярностью?
Бочелли: Случаются удачные совпадения. В музыке, я имею в виду, хотя и не только в музыке. Примерно то же самое произошло много лет назад, когда великий тенор Беньямино Джильи спел песню «Мама». Когда голос исполнителя гармонично сочетается с мелодией произведения, люди сразу это замечают. Потому что они умеют отличать хорошее от плохого, обычное от необычного.
Познер: Вы поете и популярную музыку, и классическую. Не видите в этом никакого противоречия?
Бочелли: Этим, можно сказать, грешили все теноры прошлого: Карузо, Беньямино Джильи. Все они делали то же самое, но гораздо лучше, чем я. У меня на компьютере около ста песен Беньямино Джильи, именно популярных песен. Он был великим их исполнителем, хотя и считается вторым тенором в истории. Карузо, которого и по сей день считают первым, непревзойденным тенором в истории человечества, оставил после себя много замечательных популярных песен. Важно не выбирать, что петь и что не петь, важно просто хорошо петь.
Познер: Критики – музыкальные критики – к вам довольно строги, особенно в том, что касается вашего исполнения оперных партий. Их отзывы, я сказал бы, не очень добрые – и это мягко говоря. Вы вообще обращаете на это внимание, это вас задевает?
Бочелли: Пока я не был известен, критики писали обо мне превосходно, но как только я добился успеха, огромного успеха, обо мне стали писать плохо. Это отвечает известному афоризму Оскара Уайльда: «Люди прощают тебе все, кроме успеха». И потом должен сказать, что есть еще одна проблема – проблема распространения плохих новостей. Обо мне написано много положительных отзывов, так и оставшихся в журналах, в которых они вышли. И есть несколько плохих, разнесшихся по всей прессе мира, и все это только потому, что я немного знаменит. В конце концов жизнь рассудит. Через несколько лет мы посмотрим, кто будет более известен – я или критики, которые обо мне написали. Однако я всегда серьезно отношусь к написанному и внимательно все читаю, даже если это негативная критика. Потому что если отзыв честный, я могу вынести из него что-то полезное для себя.
Познер: А что такое для вас успех?
Бочелли: Зависит от того, под каким углом зрения смотреть на него. Лично для меня успех в карьере – это любовь, которую мне дарят слушатели. С технической точки зрения успех можно определить как способность прославить то, чем ты занимаешься, и сделать так, чтобы это славилось и ценилось как можно дольше.
Познер: А вы слушаете собственные записи?
Бочелли: Во время работы над диском – да, а потом нет, я стараюсь слушать что-нибудь другое. Я не могу многому научиться, слушая лишь то, что делаю сам.
Познер: Есть ли концерты, выступления, которые вам особенно запомнились?
Бочелли: Очень сложно выбрать после стольких насыщенных лет. Должен признать, что у меня немало прекрасных воспоминаний. Можно вспомнить мой дебют в опере, некоторые концерты – например, концерт под башнями-близнецами, еще до трагедии, или под египетскими пирамидами, или концерт перед Папой Римским... Все это воспоминания, которые останутся со мной навсегда.
Познер: Вы позволите, я задам вам несколько вопросов, не имеющих отношения к музыке?
Бочелли: Хорошо.
Познер: Какое ваше любимое место в Италии, конкретное любимое место?
Бочелли: Мой дом.
Познер: А есть ли у вас любимое блюдо?
Бочелли: Как у настоящего итальянца – паста.
Познер: Вы не оригинальны. Давайте я задам вам серьезный вопрос. В 2010 году вышел видеоклип, ставший очень известным, в нем вы говорили о том, что могли не родиться из-за аборта. Его посмотрели на сайте Youtube сотни тысяч человек. И вы сказали, что как настоящий, искренний католик боретесь не только против чего-то, но и за что- то, а именно за жизнь. Вы помните это?
Бочелли: Я отлично это помню.
Познер: Тогда я хотел бы спросить: вы не считаете, что женщина имеет право решать, рожать ей или не рожать?
Бочелли: Естественно, женщина имеет на это право. Однако, по-моему, с точки зрения морали было бы лучше обсудить этот вопрос с отцом ребенка и постараться вместе принять наиболее правильное решение. Очевидно, что последнее слово за женщиной. Но поскольку в процессе принимали участие два человека, было бы вернее, по крайней мере, обсудить это вдвоем.
Познер: Но ведь порой даже неизвестно, кто отец, бывают и такие случаи.
Бочелли: Эти случаи более сложные. Вообще такой выбор всегда трудно делать, к нему надо отнестись со всей осторожностью и сначала хорошо все обдумать. И будет лучше, если женщина посоветуется и поговорит с близкими ей людьми, неравнодушными к ее судьбе. В одиночестве не следует принимать подобные решения.
Познер: Из ваших слов я понимаю, что вы не сторонник закона, запрещающего аборты?
Бочелли: Как я сказал в той записи, о которой вы упомянули, я предпочитаю направлять свою энергию на то, чтобы помогать людям. Считаю нецелесообразным растрачивать ее на борьбу с чем-либо.
Познер: Какая, на ваш взгляд, наиболее серьезная проблема в Италии, что вас больше всего беспокоит, если что-нибудь беспокоит?
Бочелли: Меня многое волнует. В Италии, как в любой цивилизованной и развитой стране, немало трудностей. Главная проблема всех стран, затронутых кризисом, – это то, что все мы уже довольно долго живем сверх своих возможностей. Когда-то отношение было следующим: люди работали, откладывали деньги, чтобы потом что-нибудь купить. Сегодня мы покупаем, влезаем в долги и надеемся, что когда-нибудь их отдадим. Бедным считается не тот, кому нечего есть или у кого нет крыши над головой, а тот, кто не может позволить себе купить сотовый телефон, или фирменную одежду, или дорогую машину. Я нахожу это опасным. Потому что эта надуманная проблема ведет к созданию напряженной ситуации, способной перерасти в насилие. Люди сегодня наизусть знают свои права, но полностью забыли об обязанностях.
Познер: Что лично для вас значит быть итальянцем?
Бочелли: Это сложный вопрос, я не могу представить себя кем-то другим, отличным от того, кем я являюсь. То, что более иного позволяет мне чувствовать себя итальянцем, – это мой язык, естественно. Наши культурные традиции, особенно музыкальные. Как вам известно, опера родилась в Италии, а именно в Тоскане. Я горжусь тем, что мои корни – на земле Данте и Леонардо. Так же как и вы, русские, гордитесь тем, что родились на земле Пушкина, Толстого, Достоевского, Чехова, Гоголя и других гениев литературы.
Познер: Спасибо вам большое. Я надеюсь, что мы еще долго будем слушать вас и ваш голос.
Бочелли: Я благодарю вас за ваш визит и за то, что дали мне возможность вспомнить мои любимые книги, моих любимых писателей, русских писателей. У меня есть одна мечта, которую я хочу осуществить, – посетить Ясную Поляну и могилу Толстого.
Познер: Надеюсь, что ваша мечта исполнится.
http://pozneronline.ru/2016/05/15662/
-
«В эпоху хаоса побеждает индивидуализм»
В России люди находятся под постоянным давлением системы, и это мешает развитию страны, считает экономист Ирина Хакамада.
О том, как в наше «турбулентное» время стать успешным человеком, оставаясь при этом свободным даже в стране деспотов, в интервью «Росбалту» рассказала бизнес-тренер, дизайнер и экс-политик Ирина Хакамада.
— Ирина Муцуовна, вы говорите о своих мастер-классах: «Я учу таким вещам, которым в принципе не учат западные технологи». Это интересно. На Западе есть много методик, как быть успешным и в карьере, и в жизни — и там они работают. А у нас? На полках книжных магазинов лежит масса такой литературы. Надо ли адаптировать ее к российской действительности, восприятию и менталитету нашего человека?
— Любую методику или модель, рожденную в одной стране, нужно адаптировать для того, чтобы применять в другой. Поскольку национальный характер и традиции складываются веками. Конечно, можно навязать новые институты и правила, по которым, например, станет работать бизнес. И тогда всем придется этим правилам подчиняться. Но институты — это ведь тоже люди!.. Это означает, что вы формально создали институты, но они будут функционировать специфично. Поэтому все надо адаптировать — и то, что я читаю, тоже.
Я каждый раз говорю своим слушателям: «Не применяйте ничего вслепую!» Нужно вначале схватить смысл и инструменты, а потом пробовать и прилаживать их к себе. Это уже Восток, а не Запад: надо, чтобы тебе самому было комфортно с этими инструментами. Потому что насилие не помогает. Человек по своей натуре не любит ничего сильно преодолевать, а если даже преодолевает и что-то заучивает наизусть, то далеко не всегда это идет на пользу. Вижу на своих занятиях огромное количество менеджеров, которые прошли страшное количество тренингов и знают, кажется, все — но они это не применяют.
— На эту тему есть восточная пословица: «Можно привести лошадь к водопою, но нельзя заставить ее пить»…
— Ну конечно. Ведь то же самое и с демократией: мы взяли западноевропейскую модель — чуть-чуть из Германии, чуть-чуть из Франции, чуть-чуть из США — объединили все по учебникам и решили, несмотря на наш национальный характер и историю, попробовать в короткие сроки это внедрить. Оно внедрилось формально, но не заработало.
— Вы как-то назвали цифры: если, допустим, 400 человек слушают ваш мастер-класс, то из них, может быть, только пятеро решают изменить свою жизнь, и всего лишь у троих это получается. Или вообще — у одного. Но и это уже — очень неплохо…
— Так и есть. Но зато все остальные из этих четырехсот заряжаются энергией. Это тоже хорошо, потому что неэнергичный человек вообще ни на что не способен. К сожалению, если ничего не делать дальше, то энергия быстро исчезает. Два-три дня — и ее нет. А значит, нужно поддерживать ее самостоятельными действиями. Нужен какой-то внутренний толчок, и не один, личная мотивация.
— А работают ли вообще методики достижения успеха на российской почве и в наше турбулентное время? Или у нас — исключительно свои понятия, «своя свадьба», и люди, как правило, выкарабкиваются из собственных проблем, не учась ничему?
— Вы назвали два совершенно разных фактора. Если люди верят в то, что от них зависит их самореализация, тогда их можно чему-то научить. А если не верят, тогда невозможно. К сожалению, в России, по большому счету, только исключительно энергичные люди — где-то от 8 до 12% населения — могут изменить свою жизнь и верить в себя, вне зависимости от среды. Остальные — не могут, потому что у них нет такой энергии, а среда не стимулирует индивидуализм и креативные качества, напротив, вынуждая быть серым и покорным.
Турбулентность общества и эпохи — уже другой фактор. Это, простите за наукообразность фразы, непредсказуемость событий в связи с их огромной текучестью и быстротой их смены под влиянием разнодействующих и разнонаправленных одновременных факторов. Это специфический тренд, который охватил весь мир: порядок очень высокого уровня, просчитать и предсказать который не может ни один институт, созданный в прошлом.
Если вы хотите в таких условиях подхватывать разные волны и двигаться с такой же скоростью, то сами должны быть непредсказуемы и все время прислушиваться к своей интуиции — каждую секунду и в различных направлениях. И это, конечно, штука наполовину восточная, наполовину западная. Она не во всем поддается технологической формализации в виде пошаговых инструкций: «вначале делай это, потом это, потом то…» Нет, сегодня человеку самореализовываться интереснее. Уже нельзя жить только разумом и методиками — они зачастую просто не работают.
— Эти 8-12% людей, которые хотят и способны учиться успеху, — величина постоянная, или она меняется в зависимости от конкретного общества и страны?
— Она меняется все время, и в России, и, скажем, в Америке. Но у нас она будет меняться медленнее, потому что среда не способствует. И так же медленно, например, в Японии — где, несмотря на конкуренцию, традиции корпоративного семейного духа не очень позволяют проявляться креативным индивидуальностям.
Тем временем сегодня, в эпоху хаоса, побеждает индивидуализм. Любая успешная команда или корпорация с помощью высоких технологий выстраивает себя изнутри как сеть, в которой нет жестких иерархических ступеней, люди свободно общаются между собой, все равны и каждый по-своему креативен. Это сочетание солидарности между индивидуальностями.
А у нас — другая модель, которая спускается обществу «сверху». Это в первую очередь система подчинения и лояльности. Такая схема в условиях хаоса разрушает и бизнес, и конкретных людей.
— Считается, что на Западе, особенно в Америке, успех в карьере и во всем остальном возведен в абсолют. А в России философия такая, что «обстоятельства все равно сильнее», «я один ничего не могу», «все так живут» — в общем, «жизнь такая, и поэтому у меня ничего не получится». Наверное, и учить людей быть успешными у нас особенно трудно?
— Модель успеха может быть разной. Америка, как известно, представляет собой общество мечты. Где действительно существуют институты и фонды, способные помочь любому человеку, который очень много работает и талантлив, подняться снизу до самых вершин. У нас они отсутствуют. У нас прежде всего — лояльность. Если ты лоялен, и тем более если ты чиновник, то медленно поднимешься куда угодно. А если просто очень умный — то вряд ли.
Креативные люди могут делать все только добровольно — включая лояльность и любовь к родине. Зато они создают альтернативные проекты, которые отвечают будущему, а не прошлому… У нас таких людей, как правило, давят.
Но модель успеха в России все равно будет трансформирована. В Америке успех — это прежде всего деньги и статус. В Советском Союзе успехом считались соответствующий статус и работа по специальности, а деньги не имели большого значения. В эпоху потребления 90-х годов на первое место вышли деньги, а образование вообще не имело цены. А сейчас на первое место снова выдвинулся статус. Потому что если есть статус, приближенный к власти, то у тебя есть все.
— А у вас — какая модель?
— А у меня — вообще другая. Она не имеет отношения ни к американской, ни к той, что сложилась в России. И благодаря своей модели я живу счастливо. В чем она? На первом месте — делай то, что тебе нравится, но так, чтобы это было и для людей тоже. Второе — делай свое дело профессионально, чтобы тебе платили за это приемлемые для тебя деньги. Окружай себя людьми, которые тебе нравятся,
единомышленниками — то есть теми, кто находится на одной с тобой волне, независимо от политических взглядов. И не старайся быть хорошим для всех: стремись получить мандат доверия тех людей, которые тебя понимают и которые тебе интересны.
— Вы как-то сказали: «У нас страна деспотов. Мы все — маленькие деспоты, нас так воспитывали. Страна бесконечных вертикалей и субординации. Страна горизонталей и равноправных партнерских отношений — это не про нас. У нас чуть не каждый, только дай возможность, пытается придавить всех, кто от него хоть как-то зависит…» Ну и как же тогда обычному человеку, не «давильщику», выживать в такой ситуации и оставаться свободным?
— Во-первых, это вечная борьба. Чтобы выстоять в ней, у вас должен быть немалый запас энергии. И это возможно. Я же провела 12 лет в политике и не отказалась ни от одной своей жизненной ценности. Я была независимым депутатом в 90-х годах, а когда мне предложили пойти работать в министерство — была министром без группы поддержки, без «крыши». Но смогла найти союзников, провела свои предложения по поводу уменьшения налогов, и Путин на это согласился. В тот момент даже он стал моим союзником, потому что ему понравилась идея поддержки малого бизнеса.
Правила успеха для меня тогда были такие: будь ярким, талантливым, профессиональным, учись на ходу, балдей от своей энергии, от того, что ты ни от кого не зависишь — и ничего не бойся… Тем же правилам следую и сегодня.
Потом я вошла в команду — уже как равная. Стала сопредседателем в «Союзе правых сил». А потом опять боролась, когда мы проиграли выборы, и все руководство СПС отказалось участвовать в президентской кампании. Я пошла одна, меня партия не поддержала…
То есть если вы хотите работать где угодно, включая властную вертикаль, вы должны понимать, что заплатите за это своей свободой и независимостью. Вы не станете президентом или премьер-министром, но зато проведете хотя бы пятерку хороших законов и при этом сохраните себя, став высоким профессионалом. Вам придется идти против толпы и других депутатов Госдумы. Иногда — и против своей партии, но в открытой борьбе, а не с помощью перебежек, доносительства и предательства.
Это нормальный путь индивидуалиста и любого человека, который начал идти к самому себе, несмотря на окружающие стандарты. Если вы хотите быть независимым, вы должны понимать, что это не вольница — «что хочу, то и творю». Это означает, что вы осознаете всю свою ответственность и получите меньше коврижек за счет большего труда, но сохраните энергию молодости и ясный ум. И главное — сохраните себя. Жизнь-то дается один раз, ее же не будет больше на этой земле. Она не может быть вся посвящена карьере. В 90 лет карьеру не проглотишь и никуда не засунешь. Надо будет что-то вспоминать.
— С собой ничего не унесешь…
— Унесешь только воспоминания в свои последние минуты. Они должны быть прекрасными.
— Вы как-то сказали: «Я хочу, чтобы в России 30% населения было похоже по модели поведения на меня. Сейчас таких людей 0,5%». Как думаете, такое соотношение когда-нибудь изменится в лучшую сторону?
— Конечно! Возможно, на это уйдут десятилетия. Индивидуалистов и креативных людей сейчас еще немного. Но если Россия захочет быть конкурентоспособной страной, она придет к тому, что главное — это все-таки не нефть и не газ, а россияне — люди креативные, независимые, свободные и имеющие давнюю традицию к индивидуализму. А мы на самом деле индивидуалисты, но умеющие работать в коллективе. Творческий человек типа Левши, который может подковать по настроению даже блоху, без настроения не сделает ничего. В этом есть плюсы, с таким качеством личности мы сможем победить.
Другое дело, через что именно мы к этому придем, какие препятствия придется преодолеть, в какие пропасти придется падать и восставать из них, сколько жертв ради успеха будет положено…
— Не разочаровались ли вы в способности нашего общества стать гражданским, а не верноподданическим? Похоже, неприятие России за рубежом связано с тем, что там махнули на нас рукой: дескать, этих русских уже не переделаешь, поэтому лучше их вообще куда-нибудь задвинуть…
— По поводу Запада вы правы — так оно и есть. А в россиянах я не разочаровалась. Просто, как человек политический, который знает законы и технологии массовой обработки мозгов, прекрасно понимаю,
под каким давлением властей любого уровня находятся люди, что они получают в виде информации, каким образом создается общественное мнение. Людям трудно сопротивляться. Мы не можем требовать от каждого подвига. Иначе это будет не страна, не жизнь, а сплошная война…
Я разочарована, может быть, тем, как ведут себя верхи, не осознавая, что они губят самое главное богатство России. Но при этом не разуверилась в самих людях. Дело в том, что среда не стимулирует их к тому, чтобы проявлять свои лучшие качества.
— Говорят, что кризис — это стресс, но он мобилизует. Мол, у человека просыпаются силы двигаться вперед, и он может рвануть так, что потом будет кризису только благодарен…
— Да, все так.
— Это может быть верным для конкретного человека. А для страны?
— Для страны — тоже. Мы это видим даже по нашему обустройству. Все, в общем, еще печально, но, с другой стороны, мы хоть как-то разобрались с нашей экономикой. Пока еще неэффективно, но кремлевский телескоп стал наконец направляться в сторону того, что у нас внутри происходит.
— Заржавел уже телескоп, правда…
— Да, со скрипом, но он поворачивается.
— А где та грань, за которой кризис перестает мобилизовывать общество и пробуждать в нем новые силы?
— Это, знаете, по Карнеги — когда все институты управления экономикой достигают предела своей компетентности, но уходить не хотят. Тогда начинается кризис — не только экономический, но и политический, и тотальный поведенческий. А затем наступает коллапс.
— Методики, подобные вашим, могут изменить только конкретного человека, группу лиц, или, в перспективе, все общество?
— Если этим будет заниматься каждый — то, может быть, и всё. Но я могу только помочь отдельным людям. Я делаю свое дело, каплю за каплей. Как говорит другая восточная пословица, «дорога в тысячу ли начинается с первого шага». И я совершаю свои маленькие шаги.
Беседовал Владимир Воскресенский
http://www.rosbalt.ru/federal/2016/05/19/1515842.html
-
Пишет Светлана в личку вконтакте.
Девочки, доброго времени суток всем))давно не писала... хотела поделиться...и вот... сбылась одна мечта идиотки... это я о себе)) как то еще в прошлом году я со своей питерской подругой мечтала о чудо-лавке... чтобы товары там были необчные... с историей... мы гуляли по Лахте... раньше это были финские земли... сейчас там заповедник ... и я так подозреваю , место силы... так вот... зимой я начала шить игрушки... славянские куклы... а вот уже неделю работаю в чудо-лавке в центре, а в центре Питер чувствуется особенно... там куда не глянь история... в этой чудо-лавке нашли место и мои куклы... сейчас то, что я делаю и что происходит в моей жизни, это еще ближе к моему мировосприятию)) может это благодаря гимнастике РЗ, а может время пришло... хотя думаю и гимнастике и гимнасткам...та информация которая мне идет из этого источника помогла мне стать осознанней и больше доверять Миру и еше интуиция, все вместе ведет к индивидуальности и следованию своему пути... такой быстрой смены событий за последние 5 месяцев у меня не было... вот фото с наб Фонтанки и моя авторская кукла БабНюра))(люблю ее очень).
(https://pp.vk.me/c636423/v636423854/bbf9/rtnLBwUZ5GA.jpg)
-
На выходных мы были в Чувашии в гостях у семьи Кати Ганиной. Вот захотелось познакомиться лично и заодно обкатать наше новое авто.
В России дорог нет, одно название, потому автопутешествия будут скорее всего в дальнейшем по окрестностям Самарской области) Дальше - самолет, поезд, так все же разумнее))
У Кати очень душевно провели время, много говорили о гимнастике. О силе, которую она дает женщине, для трансформации, для изменения своей жизни. Об обновлении энергии с помощью гимнастики.
Пока женщины разговоры разговаривали, мужчины занимались мужскими делами: пол в бане починили, делились житейским опытом.
У Кати очень душевно. Разливается вот это теплое, женское.
Для меня стало открытием, что дети могут не быть в тягость. Маленькие дети. Все зависит от того, как ты к ним относишься. Носишься ты с ними или взаимодействуешь. Быт еще легче закрывается: простой деревенской пищей. Каша, парное молоко. Со стиркой еще проще. Все та же стиральная машинка.
Удивительные переживания принесло мне общение с маленькими детьми. Не напишешь словами. Действительно, мудрость приходит через такое общение, тебя становится больше.
Еще почувствовала женскую энергию, которая разлита в Катином доме. Чувствую эту энергию в себе, чувствую, как еще больше расслабилось тело. Как меня еще больше стало в теле, в жизни.
Эта поездка еще больше сблизила нас с мужем.
Словом, путешествовать жизненно необходимо. Катя, спасибо за душевный прием)
-
на здоровье)!
приезжайте к нам ещё ;)
-
и нам с вами тоже было хорошо :)
-
))
-
Вдохновила фраза: "Молись так, как будто всё зависит только от Бога,
Действуй так, как будто всё зависит только от тебя." (с)
Второго как-то мало в моей жизни... пересмотрела и сегодня так и жила. Весь день. Столько силы прибавилось.
-
Творчество не связано со страданием. Человек через творчество проводит божественное вдохновение)
https://www.youtube.com/watch?v=KwYTNq9AYx4
-
На выходных ходили в поход с классом и родителями, в котором я кл.рук. В Хрящевку. Палатки, купание в Волге, еда на костре, ночью - "пионерский" костер до небес, катание на квадрацикле и, конечно, вышибалы и скакалки. Спасибо нашим родителям, что они так молоды душой, отзывчивы, дружны и активны!
#поход #любимый7г #лето #каникулы
(http://cs630818.vk.me/v630818729/34aeb/gqQjh0gkusQ.jpg)
(http://cs626222.vk.me/v626222992/1438f/lkgHL-iKrGk.jpg)
(http://cs630818.vk.me/v630818729/34bfc/TP9V2Jtifvc.jpg)
-
Оказывается, у нас рядом с Тольятти есть настоящий замок в селе Хрящевка. В замке пока ведутся работы, но сам он прекрасен, как и клумбы вокруг. Говорят, на них высажено более 2.000.000 разноцветных петуний.
(http://cs626222.vk.me/v626222992/14399/4fErxg5bJuU.jpg)
Где замок, там рыцари!)
(http://cs626222.vk.me/v626222992/143a3/pwwR4x_qFAE.jpg)
#воттакиелюдивтольятти #замок #хрящевка #лето
-
Быть женщиной – жить так, как тебе нравится.
Кто сейчас не развивает женственность? Разве только женщина, которая совсем далека от цивилизации. Остальные же ищут причину неудовольствия жизнью в том, что у них не развита женственность. Ну и усиленно ее развивают. Не избежала этой участи и я.
Есть разные способы находиться в этом потоке.
Первый способ - надеть юбку, принять послушание, развивать терпение, принять мужчину таким, какой он есть. Путь служения.
Второй способ – отыскать в себе ведьмическую женщину. Ведьму – ведущую (знающую) мать. Первозданную женщину, связанную с природой, с буйством чувств и ощущений. Энергию.
Третий - я - богиня. Проживание архетипов богинь - ментальная игрушка, но если не заигрываться, то можно узнать и принять какие-то части себя, поднять свою самооценку.
Четвертый – коучинг, тренинговые программы для женщин. С помощью мышления можно пробудить женскую суть, восприятие себя как женщины, найти новые пути проявления себя.
Пятый – опять же, так называемая, тантра, путь - скользкий, но если повезет с тренером, если он будет честен и чист, можно познать свою сексуальность, перестать бояться своего тела и близости с мужчиной.
Я прошла перечисленные пути, и на каждом взяла то, что мне откликалось. И везде я упиралась в тупик, потому как дуальность никто не отменял, и замечательные качества и озарения поворачивались обратной стороной, уверяя, это жизнь, детка, а она точно больше, чем любая концепция.
Практику, любимую и легко двигающую меня по жизни, я все же нашла. Это женская гимнастика «Рождение Звезды». Более того, в этой практике я нашла свою силу и глубину. Через поиск женственности я встретилась не только со своей персональной женственностью, но и приняла силу рода, во мне открылась связь с чем-то большим, чем я. Больше не ищу, просто делаю гимнастику и осознаю, что происходит с моим телом и жизнью. С гимнастикой я поняла, что самое главное, чтобы женственность светилась, манила и проявлялась, - это не перекрывать ее поток словами «хочу и должна». Женственность усиливается, когда ты живешь так, как тебе нравится.
Мне нравится. Я это состояние чувствую телом. Нравится цвет глаз проходящей мимо женщины, смех ребенка, нравится сварить борщ или поголодать, нравится ничего не делать или работать без выходных до результата, нравится быть одной или проводить время с любимым и близкими.
Думаю ли я сейчас о женственности? Очень мало. Некогда мне. Я живу. Живу так, как мне нравится...
-
а ты это переложишь?
-
да
-
КОГДА БОЛЕЮТ ДЕТИ
Когда болеют дети, я думаю, лучше самой переболеть, чем ему, моему крохотульке - роднуличке. Но ведь ребенок живой, и он будет болеть, у него будут трудности, и нельзя все сделать за него, не нужно лишать его возможности жить свою жизнь. Есть такое понимание, что когда болеют маленькие дети, что-то не так с родителями, с отношениями между ними или с мамой в отдельности, потому как маленький ребенок большую часть времени с мамой проводит. Я соглашусь, что это так. В моей жизни много тому подтверждений. Но я сейчас не об этом хочу написать, а о том, что делать, когда это случилось - ребенок заболел.
Я мама со стажем. Мой сын уже сам готовится стать папой. Когда мои дети были маленькими и болели, понятно, я заботилась о них, но еще я их просто сгребала к себе и часто клала на живот. Они и сами, как заболеют, просили, положить их на живот. Сейчас я понимаю, что таким образом я вместе с ребенком проходила через болезнь. Ребенок чувствовал контакт с мамой, успокаивался (мы вместе успокаивались), и болезнь отступала.
Вчера заболел мой младший сын - подросток. Такого уже на живот не положишь) Вряд ли он сам этого захочет. Но я чувствовала контакт с ним. Видела, как ему становилось легче от моего присутствия. Когда к вечеру стало полегче, мы с ним долго разговаривали. Он спрашивал меня о моей жизни, я ему честно отвечала. Спрашивал, как мы встретились и жили с его отцом, как встретились с тем мужчиной, с которым у нас сейчас семья и которого он очень любит. У меня нет секретов от моих детей. Вспоминал, как мы с ним играли в детстве - столько хорошего вспомнил, о чем и я уже забыла.
Я знаю, что болезнь всегда очищение. Сын сейчас входит во взрослую жизнь, паспорт пойдем летом получать. Действительно, счастье - быть вместе с близкими и в болезни, и в радости. Расти, мой сынок, взрослей, живи свою жизнь. Знай, что родители всегда с тобой.
(https://pp.vk.me/c304209/v304209992/3d12/9zffyjUL-Kg.jpg)
(https://pp.vk.me/c304209/v304209992/3d20/Pcz1qW1lvhw.jpg)
(https://pp.vk.me/c304209/v304209992/3db1/ak3GI80onyA.jpg)
(https://pp.vk.me/c304209/v304209992/3d19/Ol8fA-SnGbQ.jpg)
-
Суббота и воскресенье прошли в проверке работ девятиклассников. ОГЭ. Последние учительские будни в системе. Очень быстро управилась: в первый день проверила 55 работ, сразу на бело, во второй день - 30. Порадовалась за себя. Потому как в прошлом году на проверке было много тревожности - а вдруг пропущу ошибку, в вдруг не сойдутся результаты с другим экспертом (мы ж каждую работу проверяем дважды, при чем один эксперт может быть в Самаре, другой - в Тольятти (вот на что уходят бюджетные деньги)). В этом году чувствую себя асом)) Быстро, четко, спокойно.
Все отчеты сданы, на завтра отгул взяла за воскресенье.
Сплю много. С огромным удовольствием. Непонятно пока, как это все в меня влезает. Новое ощущение тела, во сне как будто растворяюсь.
На завтра планов грамодье. Хочу провести день на природе, в одиночестве. Погимнастить и подвигаться.
-
Прочитала книгу Лиз Бурбо "Слушай свое тело и ешь". Снова и снова прихожу к мысли - слушать свое тело - единственная правильная модель человеческого поведения). Но не так-то легко слышать тело, буду учиться. Завела дневник питания. В отличии от прежних дневников в нем никакого контроля - записываешь, что ела и осознаешь, что является мотивом такого поведения. Главное - избавиться от чувства вины. У меня в питании его много. Проект с дневником питания рассчитан на три месяца - буду писать о результатах.
-
По гимнастике. В последнее время вытягиваю себе по три карты, больше не осиливаю. Выпадает в основном верхний мир.
Еще очень чувствовать руки начала, верхние точки запястий, и точки, к которым руки прикладываются. Когда прикладываю руки к телу, внутри пробегает мелкой дрожью удовольствие от прикосновения. Удивительно тонкое переживание. А в ответ на это переживание какой-то глубокий скрытый страх. Пока все на уровне ощущений, не могу облечь в слова.
-
Главное - избавиться от чувства вины. У меня в питании его много.
вина в питании - это проекция из других сфер жизни
на вине весь мазохист восседает
-
Катя, тема вины у меня прорабатывалась и не раз. Сейчас, видимо, к еще одному пласту подошла.
-
Вчера посмотрели фильм "Джой". Люблю я фильмы о женщинах) О тех женщинах, которые могут следовать своему пути, выходя за привычные рамки.
-
СЛУЧАЙНОСТИ НЕ СЛУЧАЮТСЯ С ТЕМИ, КТО В НИХ НЕ ВЕРИТ
- Вот тебе повезло! – сколько раз я слышала в жизни эту фразу – не перечесть.
- Да, это как-то случайно вышло! – выдавала я в ответ.
В институте мне всегда попадались счастливые билеты, потому как-то быстро отработала на зачетку, а потом зачетка работала на меня. На семинарских занятиях мне могли поставить зачет, хотя я и рта не открывала, зато внимательно слушала, неподдельным интересом поддерживая преподавателя. Я легко выигрывала в конкурсах, опережая более усердных подруг. «Мисс-лингвистика курса». Уже на работе – «Лучший учитель по предмету». Легко и неожиданно. И все время случайно.
Как-то раз я попала на семинар по управлению сознанием. Семинар длился два дня. В конце второго дня все сдавали экзамен. Работали в тройке. Один человек – экзаменатор, другой – экзаменующийся, третий – наблюдатель чистоты эксперимента. Я сдавала экзамен первой. В чем суть экзамена? Нужно было настроиться на человека и увидеть, в какой квартире он живет, с кем, где. Я, конечно, не верила, что такое возможно. Я ж не гадалка, не экстрасенс. Я настроилась и говорила все, что придет в голову, абсолютно не рассчитывая, что попаду не то, что в яблочко, хотя бы рядом. Каково же было мое удивление, что я рассказала о человеке все со стопроцентной точностью. Не упустила даже такие тонкости, как цветы на картине, висящей на стене его комнаты, и ваза на столе. Но. Самое интересное, что я не была единственной, справившейся с заданием, в нашей тройке задание выполнили все, а потом выяснилось, что все сорок человек, участвующих в семинаре, сделали то же самое. Кто-то с большей точностью, кто-то с меньшей. Точность зависела от степени доверия себе, своим способностям и случаю!
Вот здесь и настиг меня разворот. Все, что происходило в моей жизни случайно, я воспринимала, как незаслуженное, потому как верила: для того, чтобы получить результат, нужно трудиться не покладая рук. А если что-то приходило легко, случайно, то это не мое вовсе. Семинар показал мне, что многое лежит за гранью моего понимания, мне открыли глаза, что такое жить легко, доверяя случаю. Не заслужила? Зачтется авансом)
Смешно, что заявленная тема поста пишется в День рождения великого русского поэта Александра Сергеевича Пушкина. Помните, у него есть такие строки:
О, сколько нам открытий чудных
Готовят просвещения дух,
И опыт, сын ошибок трудных,
И гений, парадоксов друг,
И случай, бог изобретатель.
Последняя строка всегда как-то терялась в советских книгах - передачах. По понятным причинам. Теперь я верю в случай, который, как у Пушкина, "бог изобретатель", и принимаю, и радуюсь, когда случается случайность) Я не жду, пока произойдет чудо, я живу и действую, исходя из своего внутреннего импульса. Чудо приходит само) Ведь так и есть - случайности не случаются с теми, кто в них не верит. А я верю!
#делослучая
#случайностинеслучайны
-
Прилетело в контакте.
Сегодня многодетной считается семья, в которой есть хотя бы три ребёнка. Фотографии нашего обзора – уникальная возможность увидеть, какой должна быть настоящая многодетная семья. В этой семье 13 детей. Причём мальчик всего один, остальные – девочки. К сожалению, до наших дней не дошла история этой семьи и даже их фамилия. Зато известно имя фотографа, который делал эти снимки - Лесли Джонс из Бостона, который работал в газете Herald-Traveler Boston в течение 39 лет с 1917 по 1956 годы.(с)
(https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/13315710_615626291931047_5546577451715276372_n.jpg?oh=26799bd638fa0b338748abdb57277987&oe=5806E92D)
(https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/13417454_615626518597691_1394467812388802530_n.jpg?oh=a375c61d098c013fe6051850dea6d8ec&oe=57DA0D4D)
(https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/13394067_615626585264351_718706559767423007_n.jpg?oh=7565d04d970f8b8615b448cd99efbfb3&oe=57D5B9C8)
(https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/13394116_615626615264348_5730198993509027532_n.jpg?oh=5ac1e5e854beb73f36d5b12e6b87e6a5&oe=57C0EDA9)
(https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/13418892_615626725264337_6275282537103038197_n.jpg?oh=535d9e507c13e9571a0bd7a6f79ce1f7&oe=57D44CCC)
-
Думала вчера об этом)
Главное качество искренних людей - смелость (courage). Это слово было образовано от латинского cor, сердце.
Первоначально оно означало «рассказать от всего сердца о том, кто ты есть». Проще говоря, у этих людей хватает смелости быть несовершенными. Им хватает милосердия для других людей, потому что они милосердны к себе — это необходимое условие. И у них есть отношения, потому что у них хватило смелости отказаться от представления о том, какими они должны быть, ради того, чтобы быть такими, какие они есть. Отношения не могут без этого состояться.
У таких людей есть еще кое-что общее. Уязвимость. Они верят, что то, что делает их ранимыми, делает их прекрасными, и принимают это. Они не говорят об уязвимости как о чем-то, что заставляет их чувствовать себя комфортно или, наоборот, причиняет огромные неудобства — они говорят о ее необходимости. О том, что нужно уметь первым сказать: «Я люблю тебя», что нужно уметь действовать, когда нет никаких гарантий успеха, о том, как спокойно сидеть и ждать звонка врача после серьезного обследования. Они готовы вкладываться в отношения, которые могут не сложиться, и считают это необходимым условием.
Уязвимость — это не слабость. Это эмоциональный риск, незащищенность, непредсказуемость, и она наполняет наши жизни энергией каждый день. Это способность показать себя слабым и быть честным — и это самый точный инструмент для измерения нашего мужества.
Брене Браун
-
Ну что?) Я купила билеты на Алтай и понеслось)) Складывается, но вообще не по планам. Как же я поеду одна?) Как добраться до места?) Уже думала, что во мне нет всего этого, а нет есть)) Но кто-то твердый внутри держит руку на пульсе, и я успокаиваюсь - этот точно довезет)) Да, и благодарна Зое, что она откликнулась, помогла разобраться с автобусами. Удивительно, как она это делает - природный организатор. Зоя, благодарю тебя от всей души!)
-
этот точно довезет))
))))))))))))))
-
ДЕРЕВНЯ
Нравится мне деревня. Идеальное место для перезагрузки. Простор. Чистый воздух, родниковая вода, уклад, напоминающий детство.
В этот раз я в деревню приехала с мыслями - почему так тянет меня сюда, городского жителя? Конечно, воспоминания о беззаботном детстве. Каждый год мама отправляла меня с сестрами к бабушке. Уже дорога одна чего стоила. Сначала на поезде, потом на автобусе. Но вот ты выходишь из автобуса, и в раю. Аромат разнотравья, ни кусочка асфальта - песок. Сразу босоножки прочь, и на три летних месяца босиком. Речка, после речки можно зайти на поливные огороды набрать огурцов (ох! до чего вкусные огурцы с грядки!), в лес по ягоды - грибы да не пешком, на телеге под скрип и бряцанье уздечки и похрапывание лошади. А сколько всего нужно успеть! И накормить лошадь подсоленным хлебом. И съездить на ферму с теткой, напоить телят из соски. И напиться парного молока, и напрыгаться на сеновале, и наесться бабушкиных пирожков, приготовленных в печке. А вечером сходить в клуб посмотреть кино, вернуться за полночь, напугать друг друга привидениями. Мама в начале лета привозила городских приличных девочек в светлых платьицах с бантиками и косичками на голове, белокожих и пугливых, а забирала загорелых сельчанок, лохматых, в перештопанных, застиранных одеждах, но довольных, радостных, неугомонных.
Детство давно прошло, а воспоминания живы. И я уже еду в деревню, в которой провел детство мой муж. Все ж деревни одинаковы) Я говорю о деревне, до которой не так просто доехать. Нет связи, воду нужно принести из родника или колонки. Тот же простор, упоительный воздух, парное молоко. Но ферм уже нет, многие дома заколочены или разобраны, поля заросли березами и елками.
В доме все как у бабушки, печки только нет. Зато сохранилась голландка. Как же здорово спится, пишется в деревне. Неторопливо дела делаются.
Вроде бы ты бываешь теперь в деревне только на выходных - а проживаешь там не одну маленькую жизнь. Воду носишь, дрова колешь, печь топишь и говоришь-говоришь- говоришь. До полночи и с утра. С близкими и деревенскими. Или молчишь и смотришь в небо, полное звезд. Время останавливается... до той минуты, когда ты садишься в машину и снова едешь в город.
Едешь, начинает работать телефон, смс, звонки, планы на завтрашний день. Но ты знаешь, что у тебя есть деревня, и она тебя ждет.
-
ХОРОШИЙ ЧЕЛОВЕК ВИДИТ ХОРОШИЕ ЗНАКИ
Снова экзамен. У меня, как организатора ОГЭ и ЕГЭ, последний в этом году. Единый государственный экзамен. Как много в этом слове... Сегодня одиннадцатиклассники сдавали английский, и я была организатором в аудитории.
Мой пост не о камерах, документации, инструкциях. Не о реформе образования и даже не о том, куда она нас ведет. Это отдельная тема. Я давно уже забыла о своих революционных порывах - эволюция, и только она движет мной. Хочешь изменить мир, меняй себя. Уже и это и банально, и избито, и старо, как мир, но единственное, что вселяет надежду.
Для непосвященных приоткрою завесу секретности. Экзамен длился три часа. Сначала дети слушали почти полчаса речь на английском и отвечали на вопросы опросника. Потом они писали на английском два сочинения на заданные темы. Все это нужно еще правильно оформить, а нам правильно принять, запаковать, поставить в нужных местах подписи и зачитать протоколы на камеру.
Впервые у меня на экзамене не было страха: ни перед камерами, ни перед собой - а вдруг что-нибудь случится. Я - внимание. И моего внимания хватало не только на то, чтобы действовать по инструкции - я любовалась цветом нашей нации, я радовалась, что я вместе с ними в этот для кого-то, действительно, переломный момент.
Передо мной сидел ученик, который очень легко справлялся с заданием. Огромный молодой человек еле умещался за маленькой партой на малюсеньком стульчике. Как он писал! На английском, так же как на русском. Бегло, красивым почерком, твердой рукой. Глядя на него, я вспомнила свои экзамены в музыкальной школе. Мы сдавали специальность. У каждого было выучено три пьесы, которые мы играли на фортепиано. Все играли примерно одинаково, но был один парень, который играл божественно. Сложные мелодии отдавались ему, а он их брал и дарил нам, слушателям, и у него не было места ошибкам или сомнениям. Перед нами расправил крылья проявленный дар, который звал за собой. Сердце радовалось от того, что мне дали шанс полюбоваться этим даром, размахом, масштабом. Даже полюбовавшись, я сама стала больше.
"Хорошие люди видят хорошие знаки", - говорит индейская мудрость. Всегда радуюсь, когда встречаюсь с великими, одаренными людьми, какого бы возраста они ни были. В такие моменты ангел касается крылом, и трепет разливается в сердце.
-
Красиво!)
НАТАЛИ ДРОЭН — В 86 ЛЕТ Я СОХРАНИЛА СВОЕ ТЕЛО ЖИВЫМ
Натали Дроэн 86 лет. Она удивительно стройна, красива, изящна и легка в движениях. В чем же секрет? Он в системе занятий, которую Натали разработала специально для наших женщин. Благодаря ей каждая из нас может подойти ближе к себе самой и сохранить до глубокой старости молодость и красоту.
http://rosa-tv.com/%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B0%D0%BB%D0%B8-%D0%B4%D1%80%D0%BE%D1%8D%D0%BD-%D0%B2-86-%D0%BB%D0%B5%D1%82-%D1%8F-%D1%81%D0%BE%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BB%D0%B0-%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B5-%D1%82/?utm_campaign=shareaholic&utm_medium=vk&utm_source=socialnetwork
-
Вот такое лето...
(https://pp.vk.me/c626730/v626730992/112af/xv4HDB-tJvA.jpg)
-
прекрасное какое)
-
Ну не могу я пройти мимо такого.
В День защиты детей принято отчитываться о достижениях и писать о том, что еще предстоит сделать ради них. Но мне хочется сегодня поговорить о том, о чем сложно и не очень хочется думать. О том, что у стремления защитить детей и позаботиться о них, об их безопасности, здоровье, нравственности, будущем, есть теневая сторона.
http://spektr.press/my-tak-boimsya-chto-rebenka-zaberet-u-nas-smert-chto-zabiraem-u-nego-zhizn/
-
Почитала Марка Ифраимова сегодня, люблю заходить к нему на страничку. Читаю и думаю, что вот же как нужно все по полочкам раскладывать искренне и легко)
Близость страшна поглощением. В близости нужно отдаться и позволить себе раствориться в пространстве другого.
Иногда другой - это даже не человек, а место или явление природы, например, лужайка или закат.
Отдаться закату не проще, чем человеку. Будут действовать те же защиты, что и в близости с человеком.
Чем пугает нас поглощение другими? Маленькому человеку кажется, что его не станет, когда что-то большее его захватит.
Он отчаянно защищает свое право быть, неосознанно протестуя против близости.
Ему невдомёк, что его протест и защиты мешают взять энергию от того, что находится рядом с ним, прямо "здесь и сейчас".
Ему неизвестна стратегия процветания, которая устроена по принципу вечного двигателя: "Всё имеет энергию, бери и наполняйся, пользуйся и сам отдавай".
Когда-то у него был другой опыт слияния с тем, кто рядом. В детстве его тревожные родители в близости передавали ему тревожность, страхи, и невозможно было никак от этого кошмара избавиться, кроме как войти в открытый протест (что довольно опасно) или притвориться, что подчиняешься, а самому закрыться от чужих чувств.
Вот так мы все учились ежедневно, чтобы не быть "здесь и сейчас" притворяться кем-угодно. Сами того не осознавая, наши родители учили нас носить маски и, запрещая нам наши естественные реакции, загоняли их в Тени.
Нельзя чавкать, нельзя бегать, нельзя ковыряться в носу, нельзя говорить то, что думаешь в присутствии чужих, нельзя показывать свои чувства лицам противоположного пола, нельзя, нельзяяяя, я кому сказала неееельзяяяя, не понимаешь штоле?
И мы приучились бояться открываться другим, потому что за это накажут или, в лучшем случае, не одобрят.
Закрывшись, мы стали управляемыми, но безынициативными, как рабы, которыми правит кнут и пинки надзирателя.
Лояльность и одобрение - вот наш девиз. Мы будем хорошими, притворимся кем вам надо, вы только любите нас - вот плата за псевдоблизость, за то, чтобы нас не отвергли родные и значимые.
Но... изгнанные и отверженные Тени начинают бороться за нас, выходя, как партизаны, и делая набеги на приличное общество.
Все каноны, чего нельзя и что, наоборот, приличествует делать хорошему гражданину они ломают исподтишка и сразу бегут прятаться в свои леса и норы. Чтобы на время притвориться, что их Хозяин приличный человек.
Тени борются за близость. Они говорят, что чем больше притворства и неискренности с самим собой, тем больше партизанских вылазок они совершат.
Странная картина получается: Тени - за близость, наше Я - за притворство. А детей учат, что все наоборот. Как будто мы живем в мире-перевертыше.
Иногда находится кто-то, кто учит близости, кто утверждает, что близость не опасна и люди идут за ним, надеясь на свою порцию счастья со своими близкими, которые закрыты на 7 замков от угроз неудачных опытов близости в детстве.
Не долго последуют люди за своим предводителем, потому что по старой привычке захотят взломать замки своих близких, чего те посчитают насилием и выпустят свои Тени агрессии и ярости в защиту от них.
Конфликты и ссоры заполыхают, и люди погасят свой пыл, считая близость причиной ухудшения отношений. И в очередной раз соврут сами себе.
Правда в том, что близость невозможна без принятия своих Теней, без изучения и расширения своего пространства, без проработки и осознания своих детских привычных стратегий выживания в родительской семье.
Близость доступна только зрелому человеку. Тому, кто имеет защищенные границы и понимает, что никто не поглотит и не предаст его, когда он откроется и впустит в свой мир Вселенную другого человека.
Если ты велик, тебе не страшно величие другого. И тем более, если ты велик, тебе не страшна ничтожность другого.
Пусть заходит в гости - мир дому его - в любом случае, его присутствие обогатит и гостя, и хозяина.
Двум Вселенным всегда есть, чем обмениваться, ну хотя бы Тенями. Покажи мне свою Тень, и по реакции на нее, я узнаю свои Тени, чтобы стать еще более бескрайней Вселенной.
Вот почему Иисус говорил: "Если ударят по одной щеке, подставь другую". Чтобы узнать свои скрытые стороны, но не чтобы угождать из Жертвы.
Близость - это выход из Тени на свет. Это разрешение себе сохранять свое пространство, когда нечто или некто стучится впустить.
И потому близость - это Сила, потому что сила - это способность сохранять и удерживать свое пространство, когда на него оказывают воздействие другие объекты.
Так и проверяется Сила. Если можешь не реагировать, но оставаться чутким и при этом наполняться энергией и наслаждаться, значит Сила в тебе есть. И тебя не поглощают, просто своим вниманием дают возможность узнать, кто ты есть на самом деле: раненый ребенок, весь в Тенях, или зрелая личность, осознанная и готовая к сотрудничеству, т.е. к близости.
©Марк Ифраимов
-
СИЛА ХОЛОДНОЙ ВОДЫ
Утро выдалось на загляденье приятным: перед работой заехала на пляж. Мы семьей открываем купальный сезон рано, в мае, а с этого года можно сказать, что я его и не закрывала вовсе. Надеюсь, так теперь и будет.
Барахтаясь на волнах (вода холодная еще, на пляже ни души - время сладкого сна), я размышляла о том, что мое обещание -писать каждый день в силе, и сегодня мой пост будет о пользе купания в природных источниках в любое время года. А точнее, о силе холодной воды.
Я ни разу не морж, но люблю холодную воду. После нее чувствуешь себя отдохнувшей, ощущаешь небывалый прилив сил. На выходных еще книжка по теме попалась, и мое чувство обрело прочную интеллектуальную опору.
Во-первых, оказывается, в организме человека в результате изолированности ног от земли накапливается положительный заряд, который неизменно ведет к энергетическому перекосу. Нарушается нормальная циркуляция энергии, возникают застойные явления. Вода же в спокойной массе имеет отрицательный заряд, который быстро передается телу при соприкосновении. Тело в холодной воде быстро приходит к энергетическому равновесию. Кстати, бактерии - вирусы имеют положительный заряд, потому купание в холодной воде - лучшая профилактика от всякого рода заболеваний, которые они несут.
Во-вторых, холодная вода положительно влияет на нервную систему, на работу сердца, на дыхание, на кожу и иммунную систему, укрепляя их, ее воздействие обновляет кровь, даже увеличивает мышечную силу!) Утомленный организм быстро восстанавливается. Холод, вызывая сжатие, активизирует тело. Именно поэтому мы испытываем свежесть после купания, наполненность.
В-третьих, холодная вода нормализует обмен веществ. Мы состоим из воды на семьдесят процентов. Жизненные процессы между клетками и внутри клеток - это постоянное движение жидкостей. Если это движение нарушается по каким-то причинам, то возникают болезни, недомогания. Купание в холодной воде помогает наладить движение жидкостей внутри организма.
Наступило лето - благотворное время, возможность подготовиться к зимним окунаниям. Предвкушаю купания в озерах, водопадах, реках и речках.
Купаться, купаться и купаться! Чтобы не было потом больно ни за один бесцельно прожитый день без вылазки на природу, где есть водоем. Вы со мной?)
#силахолоднойводы
#татьяна_чиркова
-
Вот здрасте - приехали. Кризис в отношениях. И нас не миновала чаша сия.
Мне легко писать, когда все хорошо. А когда ты оказываешься снова в пространстве непонимания, что происходит, писать, как правило, не хочется. Хочется забраться под одеялку, и ничего не делать. Нет, делать - жалеть себя. Хорошо, что время одеялки с каждым заходом стремительно сокращается, потому как уныние быстро надоедает.
А собралось все: и моя одинокая поездка на Алтай, и переход на новую работу, и кредит на машину. Не выдерживает мужское сердце всей этой кутерьмы. Я наблюдаю за собой, за своими реакциями, проживаю их. И снова выбираю нежность. Молюсь, гуляю. Верю, что мы осилим этот внезапный кризис в отношениях: что-то увижу в себе я, что-то он, и отношения станут крепче.
Я иду в близость.
-
Не выдерживает мужское сердце всей этой кутерьмы.
Таня))) сердце у него не выдерживает или кошелек?))
-
Похоже они тесно связаны)
-
КОПЕЕЧКА К КОПЕЕЧКЕ
Нечасто выдается с родителями встретиться. Но уж когда я с ними, любуюсь ими всегда. Да и не устают они меня удивлять.
Вот эти разговоры за столом. Как-то несколько лет назад родители выдали мне, что летают в сне. Это мои-то старички? Уж не помню, кто первый затеял тему о снах, но я очень удивилась откровенности родительской.
А сегодня вспоминали о деньгах, обедая вместе. Много смеялись. Потому все истории были как на подбор. Да и вообще, день сегодня денежный какой-то: и отпускные пришли, и из всего пространства денежная тема так и звучит, как Лорелея, приглашающая к близости.
Я вспоминала, как мне часто в детстве давали не всю сдачу. И никакую-нибудь копеечку, а рубль. Из месячной зарплаты в 60 рублей - это огромная сумма. Однажды мама не выдержала и отправила меня вернуть деньги. А мне стыдно - невмоготу. Что я такая простофиля. А если откажутся деньги вернуть? Я ж вообще провалюсь сквозь землю. Вышла я в подъезд, стою между этажами, оплакиваю свою судьбинушку. Через какое-то время выходит папа, кладет мне рубль в ладошку, потрепывает по плечу и исчезает. Я вытираю слезы и приношу рубль маме. Кстати, после этого почему-то мне правильно начали сдачу давать.
Мама рассказывала, что она никогда не брала чужие деньги. Как-то раз она трижды за день находила деньги. Первый раз три рубля - отдала проходившему человеку, второй раз тоже кому-то сунула, а в третий - уже к каблуку прилип рубль. Тут она решила, что это судьба - нужно брать. Взяла и положила этот рубль в карман. Женщина, которая позади нее в очереди в кассу стояла, прошипела: "Гляди-ка, бессовестная какая, нашла рубль и забрала себе. Никому не предложила".
Больше всех мы смеялись над папиной историей. "Выхожу, - говорит, - вечером из гаража. Вижу 700 рублей лежат на асфальте. Я их поднял, мне стыдно - стыдно так (здесь нужно было видеть выражение его лица, изображающее наши с мамой неподдельные страдания)), но я их быстро определил в карман."
Историй было много. Мишка, мой сын, сидел и слушал нас, вместе со всеми смеялся, но историй не рассказывал. Нету что ли их у него?
Деньги могут дарить счастье. Копеечка к копеечке. Когда о них так тепло вспоминают в семейном кругу.
-
Вот такое "родовое дерево" висит у родителей на даче на стене. Сестренка младшая сделала, умняша наша)
(https://pp.vk.me/c626730/v626730992/1160c/fsBS0jfmTM4.jpg)
-
Таня, про папу и рублик здорово как! Спасибо, что делишься.
-
Пожалуйста, Ульяна)
-
Бегу на лецию по домашнему обучению - провожу ее на славянском фестивале, но не могу не написать несколько слов о вчерашнем семинаре.
Мы это сделали - Катя Ганина вчера приезжала в Тлт. Ну как приезжала - прилетела и улетела с мужем и ребенком на машине) Провожали их примерно так: "Он улетел, но обещал вернуться"(с)...
У каждого инструктора своя подача и это ценно. Гимнастика интересная получилась. Очень-очень земная.
Кроме того, что я отметила для себя много новых нюансов исполнения упражнений, словила массу приятных ощущений. Прогиба, например. В каждом мире все по-новому теперь из-за этого ощущения.
Еще я поняла, что нет в гимнастике правильно-неправильно. Ну как нет. Рекомендации, конечно есть, описание упражнений, и их нужно исполнять. Стремиться, если что-то не выходит. Но тела у всех разные, соответственно разное исполнение. Это вроде понятно. Но ведь и твое тело живое и постоянно меняется, от этого и будет меняться гимнастика. Прекрасно, когда гимнастика становится настоящим разговором с телом.
Мощным озарением было, какая я ж все же счастливая, что могу прийти на семинар, поехать на Байкал - Алтай, могу сделать правильный выбор. Ведь как размышляют барышни, у которых даже больше, чем у меня шансов, это сделать. И материальных, и ситуационных. Первое, до-ро-хо. Блин, за флакончик духов или за прическу отдать 3.000 р. - это не дорого, а пойти на семинар дорого. Второе, когда уже собрались, что-то обязательно случается, что "не пускает". Значит, не мое. Ну е-мое. Немножко система пошатнулась, и сразу в кусты. Пройди еще пару шагов и ты увидишь, что там давно тебя ждет то, чего ты хочешь. Не доходят. Пока. Но надежда есть, что дойдут)
Словом, я сейчас довольная, как слон. Мне нравится моя жизнь. Мне нравится, что в ней есть гимнастика. Жду встречи с Алтаем) И еще радость - радость внутреннее ощущение, что мой путь - самый правильный для меня!)
(https://pp.vk.me/c633524/v633524992/3a3cb/0EDp3MzZw8g.jpg)
-
Купались, загорали в Федоровке. Муж клеил шумку в машине, а я готовилась к новому учебному году. Под тенью трех дубов, под шепот волн и ветерка с Волги, под шум идущих по воде теплоходов и барж.
#воттакоенашелето
(https://pp.vk.me/c604327/v604327992/13b5e/IbnTJHDTilw.jpg)
(https://pp.vk.me/c604327/v604327992/13b68/CrF7wA5bnGk.jpg)
-
Теперь на Патрике багажник и лестница. Ездили в Ульяновск их устанавливать. На фото момент проверки: на багажнике и попрыгали, его и пораскачивали. Патрик обрел корону. Примерно в 40 кг.
#патрик #экспедиционник #автопутешествия
(https://pp.vk.me/c630016/v630016992/337f3/4Zu81YTgAfw.jpg)
-
А мне приснилось: миром правит Любовь (с)
Когда я в ленте увидела, что сегодня день рождения Виктора Цоя, на меня нахлынули воспоминания о том дне, который унес жизнь этого необычного человека.
Я очень горевала. Мне было невдомек, что его мысли, чувства, так срастутся с моими. Его песни под гитару сольются с музыкой моего сердца. А его голос навсегда останется звучать где-то глубоко внутри моего существа.
Наверное, то был юношеский максимализм, не понятный родителям, потому что они недоуменно смотрели на меня и отказывались принимать мое поведение.
Я и не подозревала до этого, как много значил этот человек в моей жизни, как много значили его песни. Он был из другой реальности. Он так вовремя явился в мою юность, подарил крылья и так неожиданно ушел.
Эти переживания и по сей день со мной, и они почему-то не стали грузом, они до сих пор окрыляют.
"Восмиклассница", "Звезда по имени Солнце", "Кукушка". Песни Цоя проникают в душу и в ней остаются, потому что в них есть искренность, которая все время в дефиците. А еще в них есть детство, для которого возможно все, даже "дотянуться до звезд, не считая, что это сон". В песнях Цоя есть невинность, которая проявляется в чистых помыслах.
-
Вот такое гимнастическое утро получилось) На Итальянском пляже. И гимнастика, развернувшаяся в осознанное движение, и купание. Лепота!
(https://pp.vk.me/c604327/v604327992/14171/LhMqjN9UFQg.jpg)
(https://pp.vk.me/c604327/v604327992/14185/CgT0wUzCxAg.jpg)
(https://pp.vk.me/c604327/v604327992/1418f/TvdBTEpAqcQ.jpg)
-
хорошие :D
-
Слушай свои чувства.
Не так часто приходится попадать в ситуацию, когда ты не знаешь, как из нее выбраться. Чаще всего наша жизнь очерчена, соломка подстелена, и даже если что-то случается, решение предложенной жизнью задачи тебе уже известно.
Другое дело путешествия. Вот уж во время чего появляются новые нейронные связи, когда что-то начинает происходить не по плану.
Однажды я путешествовала по Германии, Швейцарии, Австрии. В нашем автобусе было весело: люди разного возраста, местопроживания и статуса одиннадцать дней жили бок о бок. Я познакомилась с гидом, приятнейшей женщиной, да еще и моей землячкой, мы много проводили времени вместе. Дело было в Мюнхене. Мы пошатались по площади перед костелом, по торговому центру, выпили по чашечке кофе. У гида были еще дела, я оставила ее и пошла к автобусу одна.
Иду, любуюсь необычными видами. Перехожу мост и поворачиваю направо - автобуса нет. Меня начинает пронизывать дрожь, страшно вот так потеряться в стране, язык которой я учила в школе, но уже порядком забыла. Я держусь и принимаю решение вернуться на площадь. Да, перспектива отстать от автобуса меня совсем не радовала. К тому же у меня не было ни номера телефона гида, ни собственно телефона, сотового у меня еще не было.
Вернулась на площадь, всматривалась в лица проходящих людей в надежде увидеть в них что-то знакомое. Тщетно. Напряжение нарастало. Я облокотилась о рекламный щит и присела около него.
Поднимаю глаза - на щите надпись "Нören Sie Ihre Gefühle". И соответствующая экзистенциональная картинка. Кроме, слова "Sie" - ничего не помню. Закрываю глаза, и на меня накатывает волна чувств. Нет, это не страх, это чувство, открывающее глубокое воспоминание. "Слушай свои чувства" - слышу я шепот внутреннего голоса.
Я встаю и в таком же состоянии иду вперед. Мое тело само приводит меня к автобусу. Первое, что я беру в руки, сидя на своем месте, был словарик. Внутренний голос не подвел, перевод очаровывал точностью.
-
В поисках уникальности.
Уникальность. Все время слышишь призывы, открыть ее в себе. Я же долгое время сомневалась в том, что она у меня вообще есть. Потому и не проявлялась. Мой интроверт был обеспечен работой на несколько жизней вперед, воиспроизводя энергию и обрабатывая информацию той гаммы чувств, которая с лихвой генерировалась в моем внутреннем пространстве. В обществе я сливалась с предметами интерьера и старалась быть незаметной тихоней. Спокойствия не было. Кто-то во мне явно жаждал проявиться и во весь голос заявить о себе. Несмотря на внутреннего критика, все время мной недовольного, пускающего в ход угрозы, манипуляции. Это не так, то не эдак.
В поисках своей уникальности я начала петь (оказалось у меня приятный голос), вернулась в профессию - стала учительствовать, пробовать себя в проектах, к которым испытывала притяжение. Отучилась на курсах ораторского мастерства. С головой ушла в звукотерапию, телесную терапию.
Пространство подарило новые возможности. Спеть в зале на 1.200 мест. Выхожу на сцену и умираю. От страха опозориться. Но уже во мне появилась противоположная сила. Сила действия, сила проявления. Тогда кто же во мне умирал? Не умирал - ослаблял хватку внутренний критик.
Где-то я находила возможности сама. Давала сама себе задания. Приходила на мероприятия и если видела, что есть микрофон, обязательно говорила в него. Представьте картину - сидишь в зале, смотришь фильм, после которого будет обсуждение, и переживаешь, что после фильма нужно будет что-то сказать в микрофон. Потом это делаешь. И снова умираешь.
Или прыгаешь с парашютом, или погружаешься на глубину, или организуешь фотосессию на снегу. И все для чего? Чтобы узнать себя, понять свою уникальность. В какой-то момент - бинго - приходит понимание, что ты уникальна во всем. Такой как ты больше нет, и тебе не обязательно двигать горы или совершать немыслимые поступки. Достаточно, просто жить и радоваться каждому дню, принимая дары своей уникальности.
-
про уникальность интересно
-
Таня, история про автобус напомнила мои приключения в Люберцах 2007
Жила неделю у знакомого, всегда приезжала из Москвы на одном и том же автобусе
А один раз - не стала ждать - села "на какой-то" автобус в ту сторону
вышла "где-то"
И пошла "наугад"
Просто включив чуйку "попробую почувствовать, где его дом".
Ну что) за 40 минут вышла.
Хорошо, Люберцы не большие.
Есть, он, внутренний компас. Или проводник.
-
Ох уж выходные! Называется, закрутило так закрутило.
Началось все с того, что я в пятницу подала заявление на увольнение. Готовилась к этому событию, а все равно волнительно получилось. Ну во-первых, никто не расстроился, и я попала в ситуацию, когда я еще не умерла, а все вещи мои уже пристроены: кому часы-классы, кому кабинет. Человека нет, для других появляются новые возможности. Во-вторых, выяснилось, что когда меня принимали на работу, мне выдали авансовый отпуск, деньги за который нужно вернуть, точнее, организация просто оставляет их за собой (деньги, которые я планировала на Алтай), и я еще должна отработать 10 дней.
Муж меня в смешанных чувствах забрал с работы и увез в деревню. По дороге мы сдали мои жд билеты, муж по-мужски рассудил - ну нет денег ехать на Алтай. Я рыдала два дня - в прямом смысле. Муж молча рядом страдал, что ничего нельзя сделать.
Как только я отгоревала (это нужно прописать отдельно, потому как столкнулась со своей тенью, которая мне много чего поведала), все стало разворачиваться. Не описать, как это было. Просто ниточка за ниточкой разворачивалась новая линия жизни. Чувство, что я старую всю выплакала, а еще я дышала, двигалась и гимнастила.
Муж принял решение уволиться с работы (она его уже достала - тяжелый физический труд, ну еще я его поддержала). Мне пришло, откуда могут прийти деньги. Проще говоря, мы взяли их с отложенных на сентябрь. Пока. Ну у нас две машины, одну можно будет продать - подстелить соломку на время поиска работы мужем. Готовим машину к поездке.
Я же заступаю после отпуска на службу в центр и реализую себя в педагогике с азов. Так, как мечтала. С сентября у меня будет 1 и 2 класс. В альтернативном классе. Дети на семейном обучении.
Вот так Алтай. Уже начал проявлять себя во всю мощь.
Все отдыхать, отдыхать. Сначала Алтай, потом месяц в деревне. Не теряйте меня, через два месяца вернусь)
-
слушайте, таки мне бы ваши проблемы...
квартира есть, машин две - но денег нет! вы там держитесь
))
-
)))
-
машины-то две, а муж один) уговорить мужчину бывает непросто, особенно еще когда сама не в себе
-
Вау, Таня! Снимаю шляпу и восхищаюсь! Хорошо тебе и с пользой побыть на природе наедине с собой:)
-
ого
-
Татьяна Чиркова, почитываю твой дневник, во думаю, сколько ж у тебя восторгов, причем всегда и везде и во всем. Я чутк такого побаиваюсь.
А вот живой человек. Плачет оказывается, не только феет. И есть о чем думать.
Вырулилось же.
-
Спасибо, девочки.
-
Летнее...
(https://pp.vk.me/c604526/v604526992/115f6/BmkPSRCW-YU.jpg)
(https://pp.vk.me/c604526/v604526992/11614/8Y1NsCmnv_Q.jpg)
(https://pp.vk.me/c604526/v604526992/11627/8ytOmLKx1-0.jpg)
-
Навеяно Зоиным дневником и событиями последних дней.
Сделай мне больно.
Сколько раз убеждалась, что мы очень боимся сделать больно другому человеку. Я не исключение. Лучше не сегодня, а завтра, принять решение и его озвучить, например. И это завтра не наступает очень долго, пока уже не начнется "армагедон" - и жизнь сама не расставит все по местам. Пусть не я, а кто-то другой. И этот другой появляется и принимает решение. Как бы не было хуже. И зависаешь. Бывает, что тоже надолго.
А жизнь между тем не стоит на месте. Она продолжается, движется, течет. Только не у тебя, потому что ты боишься сделать больно. А почему? Потому что ждешь, что в ответ ты получишь боль. Ты готова на многое: защищать свои границы, учиться договариваться, быть одна. Но когда эти этапы пройдены, тебе, приговоренной к жизни, приходится двигаться дальше. И ты сталкиваешься лоб в лоб со своей болью.
Первый импульс - бежать. Я пишу о боли душевной, когда нет угрозы жизни. А значит, ты можешь однажды остановиться и прожить эту боль.
Мне причиняли боль. Много раз. Много раз я от нее убегала. Но боль снова и снова возвращалась. Пока однажды я ни стала ее проживать: не избегала того, что я чувствую, плакала, даже рыдала. После сердце оживало, оно становилось больше что ли. Пелена спадала с глаз, приходила ясность.
Теперь, когда мне делает кто-то больно, я не бегу. Я живу с болью, я ее проживаю. Я плачу, молюсь. Я позволяю жизни расставить все по местам, увидеть свои заблуждения и принять их. Я могу признать, что была не права. Я могу сделать первый шаг, я могу посмотреть в глаза неизвестности. Я могу помолчать, не обвинять, а увидеть, что движет человеком. Я перестала беречь себя. Я оживаю.
Как ни странно, боли в моей жизни все меньше и меньше. Может, ей уже не нужно настойчиво стучаться. На моей двери нет замка, она открыта.
#боль
#ТатьянаЧиркова
-
ЕКАТЕРИНБУРГ!
17 июля состоится семинар по гимнастике для женщин "Рождение Звезды".
Время проведения: с 18.00 до 22.00.
Место проведения: студия "Я", Горького, 65
Веду я, Татьяна Чиркова, инструктор гимнастики "Рождение Звезды".
Организатор - Светлана Былинкина
+7 950 631 40 47
http://vk.com/id183503300
Подробности в группе https://vk.com/event121509744 и на форуме http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2201.0
До встречи на семинаре!
(https://pp.vk.me/c630017/v630017977/45fc/yIWInBGzVto.jpg)
-
Теперь, когда мне делает кто-то больно, я не бегу. Я живу с болью, я ее проживаю. Я плачу, молюсь. Я позволяю жизни расставить все по местам, увидеть свои заблуждения и принять их. Я могу признать, что была не права. Я могу сделать первый шаг, я могу посмотреть в глаза неизвестности. Я могу помолчать, не обвинять, а увидеть, что движет человеком. Я перестала беречь себя. Я оживаю.
Татьяна, как же мне сейчас это становится понятно. Не бежать, а прожить, а наутро обычно бывает легче и лучше и проще как-то.
-
Соскучилась по дневнику)
Два года гимнастики я встретила на Алтае. Если первый год был о том, кто я и что хочу, то второй стал о моем проявлении и расположился в области, а что я могу. Не взять. А дать.
Об этом думаю много и в последние дни.
Вижу, как много еще боли во мне. И если раньше она была и наглухо закрыта, потом, открывшись, стала проливаться слезами, жалостью и обидами, затем выбита оголтелым оптимизмом и прикрыта розовыми бантиками, сейчас же я просто живу с ней. С болью. Мне нужно время ее прожить. И с гимнастикой у меня есть на это и время, и силы, и возможности.
Я вижу живое, и оно меня принимает. Природа, холодная вода. Люди. Дети. Семья. Дело. Бог. Сколько за два года слетело придуманных другими и впитанных мной ограничений! Мое сердце открыто. Я следую внутреннему зову и своему пути. В моей жизни много молитвы и молитвенных состояний. Но это не уход от действительности, а тотальное пребывание в ней. Даже когда больно и некомфортно. Даже когда нет понимания происходящего. Даже когда меня не принимают. Я не отказываюсь от себя. Я принимаю ответственность за свою жизнь, за слова и молчание.
За два гимнастических года я поняла, что живу авансами, и это время заканчивается и я не хочу его продлевать. Мне не нужны авансы. Я могу быть собой и быть с другими. Действовать в неизвестном спонтанно и одновременно дисциплинированно в известном, выбранном мной.
Я выросла. Я знаю свои границы на уровне ценностей, и мне не нужно их защищать. Я не боюсь, что меня продавят, обманут, предадут.
Итак, что же я могу дать? Пока немногое. Искренне писать, отвечать. Не оставлять без внимания мелочи. Действовать, не откладывая на потом. Быть честной сама с собой.
Видимо, третий гимнастический год будет о давании.
-
17 июля - день, когда убили царскую семью. В этот день я была в Екатеринбурге, случайно об этом узнала, когда была в Храме на крови. Несмотря на то, что в нем было много паломников, храмовая тишина меня увлекла за собой. Я ходила по храму, приникала к иконам, рассматривала лики. Свеча у меня была одна, и не было мыслей, за что ее ставить. Интуитивно почувствовала зажечь ее у иконы цесаревичу, что я сделала. Мое сердце наполнилось, трудно даже сказать чем. Благодатью. Я ходила по нижнему и верхнему храму и просто проживала боль, сопричастность. В лавке обнаружила книги - письма императрицы. Купила одну, читаю и растворяюсь в чувствах.
*****
Нет ничего сильнее того чувства, которое приходит к нам, когда мы держим на руках своих детей. Их беспомощность затрагивает в наших сердцах благородные струны. Для нас их невинность – очищающая сила. Когда в доме новорожденный, брак как бы рождается заново. Ребенок сближает семейную пару так, как никогда прежде. В сердцах оживают молчавшие до этого струны. Перед молодыми родителями встают новые цели, появляются новые желания. Жизнь приобретает сразу новый и более глубокий смысл. На их руки возложена святая ноша, бессмертная жизнь, которую им надо сохранить, и это вселяет в родителей чувство ответственности, заставляет их задуматься. "Я" – больше не центр мироздания. У них есть новая цель, для которой надо жить, цель достаточно великая, чтобы заполнить всю их жизнь.
"Дети - это апостолы Бога,
Которых день за днем
Он посылает нам, чтобы говорить
О любви, мире, надежде!"
Конечно, с детьми у нас появляется масса забот и хлопот, и поэтому есть люди, которые смотрят на появление детей, как на несчастье. Но так смотрят на детей только холодные эгоисты.
"Ах, чем бы мир для нас вдруг стал,
Когда б в нем не было детей,
За нами - только пустота,
А впереди - лишь смерти тень.
Что значат листья для дерев?
И свет, и воздух через них,
Сгущаясь в сладкий, нежный сок,
Идут в стволы, питая их.
Как будто листья в том лесу -
Для мира дети; их глазами
Воспринимаем мы красу,
Дарованную небесами".
Великое дело – взять на себя ответственность за эти нежные юные жизни, которые могут обогатить мир красотой, радостью, силой, но которые также легко могут погибнуть; великое дело – пестовать их, формировать их характер – вот о чем нужно думать, когда устраиваешь свой дом. Это должен быть дом, в котором дети будут расти для истинной и благородной жизни, для Бога.
*****
Никакие сокровища мира не могут заменить человеку потерю ни с чем не сравнимых сокровищ – его родных детей. Что-то Бог дает часто, а что-то только один раз. Проходят и снова возвращаются времена года, расцветают новые цветы, но никогда не приходит дважды юность. Только один раз дается детство со всеми его возможностями. То, что вы можете сделать, чтобы украсить его, делайте быстро.
*****
Главным центром жизни любого человека должен быть его дом. Это место, где растут дети – растут физически, укрепляют свое здоровье и впитывают в себя все, что сделает их истинными и благородными мужчинами и женщинами. В доме, где растут дети, все их окружение и все, что происходит, влияет на них, и даже самая маленькая деталь может оказать прекрасное или вредное воздействие. Даже природа вокруг них формирует будущий характер. Все прекрасное, что видят детские глаза, отпечатывается в их чувствительных сердцах. Где бы ни воспитывался ребенок, на его характере сказываются впечатления от места, где он рос. Комнаты, в которых наши дети будут спать, играть, жить, мы должны сделать настолько красивыми, насколько позволяют средства. Дети любят картины, и если картины в доме чистые и хорошие, то чудесно на них влияют, делают их утонченнее. Но и сам дом, чистый, со вкусом убранный, с простыми украшениями и с приятным окружающим видом, оказывает бесценное влияние на воспитание детей.
*****
Великое искусство – жить вместе, любя друг друга нежно. Это должно начинаться с самих родителей. Каждый дом похож на своих создателей. Утонченная натура делает и дом утонченным, грубый человек и дом сделает грубым.
*****
Не может быть глубокой и искренней любви там, где правит эгоизм. Совершенная любовь – это совершенное самоотречение.
*****
Родители должны быть такими, какими они хотят видеть своих детей – не на словах, а на деле. Они должны учить своих детей примером своей жизни.
*****
Еще один важный элемент семейной жизни – это отношения любви друг к другу; не просто любовь, а культивированная любовь в повседневной жизни семьи, выражение любви в словах и поступках. Любезность в доме не формальная, а искренняя и естественная. Радость и счастье нужны детям не меньше, чем растениям нужен воздух и солнечный свет. Самое богатое наследство, которое родители могут оставить детям, это счастливое детство, с нежными воспоминаниями об отце и матери. Оно осветит грядущие дни, будет хранить их от искушений и поможет в суровых буднях жизни, когда дети покинут родительский кров.
"Пусть дом ваш будет, как сад,
Где радость звенит в голосах ребят,
И детство наполнено счастьем".
-
Из фейсбука http://wiolife.ru/4411
Поэт Руми известен как Мавлана создавал невероятные произведения восточной поэзии, которые были вдохновлены идеями суфизма. Его стихи и высказывания на протяжении многих веков вдохновляют людей к любви и вере. Мы собрали лучшие высказывания Руми, которые сумеют коснуться глубины вашей души.
Дружите с умными, ибо друг дурак
Порой опаснее, чем умный враг.
Зашей глаза, пусть сердце станет глазом.
Я жил на грани безумия, желая познать причины, стучал в дверь. Она открылась. Я стучал изнутри!
Попробуйте не сопротивляться изменениям, которые приходят в вашу жизнь. Вместо этого пусть жизнь живет через вас. И не волнуйтесь, что она переворачивается вверх дном. Откуда вы знаете, что жизнь, к которой вы привыкли, лучше чем та, которая настанет?
То, что ты ищешь, тоже ищет тебя.
Этот мир — горы, а наши поступки — крики: эхо от нашего крика в горах всегда возвращается к нам.
Когда бы доверяли не словам,
А истине, что сердцем познается,
Да сердцу, что от истины зажжется,
То не было б предела чудесам.
В зеркале, как известно, всё наоборот. Но без него мы бы никогда не увидели самих себя!
-
ОШО о теле.
Твое тело нуждается в твоей любви
Однажды Ошо задали вопрос: Я сам себе не нравлюсь, особенно мне не нравится мое тело!
В ответ этот человек услышал от Ошо замечательные и правильные слова: У тебя есть картинка в голове, каким должно быть твое тело, и если это так, ты будешь страдать. Тело такое, какое оно и должно быть. Если у тебя свое представление о теле, тогда ты обречен на страдания, поэтому отбрось все идеи. У тебя есть это тело, у тебя есть тело, которое дал тебе Бог. Пользуйся им… наслаждайся им! И если ты начнешь любить его, ты увидишь, как оно будет меняться, потому что если ты его любишь, ты будешь заботиться о нем, а забота выражается во всем.
Тогда ты не будешь наполнять его ненужной едой, потому что ты заботишься о нем. Тогда ты не будешь мучить его голодом, потому что ты заботишься о нем. Ты будешь прислушиваться к его потребностям, слушать его намеки, что оно хочет, когда оно хочет. Когда ты заботишься, когда ты любишь, ты сонастраиваешься со своим телом, и тело автоматически приходит в норму. Если тебе твое тело не нравится, это создаст проблемы, правильно? Потому что постепенно тебе тело станет безразлично, ты будешь его игнорировать, потому что кто же заботится о своих врагах? Ты не будешь смотреть на него; ты будешь его избегать.
Ты перестанешь слушать его послания, и ты будешь его еще больше ненавидеть. Ты создашь целую проблему из этого. Тело никогда не создает проблем; это дело рук ума. Теперь такова идея ума. Ни одно животное не страдает от идеи, каким должно быть их тело, ни одно животное… даже гиппопотам! Никто не страдает, они абсолютно счастливы, поскольку ум не вмешивается и не создает идеи. В противном случае гиппопотам бы подумал, — «Почему я так выгляжу?» В этом нет проблемы. Просто отбрось все идеалы.
Люби свое тело. Это твое тело. Это дар Бога. Тебе следует наслаждаться им и заботиться о нем. Когда ты заботишься, ты кушаешь, спишь, тренируешь его. Ты заботишься о теле, потому что оно – твой инструмент, как машина, которую ты моешь, к которой ты прислушиваешься, как она работает, чтобы знать все ли в порядке. Ведь так? Ты заботишься даже о царапине на ней.
Просто заботься о своем теле, и оно будет совершенным! Это такой прекрасный механизм, такой сложный, но работающий так эффективно, что может работать целых семьдесят лет. Спишь ты или бодрствуешь, осознан или нет, тело продолжает работать и это происходит так незаметно. Даже без твоей заботы оно продолжает работать, продолжает служить тебе. Мы все должны быть благодарны нашему телу. Просто поменяй свое отношение и увидишь, в течение шести месяцев тело поменяется.
Как будто вы влюбились в женщину, и вы видите, как она тут же преображается. Она, возможно, до этого не заботилась о своем теле, но когда ее полюбил мужчина, она начинает заботиться о себе. Она часами крутится вокруг зеркала…. Потому что кто-то ее любит! То же самое происходит с вашим телом: вы любите свое тело, и вы увидите, как оно начнет меняться. Его любят, о нем заботятся, в нем нуждаются. Это очень хрупкий механизм, но люди пользуются им очень грубо и жестко. Просто поменяй свое отношение и увидишь.
-
Мария Монтессори. Женщина, которой я восхищаюсь.
Противники методики Монтессори одним из аргументов «против» приводят биографический факт, что Мария своего собственного сына "сдала в интернат", якобы доказывающий ее несостоятельность, как педагога: «чему может научить других мать, которая воспитала своего сына чужими руками?».
Я много раз говорила, что личная жизнь никак не является признаком профессионализма, тем более что теория Монтессори не про отношения «отцов и детей», а про умственное и физическое развитие. И да, необязательно, быть барашком, чтобы знать все тонкости приготовления шашлыка.
А теперь небольшой исторический экскурс. Так, немного фактов из биографии Марии и Марио Монтессори. Матери и сына.
Мария родилась в Италии в католической семье. Ее отец был высокопоставленным чиновником на государственной службе. Мать происходила из семьи священнослужителей и ученых.
Чтобы вам было понятно, какие нравы по отношению к женщинам существовали в Италии в конце 19 века – одна небольшая зарисовка.
Девочкам запрещалось обучаться в школах, но Мария смогла добиться разрешения на учебу при помощи родителей и дяди матери - известного ученого. Одним из условий поступления было то, что отец был обязан сопровождать дочь на всех лекциях. Мария была принята в техническую школу для юношей, которую закончила с лучшими результатами своего года выпуска.
В школе Мария увлеклась естествознанием и решила стать детским врачом.
Но изучать медицину в Университете могли только мужчины. Сначала Марии разрешили посещать некоторые лекции (естествознание и химию), в качестве вольного слушателя. И только спустя 2 года, ввиду особых заслуг, ее внесли в списки студентов, которым позволено изучать непосредственно медицину.
Посещать морг для изучения анатомии, ей позволялось только ночью, чтобы не смущать юношей – студентов. Чтобы оплачивать свою учебу девушка устроилась на работу санитаркой в университетскую клинику.
В 25 лет Мария Монтессори стала первой женщиной – врачом в Италии.
Теперь про сына. Мария родила ребенка вне брака от своего возлюбленного и коллеги Джузеппе Монтессано с которым они вместе работали в психиатрической клинике в Риме.
Мать Джузеппе — герцогиня по происхождению не дала разрешения на свадьбу. И брак так и не состоялся.
А теперь попробуйте себе представить ситуацию не с позиции женщины живущей в XXI веке, когда статус матери одиночки никого не шокирует, а с позиции женщины, которая живет в пуританской католической Италии в 1898 году.
Для того, чтобы хоть чуть – чуть представить нравы того времени достаточно прочесть книгу Джона Фаулза «Любовница Французского лейтенанта».
Рождение ребенка вне брака не просто ставило крест на карьере Марии. Рождение ребенка вне брака ставило крест на репутации всей ее семьи. Которая, напомню, состояла из государственных чиновников, священнослужителей и ученых. Ни одной кузине не удалось бы выйти замуж. Ни один кузен не сделал бы карьеру. Дяди - священники лишились бы сана. Отец своей должности.
И Мария принимает решение скрыть рождение ребенка и отдать его на воспитание в деревню, в семью дальних родственников. Не в интернат и не на усыновление. В 10 лет мальчик поступает учиться в закрытую частную школу – интернат для талантливых детей при монастыре. Это не детский дом. Это элитная школа. В 15 лет Марио переезжает жить к матери и больше они никогда не расставались. Он был ее верным последователем и другом.
Существует огромное количество интервью Марио Монтессори в которых он рассказывает о своем детстве. Он с самого рождения знал, кто его мать и она часто его навещала.
Тем более отдавать детей кормилицам до определенного возраста было обычной практикой. Например, никого же не смущает, что Уинстон Черчилль впервые увидел своего отца в семь лет.
И можно сколько угодно осуждать Марию Монтессори, но так и не задать вопрос, а что же папа Марио? Почему его никто не осудил? А он, между прочим, был известнейшим ученым психиатром. Или опять двойные стандарты?
Я не буду ничего писать про систему Монтессори. Я вообще не поклонница раннего развития детей. Просто так напомню, что стандартами «норма-патология», которые разработала Мария Мантессори, педагоги пользуются до сих пор. Что она стояла у истоков того, что сейчас мы называем инклюзивным образованием, которое позволяет детям с ограниченными возможностями учиться в обычных школах.
Я промолчу, что одним из ее кредо было – делать всё от неё зависящее, чтобы воспрепятствовать подавлению личности учащегося вне зависимости от пола и социального статуса. Что она добилась запрета на детский труд в Италии. Еще учась в университете, Монтессори активно выступала за социальные права женщин, искала государственной поддержки социальным программам, связанным с женщинами и детьми, и стала одним из лидеров движения за равноправие женщин.
И, на мой взгляд, факты биографии вовсе не пятнают как-либо личность Марии Монтессори, а вызывают восхищение и уважение. Я вижу незаурядно умную, яркую, отважную женщину, способную на сильные чувства, и способную их вызывать.
Елена Пастернак
-
Удивительная женщина... моя сестра
Меня зовут Лидия, мне 38 и я инвалид 3 группы – и это совсем не грустная история!
С раннего детства стоял диагноз ревматоидный артрит. Скованность во всем теле, постоянные обострения, боль и страх, что будет еще хуже – были частью моей жизни. В 2011 – резкое ухудшение, я не могла передвигаться самостоятельно, и даже лежа испытывала сильную боль – рентгенснимки показали, что тазобедренные суставы разрушены (3 ст) и необходима замена на металлокерамические протезы (тотальное эндопротезирование).
Я знаю, что такое Отчаяние, Боль и Страх – я вытащила себя оттуда – теперь хочу помочь тем, кто в этом нуждается!
На сегодняшний день:
1. Я отказалась от операции по замене ТБС
2. Я перестала принимать лекарственные препараты (НЕТ гормонам, иммуномодуляторам, обезболивающим)
3. Я ХОЖУ на танцы! Восток, Сальса, Бачата, ВКС!))
Я смогла – сможете и вы!)
Сначала казалось, что я молюсь в пустоту. Я задавала вопросы «За что?» и «Что же делать?». На первый я пока не нашла ответа - допускаю, что дело в плохой карме.. но пока держу акцент на втором – «Что я могу сделать?». Оказалась очень многое. Поездки в Индию, в ашрамы, по Святым местам, чтение мудрых книги, тренинги, молитвы, медитации открыли многое - теперь Я молюсь всем Богам – искренне считаю, что Бог Един. Я смогла научиться быть счастливой и жить в Радости, не смотря на обстоятельства – и обстоятельства с каждым днем становятся все лучше!)
На этой страничке я поделюсь личным опытом, то что помогает мне оставаться на своих ногах и жить полной жизнью. Дам рекомендации и ссылки на полезные статьи и сайтыи потрясающих мастеров! Научу суставной гимнастике (авторский метод)
https://vk.com/club117642020
(https://pp.vk.me/c630621/v630621864/466fa/SBCp2hi95Sw.jpg)
-
ОШО о теле.
вот это очень понравилось
-
Алтайский углубленный семинар по гимнастике.
На Алтай попасть непросто, тем более на семинар, начинают происходить всякие непредвиденности. Идет проверка - а тебе оно, действительно, нужно? И если нужно, то дорога открывается.
Мой Алтай был очень объемным, можно сказать, многомерным. Это и непосредственно сам Алтай, присутствие которого я чувствовала постоянно. И гимнастический семинар. И общение в кругу инструкторов. И общение с мужем, который вызвался отвезти меня на машине и проехал 6.000 км, ни разу не посадив меня за руль, хотя я могла и вызывалась ему помочь. Это и общение с разными людьми по дороге на семинар и обратно. Это и посещение города, в котором я родилась. Это и проведение гимнастического семинара в Екатеринбурге. В многомерности присутствовала гармония, совсем не было суеты. Я чувствовала свои внутренние ритмы. Одно большое ощущение от Алтая, что все происходило ровно и гладко. Чувство и эмоции были разными, но вот это состояние горной речки, в которой течение быстрое, сильное, ровное и гладкое, это состояние было и у меня.
Как только мы въехали на алтайскую землю, началась гроза. Дождь лил стеной, громыхало, и небо озарялось светом молний, град бил о машину. Мне было очень страшно. Но гроза быстро закончилась. И нас ласково приняло алтайское солнце. Гроза была вратами, предсказанием. На Алтай нужно ехать за очищением.
Природа Алтая поражает размахом: горы, горная река, водопады. Катунь с ее быстрым течением. Я не была до этого на горных речках. Как-то входишь в реку без оглядки и плещешься. А тут входишь очень осторожно, прочувствованно. Холодная вода принимает тебя. Горная река воспитывает в тебе бдительность. Именно не страх, страх отступает, а бдительность, когда ты находишься и с собой и окружающим миром. Присутствие.
Мы приехали поздно и сразу попали в баню. Познакомились, попарились, окунулись в Катунь. Потом долго говорили о гимнастике, об опыте и своих ощущениях.
На следующий день была гимнастика, ОД, разговоры с инструкторами при ночном костре. В перерывах купание в Катуни, фотографирование. Благодарна мужу, что он поселился отдельно и позволил мне максимально быть в семинаре. Появлялся лишь в те моменты, когда нужна была его помощь. Мне лично и группе. Незаметно складывались новые отношения между нами, отношения, в которых еще больше доверия и меньше страхов, в которых много тонкого чувствования друг друга. Итак, гимнастика. Я очень люблю совместную гимнастику. Чувствую поле, обмен энергиями. Инструкторы делились точностью выполнения упражнений. Любовалась необыкновенной красотой гимнасток. Через временной промежуток было первое мое ОД на семинаре, в паре, которое потом перестроилось в тройку. Потому как были гимнастки с детьми, и дети требовали внимания. Гимнасткам приходилось уходить на их зов. В ОД тело расправлялось, было много тянущихся движений, было много удовольствия. Телесного. Свидетель констатировал, что движения были похожи на роды и в них было много сексуальности. Раньше я всегда боялась проявлять сексуальность в движениях, даже в ОД, не говоря уже о жизни. Но вот со временем смирилась. Пусть себе проявляется, посмотрим, что мне говорит мое тело обо мне. Вечером был костер с непростым разговором, ломка стереотипов и привычных схем поведения. Фоном удивление и радость, что так много может вместить сердце, что не все выглядит так, как кажется.
Продолжение следует...
-
красивая сестра
про алтай ждем)
-
Новый день - новые открытия. Сначала была гимнастика. Нижний мир. Что тут можно сказать, когда гимнастишь в огромном аиле с гимнастками. Слов нет, масса ощущений. Ближе к вечеру было ОД. В новом для меня формате. Маша вынимала каждой карту из колоды Ошо дзен таро. Читала запись, мы двигались в паре, настраиваясь на то, что мы услышали. У меня выпала карта "Источник".
Дзен говорит Вам: "Выйдите из головы и идите к Вашему основному источнику"...
Это не значит, что Дзен не осознает, что нужно использовать энергию ума. Он говорит это, потому что, если вся энергия используется в голове, Вы никогда не осознаете своей вечности. Вы никогда не узнаете на опыте, что значит быть единым с целым.
Когда энергия точно посредине, пульсирует, когда она не двигается куда-либо – ни в голову, ни в сердце, – а находится в самом источнике, откуда ее берут и сердце, и голова, – это и есть значение Задзен. Задзен означает просто сидение у источника, без всякого движения. И тогда возникает огромная сила, переход энергии в свет и любовь, в более великую жизнь, в сострадание, в творчество. Она может принимать различные формы. Но сначала Вам придется узнать, как быть у источника. Тогда источник решит, где Ваш потенциал. Вы можете расслабиться у источника, и он приведет Вас к Вашему глубочайшему потенциалу.
Когда мы говорим о том, чтобы быть "укорененными" или "центрированными", мы говорим об этом самом Источнике. Когда мы начинаем творческий проект, мы настраиваемся именно на этот Источник.
Эта карта напоминает, что нам доступен огромный запас энергии. И что мы раскрываем его, не думая и не планируя, а становясь укорененными, центрированными и тихими настолько, чтобы соприкоснуться с Источником. Он внутри каждого из нас, как личное, индивидуальное солнце, дающее нам жизнь и питание. Чистая энергия, пульсирующая и доступная, готова дать нам все, в чем мы нуждаемся, чтобы что-то совершить, и готова приветствовать наше возвращение домой, когда мы хотим отдохнуть.
Так, если Вы начинаете что-то новое и прямо сейчас нуждаетесь во вдохновении, или если Вы что-то закончили и хотите отдохнуть, идите к Источнику. Он всегда ждет Вас, и Вам не придется делать ни шага из Вашего дома, чтобы его найти.
Было удивительно проживать то, что услышала, телом. С источником я соединилась. После ОД ощущала умиротворение и тихую радость.
Первое открытие семинара - у меня поменялось отношение к практикам. Раньше я воспринимала их как трудную работу, которую нужно выполнить, чтобы быть счастливой. На Алтае я перестала думать о том, что в практике могут проявиться трудные чувства. Я много встречалась с ними и не боюсь этой встречи. Теперь я иду в практику с интересом. Практики- это тоже моя жизнь, но в них ты проживаешь себя более полно что ли, глубоко встречаешься с собой, все внимание только в тебе.
Вечером мы ходили на лабиринты. С факелами поднимались на гору. Было много людей, кроме нашей группы. Это все походило на концерт Стаса Михайлова. Но мы выдержали))) Сначала был большой лабиринт - лабиринт Любви- вход в пространство. Потом мы ходили по женскому, творческому и мужскому лабиринту. Там мы уже ходили только своей группой. Еще был лабиринт Крепость, восстанавливающий энергетику и укрепляющий семейные узы. Очень мощный для меня оказался женский лабиринт. Я испытывала трепет, и все тело мое вибрировало. В мужском нужно было представить цель и идти с нею. Мощный лабиринт. Ноги мои заплетались. В какой-то момент я не удержалась и упала, оперлась на Аню, которая была уже на выходе и оставляла в лабиринте мужскую энергию, прикасаясь к камню. Встала, собралась и дошла до выхода. Момент, когда оставляла мужскую энергию, тоже сильным получился. Возвращались в лагерь довольные. У каждого случился свой процесс, но чувствовалось общее пространство.
-
Следующим утром мы поехали на водопады и на остров Патмос. Туда, куда нужно переходить по подвесному мосту и где на скале в камне над Катунью располагается икона Божьей матери и небольшой деревянный храм.
И вот в храме меня накрыло. Так, что я не могла справиться со своими чувствами. Все что я могла - плакать. В груди все горело. После храма был водопад около Чемала, с восхождением на гору. Я поднималась на гору и задыхалась. Боль в груди не отпускала. Тут я попросила дать мне силы разобраться с тем, что мне не дает подниматься. Ведь дело не в весе, есть люди в теле, но подъем им дается легко. И ощутила, как зажато все у меня в груди. Камень на сердце. Вода меня освежила, девочки позировали, но я не могла отдаться общей радости. Боль в груди возвращала меня к себе. Когда стоишь под водопадом, это удивительное состояние. Восторг, обновление, радость. На камышинском водопаде было гораздо теплее. До водопада и обратно мы добирались по Катуни на лодках. То еще приключение, но я была не в себе, или наоборот, глубоко в себе. Здорово, что ты находишься с людьми, с которыми можно не сдерживать себя, и если тебе плачется, то это принимается тоже. На водопаде я отдалась воде. Я уже знала, о чем моя боль. О том, что я не могу принять свою личную историю, свое прошлое, в котором было мало меня, в котором я делала вещи, за которые не могу себя простить. Я чувствовала свою боль, я проживала ее.
Вечером, прописывая день, проговаривая все что произошло, я поняла, что то, что случилось - важная часть моей жизни - возможность простить себя за ту жизнь, в которой не было меня. Я увидела, что я не принимаю женщину внутри себя, потому что эта женщина делала аборты. Как она может радоваться жизни, проявлять сексуальность, позировать перед фотоаппаратами? Я не могу себя простить, но мне дают шанс это сделать. И не могу позволить себе провалиться в чувство вины. Это значило бы отказаться от шанса, который дается свыше. Я поняла, что никогда не ставила свечи за себя, не заказывала сорокоуст. Я не достойна того, чтобы за меня молились. Со слезами я уснула.
Утром мне уже было лучше. От высказанного и увиденного. От благодатной энергии храма, воды, гор. От того, что кроме меня есть еще и другие. От того, что жизнь продолжается и что мне дали шанс не отказываться от себя, не винить себя и не существовать приговоренной к жизни. От того, что может наступить тот момент, когда я прощу себя.
Было свободное время. Мы загорали и купались. Я рассказала все мужу, и он поддержал меня. Искренним сочувствием, нежностью. Мы перешли реку в брод, поднялись на гору и долго сидели на обрыве под сосной, смотрели как река раздваивается, огибая остров с двух сторон, слушали, как шумит река, унося прочь мысли, провалились в благодать, сливаясь с рекой, сосной, горой.
Потом мы фотографировались. Я так никогда не позировала) Открыто и в удовольствии. Моя тайна - больше не тайна. Моя боль - больше не только моя боль.
ОД я неожиданно пропустила. Поехали за продуктами. В Горноалтайск. Все сложилось так, чтобы я попала в церковь. Старинная, деревянная, благословляющая. Я поставила за себя свечу и заказала сорокоуст за здравие. Благодарность принимающей меня жизни.
Вечером была баня. Маша вытягивала всем руны. У меня выпала руна новостей - руна новой жизни) Устроили купание - девочки ложились в воду, плыли по течению, их вылавливали. Окунались. В нежной, быстрой Катуни.
-
Свободный день. Ночью было ОД. Двигались в большом аиле вокруг костра. Необычный формат. ОД, в котором была и медитация, и движение с закрытыми и с открытыми глазами. Соединялись с не "Я". С тем, кто больше нашей личности.
Я села в медитации и смотрела на огонь. Ждала и не ждала, ощущала, что сейчас придет не "я". И вот в голове промелькнула мысль - не "я" - божественная любовь... Включился ум, который воспринял явившееся как нечто банально-избитое. Мысль появилась и ушла. И тут пришел образ Божьей матери. Мыслей не было, состояние трепета наполнило меня. Такое же, как в Патмосе.
Зашла в круг не сразу, уверенно ходила по кругу, глаза были полузакрыты. Двигалась влево. Как будто что-то закрывала. Ходила с очень прямой спиной. Так продолжалось долго. Неожиданно руки заняли положение в стороны, я почувствовала себя жрицей. Когда была в Греции и в Египте обратила внимание, что жрицы там по разному одеты. У греческих жриц открыта грудь при платье в пол, а у египетских - открыта нижняя часть тела. Так вот жрица была греческая. Потом стояла у огня с закрытыми глазами. Спина прямая, тело начало раскачиваться в стороны, услышала шум в легких. Хотела раскрыться, распрямить грудь и выдохнуть этот шум. Этот шум нес послание мне. Рот был закрыт, легкие шумели. Пришла мысль - Хатор. Прозвучал колокольчик.
Я села и смотрела на огонь. Провалилась во что-то спокойное. Внезапно почувствовала левую сторону, очень мощное раскрытие. Увидела на фоне огня руну. Потом нашла ее толкование - защита в поворотных жизненных ситуациях.
После ОД меня трясло. Очень многое было прожито в движении. Проживая разные ипостаси женского, я принимала их. Хатор - египетская богиня, яркая и огненная. Не было ей места во мне. А теперь благословили, и я ее чувствую в себе. Полнота женского ощущения и проявления зависит от принятия разных женских качеств.
Это ОД стало кульминацией семинара. В нем соединились все нити, сложились пазлы. Полной счастливой женской жизни.
-
Последний день на Алтае - это и проговоры, и прощание с Катунью. Потом дорога на Омск, Екатеринбург. Купание в чистейшем пруду. Крестильный храм и храм на крови. Пространство Петра и Февронии. Семинар вместе с дождем в мягком пространстве опытных гимнасток. Встреча с родными тетями и двоюродной сестрой. Теплые встречи. Чувствование себя другой. В новом качестве. Не между. А в жизни.
Когда ехали на Алтай, казалось безумием - ехать в нестабильное время, в напряженном финансовом состоянии. А когда случилась поездка - пришло понимание, что безумием было бы не ехать. Благодарю жизнь за аванс...
-
Хорошо как.
-
очень хорошо, Ира)
-
Время колокольчиков.
Поездка на Алтай и обратно обрамлялась музыкой, которой у нас в машине много. Из любимого: Никольский, Калинов мост, Пинк флойд. Упали в душу глубоко две композиции "Время колокольчиков" и "Дом восходящего солнца". Эта метафора - время колокольчиков - метафора нашего дня, когда мы не способны на большие чувства и поступки, мы гребем под себя, мы отстаиваем свои границы в ситуации, когда нужно объединиться, мы быстро забываем, куда мы шли и зачем, легко отказываемся от тех, кто рядом. Мы мечтаем о большом, но в повседневности мелко плаваем.
Мой сын не любит психологов. За их речь прежде всего. За то, что самые светлые чувства они могут развернуть и показать, что они вовсе не светлые. За штампы. Но это ж не про психологов. Это про функционеров - колокольчиков.
Жизнь расставляет все по местам. Жизнь дает дар и забирает. И если ты действуешь из закрытого сердца, у тебя один путь - остановиться. Остановиться, пока не поздно. Остановиться, чтобы вспомнить, что ты колокол. А колокол звучит для других. И вместе с другими.
-
О! Прописала... как бы мне такое же сделать)) буду сверять потом хронологию
-
Ага, Василиса, прописала) предпочитаю не тянуть... тут же каждый день что-то происходит)
-
Сестра приехала
(https://pp.vk.me/c637117/v637117992/11ae/FAAIEHVIFoU.jpg)
-
День хороший какой сегодня. Приехала сестра, ехали сутки на машине втроем с сыном и племянницей. Автопутешествия рулят.
Собрались сегодня отметить. Душевно посидели. Мама, папа, сестры, их и мои дети, Игорь. Вот она сила рода. Живая. Явившаяся. Каждый со своим, но каждый принят.
-
День хороший какой сегодня. Приехала сестра, ехали сутки на машине втроем с сыном и племянницей. Автопутешествия рулят.
Собрались сегодня отметить. Душевно посидели. Мама, папа, сестры, их и мои дети, Игорь. Вот она сила рода. Живая. Явившаяся. Каждый со своим, но каждый принят.
класс)
-
В Бекетовке. Потому без интернета. И я уже понимаю, что я без него не могу) Расспросы местного населения результатов не дали. Пенсионерам оно не нать, а школьникам интернет отключаютее в целях экономии. Ну выход же нашелся. Теперь я при удобном случае сажусь на уазик, поднимаюсь на горку, и с нее соединяюсь с миром) На уазике чувствую себя женщиной с веслом)
-
а когда-то телефоны подкидывали в некоторых местах при отправке смс))
-
Вернулась из деревни. Столько хочется всего написать) Вечером займусь))
-
А пока то, на что наткнулась, пробегая по страничкам интернета.
Он гениален...
Концепция счастья Славы Полунина
— Мы в семье, — говорит Полунин, — никогда не смотрим телевизор. И никогда не слушаем радио. И вообще отключаем себя от негативной информации. Если что-то действительно важное случится — кто-нибудь из друзей нам расскажет…
Мы стараемся изъять себя из потока негативной информации. Наш век увеличил информационное давление на человека во много сотен раз. Нам нужно уметь защищаться. И когда мы с друзьями собираемся за столом — а рядом со мной за столом всегда оказывается минимум десяток друзей, иначе не бывает, — то работает закон положительной информации. Мы рассказываем так же, как все люди в компаниях: я видел это, я слышал то, я прочитал в интернете… — но только о хорошем! Что кто-то что-то создал. Что где-то что-то родилось. И ученикам моим я никогда не говорю, мол, что-то плохо, что-то не выходит. Из меня не вытянешь критики. Если хорошего нечего сказать — я смолчу, уйду от ответа. Но стоит углядеть что-то хорошее — вот об этом я говорить буду. За это уцеплюсь. И тогда человек начинает понимать, что ему стоит делать и как. Мы не говорим: тут дырка, тут недоделано… Мы говорим: вот тут что-то начало получаться. И вот здесь — да-да-да, здесь появилось… Мы говорим: вот идея пришла! — а если ничего не пришло, то и нечего говорить, и пошли лучше пиво выпивать. И нам поэтому радостно всегда, понимаешь?..
Любому, говорил он, надо побывать в Индии: это опыт, который сильно меняет отношение к жизни, дает наглядный пример переключения скоростей и смены ориентиров (Полунин как раз собирался в Индию — вначале гостить на свадьбе в Раджастане, а после — с хорошей компанией плыть пять дней на лодке по ленивым рекам тропического штата Керала). Любому надо бывать в странах, где радость жизни растворена в воздухе, как пузырьки в шампанском, — в Италии, на Кубе. «На Кубе я как-то много часов наблюдал за парнем, вешавшим в гостиничном холле занавеску, — он приходил, пританцовывая, уходил, возвращался, включал магнитофон, примерялся к карнизу, снова уходил, напевал, прищелкивал пальцами; он повесил занавеску, она перекосилась и упала — он махнул рукой и ушел, абсолютно довольный; он потрясающе, потрясающе провел несколько часов!» ..
Ты понимаешь, — говорит Слава Полунин в номере «Маленькой мельницы», — про счастье у меня нету никакой специальной концепции. Я не очень сильный философ. Словом не слишком хорошо владею, анализом. Я как ребенок: сейчас счастлив — сейчас нет. Если несчастлив — лезу из кожи вон, чтобы это устранить. Это формула моего существования. Если чувствую, что я не в гармонии, не в радостном созидании, — я воспринимаю это как болезнь. Болезнь может длиться день, неделю, год — но весь этот год я стремлюсь из нее выбраться. Это для меня ужас. Я не могу себе позволить быть несчастливым…
У меня есть закон, — говорит он. — Называется «ноги в воду». Каждые три-пять лет надлежит сесть на берегу реки, опустить ноги в воду, ничего не делать, сидеть и думать: что ты сделал за эти годы? Зачем? Нужно ли это было делать? Куда ты идешь?.. Каждые три-пять лет нужно сворачивать. Обновление, понимаешь? Ты не можешь все время идти вот так, — он прямо и резко рубит рукой. — Даже если идешь к какой-то определенной цели, то идти нужно вот так, — рука выписывает змеиный зигзаг. — Идти все время по одной дороге — скучно, неинтересно, неправильно. Ужас повторения: здесь уже сидел, здесь лежал, с этим пил, с этим ел, с этим плясал. Невозможно. Словом, ты должен устраивать себе ревизию: счастлив ты или нет. Этот самоконтроль — регулярная, обязательная процедура. Как умывание. И если ты чувствуешь на теле чесотку несчастья — ее необходимо устранить…
Потому что на деле плюс притягивает плюс, а не наоборот. Как выяснилось, физические формулы, в которых плюс притягивает минус, не работают в человеческом пространстве. Чем больше плюсов ты собираешь, тем больше плюсов на выходе, и никак иначе. Чтобы создать спектакль, мне надо сначала создать пространство спектакля. Иногда на это требуется год-два. Пока я не найду идеальное место, идеальных людей, не вычислю их идеальную личную заинтересованность — я не могу ничего делать. Потому что мне нужна энергия вдохновения каждого. Когда я создал это пространство — я легко, как бы между прочим, начинаю что-то по нему вышивать. Вот это и есть креативный идеал. И однажды я понял, что это надо делать не только для достижения художественного результата. Это надо делать для жизни. И теперь у меня удивительная коллекция вдохновенных, счастливых, радостных людей. Кто-то думает, что счастливые люди — это те, кто ДОБИЛИСЬ. Чем дольше живу, тем больше понимаю, что все наоборот. «Добился» — это когда взобрался на вершину, видную отовсюду. Водрузил знамя, получил медаль, премию, прославился, обронзовел в памятник. Чушь. Меня интересуют те, кто добился чего-то внутри себя. У меня сейчас больше десятка друзей, которые все — удивительно счастливые люди. Так счастливы, что ищут — с кем бы поделиться, разбрасывают счастье пригоршнями и охапками. Они — мои учителя. Хотя я как раз вроде бы чего-то «добился». А они ухитряются транслировать это счастье независимо от того, каковы их формальные достижения, сколько у них денег, есть ли у них трудности. Они сильнее мира. Они не зависят от мира, а помогают ему…
-
После алтайской экспедиции не перестаю замечать мелочи, изменения.
Во-первых, еще больше спокойствия во мне. Не отгораживающего, как это часто со мной случалось. А участливого, но спокойствия. Доверие, которое развернулось в женском моем существе. Это заметно и в теле - оно обмякло, плечи опустились. Я часто переживаю удовольствие от этой мягкости. Напряжение в спине, которое я периодически ощущаю, тоже меняется. Выходит через кашель и слезы, но мне понятно, о чем это, и я даю себе время на проживание. Я стала тоньше слышать свое тело.
Во-вторых, ценность гимнастики именно в подаче Маши - доверие - следование жизненному потоку, честность, человечность, тонкое различение происходящего из внутреннего (не верь глазам и ушам своим, верь сердцу), смелость. Сколько уже у меня было гимнастических открытий, но гимнастика остается тайной, с которой трепетно взаимодействовать, как пить из святого источника, вода которого наполняет чистотой. И для гимнастики не нужно новых упражнений, она для меня - золотое сечение. Что можно прибавить к тому, что уже есть? в своей уникальности и сакральной гармонии? только с трепетом соединяться, открывать для себя тайну. Есть такое понимание, что гимнастика вскрывает то, что спрятано, выводит на свет. Я же в последнее время вижу, как гимнастика дает силы увидеть то, что уже есть, и что-то сделать с тем, что ты видишь. Принять, переоценить, обнулиться.
В-третьих, отношения с миром, любимым мужчиной. Ясность иногда оборачивается полным трешем, полным непониманием, что происходит, но потом я чувствую, как приходит помощь через молитву или участие людей. Я перестала бояться этих "непонятных ситуаций". Сумрак рассеивается, и я снова ощущаю движение жизни. На сердце становится легко. Я перестала бояться боли, у меня есть силы идти в боль, я осознанно с ней взаимодействию. Как ни странно, боли все меньше в моей жизни. При исходных данных в ситуации - совершенно иные реакции - больше наблюдения и искреннего интереса, участия.
А еще осознание, что жизнь моя, действительно, удалась. В семье, в профессии, в обществе, в женской реализации, в детях. Главное - моя духовная жизнь удалась)
-
приятно твое спокойствие
-
спасибо
-
7я) в трех поколениях
(https://pp.vk.me/c637617/v637617992/57a8/gE6uJJzvAa4.jpg)
-
Нужно писать... одно событие за другим. Выговориться нужно.
Вчера было родительское собрание в моей новой школе. Это не совсем школа. Семейный центр, организующий учебный процесс детям на семейном обучении. В собрании участвовали родители 1 и 2 класса. Как же приятно находиться в таком обществе. Живые родители, живые дети. Я очень вдохновилась, почувствовала вкус деятельности, когда погружаешься в интерес целиком, что-то детское, когда не хочется ни пить, ни есть, а только заниматься любимым делом. Предвкушаю очень живой учебный год))
Много нового узнаю о системе образования. Ну например, что на каждого ребенка государство выделяет до 9.000 (!) руб. на обучение в месяц, и семейники имеют потратить эти деньги так, как считают нужным. В отдельных областях России эта система возврата средств работает, но не в Самарской области. Вот наши родители протаптывают тропинку письмом к губернатору и обращением в суд. Будет прецедент, тропинка может вырасти в шоссейную дорогу, на которой родитель отвечает за обучение своего ребенка, а не государство, школа или кто еще.
-
Сегодня получали первый паспорт младшему сыну. Не получили. 8,5 лет прошло как получал паспорт старший. Все по-прежнему. Очередь в 60 чел., работа по приему в 4 часа одним специалистом, которому, ясно, трубки брать некогда.
Первый раз мы приехали в среду. В очередях я уже давно не стою. ну не хочу я в этом участвовать и поддерживать очереди. Люди стоят на ступеньках. Я поднимаюсь на верх, спрашиваю девушку в окне - всегда ли у них такая очередь. На что получаю ответ, что обычно за час до окончания приема очереди нет. Ок. Мы приехали сегодня именно в такое время - очереди и правда нет) Но! Сбой программы (классная причина, правда?), потому наш паспорт не отпечатан. Приходите завтра) В голове проносится анекдот. Вам же сказали, приходите завтра, а вы все время сегодня приходите.
8,5 лет. Не поменялось ничего. Но! Поменялась я. Нет претензий, сожалений, раздражения. Есть так как есть.
-
Потом был шоппинг. Это слово становится для меня сладким) Отправились собирать сына в школу. Ну как можно теперь пройти мимо отделов женской одежды?) В итоге у меня появилась белая, мягкая маечка.
Вот это тоже новое для меня - потому как шоппинг мне редко доставлял удовольствие: не по мне, нет денег, пустая трата времени... теперь все это мимо. мне нравится холить по магазинам! даже без исходных данных, выражающихся в определенной сумме.
Здесь еще вспоминаются мои размышления по поводу того, что я никогда не смотрела на мальчиков на джипах)) как-то мы разговаривали с одной знакомой, которая призналась, что ее с юного возраста увлекали мальчики, которые владели мат. благами. Моим же компасом были чувства, а они вели меня совсем в другую сторону почему-то)) и тут меня прошибают слезы о том, что я себе по сути со старта закрыла путь в нормальные человеческие отношения м-ж, наказывая себя за то, что я родилась женщиной. Даже в выборе мужчины. Мало себе позволять, держать себя в черном теле. Вот она моя сдержанность. Даже на фотографиях я себя закрываю - обнимаю. С д е р ж и в а ю!!! Пусть уже прольется моя женственность в мю жизнь. Позволением!)
-
Так, вернусь к тому, сколько стоит собрать ребенка в школу. Понятно, что сын вырос, в 8кл. идет. Я потратила 8.700 р. Замечу, что с удовольствием потратила. Сын в костюме светился и говорил, что не забудет этот день никогда. Ну я ж как-то намекала ему, что таких костюмов у него будет еще много впереди, и конечно, еще лучше. Если он этого захочет, и ему это будет нужно. Оделись в новом магазине "Пеплос". Челябинское качество материалов, крой и пошив мне понравился. В эту сумму уложился костюм, две рубашки и кардиган. Осталось купить ботинки))
-
Довольные, наевшись мороженого в стаканчиках (я ела пломбир с кедровыми орешками и вишней, Миша - с черникой), поехали к родителям на дачу. Дружно собрали два мешка яблок - вкусняцких, белый налив. Яблоня около дома - сама щедрость. Вся увешана яблоками. Поужинали, поспорили, душевно поговорили. Люблю бывать у родителей. Они ждут нас. Мы приезжаем - все по-разному. Бывают и в раздражении, но всегда находятся объединяющие слова. Это придает сил, переживаешь гамму чувств, ощущаешь себя в в родовом потоке, в котором много здравия и любви. Такое ощущение пришло совсем недавно, и оно усиливается. Я связываю его с практикой отмаливания рода. Я делала ее дважды. За себя и за род первого мужа. За моих любимых Рубцовых.
-
Вдохновляет... всегда
Как бы удобно вы ни сели, нога все равно затечет. Нужно менять положение.
Так и в жизни. Перемены прекрасны, иначе вы "затекаете", немеют конечности и душа. Это так естественно. Неестественно как раз застывать в жизни, подобно мухе в густом меде. Нет ничего постоянного, невозможно полностью опереться на опыт прошлого и угадать будущее. Ловите дыхание настоящего и получайте удовольствие. Главное - меняйте положение, пробуйте и ничего не бойтесь. C таким настроем можно не только слона продать, но и горы свернуть.
Ирина Хакамада
-
про плечи понравилось..
и цитата))
-
мне тоже нравится, Василиса)
-
Мы с мужем любим отдыхать в деревне. В ней приходит восстановление, обновление каждого, обновление наших отношений. Крайне редко к нам приезжают гости. Нет связи, интернета и телевидения. Простая жизнь, простые радости. Дом наш старенький и уютный. Пятистенок. В нем две комнаты: передняя и задняя. Еще есть сени с крыльцом.
В этом году мы делали ремонт задней. Ободрали обветшавшие обои. За ними следы поколений, живших в доме до нас. Разноцветная масляная краска, местами некрашеные глиняные стены. Когда дом обнажился, у меня было тяжелое чувство. Видимо, от того, что людям здесь жилось трудно, местами горько. Но была же и сладость. Сын заштукатурил стены - практика будущего четырнадцатилетнего архитектора. Дом вздохнул, скинул былое. Задышал.
Днем мы работали, а вечером смотрели кино. На маленьком телевизоре с прекрасным звуком из трех больших колонок, в ручную с любовью сделанных мужем, расположившихся на ольховых и березовых досках, подвешенных на веревках к палатям. Диски давно валялись в сарае. Но сын нашел их. Я не помню, что раньше смотрела эти фильмы. О чем было кино? О сладости простой жизни. Фильм "Любовь приходит тихо"...
-
Еду из деревни - взяла попутчицу (к слову, никогда так не делала - Кристина вдохновила)). Оказалась учительница, которая переехала с мужем из Тамбова в деревню Самарской области. В возрасте. Родили с мужем еще двоих детей. Младший на семейном обучении. Вот же) Подобное притягивает подобное))
Заехала в храм в Шигонах. Ставила свечи за свекровь (у нее сегодня была операция), за себя. Особенно стояла долго у иконы божьей матери, не видела такой. Около нее сердце остановилось и растеклось.
Потом была долгая дорога в дюнах. При аномальной жаре ехать за фурами в 30 км под знаком "обгон запрещен" - то еще удовольствие.
Город. Больница. Общение с мамой, папой, потом с моей солнышкой- снохой и сыном. Это все на внешнем. А внутри - непривычное ощущение силы. Непростое ощущение для меня. Развернутое ощущение. Понимание, что часто в свернутом состоянии. Как развернусь, сразу что-то прилетит и я сворачиваюсь. И сегодня прилетало. В словах, оценках. Но не свернуло)
Отметила, что походка изменилась. Уверенность в ней появилась. Нравится мне это состояние.
-
Гимнастика была в трех упражнениях. Вот так вытянулось. Средний и верхний мир. После двух недель в нижнем мире, где царили н5, н7, н8, н9 - сказочная сказка))
Я очень четко держу баланс. Удивляюсь своей устойчивости.
-
Жизнь - это непрекращающееся рождение, и себя принимаешь таким, каким становишься.
Антуан де Сент-Экзюпери
-
Одну из задач, которую я поставила перед собой, - работа над своей взрослостью, принятие ситуаций такими, какие есть. Я уже писала, что сильнейшим переживанием Алтая было понимание, что мое страдание никуда не делось. Черные очки сменились розовыми. Боль еще живет во мне. По крайней мере, у нас с ней взрослые отношения) Взрослость имеет место быть, но на пути ей много помех разного характера. Торжественность и восторженность мелочами.
В 2007 ко мне пришли стихи, которые я записала практически без исправлений. Стихи мне дали опыт общения с непознанной частью меня. Часто стихотворение раскрывалось в процессе - ах, вот о чем я писала. Технология была таковой. Я садилась перед чистым листом бумаги, в чувствах, и писала рифмованными строчками, часто преобразовывая реальность. Я почти поверила в то, что я волшебница. Уникальный опыт личной трасформации. Благодарю за опыт и иду дальше. Я больше не волшебница - человек, женщина.
-
Снова обострилась жажда знаний, на этот раз решила обратиться-таки к первоисточникам))
Из Михай Чиксентмихайи «Поток».
Глава 9. КАК ОБМАНУТЬ ХАОС
Легко рассуждать о разнице между развлечениями и настоящей радостью, если не надо
беспокоиться о том, как дотянуть до очередной получки. Для большинства людей эти
философствования относятся к недоступной роскоши. Имея интересную и хорошо оплачиваемую
работу, можно рассуждать о новых задачах и усложнении деятельности, но как быть тому, чья работа
по сути бессмысленна и унизительна? Оптимальные переживания следует рассматривать как
приятное дополнение к жизни, построенной на твёрдом фундаменте здоровья и материального
благополучия. Только при наличии этих прочных основ можно получать удовлетворение от
субъективных аспектов жизни.
Нет необходимости говорить, что вся эта книга написана с целью опровергнуть подобные
представления. Субъективные переживания представляют собой не просто один из аспектов жизни
— это и есть сама жизнь. Материальные условия вторичны, поскольку воздействуют на нас
опосредованно, через наше восприятие, в то время как состояние потока и даже просто
удовольствие влияют на качество жизни напрямую.
Преобразование трагедии. В XX веке доминировал сугубо материалистический взгляд на здоровье,
однако холистическая медицина постепенно способствует пересмотру отношения к этим вопросам.
Людям, пострадавшим от серьёзных травм, удаётся достигать состояния потока.
Совладание со стрессом. Катастрофа, препятствующая достижению основной цели в жизни, может
сокрушить личность, заставляя её направить всю свою психическую энергию на защиту оставшихся
целей от дальнейших ударов судьбы. Но она может также и поставить новую, более ясную задачу —
преодолеть несчастье. Почему одно и то же событие сокрушает одних людей, а другим удаётся
обрести в нём основу для внутреннего порядка? Психологи обычно ищут ответы на эти вопросы в
рамках изучения стратегий совладания со стрессом.
Прежде чем пытаться разобраться с тем, что же обусловливает способность индивида справляться со
стрессом, будет полезно выделить три различных источника ресурсов. Первый представляет собой
доступную внешнюю поддержку, особенно сеть социальных контактов, окружающую человека.
Второй источник сил для борьбы со стрессом включает психологические ресурсы индивида, такие как
ум, образование и личностные свойства. К третьему источнику ресурсов относятся стратегии, которые
человек использует при борьбе со стрессом.
Существует два основных способа реагирования на стресс. Для обозначения позитивной реакции
Джордж Вэйлант, психиатр предложил термин «зрелая защита». Негативную реакцию на стресс
называют «невротической защитой» или «регрессивной стратегией».
Существует немало людей, которые сдаются при столкновении со стрессовыми событиями и
навсегда понижают уровень сложности своего существования. Способность находить в несчастьях
что-то позитивное является редким даром. Тех, кто им обладает, называют «выживающими»; про
них также говорят, что им присуща стойкость, или мужество. Неудивительно, что люди ценят эту
способность больше других достоинств, поскольку она способствует выживанию и помогает
улучшить качество жизни.
Сила диссипативных структур. Преобразование хаоса в порядок характерно не только для
психологических процессов. Согласно некоторым теориям эволюции существование сложных форм
жизни зависит от их способности получать энергию из энтропии, то есть перерабатывать «отходы» в
структурированный порядок. Лауреат Нобелевской премии по химии Илья Пригожин назвал
физические системы, использующие энергию, которая иначе просто рассеялась бы по Вселенной,
«диссипативными структурами» (см. Илья Пригожин. Порядок из хаоса). Например, всё царство
растений на нашей планете представляет собой гигантскую диссипативную структуру, потому что
использует для жизнедеятельности свет, который без этого был бы бесполезным побочным
продуктом горения солнца. Растения нашли способ превратить эту расходующуюся впустую энергию
в строительный материал, из которого создаются листья, цветки, плоды, кора и древесина. А
поскольку без растений не было бы животных, можно констатировать, что вся жизнь на Земле в
конечном итоге стала возможна благодаря диссипативным структурам, превращающим хаос в
порядок более высокого уровня.
Человеческая психика устроена по сходному принципу. Цельность нашей личности во многом
зависит от нашей способности преобразовывать нейтральные или неприятные события в
позитивные. Именно поэтому мужество, стойкость, упорство, зрелые защитные механизмы, или
преобразующие стратегии совладания — все диссипативные структуры психики, — так важны. Без
них мы были бы беззащитны перед ударами судьбы, а с их помощью большинство негативных
событий можно, по крайней мере, нейтрализовать, а иногда даже превратить в задачи, решение
которых сделает личность более сильной и сложной.
Способность к преобразованию обычно развивается в конце подросткового возраста. Именно в этом
возрасте у большинства людей зарождается способность контролировать сознание. Её
формирование отчасти является результатом накопления опыта: испытав несколько разочарований и
успешно справившись с ними, молодой человек знает, что ситуация, как правило, не настолько
ужасна, как кажется в первый момент.
Вершина развития способности к совладанию со стрессом достигается, когда у индивида
сформировалось достаточно сильное чувство Я, основанное на собственных целях. Внешние
разочарования уже не могут разрушить его.
Почему же стресс лишает сил одних людей и придаёт силы другим? Ответ прост: те, кто знает, как
преобразовать безнадёжную ситуацию в новую потоковую деятельность, подвластную контролю,
переживают испытания с радостью и выходят из них окрепшими. Подобное преобразование
включает три основных шага:
1. Неэгоцентричная самоуверенность. Таких людей объединяет безоговорочная вера в то, что
их судьба находится в их руках. Их энергия, как правило, направлена не на то, чтобы
подчинить себе окружающий мир, но лишь на то, чтобы гармонично функционировать в нём.
Такое отношение возникает, когда человек перестаёт противопоставлять себя миру, как это
делает тот, кто настаивает на первостепенной важности именно своих целей и намерений.
2. Сфокусированность внимания на внешнем мире. Пока наше внимание направлено вовнутрь
и нашу психическую энергию поглощают различные заботы и стремления эго, нам довольно
непросто замечать окружающее. Люди, умеющие преобразовывать стресс в радость, тратят
очень мало времени на мысли о себе. Они не расходуют энергию на удовлетворение того, что
считают своими потребностями, и на тревогу по поводу социально обусловленных желаний.
Зато они всегда начеку, внимательно следя за происходящим вокруг.
3. Открытие новых решений. Существует два основных способа справиться с ситуацией,
создающей энтропию. Первый заключается в том, чтобы сосредоточить внимание на
препятствиях, мешающих достижению целей, и устранить их, таким образом восстановив
гармонию в сознании. Его можно назвать «прямым подходом». Второй путь предполагает
концентрацию на ситуации в целом, включая себя самого, раздумья над тем, можно ли
поставить иные, более адекватные ей цели, и найти новые решения. Но для того, чтобы такое
преобразование стало возможно, человек должен быть готов к восприятию неожиданных
возможностей. Большинство людей придерживается жёстких стереотипов, заданных
генетическими программами и социальной средой, и потому не замечает возможности
выбрать другой курс.
Аутотелическая личность: итоги. Аутотелическую личность отличает способность с лёгкостью
превращать потенциальные угрозы в задачи, решение которых приносит радость и поддерживает
внутреннюю гармонию. В буквальном переводе это понятие означает «личность, цели которой
находятся в ней самой» — речь идёт о том, что цели такого человека порождаются преимущественно
его внутренним миром, а не заданы генетическими программами и социальными стереотипами.
Правила, следуя которым можно развить в себе качества такой личности, просты и напрямую
связаны с моделью потока:
1. Ставить цели.
2. Полностью погрузиться в деятельность. Чтобы преуспеть в этом, нужно научиться
чувствовать баланс между возможностями для действия и существующими умениями.
3. Уделять внимание происходящему вокруг.
4. Научиться радоваться сиюминутным переживаниям.
-
Спасибо Гуле, нашла для себя интересную страничку https://www.facebook.com/groups/mescaner/permalink/1486828114956757/
Я похоже сканер)
-
Такой близкий сердцу Позднер... о жизни во Франции и не только.
http://pozneronline.ru/2016/08/16471/
Удивительная во французах есть штука – art de vivre. Искусство жить. Ведь никогда не знаешь, что случится с тобой через пять минут. Art de vivre заключается в том, чтобы использовать все свое время без остатка, все, что сможешь ухватить, потому что завтра кирпич упадет на голову и – здрасьте, приехали. Ну и потом, французы «débrouil- lards» – они никого не слушают. Я это обожаю. Папа рассказывал, что когда служил во французской армии во время войны, их всех демобилизовали, посадили в поезд и привезли в Париж. Они вышли из вагона, и первое, что увидели – стрелку с надписью «verboten» (запрещено). Парижский приятель моего отца говорит: «Verboten? On y va!» То есть, раз запрещено, туда и пойдем. У немцев, если verboten, значит – verboten. У французов ровно до наоборот. Вот эта независимость французская поражает, невозможность кому-то что- то приказать – понимание и осознание своей свободы.
-
С удивлением заметила, что в пучок на голове стало собираться волос в два раза больше. Люблю свои густые волосы)) Гимнастика?)
-
Попалось в интернете)
А вы уверены, что вас мучают воспоминания, а не вы их?.
-
(https://pp.vk.me/c630424/v630424992/49b5d/a9xzMWEyoAo.jpg)
-
Семинар РЗ в Тольятти.
(https://pp.vk.me/c630425/v630425992/47501/MZ-jtS7xCa0.jpg)
-
Дай им почитать, что пишет про эмоции Габриэла Рот
Вдруг им тоже поможет)
-
В деревне мечтается о детях. О своих и о внуках. Хочется быть бабушкой в деревне) Бабой Таней. И удивительно переживать и раскрывающуюся женственность, и то, как мир тебя готовит к проживанию в новом качестве. Хочу выстроить жизнь так, чтобы работать на любимой работе, а летом жить в деревне. И чтобы приезжали внуки, и у них было вольное детство.
Приезжала двоюродная сестра с семьей в гости. У нее младшему сыну полтора годика. Семушка. Смышленый малый. Сразу выучил мое имя - ходил и гудел: "Таня". Дети такие разные. В основном видела детей в таком возрасте - боязливых и стеснительных. А Семе нравится общаться. На лету повторяет новые слова. Обращается к тебе, вовлекает тебя в свою игру.
Утром гости уезжали. Мы с сестрой гимнастили. В саду. На траве. Для меня эта гимнастика была о слиянии с пространством. На природе тело по-другому включается в практику. Ты разом становишься частью чего-то безмерно большого. Одновременно в себе и все видишь - замечаешь. Становишься в нижний мир, ощущаешь, как плавно тело движется в упражнениях, а ты с задором успеваешь еще увидеть мелкие белые цветочки и расписную гусеницу, принять ласковые прикосновения ковыля, обостряющиеся в тишине звуки и запахи. Без остатка раствориться в выбросе. Услышать гудение Семы - вернуться - отдохнувшей и обновленной.
-
А еще я часто стала испытывать оргазмические ощущения. Просто так) В гимнастике, во время пробуждения. В животе тепло и приятно. Чувства не связаны с сексуальными переживаниями - переживаются как новое восприятие своего тела - внутренне красивого и свободного.
-
Дай им почитать, что пишет про эмоции Габриэла Рот
Вдруг им тоже поможет)
Я сегодня прочитала, мне очень помогло. Дам)
-
))))
-
Притчи Шалвы Амонашвили.
НАСИЛИЕ - ТЯЖКОЕ ПРЕСТУПЛЕНИЕ
Есть крылья.
Есть страсть к полёту.
Полёт - природа птицы.
Но птичка в клетке.
Так больше нравится нам: пусть поёт она для нас, пусть будет она рядом с нами и
украшает наш быт.
И птичка поёт. О чём?
Птичка прыгает с жёрдочки на жёрдочку и обратно. Это всё, что осталось от
полёта.
Потом мы можем выпустить птичку из клетки. Но летать она уже не сможет -
крылья не те. Она и не захочет летать - забыла, что такое летать и зачем ей крылья.
И птичка станет добычей коварной кошки.
Огорчения наши, даже слёзы уже не помогут птичке.
Она была создана для полёта ещё до того, как мама-птичка снесла яйцо. Но мы
лишили её полёта ещё раньше - в наших мыслях и воображении. В них мы присудили
птичке жить в клетке. И, наконец, птичка позабыла о Чаше своей, где она покоряет
пространство, уничтожает насекомых и поёт гимн Создателю.
Почему мы так поступаем, люди?
Птица - это наш ребёнок.
Почему мы отнимаем свободу у ещё не рождённого ребёнка?
И делаем это сперва в наших мыслях и воображении, так уготавливаем ему
тенета, а потом, после его появления на свет, воплощаем всё задуманное в жизнь.
Скажет кто: А где вы видели детей в клетках? Где вы видели наши тенета?
Ходить далеко не нужно.
Всю жизнь ищем свободу и не находим её. А если найдём крохи свободы, тут же
ограничиваемся условностями, чтобы они не достались кому-то побольше.
Это ли не клетки, это ли не тенета?
Соблазны недостойные - не тенета?
Авторитаризм вокруг детей - не тенета?
Зрелища низменные - не тенета?
Вот возьмём и напишем прямо на небе, чтобы осознали все: "Насилие над волею и
мыслью ребёнка есть тяжкое преступление".
Мало ли окажется преступников?
-
Морис Метерлинк "Синяя птица"
"Время: Я - Время. В моём Лазоревом Дворце все залы полны детей. Настанет час,
и я раскрою двери в земную жизнь для тех, кому уже пора появиться на Земле. Видите,
сколько здесь детей? Познакомьтесь с ними.
Тильтиль: Здравствуйте, дети! Скажи, кем ты будешь на Земле?
1-ый ребёнок: Я буду знаменитым садовником. В моих садах цветы и плоды будут
цвести круглый год. Каждая виноградина будет с грушу, а яблоки - с дыню.
Митиль: А ты, малыш?
2-ой ребёнок: Я найду огонь, который сохранит на Земле тепло и жизнь, когда
Солнце перестанет греть.
Тильтиль: А ты, мальчик, над чем думаешь?
3-ий ребёнок: Разве ты не знаешь? На Земле я должен буду изобрести Машину
Счастья.
Митиль: А кто тот румяный серьёзный карапуз?
Время: Насколько мне известно, он должен уничтожить на Земле
Несправедливость.
Тильтиль: Ачто это за ребёнок?
Время: Не мешай ему. Он размышляет над тем, как сделать, чтобы на Земле
никогда-никогда не было воин.
Тильтиль: А те, что спят - ой, сколько их!
Время: Они думают.
Тильтиль: О чём?
Время: О том, что хорошего они могут сделать людям. Они будут врачами,
пастухами, инженерами, просто добрыми честными людьми, но они непременно должны
с чем-нибудь придти в мир людей. С пустыми руками на Землю не пускают".
-
Снова учусь, потому перечитываю книги Шалвы Александровича. Как в первый раз)
Очень трудно расставаться с ребятами. Я знаю, они справятся, мы справимся. В школе до 31 августа,
заканчиваю, сдаю дела. В сердце... Как много всего в сердце.
"Даже если мы расстаемся, дружба все равно остается..."
-
Есть ли место душе в современной школе?
Мир людей делится на тех, кто верит только в материальную составляющую жизни, и тех, кто допускает ее одухотворение. Хотя бы в роли метафоры. В школе все очень прагматично, и, кажется, нет места тому, чтобы поговорить о душе, вообще, присутствие души становится в школе неуместным. Разве на уроках литературы. Да и там, акцент не на «лирику», а на художественные приемы и жанры. Больше узнать, запомнить, применить знания в определенном задании, получить оценку – забыть. Считается, таково наше время, в котором ценятся время, деньги, конечно, быстрота реакции.
А чтобы почувствовать, невозможно торопиться. Нужно побыть в молчании, и допустить, что есть нечто большее, чем ты – такой всемогущий. Вот этого не хватает школе – чувствовать и ощущать. Чувства несут прилив психической энергии. Ощущения – целостность, включение в мыслительный процесс состояния присутствия, только из которого возможны открытия. Любого плана: духовного и материального. Без психической энергии невозможно понимать – видеть связь между явлениями, получать опыт трансформации информации в знания.
Читать священные писания: Библию ли, Коран ли, Тору ли, Агни Йогу ли, -может тот, кто допускает, что наша душа – небесного происхождения. Знания о душе расширяют сознание и нужны современной школе и образованию. Видеть в ребенке только наследственность, набор программ, которые дает стихийная (родители) и организованная (детсад, школа,вуз) среда, - преступление перед ребенком. Он – явление, у которого есть своя миссия и сила духа.
Удивительно, что об этом говорится много веков. Коменским, Песталоцци, Л.Толстым. Лев Толстой писал, что образованию нужна свобода, угроза наказаний, равно как обещание наград только ему мешают, делают его корыстным и принудительным. Песталоцци сравнивает учителя с садовником, указывает на значимость сердечности в воспитании. Коменский (а это 16 век!) ратует за природосообразность образования. Рерихов и Вернадского объединяет влечение к живому. Они постигают его разными языками (эзотерическим и научным), но главное не меняется. Живое, душа, чувствознание движет человеком. Почему так мало этого в школе? Почему школа не меняется в своей сути? Почему в ней мало жизни, которая не мыслится без любви, заботы, внимании в действии, много формализма и авторитарности? Не потому ли, что взрослые, стоящие перед доской в классе и приводящие за руку ребенка в школу, не верят, что такое возможно. Они отрицают саму идею, что росток вырастет (сама природа проявится через него), главное вовремя поливать и удобрять почву. «Невежество – мать отрицания», - говорит «Живая этика».
Читаем там же: «Главное задание Человечеству – объединить материальный и духовный мир». Как? Если есть вопрос, будет и ответ. Главное – верить и ежедневно делать хотя бы один шаг в сторону ответа.
#гуманнаяпедагогика #душаишкола #сноваучусь #ТатьянаЧиркова
-
Дух захватывает.
Спальня императрицы Александры Федоровны, жены Николая II в Александровском дворце в Царском селе.
(https://pp.vk.me/c7004/v7004571/b738/ugXfHPnYXTI.jpg)
-
слушай, ну она была безумно набожная
ты хотела бы спать под таким иконостасом?
-
Маша, я бы не смогла, конечно, спать под таким иконостасом. Но очень меня тронула эта фотография. Чем? Что вот была великая женщина, и вера ее была большая. Я не сторонница фанатизма, но ее судьба императрицы трогает меня очень, будоражит, чистотой что ли.
-
Знаешь, все же она была фанатиком, на мой взгляд
Меня сильно удивила исторя про Распутина, когда я в какой-то момент в неё погрузилась
Была ли своя голова на плечах у императрицы - у меня лично большие сомнения...
-
Разумно, конечно, посмотреть в эту сторону.
-
Я тут пересматривала свои фотографии, и на глаза попалась моя последняя (сейчас уже думается - крайняя)) поездка зарубеж. В Испанию.
Прокатившись одна по Германии, Швейцарии, Австрии, я поняла полезность одиноких поездок. Чувство было, что выезжая в очередную (еще в Греции одна была) - находила себя - столько в каждой было озарений и проживаний.
Выложила фото вконтакте. Ведь они у меня лежали 8 лет)) Жадина)
И что я вижу?
1. Прекрасное расслабленное тело, ну понятно, море же. Красивенький купальничек. Вспомнила, как его купила на распродаже - счастье!) И что я тогда о себе думала - некрасивая, толстая. ГДЕ?))
2. Здесь только вопрос, без комментариев. Я не люблю фотографироваться?))
3. Нахлынули воспоминания.
Как познакомилась с одинокой москвичкой на пляже. Она в перерывах между курортными романами охотно со мной общалась. Я по приезде сразу купила несколько экскурсий. Одна - "Неизвестная Барселона", аж за 100 евро. Потом решили, что поедем сами. Сдала экскурсию. В итоге потратили в пять раз меньше) Мы поехали на электричке из нашего курортного городка. В электричке, знамо дело, уличные музыканты. Весело.
Потом на метро до собора Сограда фамилия. Удивительная притягательность и торжественность места.
Храм Святого Семейства (полное название: Искупительный храм Святого Семейства, кат. Temple Expiatori de la Sagrada Família), иногда по-русски неточно называется собором Святого Семейства — церковь в Барселоне, в районе Эшампле, строящаяся на частные пожертвования начиная с 1882 г., знаменитый проект Антонио Гауди. Один из самых известных долгостроев мира.
Методом тыка (самый верный?!)) поехали в Парк Гауди. Сказка...
Потом была поездка в Пуболь. К Гале. и В Фегерас к Сальвадору Дали.
Заключительным аккордом - Пиренеи. В горах я посетила маленькую церквушку. Помню силу этого места.
Столько всего было прожито. Чувств, мыслей. Ничего не записывала. Осталось лишь два стихотворения, которые как-то проявили проживания. Одно о состоянии, которое прожила в Испании. Состояние целостности, которое по приезде домой потерялось. Другое - стихотворение - трансформация. Мне мужчина в парке понравился, но я постеснялась с ним познакомиться. Переживала потом очень. Типа - упустила свою судьбу))
-
Испанские стихи))
О чудо! Светлый, сладкий миг удачи!
Пришла ко мне Испания моя.
Подарок свыше это, не иначе,
За что, Вселенная, тебя благодаря,
Вдыхая трезвый запах моря,
На волю волн отдав забытый страх,
В переживаниях не ведая покоя,
Погреюсь в теплых, солнечных мирах.
Путь выборов и путь желаний,
Где сожаленьям, бедам нет числа,
Соединила ты в одном пути-дыханьи,
В Любви, о мудрая Испания моя.
Теперь есть два крыла, чтобы лететь,
И две ноги уверенно шагают,
И разум вдохновляет сердце петь,
И сердце, веря в разум, не страдает.
13.09.2008
***
Мы встретились,
Но не было меня во мне.
Та суета сует,
Что движет миром,
Глушила голос притяженья.
Движенья легкие твои,
Улыбка, речь -
Да,к ним была глуха я.
И уходящая спина твоя
Сказала "догони"
Уже в воспоминаньях.
Не зная даже имени,
В терзаньях, взываю к вере
В святомудрость мирозданья.
Мы встретимся, и я тебя узнаю,
И первая с тобой заговорю,
Союз скрепляя взглядом и желаньем,
Магическим признаньем "я люблю!".
13.09.2008
-
(https://pp.vk.me/c637829/v637829992/862c/kIAPcqe2VsI.jpg)
Море оно такое. Оживляющее...
-
(https://pp.vk.me/c637829/v637829992/8679/8i73aptSDf4.jpg)
Вот здесь я встретила и упустила свою судьбу))
Парк Гауди - волшебное место! Погуглите в интернете)
-
(https://pp.vk.me/c637829/v637829992/8695/FrOE24AJmCw.jpg)
В Пуболе. В пространстве Галы. Удивительной женщины. Сальвадор Дали там тоже присутствует, эта пара безумцев впечатляет. Меня почему-то его творчество всегда волновало. Дома было аж две копии его картин, нарисованных маслом. "Искушение Святого Антония" и "Девственница, развращаемая рогами собственного целомудрия". Потом отпустило - картины ушли.
-
купальничек)
-
))
-
Удивительно, что меня не интересовали в поездке тур. подробности. Наслаждалась морем и внутренним состоянием. Гостиница очень понравилась, море в пяти минутах, пляж. Накупаешься - назагораешься, придешь в гостиницу, а там спа еще)) Опять же свежие морепродукты.
Сейчас гуглю, читаю подробности о тех местах. Замок Сант-Жоан. Сады Святой Клотильды. Фигасе. Почему мне было это все неинтересно тогда? И как здорово, что мне это было неинтересно))
-
О! Еще вспомнила, как отплясывала на местной дискотеке. До утра) Свободу движения. Внимание мужчин. Но ни с кем не знакомилась. Ни к кому не притянуло. Смотреть можно, знакомиться со мной - увольте) Я тут сама с собой, очень хорошим человеком)
-
Познакомилась с молодыми девчонками из Берлина. Попросили прочитать буклет на немецком, удивились моему произношению (у меня хороший педагог был просто)). Читала и все понимала. Сейчас вряд ли так смогу) И почему я так люблю немецкую речь?)
-
И как здорово, что мне это было неинтересно))
как здорово!
-
Татьяна Чиркова, мне кажется у нее выбора не было.... у ней же задача была про наследника в обязательном порядке.Такой вечный груз..
... это я к императрице..
-
Спасибо, Василиса. Что-то проясняется у меня в этой теме. Идеализация - это мой конек)
-
А еще нужно признаться, что я очень амбициозный человек, и что с этим признанием делать непонятно пока. Понятно, что эта сила, но как ее в правильное русло?) как ее приложить по назначению?)
-
Самое приятное во всей этой образовавшейся каше из мыслей-чувств - любуюсь на себя в зеркале. Круглые формы завораживают)) Чувствую внутреннюю легкость - перерождение. Тело - необыкновенно родное и понятное.
-
о, это хорошая тема. про поворотные точки
и про то, что человек выбирает
большинство выбирают ничего не делать и скатываются вниз
меньшинство-таки выбирают менять - и идет резкий взлет наверх
хорошо анализировать эти точки, какая-то энергия в этом должна быть, даже если выбор не был сделан
-
хорошо анализировать эти точки, какая-то энергия в этом должна быть, даже если выбор не был сделан
вот я это очень сегодня ощутила, Маша
заметно полегчало
А еще сегодня в школе последний день. Вот эта отработка на старом месте работы мне многое дала. Увидеть, что я реально выросла. могу смотреть спокойно в лицо людям, даже если их ожидания не оправдались. Из своей правды что ли. Попрощалась с детьми, родителями, коллегами. Не трагично, а спокойно. Из этого спокойствия в разные стороны потекло что-то созидающее. Все же директор меня отпустил с миром и напутствием, даже предложил провести семинар по Ушинскому для педагогов) Конечно, были и дерганья эти две недели, но они быстро реализовывались с гимнастикой и движением. Так что я не скатывалась в эти эмоции, проживала телом.
Вечером были на спектакле с сыном. Учителя 93 школы в городском театре давали "Золушку". Радовалась за них. Еще ко мне подошла моя профессор, у которой я училась и писала дипломную работу. Галина Николаевна благодарила меня за красивую и содержательную ленту в фейсбуке. Вот уже чего не ожидала услышать - она мой постоянный читатель) фотографии алтайские ей особенно нравятся)) Когда узнала о моем новом поприще, засобиралась прийти к нам в детский центр.
-
Удивительно для всех - как это я ухожу с такого теплого места. Нашла теплее?))
Ох. Рада я, что больше не будет в моей жизни агитации, профанации, отметок, соревнования, конкуренции, равняйсь - смирно!)
-
Вот уже чего не ожидала услышать - она мой постоянный читатель)
я тоже часто удивляюсь, когда слышу, что кто-то из реальных знакомых меня читает)) круто же)
-
Еще два видео меня сегодня впечатлили: выложенное Машей интервью с президентом Уругвая (прямо прослезилась, что такие руководители есть) и в ленте - интервью с Земфирой (ей сегодня сорок исполнилось - о верности себе - вере в себя, удивлению каждому дню).
-
затмило....
-
но потом пришло, что такая школа - это нормальная человеческая школа!
)))
-
Для семейников ссылки на полезные ресурсы https://www.facebook.com/semeynoemag/, https://shamolina.ru/
-
Опять пишу же) Развернула мысль в пост))
Дважды два - четыре.
Сегодня первый учебный день на новом рабочем месте - и я радуюсь. Как же хорошо может быть в школе!) Несмотря на три урока в первом классе и три во втором - чувствовала себя в конце рабочего дня отдохнувшей. Учились, перемены на улице, звонок-колокольчик в моих руках, прогулка в лес, обед в кафе.
С утра встретила первоклашек. Знакомились. С друг другом и азбукой. Писали на грифельных разлинованных досках белыми круглыми мелками. Арифметика оказалась понятна каждому - считали то, что знаем, видим каждый день.
Первоклашки ушли на творчество, а потом на прогулку в лес, а второй класс пришел на утренний круг (15 минут душевного общения перед занятиями) с днем рождением. Пели каравай, поздравляли Женю, которому сегодня исполнилось семь лет, угощались сладостями и яблоками, кусочки которых заполнили огромный поднос. Ребята пришли ко мне после творчества. На перемене любовалась их работами. Арифметика, чтение, русский.
Елена Васильевна - наш директор - прекрасный воспитатель, есть у нее чему поучиться - легкому и разумному взаимодействию с детьми. Сегодня она гуляла с детьми в лесу. Дети всегда ждут прогулки с ней, потому как каждая - настоящее приключение.
А в конце дня пили чай. Вкусный чай из трав, собранных летом на выездных мероприятиях. Ели бездрожжевой хлеб с семечками и хрустящей корочкой, который дети с Еленой Васильевной купили в пекарне на обратном пути из леса. Никому не хотелось уходить домой.
Писать о нашей школе могу много. Пишу и понимаю, что не должна такая школа быть исключением, она есть правило. Нормальная человеческая школа!
-
Вот такие у нас учебники)
(https://pp.vk.me/c604327/v604327992/13b69/9F_mynnFkaU.jpg)
-
Школы разные нужны)
https://www.youtube.com/watch?v=kIYMSjhdsiY
-
Я же женщина. Обо мне заботиться нужно.
а о мужчине не нужно?)))
-
))
-
Задумалась.
о чем?
-
Вопросы остались без ответа у меня пока.
-
В моих классах много детей из многодетных семей. Просто любуюсь ими. Вот, можно долго и упорно ковыряться в себе, а можно родить детей, жить с ними, они тебе в разы быстрее помогут подняться на ступень выше в твоей осознанности.
-
Снова читаю Амонашвили. Тело ломает. Горло горит. Плачу временами. Ломка стереотипов. Выйду ли я за пределы своей авторитарности?
-
Вчера сходила на урок вокала. Рядом с домом. Преподаватель - та, что мне сейчас нужна. Я пела некрасиво - но джаз и эстраду. Как мне надоело быть хорошей. Может, через голос я смогу прийти к себе. Пела те песни, которые и не мыслила когда-нибудь спеть.
-
И да, уйдя из традиционной школы, я снова много пою)
-
Таня, а что значит:
Я пела некрасиво - но джаз и эстраду
-
Аня, я училась академическому пению - там все кругло и ровненько. А эстрада совсем другое пение, я уже не говорю о джазе, и вот все время хочется звук украсить, округлить. Прямо, борьба сама с собой. А еще открытие. Я пою - вся выкладываюсь. Излишнее напряжение. Даже рука немеет правая. Мне говорят, не нужно так вкладываться. Ну то есть тут все совсем иначе. Попела 1,5 часа - многое о себе узнала.
-
проникнуться друг другом и разойтись до новой встречи, отдать и снова наполняться. Уйти, чтобы вернуться.
ой, как мне это сейчас отзывается. прям учусь этому.
-
Аня, я училась академическому пению - там все кругло и ровненько. А эстрада совсем другое пение, я уже не говорю о джазе, и вот все время хочется звук украсить, округлить.
Таня, у меня воспоминание, что нам говорили, если ты научишься владеть своим голосом - сможешь спеть, что угодно... у меня когнитивный диссонанс случился :o ;D :P
-
Аня, у меня тоже) техники разные, но владение голосом никто не отменяет)) Просто, я себя увидела в пении, что очень напряжена, стараюсь очень, а нужно-то всего расслабиться, отдаться и играть.
-
Прошло пять дней в новой школе, а столько всего произошло. Дети все разного уровня, потому одна программа не годится для всех. В течение дня возникают 100 вопросов, которые требуют немедленного разрешения. Самое главное, чтобы на уроках не было скуки. Много читаю, как за соломинку держусь за книги Амонашвили. И постоянное действие. Подумала, почувствовала, сделала. Трудно, интенсивно, но очень интересно. Вот он педагогический процесс. Голый, без указаний, живой, совместный с детьми и родителями. Не только действия много, но и наблюдения. И много чувствования, делания из чувствования.
С детьми много поем. Сегодня все перемены пели песни с детьми 2 класса. "Крылатые качели". Их желание. Сами принесли песню (минус и текст), сами собираются, ставят движения, договариваются. Я сбросила уже свои туфли, танцевала и пела вместе с ними. Необычайное удовольствие.
Первоклашки учат "Дорогу добра". Написала в родительский чат. Там творчество продолжило течение. Делятся, как детям объяснить новые слова, как выучить слова песни, конечно же, через просмотр мультика.
-
Увидела в ленте перепост. Ссылки не нашла, потому без нее.
Почему некомпетентные люди не понимают своей некомпетентности?
Достало, допекло, домучило, вывернуло наизнанку, бросило полежать в бессилии и вспомнить, что против эффекта Даннинга–Крюгера не попрешь.
Люди, от природы лишенные чувства юмора, обожают рассказывать анекдоты. Автомобилисты, едва способные держаться в своей полосе, обожают учить других управлять машиной. Менеджеры, у которых нет даже базовых представлений о сфере, в которой они работают, обожают вызывать специалистов на ковер и распекать их за то, что они ничего не понимают в своей работе. Ну почему, почему все эти люди так вопиюще некомпетентны и не замечают этого?
то происходит в силу так называемого эффекта Даннинга–Крюгера: люди, имеющие невысокий интеллект, скромный уровень квалификации и узкий кругозор, в силу своих скромных способностей не могут понять, что решения, которые они принимают, ошибочны, а таланты, которыми они себя наделяют, – ложны. Вот почему им кажется, что они правы во всех своих действиях и лучше других понимают ситуацию. Со временем это мироощущение приобретает характер психологической защиты: ограниченный человек начинает отстаивать свое видение ситуации именно потому, что чувствует – допусти он лишь мысль о том, что неправ, и его потеснят с насиженного места более талантливые.
Впрочем, именно у талантливых-то наблюдается обратный эффект: они хорошо понимают, насколько сложны законы реальности и насколько обширно поле знаний, которым в перспективе можно овладеть, – это приводит их к занижению собственных способностей, к недооценке своего места в обществе. «Я знаю, что ничего не знаю», – повторял мудрец Сократ, который вел более чем скромную жизнь и постоянно подвергался нападкам со стороны глупцов, уверенных в своей правоте. Способен ли кто-то из ограниченных людей признаться себе в этом? Похоже, нет.
Эффект был теоретически предсказан, а затем экспериментально подтвержден в 1999 году сотрудниками кафедры психологии Корнелльского университета (США) Дэвидом Даннингом и Джастином Крюгером.
Теоретической основой для гипотезы явились наблюдения великих философов. Сам Даннинг цитировал выражения Чарльза Дарвина: «Невежество чаще рождает уверенность, нежели знание» и Бертрана Рассела – «Одно из неприятных свойств нашего времени состоит в том, что те, кто испытывает уверенность, глупы, а те, кто обладает хоть каким-то воображением и пониманием, исполнены сомнений и нерешительности». А практическим источником вдохновения, как ни странно, послужило преступление. Причем курьезное: авторов заинтересовал удивительный случай грабителя Макартура Уилера, который ограбил один за другим два банка, намазав перед этим лицо лимонным соком, ибо верил, что лимонный сок не дает его лицу отображаться на записях камер слежения. Психологи восхитились глубиной некомпетентности человека, который даже не пытался проверить правоту своего представления, хотя ошибка грозила тюрьмой.
Собрав в одном зале людей, занятых в разных сферах деятельности, но имеющих при этом совершенно неодинаковый уровень реальных знаний, авторы эксперимента дали им анкету, где предлагалось отметить их уровень компетентности в сфере, в которой они работали, а затем пройти ряд тестов, которые позволяли бы установить подлинный уровень их компетентности. По результатам этих двух тестов был составлен график, на котором демонстрировалась зависимость реальных знаний от уверенности людей в том, что они хорошо разбираются в своей сфере деятельности.
График выглядел как несовершенная парабола: в левой ее части, где были представлены наименее компетентные участники экспериментов, она достигала своего апогея – стопроцентных значений уверенности в собственных знаниях. Затем она резко падала – подавляющее большинство людей, неплохо разбиравшихся в своей профессии, имели крайне низкое мнение о своем опыте и умениях. Ближе к концу кривая снова поднималась – здесь находились лучшие из лучших, подлинные эксперты в своем деле, которые не могли не понимать, что они разбираются в нем гораздо лучше, чем большинство других специалистов.
И все же уверенность настоящих экспертов едва достигала двух третей шкалы от мнения о собственных умениях и знаниях, которым отметились полные профаны. Как установили Даннинг и Крюгер, профаны не только переоценивали свою компетентность, но и не были способны к адекватной оценке специалистов, которые обладают подлинно высоким уровнем квалификации в той же области. К тому же они искренне не верили в то, что совершили ошибки в тестах, касающихся их профессиональной деятельности, – большинство оставались при своем мнении даже после того, как им указали на их ошибки и логически обосновали их неправоту*.
С тех пор эффект Даннинга–Крюгера неоднократно подтверждался другими исследователями. В частности, он был проверен на студентах отделения акушерства и гинекологии Университета Флориды, а также на широкой выборке практикующих терапевтов. Тот факт, что для проверки выводов, сделанных психологами, первыми взялись за врачей, настораживает.
Впрочем, надежда на то, что слепцы, неспособные узреть бездну своего невежества и сияющие вершины знаний, которых достигли другие люди, могут исправиться, все-таки существует. Даннинг и Крюгер предложили профанам пройти специальный обучающий курс, где им не только давали знания, касающиеся их профессии, но и представление о методах, с помощью которых можно получить реальные показатели компетентности. Эти методы позволяли проверять как профессионализм других, так и собственный реальный уровень. По итогам обучения профаны осознали уровень своей прежней некомпетентности – причем даже в том случае, если их профессиональный уровень после этого не вырос.
-
Я РАДА, ЧТО У ЛЮБВИ НЕТ РЕЗУЛЬТАТА
Я рада, что я доросла до того, что осознала: смыслом любви не есть влюбить в себя этого человека.
Когда вы хотите, чтобы вас трогали, ласкали, возбуждали, сжимали — это страсть.
Когда вы хотите, чтобы о вас всячески заботились, решали ваши проблемы, делали вам подарки, обеспечивали вас, — это инфантилизм.
Когда вы хотите, чтобы вас неистово любили, жить без вас не могли, разделяли с вами все свое время и отвели все остальное на второй план — это эгоизм.
Когда вы хотите срочно родить ребенка от конкретного человека — это биология.
Когда вы хотите, чтобы он срочно сделал вам предложение \ она согласилась стать вашей женой — это зависимость от общественного мнения.
Когда вы любите — вы ничего не хотите. Вы просто любите.
Вы ходите по квартире, чистите зубы, отправляете рабочие письма, покупаете хлеб, пьете чай, звоните маме — и одновременно любите того человека. Он может быть в это время где угодно и с кем угодно. Он может даже не знать о том, что вы его любите. Разные проблемы происходят и дальше, жизнь течет, как обычно, но все равно как-то вам улыбательно.
Да, это не практично, иррационально и странно.
Но именно это и есть любовь.
Все остальное — просто человеческие страсти.
Любовь — не имеет практичного внешнего проявления и результата.
Любовь — это просто приятное тепло внутри вашего тела.
И это лучшее, что мне доводилось ощущать.
(текст: Tamriko Sholi ; фото mouth.com)
-
Пока ты пытаешься контролировать Жизнь, в ней чуда не будет. Просто не может быть. Чудо приходит только в тот миг, когда ты готов довериться Жизни. И приходит оно само, без уведомления, без предупреждения, без гарантий...
Анхель де Куатье
-
Сегодня у меня день перепостов)
Большинство матерей считают детей самой большой ценностью жизни. Но это глубочайшее нарушение природных законов, как написал А. Некрасов в «Материнской любви». Я стою на остановке и рыдаю. Мой мальчик уезжал впервые от меня на месяц, куда-то в Робинзонаду, без телефона, в неизвестность. Ему было 8 лет. И это были первые слезы, а потом еще, еще и еще. Тогда я еще не знала про материнское благословение, которое нужно давать в 7 лет. Интуитивно, в тот момент я дала ему свободу, отпустила из материнского гнезда любви, и Никита вернулся уверенным, живым, с каким-то знанием о себе в глазах! Что теперь он в любой ситуации найдет выход сам, что мама – та, которую стоит беречь, что если не мыть за собой посуду, то на утро есть будет не из чего, и что если забыть вещи под дождем на улице, то утром придется ходить в мокром. Опыт полезный и важный, хотя для меня, как для неопытной мамы, болезненный! И с тех пор, я отпускала его самого, девятилетнего, ехать из одного конца города Москва в другой, а потом летать на самолете, на поезде в другой город, к бабушкам, писала расписки для разгневанных учителей: «Только я отвечаю за жизнь и здоровье моего сына, когда он уходит из школы один». Училась верить в него, доверять, отпускать и жить своей жизнью. Каждый раз я ревела, но отпускала. Он спрашивал меня: «Мама, как ты думаешь?» И я рассказывала о своем видении, а потом заканчивала: «Но решать тебе. Твоя жизнь». Возвращая ответственность в его руки. Закончилось тем, что в 14 лет он уехал на месяц в Америку учить язык. Две пересадки: в Лондоне и Чикаго. Один, без сопровождения, без знания английского языка. Я не плакала в этот раз. Я знала, что он справится! И он справился достойно. Через 2 месяца Никита вернулся уверенный и ужасно гордый за себя. Похудел на 18 кг без какой-либо дополнительной помощи. Просто потому, что так решил. Занялся плотно математикой. И все равно, когда я увидела его первое фото, сделанное профессиональным фотографом, у меня опять полились слезы. Ему было 17 лет. Из-под моей руки вышло письмо-благословение и окончательное отпускание. «Сынок, смотрю на эти фото и осознаю, что всего в тебе достаточно: и мужества, и смелости, и силы, и ума.Так страшно сказать тебе это, но твой взгляд с фото убеждает меня, что пришло время. Сынуля, я счастлива, что ты выбрал меня мамой и пришел в этот мир через меня. Я благодарна тебе за радость и твой тонкий юмор, за то, с какой щедростью ты делишься со мной любовью все эти годы, за преданность в мои трудные времена, за мудрые советы, за то, что гордишься мной, за счастье быть твоей мамой. И теперь ты вырос, и с этого момента твоя жизнь — это только твоя жизнь. Ты сам устанавливаешь правила этой игры. По сути, жизнь — это выбор, возможности и время. Бережно относись ко времени, не расходуй его попросту, оно быстро утекает и не возвращается. Чувствуй пространство и возможности, которые оно тебе предлагает. А для этого живи с открытым сердцем и слушай СВОЙ голос. И выбирай, рискуй, совершай ошибки , это не так страшно, как если прожить жизнь, так ничего и не совершив. Я знаю, в тебе достаточно силы и мудрости, чтобы принять ошибку как опыт и идти дальше. И я верю, что ты со всем справишься! Не рассказывай мне того, с чем сможешь справиться сам. Твоя боль — моя боль вдвойне. Но если нужна поддержка, я ВСЕГДА приму тебя и укутаю в объятия. Ты ничего мне не должен. И я, кстати, сама знаю, как «правильно» жить, и тоже тебе ничего не должна, уважай мою жизнь… Я всегда буду внимательно наблюдать за тобой и буду с уважением относиться к твоим решениям. Не буду мешать тебе проживать жизнь. Конечно, всегда буду любить тебя и всю жизнь с радостью и волнением буду ждать встречи с тобой. И специально для тебя будут готовы блинчики. С любовью и благодарностью, мама». После этого письма в моем сердце наступила тишина, а из тишины возник вопрос: «Ну что ж, любимая, у тебя появилось еще немного свободного внимания. Чем бы ты хотела заняться?» И я улыбнулась. Отпускайте своих сыновей. Уважайте в них мужчин. Давайте им пространство быть мужчинами. И живите свою жизнь ради себя!
-
(https://pp.vk.me/c630017/v630017992/4d9da/zln3ut7omWE.jpg)
-
(https://pp.vk.me/c630017/v630017992/4d9ee/tPNYku7SY9Q.jpg)
Детишечки мои)
-
Села на метлу и полетела.
Ночь. Тишина. На темном небе - забытый осколок луны. Я выхожу из дома в сад. В темноте привычные формы исчезают, все обретает невиданный, загадочный вид. Смотрю на все с интересом. Разуваюсь и встаю на мокрую траву. Через стопы в меня проникают разные ощущения, которые я стараюсь различить. Приятное покалывание сменяется тяжелой устойчивостью, которая быстро трансформируется в уверенную легкость.
Скидываю верхнюю одежду. Холодно уже, но с недавнего времени тело по-другому реагирует на холод. Оно не сжимается, а наоборот усиленно генерирует тепло. Дышу, впитываю в себя осенний запах. Запах пряный, перемежающийся свежими нотками ветра. Ветер очень тихий, он хочет вписаться в общую картину умиротворенной гармонии. Мысли и движения становятся медленными и тягучими.
Меня тянет опуститься на колени, но я начинаю с верхнего мира. Присогнутые колени, устойчивые ступни, сложенные руки за спиной, как крылья у птицы, локти вперед-плечи назад, подбородок вверх - "чик". Тело расслабляется, обмякает. Особенно чувствуется, как расслабляется живот. Я стою и чувствую, как уходит напряжение, уходят последние мысли, растворяюсь в удовольствии чувствования себя.
Мысли останавливаются. Тело начинает двигаться. Руки мягко скользят по мне, делая плавные изгибы, вполне ощутимые. Вот уже руки соединяются передо мной. Как все живое, тянутся вверх, образуя бутон. Я наслаждаюсь движением и дышу. Руки вверху, мягко перекатываюсь на носки, возвращаюсь на стопу. Ставлю точку. Начинается обратное движение в базовое состояние.
Перетекаю в следующее упражнение, опускаясь на колени. Руки за спиной. Не тороплюсь - дышу. На этот раз вперед выходит нога. Держу баланс, наслаждаюсь им. Возвращаюсь в базовое положение, повторяю упражнение в другую сторону.
Наконец, припадаю к земле, стекая в нижний мир. Чувствую себя здесь, как рыба в воде. Нога сама идет вверх, снова баланс, снова дышу. Чувств становится много. Я их все принимаю. Другая сторона, другие ощущения. Снова - в базовое. Закрываю глаза. Растворяюсь. Забываю о времени.Тихое желание подняться возвращает меня в реальность. Открываю глаза, медленно поднимаюсь. Еще какое-то время смотрю на луну, одеваюсь, возвращаюсь в дом. Наполненная, легкая, счастливая.
Не перестаю удивляться гимнастике - простые упражнения, а сколько в них красоты, изящества, тонких ощущений! Каждый раз напитываюсь новыми состояниями, тело оживает, раскрывается навстречу жизни. Жизни, в которой есть все так как есть. Жизни, в которой много благодарности и внимания, человечности и удовольствия. Жизни, в которой тело обретает ценность. В жизни, в которой есть настоящее внутреннее приятие и честность. В жизни, в которой есть сила жить так, как ты этого хочешь.
-
Рождение нежности.
В течение многих лет я хотел умереть. Жизнь была невыносимой - ум был похож на камеру пыток, и мне хотелось уйти.
Теперь я осознаю, что никогда не хотел реально умереть, я просто хотел освободиться от своего гиперактивного ума, спастись от мучительных и невыносимо сильных чувств горя, стыда и отчаяния. Я хотел жить, по-настоящему жить, дико и свободно!
Истинное освобождение, в конце концов, было обнаружено не через физическую смерть, но через гигантское «ДА» жизни. Истинное освобождение пришло не через превращение в того, кем я «должен» быть, но через глубокое принятие себя, того, кем я был на самом деле. Истинная смерть была смертью войны ради жизни, смертью конкретной личности «я» и рождением нежности.
~ Джефф Фостер
-
Какая-то внутренняя тишина установилась.
Поймала себя на том, что, блин, опять ничего не происходит. Это у меня оказывается состояние живой внутренней тишины. просто нужно в него посмотреть))
-
Память.
Никогда не жаловалась на свою память. Однако бывают такие моменты, что информация стирается из нее полностью. Не тяжелые воспоминания, а в вполне себе приятные. Почему? Непонятно.
Совсем недавно ко мне приезжала сестра. Ну и конечно, мы общались много, давно не виделись - было о чем поговорить. И во время разговора натыкаемся на интересный для меня сюжет. Я поступаю в институт. Мало что помню из этой серии. За давностью лет файлы стерты. Но внезапно светлеет - я готовлюсь к вступительным экзаменам. И почему-то оказываюсь у моей двоюродной сестры. Мы вдвоем в доме ее родителей. Я всю ночь учу билеты, утром она мне готовит завтрак, и я иду сдавать экзамен. На ощущениях запомнилось утро, когда небо начинает светлеть, и забота сестры, а так же гренки, которые в их доме делались иначе. А почему я не у родителей, а у сестры - не помню я.
Оказывается, я ей тоже помогала. У нее разъехались родители, ей нужно было ехать к старшей сестре в Москву, вот я и скрашивала ее одиночество. Даже на вокзал провожала. В ее первую поездку на жд транспорте. Вот этого я совсем не помню.
Как не помню, что я шила уже родным сестрам юбки - "татьянки", и они их долго и с удовольствием носили.
Удивительно - забыть такие вещи. Но может, оно стоит того, чтобы потом тебе о них напомнили?
-
Провела вчера занятие по гимнастике. Целая тема развернулась об отпускании через выброс. Девушка поделилась - чем больше энергии, тем лучше - не хочу ее отпускать. Уже после занятия я задавала вопросы себе - а что я не хочу отпускать? Потому как отреагировала внутренне на это слово. Я не хочу отпускать себя, сдерживаюсь. Не понятны корни, причины, но вот стойкое ощущение нащупывания чего-то важного. Поживем - увидим.
-
Ура! Завтра расставляюсь. Хочу докопаться все-таки - куда постоянно девается моя талия?)
-
"Перемен!
Требуют наши сердца!"
Сколько всего происходит. Хорошо же.
-
Требуют, Кристина)
Конечно, хорошо. Радуюсь я.
-
Еще происходит хрень какая-то - пишут в соцсетях иностранцы постоянно. Мужчины. Что я должна вынести из этого опыта?) Раздражает.
можно выбрать такую функцию в настройках: писать могут только друзья
у меня такая. и мне не пишут мужчины-иностранцы))))
-
Как все просто, оказывается)
-
Сегодня была расстановка. Запрос: лишний вес. Все вертелось вокруг мамы, я плакала всю расстановку. Мощно получилось. После нее хреново очень, телесно и эмоционально. И душ приняла, и спала, потом все же по делам поехала. В горле все горит, в груди тоже, плаксивое настроение. Конечно, и это пройдет. Нужно отпускать, дышу. Плачет ребенок внутри меня. А еще о первом муже постоянные воспоминания. Завтра поеду на кладбище после работы, у него др. Давно я у него не была. И в церковь нужно, прямо тянет меня туда.
-
Держись
-
Танюша, сил тебе!
Чувствуется, глубоко.
-
Держись
Расстановка- дело важное и нужное
-
Еще интересно, что расстановка была связана с мамой, но в жизни как-то я от мамы далеко. Встречалась с ней, пироги для деда забирала. Забрала алтайский бальзам, она его не пьет, а мне он очень нравится. Ну и как у меня обычно бывает (было!)) - всем раздарила, себе не оставила. С мамой в отношениях перемен особых не ощутила, разве что она дальше стала, и меня это не смущает.
-
А еще хочу заметить, что обе расстановки делала по внутреннему импульсу. Интересное такое движение. И вроде совсем не собиралась. Не от ума это.
Вот последнее ощущение себя, что вроде все в теле утряслось после Алтая и какой-никакой баланс образовался. А тут расстановка - и бац - весь этот баланс летит куда-то, и я мне и плохо и хорошо одновременно. Для себя объясняю так) Плохо - потому как старые программы, гнездившиеся в теле, уходят. Чистка и соответствующее состояние. Хорошо, потому как проявляется что-то настоящее, нежное и живое. Очень чувствительное.
-
Очень свободно себя чувствовала сегодня в классе. Поняла, чтобы увлечь детей, мне нужно быть живой (ха, и раньше это понимала, но вот как сделать-то?)) Не нужно специальных игр, просто мне не нужно прятать свою эмоциональность за учебные предметы.
Вот эта сдержанность моя уходит. Отпускаю себя. Где словечко на немецком, где на испанском. На русском писали диктант - "Темпо, темпо". На чтении читали по ролям, внезапно из рук появилась киношная хлопушка. Одной команде понадобился один дубль, другой - три. После уроков - в теле все вибрирует, каждая клеточка.
-
Путешественник, ищущий и находящий объединяющие коды
https://www.youtube.com/watch?v=2nRXnpYhNXg
-
интересно, как развернется
-
ага, Маша, очень интересно) расстановки они такие расстановки))
-
Свадьба.
Год назад у нас в семье произошло радостное событие: мы с мужем зарегистрировали отношения. "Зарегистрировали" для меня - это не о печати в паспорте, это о том, что мы объявили нашим родственникам, предкам, всему миру, что мы вместе.
Свадьбы у нас в привычном понимании не было, но регистрация случилась колоритной: в маленьком городке, с простыми сердечными людьми (это я о работниках ЗАГСА), в тесном кругу родственников (были сыновья и брат мужа), в день осеннего равноденствия - солнечный день золотой осени. После регистрации поехали на Волгу. Там фотографировались, но больше я любовалась природной красотой и радовалась тому, как просто и изящно складывается день. Ведь мы заранее не готовились, ну разве только заявления подали, все происходило спонтанно. Потом поехали к родителям, разделить с ними наш счастливый день.
И вот прошел год. Много воды утекло. В отношениях что-то перетекло в разряд традиций, но в них есть воздух, потому есть место для нового. И новое приходит, и мы рады его принять.
Мне близко понимание, что образуя семейный союз, мы не отдаем ответственность за себя, а наоборот, принимаем большую ответственность. И не за себя и того парня) А снова только за себя, за детей до 18 лет. Нет смысла клясться в верности друг другу, обещать не покинуть в трудную минуту, обожествлять друг друга, потому что договоренности не спасут от течения жизни, в ней, как известно, случается всякое. Ведь это счастье, когда верность происходит от того, что ты любишь близкого человека, тебе нравится с ним жить, а не от того, что вы договорились быть верными друг другу во чтобы то ни стало. Пусть отношения будут полноводной рекой, а не болотом. Пусть за словами будет тишина, которая значит больше слов. Пусть союз скрепляет верность себе и честность.
Встретив мужа, я пригласила в свое сердце любовь. Пусть же она там живет, дышит, поет и танцует, дарит чувства и красоту. Любовь - мое вдохновение и опора. Я дышу, и значит, я люблю.
-
Поздравляю ))
-
Татьяна, с годовщинкой вас! Годовщины как бусинки, пусть у вас будет прекрасное ожерелье))
-
Таня, поздравляю с годовщиной. Добра вам и любви. Очень с вами двумя легко и душевно общаться, рада что познакомилась с вашей семьей на Алтае.
-
я помню, как мы всем форумом праздновали)
-
Спасибо, девочки, за поздравления.
-
Вчера был семинар по раскрытию голоса, и сегодня восстанавливаюсь, накатывают чувства.
Звучание - мощная практика очищения, обновления, освобождения, раскрытия.
Проснулась с мыслью, что я нужна этому миру. Не могла сдержать слез. Да, после расстановки камень внутри сдвинулся, сдерживающий чувства. Потому много плачу. В теле приятное состояние наполненности. Воспринимаю его, как соединенность со своей силой.
Вспоминала первые свои отношения (все пространство фонит вспомнить и отпустить). До сих пор больно вспоминать, все же знаю, придет день, и я проживу эту боль без отстатка и отпущу. Утром реагировала на замечания мужа - снова слезы, дошла до дна, смогла сказать, о чем я плачу - это для меня значимо. Не уходить в чувства, не молчать, а говорить как есть.
Я всегда считала, что мне все нужны: муж, родители, дети, ученики, но почему то не видела обратной стороны, что я им нужна. Мне все нужны, смогу ли я им соответствовать? Еще вот это откуда-то: никто никому не нужен... Нужда - это мелкое чувство. Не помню - откуда это прицепила, но вот переоцениваю. И вот теперь пазл сложился, и что-то новое выстраивается во мне. Как-то свободно могу сказать, что мне нужно и понимать, что я нужна. Ощущение - закрылась черная дыра.
-
А еще порадовало, что вот восемь лет назад, когда я начинала заниматься раскрытием голоса, людям непонятно было - зачем?. Вот как заработать денег побольше или выйти замуж, это да, а голос, кому он нужен. А сейчас приходят люди именно за голосом, за его ресурсом. Мир меняется?)
-
Умер свекр. Упал на колени, и больше не встал. Бабушка позвлнила старшему сыну, они вызвали скорую и до ее приезда пытались его поднять. Но мгновнная смерть. И все плачем. Дети по дедушке, я по человеку, который много сделал для моих детей, он их очень любил. Но у меня никак не укладывается, что его уже нет. Завтра похороны.
Столько всего накатывает из прошлой жизни.
А еще вдруг осознала, что когда ушел Сергей, мы его похоронили в просторной ограде. С такими мыслями, что рядом место для меня. В этом году 15 лет как ушел Сергей, и 15 лет у меня место на кладбище, бр. Вот теперь его занял свекр.
-
ох...
-
Соболезную ....
-
Соболезную ....
Я тоже.
-
Спасибо.
Удивительно светлые похороны получились. Вот же жил человек, мятежно, некрещеный, пил запоем, потерял двух сыновей, а умер внезапно. Все говорят - отмучился. Похоже на то. Но зачем так жить? Крепкий, достойный мужчина, но жил в полной бессознанке. На похороны родственники приехали из другого города. Столько хороших слов, и видение человека в другом качестве.
Переживаю благодарность к свекру. За детей.
И еще полную разъединенность с прошлым.
-
С такими мыслями, что рядом место для меня.
о Боже..
-
Совсем забыла я об этом. Вспомнила через 15 лет. Поделилась с сестрой, а она мне: "А что такого?" Сейчас люди покупают заранее места на кладбище. Для меня это сюр. И чувствую как это влияет очень на жизнь, на качество жизни. Смотрю на себя в зеркало и вижу совсем другого человека.
-
Смерть по-иному позволяет посмотреть на жизнь. Часто слушаю Барыкина.
Все пройдёт, придёт и мой черёд,
И взлечу я тенью золотистой...
На коленях перед жизнью
Мне придётся дать отчёт,
И как к матери припасть к Земле росистой...
А пока искрятся облака,
И от света голова кружится.
Мне бы знать что не прервётся
Моего стиха строка,
Мне бы воздуха земного всласть напиться...
Я спою - в аду или в раю,
Но душе не дам я расслабленья.
И пока во мне есть силы -
Жизни вечный гимн пою,
Этой жизни столь короткой прославленье.
Все пройдёт, придёт и мой черёд,
И взлечу я тенью золотистой...
На коленях перед жизнью
Мне придётся дать отчёт,
И как к матери припасть к Земле росистой...
На коленях перед жизнью
Мне придётся дать отчёт,
И как к матери припасть к Земле российской...
-
Быть прозрачной.
Закончила учебу на дистанционных курсах по гуманной педагогике. Очень много полезного для себя почерпнула как учитель, мама и человек.
Долго училась, потому как невозможно только читать то, что предлагает Шалва Александрович Амонашвили. Мне нужно было обязательно предложенное исследовать, почувствовать, прожить.
Каждый день я иду на работу как на праздник, каждый день - предвкушение чуда. Что-то получается, что-то нет, но вот чудо случается ежедневно.
Последнее чудо - в первом классе выполнение домашних заданий. Утром спрашиваю на утреннем круге первоклассников: "А зачем вы делаете домашние задания?" Дети отвечают: "Чтобы быть умнее", "Чтобы много знать", даже "Чтобы закрепить знания". Тогда один мальчик произносит: "Чтобы сделать подарок родителям". Дети подхватывают последнее. Кто-то предлагает делать подарки учителю. Я вижу, как снимается напряжение, связанное с домашним заданием. Домашнее задание очеловечивается, становится живым. Проходит пара дней. И родители дают обратную связь, которая меня очень радует: дети сами садятся дома за учебу и просят их не помогать им.
Мне всегда нравилась идея отдавать и быть прозрачной. Видимо, из нее возникло притяжение к гуманной педагогике. Не присваивать, не властвовать, не застывать в стандартах и шаблонах. Делиться, чувствовать и думать. Жить с открытым сердцем.
-
Дельфины.
Однажды я купалась с дельфинами в приехавшем к нам в город дельфинарии. Когда отправлялась на это мероприятие, не подозревала, что оно может стать событием.
Можно много читать о местах силы, удивляться и проникаться прочитанным, но не собраться и не поехать в горы, на Алтай или Байкал, находя причины, из-за которых поездка становится недоступной, несбыточной мечтой. Можно много читать о дельфинах, но так и не дотронуться до этих удивительных созданий.
Я же решилась, позвонила - договорилась, собралась и поехала. Приехала, познакомилась с тренером дельфинов, обговорили правила, я опустилась в воду. Дельфинарий стоял на набережной Волги, но вода в бассейне была соленой. Дельфинов было два. Маленький темный и большой белый. Я прикасалась к ним, бралась за плавник и шею. Дельфины катали меня по бассейну. Радости моей не было предела. Детский восторг сменялся удивлением. Они были очень теплыми в холодной, соленой воде.
Десять минут пролетели в одно мгновение. Десять минут счастья. Выйдя из дельфинария, я еще долго стояла на набережной. Тело мое трясло, я плакала. Приходила в себя прежде чем сесть за руль. Эти десять минут общения с дельфинами подарили мне не только радость. Они вернули мне часть себя. Они вернули мне что-то живое и нежное, тонкое, хрупкое, ранимое.
-
Таня, а тебя не смущает, как они живут? Это я без претензии, просто про дельфинов же столько инфы..
-
Маша, ты имеешь в виду содержание дельфинов?
-
конечно. перевозку их. вот чтобы дельфин из океана попал на Волгу, ты можешь представить, что ему надо пережить?
-
Я об этом как-то не думала. На представления я не хожу, а вот пообщаться с дельфинами всегда такая мечта была и осуществилась.
Конечно, нужно за этим ехать в те места, где они живут.
-
Таня, так я к тому, что это для них ужас
попробуй глянуть
что нужно, чтобы доставить дельфина из океана в аквариум в Тольятти
и если не думала до сих пор об этом, то может пора?)
-
(http://www.vita.org.ru/new/2013/dec/23-03.jpg)
-
Точно, пора. Спасибо.
-
так люди и живут обычно. в поисках собственного наслаждения. редко задумываясь, ЧТО нужно для этого наслаждения..
-
Написала пост, что я думаю, после нашего разговора - удивилась, что это так непопулярно. Легче закрыть глаза и пройти мимо.
-
Пост получился вот такой.
Снова о дельфинах.
В субботу писала пост об общении с дельфинами - осознание радости общения с живым. К слову сказать, всегда к животным относилась отстранено и со страхом. Даже к домашним. В какой-то момент отношение стало меняться. Есть много у меня таких историй. Не только о дельфинах. Но сегодня пишу не об этом. Общались по тексту поста, и мое внимание обратили на то, как дельфинов перевозят к месту выступления.
Мне не приходило в голову, не то что в сердце, об этом думать раньше. А стоило бы. Действительно, как перевести таких крупных животных от океана до Волги? Условия перевозки убогие, страшные. Животные перевозятся в маленьких контейнерах, чуть заполненных водой, друг на друге. Обдирают кожу, плавники. И все ради того, чтобы порадовать нас представлением в дельфинарии. Или вот как в моем случае, покатать на себе, доставив удовольствие. Не слишком ли дорогая цена?
Я весь день была в раздумьях по поводу того, что порой, наслаждаясь, мы не видим очевидных вещей. Идя на поводу своих чувств, мы поддерживаем мракобесие и невежество, в частности, жестокое обращение с животными. Хорошо, что глаза открываются, спасибо тем, кто их открывает.
Конечно, есть еще другой момент - на представлениях зарабатывают. Сейчас многие хотят денег, порой даже не вполне понимая, зачем они нужны в больших количествах, чем есть. Отказываясь от своей жизни. Но это совсем другая история. Об этом напишу сегодня.
-
Еще Зоя мне прислала контакт девушки, которая обращает внимание на эту проблему https://vk.com/id269376?w=wall269376_13191
-
Деньги.
Сейчас многие хотят денег, порой даже не вполне понимая, зачем они им в больших количествах, чем есть. Отказываясь от своей жизни. Посмотрев видео, которое я прикрепила в конце поста, провела ревизию своего отношения к деньгам.
Близкий человек меня часто спрашивает: "Если бы у тебя было 10 миллионов рублей, на что бы ты их потратила?" И у меня вечный ступор. Нет веры, что такое может быть. Как у Буратино, который считал яблоки, и говорил: "Врете") - ну не было у него абстрактного видения. Мой вечный ступор - страх больших денег и того, что с ними может прийти: состояние - ничего не радует и жизнь не мила, стать рабом денег - бизнеса.
Ко мне всегда легко приходили деньги, но вот сохранять я их не умела и не умею до сих пор. Не успели прийти, я уже знаю, но что мне их потратить. Не всегда эффективно. Могу потратить больше, чем есть в наличии. Учусь)
Прогресс, что я не только пользуюсь деньгами, еще иногда думаю о них. Зачем мне деньги? Для чего? Такие мысли помогают создать здоровое взаимодействие, в котором уходят иллюзии и принимается реальность.
Но вот мысль фильма - быть автором и "создать город", а не покупать отдельную квартиру - очень мне близка. Буду ее думать) Во мне просыпается тотальный автор)
https://www.youtube.com/watch?v=E7IyrYxMz4o
-
А что там про дельфинов непопулярное?
-
Ну как-то мало кто откликнулся(
-
А))) я бы удивилась
Но ты же её из тех блогеров, кто пишет на популярные темы?)
-
Я весь день была в раздумьях по поводу того, что порой, наслаждаясь, мы не видим очевидных вещей. Идя на поводу своих чувств, мы поддерживаем мракобесие и невежество, в частности, жестокое обращение с животными. Хорошо, что глаза открываются, спасибо тем, кто их открывает.
Конечно, есть еще другой момент - на представлениях зарабатывают.
Татьяна, отозвалось... Я была в Океанариуме в Петербурге. Повела меня туда сестра, чтобы я смогла увидеть экзотическую морскую живность... И мне было жутко на это смотреть. Бедные рыбы!!! Их извлекли из естественной среды, чтобы люди смогли удовлетворить свою блажь! И сколько денег на это потрачено!!! Боже мой! И еще. Представление. Каждый день водолаз прыгает к акулам и "играет" с ними на глазах у любопытной толпы, которая растопырила глазищи, разинула рты и балдеет!!! Жуть. У меня нет слов.
-
Но ты же её из тех блогеров, кто пишет на популярные темы?)
))
-
Жуть. У меня нет слов.
Согласна.
-
Красота.
Дочитала книгу-рассказ о своей жизни Софи Лорен "Вчера, сегодня, завтра. Моя жизнь". Много интересных мыслей у меня родилось через эту книгу: о красоте, славе, тюрьме, об отношении с сыновьями, о времени и моде, об успехе и кинематографе.
"Конечно, я всегда знала, что красива, - пишет красавица,- но это была своеобразная красота: самой по себе ее было недостаточно. К тому же красота может превратиться в недостаток, если придавать ей слишком большое значение. Она может поставить тебе подножку, когда ты меньше всего этого ждешь, возносит тебя все выше и выше, а потом вдруг роняет, и ты падаешь вниз. Такое падение может стат роковым, если ты делала ставку на одну только красоту."
Однажды Софи оказалась в музее перед картиной Моны Лизы. "Тем утром Мона Лиза не показалась такой уж красивой. В ней было что-то мужеподобное и вдобавок несколько лишних килограммов, она бы ни за что не прошла пробы на "Чинечитта". И все же именно тогда я поняла, почему на своим магнетизмом обольстила весь мир. Джоконда смотрела на меня так, словно собиралась открыть мне секрет, который изменит мою жизнь. Я вслушалась - и мне стало ясно.
Когда секунду назад мы смерили друг друга взглядом перед тем, как представиться друг другу, я поняла, что очарование этой дамы рождается из некоего внутреннего спокойствия, из свершенного познания самой себя. А, как говорит Джордж Кьюкор, никакая красота не может соперничать с осознанием самой себя и принятием себя таковой, какова ты есть на самом деле."
Красота многое значит для женщины. Это не только самовыражение, она подарок для тех, кто женщину окружает. Чувствовать себя красивой равно знать чего хочешь, быть уверенной в себе, поддерживать себя, заботиться о себе. Красивая женщина в мире сама с собой, ей удобно в своей коже и в своем теле, уютно в своей жизни. Такая женщина знает, как расходовать свою энергию и в чем находить радость. Она может сказать "нет".
Красота и молодость не разделимы. Молодость, которая не исчисляется прожитыми годами. Иногда, действительно, женщина выглядит более привлекательной в зрелом возрасте. "Истинный эликсир молодости - воображение, помогающее отвечать на вызов, который несет в себе каждый день, это живой интерес к тому, чем ты занимаешься, и к твоей собственной персоне, это умение правильно использовать твои возможности и определить их границы."
-
Звезда по имени женщина.
Мы говорим, что движение - жизнь. Для кого-то это метафора, а для кого-то реальность.
Более двух лет я занимаюсь гимнастикой для женщин "Рождение звезды". Сейчас уже преподаю. Суть практики - быть в состоянии слышать свое тело, быть с ним диалоге. Из этого взаимодействия выстраивать свою жизнь. Практика становится в процессе другом. Она очень живая, наполняющая, расширяющая видение, дарящая моменты проявления чувств от безудержной радости до трепетного умиротворения и благодарности, меняющая жизнь на более осознанное ее проживание. Из жизни уходит наносное, уходят броня и заборы, часто такие процессы болезненны. Но остается настоящее, трепетное, увлекающее за истинным интересом, дающее силы реализовать это внутреннее стремление во всем разнообразии сфер женской жизни. Женщина с практикой принимает свою природу, развитие женских качеств становится естественным продолжение практики, главными из которых все же остаются качества человеческие: честность, сердечность, искренность.
В нашем городе есть много центров, где люди занимаются фитнесом. В один из таких центров приглашали меня вести занятия славянской гимнастикой. Но я не веду славянскую гимнастику, хотя отношусь к своим славянским корням с глубоким почтением. Я веду практику для женщин, в которой тело может говорить и быть услышанным его владелицей. Потому взаимодействия не получилось. И вот на днях мне сестра рассказывает о том, что случайно попала на занятие в этот центр. Ее впечатления от занятия - это чистая физкультура.
Я о чем. Если вы не хотите глубины, вам точно не на "Рождение звезды". Многие хотят изменений, но не представляют, что изменения связаны с трудностями, вызовами, которые следует учиться принимать. Только через такое взаимодействие человек растет, становится в состоянии проявить свой масштаб, не прятаться от реальной жизни в различного рода иллюзии.
Женщина, знающая и принимающая себя, становится источником вдохновения. Она способна наполнить свою жизнь красотой, любовью и смыслом. Она открыта движению жизни. Практика - путь встретиться с такой женщиной внутри себя и проявить ее.
-
Все с начала.
Когда мне исполнилось всего двадцать пять лет случайный попутчик в поезде задал вопрос: «Доводилось ли начинать жизнь с начала?» Я тогда рассмеялась. Отмахнулась и дерзко повела худощавым плечом. Зачем? Мне нравится моя жизнь и я не хочу в ней ничего менять. Он кивнул, выстроил из рафинада башню и рассказал, что начинал заново уже трижды и каждый раз доходил до самой вершины. Я тогда подумала, что он не умеет жить, либо неудачник и наивно решила, что со мной уж точно ничего подобного не произойдет. Ошибалась. Все «с начала» было после развода, после увольнения с трех работ, болезни и нового замужества.
Александр Палиенко утверждает, что не стоит держаться за прошлое. Это сделает нас свободными и бессмертными. Не получилось – отпусти и начни снова, но уже с другой ноты. Не срастается брак – не нужно класть целую жизнь во спасение того, что должно умереть или уже умерло. Не удается выйти замуж – пора пожить одной, без навязчивого поиска и склеивания там, где не берет даже самый крепкий суперклей. Не приносит удовольствия работа – пришло время сменить сферу деятельности.
Гоген начал рисовать в тридцать четыре. До этого он служил биржевым маклером. Чарльз Буковски издал свою книгу в сорок девять. Первая персональная выставка Поля Сезанна состоялась, когда тому исполнилось пятьдесят шесть лет. Амансио Ортега, владелец Zara, до тридцати семи лет работал помощником в магазине. Харрисон Форд долгое время был плотником. Мой свекр в пенсионном возрасте начал активно заниматься большим теннисом. Сейчас ему почти семьдесят, но он до сих занимает призовые места на международных турнирах.
Мы уже много раз жили на этой земле. С самого рождения и до самой смерти. Много раз учились ходить, произносить звук «р», держать ложку и шнуровать ботинки. Бесконечное количество раз теряли, терялись, становились на колени и поднимались с колен. И совсем не страшно начать с начала, намного страшнее так ничего и не начать.
© Ирина Говоруха
www.irmagov.com
-
Вчера посмотрела фильм "Август". Спасибо за ссылку. А сегодня попалась на глаза картинка.
(http://summercamp.ru/images/Test_derevo.gif)
-
посмотрела)
-
ага)
-
Я так устала быть сильной…
Статью с таким названием я прочитала сегодня в интернете. Ничего нового. Если ты устала быть сильной, позволь себе быть слабой и тогда случится чудо и все твои проблемы решаться сами собой. Ну, не сами собой. Придет сильный мужчина и станет твоей опорой.
Для меня фраза: «я так устала быть сильной, хочу побыть слабой, чтобы рядом со мной появился сильный мужчина» звучит точно так же, как фраза: «я так устала ходить на двух ногах, хочу немного поскакать на одной, чтобы у меня появился костыль».
Да, я перегибаю с метафорами, но суть сохраняю верно. Почему никто не говорит, что устал быть красивым, умным, популярным, богатым и счастливым? Ведь быть сильным – это такое же преимущество, как ум, красота и харизма.
У меня возникает мысль, что большинство людей делят мир на черное и белое. Если ты сильная, то у тебя сорок голодных котов и одинокая старость. А если ты слабая, то у тебя сильный мужчина, мир, любовь и голуби.
Что значит быть сильной? Прежде всего – это понимать, что каждый человек, которого я встречаю в жизни, имеет право на свой внутренний мир не совпадающий с моим. В этом мире могут жить драконы, ежики, раненные рыцари, перепуганные маленькие девочки, вампиры, добрые феи, единороги и страшные чудовища. Иногда этот мир красивый и безопасный. Иногда он опасен, но притягателен. Иногда это бездна, от которой лучше держаться подальше.
Сила – это гарантия того, что вы сможете выстоять, встретившись с миром другого человека. Ваша сила – это возможность принимать другого со всей его непохожестью. Не пытаться его переделать. Не пытаться его покорить. Не пытаться слиться с его ландшафтом. Не пытаться обманом выманить его ресурсы.
Вы подходите к этому миру с позиции равного. Оцениваете возможность взаимодействия. Мне нравятся ежики. Я готова дружить с драконом. Мне есть чему научиться у вампира. У меня есть мазь для рыцаря. Я могу утешить твою плачущую девочку, если ты не против, я могу подарить ей мячик. Твои чудовища не очень страшные. Но мне кажется, что фея ревнует. И мне не нравится, как пахнет единорог.
При этом вы понимаете, что от вас ничего не зависит. Что любой человек, если у вас равные отношения, движется так и в том направлении, как сам того хочет. И вы не вините себя, если вдруг не получилось. Вы понимаете, что отношения – это важная, но не большая часть вашей жизни. И если вдруг вам просто оказалось не по пути, то вас это не убьет, не покалечит, и не поставит крест на будущем.
Вовсе не значит, что без другого человека, вас ждет пожизненное рабство на трех работах. Бессонные ночи. Одинокая бездетная жизнь. Слезы в подушку. Вечно орущие сорок котов. Грязный подъезд и безденежье.
Это всего лишь значит, что этот конкретный человек вам не подходит. И вы дальше живете свою жизнь. Живете. А не ждете очередной костылик, на который обопретесь.
Это все, что я хотела вам сегодня сказать. Обнимаю.
#ЕленаПастернак для проекта #я_блоггер
-
Чувства. Похоже я от них отказываюсь все время. Сейчас пришло, что я только начинаю понимать, что значит чувствовать. Чувствовать мир ребенка. Каждый же день у меня новые истории, связанные с детьми. Но вот заговорила о чувствах и пришло, что без них вообще невозможно адекватно увидеть происходящее.
-
даже наконец-то они признаны помощником уса!- это я про эмоции)
-
ага) очень мощно вчера получилось)
в плане осознания и проживания
Я уже влюбляюсь в свой лишний вес, сколько он мне принес в жизни смысла)
Но! готова жить без него.
И чувствовать, чувствовать, чувствовать)
-
Боль роста.
Нехорошие чувства, несправедливость, боль внутри, нахлабучило, жесткач, одиночество, отчаяние, «как будто в грязи», физические проявления разного рода.
Я думаю, все понимают, что изменения бывают болезненны.
Вы ходили несколько десятков лет с этими задушенными стонами души.
Все было спрятано глубоко внутри. На погружении вы коснулись своей раны.
Вот оно и заболело.
Что тут можно сказать. Проживайте боль. Если, кажется, что сами не выплывите, совсем тяжело, в этом случае берите дополнительную личную консультацию. Я помогу «собраться».
Если готовы погрузиться в эти непрожитые состояния самостоятельно, то будьте к себе лояльны и терпеливы в эти тяжелые, накатывающие минуты отчаяния.
«Я чувствую себя разбитой, мне плохо»
Разбивайся. Ты не умрешь. Это пройдет. Засохшая маска, душная оболочка отвалится.
Пишите о своих эмоциях на бумаге, занимайтесь йогой, танцуйте, рисуйте, пойте, плачьте. Ходите, бегайте, гуляйте, дышите. Делайте то, что вам хочется в данный момент. Говорите о том, что чувствуете с тем, кому доверяете.
Прислушивайтесь к ощущениям, записывайте, анализируйте, думайте, думайте иначе. Побудьте улиткой без панциря. Создайте себе подходящие условия, побольше отдыха. И дайте волю чувствам (но помните, пожалуйста, что они только ваши и окружающие тут ни при чем). Как джины из бутылки сдавленные прежде эмоции полезли наружу. Некоторые реакции могут казаться вам неадекватными. Может болеть тело там, где затронут блок по теме. Вслушивайтесь в себя.
Для себя я назвала этот процесс проживания боли - "лечь в помойку".
Ну, какой нормальный человек захочет там валяться, прислушиваясь к зловонным запахам, в отвратительных очистках? Бежать, бежать от всего этого. Пока в очередной раз жизнь не подсунет похожую ситуацию. Жаль градус испытаний иногда повышается. И человек порой ломает ноги, как бы случайно, а на самом деле, чтобы потерять возможность убегать от своих страданий.
«Новое знание может стать опытом, меняющим личность, только через непосредственное переживание. Для этого нужно проживание отчаяния и бессилия – осознанного и полного». Илья Латыпов
И у нас у всех есть выбор. Бежать или прожить, а потом идти дальше обновленным. Когда в спортзале жмут железо и потеют, когда в асанах чувствуют сопротивление и напряжение, приносящие дискомфорт – все это боль роста. С душой та же фишка. Она может быть дряблой, неразвитой и нездоровой. И снова, делайте выбор осознанно. Когда вы понимаете, к чему стремитесь (или от чего), то проще пережить неприятные моменты – встречи с собственным раненным «Я».
Masha Moshkovskaya
http://rissina.livejournal.com/112489.html
-
Давняя избитая истина - знание само по себе не способно изменить человека. В том числе и знания по психологии и, если брать шире, любая информация, так или иначе связанная с саморазвитием (религия, философия, эзотерика). Часто бывает даже хуже - человек, посещающий психотерапевта или выучившийся на психолога (неважно где - в академическом институте или программе обучения психотерапевтов), наращивает вокруг себя новый слой брони. Потому что человек в этом случае обогащается не новыми способами контакта с жизнью, а новыми подпорками для старых.
Так,есть люди, которые могут долго ходить по психотерапевтам и читать массу серьезной литературы по психологии и психотерапии. И получается так, что те, чьим привычным способом контакта являлось инфантильное "вы должны заботиться обо мне", начинают что-то "понимать", и их послание другим становится несколько иным по звучанию, но не по сути. "У меня травма детства, и учитывайте эту мою травму".
Люди, отчаянно боящиеся собственной уязвимости, вооружаются знанием о психологических защитах и уже значительно лучше находят уязвимости в других людях - от этого им становится лучше и фраза "я много занимался саморазвитием и мне стало хорошо" для них не пустой звук... Такие люди, кстати, как стервятники слетаются на посты, в которых люди признаются в своих слабостях, и начинают ковыряться в душевных ранах под видом "доброжелательных советчиков" - они могут так приложить психологией, что жертва точно уже не поднимется. Зато себе кажешься сильным и помогающим... Причем часто это делается совершенно искренне, в соответствии с намертво усвоенным принципом, что критика помогает делать людей лучше - главное критику сделать поточнее и поаргументированнее... Советчики в интернете очень любят идею, что "раз вы выложили свой пост, то будьте готовы и к негативным комментариям и о вашей личности, ваших мотивах, и о том, как вам стать лучше"...
Тот, кто ищет опору в инструкциях, потому что неопределенность и инаковость другого человека повергает в ужас, превращает знание о том, как говорить о своих чувствах, в знание о том, как правильно должен говорить о своих чувствах другой... Да и вообще для людей с внешним локусом контроля (привыкших видеть проблемы в других) многочисленные (пусть и зачастую вполне адекватные) правила - это новый инструмент для контроля и изменения других. А для склонных к мазохизму людей новые знания по психологии - новые орудия пыток, при помощи которых они еще изощреннее терзают себя, находя все новые признаки своей убогости. Зависимые находят нового гуру от психологии (йоги, философии правильного питания, эзотерики...) - и несут его имя и учение в массы...
Так что психология действительно "не работает". Она и не будет работать, пока в сознании не произошел сдвиг, обусловленный исчерпанием старых способов взаимоотношения с жизнью. "Беда" вся в том, что даже если психолог увидит и распишет во всех подробностях эти способы контакта, то это опять-таки останется просто знанием о том, "как там у меня все устроено".
Путь к "сдвигу" лежит часто через отвращение, гнев, стыд, отчаяние, запредельную тревогу, страх, вину... Ну и конечно же бессилие, когда исчерпан весь привычный арсенал, и настигает наконец-то мысль/переживание о том, что этот арсенал не помогает. И тогда наступает ощущение пустоты. И уже в этой пустоте знания могут пригодиться как указатели "что еще можно попробовать". Но не раньше... Психотерапевтов и психологов это тоже часто касается - увидеть человека нередко получается уже после исчерпания привычных способов "помочь"...
Илья Латыпов
https://www.facebook.com/latypovs/posts/1206841236046140
-
О здоровой любви и неврозах.
Предлагаем вашему вниманию 20 эпатажных цитат психолога Михаила Лабковского, которые вызвали столько споров. Равнодушных нет: кто-то их полностью принимает, кто-то с негодованием отвергает. И для тех, и для других его слова имеют огромную силу. В их основе «здоровый цинизм» и многолетний опыт.
1. Здоровый человек не хочет выйти замуж. Первое, что вы должны сделать, — это перестать хотеть выйти замуж. Иными словами, если вы хотите выйти замуж, вам надо перестать об этом думать, обесценить саму идею.
2. Залог счастливой семейной жизни, брака и секса с одним партнером только в одном — в стабильной психике. Не уступки, не компромиссы — это все прямая дорога к кардиологу или онкологу. Когда у человека стабильная психика, он может прожить с одним партнером всю жизнь. И любить его одного.
3. Людей не любят за то, что они прогибаются. Женщина будет для мужчины просто пустым местом, если про нее нельзя сказать, кто она, что она и что она любит на завтрак. Парадокс заключается в том, что стервозных женщин мужчины просто обожают.
4. Причина женских проблем не в том, что он ведет себя как козел. Причина в том, что у нее есть невроз, который требует выхода. И для этого выхода нужен определенный человек и отношения, в которых она могла бы страдать. Поэтому она специально вступает в такие отношения, потому что у нее с детства есть психическая потребность в этом.
5. Мы меряем любовь уровнем страдания. А здоровая любовь — это про то, насколько ты счастлив.
6. Когда стюардесса демонстрирует вам спасательные средства, что она говорит про кислородные маски? «Если вы путешествуете с ребенком, обеспечьте маской сначала себя, потом ребенка». В этом вся фишка. Все пытаются помочь ребенку, оставаясь абсолютным психом. Так это не работает. Если хотите, чтобы ребенку было хорошо, сделайте сначала что-то со своей головой.
7. Мужчины так устроены, что еще со времен своей матери подходят только к тем, кто глазами дает им одобрение. Здоровый мужчина — как ребенок. Он подходит, когда женщина улыбается ему, смотрит ему в глаза...
8. Здоровые люди всегда выбирают себя, а невротики — отношения в ущерб себе, и в этом самая главная разница.
9. Женщина никогда не должна терпеть в отношениях то, что ей не нравится. Она должна сразу об этом говорить, и, если мужчина не меняется, она должна с ним расстаться.
10. Мужчинам, как детям, нравится, когда у женщины есть характер.
11. Если человек другому человеку заменяет весь мир, это означает, что своего мира у него попросту нет.
12. Одиночество — это не отсутствие любви вокруг. Это отсутствие интереса к себе, причем с детства.
13. Насчет поиска партнера скажу, а кого искать-то? Единственное качество, которое может быть у твоего партнера, — это то, что он тебя цепляет. Все остальное не играет никакой роли вообще. Если ты его любишь, переживаешь за него, волнуешься — тогда нет никаких «планок».
14. Что надо сделать, чтобы выйти замуж? А всего-навсего надо сделать только одно — быть самой собой. Этого достаточно. И любят в принципе только за это.
15. Вы знаете, в чем принципиальная разница между здоровым человеком и невротиком? Здоровый человек тоже страдает, но от реальных историй. А невротик страдает от историй вымышленных. А если страданий не хватает, он еще догоняется любимым Кафкой, Достоевским и бутылкой.
16. Если вам не нравится, как ведет себя мужчина, не надо искать оправданий его поведению. Ситуация, в которой «он не перезвонил», для здоровой девушки означает конец отношений, для нездоровой — начало любви.
17. Как сказал писатель Кристофер Бакли (автор романа Thank you for smoking, есть еще фильм такой), не надо есть в ресторане под названием «Как у мамы» и ложиться в постель с женщиной, у которой проблем больше, чем у тебя.
18. Скромность никого не украшает. В силу закомплексованности, неуверенности и низкой самооценки девушка живет без секса и отношений не потому, что она страшная, а потому, что она плохо к себе относится. Задача психолога — избавить ее от этого.
19. Семейная терапия – это развод. Только один вид семейной терапии считаю действительно полезным – посредничество психолога при разводе. Но именно его в России не практикуют.
20. Единственное время в жизни человека, когда он объективно зависим и когда его можно считать заложником – это детство и зависимость от родителей. Длится это сравнительно недолго. В остальных случаях пребывание в любых отношениях есть выбор взрослого человека.
http://www.knigikratko.ru/articles/20-gestkih-citat-psihologa-mihaila-labkovskogo-o-zdorovoi-lubvi-i-nevrozah
-
С возрастом все меньше остается времени на то, что не есть любовь.
На ссоры, упреки, доказательства, возражения, выяснение отношений, на злобу дня и ум веков, на критику и прогресс – ни на что не остается времени. Только успевай любить, обнимать, прижимать к себе, распространять вокруг себя тепло, купаться в тепле другого, слушать его сердце и дыхание, делиться и главным, и сиюминутным так, чтобы все это немедленно становилось общим. Входить в сплоченность тайны, переполняться нежностью и выплескивать ее из себя, сочетаться, сродняться каждой клеточкой, льнуть, приникать, вникать, воплощаться в ближнем. И спешить, отчаянно спешить с этой любовью, пока не угас в тебе ее источник, пока не растеряны средства ее воплощать, пока еще есть глаза, чтобы любоваться, и руки, чтобы ласкать, и сердце, чтобы мучиться и блаженствовать. Потому что ад, как сказано у Достоевского, – это осознание невозможности любить, чувство навсегда утраченных, не воплощенных возможностей любви.
Михаил Эпштейн
-
Второй день мотает от эмоций, от неспособности их проживать. И события такие, что прибавляют мощности.
Поняла об отношениях такую вещь, что время от времени вылезает черт из табакерки и нужно уметь мужество, чтобы что-то с этим сделать. Моя эмоциональность бесит мужа. Вспомнила, что в детстве была такой - наша Таня громко плачет, рева-корова. Папины слова) Просто не умела я жить с эмоциями. Такое ощущение, что попала прямиком в детство. Выхода пока не видно.
И сдерживать не могу, и проявляю - нарываюсь на грубости.
-
а если это и есть выход: быть эмоциональной?
-
Наверное, Кристина, только это сложно для меня. Потому что из детства - истина, что себя нужно сдерживать. Свои эмоции, желания. Все же я становлюсь эмоциональнее, меня это радует)
-
Вчера на свет появилась моя внучка. Похожа на сына очень) непередаваемая радость - стать бабушкой. Проплакала всю ночь, что мало сделала, чтобы роды прошли более гладко. Отпускала. Сегодня рада- радешенька)
-
Поздравляю!
-
Поздравляю с рождением внучки! ))
-
Таня и мои поздравления )))
-
О! Какая радость! Поздравляю, Таня!
-
Спасибо, девочки. это непередаваемые ощущения - стать бабушкой.
-
Самый главный страх.
Взаимодействовать со страхами (стражами) становится исключительно интересно, когда снимаешь с себя серьезность и обреченность и можешь хотя бы одной ногой выйти из ситуации, в которой находишься.
Страхи ведут нас всегда к тому, что не познано нами, но познать очень хочется. Неосознанно человек движется в сторону своих страхов. Печаль в том, что он не сознает, что он же их и создает. Есть даже такая практика - соединяться с тем, что боишься, маленькими шагами проживать в воображении свой страх. Когда проживаешь страх - смерти, позора, потери близкого, ты освобождаешься, ты перестаешь поддерживать реальность, в которой может случиться то, чего ты боишься. Конечно, мы все когда-нибудь перейдем в иной мир, но вопрос - как ты будешь к этому относиться? с каким пониманием ты в него уйдешь? Да, в жизни случается все. Быть готовым действовать разумно в критической ситуации - это особое умение, которое нарабатывается. Но часто нами руководят не реальные, а социальные страхи, которые априори не могут проявлять себя на уровне жизни и смерти.
Нужно идти в страх и забирать свою силу. Идти туда, чего боишься. Бесстрашие делает из человека человека. Какой мой самый главный страх сейчас? Страх быть красивой. Именно в это я сейчас и иду, проживая все, что поднимается. Отвечая себе на вопросы. Первый из которых - зачем мне это нужно? Чувствую уверенность и возможность прожить этот страх, изменить свою жизнь, в которой есть место в первую очередь осознанному выбору и чувствам.
-
Поздравляю с внучкой!!!. Вот же ей с бабушкой повезло! И есть теперь с кем эмоциональность проявлять.
-
Ничего себе, какая радость!!! Поздравляю от всей души!!! Интереееесно!
-
Спасибо! В сердце прибавилось любви в разы - выдается что ли это бабушкам?)
-
Спасибо! В сердце прибавилось любви в разы - выдается что ли это бабушкам?)
ну да)
говорят же, что бабушки идедушки любят больше типа чем детей
Поняла об отношениях такую вещь, что время от времени вылезает черт из табакерки и нужно уметь мужество, чтобы что-то с этим сделать. Моя эмоциональность бесит мужа.
а что сделать?
-
Не прекращать эмоционировать))
На самом деле все же меняется: и фонтан эмоций иссякает в какой-то момент. Вопрос же не в том, что мои эмоции кто-то не принимает, вопрос в том, принимаю ли их я.
А я принимаю, даю волю, не сдерживаюсь и не приспосабливаюсь.
-
А те, кого это бесит, могут же в этом не участвовать)
-
Внученьку мою забрали из роддома)
(https://scontent.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14721561_673431839483825_8750750265315387839_n.jpg?oh=388d4849ed65ea73c8cd7953b0eca550&oe=5861EE91)
(https://scontent.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14695390_673431889483820_3181892314827654488_n.jpg?oh=eeafc7a83d38d6d4cc32aca2f38aa7de&oe=586211D2)
-
славные)
-
Баба Таня) Поздравляю! ;) :) :D ;D :P
-
Таня! такая счастливая на фото с внучкой
-
Девочки, спасибо. Я очень счастлива, да.
Мы вчера забрали невестку с малышкой. Что-то во мне кардинально изменилось с ее появлением, я это остро чувствую. Вчера был славный день.
Мы с мамой моей невестки (не нравится мне почему-то слово сноха - холодное оно какое-то) встретились и поехали покупать шарики и цветы. Мало общаемся, а тут общий интерес нас свел. Пока мы шарики покупали смеялись как девочки)
Потом поехали в роддом. Сын волновался очень. Папа молодой наш любимый.
Забрали наших девочек.
Приехали домой. Накормили. Я накануне ночевала у сына, помогала ему с приборкой-готовкой.
И вот мы с мамой Любой пили за внучку. Сын сделал домашнее вино. Я уже не помню, чтобы я столько пила) Говорили, говорили. Потом купали девочку.
Уехала домой поздно, на такси.
В промежутках между любованием внучкой и общением со свахой мне попался на глаза семейный альбом с первым годом жизни сына. Листала его и чувствовала к моему первому мужу невероятную любовь. Как будто свет исходил от меня и все наше совместное прошлое становилось легким, как перышко. Волны благодарности меня накрывали вновь и вновь. Я взяла несколько фотографий из альбома. Отсканирую - покажу. Зачем? Чтобы вы увидели на них то, что увидела я. Себя. Молодой, красивой, любящей. И сейчас я такая же, только я еще и свободна!!! От обид, претензий, страхов. Зажатости и скованности. У меня все горит внутри.
Сегодня увидела себя очень эгоистичной по отношению к родителям и сестрам. Поняла, что с Лидой у нас разлад на этом месте. Писала ей смски всякие. И понимаю же, что не смогу враз измениться, да и не жду, что она станет ко мне по-другому относиться, но так рада, что увидела себя без прикрас. Рада еще тому, что еще один узелочек развязался.
Начинаю делать маленькие шаги в сторону отдавать родителям, сестрам. Не то, что мне хочется, а о чем меня просят.
В общем, накрывают меня озарения - сильные очень, энергией наполняющие.
Внученька еще только появилась, а у меня так меняется все. Чувствую ее как дар для меня, рода, как божью милость. Связь с ней чувствую - тонкую, духовную.
-
Прилетел отзыв о семинаре по гимнастике "Рождение звезды", который я провела в Екатеринбурге летом. Неожиданно приятно)
По прошествии трех месяцев хочу поделиться своим впечатлением о семинаре Татьяны Чирковой. Как только я узнала, что будет семинар, я поняла, что я там буду, ведь мне надо. До семинара я ничего не знала о Татьяне, да в общем-то узнать и не старалась.
В начале семинара, когда Татьяна вошла в зал и присела на коврик, нас окутало такой теплотой, заботой и нежностью, наверное как в детстве с мамой. Татьяна приехала к нам сразу после Алтайского семинара и не знаю это ли было причиной такой теплоты, но ощущения были потрясающие, до сих пор помню. В общем-то весь семинар прошел для меня в такой семейной обстановке, где было не страшно поделиться сокровенным и получить мягкую обратную связь.
Конечно же, Татьяна поправляла нас, если это было нужно. Поправляла очень аккуратно и бережно… Было очень комфортно, выполнив все упражнения одного мира, отдохнуть, поделиться впечатлениями и опытом.
Я наконец-то разобралась с С2 и С3! Да, платочек – наше все! На следующий же день после семинара, вытянув новый комплекс, мне конечно же попалось С2, и я уже выполняла его не так как раньше!
Еще после некоторых объяснений, стало не так страшно падать, теряя равновесие. Теперь я позволяю себе падать и смеюсь, если это происходит!
Все-таки, правильно говорят, что на семинаре проживешь больше, нежели просто выполняя гимнастику дома. Да и отличается групповая гимнастика от гимнастики в одиночестве очень.
На самом деле, это я все к тому, что стоит посещать семинары! И для корректировки выполнения упражнений и для общения с единомышленницами. Семинары Татьяны порекомендую особо! Если к вам едет Татьяна, не упустите возможность просто познакомиться с этой замечательной женщиной!
-
Хочется поблагодарить еще раз Машу за расстановки, которые переключают человека на рельсы бытия иного качества.
Первая - родовая - случилась более года назад, и вот сейчас чувствую, что она закрылась. С рождением внучки. Мне даже кажется, что во внучке воплотилась душа моего первого мужа. Я не слишком погружаюсь в эту мысль, но она нет-нет да есть в моем пространстве. Не хочу сейчас прописывать мою историю, я уже это делала. Она по-человечески тяжелая. Но вот эта история отработала сполна. Она действительно закрыта. Я даже чувствую себя так, как будто сдала экзамен - очень сложный и важный - на отлично))
Вторая - с запросом о лишнем весе работает в полную силу. Уже то, что я прожила в расстановке, повернуло меня навстречу себе, дало силы рода по материнской линии, именно через маму. Заново прожила в расстановке детские моменты, которые остались неразрешенными, упакованными и подписанными: "Пакет не вскрывать, в него не смотреть - будет больно!" Еще один пазл сложился. Причина моего лишнего веса - отказ от чувств. Размораживаюсь. Иногда больно, иногда феерично. Крайности проживутся, осознаются, в мире перед миром предстанет живой человек, для которого чувства - ценность, для которого тело - ценность.
Вообще, я увидела, что расстановки не волшебная палочка. Расстановка дает ключ и возможность этим ключом воспользоваться. Расстановка дает пространство, возможность. Дальше сама-сама.
Маша, большое человеческое спасибо!
-
Ой, Таня, я тоже недавно почувствовала, что такое расстановка закрылась.
Мне 3,5 года понадобилось на неё. Это такое чувство принятия своей той ситуации.
Намного полнее чувствую, что есть принятие. Раньше я всё задавалась вопросом, когда люди говорили про завершение расстановки: что это значит? Сейчас знаю как это.
:)
-
Вчера меня пригласили в центр провести гимнастику. Были инструктора, которые ведут телесные практики, фитнес с элементами осознавания и чувствования тела (ну это я так поняла). Гимнастика получилась жесткой. Впервые такое со мной. Я сильно поддалась влиянию их пространства, видимо. На чужой территории со своими правилами. Открытый вопрос для меня - не соглашаться на такие предложения или как-то себя по-иному отстраивать?
Хотя всем понравилось, и одна участница прямо поймала гимнастическую волну. Но во мне осталось чувство неудовлетворенности. Тело настолько проработалось за час, как будто семинар отпахала в самом жестком его проявлении.
А вот, вспомнила это ощущение, когда я была на своем первом семинаре. Не как преподаватель, как участница. Лицом об асфальт. Все тело ноет, болит.
Я принимаю разные способы работы с телом и сознанием: и жесткие, и мягкие. Понятно, что ведущий работает в потоке.
Но вот когда находишься в потоке и появляется жесткость. Как с ней взаимодействовать?
Хотелось остановиться по середине комплекса и продышаться. Наверное, так и нужно было сделать. Я же испугалась жесткости и решила быстрее пройти комплекс.
Вот, сама себе ответила на вопрос. Слушать себя нужно и поступать, как чувствуешь.
-
Ой, Таня, я тоже недавно почувствовала, что такое расстановка закрылась.
Мне 3,5 года понадобилось на неё. Это такое чувство принятия своей той ситуации.
Намного полнее чувствую, что есть принятие. Раньше я всё задавалась вопросом, когда люди говорили про завершение расстановки: что это значит? Сейчас знаю как это.
Да, Кристина. Еще появляется возможность видеть происходящее по-иному, такое объемное видение открывается.
-
Снова начала музицировать. Утром перед занятиями играю на фортепиано в центре, где преподаю. Скачала ноты, видео уроки. Давнишняя мечта исполняется.
В музыкальной школе не понимала, что такое связь с инструментом. Пришло намного позже, через второго мужа - музыканта. Как он сливался со своей гитарой. Тоже происходит и со мной сейчас) Получаю безграничное удовольствие.
-
Чувства.
На прошлой неделе я проводила мастер-класс по раскрытию голоса "Созвучие". С одной из участниц мы были как-то вместе в походе по горам. Она не могла поверить, что та женщина, которую она видела несколько лет назад и видит сейчас, один и тот же человек.
Да, я очень изменилась. Но есть еще к чему стремиться) Совсем недавно я осознала, что очень сдержанна. При том, что вся внутренняя природа нацелена на открытость, легкость и прозрачность. Я признаю свою эмоциональность и разрешаю ей быть.
Впервые я встретилась с запретом на проявления чувств на обучении коучингу, но тогда это было лишь пониманием. Тело и чувства включились на какой-то момент, но через время снова перешли в спящий режим.
Затем будучи на тренинге с глубоким погружением в тему "мужского и женского" было упражнение - вопрос - ответ. Мужчины и женщины садились напротив друг друга, задавали вопросы и отвечали. Волнующее действо, я вам скажу. Вот в тот момент я снова встретилась со своей перекрытой эмоциональностью. И... разрешила ей быть. Мое напряжение вылилось слезами и при обратной связи вряд ли кто-то понял, какие мощные чувства я переживала, разрешая себе проявлять чувства.
Еще одно воспоминание - чувство вины. Всегда и за все чувствовала себя виноватой. Участвуя в процессе растождествления с ролью взяла роль виноватой. Мощное проживание и разъединение. Перестала винить себя во всем.
Встречаясь со своими чувствами, проживая боль, я поменяла отношение к боли. Боль для меня теперь союзник. Даже когда мне больно, я не схлопываюсь, продолжаю наблюдать и соединяться с тем, что я чувствую.
Встреча с чувствами стала для меня во истину дорогой к себе настоящей.
-
Сегодня в ленте:
Подобное притягивает подобное.
А бесподобное бесподобное.
)))
-
Мне приснился сон. Записываю по пробуждении, по горячим следам.
Мне снится, что мы живем с мужем в цокольном этаже дома. У нас уютная квартирка. Маленький ребенок (мальчик полуторагодовалый), с ним нянька купалась в большой ванне доверху налитой водой. Я еще разволновалась сначала, почему не я. Потом успокоилась - а почему, собственно, не нянька?)
Я выглядываю на улицу. Вниз от нашего дома течет река, вижу парусник. Огромный, красивый. Он движется не по реке, а поперек ее. По воздуху. В лунном свете. Предрассветное утро. Аж дух захватило. Я его показываю мужу, мы вместе любуемся на него, он исчезает в облаках.
Я начинаю собираться, приходят две девушки с журналами. И звучит слово - "цель". Я отнекиваюсь, что мне некогда. Собираюсь дальше. И тут приходят два молодых человека и девушка. Говорят, что пришли меня украшать и одевать. Я сдаюсь. Они надо мной волшебничают. Перестаю куда-то собираться.
Проснулась в очень приятном состоянии.
-
Арифметика на пальцах.
Утро. Открывается дверь класса, входит ученик-первоклассник. Довольный, с заговорческим видом.
- Татьяна Михайловна, доброе утро! А вы знаете, что арабские цифры считаются по углам?
- Правда? Интересно. А как?
- Сморите. Один. (Влад рисует на доске цифру "один" и отмечает угол. Он, действительно, один.) А теперь два. (Лебедь теряет изгибы, но появляются углы, и их точно два).
Класс наполняется учениками. Все внимание приковано к доске, на которой появляются числа. Три, четыре, пять. Шесть, семь, восемь, девять. Все в изумлении. Оказывается перед нами не только числа, а зашифрованные древностью послания.
Позже приходят второклассники. Там тоже находится уникум.
- Татьяна Михайловна! А вы знаете, что таблицу умножения на "девять" можно считать на пальцах?
-Как?
- Сморите. Девять на три будет... (Володя загибает третий палец, и - чудо - на руке возникает цифра 27.)
Считаем: девять на четыре, девять на пять. Проверяем все варианты - все сходится. Ведь у нас десять пальцев, и мы считаем в десятичной системе.
Арифметика - такая близкая, полная тайн. Их можно открыть, исследовать. Хорошо, когда в классе есть дети, папа которых - математик)
-
О, нам это рассказывали в школе))) про умножение я запомнила, а вот про углы - только сейчас вот вспомнилось, что есть такая фишка.
-
Здорово, Ира. Нам такого в школе не рассказывали) Зато вот сейчас мои дети меня учат)
-
Интересно, что вот совсем изменилось жизнепроживание.
Очень увеличилась скорость, к которой я отношусь спокойно. Потому как нет беспокойства, что что-то не успею. День разворачивается по заданной прямой, в которую успевает проникнуть и жизнь с коррективами планов, с непредвиденными встречами и чувствами, с вызовом, напоминанием, благословением. Вот ощущение упорядоченности и органичности стойкое и прекрасное.
Когда-то будучи в Швейцарии, я восхищалась в гостинице белыми хрустящими простынями, видом из окна на реку (дело было в Люцерне), не верила, что это я, и моя жизнь вышла из привычных серых берегов. Это была туристическая поездка, мое место жительства не изменилось, но вот это ощущение (жизнь удалась) со мной.
Открылось после расстановки, что все уже есть. Пространство новое ощущаю, на котором строить новое возможно, есть для этого и силы, и благословение.
При скоростном режиме могу отдаться порыву и выйти из берегов: проваляться весь вечер с книжкой, пойти погулять по лесу на несколько часов, просто ничегонеделать. Сейчас ничегонеделание - любимейшее занятие. Слово это тоже ко мне из немецкого пришло. Как-то переводила текст, и наткнулось на слово, которое имело вот такой облик. Тронуло меня это очень. Оказывается можно жить и ничего не делать) а я ж все время с целью, все время со смыслом. Желательно, с глубоким. Если смысл небольшой глубины, то жаль же, напрасно потраченного времени) Ну и я какая-то не такая) Напряженные поиски - в чем смысл жизни? Сейчас все просто для меня - смысл жизни - в жизни, в которой есть место ничегонеделанию)
-
я восхищалась в гостинице белыми хрустящими простынями
и сейчас восхищаешься?)
-
Сейчас нет. Много лет назад, на контрасте очень восхитили)
-
)))
-
Но я все равно - эстет-кинестетик)) просто у меня сейчас дома такие простыни)) даже еще лучше: мягкие, из сатина. И вот совсем не думаю об этом, само приходит.
-
погоди, так хрустящие или из сатина? это ж разные вещи))
хрустящие это ж крахмал, как я понимаю
-
разные, конечно
во теперь на хрустящих я бы спать не могла)) могла, конечно, но точно бы были другие чувства))
-
вот я и удивилась, чем они хороши-то
))
-
Я все же погорячилась с "хрустящими", наглаженные они были)
-
Созвучно)
Мужчины, которых мы выбираем. Дороги, которые мы выбираем.
Много лет назад, я любила мужчину, который выбрал не меня. Если бы он выбрал другую женщину, мне, наверное, было бы легче. Но он выбрал карьеру, и строить завод в другой стране. У него хватило мозгов и мужества не позвать меня с собой, а дать мне возможность окончить университет и поступить в аспирантуру. У меня не хватило мозгов и мужества, поблагодарить его за это и немного подождать. Назло ему, очень скоро вышла замуж, и добровольно на несколько лет отказалась от собственной жизни, ради «интересов семьи».
Спустя несколько лет, ситуация повторилась. Но на этот я выбирала себя, а мужчина хотел, чтобы я выбрала его, отказавшись от своей мечты. Я любила его, но хотела большего, чем у меня было на тот момент. А он сказал, что ради отношений, надо чем-то жертвовать. И тогда я словно увидела себя в зеркало. Мне многое стало понятным.
Если мужчина угрожает разрывом, когда вы хотите следовать своей мечте, этот мужчина вас не любит. Если вы сознательно или бессознательно придумываете способы, чтобы не дать мужчине следовать своей мечте, вы его не любите.
Это может быть все что угодно, но только не любовь. Любовь – это когда любящий человек помогает вам реализовать ваши цели и реализует свои. Функциональные отношения – это отношения, в которых учитываются интересы всех, включая детей, котиков, хомячков и тараканов (как внутри вашей головы, так и снаружи).
Неважно о чем идет речь. О переезде в другой город, о кругосветном путешествии, желании написать книгу, заняться спортом, сесть на диету или о курсах кройки и шитья. Любящий человек всегда на вашей стороне. Вы можете быть 1000 раз не правы, и да, у вас может не получиться. Но в нашей жизни и так достаточно людей, которые скажут: «дура, куда ты лезешь?» и я хочу, чтобы самый близкий человек мне сказал: «ты умница, я на твоей стороне». А дальше все зависит от того, что он хочет и может мне дать, или идти рядом со мной, если наши мечты совпадают или отойти в сторону, чтобы не мешать.
Я всегда в отношениях выбираю себя. Но я хочу, чтобы и мужчина выбирал себя. Чтобы он был со мной, потому что я - это я. А не потому, что я удобно села ему по ноге.
Елена Пастернак
-
Сын на днях рассказал анекдот: "Человек из Берли-Хиллз говорит жителю Магадана: "Выйди из зоны комфорта")) Хотела написать об этом пост, Лена опередила)
Непозитивно.
Как-то раз я ходила на презентацию тренинга, где мне рассказывали, как важно достигать успеха и думать о выходе из зоны комфорта. Что смысл жизни в позитивном движении к мечте. А я думала, что посадила на своем участке 555 луковиц тюльпанов и будет очень красиво, даже если зацветут всего 10%, но лучше конечно, если зацветет половина.
Потом ведущий тренинга сказал, что он специально зарегистрировал ООО, чтобы у него на визитках было написано «генеральный директор» и как это положительно повлияло на его самооценку и позитивно сказалось на его отношении к своему делу. А я думала, что надо научиться делать сырники, вот все умею, а сырники нет и вообще, было бы неплохо сейчас что-нибудь съесть.
Потом ведущая тренинга начала рассказывать, как важно ставить позитивные сверхцели и надо отвлекаться от бытовых вещей, иначе нам никогда не стать как Стив Джобс. А я достала из сумки вязание.
И тут ведущий сказал: «Я завидую людям, которые могут себе позволить делать то, что они хотят и так как они это хотят». «Опачки, наконец-то становится интересно» подумала я.
Один мой знакомый режиссер мечтал построить свой театр, собрать на премьеру всех чиновников, критиков, продюсеров, и прочих околотеатральных деятелей, выйти на свою сцену, снять свои брюки и показать им свою жопу. Столько лет он унижался и терпел, а вот будет такой последний аккорд перед уходом на заслуженный отдых. Театр он построил, но снять штаны на сцене так и не решился, потому что него есть дети… И дети тоже служат в театре и им тоже нужна карьера. И у них тоже есть амбиции. Да, он не исполнил свою главную мечту, но театр он построил. И театр хороший.
Правда, в том, что единицы из нас могут делать то, что хотят. Остальные только мечтают о моменте, когда сделают карьеру, заработают очень много денег и вот тогда заживут по своим собственным правилам. А потом оказывается, что чем больше власти, тем больше ответственности. Чем больше денег, тем больше зависимости от других людей и обстоятельств.
Если это выход из зоны комфорта, то может быть и не надо его, такой выход? И я знаю по своему опыту и по своей практике страх успеха больше страха провала. И ты становишься зависим от имиджа, от должности, от надписей на визитке, от счета в банке, от политической ситуации, от настроения инвесторов.
Я не знаю ни одного человека в своем окружении, кто бы застрял в зоне комфорта. Есть те, кто устал, те, кто потерял цели, те, кто отчаялся. А вот застрявших нет. И им бесполезно говорить о выходе. С ними надо говорить о зоне ближайшего развития. Не об амбициозных целях стать как Стив Джобс, а о том, как начать менять свою жизнь шаг за шагом. Здесь и сейчас.
Правда в том, что не существует правильного пути. Есть вещи, которые заставляют вас просыпаться утром и делать то, что вы делаете. У кого то – это необходимость зарабатывать деньги на ипотеку. У кого-то - желание доказать бывшей, что он не неудачник. У кого-то - это зависть. У кого-то – ревность. У кого- то любовь к своему делу. А кто-то просто привык. Кто-то хочет построить свой театр, чтобы показать со сцены жопу.
И хорошо, конечно, если то, что вы делаете, вы делаете по любви. Но!
Трамплин зависти, трамплин ненависти, трамплин ревности – это та сила, которую вы можете использовать себе на благо, что бы оказаться там, где вы хотите. А дальше, просто посмотреть (сейчас скажу пафосно) на «плоды рук своих» и сказать себе – «все, что я сделал, я сделал хорошо».
Елена Пастернак
-
Благодарна Маше за эти слова...
Чем отличается истинное от выдуманного?
Тем, что второе вы забудете через полгода-год. А гимнастику те из вас, кому повезло прочувствовать по-настоящему, будут делать всю жизнь.
И дело не в витиеватости пути. Никому не надо ходить окольными тропами, чтобы прийти к истинному. Но каждый вправе это делать, ибо это уже выбор: ходить кругами или прямо.
Мария Гусева
-
Благодарность. Чувство, творящее чудеса.
Как-то я поделилась с одним значимым человеком для меня о том, что чувствую себя невероятно большой, но проявиться не могу. Как будто я закована в малое. И все для меня мелко и не мое. Я не принимала свою нелепую жизнь, судьбу, где многое было против меня. Не понимала, как вырваться из замкнутого круга.
В ответ я получила паузу... (с того момента люблю такие паузы) и слова: "Будешь благодарна за малое и большое придет".
Эти слова глубоко вошли в меня. Три месяца после я каждый день вспоминала их, да и потом по случаю.
Сначала я увидела, какая я неблагодарная. Все воспринимаю, как данность. Потребительски отношусь к себе, своей жизни, окружающим. Я не действую, я жду. Я не принимаю решений, отдавая это право другим. Я не живу, застряла в зале ожидания. Надолго провисла в чувстве вины.
Стала осматриваться, за что я могу благодарить и в чем это малое состоит. Первое - мои дети, я благодарила их, что они пришли ко мне. Второе - благодарила бога за детей, за то, что у меня есть, где жить, что есть и в что одеться. Третье - я благодарила себя за то, что у меня такое большое сердце, полное мужества, бесстрашия и отваги. Мое сердце таяло. Волны благодарности накатывали на меня. Жизнь стала меняться.
С тех прошло около семи лет. Я продолжаю идти путем благодарности. Два года назад я смогла искренне благодарить мужчин, с которыми меня свела судьба и на которых было много обид. Год назад я искренне благодарила родителей за дар жизни.
Могу сказать, что теперь я другой человек. Человек, знающий силу благодарности. Моя жизнь из бесконечных минусов поменяла знак на обратный. Я чувствую себя свободной. Как чувствую, так и живу. Благодаря.
-
Тени исчезают в полдень.
В юнгинианской психологии тень - то, что скрыто. Та часть сознания, которая спит и проявляется, если человек по каким-то причинам теряет контроль. Тень страшит человека, потому что темное с детства окрашено в отверженные чувства со знаком минус: злость, обиду, гнев; темное вызывает страх.
В одночасье мне пришло, что тень не страшна. В тени могут находиться наши сильные стороны. Кроме отрицательных качеств, которые по сути, если к ним не относиться через "хорошо - плохо" есть энергия, ждущая реализации, кроме качеств, которые вытесняются и уравновешивают наши положительные, в тени могут оказаться наши дары, образующую яркую тень.
Моя жизнь - передо мной, как на ладони. Оказывается, я все время шла к тому моменту, когда моя тень станет мои другом, и это случилось. Теперь я чувствую себя совсем на ином уровне целостности и силы.
Увидеть свою тень - дорого стоит. Не отказаться, принять еще дороже. Тень многое может поведать тем, кто знает, что ее нечего бояться. Она как обратная сторона луны, как проводник в целостность, объемность.
С тенью можно встречаться, двигаясь с закрытыми глазами. С тенью можно танцевать, называя происходящее своими именами. С тенью можно звучать, вспоминая себя в прошлом и рисуя в воображении в будущем. Тень - это непознанная часть самого себя, знакомится с которой большая удача и удовольствие.
В полдень исчезает не тень, тени. Когда есть знание, страхи рассеиваются.
-
Тань, очень отозвалось, то что ты про ресурсность тени написала. Тоже были такие ощущения, когда тема тени так или иначе всплывала, но не могла эти ощущения сформулировать, и вот у тебя читаю.
-
Черное море, ты прекрасно) Второй день любуюсь волнами, закатами, наслаждаюсь теплым порывистым ветром.
Равно как и фестивалем гуманной педагогики и Шалвой Александровичем Амонашвили.
Следовать путем сердца.
Многие слова несут в современном мире совершенно иное понимание, отличное от смысла, заложенного в них изначально. Как думаем, так живем. Следовать своей правде, идти своим путем возможно, если ты очистишь в своем сознании смысл трех слов: целомудрия, бедности и послушания.
Целомудрие. Оказывается это слово больше, чем просто не вступать в близкие отношения с противоположным полом. Можно быть физически целомудренным, но не на самом деле. Целомудрие - решение жить согласно солнечному закону, без алчности и равнодушия. Быть целомудренным значит жить из глубины сердечной. Сердце же живет только тогда, когда оно любит. Тогда сердце подобно солнцу. Любой фанатизм - грех против целомудрия, уничтожение сердечного познания.
Бедность. Невозможно двигаться сердечным познанием, если ты не умеешь делиться, отдавать, внутренне опустошаться. Бедность - постоянное и деятельное бодрствование и ожидание перед лицом вечных источников, постоянная готовность души ко всему новому и неожиданному, это способность всегда и везде учиться, это условие, без которого не существует никакого дарения, откровения и инициации. Опыт бедности уничтожает воровские наклонности: у мужчины - желание брать, у женщины - хранить при себе, вместо того, чтобы ждать свободного дара или заслуженного плода труда.
Послушание. Смысл не в том, чтоб отказаться от себя, послушание не связано с подчинением. Через послушание можно соединиться с целым, оставаясь самим собой. Это сердечная открытость чему-то большему, чем ты сам. Это возможность идти на зов своего сердца.
Все три слова отзываются в моем сердце. Они исцеляют темные раны: желание быть великим, желание брать, удерживать, быть впереди других, утверждаться за счет другого. Внутренние углы, противоречия получают выход и исцеление.
Следую путем сердца. Да будет воля твоя...
-
Очень проникновенно. Спасибо за текст, Таня.
-
Очень здорово сказано. Спасибо, Татьяна!
-
Сегодня пела.
Для солнечного города фестиваля, для Шалвы Александровича и других "министров", для детей и взрослых.
Незабываемо, мощно, с полным переворотом в душе.
Сколько прожито за два дня.
При слове "завтра" сердце замирает...
-
Таня, так солнечно и так вдохновляет!
-
Ира, спасибо.
Нужно подвести итоги поездки.
Случайно-неслучайно мы съездили на осенних каникулах на фестиваль гуманной педагогики.
На машине. 1600 км в одну сторону. Втроем: я, муж и моя директор.
Началось все уже в машине, так как два дня в таком тесном пространстве не шутка)
Удивительно, что мы быстро стали одной командой. Искренние разговоры, разгадывание головоломок.
С Еленой Васильевной соскучиться невозможно)
Открытием первого дня для меня было то, как я не доверяю своей интуиции.
Елена Васильевна читала задания с карточек, мы же с Игорем выбирали из трех ответов. Тестировали детскую игру. На некоторые вопросы можно было дать ответ, если пораскинуть мозгами логически, но были и такие вопросы - на которые отвечаешь пальцем в небо. И тут я поняла, что у меня безошибочно получается попадать, но я даю ответы, кооперируясь с Игорем. Внезапно меня озарило, что я так часто поступаю. И это называется - иду за мужчиной, он лучше знает. Озарение - отпустило меня, но возникла злость. Я не помню, что я вообще так злилась, уже очень давно. Ничего не помогало, не могла переключиться. Закончилось все тем, что я прописала все свои мысли. Сожгла листочек. Внутренняя буря улеглась. Прибавилось сил озвучивать то, что я знаю. Без оглядки на мужчину.
На второй день к вечеру были на месте. Глаза впитывали красоту, которая раскинулась по дороге. Горный серпантин, горы в золоте и багрянце. Наконец, мы на месте, разместились, взяли купальные принадлежности и к морю.
На улице -1, а море теплое. Правда, волнуется, большие волны - искупать не получилось, но встреча случилась)
После расстановки у меня фоном - стройный взгляд на свою жизнь, свое тело.
Елена Васильевна читает карточку с заданием:
"Почему во времена инквизиции за связи с дьяволом не судили женщин весом более 50 кг?")))
Ответ: "Это был максимальный вес для метлы, без которой нельзя было попасть на шабаш".
-
Первый день фестиваля присматривалась. Но сдалась на последнем мероприятии - круге, который вел ученик Шалвы Александровича. Знакомились, очень искренно о себе говорили. Увидела себя в ином качестве. Моя телесная оболочка совсем не рассказывает о том, что есть у меня внутри. Я даже удивилась - как такое может быть? Опять поймала себя на том, что не доверяю себе и богу. Очень мощное чувство. Прощала, проживала.
Фестиваль - это не только передача знаний, как нужно вести себя с детьми, не только обмен информацией и опытом. Для меня это место глубокой трансформации. Заметила, что я могу одновременно находиться в нескольких процессах, которые только усиливают проживание происходящего. Вот наверное, поэтому, я не стала выбирать и участвую с осени в двух глубоких трансформационных курсах. "Ясночувствование" Олеси Бондаревой и "Медитации на таро" Владислава Лебедько. Столько всего раскрывается и оно связано с моей жизнью. Вернусь к фестивалю.
Второй день. Глубокие лекции и мастер-классы. А еще я пела. Пела так, как никогда до этого. Петь перед учителем - это меняться здесь и сейчас. В последнем куплете мой голос звенел, открывался, плескался. Я лишь следовала за ним. После люди говорили слова благодарности. Трогательно было слушать, как о моем пении говорят дети. Да и на протяжение третьего дня - ко мне подходили, благодарили от сердца. Дорогого стоит такая обратная связь.
Третий день оказался самым солнечным. Ходили на море. Я купалась, муж меня фотографировал, снимал. Море было спокойным, теплым. Совсем не хотелось покидать его. Сделала гимнастику. В умиротворенном состоянии отправились на лекции. Приехала сестра с племянником, общались до позднего вечера. Ходили в спа. Собирали вещи, легли спать, ожидая следующий день.
-
Заехали к общей знакомой, которая переехала из Тольятти в Новомихайловское. Дом, сад, в саду хурма растет на деревьях. Мой детский восторг) Благодарность хозяйке, когда-то она мне очень помогла, через нее бог протянул мне руку помощи. Она живет с мужем, который с рождения на инвалидной коляске. В их отношениях и действиях столько жизни, что поневоле сравниваешь себя с ними. У людей реальные ограничения, но это не мешает им жить так, как они хотят. Переезжать, любить, рожать и растить детей.
Потом был Краснодар. И голосовой семинар "Созвучие". Открытая группа, в которой все знания, опыт окрыляются и движутся с удвоенной силой. Вслед за голосом. Люблю такие семинары. Очень многое было для меня впервые. Отказаться от тотального контроля. Совершенно иное понимание ответственности. В том, чтобы быть. Это гуманная педагогика так работает. Когда учитель создает пространство проявления... люди рождаются друг для друга...
Переночевали у Ольги, организатора семинара. Удивление и гордость за молодых людей, которые дома рожают детей, строят дом и при этом отправляются с детьми на Алтай, ищут себя и свой путь. Совершенно бесстрашные и отважные. Подарила им ключик-благословение, которым меня одарил Шалва Александрович за пение в "Голосе сердца".
-
Звучать, приглашая в свой мир...
Когда-то давно я задалась целью выступать публично с желанием, удовольствием. Я очень боялась, когда что-то рассказывала, даже в узком кругу, не говоря уже о том, чтобы донести свою мысль перед залом. Я была закована чувствами.
И вот случайно я попадаю 10 лет назад в Питер на семинар. Начинаю понимать, зачем нужны паузы, что есть такое зрительный контакт, и волнение - это совсем не плохо, это энергия, с которой можно работать и присваивать. Дальше - больше. Мой путь реализации публичности становится путем реализации себя. В мою жизнь приходит пение, потом интуитивное звучание, внутренние практики работы с голосом.
Примерно, тогда же я дала себе слово выступать с микрофоном, когда он появляется на горизонте. Сначала я умирала. Не даром говорят, что страх публичного выступления - второй после страха смерти. До сих пор живы воспоминания от выступления в зале, в котором 800 человек. Я пела, мой голос дрожал. Да что там голос, платье дрожало. Мои коллеги - любители петь меня поддержали - 5-6 выступлений, и ты сможешь справляться с волнением и энергией внимания зрителей. Вот же. Главное - не опустить руки. Продолжать движение. Они были правы.
Мое последнее (надеюсь, крайнее)) выступление случилось на фестивале гуманной педагогики. Я пела песню "Эхо любви". Не упустила возможность вырасти, потому как когда пою, то чувствую, как меняются все внутренние настройки прямо во время выступления. Пела, приглашая в свой мир. Кто был на моих семинарах "Созвучие", знают, что это такое. Петь сердцем, открываясь чувствам. От этого голос полнится жизнью. Не обошлось и без сомнений: нужно ли мне все это? Пришла мысль, что пение - мое служение. Себе, людям. Новая мысль, которая раскрылась под взглядом учителя, научившего меня многому. Взглядом Шалвы Александровича Амонашвили, вселяющего в каждого, кто встречается ему на пути, веру, надежду и любовь.
После фестиваля был семинар в Краснодаре. Много звучали, удивительная группа. Молодые, проявленные, открытые к исследованиям и экспериментам. Открытые своим чувствам и голосу. И голос нас вел. Каждого к себе и в созвучии. Мой тренерский опыт позволил мне быть прозрачной и в присутствии мужа, и в присутствии директора школы, в которой я работаю. Перед голосом все равны, теряют значения социальные роли. Совместное звучание объединяет, нивелируя внутренние острые углы, раскрывает индивидуальность.
Я преисполнена благодарности. Звучать, жить в созвучии. Сцена лишь проявляет то, что в нас скрыто. Принять и снова двигаться навстречу себе - задача, которая меня вдохновляет, рождает новые чувства, новые смыслы, желание совместно звучать, желание петь и выступать перед публикой. Не передавая информацию, не зажигая сердца. Приглашая в свой мир, открывая сердце для тех, кто хочет вместе со мной разделить радость звучания, для тех, кто слышит и чувствует.
-
Игорь теперь хочет подстричься
да ладно!прикольно)))
-
Вот же, Василиса!) Может, передумает еще))
-
Страх ошибки.
Кто из нас не боится сделать ошибку? В моем поколении и в старшем, даже в поколении моих детей - нет на то позволения. Но все меняется. Современные дети получают шанс - в виде права на ошибку. Без переживания вины и стыда. Без страха. С пониманием, что ошибок нет, есть опыт. Что есть взрослые, которые поймут и поддержат.
На фестивале гуманной педагогики об этом говорил Алексей Бабаянц. О разном воспитании детей. Первое - совершенно бессознательное. Поступок - реакция. Второе - вдумчивое, сопереживательное, открывающее новые смыслы.
Ребенок совершил ошибку. Что делать? До девяти лет нужно брать ответственность за поступки ребенка. Погружение ребенка в чувство вины делает его безответственным. Нельзя ребенка оставлять один на один с его ошибками. Все, что творится в семье, берет на себя младший. Что подавляют взрослые, проявляют дети.
Если совершил ошибку, нужно себе признаться в ней и признаться в чувствах, которые приходят. Когда мы признаем свои чувства, мы можем покаяться и простить себя. Проживая чувства, получаем возможность двигаться дальше, открывая новые смыслы. Важно верить в свою искру божию, даже если мы ошибаемся. Когда эмоции пережиты в присутствии взрослых, открывается дорога к смыслу. Святость родителей, а не человеческие усилия делают детей хорошо воспитанными.
Когда ребенку не разрешают ошибаться, он врет, перекладывает ответственность на других, не творит, у него низкая самооценка. "Я совершил ошибку, значит, я плохой", - думает он. Непереваренные эмоции прерывают связь с чувствованием своих потребностей.
Алексей показывал на мастер-классе отрывки из индийского фильма "Звездочки на земле", в котором история со школьником Ишаном Авасти может многое показать думающим взрослым.
https://www.youtube.com/watch?v=mUhUb7HDsvg
Если вас заинтересовала данная тема, посмотрите мастер-класс Алексея Бабаянца https://www.youtube.com/watch?v=V-roZ8ed8tk
Чтобы воспитывать, нам самим нужно стать взрослыми. Думающими, отзывчивыми, сопереживающими.
#фейерверкуроковжизни #фестивальгуманнойпедагогики #ольгинка
-
Таня, большое спасибо за фильм
-
Пожалуйста, Кристина
-
После приезда не могу прийти в ресурсное состояние, отмечаю, что прыть закончилась. Впадаю в спячку. Отработала и спать))
Задумалась, что это? Время, которое я недолюбливаю (уезжаешь из дома - еще темно, приезжаешь - уже)? или что-то другое?
Время, конечно, да. Но остается много не прописанным - прожитым. Нужно больше писать. В выходные - на природу, в холодную воду. В храм.
-
Может, время как раз для внутренней работы и внутренних перестроек - столько всего было за последние дни, тут уж не до прыти.)
-
Таня, ты знаешь, я вернулась с Кипра, и тоже не до прыти
всему свое время
время отсидеться в норе - очень важное время, не стоит к нему относиться как к недостойному
-
Все верно. Спасибо, девочки)
-
Больше всего меня в поездке поразило море и выступление.
Я еще в этих процессах.
А еще же много чего произошло и происходит.
События наслаиваются друг на друга. Нужно дать время - пережить чувства.
Нужна норка.
Успокаиваюсь я.
-
Шалва Александрович говорит, что есть три вида педагогики: стихийная, традиционная и системная.
Понятно, что стихийная, как получится.
Традиционная - педагогика кнута и пряника.
Системная - берущая начало от великой идеи. Например, от мысли Льва Толстого: "Истинное воспитание
ребенка - воспитание самого себя".
-
В среду после уроков класс остался в творческом беспорядке: листочки большие и маленькие разбросаны по полу, карандаши, ластики. Наблюдение над текстом, что вы хотите? Я в отрешенном состоянии начинаю уборку. В последнее время у меня у самой с уборкой много связано. Для меня это своего рода медитация. Почему-то у меня не возникло мысли, а с ней и не пришли чувства, что дети должны убирать за собой.
Дети возвращаются с прогулки, а я еще в классе. Они спрашивают: "А почему вы еще не ушли?". Я спокойно отвечаю, что я убираю класс.
На следующий день возвращаюсь с второклассниками после обеда, а первоклашки тянут меня в класс. Со словами: "У нас для вас сюрприз". Я поднимаюсь в класс и вижу идеально прибранную классную комнату...
Удивительно работает наше состояние. Не слова, не действия. Состояние.
-
класс
-
))
-
(https://pp.vk.me/c837431/v837431992/189e8/Hd8Uvfl5iss.jpg)
-
Как здорово сказано! И мне сейчас - как раз кстати! как подтверждение мысли, которая вдруг как-то мягко "созрела" внутри.
Спасибо, Татьяна!
-
Удивительно работает наше состояние. Не слова, не действия. Состояние.
Действительно удивительно.
-
И здесь на форуме была полна возмущением - как-так не помогать школе, учителю?
А вот теперь отпустило. И так легко мне стало.
Теперь уже не винюсь, просто констатирую факт с молитвой и желанием,
это здорово! мне нравится... ура
-
Таня радостно тебя читать, творческих успехов тебе в такой не легкой работе )))
-
Тань, а почему это Чехов?
нашла это на снобе и другое авторство
https://snob.ru/selected/entry/88891
с самой цитатой согласна)
-
Ну вот точно не могу сказать, Василиса. Кто автор. Многие в интернете репостят за авторством Чехова, да и цитата у него более полная, чем у автора статьи, ссылку на которую ты дала.
-
Девочки, спасибо.
-
Ну что завтра первый рабочий день Игоря в новой ипостаси - учителя начальных классов. Что творится?))
Второй класс делим на двое, потому как одни дети идут в ровень с программой, а другие жаждут скорости.
-
Удивительные дети у меня. В первом классе - 12 человек - шестилетки, троим - по семь лет, одному - только пять. Во втором - из 17 - только троим исполнилось восемь, остальные семилетки.
-
Начала читать практику поминовения рода: своего и Игоря.
-
В январе организуем танцевальный тренинг https://vk.com/tanztrening
Танец — это идеально выраженное
вдохновение нашей души.
Многое, что может огорчать душу, можно освободить через тело. Танцующий человек счастлив. Танцующий человек добр. Танцующий человек успешен. Так ли это? Проверьте!!!!
Что такое движение?
Это механизм адаптации живого существа к существующим условиям, средство его выживания.
Двигаясь, человек влияет на свою жизнь, корректирует течение негативных и болезненных состояний психики, побеждает тяжелые мысли и страхи.
Рост личности невозможен без телесных изменений! Можете сколько угодно понимать всё головой, переживать эмоционально, но, без действия физического, наполненного энергией духа – никаких изменений не произойдет.
Человеческое тело — одна из самых совершенных систем жизни. Вытанцовывая свою грусть или разочарование, оно всегда подсказывает разуму причины возникновения существующей ситуации и пути выхода.
Расширяя границы и вариативность своего осознанного движения, мы расширяем горизонты своего эмоционального и поведенческого пространства.
У нас появляется выбор, и возможность выйти из тупиковой, трудноразрешимой ситуации более простым, легким и радостным способом, или просто выйти.
Вы узнаете себя настоящего, своё внутреннее пространство, потому что тело не умеет врать. Вы узнаете себя иного, когда перестанете бояться упасть – «пол наш друг», и твоё пространство – физическое и психологическое - расширятся несказанно. Вы узнаете, что такое настоящий, а не кукольный контакт с партнером. Поймете, что можно опираться на себя и доверять другому человеку.
А дальше – бесконечность развития и удивление тому богатству, которое хранилось внутри и теперь стало доступно Человеку Танцующему.
-
С рождением ребенка поменялся. Круто. Жесткость, желание работать. Ему не нужна моя опека. Нужна мать, которая верит. В него.
Хорошо как. ЗдорОво и правильно. Такая уверенность от этих слов, и сила. лад.
Ну что завтра первый рабочий день Игоря в новой ипостаси - учителя начальных классов. Что творится?))
ааа! Игорь - это муж? Классно!!!
-
ааа! Игорь - это муж? Классно!!!
Да, муж, Зоя. Второй день вместе работаем в школе - море удовольствия. От такого многомерного взаимодействия)
-
Должны ли дети что-то родителям?
Это актуально для многих, меня об этом спрашивают постоянно. Да что там – я сама долго искала внутри себя ответ на этот вопрос. Или даже вопросы:
Почему часто родители ждут от детей возврата какого-то долга?
Должны ли дети что-то своим родителям?
И если да, то что? Сколько и каким образом нужно отдавать?
А если нет, то, что делать? Игнорировать эти просьбы?
Хочется сказать в первую очередь о том, как нам самим такими не стать (ведь родителей и их позицию уже не изменишь, да и незачем). Давайте попробуем в этом разобраться.
Почему же так происходит, почему родители ждут от детей возврата какого-то долга? На основании чего? Почему столько переживаний из-за этого у родителей и чувства вины у детей? Где закралась ошибка и несправедливость? Кто и кому должен? И должен ли?
Со временем накопился долг, и у первого человека внутри есть ощущение, что его обманули и использовали – все забрали и ничего не отдали. Я не буду рассматривать ситуацию, когда первый отдавал второму много лет бескорыстно. В этом мире бескорыстия практически не бывает. Даже в отношениях родителей и детей.
Родители в своей заботе о детях держат в уме как минимум стакан воды, который ребенок все-таки должен принести. Ждут и заботы в немощи, и финансовой помощи, и что их будут продолжать слушаться, и что дети будут жить так, как хотят родители, и поводов для гордости и хвастовства, и внимания. И много чего ждут. Даже если явно об этом не говорят. Но на основании чего?
Родители действительно очень много вкладывают в детей – время, нервы, деньги, здоровье, силы. В течение долгих лет. Им часто приходится отодвинуть свои желания на второй план – ради ребенка. Делать то, что не хочется – опять же ради него. От чего-то отказываться, чем-то жертвовать – как минимум своим собственным сном в течение нескольких лет. Кто сказал, что быть родителями легко и просто?
Вот проходят годы, и вдруг — или не вдруг – ребенок слышит прозрачные намеки или прямые указания, что именно и как он должен родителям. Но насколько это правомерно и обоснованно? Действительно ли он что-то должен? И откуда это ощущение несправедливости берется?
Родители переживают, потому что их родительство показалось им самим огромной безответной жертвой. Односторонним процессом, не дающим никаких бонусов и радостей. Двадцать лет мучились и теперь ждут, что должно как-то вознаградиться это все безобразие. Они очень много отдавали и ничего не получали. Совсем ничего. Должна же быть справедливость! Но так ли это?
Нет. Этот мир всегда и во всем справедлив. Дети на самом деле очень много родителям дают. Точнее даже, Бог дает нам через детей столько всего! Даже не описать словами. Их объятия, признания в любви, смешные слова, первые шаги, танцы и песни… Даже просто вид маленького спящего ангела — настолько милыми Господь их создал! Первые пять лет жизни из ребенка исходит столько счастья, что оно притягивает взрослых как магнит.
Дальше тоже много разных бонусов, хоть и в чуть меньшей концентрации. То есть через детей Богом родителям дается так же очень много, причем такого, что за деньги не купишь и на дороге не найдешь. И все честно, все компенсируется — родители трудятся, Господь их вознаграждает. Сразу же, в этой же точке. Ты ночь не спал – а тебе утром улыбку, гуление и новые навыки.
Продолжение http://www.podelkidetkam.ru/dolzhny-li-deti-chto-to-roditelyam
-
Песок в трусах.
Среди моих приятелей есть один тип, который за двадцать лет нашего знакомства умудрился практически не измениться. Он даже живот не наел, а отсутствие печали в глазах и морщин на лбу заставляет подозревать, что у него нет нервов, соответственно, совести, и вообще, что он редкая сволочь. Но речь не о том.
Этот человек-консерва портит настроение окружающим, однако оказалось, что и у нашего вечнозеленого кипариса есть проблемы. Обобщая, он назвал их «песком в трусах».
— Понимаешь, — признался он однажды, — я всегда любил море. В детстве я обожал, наплававшись до синевы, выбраться на берег, развалиться на горячих камнях и греться, пропекаться, как рыба-гриль, до тех пор, пока станет совсем невмочь, и тогда, раскаленным снарядом, опять броситься в прохладные морские волны.
Я слушала и кивала, поскольку, как человек, выросший у воды, прекрасно понимала и про «рыбу-гриль», и про «раскаленный снаряд».
— Так вот, недавно я обнаружил, — всхлипнул он, — что валяться на камнях страшно неудобно, а песок, набившийся в мокрые трусы, не дает спокойно валяться в шезлонге. Теперь, для того чтобы расслабиться, мне надо два раза принять душ, вытереться, сменить мокрые плавки на сухие, получить свой Campari, причем, лед в стакане не должен растаять, а апельсин обязан горчить. Мне еще нет 50-ти, а у меня уже полно проблем!
Его нытье меня насторожило. Я прекрасно помню, как в юности сама каждое лето приезжала к родне на море. Я часами не вылезала из воды, и по вечерам няньки проверяли, не выросли ли у меня плавники и жабры.
Я могла загорать, лежа на камнях, на автомобильных покрышках и железнодорожных рельсах, и мне везде было одинаково удобно. Я не сгорала на сорокоградусной жаре, говорила медузам «бу!» и они тонули от страха, наедалась тремя помидорами и спала пятнадцать минут в день.
Этим летом, заметив рыбку-малютку, выпрыгнувшую из волны в полукилометре от меня, я заорала так, что мне в ответ из-за горизонта просигналил итальянский сухогруз. Теперь я смешиваю два крема с пятидесятипроцентными коэффициентами защиты в расчете на то, что в сумме они дадут сотню и защитят мое бледное тело, как куски картона.
Это в прошлом веке мы с друзьями-студентами скопили полторы копейки, навешали лапшу на уши родителям, положили в карманы зубные щетки и укатили на неделю в горы кататься на лыжах.
Курорт был дрянной, еда паршивая, лыжи кривые, а мы нищие и неприхотливые, как воробьи. Мы жили вшестером в двух комнатах, на завтрак ели кашу с хлебом, вечером пили дешевое вино и курили вонючие сигаретки, но были до потери пульса счастливы.
Прошлой зимой я расстроилась, когда обнаружила, что в меню, скажем так, неплохого курортного ресторана закончился зерновой хлеб, и совсем скисла, когда поняла, что забыла дома любимую подушку.
Продолжение https://snob.ru/profile/30657/blog/116911
-
Начала читать практику поминовения рода: своего и Игоря.
а можно и за другого? почему-то даже об этом не подумала
-
а можно и за другого?
вот у меня прям тоже сомнения, но если Таня решается на такой труд, то....
-
а почему нет???
-
вот я бы за род Антона бы тоже почитала молитвы - детям же жить нашим.
-
так и читай, кто тебе помешает
-
фиг знает.. чет у меня затык какой-то...
аа,вспомнила)
типа можешь молиться за себя и за того кто попросил за него дойти в Храм, а про остальных только, чтоб они сами смогли дойти к этому. Такое вот от какого-то Батюшки.
И еше наверное потому что я свое толком не прочла, мне это прям труд. А тут еще за кого-то... круто, Наверное зависть моя)))
-
типа можешь молиться за себя и за того кто попросил за него дойти в Храм
ну глупость же))) а за мужа ты хочешь молиться и низзя? ибо не просил?
)))
-
вот я бы за род Антона бы тоже почитала молитвы - детям же жить нашим.
Ира, по опыту - очень действенно читать за род отца детей. Кода читала за род первого мужа, столько слетало с сыновей, в том числе и моих установок... расчищало им путь. Но читать непросто. Силы нужны. Я когда читать начинаю, много в храм хожу. Читала год.
-
вот у меня прям тоже сомнения, но если Таня решается на такой труд, то....
Василиса, у меня самой были сомнения... осилю ли... но вот решилась. Читаю по очереди.
-
Сегодня приснился первый муж. Яркий сон. Благодарил меня, много смеялся. Рада я.
-
А Игорь рассказывает с утра, что ему бабушка Варвара снится. Процесс пошел...
-
Вот и для меня ноябрь особенный...
Ноябрь.
Ноябрь – очень уж сильный месяц… Который год – очень сильный…
Может быть, это мое личное, но такое ощущение, что именно в ноябре приоткрывается какая-то дверь в глубину. Та самая щель между мирами… Ты можешь туда зайти, можешь сделать вид, что ничего не видел. Но если решишься нырнуть – назад прежним уже не вернешься.
Этим ноябрем стали как-то мощно проступать узоры. Узоры жизни.
Как же все не случайно в нашем существовании.
Раньше так было жаль себя за то, что почему-то я родилась среди того 0,01% детей, у которых в первые дни жизни возникает непонятная мелена (нехватка витамина К, ведущая к кровотечениям). Из-за этой ниспосланной болячки я осталась без материнского молока в реанимации среди белых стен и людей в масках в самые первые, самые важные мгновения жизни. Из-за этой же болячки связь между мной и мамой, не успев возникнуть, завяла.
Не чувствуя связи, мама все мое детство неосознанно пыталась от меня избавиться: то вдруг я сорвусь с обрыва в речку, то вдруг мне нужно лечить зубы под наркозом, то вырывать наживую гланды, то резать шею, то ложиться на сложнейшую операцию… Словно шла проверка: выживу ли я физически. Имея возможность столько раз умереть, я все же выжила.
Потом были игры с психикой, где снова можно было сломаться и уже никогда не стать собой. Но я осталась.
Я научилась не плакать. Не знаю, хорошо или плохо. Но мама всегда говорила, что когда она меня ругала, я стояла, стиснув зубы, и никогда не плакала…
Мне всегда казалось, что это плохо. Это грустно. Это неправильно.
А теперь возникло совсем новое чувство. Это узор. Такой узор. И если прислушаться к нему, то можно понять – почему он такой. И если представить себе, что эта история начиналась бы иначе, то да, у меня была бы мама в нормальном смысле этих слов. Но тогда я вряд ли смогла бы вырастить в себе чувство связи с иной Матерью. С Той, Которая Всех Любит. Которая дает силы оставаться собой. И жить.
Красиво было где-то сказано, что нормальность – это асфальт. По нему удобно ехать, но на нем не растут цветы.
Теперь я это очень хорошо понимаю.
Таких узоров в жизни много. И как же причудливо они переплетаются… Таюшкина аллергия вплетает в нашу семью мысли об альтернативах. Альтернативах классическому лечению, альтернативах рождению в роддоме, альтернативах учебе в школе… Узор получается таким красивым, что приводит нас в Дахаб к Лене Фокиной, где в начале эры Водолея, все в том же ноябре, 11.11.11, я понимаю, что назад вернусь уже другой…
Увольнение с работы, тяжко давшееся, но такое необходимое, дало возможность понять, что значит быть собой. Без статусов, без доказательств, без перспектив. Просто собой. Как есть. И это обнуление все тот же ноябрь дополнил пустотой. Абсолютной пустотой, когда пришлось делать «чистку» замершей беременности…
Отчего-то вдруг рвется нить. И нам кажется, что это конец. Но нет. Просто из этой точки будет раскрываться новая история. И ей нужно место. Чем больше история – тем больше места...
Встречи – это узелки. Новые жизни – это новые нити. Обретение силы – начинающийся узор на полотне. Сияние души – готовая мандала...
Только у всех наших мандал бесконечные палочки. И мы всегда можем начать новый узор, новой нитью, с новой молитвой.
Важно только чувствовать верный поток, нужное состояние. Не бежать мыслями вперед, думая только о том, как бы закончить круг, но чувствовать пряжу, пытаясь проникнуть в ее задумки.
И не выдумывать.
Мы думаем одно. "Но я бы", - говорит ноябрь, и делает так, как задумано.
Лиана Величко
-
Расскажите, как пить живицу?
-
Родительская включенность.
"Сам-сама разбирайся!" - говорят родители детям. Говорят и думают, что они воспитывают в ребенке самостоятельность. В корне неверное убеждение, потому что ребенок идет не за словами, а за поступком. Родители отмахнулись, пустили на самотек ситуацию, и ребенок учится именно этому.
В детстве в меня влюбился мальчик, но проявлял свою любовь агрессивно. Через дергание косичек, через то, что сваливал меня с ног и лупасил. Я боялась сказать родителям, долго терпела. Ужас переживала, пока возвращалась из школы. Все же потом маме призналась, уже через истерику. Мама сказала папе идти разбираться. Долго помнила потом, как папа пошел, но все время приговаривал: "Ну смотри. Если ты сама во всем виновата, достанется тебе". Поговорил с мамой мальчика, и все встало на свои места. Меня больше никто не трогал. Понятно, что ситуация оставила во мне след. Но каким бы он был, если родители оставили ситуацию без ответа?
Моя мама всегда ходила в школу, разбиралась во всех ситуациях, когда меня обижали, но мне было трудно маме признаться. Видимо, она тоже что-то приговарила) Хотя я не помню.
Я со старшим сыном многое пускала на самотек, думала так, как написала в начале поста, а еще сама очень боялась конфликтов и разборок. Потом получила ответ в виде обиды за то, что не защитила его в определенных ситуациях. С младшим - стала мудрее, бдительнее, включенной. Из-за включенности приходили разные решения в той или иной ситуации. Но вот травмирующих ситуаций в общении у него уже не было.
Родителю нужно брать ответственность, защищать ребенка всегда. Не бояться, что он вырастет беспомощным. Человек, которого защищали, давали поддержку и опору, сам вырастет защитником. Потому как любовь воспитывается любовью, ответственность ответственностью. Список можно продолжить...
-
про живицу спроси у Аси, она специалист)
-
Спасибо, спрошу.
-
В начале 2016 года вышла книга фольклористов Лоры Олсон и Светланы Адоньевой «Традиция, трансгрессия, компромисc: Миры русской деревенской женщины» — речь в ней идет о трех поколениях людей XX века и о связях патриархального уклада с современностью. «Горький» расспросил Светлану Адоньеву, когда и почему брак стал ассоциироваться со счастьем, как менялась роль свекрови, как отказаться в исследовании от отношений власти и как студенты учатся брать полевые интервью.
https://gorky.media/intervyu/zhenshhina-beret-na-sebya-otvetstvennost-za-otnosheniya-zhivyh-i-mertvyh/
-
В интервью с Адоньевой хорошо о поминовении сказано в том числе.
-
Фильм Олеси Бондаревой. Нет слов...
https://vimeo.com/21036620
-
Вдохновила вчера статья... про скромность хорошо написано - прямо ответ для меня)
Моя работа — помогать людям быть собой.
Общество становится сильнее, когда каждый из нас становится личностью. Посмотрите на известных, уважаемых, прекрасных людей. Я говорю не только о состоятельных людях, а скорее о тех, кто ставит перед собой достойные цели и приходит к ним. Что у них общего? Да ничего. Они могут работать в самых разных отраслях и направлениях, у них самые разные подходы, да и цели разные.
Я работаю с людьми и корпорациями, врачами и музыкантами, политиками и балеринами, популярными и оперными певцами. Что у них общего? Каждый из них — это личность. Они рассмотрели себя и научились проявлять свой дар. Их врожденные таланты и личностные особенности помогают им на жизненном пути.
Я думаю, каждый из нас рождается целым, цельным, личностью. У каждого из нас есть нота, петь которую — дело его жизни. И у каждого эта нота своя. Часть нашей жизни уходит на то, чтобы выяснить, какая нота — ваша.
Знание о том, какая нота ваша, не означает привязанность к определенному делу. Знание своей ноты скорее помогает определить, каким образом вы исполняете любое дело, какой подход — ваш. Тогда вам под силу создать то, что окажется больше вас.
Мир велик, а мы частенько топчемся по уже известному кусочку. Это верно и для расстояний, и для масштаба наших дел.
Создающие нечто важное и большое восхищают нас, отходя от известного кусочка мира дальше, чем средний человек. Хотя бы на шаг или два дальше. Такие люди сияют, как будто в них — самостоятельный источник света.
***
Скромность — это не думать о себе хуже, это думать о себе реже, говорит баронесса Кэмпбелл из UK sports.
«Humility is not thinking less of yourself, humility is thinking about yourself less.» (Baroness Campbell)
Мне знаком этот подход с самого детства. Я выросла на рабочей окраине Глазго. У нашей семьи не было денег на развлечения. Мы проводили свободное время дома, к нам приходили гости. Мы переодевались и устраивали представления. Один рабочий сталелитейного становился Фрэнком Синатрой, другой — Дином Мартином. Дети тоже участвовали в представлениях: я играла на гитаре, а мои сестры пели.
Однажды мы с сестрами заигрались в своей комнате. Мама поднялась к нам и велела идти к гостям. Я заартачилась и сказала, что мне стыдно выступать перед людьми, я не хочу спускаться. Она спросила, почему мне стыдно. Я ответила, что не люблю, когда все на меня смотрят.
Мама сказала: «Кэролайн! Не льсти себе, милая. Никто на тебя не смотрит. Твоя задача — развлечь гостей».
Я почувствовала укол скромности, подобрала гитару и спустилась вниз вместе с сестрами.
Это был лучший совет в моей жизни. Неважно, насколько хорошо я пою, неважно, насколько мне комфортно быть в центре внимания — основной вопрос не в этом. Он такой: в центре ли я себя?
http://anotherindianwinter.ru/post/153767992548/artofbeingyourself
-
Переоценка ценностей. Внутренняя радость от возможности быть собой. Шелуха, шкурки слетают, приходит возможность дышать полной грудью. Снова внутри маячит мысль: "Дошла".
Появление в школе Игоря - прорыв и для него, и для меня, и для отношений. Для него - крышеснос, никак не может признать, что в профессии учителя не все так просто) я горжусь своим мужем, что он может занырнуть в новое дело, в котором еще, между прочим, рядом с жена, которая сняла овечью шкурку и режет правду (свою, конечно, направо и налево)) С его внутренним упрямством - это настоящий подвиг, я считаю.
Еще каждый день я вижу факты в сторону того, что я очень хороший учитель. Вот это постоянное сомнение исчезло: в своих силах, мое ли это дело, метание от самоуничижения до мании величия)
Помню, как я пришла на форум с одной из задач - выйти на ровную дорогу с моей деятельностью. И после двух лет дневника это случилось. Я делаю то, что хочу делать. Находятся ресурсы, возможности. Какие-то предлагает жизнь, какие-то нахожу сама, не взирая на ограничения. Принимаю, что я учитель, владеющий не только знаниями, глубокими предметными и надпредметными, а еще и основами гуманной педагогики и звукотерапии. Признаю свой размах. Помню, делилась, как тяжело мне в школе, как и в школе, можно сказать не в человеческих условиях, пришла реализация. Недавно забегала в школу за портретом Пушкина - мои шестиклассники в вестибюле - налетели обниматься. А вахтер им говорит: "Заприте ее в класс и не выпускайте") Пишут мне часто, помнят наши уроки.
Перешла на новое место работы - отдыхала первое время. Поняла, что можно работать, вкладываясь, до двух часов. Но потом навешала на себя - собирание методической копилки, работу с отстающими, литературный вечер, создание центра гуманной педагогики, создание из центра - полноценной школы. И все на себя водрузила, безвозмездно, не продыхнуть. Пришла работать учителем, а в итоге снова начала строить)) ну имя у меня еще такое - значение его - "устроительница" - тоже приняла. Но вот вчера отказалась внутренне от стоительства, потому как увидела, что снова разбрасываюсь. Если строить, то сообща. Действия мои должны оплачиваться. Вообще, вчера увидела, как я многое разбрасывала по жизни - дарила, отдавала, боялась заявить о своих правах - но все это от обесценивания себя. Теперь так не могу. Я знаю свою ценность. Разбрасываться не хочу. Это не значит, что я не буду делиться, но этот процесс сердечный имеет другую основу, другой посыл - от знания своей силы, от признания себя, своей ценности, от полноты. Путано пишется, еще много эмоций непрожитых.
Еще от одной мысли вчера отказалась, что я должны выпускать классы, быть с детьми долгое время. Очень мне легко стало. У меня другая задача - не строить , а сеять. Пока, по крайней мере.
-
Помню, как я пришла на форум с одной из задач - выйти на ровную дорогу с моей деятельностью. И после двух лет дневника это случилось. Я делаю то, что хочу делать. Находятся ресурсы, возможности. Какие-то предлагает жизнь, какие-то нахожу сама, не взирая на ограничения. Принимаю, что я учитель, владеющий не только знаниями, глубокими предметными и надпредметными, а еще и основами гуманной педагогики и звукотерапии. Признаю свой размах. Помню, делилась, как тяжело мне в школе, как и в школе, можно сказать не в человеческих условиях, пришла реализация. Недавно забегала в школу за портретом Пушкина - мои шестиклассники в вестибюле - налетели обниматься. А вахтер им говорит: "Заприте ее в класс и не выпускайте") Пишут мне часто, помнят наши уроки.
Перешла на новое место работы - отдыхала первое время. Поняла, что можно работать, вкладываясь, до двух часов. Но потом навешала на себя - собирание методической копилки, работу с отстающими, литературный вечер, создание центра гуманной педагогики, создание из центра - полноценной школы. И все на себя водрузила, безвозмездно, не продыхнуть. Пришла работать учителем, а в итоге снова начала строить)) ну имя у меня еще такое - значение его - "устроительница" - тоже приняла. Но вот вчера отказалась внутренне от стоительства, потому как увидела, что снова разбрасываюсь. Если строить, то сообща. Действия мои должны оплачиваться. Вообще, вчера увидела, как я многое разбрасывала по жизни - дарила, отдавала, боялась заявить о своих правах - но все это от обесценивания себя. Теперь так не могу. Я знаю свою ценность. Разбрасываться не хочу. Это не значит, что я не буду делиться, но этот процесс сердечный имеет другую основу, другой посыл - от знания своей силы, от признания себя, своей ценности, от полноты. Путано пишется, еще много эмоций непрожитых.
Еще от одной мысли вчера отказалась, что я должны выпускать классы, быть с детьми долгое время. Очень мне легко стало. У меня другая задача - не строить , а сеять. Пока, по крайней мере.
Таня, очень рада я за тебя. и за Игоря!
вот этот кусок переложи пож-ста
-
У меня другая задача - не строить , а сеять.
Таня, такой посыл света и силы в всем твоем этом посте. А про сеять - удивительно.
-
Спасибо))
-
Удивительно разворачиваются события. Во вторник провожу мастер-класс в православном университете. Получила приглашение работать там со следующего года - приглашенным преподавателем по дисциплине "Коммуникативные тренинги". Точнее, уже просят принести документы, будет ректор со мной через них знакомиться))
Пришла мысль организовать он-лайн обучение для родителей и педагогов по гуманной педагогике.
«Учиться в радость»
Методы и приемы работы на уроках чтения и письма для формирования навыков смыслового чтения, выращивания письменноречевой деятельности у школьников, обучение интонационной выразительности (интеграция опыта Амонашвили, Ушинского и других гуманных педагогов).
- деятельностный подход в обучении грамматике (акцент не на запоминании правила, а на исследовании слова, игры с ним, обращении к смыслу);
- написание сочинений на темы, близкие ребенку (поговорим о том, на какие темы ребенок пишет с удовольствием, ведение дневника, написание писем, отличие устной речи от письменной);
- сочинение историй – развитие воображения (как быстро научиться придумывать и рассказывать интересные, захватывающие сказки);
- голосовые минутки (развитие силы голоса, дикции, темпоритма, интонационной выразительности).
Мастер-класс проводится в форме интерактивной лекции с включением фрагмента урока с фокус-группой.
-
Читаю Валерию Ниорадзе (жена Шалвы Александровия Амонашвили) "Письменное слово - светоч души". Люблю такие книжки. От мурашек до озноба))
-
Пришла мысль организовать он-лайн обучение для родителей и педагогов по гуманной педагогике.
какая прекрасная мысль!
-
какая прекрасная мысль!
да, прекрасная, Маша) дает мне столько сил))
-
Таня, как интересно ты описываешь про шаманство )))
-
Татьяна, про курс для родителей - весьма актуально. Прекраснейшая идея.
-
Татьяна, про курс для родителей - весьма актуально. Прекраснейшая идея.
Спасибо, Ира.
-
Катя, это больше - осознанное принятие того, что есть, и благодарность, отпускание прошлого, трансформация.
Про шаманство вкусно написала, но вообще, для меня на следующий день пришло мощное растождествление с ним. Тело трясло, собирала и забирала силу из этого образа, присваивала себе. Через прощение, молитву.
-
Миру, как мы его знаем, осталось жить, может быть, максимум лет десять. Изменится всё — подходы к бизнесу, к социальной ответственности, к политике, к персональному развитию. Целый ряд открытий, сделанных независимыми учёными из разных областей знания — антропологами, психологами, социологами, политологами — позволяют уверенно предсказывать такие радикальные изменения. Сейчас мы наблюдаем лишь первые ростки новой парадигмы мышления. Когда молодые ребята выйдут из социальных сетей на рынок труда, они очень быстро заставят считаться с собой костных и неповоротливых взрослых, чьё мышление осталось в рамках старых представлений о материальной и долгосрочной реальности. Мир, где важны статусы, где мы боимся кризисов, где так важен многолетний опыт, где ценится стабильность — этот мир будет сломлен и захлёстнут единым потоком радикально новых решений, неприятие и непонимание которых станет смертью всего, что не сможет адаптироваться, измениться, обрести новые степени свободы. Нам предстоит научиться жить в новых условиях, но уже сейчас с точностью можно сказать одно — никакие стремления загнать в рамки, жёстко очертить границы, придать новому свободному мышлению старую косность — не сработают. Нам предстоит привыкнуть к относительности, к нестабильности, к живости, к мощи, к красоте, к безумию, к невещественности, к гениальной простоте внутри хаотической сложности нового образа жизни.
http://spiraldynamics.ru/chto-takoe-evolyutsionnoe-myshlenie/
-
Мое богатство)
(https://pp.vk.me/c637429/v637429992/23520/iEoRCCW21Uk.jpg)
-
))
-
В классе изменились два ученика. Один в первом классе, второй во втором. Оба мальчики. Первый постоянно кричал, мог запеть на уроке, все время бегал, сломя голову, на перемене. И вот он стал таким тихим, шоколадки мне дарит, а на уроках придумал игру - "молчанку" и теперь на уроках тишина...
А второй - все время лежал, отходил от традиционной школы. Не было желания ничего делать. Двигались с родителями маленькими шагами. И опять разговоры, разговоры, разговоры. И вот он делает домашнюю работу, работает в классе, еще и просит дать ему дополнительное задание. С него как будто что-то снялось, он снял панцирь, открылся. Я плачу.
-
Таня... как же здорово!
ну вот я тоже плачу
класс
-
Все больше прихожу к мнению, что нам (родителям и педагогам) не столько нужны приемы и методы, сколько нам просто нужно учиться любить и быть с детьми. А приемы рождаются в процессе общения. Ребенок вам сам подскажет приемы, взрослому нужно научиться слушать.
Была в воскресенье на семинаре по методу Шичида. Японец, который работает с дошколятами и учит их ясночувствованию, телепатии, интуиции. С Россией не работает.
Основные постулаты: развитие сердечности (на первом месте!!!), правопулушарное развитие, физическое развитие, диета. На занятиях развивает фотографическую память, эмоциональный интеллект. Работа с карточками (опять же запоминание происходит по принципу расскажи историю, что не может не рождать эмоциональный отклик).
Вспоминаю, что мои родители в год мне тоже карточки показывали. Родители молодые, студенты. Я первый ребенок во всей студенческой группе, потому ходили смотреть на меня, как на диковинку. Не знаю, как к родителям пришла информация, но они наделали карточек (1972г.) и мне показывали, а я потом на глазах у изумленной публики демонстрировала в полтора года - из вороха карточек доставала нужную. Мне говорили - "бабушка" - я находила карточку с написанием этого слова и показывала. Гениальный ребенок - читает в 1,5 года - восхищались мной. Читать, я, конечно, не читала. Потому как читать - это не показывать знакомые слова, это даже не знать буквы и уметь их складывать. Читать - уметь понимать смысл прочитанного. Показывание карточек было развлечением для родителей, способом общения со мной, это была игра, в которую включились взрослые. Принесло ли мне это пользу, несомненно. У меня хорошая память, я на отлично училась в школе и институте, не прилагая особых усилий к учебе. Я просто люблю учиться, и по сей день одной из сокровенных жизненных возможностей остается учиться учиться и учиться.
Еще со ной мама пела. Теперь, как звукотерапевт, могу сказать, что даже не петь, звучать с ребенком, приносит много радости и пользы: от создания общности до развития фонематического слуха, развития музыкальности.
Но главное - если занятия с ребенком не приносят радости, если для вас это тяжелая обязанность, если занятия не из слова "интересно", а "надо" - спросите себя, а кому надо и зачем? Вы удивитесь, что всё, что нам нужно - любовь. И ребёнок вас приведет к тому, что вам обоим будет интересно, вы с ребенком можете разделить счастье его взросления, проживете множество романтических минут. При чем, после трех совсем не поздно. В любом возрасте, в любой трудной ситуации ищите, что вас может с ребенком связать. Именно эта связь приведет к пониманию, что нужно делать.
Теперь я понимаю, как мне повезло родиться в семье молодых родителей-студентов. Они сами еще были детьми, они играли со мной, они меня слышали. Да, их проблемы, неустроенность имели место быть, их не взрослость тоже повлияла на меня, но они дали мне главное - любовь и искреннее общение, за что я им безмерно благодарна.
-
Встретили Василису. Я рада)
-
Была на сеансе у Василисы.
Очень отрезвляющий, глубокий сеанс, после которого стала чувствовать тело. Тяжелые ноги. Обращаю внимание теперь, что постоянно, когда сижу ступни не на полу, а на носочках. Поправляю.
Василиса достала подмену в детстве, которая вылилась в то, что у меня теперь все хорошо. Всегда, даже когда плохо. Даже трудно определить порой - хорошо мне или плохо. Вот когда в детстве плачешь и тебе больно, тебе плохо, а тебя успокаивают, даже злятся, но говорят, что у тебя все хорошо, и у тебя с детства противоречие: кому верить себе или взрослому? И становится черное белым.
Василиса учит принимать то, что очевидно, но ты не можешь этого сделать, потому что понимаешь однобоко, часто в черном свете. Идти в тень больно, но другой путь какой? Продолжать ходить по кругу?
Быть в теле и думать, что ты в теле - две больших разницы. Раньше, ощущая легкость после остеопатического сеанса, принимала ее за расслабление. Но это была легкость и только! В моем теле много напряжения. Снова убедилась, что проживать его через сеансы телески - идти к себе семимильными шагами.
В общем, Василиса Прекрасна!
-
Говорили о лицемерии.
Листала Википедию.
«Богобоязненный человек открыто признаёт правду и говорит правду в своем сердце».
Еще.
Само понятие «лицемерие» появилось в древнем Риме, когда во время театральных постановок актёры надевали маски с разными выражениями эмоций, то есть по сути примеряли лицо.
Лицемером называют человека, у которого внешние проявления эмоций, поведение не соответствуют внутренним переживаниям и истинным чувствам этого человека.
Что чувствует человек на самом деле, мы легко можем определить с помощью эмпатии, а то, что человек выражает или демонстрирует, мы видим по его действиям, жестам, мимике, тону голоса...
Но зачастую нам более интересны причины, почему в тех или иных ситуациях человек выбирает демонстрировать совершенно другие эмоции или переживания, а не те, что он испытывает на самом деле.
-
До встречи с Василисой верила, что чувствую и знаю более или менее свое тело. Первая встреча с ней прибавила громкости. То, что я слышала до этого, отголоски, едва уловимый шепот.
Как же хорошо в теле, даже когда тяжело))
-
Как может жена узнавать последней об измене мужа?
меня давно занимает этот вопрос. причем я даже регулярно всех спрашиваю, и уже есть некая группа-выборка ответивших
и много тех, кто отвечает, что это нормально. будучи женой (мужем), которой изменили, не чувствовать. и я в шоке. как?? почему нормально???
-
maryla, вот-вот... почему нормально быть закрытой от мужа или себя когда ты "замужем"?
))))
-
почему нормально быть закрытой от мужа или себя когда ты "замужем"?
мне кажется, тут оба: и от мужа и от себя
-
Василиса уехала. Точнее сказать, улетела.
Четыре дня пронеслись, как один. Одно желание - отоспаться))
Сегодня еще окунулись в источнике в Ташле. Как мы к нему ехали - отдельная история. Минус 16 и снегопад. После купания стало полегче. Перетряхнула меня Василиса основательно. Буду выписывать не спеша.
-
(https://pp.vk.me/c626423/v626423992/4ff7b/fVxSg-Slv6A.jpg)
После купания.
-
Читаю книгу Букай Хорхе "Любить с открытыми глазами".
*Вместо того чтобы искать в отношениях убежище, нам стоит позволить разбудить в себе ту часть, которая до сих пор дремала и которой мы не давали себя проявить: способность двигаться вперёд с четким представлением направления движения, а стало быть, меняться и развиваться.
*В действительности, в этом и есть смысл отношений в паре: это не спасение, а «встреча». Или лучше сказать, «встречи».
Меня с тобой.
Тебя со мной.
Меня со мной.
Тебя с тобой.
Нас с миром.
-
*Не ждите и не желайте жизни без конфликтов, а воспринимайте их как шанс для саморазвития; научитесь использовать каждую трудность, встречающуюся на вашем пути, чтобы вникнуть в неё, погрузиться на новую глубину не столько ради партнёра, а прежде всего из-за собственной личности.
*В жизни многие люди совсем не знают самих себя. Они так далеки от своего «я», которое живёт внутри них, что у них потеряна связь с собой. Ими правит разум, и они понятия не имеют о том, что на самом деле чувствуют. В этом состоянии очень трудно полюбить другого. Чтобы любить, необходимо отважиться заглянуть внутрь своей вселенной. Любить, быть любимым и оставаться самим собой.
Если я не покажу себя миру, никто не может меня разглядеть и полюбить. В лучшем случае будут любить мою маску, а надо ли это мне?
-
*Влюбиться — значит любить совпадения, любить — влюбиться в различия.
*Шок, грусть, одиночество, обида, гнев, бешенство, угрызения совести… — всё это боль. И она может продолжаться длительное время.
Чтобы покончить с болью, главное — перестать обвинять другого и через наши реакции посмотреть, что с нами происходит.
*Есть люди, которые во взрослой жизни достигают головокружительных высот, но стоит им вступить в пространство личных отношений, завязать близкие отношения, и они становятся всего-навсего детьми. Крайне нуждающимися, страдающими от недостатка ласки, внимания или признания. Единственные, кто может услышать его, — это мы сами.
*Момент, когда человек оставляет в стороне мечты и говорит себе «будем наслаждаться тем, что есть, и прекратим лить слёзы по невозможному» — решающий в жизни каждого.
-
После купания.
а у меня нет такой....(((
и мне никто не верит
-
в следующий приезд сделаем!)
-
(https://pp.vk.me/c626423/v626423992/500f3/nTyf_phikSU.jpg)
Гимнастика на море)
-
Вчера случилась расстановка у Маши. Запрос - здоровье моего младшего сына. Мои страхи и его аллергия на рыбу. Расстановка вскрыла родовые перипетии, которые отразились на моем мальчике. Как же я благодарна Маше и девочкам - замам, что мы вместе прожили страшную историю. Сила рода теперь с сыном. Сколько в нем страхов жило. Сегодня его видела, голос изменился - звонким таким стал. Я спокойна.
-
Татьяна, спасибо за твои открытые честные тексты, они лечат душу.
-
Быть в теле и думать, что ты в теле - две больших разницы.
Вот!
Это прекрасно)
-
Татьяна, спасибо за твои открытые честные тексты, они лечат душу.
Ира)
-
Вот!
Это прекрасно)
Согласна)
-
21 декабря - юбилей дяди и двоюродной сестры (70 и 45). Проявлялась неожиданно... от души смеялась. танцевала, задавала тон. Сначала - привычная - жуткая оценка - что и маникюр и прическу не успела сделать, и наряд-то мой не такой. Потом отпустила и снова смотрела на себя, уже общаясь.
С Василисой увидела, как я общаюсь. С исходными данными влиять на общение и люди ждут от меня это, но я там что-то думаю все, сомневаюсь, выгадываю, в итоге - тяну резину, думаю, что сказала, на самом деле только подумала, потом внутреннее обвинение, что человек, как-то не так со мной поступил, обида - обличение, давление. Вот это давление присутствует всегда. Стала его видеть и наблюдать. Как бы не было тяжело, все же это прекрасно, видеть себя без прикрас. Поняла, что это давление - моя сила, от которой отказывалась - это не я, сейчас же учусь с ней взаимодействовать.
Вернусь к юбилею. Танцевала (боже, как мне этого не хватает). Внезапно возникла идея ручейка, вот танцевали ручеек. Отдавалась, много говорила, не замораживалась, даже когда папа меня тормозил, лишь видела, что он делает со мной, меняла все тут же - я уже не маленькая девочка, я взрослая. Кайфовала от себя, от своего размаха.
Вопрос последних дней - кто меня замораживает, из тех с кем я общаюсь. Первый человек - муж, при всей его поддержки всех моих планов, и как мне не хватает в общении людей, с которыми я разворачиваюсь. Что делать? Пока начала прописывать злость и снова открываться мужу.
(https://pp.vk.me/c626423/v626423992/50f1e/cktG2NY6OaA.jpg)
-
Чет подумалось - в следующем году юбилей у меня и папы (45 и 65), а у младшего сына еще - 15.
-
Таня, а глаза то другие)). Фото мне нравится)
-
Глаза после Василисы меняются, да.
-
если взлетать, то только с землей
Можно в этом месте подробнее, это как?
-
Что называется, спасибо за вопрос, Ира)
Вместе с землей для меня, не улетать от себя, везде быть с собой... как-то так, может, Василиса чего и другое подразумевала))
А еще ощущать под ногами землю, твердо стоять на ней, даже улетая, сохранять заземленность.
-
15 лет назад из жизни трагически ушел мой муж. Такие же морозы были, как в этом году, морозы, не свойственные для декабря. Всю ночь я ждала мужа, боролась с беременным сном, обрывала трубку, пока под утро телефон не замолк. Чуяла недоброе, молилась, давала обещания. В шесть утра позвонила свекровь и попросила прийти. Дорога до соседнего дома показалась мне невероятно длинной. Я уже знала, что она мне скажет. Позвонила в дверь. Дверь открылась с плачем матери, потерявшей сына (Милиция не стала меня беспокоить, добрые люди сказали о моей беременности, потому позвонили матери, а она уже мне). Похороны, беременность, роды, рождение сына - все как во сне. Новая жизнь уже без мужа.
Благодарю, Боже, за встречу, за сыновей. Благодарю, Сергей, за светлые минуты, часы и дни, проведенные вместе. Отпускаю.
Мы познакомились мне 14, ему 16. Дружили пока мне не исполнилось 18. В 21 год родился первый сын. Второго я родила уже без мужа. Мне было 30. Вместе мы прожили 15 лет (11 в браке).
-
С.Р.
Нам картой жизни выпала Любовь,
Её мы прожили, себя дотла сжигая.
Поэт, мечтатель, светлый ангел мой!
Как я желала в понимании тебя растаять!
Я ощущала простоту свою и ясность.
И так хотела, чтобы ты любил меня всегда!
С собой простившись, отправляясь в неизвестность,
Я стала женщиной-загадкой для тебя.
И искренне отдавшись заблужденьям,
Я время поворачивала вспять.
Я потеряла все: тебя, сердец движенья,
Чтоб, наконец, найти себя опять.
А осознание пришло так поздно!
Тебя мне в этой жизни не вернуть.
Ты научил любить и жить легко,задорно,полно.
С душою ровною я продолжаю путь.
И как ни горько, больно от потери,
Дыру я черную закрою навсегда.
Ромашками раскаянье развею,
В великой радости я проявлю себя.
16.12.2006
-
Таня, это тест в твоей школе? У вас же какая-то особенная школа, неужели у вас такие тесты и ничего нельзя сделать?
Ребёнка вышел из окна, сколько лет?
За какое общение дали срок?
Удивительно, но не помню, чтобы ты так непонятно писала . Чего с тобой творится?
-
maryla, так про Караулову наверное что вот она была в переписке с кем-то из Сирии и собралась туда ехать. ЕЕ сняли перед самолетом и по итогам дали срок... получается за переписку
-
Караулова была в Турции и почти попала в Сирию
Там далеко не только переписка
-
Сегодня мама мальчика, моего ученика - первоклассника, рассказала мне историю.
Они идут домой, уставшие. Мама с работы, сын со школы. Навстречу сосед, сильно выпивший. Мама - глаза в пол, прошла мимо. А мальчик ее спрашивает: "Мама, а ты почему не поздоровалась?" Мама отвечает: "Сынок, но он же очень пьяный". И ребенок говорит: "Мама, так нельзя. Где твоя широта души? Нам о ней Т.М. (то есть я) рассказывала".
Вот как же наши слова влияют на детей.
-
хорошая история!
-
С новым годом всех нас! С новым счастьем!!!
Новый год вдвойне прекрасен, когда первый день начинается со дня рождения старшего сына! Поздравляю, горжусь, обнимаю, люблю!!! С 23хлетием! Пусть все задуманное - исполнится, сердце будет открыто и в нем будет гореть огонь вдохновения, счастья и любви!
*фото - в новый год вместе - примерно 10 лет назад
(https://pp.vk.me/c636828/v636828992/4dfcc/ugaOazLSSwA.jpg)
-
Уже не в первый раз встречаюсь с историей, когда женщина моего возраста попадает в ситуацию - маточное кровотечение. Оно может сопровождаться эндометриозом, кистами и миомами.
Причины у каждого свои, но есть и связующее звено - неудовлетворенность жизнью и обида на мужчин. Женщины не дают жизни течь свободно через них, и тело возвращает в реальность.
Я столкнулась с кровотечением два года назад. Полгода я делала гимнастику и как раз в преддверии нового года - здрасьте, пожалуйста, началось кровотечение. И я стала искать способы, с одной стороны, его остановить, с другой - осознать причины происходящего. Мне было страшно - истекать кровью. Мне было страшно признать, что я не в силах контролировать свое тело. Тогда же вскрылось, что я совершенно не доверяю себе, и телу уж подавно. В интернете информации - ноль. Говорить об этом не принято.
Визит к врачу в частную клинику закончился операцией и назначением гормонов. Я понимала, что если я буду пить гормоны, то это может стать невозвратной точкой. Потому полмесяца попила и не стала. И через полтора месяца кровотечение повторилось. Поставили кровоостанавливающий укол.
Поднялась другая волна - как же так, я делаю гимнастику, старательно и регулярно, а у меня тут такая беда. И я решилась ехать на Байкал, на встречу с собой. Несмотря на то, что эта поездка не была запланирована, не было на нее денег, муж ее не поддерживал, я работала в школе, где трудно вообще-то уехать вот так - учебный процесс же - но все получилось, потому что я этого очень хотела. Хотя не понимала, зачем, но понимала, что мне очень нужно. После Байкала цикл пришел в норму. И по сей день не знает сбоев.
Байкал стал ключевой точкой, но сколько анкет радикального общения я прописала. Я проживала обиды, плакала, дышала, проживала, прощала себя и других.
И вот я думаю. Гимнастика, к сожалению, приходит не ко всем и не со всеми остается. Хотя доступна каждой женщине. Гимнастика - проводник к своей силе - очищающей, признающей, жизнеутверждающей. Кризис проходит, и ты снова видишь реальность, благодаря гимнастике и женщинам, которые ее практикуют, распространяют. Оказывается, жить с открытыми глазами временами больно, но захватывающе интересно, и все беды от того, что женщина отказывается от своей силы и жизни. Гимнастика позволяет течь жизни свободно в теле и сознании женщины, давая здоровье, красоту и привлекательность.
-
переложи, Таня
-
О да...
Этоя про все, что ты написала...
И при этом есть еще витамин К, который как раз останавливает. Его бывает сильнейшая янехватка. Ну и голову приводитьв порядок да... как говорится "что-то менять в консерватории."
-
Про витамин К не знала...
-
Как сложно признавать, принимать и проживать чувства... но ведь это определенный навык, который не сформирован. До чего же бессознательна жизнь, когда проживаются только те чувства, которые признаются. Радоваться можно, а печалиться и гневаться нет... Вот сейчас уже и гневаться можно, а с печалью - засада. Накатывает волнами, и как только подкатывает - сразу чувствую ужас. Как рука отдергивается от плиты, так и я отказываюсь от чувств. Иду в ужас осознанно. Прохожу в печаль. Позволяю себе печалиться уже второй день.
-
Таня, а видела мультфильм "Головоломка". Вот просто офигительный мульт на тему важности всех эмоций. Я сейчас у тебя про печаль прочла и вспомнила его).
-
смотрели этот мульт как раз с детьми в воскресенье))
-
Посмотрела. Мультфильм в тему - спасибо, Аня.
-
На рождественских каникулах посмотрела еще два стоящих фильма - "Танцовщица" и "Зависимая".
-
блин..
-
Взглянула на твою фотографию с мужем и сыном в контакте, Таня, ту, что из прошлого, и совсем, вроде, мы не похожи, но вдруг ощущение зеркала. И столько вопросов к себе: что я вижу трудную любовь ли? учительство ли, которое и в моей жизни всегда рядом? или свою бабушку с учительством и трудными созависимыми отношениями с дедом?... А ты о чувствительности, смелой и глубокой... и снова про меня каким-то краем... не знаю, в общем, ответов, но такой взгляд я часто видела в зеркале. И как-то этим... не могу подобрать слов... обрадована, что ли?...
-
Ира)
У меня тоже радость, после того, как я эту фотографию выложила. Признала я, наконец, все, что со мной было, и радость глубокая, и цельность, и ощущение корней.
Вот теперь можно взлетать.
Как говорит Василиса - "вместе с землей".
С Игорем съездили купаться, точнее, он меня свозил. В новое место. Очень глубоко у меня окунание прошло. Такая у меня любовь проснулась к месту, в котром живу... бескрайняя любовь...
-
Во вторник были на массажной встрече. Вместе с Игорем.
Массажный клуб по целительскому массажу у нас в городе появился после семинара Олеси Бондаревой. Мы были на семинаре, но не практиковали. И вот наконец дошли)
Мы были в разных парах. Несмотря на то, что достаточно много времени прошло, тело быстро вспомнило, что нужно делать. Очень много расслабления, телесного удовольствия.
Моя пара - хрупкая маленькая женщина. Я первая делала массаж. Переживала много эмоций: от удивления до тихой радости. Свидетельствовала. Шла за тонкостью и хрупкость. Чувствовала волны энергии, которые принимает тело. Когда пришло мое время принимать, растворилась в прикосновениях.
После был чай и проговор.
А в субботу - ездили на источник. В четверг не получилось: я работала до шести вечера, почему- то при темноте купаться совсем не хотелось. А в субботу проснулась - солнце! и вот чувство, что ведут, потому как новое место обозначилось. Когда приехали в храм (Рождества Христова!), оказалось, что через три часа в него привезут мощи Матроны. Храм очень красивый. На одной из стен - изображение Матроны и Ксении Петербуржской в полный рост. Я стояла напротив, и во мне вибрировало все. Еще в храме меня притянула икона Богородицы Державной. Икона в центре, по правую руку - Сергий Радонежский, по левую - Серафим Саровский. Поставила свечу. Себе за здравие и попросила ясности ума) Потом мы спустились на источник. Там тоже храм с закрытыми и открытыми купелями. Музыка с колокольным звоном. Спустилась к открытым купелям, я смотрела, как окунаются люди. В основном мужчины, крепкие такие. Мое сознание - чувствование вмещало очень многое: пруд, гору, храм, колокольный звон, воду, людей. Я стояла, как будто соединялась с местом. Внутри спокойствие. Впервые я не боролась со страхом, я просто была со всем, что происходило внутри и снаружи. Всколыхнулся страх - подскользнуться на льду (очень там скользко было около купели и первые ступеньки до воды, и поручни - все во льду). Страх еще больше меня замедлил. Внезапно почувствовала, что пора. Пошла переоделась в платье в раздевалке. Подошла к купели. Взгляд упал на большую икону Богородицы на стене, перекрестилась и медленно пошла в воду. Все как в замедленной съемке. Три раза окунулась с головой. Медленно поднялась вверх по лестнице, медленно дошла до раздевалки. Вода такая ласковая. Ее прикосновения и объятия снова подарили мне чувство вселенской любви, как это было на Крещение в прошлом году. Тело стало легким. На обратном пути меня посетило чувство любви к родному краю, я его чувствовала каждой клеточкой тела. Бескрайнее чувство благодарности.
Один вопрос у меня остался открытым. Мощи. За чем люди к ним прикладываются? Нужно ли это делать? Если православие стало для меня родным, то вопрос о мощах на уровне ума вносит хаос. Ум не может себе объяснить, зачем люди прикладываются к мощам.
-
так и в итоге кто где будет жить?
-
Маша))
Младший сын с родителями (со мной)), старший отдельно своей семьей.
-
так младший уедет от бабушки к вам?
-
да
-
ну и отлично)
из школы его еще забери, и не надо будет 40 минут ездить)
-
и самой из школы уйти)) вообще, красота будет))
-
не, тебе зачем
я ж за ребенка переживаю)
-
Я ему уже предлагала, не раз. Но он говорит, что ему нравится в школе. При этом от нагрузки ( от ненужных дел) часто болеет. В восьмом классе переходить на со - это уже не только мое решение. Но, Маша, спасибо. Тема хорошая, чтобы ее думать)
-
В феврале снова приезжает Василиса. Будут ее сеансы, будет совместный семинар по гимнастике, будет ОД.
Василиса открылась для меня как профессионал высокого уровня. Я увидела живого, открытого человека, тонкую, мудрую, красивую женщину.
Жду новой встречи)
-
Вот, согласна. Василиса - профессионал очень крутой, работа с ней, как с терапевтом, всегда очень глубокая. Но только для тех кто готов.
-
Но только для тех кто готов.
я расту))
даже кто не готов- что-то происходит!
вот ничего не делаю с теми кто закрылся))
Таня спасибо)
-
даже кто не готов- что-то происходит!
вот ничего не делаю с теми кто закрылся))
Василис, так наверное всё равно на терапию приходят те, кто осознанно или нет, но всё же Готов. И конечно что-то происходит, встреча с собой нынешним - однозначно. Потому что ты, как терапевт, к себе очень разворачиваешь, ну а дальше какие то выборы происходят...
А те, кто закрылся, потребности в какой-либо терапии скорее всего не испытывают.
-
Аня Ч., ты мне объясняешь? )
-
Аня Ч., ты мне объясняешь? )
Василиса, нет. Просто рассуждаю на эту тему, про себя рассказываю.
-
Аня Ч., я не помешала разговору с собой? )
-
Я вот совсем не готова была, но Василису позвала)
-
Василиса, я говорила о себе, но не с собой, а вроде бы с тобой и с Таней. А перед этим речь была о тебе. Таня написала о том, что ты прекрасный профессионал. Мне захотелось написать, что я с этим согласна. А потом я написала свой взгляд как клиента, что терапия с тобой, на мой взгляд, разворачивает к себе и работа идет глубокая. Вобщем то просто хорошие слова о тебе хотела написать, никаких других мотивов не было . Извини, если что-то не так, реакцию не поняла.
-
Аня Ч., ) =скобочка=она же смайлик означает улыбку
ну подшучиваю я немножечко))
-
Читаю за род. За свой - уже дочитываю шестое поколение. За мужа - начинаю третье. Сейчас все же решила сначала закончить читать за свой род, а потом уже продолжить за род мужа.
Мощная, ресурсная для меня практика. Потому как после прочтения чувствую прилив сил. Сила переживается как благодарность, как укрепление родовых связей в потоке любви. Почитаю и как воды ключевой напьюсь. Обнуляет и наполняет.
Практика открывается передо мной. Второй раз читать за род значительно легче. Чтение идет в совершенно других состояниях. Все время чувствую поддержку рода. Очень сильное чувство. Чистоты, простоты, открытости.
У меня были "птицы", которых много в интернете и в которых расписываются поколения. Красиво, но не для меня. Отказалась от "птицы", снова выписала всех, как делала раньше. Каждое поколение. Друг под другом. Для меня это корни, определенная иерархия. В птице - иерархия размывается. Птица хороша, чтобы ее дорисовывать, раскрашивать. Тоже работающая практика, наполняющая род любовью. Но для практики поминовения, в моем случае, не работающая. В практике важна концентрация, а меня лучше концентрируют простые формы и замыслы. Еще в "птице" первое поколение идет под тобой, я же, рисуя иерархию, себя считаю первым поколением. Если в "птице" я над родом, в структуре, которую рисую, я -в роду.
Еще всплывают "ошибки" первого чтения. Раньше я читала три раза по три молитвы за каждого родственника. Сейчас по одному. Пришло как озарение). Понимаю, что так нужно было и какую масштабную работу я сделала, когда молилась за свой род и за род отца моих детей.
Еще момент, когда просишь прощение за родственника. Здесь реально есть возможность загордиться, что ты выполняешь благое дело, почувствовать себя выше и прийти с родственником в конфликт. У меня как-то само пришло, молиться за родственника, а прощения просить за себя. Так или иначе - мы все связаны, как-то логично за себя нести ответственность, а не за весь род и каждого родственника.
Год назад я читала за род отца сыновей, сейчас читаю за род мужа. Ну если с детьми все понятно, для них же, то вот зачем читать за род любимого, если нас не связывают дети? Муж меня об этом не просил, но он всегда с умилением закрывает дверь, когда я молюсь. Хотя он и не знает, за кого я молюсь, просто он очень уважительно относится к этому, ценит, понимает важность происходящего. Когда я начала читать за род мужа, мы еще больше сблизились. У него стали происходить изменения, связанные с родными (больше открытости и поддержки, звонят родственники, с которыми давно не виделись, встречи, знаки). Недавно я ему сказала, что молюсь за его род. Он очень рад. Он ценит, что я это делаю. Я через практику поминовения заново знакомлюсь со своим мужем, мне нравится видеть новые черты, раскрытие чувств, налаживание связей.
Практика поминовения рода - очень личная для меня. Это не чистка, не желание получения дивидендов. Зачем я ее делаю? Слышу зов. Практика открывает во мне больше женщины, любви, благодарности, понимания устройства мира.
-
В прошлом году я читала за род мужа полгода. И последнее колено уже заканчивала после от'езда своего. Тоже по одному разу - первую суру Корана и еще после молитвы в исламе по канону читают зикр - это поминание, восхваление Всевышнего специальными молитвенными формами. Вообще я читала, что в исламе не приветствуется молиться за предков другой веры. Но я, поразмыслив, решила, что грехи Бог прощает, а как практика по намерению это было тоже больше для меня, чтобы научиться взаимодействовать с конкретными качествами супруга родовыми. В себе найти те точки, которые препятствуют. Хорошая практика. Много пользы в процессе. Выход, правда, у нас вот такой случился. Ну, наверное, действительно честнее было с его стороны подать на развод, чем жить с женщиной, о которой такое мнение, какое он в суде озвучил.
-
Мне искренне жаль, Ира, что так получилось. Сил тебе прожить чувства и жить дальше с новым пониманием и принятием.
как практика по намерению это было тоже больше для меня, чтобы научиться взаимодействовать с конкретными качествами супруга родовыми. В себе найти те точки, которые препятствуют.
какое мудрое намерение
-
Спасибо
-
Цитаты, отражающие мысли последних дней.
1. Страдать нас заставляют не сами вещи, а наше мнение о них. Эпиктет.
2. От нас не уходят, от нас отстают. К нам не возвращаются, нас догоняют.
3. Тело - главное место земной силы. Виталий Сундуков.
-
Сегодня прочитала статью о школе Рачевского, точнее интервью с ним. Про приличную школу откликнулось и не только))
— А как найти приличную школу?
— У нее есть внешние признаки. В хорошей школе количество желающих попасть превышает количество мест, а учителя не кричат на детей. В ней не пахнет тем, что готовят в столовой. Для детей подросткового возраста достаточно большое количество бесплатных кружков и спортивных секций. Школьный сайт очень активен, и там есть диалоговая форма общения с администрацией. На родительских собраниях не проводят анализ успешности и неуспешности учеников: эти вещи рассматриваются индивидуально. Учитель физики примерно знает, какое домашнее задание дал математик, а тот представляет себе объем, заданный учителем истории. В такой школе библиотека закрывается не ранее 5–6 часов. У нас есть зона, где книги находятся в открытом доступе: приходи и бери. Хорошая школа не закрывается на замок в 8 вечера, и окна ее светятся допоздна.
Ну и мы никогда не поставим ребенка на учет в инспекцию по делам несовершеннолетних, даже если есть основания — сами разберемся.
— Какая сегодня у школьников мотивация учиться? Раньше говорили: не будешь стараться — пойдешь дворником, метлой махать.
— Если мотивация навязывается угрозами учителя, то у меня возникают сомнения в его профессиональной пригодности. Все дети чего-то хотят. Петя не хочет заниматься алгеброй, зато увлекается баскетболом или поет. Поет. Замечательные слова сказал Тони Блэр: Англия получает больше доходов от рок-н-ролла, чем от своих шахт. У нас есть выпускник, который очень дурно знал математику, он стал хорошим футболистом, играет за европейский клуб и получает миллионы.
Успехи в том же футболе влекут интерес к математике или истории — эту закономерность я наблюдаю много лет.
Когда ребенку постоянно твердят: «Ты балбес и пойдешь в дворники!» — рано или поздно он начинает именно так себя идентифицировать. Есть два способа достижения успеха: когда тебе вгоняют иголки под ногти и способ наоборот. Ребенок должен поверить в себя.
— Очень мало ребят, которые сделали выбор, куда идти после школы. Петя силен в математике — ему на физмат, Вася зачитывается Ключевским — будет историком. Но у большинства не сформировалась склонность.
— Вы еще забыли про Машу, которая просто хочет замуж и родить ребенка. Какая-то часть пойдет туда, куда возьмут. К сожалению, за последнее десятилетие Россия стала страной всеобщего высшего образования. Куда пойти? Конечно, в университет, пусть он будет хоть пятого сорта. А сегодня одинаковый диплом государственного образца после курсов Натальи Нестеровой и после физтеха. Но я замечаю, что все больше выпускников начинают выбирать те направления социального роста, которые никак не связаны с университетом. Один из моих ребят, победитель олимпиад, стал очень хорошим поваром. На него идут как на хорошего певца.
В центре нашего школьного двора гигантский вопросительный знак. Школа — пространство, где ученикам отвечают на незаданные ими вопросы, а право на ошибку должно быть узаконено. Почему дети охотно идут в кружки? Там «двоек» не ставят, редко задают бессмысленное домашнее задание и есть все условия для самореализации. Кружок можно менять хоть каждые три месяца — пусть пробуют.
— А что делать с современными Митрофанушками, которые не хотят учиться?
— Пусть не учатся.
— Но вы же должны дать им аттестат.
— Никто ничего не должен. Если Митрофанушка не хочет ходить в школу, переведите его на семейную форму образования. В 14 лет он получит паспорт — пусть учится и работает. Лентяй по природе, который спит до полудня, может учиться по индивидуальной программе. Вариантов много. В таких случаях важно узнать причины. У кого-то задержка психического развития, которую проглядели. Кто-то попал в сложную жизненную ситуацию: папа бросил семью, а мама ушла в запой. Кому-то приходится подрабатывать вечером, чтобы пополнить семейный бюджет. Есть еще жертвы учительского непрофессионализма.
Полное интервью здесь http://www.mk.ru/social/the-first-of-september/2016/09/02/v-plokhikh-shkolakh-vsegda-isterika-po-povodu-ege.html
-
Таня, вдруг тебе важно. Я всё успела прочесть. Это было очень мощно и проникновенно!
И про отношения мужчины и женщины и про твою жизнь.
Все твои записи читаю. Ценно, что ты пишешь. Особенно то, что от души и искренне.
-
Спасибо, Кристина.
-
Лучше падать, чем никогда не летать.
© Оскар Уайльд
-
Ледяной человек.
https://www.youtube.com/watch?v=XRSFuxXqTm4
-
Хочу попробовать)
https://www.youtube.com/watch?v=IqMQIEGjWDw
-
Я тоже успела прочитать. И подтверждаю, что это было мощно. Думала, что вернусь перечитывать потом)
-
Ира, прочитал, видимо, тот, кому нужно было. Я же решила побыть в том, что происходит сейчас, прорасти.
-
Мелочи.
В общении с детьми мелочей не бывает. Но какой же широкой должна быть душа, чтобы все вместить, какой же зрелой - личность, чтобы заметить, следовать избранному пути.
Открытие последних дней - ребенку нужно подтверждение, что ты его видишь, слышишь и понимаешь. В простых словах: " спасибо", "хорошо", "замечательно". Я каждый день отправляю в класс сотни просьб - требований: "откройте книгу", "запишите", "сравните", "сосчитайте", приглашаю к совместному думанию, деланию, обсуждению и творчеству, а вот подтверждение даю через раз. Оказывается, "волшебные слова" связаны не только с вежливостью, они важны для создания связи между взрослым и ребенком.
Уже писала, как важно хвалить ребенка. Словами, участием, прикосновением. Если есть привычка хвалить, то и отчитывать, ругать не придется. Все гениальное просто. Важно помочь ребенку стать причиной, а не быть следствием. Взрослый, видишь рисунок, спроси: "Кто это сделал?" и услышишь гордое: "Я".
Я же выросла в среде, где "я - последняя буква алфавита". Пришлось пройти долгий путь к тому, чтобы обрести свое я, свою идентичность. Признать, что я есть. С желаниями, мнением, чувствами.
С волей, ответственностью, разумом. С телом, душой и духом. Не устану спрашивать ребенка: "Кто это так талантлив, умен и красив? Кто автор этого удивительного произведения?" Буду рада слышать в ответ: "Я". И видеть перед собой вселенную.
В общении и воспитании мелочей не бывает.
-
да, вроде ж простая форма, вот скажи- да, так есть.
а какие реакции у взрослых на такие слова.А детям они необходимы.
-
10 ШАГОВ НАВСТРЕЧУ РЕБЕНКУ
заповеди для родителей
1. Не лгите детям. Ложь стара, как мир. Мы обманываем ребенка,
исходя из соображений сиюминутного комфорта, а штраф, который мы платим, гораздо больше и неприятнее. Чаще всего мы платим утратой доверия ребенка, в худшем случае — тем, что у него создается разрозненная, противоречивая картина мира вместо непротиворечивой и целостной. В мире, где слова родителей не соответствуют действительности, ребенку крайне трудно жить.
2. Если не знаете, что ответить ребенку, помолчите и подумайте. Помогите себе: возьмите тайм-аут. Ничего страшного в словах
«я отвечу тебе завтра» нет. Время, которое вы выиграли, потратьте на то, чтобы сформулировать для себя причины своего страха. Чего боитесь? Почему не можете чего-то сказать? Скорее всего, вы придете к тому, что боитесь не за ребенка, а за себя, боитесь, что правда может разрушить вас самих. Дети могут воспринять любую правду, если ее нормально воспринимает взрослый, который ребенку ее «преподносит». Сначала справьтесь сами с собой, затем говорите с ребенком. Только не лгите!
3. Знайте: забывчивость — это тоже разновидность обмана.
Пообещали — и забыли. И ребенок забыл. Потом ребенок вспомнил. И обиделся постфактум. Нехорошо. Если обещаете — выполняйте. Если у вас плохая память — записывайте. Если вспомнили, что забыли, - поговорите об этом с ребенком. Скажите, что вспомнили и что обязательно выполните обещанное. Это укрепляет доверие ребенка к миру, учит его быть обязательным, дает ему понять, что вы его уважаете.
4. Никогда не имитируйте общение, интерес, участие. Не говорите: «Ах, как здорово ты нарисовал», глядя при этом в телевизор. Либо оторвитесь от сериала, либо честно (!) скажите: «Прости, дорогой. Я сейчас занята и как следует не могу поглядеть. Я закончу и посмотрю хорошенько, что ты нарисовал». Опять же — не обманывайте: когда закончите — обязательно посмотрите.
5. Не делайте своему ребенку лишних подарков, откупаясь за то, что недостаточно уделяете ему времени. За свое отсутствие «платите» присутствием: идите вместе куда хотите, дарите ребенку свое время, а не деньги. Способ откупаться подарками за то, что «не до любили» ребенка, — предшественник товарно-денежных отношений в любви. А если хотите, чтобы малыш достойно вел себя в магазине своевременно расскажите ему, что такое деньги и откуда они берутся.
6. Если не правы, искренне просите у ребенка прощения. Взрослые заблуждаются, когда считают, что они непогрешимы и всегда правы. Помните: любой диктат творит зло.
7. При любой возможности позволяйте ребенку выбирать: еду, одежду, игрушки в магазине. Так он получает представление о том, что имеет право на собственное мнение, и это мнение учитывается.
8. Отказ принимайте всерьез. Если вы считаете, что ребенок имеет право сказать «нет» в конкретной ситуации, — соглашайтесь.
«Ты хочешь поехать на выходные к бабушке?» — «Нет». Значит, не везите его к бабушке. Иначе не стоило и спрашивать.
9. Не конкурируйте за любовь второго родителя. Всячески поддерживайте в ребенке уважение к нему. Не спрашивайте: «Кого ты больше любишь?» Ребенок не должен чувствовать себя виноватым из-за того, что в данный момент предпочел кого-то из родителей,
иначе вы укрепляете его в мысли, что родителей можно сравнивать и назначать «лучшего» или «худшего». В идеале, каждый родитель должен быть незаменимой, эксклюзивной фигурой.
10. Хвалите детей! Отмечайте их хорошие поступки, их успехи в каком-либо виде деятельности. Но не говорите: «Ты самый лучший!»
«Лучшим» быть тяжело!
Януш Корчак
-
И подтверждаю, что это было мощно.
И да, Ира, спасибо)
-
Посмотрела на выходных 5тисерийный фильм "Жила-была одна баба". Действие фильма разворачивается от дореволюционных времен до гражданской войны и установления большевистской власти. На фоне сцен раскулачивания, усмирения восстания против советской власти судьба простой русской женщины, роль которой прекрасно сыграла Дарья Екомасова. Смотрела все 5 серий на едином дыхании. Какова же сила женщины - падать и снова подниматься, переживать невыдуманные - реальные страдания: они повсеместны и от них не спрячешься, время такое. Оставаться открытой, волевой и нежной. Живой. Сны героини о затоплении, когда переполняют чувства, насилие, замужняя жизнь и вдовство, новые мужчины, вера в бога, речь, в которой нежность проявляется через диалектизмы - идтить, дети, коровушка, поле, большая любовь и потеря любимого... очень много женского, природного, мощного. Серебряков неизменно хорош.
А утром на работу ехала с песней Калинова моста "Сберегла крыла". Все к одному.
-
Заходила в школу к Мише. К слову, вернулся домой мой сынок. Не можем наговориться)
Разговаривала с учителями, бывшими коллегами. У них проходит серия тренингов профессиональной направленности. В восторге от фильма "Звездочки на земле". Может, сдвигается что-то в российской школе?
-
А у Миши две новости. Первая - записался играть в школьном спектакле "Чипполино" (актеры - ученики 8х классов) и едут с классом в марте в Питер.
-
Может, сдвигается что-то в российской школе?
))))))
-
"жаль, только жить в это время прекрасное уж не придется ни мне, ни тебе" (с) Н.А.Некрасов, "Кому на Руси жить хорошо?"))
-
На работе опять ропот и стенания. Но меня совсем не касается.
Я на творческой волне. Начинаю распоясываться)) отменяю домашние задания по русскому и математике... дома только читать и рассказывать истории.
Осознала великую вещь: домашние задания в начальной школе -неуверенность учителя.
Веду переговоры с руководством сделать один день игровым. Вместо трех уроков за партами - игры по предметам на ковре... или музейный день.
-
После работы была в спа... сладкое слово... хамам, финская парилка, бассейн, Василисино мыло))
-
До кизомбо так и не дошли мы. Но я не сдаюсь. На прицеле бразильский зук. Это еще интересней.
https://www.youtube.com/watch?v=Rmc5lCeQa-w
-
До чего же мне вовремя видео... смысл жизни - не улучшать таковость, распаковываться.
https://www.youtube.com/watch?v=eSXSa-AgKSU
-
молодой какой)
-
ага... энергетика захватывает
-
Накупила сегодня свечей: больших, маленьких, в форме цветов и соли для ванны.
Заезжала в церковь за свечами. Была служба. Как же мне тепло, душевно в храме. Пусть на пять минут, пусть в современную часовню, пусть с конкретной целью. Зашла, наполнилась звуками, светом, состоянием.
-
Вчера участвовала в ОД соло. Главная тема - ценность тела.
Зажгла свечу. Для меня важно, чтобы свеча горела. Закрыла глаза, сразу опустилась на четвереньки. Мягкие, круговые движения тазом, потом спина сгибалась и выгибалась. Озвученный выдох, протяжный, сменял острый и короткий. Освобождение и соединение. Желание пройти вовнутрь.
Встала подошла к стене. Почувствовала холод. Приятное ощущение. Снова движение волнами.
Вернулась на четвереньки. Прогибы, потом гимнастические упражнения нижнего мира. Волнообразные, раскачивающие движения. Остановка в прогибе. Снова движение. Свернулась калачиком, полежала на правом боку. Уткнулась носом во внутреннюю сторону локтя. Холодный нос, мягкое, теплое тело. Снова встала на четвереньки. Волны сменялись остановкой в базовом нижнем. Зависание в прогибе, как определенная настройка. С чем сонастраивалась я? С красотой. С ценностью тела. С природой.
Выпрямилась. Расправила грудь, плечи, и сразу прозвенел звонок. Постояла минуту, открыла глаза.
Сегодня под впечатлением от практики. Ценность тела - эта фраза обрела для меня вес что ли, фокус внимания. А вместе с этим, энергетика тела... сексуальность принимает совсем другое смысловое наполнение.
-
До чего же мне вовремя видео...
молодой какой)
хаха
Ему тут 50 лет)
и часть зала, особенно кто на периферии и на первом ряду, особенно Оля- знакомые, чьи судьбы, жизни и человеческие качества на меня тоже повлияли) Я правда тогда редко ходила на лекции, молодая совсем была, а общалась за кадром, в быту. Кстати, он такой редко на лекциях,Редкая лекция, он такой был как раз на встречах, марафонах, как тут... Потом и это стало редкостью_
и слова давно забытые типа "таковость" )) ммм, напомнила))
вопрос из зала:
- В чем смысл жизни?
- Нести свет (любовь),для других, если Вы уже есть....
ай, молодец)))
-
Молодец, ага.
Сегодня пересматривали видео с мужем.
-
У нас увлеченные идеями Каллианаускаса люди даже гостевой дом построили. Огромный сруб. Для общения, проведения семинаров. Игорь (муж) участвовал в строительстве. В красивейшем природном месте. В прошлом году осенью сгорел. Ездили к друзьям в январе, они живут в тех краях. Всегда заезжали на усадьбу (так называли этот дом). Хоть я и опосредованно ко всему этому, но была причастна.
А вот самого Каллинаускаса читать-смотреть обходило стороной. Всему свое время, видимо.
-
В продолжение "Быть живым" цитаты Эриха Фромма.
1. Главная жизненная задача человека – дать жизнь самому себе, стать тем, чем он является потенциально. Самый важный плод его усилий – его собственная личность.
2. Мы не должны никому давать объяснения и отчитываться, пока наши действия не причиняют боль или не посягают на других. Сколько жизней было разрушено этой необходимостью «объяснять», которая обычно подразумевает, чтобы вас «поняли», то есть оправдали. Пускай судят по вашим поступкам, и по ним — о ваших истинных намерениях, но знайте, что свободный человек должен объяснять что-либо лишь самому себе — своему уму и сознанию — и тем немногим, у которых есть право требовать объяснения.
3. Если я люблю, я забочусь, то есть я активно участвую в развитии и счастье другого человека, я не зритель.
4. Цель человека – быть самим собой, а условие достижения этой цели – быть человеком для себя. Не самоотречение, не себялюбие, а любовь к себе; не отказ от индивидуального, - а утверждение своего собственного человеческого я: вот истинные высшие ценности гуманистической этики.
5. В жизни нет иного смысла, кроме того, какой человек придает ей, раскрывая свои силы, живя плодотворно.
6. Если человек может жить не в принуждении, не автоматически, а спонтанно, то он осознает себя как активную творческую личность и понимает, что у жизни есть лишь один смысл – сама жизнь.
7. Мы есть то, что о себе внушили сами и то, что о нас нам внушили другие.
8. Счастье — не какой-то божий дар, а достижение, какого человек добивается своей внутренней плодотворностью.
9. Для человека все важно, за исключением его собственной жизни и искусства жить. Он существует для чего угодно, но только не для самого себя.
10. Тонко чувствующий человек не в силах удержаться от глубокой грусти по поводу неотвратимых трагедий жизни. И радость, и грусть – неизбежные переживания чувствительного, полного жизни человека.
11. Несчастная судьба многих людей – следствие несделанного ими выбора. Они ни живые, ни мертвые. Жизнь оказывается бременем, бесценным занятием, а дела – лишь средством защиты от мук бытия в царстве теней.
12. Понятие «быть живым» - это понятие не статическое, а динамическое. Существование – это тоже, что и раскрытие специфических сил организма. Актуализация потенциальных сил – это врожденное свойство всех организмов. Поэтому раскрытие потенциалов человека согласно законам его природы следует рассматривать как цель человеческой жизни.
13. Сочувствие и переживание предполагает, что я переживаю в себе то, что пережито другим человеком, и, следовательно, в этом переживании он и я – одно. Все знания о другом человеке действительны настолько, насколько они опираются на мое переживание того, что переживает он.
14. Я уверен, что никто не может «спасти» своего ближнего, сделав за него выбор. Все, чем может помочь один человек другому – это раскрыть перед ним правдиво и с любовью, но без сантиментов и иллюзий, существования альтернативы.
15. Жизнь ставит перед человеком парадоксальную задачу: с одной стороны реализовать свою индивидуальность, а с другой – превзойти ее и прийти к переживанию универсальности. Только всесторонне развития личность может подняться над своим Я.
16. Если детская любовь исходит из принципа: «Я люблю, потому что любим», то зрелая любовь исходит из принципа: «Я любим, потому что я люблю». Незрелая любовь вопит: «Я люблю тебя, потому что я нуждаюсь в тебе!». Зрелая любовь рассуждает: «Я нуждаюсь в тебе, потому что я люблю тебя».
17. Самозабвенное помешательство друг на друге — не доказательство силы любви, а лишь свидетельство безмерности предшествовавшего ей одиночества.
18.Если человек испытывает любовь по принципу обладания, то это означает, что он стремится лишить объект своей «любви» свободы и держать его под контролем. Такая любовь не дарует жизнь, а подавляет, губит, душит, убивает ее.
19. Большинство людей уверены, что любовь зависит от объекта, а не от собственной способности любить. Они даже убеждены, что, раз они не любят никого, кроме «любимого» человека, это доказывает силу их любви. Здесь проявляется заблуждение — установка на объект. Это похоже на состояние человека, который хочет рисовать, но вместо того чтобы учиться живописи, твердит, что он просто должен найти достойную натуру: когда это случится, он будет рисовать великолепно, причем произойдет это само собой. Но если я действительно люблю какого-то человека, я люблю всех людей, я люблю мир, я люблю жизнь. Если я могу сказать кому-то «я люблю тебя», я должен быть способен сказать «я люблю в тебе все», «я люблю благодаря тебе весь мир, я люблю в тебе самого себя».
20. Характер ребенка — это слепок с характера родителей, он развивается в ответ на их характер.
21. Если человек способен полноценно любить, то он любит и себя; если он способен любить только других, он не может любить вообще.
22. Принято считать, что влюбленность — это уже вершина любви, в то время как на самом деле — это начало и только возможность обретения любви. Принято считать, что это результат таинственного и влечения двух людей друг к другу, некое событие, совершающееся само собой. Да, одиночество и сексуальные желания делают влюбленность легким дело, и здесь нет ничего таинственного, но это тот успех, который так же быстро уходит, как и пришел. Случайно любимыми не становятся; твоя собственная способность любить вызывает любовь так же, как и заинтересованность делает человека интересным.
23. Человек, который не может создавать, хочет разрушать.
24. Как ни странно, но умение быть одному является условием способности любить.
25. Насколько важно избегать пустых разговоров, настолько же важно избегать плохого общества. Под «плохим обществом» я понимаю не только порочных людей — их общества следует избегать потому, что их влияние гнетуще и пагубно. Я имею в виду также общество «зомби», чья душа мертва, хотя тело живо; людей с пустыми мыслями и словами, людей, которые не разговаривают, а болтают, не думают, а высказывают расхожие мнения.
26. В любимом человек надо находить себя, а не терять себя в нём.
27. Если бы вещи могли разговаривать, то на вопрос «Кто ты?» пишущая машинка ответила бы: «Я — пишущая машинка», автомобиль сказал бы: «Я — автомобиль» или более конкретно: Я — «форд» либо «бьюик», либо «кадиллак». Если же вы спрашиваете человека, кто он, он отвечает: «Я — фабрикант», «Я — служащий», «Я — доктор» или «Я — женатый человек» или «Я — отец двоих детей», и его ответ будет означать почти то же самое, что означал бы ответ говорящей вещи.
28. Если другие люди не понимают нашего поведения — так что? Их желание, чтобы мы делали только так, как они понимают, это попытка диктовать нам. Если это означает быть «асоциальным» или «нерациональным» в их глазах, пусть. Больше всего их обижает наша свобода и наша смелость быть самими собой.
29. Наша моральная проблема — это безразличие человека к самому себе.
30. Человек есть центр и цель своей жизни. Развитие своей личности, реализация всего внутреннего потенциала есть наивысшая цель, которая просто не может меняться или зависеть от других якобы высших целей.
http://econet.ru/articles/153327-erih-fromm-neschastnaya-sudba-lyudey-sledstvie-nesdelannogo-imi-vybora
-
https://www.youtube.com/watch?v=74FYcJe6L3o
-
Суббота - мой день. Для меня.
Слушаю Януша Корчака. Плачу.
Перечитываю книгу Маши о ее материнстве... столько чувств поднимается. Теплых и благодарных.
-
Сегодня танцевала пять ритмов. Боже, как давно я этого хотела, но почему-то не могла это сделать. Сегодня все сложилось: нашла описание, музыку. Зажгла свечу и танцевала. Получила невероятное удовольствие. Буду практиковать и вести дневник, конечно. Большой ресурс для меня открылся. Ну и состояние - прорыв случился.
Доброе утро случилось, очень)
-
Игровой день.
Мое нововведение в школе - игровой день. В этот день мы не сидим за партами, сдвигаем их по периметру классной комнаты и играем вместе на ковре. Договорились, что такой день будет по средам.
С первым классом мы играли в "Кошки-мышки", "Колечко-колечко", "Съедобное-несъедобное", разучивали ритм, звучали, пили чай и разговаривали: "Что такое игра?" "Всегда ли нужно- интересно в игре становиться победителем?"
Со вторым - эксперимент продолжился уже не уроком, как в первом классе, а тремя. Арифметика разлилась длинными примерами на листах и доске. Русский - написанием шифров в виде фонетического разбора. Пели, играли в "Музыкальные стулья", изображали поезд, отстукивая ладошками разные ритмические рисунки. Начали читать повесть Гайдара "Тимур и его команда". Пили чай, разговаривали о талантах, о том, кто чем занимается вне школы. Алина принесла свою оформленную рукописную книгу "Царевна- Лягушка" (мы писали книги в школе, разъясняя содержание и места, в которых можно ошибиться, а дома ребята оформляли их с родителями). Книга стала чудом для всех!) Спасибо родителям, которые находят время и силы и подключаются, поддерживают и вместе с нами развивают наш творческий поток.
Эксперимент удался на славу! Столько мыслей на следующий игровой день: учиться писать стихи, рисовать свои ошибки (скоро у нас в классе появится стена грамотности). Нескончаемый поток идей, идущих от всех, кто участвует в процессе.
Вместе ждем следующей среды.
-
Игнат подходит ко мне в столовой и спрашивает, хитро прищурив глаза:
- Татьяна Михайловна, а у черепахи какой рот?
Смотрю ему в глаза:
- Маленький.
- Нет, Татьяна Михайловна. Род у нее женский.
Смеялись вместе.
-
После семинара по гимнастике и сеансов Василисы отстраиваюсь заново. Пока попридержу слова. Но вот о чем хочется написать. Возник разговор о том, что женщина зачастую вспоминает, что она женщина очень редко. И с гимнастикой такая встреча случается регулярно. Цветочек)) Называю себя цветочком часто. Слово это отзывается у меня в теле))
-
Очень тепло, Таня))
-
После того, как проводила Василису, отсыпаюсь третий день. Прихожу с работы и в 18.00 - 19.00 ложусь полежать, встать уже не могу - сплю до утра.
Начну с семинара. Если охарактеризовать его в трех словах: камерный, уютный, глубокий. Заметила, как менялись тела участниц: у кого-то появлялся прогиб, у кого-то менялась геометрия тела. Вот он - телесный терапевт в деле)) Очень интересный разговор случился в начале семинара. Говорили о том, как ношение юбки влияет на женственность. Ну все же знают, что практически никак. Жаль, не записала Василису. Участницы радостно вздыхали - получая внутреннее разрешение носить джинсы. (К слову, я за несколько дней до семинара купила себе суперсидящие на мне джинсы))). О мужчинах - штабелями (тут я столкнулась неожиданно для себя с прошитой мыслью, что я замужем, в продолжение, какие мужчины и вообще женственность, потом работали с этим в сеансах). Еще... как-то разъединились у меня "энергия" и гимнастика. По-хорошему разошлись) Гимнастика - это не выдумывание энергий, это чувствование тела. Через чувствование уже совсем иное приходит понимание, что есть энергия. Понимание - телесно прожитое.
Конечно, выполнили все 27 упражнений. Довольные расстались.
У Василисы была на трех сеансах. Могу похвастать теперь мягкой спиной) Первый сеанс привел меня в возраст 2-3 лет - страх одиночества и не принятая индивидуальность. Снятие претензий к себе на глубоком уровне. Много кашляла - выход - но внутри появилось пространство околосердечное - в гимнастике стала ниже прогибаться в грудном отделе. На втором сеансе прожила свои роды, когда сама рождалась. Очень непростой процесс, но многое мне давший. Умирала и снова двигалась. Осознала, от чего меня внезапно настигает усталость (при моих-то темпераменте и работоспособности), откуда такой мощный панцирь, который хочется сбросить, но не тут-то было, нужно прожить то, что застряло и не прожито. Где-то в сеансе появилось - я уже закрыла эту тему для себя (и выяснилось, что многие темы закрыла, но не прожила). В третьем сеансе много осознаваний о женственности. Увидела, что нахожусь в одной ипостаси (воительницы), закрывая себя в других.. цветочек - ключевое слово, но не единственное... приняла весь спектр женских проявлений. Уходила с сеанса поздно. На улице шарахнулась от мужчины, почти бегом до машины - признала, что боюсь мужчин и жду от них одних, мягко сказать, неприятностей.
Развернуло меня это признание к мужчинам навстречу.
С Василисой прошлись по фильтрам, по которым я выбираю мужчину (о, это ужасно нужно сказать) Упражнение простО - прописать имена мужчин, с которыми была связь - и охарактеризовать, что объединяет всех мужчин. Неожиданный список, но второе задание еще интереснее - нужно растолковать каждое написанное качество... и вот здесь - засада, потому как практически все значения - это значения бессознательные, упавшие в голову в возрасте 14-15 лет. В продолжение - представить фильтры знакомых женщин и примерить на себя с целью раскачать свои. С трудом, но выполнила задания. Свободнее себя стала чувствовать.
-
переложи
-
Еще... как-то разъединились у меня "энергия" и гимнастика. По-хорошему разошлись) Гимнастика - это не выдумывание энергий, это чувствование тела. Через чувствование уже совсем иное приходит понимание, что есть энергия. Понимание - телесно прожитое.
Вот для меня это так важно. И все хотелось сформулировать, и все никак. А потому что непрожитое еще, видимо. Я так рада, что ты об этом написала, Таня. И - не знаю почему - но почему-то особенно рада, что именно ты)))
-
Спасибо. Я тоже рада, Ира)
-
В субботу были вместе с Игорем в вальдорфской школе. Целый день. Утром ритмика, потом лепка из глины, рисование. Школа существует уже седьмой год. Два года назад я была в ней, писала в дневнике: искала себя, свой путь. Но не сложилось. Очень изменилась атмосфера в школе в лучшую сторону. Живее стало, что ли.
Многое взяла на заметку, уже делаю с детьми. По-прежнему отношусь с пиететом к вальдору, но с пониманием, что у меня свой путь в учительстве.
В воскресенье участвовала в девичнике с мастер-классом по гимнастике. Из приглашенных мастеров была еще ведущая даоских практик. Вот об энергиях до ясности расставилось через девичник. Что называется - почувствуйте разницу. Как же я люблю гимнастику)
Вчера провела сессию по звукотерапии в скайпе. Давно уже человек просил, но все не скадывалось. И вот вчера все сошлось. Полтора часа - и человек услышал свой голос, стал с ним взаимодействовать. Как же я люблю свою работу)
-
Вдохновилась вчера видео TED.
Живое видео о музыке и не только... человечности и о том, что все гениальное - просто.
Бенджамин Цандер о классической музыке и горящих глазах, акцентах
и о том, что слух есть у каждого человека.
https://www.youtube.com/watch?v=RePdLrvRAQU
-
Вчера зацепилась в ленте:
Если цель требует энергию, она не ваша. Ваша энергию даст.
Созвучно для меня с Машиным об энергии... где энергия, там и внимание (я ж долго пребывала в другом - где внимание, там и энергия).
Тема цели(целей) у меня как-то остро стоит. Инвентаризация и здесь работает) Медитирую. Много трагизма всплывает. А себя уже подкалываю: а если без него, если фильтры поменять?) Совсем другие мысли приходят.
Весна же. Пора всплывать)
-
Снова танцевала "Пять ритмов". Прочувствовала каждый ритм - очень мне ложится музыка. Тело многое рассказывает. Многое пережила: и отпускание текущих ситуаций, страхов, и озарение неожиданными решениями, и просто без мыслей телесное удовольствие.
Потом захотелось пойти в ОД. Вытянула карту ОШО дзен таро. И тут снова "Отпустить себя". Прочитала карту, многое откликнулось как продолжение танца. В ОД же пришло новое понимание "отпустить". Раньше понимала отпустить как открыться, тут же в движениях пришло, что это только часть процесса - нужно отпустить себя, отцепиться от себя, отдаться жизни, чувствовать ее рядом, быть с жизнью не в противоборстве, а во взаимодействии. В ОД было много тянущих движений, движения гимнастики (Н7, Н8).
Закончила ОД решила все вытянуть три карты. Удивление мое - вытянула из всей колоды Н7 Н8 В7. С удовольствием погимнастила, выброс.
У меня снова доброе воскресное утро))
-
Люблю, когда слетают планы, уже люблю. Позвонила ученица, предупредила, что не сможет прийти на занятие. Вместо занятия я поехала с младшим в художественную школу (у него выпускной класс, давно уже не была), он удивился, начал было сопротивляться, но всяко чувствовала, остался доволен проявлением внимания к нему.
Ну и я побыла немного в творческом пространстве, полюбовалась, как сын размахивает карандашом по мольберту, позвонила снохе и поехала к девочкам. Пока Миша рисовал натюрморт, а рисовать ему два часа. Приехала - сделали со снохой гимнастику (я удивилась проявленному интересу))
У снохи отношения с гимнастикой приостановились, как только начались. Распространенный вариант, по моим наблюдениям. И вот после родов - у нее совсем другое отношение, внимательное очень. Сначала я ей выстроила базовые. Она стала чувствовать напряжение в грудном отделе, в руках (конечно, потаскай ребенка целыми днями). Но на ее удивление, напряжение уходило через некоторое время (стояла 1-2 минуты). Потом сделала Н1, С2, В9 -выброс. Вижу - как прояснился взгляд, пришло спокойствие (даже медленнее говорить стала), задышала. Защебетала, что стояла в НМ после родов часто, как ей это помогло, как расслабляло и давало силы быстро восстанавливаться.
Положили ребенка с игрушками и продолжили девичник. Сделала массаж - девочка моя совсем растаяла.
А я замечтала, что и внучка будет гимнастить, когда ее время придет)
Пришел с работы сын (к слову, неделю на новом месте - два месяца в поисках был. Интересная, с перспективой, с приличной зп. Бросил курить (курил 11 лет). Посидели, попили чай-кофе. Дети отправились к бабушке, я за младшим и домой.
Хороший вечер получился. Внеплановый)
-
Приглашаем погимнастить в красивейших местах Краснодарского Края.
РЕТРИТ -ТУР ВОЗРОЖДЕНИЕ 1-2 апреля!
✨Мы отправляемся в путешествие за радостью, вдохновением, очищением и исцелением.
1.04. из Краснодара едем на Термы. Там очищаемся, купаемся, наслаждаемся. И поднимаемся выше! В горы. На берегу прозрачной реки находим приют. Размещаемся в уютных домиках и спешим на занятия к звукотерапевту, телесному практику Татьяне Чирковой. Нас ждут знакомство, сессия звукотерапии и спонтанный танец. Вкусный ужин. После - сессия осознанного движения, вечерние посиделки у костра, душевные разговоры, проговоры. И небольшой сюрприз от нас. Пока секретный. Сладкий сон.
2.04. Потягушки. Долгожданное "Рождение Звезды"- семинар от нашего солнышка - Татьяны. Красивые, наполненные женской энергией, едем на смотровую площадку Лагонаки. Звучим, смеемся, фотографируемся, дышим горным воздухом, наслаждаемся потрясающими видами и чудесами природы. Медитируем. Наполняемся силой стихий. Благодарим.
Счастливые и довольные возвращаемся в Краснодар!
Ретрит - тур Возрождение - мягкое пробуждение после зимнего сна, возможность сделать шаг к себе настоящей и счастливой.
Подробности https://vk.com/event141542676
Ведущая: Татьяна Чиркова, инструктор женской гимнастики "Рождение звезды", звукотерапевт.
Организатор: Лидия Бережная
ВК https://vk.com/id34164864
тел.89189456447
-
даже медленнее говорить стала
о!
задышала
оо!!))
-
Вот-вот, Василиса. Такие изменения через базовые и три упражнения.
-
Вот такой подарочек. Гиацинты. С новой весной нас всех)
(https://pp.userapi.com/c836535/v836535992/3a1a0/oC29IIr3Lqg.jpg)
-
Вот-вот, Василиса. Такие изменения через базовые и три упражнения.
это да, сила гимнастики на лицо что оворится...
А я ктому, что такие нормальные слова есть в твоем словарном запасе теперь))
-
Посмотрела фильм "Распутин" - сериал 2014. Очень. Рекомендую.
- Что ты делаешь, когда берешь голову человека в руки? - спрашивает Распутина Анна после нового чудесного исцеления.
- Люблю.
-
Наконец-то. Адекватные статьи появляются)
Женщина отвечает за лад в семье? Вы серьёзно?
В последнее время убеждение: «Это женщина отвечает за атмосферу (лад, психологический климат) в семье» несётся, кажется, из каждого утюга. Пропаганда этого безумия достигла каких-то невероятных размеров.
Почему я называю это убеждение безумием? Потому что оно разрушает браки так же резво, как бесконтрольная вырубка лесов уничтожает Амазонию. Я вижу это постоянно, т.к. работаю с супружескими парами, оказывающимися на грани развода.
Увы, для многих людей убеждение «Женщина отвечает за лад в семье» вовсе не убеждение, а неоспоримый факт, уровня «вода мокрая». И если вода действительно мокрая, то вот с ответственностью за лад в семье дела обстоят посложнее.
И если это мужчина уверен, что женщина отвечает за психологический климат в семье, он скидывает с себя всю ответственность за семьи. Если так думает женщина, то она всю эту ответственность взваливает на себя.
Что происходит, когда один идёт налегке, а второй тянет всю поклажу? Ничего хорошего. Первый потихоньку оскотинивается, второй – надрывается.
«Ты сама виновата!»
Если мужчина думает, что психологическое благополучие семьи зависит только от жены (потому что «она же женщина, это её природное предназначение!»), то он начинает вести себя по-скотски.
Для начала он сваливает на женщину все проблемы в семье. Если у него плохое настроение – это жена виновата. Если дети слишком шумят – это она недосмотрела. Если он не зарабатывает много денег – это она его не вдохновила (не смейтесь, пожалуйста, я это безумие неоднократно слышал своими ушами).
Дальше – больше. Мужчина начинает требовать от жены невозможного – управления его эмоциональным благополучием в семье (а кому ещё управлять, как не женщине, ведь она отвечает за лад в семье?). Разумеется, у женщины ничего не получается – невозможно из четырёх букв сложить слово «вечность» (в котором восемь букв).
Зато возможно поставить невыполнимую задачу и потом от всей души наказать за невыполнение. Наказать словом, а то и делом. Например, побоями.
А потом можно будет оправдаться, мол, что такого – это ты меня довела, надо было слушаться, и выполнять свою женскую роль, своё предназначение. В общем, была бы ты хорошей женой, никто бы тебя не бил. А раз ты была плохой женой, раз не справилась со своей задачей – вот сами и виновата, я весь в белом.
При этом такой мужчина разводиться не будет – великодушно даст шанс исправиться. Если он всё-таки дойдёт до психолога вместе с женой, он будет скучать, поглядывать на часы и просить: «А можно как-то поскорее вылечить её, это же у неё проблемы».
«Я сама виновата»
Если же женщина думает, что это только от неё зависит лад в семье, то у неё начинается затяжное падение в пропасть. Она пытается сделать невозможное, которое, по её мнению, сделать обязана.
Пытается, пытается, пытается – и ужины готовит, и встречает мужа в переднике на голое тело, и всячески угождает. Увы, она не знает важного психологического закона – если человеку во всём потакать, человек теряет берега. Особенно человек, который не сильно задумывается об окружающих.
И когда мужчина теряет берега, женщина приходит в отчаяние – ведь одна старалась быть хорошей женой, а ничего не вышло. Это же трагедия.
Женщина пытается что-то исправить, но становится только хуже – ведь она пытается исправить через потакание, сохраняя тот же подход, который и завёл её в эту бездну.
Итогом становятся хроническое чувство вины («я порчу мужу жизнь»), стыда («я не такая, какой должна быть») и отчаяния («у меня ничего не получается»). С этим коктейлем женщина и живёт.
Если хватает сил – разводится. Если нет – мучается дальше.
«Вы в одной лодке»
Люди, поражённые убеждением: «Это женщина отвечает за лад в семье», забывают главное – в любом взаимодействии двух людей участвуют двое. И они влияют друг на друга. Взаимно влияют. Это система из двух элементов, как сообщающиеся сосуды из учебника по физике.
Не бывает так, что за всё взаимодействие отвечает только один человек. Ссору, как и веселье, создают все участники ситуации. В случае супружеской пары – оба.
Отношения – это двухместная лодка, в которой гребут оба. И не так уж важно, кто сидит спереди, кто сзади. Грести всё равно надо обоим – иначе течение снесёт.
Если в браке проблемы, то создают их оба. Скорее всего, случайно, без злого умысла, но – оба.
Следовательно, и решать нужно обоим.
Работу с парами я всегда начинаю с самого простого – напоминаю супругам, что они союзники, которые идут к общей цели. Одного этого образа («мы – союзники») бывает достаточно, чтобы люди встряхнулись, включили головы и стали решать свои проблемы сообща.
Запомните – если вы вступили в брак, вы союзники. Благополучие вашего брака, его длительность зависит от каждого из вас, а не только от женщины.
Будьте союзниками, помогайте друг другу, избавляйтесь от глупых убеждений – и ваш брак будет счастливым.
А у меня всё, спасибо за внимание.
Источник http://zygmantovich.com/?p=14448
-
Какая классная статья. Спасибо, Татьяна!
-
У нас в городе пожар на химическом предприятии. Следим за новостями. В 12.30 писали, что пожар локализирован, в 15.30, что нет, прибыл пожарный поезд. В 17.00 руководитель регионального МЧС заверил, что потушили. Масштаб: 500 кв. м, 250 пожарных, 45 ед. техники.
https://ria.ru/incidents/20170312/1489823353.html
-
Читаю и удивляюсь своей реакции. Сколько раз за 10 лет в новостях пробегала глазами что-то подобное и вообще разное. А сейчас вдруг шерсть дыбом. Неожиданно. Чувствительность там, где очень давно не было.
-
У нас в городе пожар на химическом предприятии. Следим за новостями. В 12.30 писали, что пожар локализирован, в 15.30, что нет, прибыл пожарный поезд. В 17.00 руководитель регионального МЧС заверил, что потушили. Масштаб: 500 кв. м, 250 пожарных, 45 ед. техники.
https://ria.ru/incidents/20170312/1489823353.html
ого!
-
Вот да. Выдыхаю сегодня.
-
День насыщен событиями, в которых есть я каждую минуту. Ловлю кайф от этого. Раньше выключалась - не нравится, устала. испытывая страх, задала себе вопрос - а почему это состояние неприятно для меня? И как будто попала в иное измерение. Стало понятно, что это страх (не плохо - не хорошо), это злость, а это отвращение. Ясность. Радость - чувствую.
Еще одно - много удовольствия от своего тела и от себя. Такое состояние не полетное, а земное. Тоже радуюсь.
Появилась целостность в жизни: в ней есть и дела, и чувствование себя, и дыхание, и связь с природой.
Открываюсь миру, приглашая его к себе)
-
Невозможно научить писать стихи, но можно поделиться состоянием. Стихи просто рождаются, приходят из ниоткуда.
Открытие дня. Макар Сугоняк. 1 класс.
Мама дорогая,
Я тебя люблю.
Для тебя, родная,
Радость соберу.
Пусть тебе приснятся
Пчелки на цветах,
Солнышко в кармане,
Ветер в волосах,
Огоньки цветные,
Радуга в лугах,
Песенки смешные,
Сокровища в песках.
Мама, просыпайся.
Ты моя звезда!
Обними скорее,
Поцелуй меня.
-
здорово!
-
хороший какой)
-
(https://pp.userapi.com/c636217/v636217992/6197c/jKuJTrVQDC8.jpg)
Папа, мама, я.
-
красивые
-
в какие-то периоды можно и на жену опереться
ну если заболел - то да
Понятно, были бы мозги на месте - не запудрили бы.
какое чудесное откровение, Таня
))
-
Как-то четко ощутила мысль, что мы с любимыми не расстаемся. И даже потом с нелюбимыми уже. Внутри нас движение продолжается и с этим не нужно что-то делать. Что-то заканчивается, что-то начинается вновь. У меня был пунктик - нужно завершать. Отношения - иначе другие не придут, работу и т.д. Завершаешь, когда ты принимаешь решение - уйти, расстаться, но не нужно бороться со следами, которые оставили отношения или ситуация.
Очень близко: и о движении, которое продолжается, и про "пунктик", и про "следы". Очень правдиво. Но пока почему-то сложно для моего понимания и осознания на данный момент. Однако, чувствую, что и я к этому осознанию скоро тоже подойду. Спасибо!))
-
Ну что... новая прическа, шоппинг - довольная, завтра лечу в Москву.
(https://pp.userapi.com/c636422/v636422752/57faa/5sBDRWYNYpU.jpg)
-
Трехдневный хороший выдох у меня получился. По возвращении спала сутки.
Перелет в Москву. Праздник для будущих мам - рассказывала о гимнастике и звукотерапии. Живая встреча с ясночувствующими. На следующий день храмы, неожиданная встреча с давней подругой, занятие-экстатический танец у Гиршона. Казанский вокзал.
Утром Арзамас и Дивеево. Вечером снова Арзамас - и дорога домой.
Новое ощущение себя, своего одиночества, радость и тепло от людей, с которыми можешь разделить сокровенное, много нежности, которая открылась в танце и через книгу Ю.Же (Юлия Жемчужникова мне подарила три своих очень созвучных со мной книги), буря сомнений, покаяние и тишина в Дивеево.
Дома. Старший сын в первой рабочей командировке, младший - болеет после питерских каникул. Невестка тоже внезапно заболела.
Неожиданная новость из Краснодара - племянника посадили на 10 суток. Был 26ого на митинге. Сидит с такими же ребятами из институтов, бюджетниками. При чем он был с теткой, моей сестрой. Они гуляли, уже на выходе подошли трое амбалов, попросили документы, уговорили сестру на 15 минут задержаться, вежливо, с тем, что все будет хорошо, посадили его в машину. В итоге сестра час с ребенком - десятилетней девочкой- простояла на улице под дождем. Парня увезли. Сестра подняла всех: родителей, знакомых. Адвоката не пустили, ночью привезли судью, без свидетелей провели заседание и дали 10 суток. За сопротивление, которого не было.
-
О... у нас все митинги так проходили всегда. И суды после. Ваш как будто у нашего учится и последние годы тоже так же делает
К сожалению, ничего хорошего добавить не могу, кроме: надо валить
-
Таня, как рядом со мной ты проехала)) в сотне километров)
-
Вот же, Ира. Понравились мне ваши места. Еще хочу.
-
К сожалению, ничего хорошего добавить не могу, кроме: надо валить
Мысли такие есть, но они настолько бестелесные пока.
-
Мысли о поездке в Дивеево обретали тело года четыре. При чем так и не оформившись, реализовались спонтанно.
Меня манило Дивеево, снился Серафим Саровский, икона его неожиданно появилась в моем доме. Но все попытки выстроить путь в сторону святого места оставались неосуществимыми. Желание висело, занимало внимание, но не вписывалось в жизнь.
В Дивеево, конечно, особенное пространство. Огромные, величественные храмы лишь подчеркивают масштаб (личности, души?) святого, который жил в этом месте. Первое что я сделала, поселилась в монастырской гостинице. Познакомилась с чудесной, молодой женщиной Катей. Она мне рассказала о месте, напоила чаем, дала молитву "Богородица, дева, радуйся" и четки, объяснила, как пройти по Канавке.
Времени у меня было немного - вечером я возвращалась домой. На улице - дождь со снегом, но радостно на душе. Пришла в храм, где лежат мощи Серафима Саровского. Приложиться не смогла. Вот эту угловатость внутри почувствовала, не достойна... а тема эта началась еще в Москве, со знакомства с Ю.Же, которая вырастила семерых детей. Здравствуй, это я. В ней я увидела свою тень, судьбу, от которой отказалась. Снова вернулись чувства боли потери. Я отдавалась этим чувствам.
Из храма пришла к Канавке. По ней шла медленно, глаза открыты - взор внутри. Губы шепчут молитву, которую никак не могу запомнить. Пальцы перебирают четки - приятные деревянные камушки. Камушек к камушку. Шаг за шагом. Богородица, дева, радуйся... как тут радоваться, когда все внутри переворачивается, сердце щемит, болит. И тут меня накрывает. Радость. Новое чувство. Земное и неземное. Радость равная жизни. Базовое чувство, от которого почему-то отказывалась всегда. Где-то на половине пути оно возникло, и тело напитывалось новым состоянием.
После Канавки снова перетекла в храм. Приложилась к мощам. Заказала полуночные молитвы о здравии, и разговорились с женщиной, которая принимает заказы. Она мне рассказала, что сама была в такой же ситуации, искала, что она может сделать и нашла. Рассказала мне, записала. Многое поведала из обрядовости. Я теперь начинаю ее принимать. Что такое псалтырь и зачем его нужно читать. Что есть молитва Божьей матери. Что нужно мне покаяться батюшке, оставить грехи и идти дальше. Ее слова отзывались во мне благодарностью.
Вернулась в гостиницу, опоздала на источник, расстроилась, легла спать. Проснулась, собралась, поехала в Арзамас. Да еще один момент был. Девушка мне предложила взять четки, я согласилась. Потом сомнения меня взяли, я так и отказалась. А так как ее не было в комнате, даже записку ей написала. И вот эти чувства, что важен для меня человек, но я не могу в этом признаться и от того, просто отказываюсь от общения, меня мучали по дороге до Арзамаса. Отпускала, жалела о том, что отказалась от подарка, уж очень он мне по душе пришелся. Вспоминала, как часто отказывалась от того, что приходило в нужный момент, корила себя, жалела, прощала.
В Арзамасе тоже встреча. Ну вот все у меня через людей случается. В храме женского монастыря монашка подошла ко мне и стала рассказывать про икону Божей матери, Избавительницы от бед страждующих. После ее слов смотрю на икону, и она совсем по-иному открывается для меня. Купила акафист, буду читать. Там тоже о радости)
-
Дивеево - первая моя поездка, в которой я была одна и ехала в никуда. Мощное проживание темы - я у себя одна - поднятой Василисой. За что ей спасибо большое. Одиночество -мой ресурс, теперь уже не только допущенный на уровне ума и чувств, прожитый.
-
Богородице Дево, радуйся, Благодатная Марие, Господь с Тобою; благословена Ты в женах и благословен плод чрева Твоего, яко Спаса родила еси душ наших.
вот эту не могла запомнить?
-
Да, Василиса.
-
В понедельник побывала на занятии у Александра Гиршона Ecstatic Journey: La France
Для меня танце-двигательная терапия, с одной стороны, что-то запредельное, с другой - до боли знакомое. Занятие у Александра Гиршона - моя вторая встреча с танцем, в котором я растворяюсь и снова нахожу себя. Тема легкости и изящества, следование французской музыке, ну и наконец, желание потанцевать в пространстве человека, который настолько сливается с танцем, музыкой, оставаясь собой, что это невозможно передать словами. Только чувствовать кожей.
Разминка. Танец. Я чувствовала себя очень раскованной, как рыба в воде, в своей среде. Разнообразие движений, впечатлений, чувств, которые захватывают тебя и отпускают. Музыка увлекает тебя за собой. И тут я ощущаю, что весь танец, который был до сих пор, он был из внешнего: настроек внешних, подсмотренных движений. Они настолько вошли в меня, стали мной, что я их считаю своими. И вдруг я прикасаюсь к чему-то внутри себя. Очень мягкому и тонкому. И внутри реакция: как будто я дотронулась до огня, одернула руку. И по мне растеклось удивление, я остановилась внутри, чтобы принять свои чувства. Движения продолжаются, но они уже идут изнутри: из удивления и растерянности, из грусти, из отдаленной радости, что встреча может еще состояться. Несколько раз сливаюсь с музыкой. Она отзывается во мне и продолжается в движении.
Завершение. Благодарность себе, всем участникам, ведущему. Прилетает мысль, что есть практики для выживания, а есть практики для жизни. Для жизни - телесные практики, только через слышание тела ты можешь быть целостным и по-настоящему здоровым в жизни, красоте, творчестве и искусстве.
-
Тань, а куда такая женщина?
Смотрит вслед тому, что уходит и ждет, что напишет муж.... А дальше?
-
Не ждет, Василиса, думает куда.
-
Племянника выпустили через 10 суток. На следующий день у моей сестры, его мамы, был др. И суд по апелляции. Парня же оклеветали - сопротивления не было никакого полиции. Проиграли суд. Судья, как заведенный, читал номера приписанных статей. Грозят из универа выставить. На выходные поехали на море. Благо, оно у них там рядом.
-
Таня, вот я читаю и вообще не удивляюсь. у нас такое была - кажется - всегда
у нас = в Беларуси
и - да - лучше не становится
хуже - да
поэтому, Таня, если уже коснулось лично, то может пора открыть глаза?..
и... ну хотя бы не удивляться
-
Маша, в том и дело, что когда лично коснулось, то как-то уже не удивляется.
-
Особенно, когда видишь, сколько людей рядом с позицией - сам виноват.
Ну так может людям и нравится так жить.
Черный воронок никуда не делся.
Зачем же детей своих подставлять?
Ответ очевиден - незачем.
Не могу спокойно слушать радио, где говорят, что вот этого посадили и того.
Мне вчера сын прислал ссылку на видео о взрывах в Москве, Волгодонске, несостоявшемся (слава богу) в Рязани. Со словами: "Не могу поверить, что ты человек живший в сознательном возрасте, этого не знала." Я ничего не могу на это ответить.
-
как зачем детей подставлять?
а кого еще?
на мясо всегда идут именно дети
-
Почему я твои тексты читпю как длинные девизы
Типа: пиенер - всем ребятам пример!
Вот у тебя такое же, только на страницу а4
-
Так а муж -то чего?
-
Почему я твои тексты читпю как длинные девизы
Типа: пиенер - всем ребятам пример!
Почему?
потому что у тебя обязательно в конце каждой заметки: я такая-то. теперь я такая-то. теперь я буду делать так-то. теперь я выбрала для себя вот-так-то. и тп
и через это воспринимается вся заметка - как один сплошной девиз и призыв.
в настоящем ты не можешь знать какая ты. ты можешь оценить прошлое - вот, мол, дура была. и то, оценив через 5 лет, передумаешь еще. а вот какая ты в настоящем - ну как это можно знать??? и зачем все время решать: вот теперь я буду его любить и поддерживать. вот теперь я буду себя любить. и так далее. зачем все эти решения бесконечные? каждый день практически?
а про гараж хорошо... очень вдохновляюще. дом строить. угу
-
Быть в контакте с собой, с мужчиной, со своим телом, с реальностью.
Меня прям как-то дернула фраза...
потому спрошу- а что такое контакт или как это быть в контакте для тебя, о чем речь ?
-
А все потому, что не надо из личной жизни делать общественную. И писать транспоранты.
-
В контакте для меня слышать, чувствовать, ощущать, видеть, понимать.
Быть в контакте с собой, с мужчиной, со своим телом, с реальностью.
А вот потому и дернула, что вот слышать мужчину, реальность- это понятно мне.
Про тело- тоже
А вот в коньакте с собой- ))) прости, но тут у мея сразу чертики полезли)) Идет Таня и в контакте с другой Таней..
-
А все потому, что не надо из личной жизни делать общественную. И писать транспоранты.
Согласна.
-
Таня, сила идёт! Уже завтра же. соляр... как умные говорят
-
Идет, Кристина. Спасибо)
-
Танюша, аленький цветочек, с днём рождения тебя!
Ура!
Пусть всё становится краше, богаче, и радостнее!
(https://pp.userapi.com/c543101/v543101091/47b10/vTOPXA-pzo4.jpg)
-
Снова в мою жизнь постучалась соционика.
Когда делала типирование четыре года назад, совсем не откликнулся мой тип. Потому листочек отложила до лучших времен. Сенсорик, иррационал, интроверт, логик.
Ого! Чёт я крепко засомневалась! Надо бы проверить. Соционика - мощная штука в части понимания себя.
Но к сожелнеию при типировании совершают ошибки. Если не отзывалось - не твое.
-
Поздравляю!))
-
Таня, с днем рождения! :)
-
Девочки, спасибо!
-
То есть всё-таки Габен.
ух... интересно.
Шум или навязчивое внимание или внезапное приглашение к публичным выступлениям должны доставлять дискомфорт. У меня есть аудиозапись, вдруг ты акустик, послушаешь. Хочешь?
-
Меня много лет назад типировали, я тогда была Гюго, и если что-то не сходилось, это называлось, ты не в типе.
Интересно, очень, а в течении жизни могут меняться типы? Потому что просто по тесту из интернета я получилась Гамлет...
-
Ульяна, ох... я не согласна ни с тем, ни с другим тимом.
Тесты нельзя проходить вообще! они не дают верных результатов. Поскольку не учитывают физических реакций, а также не могут высчитать время на ответ, и распознать вранье не оказывается возможным.
Тим - тип информационного метаболизма, данный при рождение и не изменен, меняться может социотип. Социотип - это маска, которую человек одевает на себя благодаря воспитанию, мировоззрению и другим факторов.
Тим - это структура психики, как именно человек получает информацию, взаимодействую с миром.
Сайты знакомств превратили соционику в пошлый анекдот. (
-
Шум или навязчивое внимание или внезапное приглашение к публичным выступлениям должны доставлять дискомфорт. У меня есть аудиозапись, вдруг ты акустик, послушаешь. Хочешь?
Еще какой дискомфорт - страдания.
Да, хочу аудиозапись. Пришлешь в вк? или на почту? sila11@inbox.ru
-
Спасибо, Криситн, нужно найти соционика нормалььного, одно время очень увлекалась, но сайты знакомств, это да, хочешь пройти тест, попадаешь на сз, и вот ты уже в поиске))) бред конечно.
Можно мне тоже аудиозапись uljanasulimova@gmail.com
-
Таня и в контакте с другой Таней..
Круто)
чего ж крутого? Это ж жуть вообще-то, биполярное растройство
...................
с прошедшим
...................
Когда делала типирование четыре года назад, совсем не откликнулся мой тип. Потому листочек отложила до лучших времен. Сенсорик, иррационал, интроверт, логик.
Поскольку не учитывают физических реакций, а также не могут высчитать время на ответ, и распознать вранье не оказывается возможным.
зачем с таким отношением к тестам вообще учитывать соционику лично тебе? это раз.
второе. ну ты, конечно не логик а этик?? и ты, конечно экстраверт ..
-
А я на это говорю, что доказано про то, что решение умом в СОГЛАСИИ с эмоциями- самые лучшие решения..
А то у нас либо мозг, либо эмоции
-
А по мне сон про двери это про новые возможности, пути и открытия и страх туда идти.
-
Я колочу его руками, он не перестает смеяться.
вот это мне вполне яркая такая деталь
-
грустно
-
А муж-то на стройку уехал? Или все-таки в гараж?)
-
Таня...
-
И вот сейчас переживаю подобное состояние.
Таня, я ничего не поняла. Про что это?
В тексте будто слепилось всё в учу, будущее прошлое...
-
Таня, как -то неввносимо тоскливо защемило сердце от твоей последней записи, не до конца понимаю о чем это у тебя, но почувствовала состояние...Обнимаю.
-
радуга красивая!
а спасть с нелюбимым мужчиной - ну это насилие над собой..
-
Очень красивая радуга.
Таня, очень многое отзывается того, о чем пишешь. Обнимаю...
-
что ты в итоге решила делать с весом? который вполне бабский, кстати
-
Все больше проникаюсь мужеством и мудростью семейников, людей, вышедших из матрицы.
Тань а вот теперь я к тебе с вопросом
- А что значит проникаюсь мужествои
- и Что значит все больше проникаюсь????
-
Таня, а что за медитация?
-
Отправила в личку, Ульяна.
-
Купалась сегодня, вода очень холодная. Пришла домой, уснула и проспала вторую половину дня. Сила холодной воды - очищение и расслабление. А вид - красота необычайная.
(https://cs7064.userapi.com/c638331/v638331992/4d703/QdKfq9lMu50.jpg)
-
Я теперь тоже стала его поклонницей,такой очень современный Игумен :)
-
Читаю книгу Владислава Лебедько. Раньше начинала - формат электронной книги не могла осилить. Чтение - погружение. Начинаю что-то понимать про свой путь.
-
Которую? Хроники?
-
ага
-
Красота и сила Купалы.
(https://pp.userapi.com/c638030/v638030864/40143/Xcrl8ppubls.jpg)
(https://pp.userapi.com/c638030/v638030864/4014d/acwnU7tH1KI.jpg)
-
https://www.youtube.com/watch?v=NKENtIk2rwc
-
Мама мне на выходе протягивает пакет с мороженой клубникой - оторви руки.
а раньше прям таскала??
-
И до нас ураган докатился.
Вчера странно заболела голова - со мной такое случается крайне редко. Боль застряла во лбу, закрывались глаза, клонило в сон. Мы приехали к друзьям. И вдруг за окном потемнело, с неба потекло с запредельной силой, ветер клонил к земле мощные деревья. Мы прилипли к окну. Вдруг я понимаю, что моя голова стала ясной и чистой. Боль ушла.
Мы долго чаевничали. Друзья нас встречали с вкуснейшим иван-чаем. Потом пели. Чудесный вечер получился.
Возвращались домой - видели последствия урагана: выкорчеванные с корнем деревья, раздавленные падающими деревьями строения, порванные провода. Стихия - она такая - с ней не пошутишь, но как же она завораживает.
-
(https://pp.userapi.com/c841529/v841529992/796f/dNY9Pcdh6ls.jpg)
-
Про клубнику_оторви_руки — у меня такой эффект был после Алтая, прям ничего делать не хотела, все мужчин просила и так хорошо они радостно помогали....
Про отзыв, что гимнастику делаю только когда себя люблю, у меня наоборот, можно сказать, гимнастика бращает меня к себе, если я вдруг начинаю себя не любить, не нравится отражение в щеркале, то бегом к гимнастике, гимнастика родненькпя, спаси, помоги! И глядишь,с новым комплексом уже и любишь и снова открываешь разные грани себя... Фотка с косым ливнем классная
-
Таня, когда в Москве будешь? Может увидимся?
-
О! Давай, Ульяна. С удовольствием. 10-11 июля буду у Ю.Же. 12ого в Москву, можно 12ого увидеться. Потом семинар 13-16. Тоже вечерами свободна. 17-20 буду в Подмосковье снова. 21 августа домой)
-
Таня, поняла про даты :-)
-
Была на фестивале "Протока" на выходных.
Проводила мастер-класс по каллиграфии с детьми. Это счастье какое-то. Дети тают, видя перо, суетность уходит и приходит состояние спокойствия и творения. Улетают все трудности, связанные с письмом, воспоминание о давлении родителей и учителей, о неудачных моментах и неуспешности. Только ребенок, белый лист и перышко, которое, одним движением попадая в чернильницу, другим на листе выводит крючки, палочки, кружки и морковки. Оно само, ребенок лишь помогает случиться чуду. Вензеля и имя, написанное с вензелями. Красота...
Фест - самый-самый. Проходит на известной Грушинской поляне. Идешь, и кажется, весь город съехался на выходные, не только Тольятти, Самара еще. Конечно, люди с городов и весей нашей необъятной Родины.
Но я не люблю фестивали. Могу быть частью на определенное время, но обилие практик разного качества меня точно не привлекают. Я любитель приватности.
Гимнастить на фестивале не могу.
Добирались мы с приключениями, проехали поворот, заехали с другой стороны - там, оказалось, нет проезжей дороги, только лесом. Бежала по лесу, как красная шапочка, только не с пирожками, а чернилами и перьями) успела за 10 минут до начала своего занятия прибыть на место. Провела занятие - и домой. Краем глаза, любовалась нашей природой, заметила знакомых - здравствуйте, до свидания.
Уже дорогой думала мысль о том, что много же разговоров сейчас об обществе потребления. Но вот такие семинары йогической направленности - это же тоже чистое потребление. На фесте собирается 5.000 чел. Входной билет 1.500. И люди заявляются о том, что они делятся и объединяются, на деле же это совсем не так. Бизнес и потребление. Хотя нет, кто-то пребывает в иллюзии, а кто-то ее создает.
-
Москва. В этот раз она благосклонна ко мне и я живу в потоке, несмотря на затмение. Неожиданно в интенсивный поток ворвалась танцевальная прогулка с Гиршоном. 100 танцуюших человек двигались в едином потоке по аллеям Измайловского парка... Чудесно)
-
в темноте)
-
Ага, Маша, в темноте с фонариками, с пением мантры при расставании. Да и протанцевали прилично. Музыкального трека не хватило, пришлось повторять) Тело после прогулки ликует. Хотелось бы в Тлт сделать что-то подобное - думаю... это ж какие силы нужны - периферия не столица.
Вернулась домой. Весь коридор - вне дома. Солнечное затмение - в поезде. Важно, отползти, чтобы посмотреть на свою жизнь со стороны.
-
Была на фестивале "Протока" на выходных.
Проводила мастер-класс по каллиграфии с детьми.
Татьяна привет!Мы тоже были там,хотела своего к вам отправить на мастер-класс,но мы же поспать любим)).В 10.00 утра по -моему поставили.
Насчет феста-мне понравилось почти все,кроме комаров,4 дня в лесу в палатке -хороший опыт.)Насчет мастер-классов да -не смогла путем побывать нигде,тк с девочками работали посменно(массажики делали).Пробывала немного покружиться как суфии,но голова начала болеть.Кришнаиты зацепили очень-вытанцовывала и припевала "Харе,Кришнааа!",воспевание было очень мощное,тело не могло не двигаться просто.Музыка,концерты-даа.Каждому свое наверно,но я взяла многое оттуда.
-
Вчера на индивидуальные занятия по чтению и письму привели мальчика 10 лет с задержкой психического развития. Ему трудно читать, озвучивать свои мысли, писать, но как же он старается, как светится весь благодарностью. Его увели, а долго плакала и сейчас мое сердце сжимается, переполнено любовью.
-
https://www.youtube.com/watch?v=fcgEw774iig
-
Сны... это то, в чем находишь отдохновение. Мои сны - это как завершение дневных проживаний - переживаний. Хочу начать писать утренние страницы - теряется много для осознания - очень много незавершенности.
В Москве была на одном процессе, в котором рисовали себя - как я себя чувствую, как видят меня другие по моим ощущениям. Обсуждение потом. Так вот, неожиданно я нарисовала себя девочкой... такой я себя ощущаю - девочкой. После процесса пожелала себе уже расти скорее (ведущая отметила, что Тольятти, вообще, город "девочек"). И вылезло - ситуация в подростковом возрасте - принятое решение - послать лесом мир взрослых, создавать свой волшебный мир и т.д. и т.п. Ох.
От способностей своих к волшебству не отказываюсь) но все же выбираю не подменять понятия, а честно расти, и стать уже, наконец, зрелой женщиной и человеком) Блин, бабушка уже - а все девочка)))
-
))))
-
Наша школа переехала на берег Волги. Теперь мы находимся в лесу. Дети носятся по лесу на переменах, привыкают к новому пространству, которого невероятно много и оно насыщено запахами, звуками... природой. Учебный процесс потихоньку выстраивается, хотя ремонт в школе продолжается.
Много молчу и начинаю многое замечать. И то, что замечаю, не воспринимается как неизбежность, не окрашивается в черные краски. Не спешу с этим что-то сделать. Наблюдаю и вставляю свои пять копеек в течение жизни. Ушла суета что ли.
Я всегда была молчуньей, но не принимала этого в себе. Мне казалось, что обязательно нужно говорить, да и сейчас я об этом иногда вспоминаю в разговоре - надо же о чем-то спросить, но сейчас это меня не напрягает. И я могу говорить, могу и молчать. К удивлению, говорю больше. Но это говорение не вымученное, а спокойное.
Внутренние углы, которые я обнаруживаю, часто проявляются через гнев. Он телесно поднимается снизу где-то по спине, ударяет в голову и жаром обдает все тело. Перестала его бояться и потому, видимо, не вхожу в аффект при его появлении. Причем поняла, что это мое устройство: пропускать какие-то вещи, разрушающие меня, чтобы потом соединиться с собой через вспышку гнева. Чтобы освободить свой гнев, мне не нужно обращать свой гнев на кого-то (на себя или другого). Орать, бить кого-что-нибудь, рвать на себе волосы) Я поддаюсь телесному импульсу.
На этой неделе решили почистить печень. Это моя четвертая чистка. Первый раз вдвоем с мужем. Все же нужно заходить в такой процесс по очереди, чтобы один мог поддерживать другого. Муж почистился, а мое тело не приняло лимонный сок и масло, и я не стала себя уговаривать. Четыре дня на соках сделали свое дело - я легко переношу голод - ощущение легкости и остроты восприятия. Для меня голод не насилие, а переход в иной режим. Для моего тела он нужен. Гимнастика в эти четыре дня волшебная. Делаю по три упражнения, прямо растекаюсь в них, тело горит и покрывается потом.
-
О! Тут же в ленте в статье читаю)
...если в момент гнева вы расслабите тело, успокоите дыхание, отвлечете внимание от предмета раздражения (что особенно важно) — вскоре гнев исчезнет, а вы ощутите наполненность силой, но она уже не будет иметь агрессивный характер.
-
ключевое слово "если"....
-
)
-
Читаем Ушинского "Дедушка и внучек". Третий класс.
А после как-то спросилось совсем не по тексту рассказа, проявилось ситуационно: " Что значит - запомнить?"
Эм... Вдруг понимаю, что для меня слово"запомнить", словно пустое облачко... Вроде понимаю, а объяснить не могу. Открытие последних дней - таких слов многовато... А каково детям - лавировать между своими облаками? С них же требуют - "запомни"- а что это такое? Хуже может быть только "выучи")
Проясняем в словаре - "сохранять в сознании и воспроизводить". Идем по цепочке - что такое "сохранять"? И тут сыплется детское: "Сохранять мороженое в морозилке, масло в холодильнике, книги на полке, велосипед в гараже". Вот! Так же и знания хранятся на полочках в памяти, чтобы потом прийти в нужный момент и создать цепочку мыслей, приводящих к общению, пониманию, озарению.
А дальше разговор приобретает совсем другой градус, потому как возникает новый вопрос:
- А как устроен наш мозг?"...
Дети радостно и уверенно заявляют из услышанного и подсмотренного в энциклопедиях:
- Мозг состоит из серого вещества. В нем бороздят мысли, словно самолеты по небу, оставляя за собой хвост.
Размышляем дальше.
- У какого человека таких "хвостов" больше? Обычного или ученого? Очевидно, кто больше мыслит-думает, у того больше мыслей и "хвостов". Вступают молчаливые, но креативные:
- Значит, чтобы стать умнее, нужно притягивать как можно больше мыслей?
- Великолепная идея, но как?
- Задавать вопросы, искать связи...
Полилось...
И снова заинтересованно:
- А если вопросы есть, но ты не получаешь на них ответы? Что происходит в таком случае с человеком?
-А ты как думаешь?
- Он зависает, как компьютер...
- Точно!
Вопросы продолжают сыпаться:
- Сколько машин в год выпускает ВАЗ? Сколько в мире школ? Сколько человек проживает в Тольятти?.
Записываю вопросы, намереваясь найти на них ответы в интернете. Не пропускаю инициативу, писать записки и вместе искать ответы.
Отдаю в класс свой вопрос:
- Ребята, знаете ли вы, что значит слово "сокровенное"(в тексте встретилось, но осталось без внимания)?
Тишина.
- Узнаете до завтра?"
- Ага.
Люблю, когда сама жизнь приходит на урок. Ведь проясненное слово как раз и открывает ей дверь. Жду с нетерпением наступления завтрашнего дня.
-
Вчера с мужем были на занятии Живые танцы Rio Abierto. Пять часов танцевали в прекрасном зале. Мечты сбываются)) Я танцую) Не прошло и двух лет, как мое желание исполняется (хотя проще простого вроде). Очень свободно себя чувствовала. Это то, что мне не хватало долгое время. Движения. Конечно, не Гиршон, с его глубиной и утонченностью, но все же сильная практика. Народность в ней какая-то есть, что ли. Так я почувствовала. Очень много открытий было про сегодняшний день, про отношения. Расстановка в движении) Если говорить о своих спонтанных движениях, было много кружения. В кружениях я чувствую свою силу. Пока вот с этим пребываю, осознаю. При всей веселости занятия обнаружились глубокие чувства, связанные с работой и отношениями с директором. Второй год мое внутреннее видение этого вопроса не меняется, сохраняется эмоциональная напряженность, нужно с этим уже что-то делать.
Сподобилась на организацию танцевальной прогулки в Тольятти 27 сентября. Будем танцевать!)
-
Сподобилась на организацию танцевальной прогулки в Тольятти 27 сентября. Будем танцевать!)
а я в Стамбуле)
Сашу с днем рождения)))
-
Несколько фот с танцевальной прогулки в среду) Хотим ещё))
(https://pp.userapi.com/c841338/v841338228/2263b/K2xnonH92fM.jpg)
(https://pp.userapi.com/c841338/v841338228/22643/eXWCk9kOMm8.jpg)
(https://pp.userapi.com/c841338/v841338228/22662/0PUinbvGEP0.jpg)
(https://pp.userapi.com/c841338/v841338228/22681/CZ4KNMZkXqo.jpg)
(https://pp.userapi.com/c841338/v841338228/22689/EyvbVgdLioE.jpg)
-
а я в Стамбуле)
Сашу с днем рождения)))
Да, Маша! Да здравствует Гиршон!)
-
Таня, когда мы уже с тобой споем? Я тоже люблю и тоже хочу больше танца в жизнь.
-
Вот не знаю, Уля, когда. Хочется в ноябре в Москву к Гиршону. Может быть...
-
Пересмотрела "Шоу Трумена" по Машиной наводке) Гениальный фильм.
Еще вчера была в книжном магазине, купила по подарочному сертификату книги, которые давно хотела приобрести. Мой выбор: милая, детская - Анне-Катерине Вестли "Папа, мама, бабушка, восемь детей и грузовик", захватывающие, для души - Евгения Пастернак и Андрей Жвалевских "Бежим отсюда", "Охота на василиска", "Пока я на краю", вдохновляющая открытиями Айн Рэнд "Добродетель эгоизма", книга нобелевского лауреата по литературе 2017 года Кадзуо Исигуро "Не отпускай меня". Ай) Уже начала читать. Разом три книги.
Завтра день рождения внучки. Манюне нашей год.
-
Зацепило меня сегодня. Мальчики 3его класса сорвали урок английского. Молодая учительница уверенно распекала их перед родителями и учителями. Взрослые кивали. Спуску не давать, должны сидеть, учиться. Я было начала что-то говорить, но учительница не захотела посмотреть в свою сторону даже одним глазком. Виноваты дети - не хотят слушать. Ну вот как так. И доколе. Вопросы, конечно, риторические.
Зато, отловив свою реакцию, увидела, насколько я болезненно отношусь к тому, чтобы во всем присутствовала справедливость. Шашка наголо и в бой. Продышалась - успокоилась. У меня никто не спрашивал совета. Я не директор, принимающий решения. Просто я стала свидетелем разговора. Засвидетельствовала и можно жить дальше. Доказательства пора оставлять.
-
Расскажу про любимых мной бесконечно, талантливых Жвалецких и Пастернак.
Книга "Охота на василиска" - про употребление спайса и наркотиков подростками.
Книга "Пока я на краю" - про подростковый суицид. Вспомнила, что я тоже не раз была на краю. Однажды даже пришлось закрывать гештальт прыжком с парашютом. Как это было можно прочитать здесь http://samlib.ru/r/rubcowa_t_m/polety_wremeni.shtml
Эти две книги важно читать всем взрослым, чтобы залечить свои раны и адекватно общаться с детьми.
-
Перечитала вчера свои стихи. Как же они мне помогли, появившись в моей жизни десять лет назад) Я как будто в них переписывала свою реальность) ПрИговоры в стихах)
Отношение к себе прошлой изменилось. Через отрицание и жалость прихожу к утверждению себя.
Вижу ценность прописывания событий прошлого. Прописывая, не просто слить и осознать свою неразумность и беспомощность. А увидеть свою силу, присвоить ее.
-
Манюня наша пошла)
-
Задумалась) Старший сын дает советы: мама очисти страничку в вк, пиши только об образовании, про остальные развлечения не стоит)
Развлечения))) "Ты, говорит, компрометируешь себя странными практиками". Последняя капля для него - танцевальная прогулка. Он сказал, а я слушаю себя. Может, бизнес и по своим правилам развивается, но я же не строю бизнес, равно как и репутация, я живу, делюсь со "своими" людьми. Остальные пройдут мимо. Пусть я для остальных буду странной.
-
Яйца курицу не учат ))))))))
-
Последняя капля )))) Несолидно, Таня))))
-
Посмотрела фильм "Моя левая нога". Удивительный, сильный.
-
фильм крутой, ага
и тема эта у нас , конечно, особенно неразвитая...
-
Сегодня третьеклассникам рассказывала о фильме, душевный разговор получился.
-
Ресурс для познания детям дают не столько игры, сколько разговоры о жизни взрослых, душевные разговоры. Сегодня еще рассказывала третьеклассникам, как проверяю их тетради. Каждый день у меня проверяются 44 тетради. Я через тетради разговариваю с детьми. Радуюсь победам, беру на заметку трудности, расстраиваюсь, когда задание выполняется лишь бы выполнить. Вот я и не думала, что это нужно проговаривать. Проговорила и такой мощный отклик от детей получила.
Я вчера к маме приехала повидаться и плакала над тарелкой супа. Слезы соленые капали в суп, совсем как в детстве. Сдавалась. Что никому мои усилия не нужны, опять такое чувство, что стою за всех: за мужа, детей. Сегодня проснулась - не могла успокоиться. Еле собралась в школу. Но вот мужу сказала о своих чувствах, детям в школе. И полегчало. Как же здорово быть живой!
-
Новый образ)
(https://pp.userapi.com/c840339/v840339246/1acb8/1hMzO18XW7g.jpg)
-
Баня.
(https://pp.userapi.com/c841221/v841221203/c5d9/LxAKmxA4ch0.jpg)
(https://pp.userapi.com/c841436/v841436203/2b6be/f-IfeBdhBEc.jpg)
(https://pp.userapi.com/c834101/v834101203/b09/JroU3PK81Bs.jpg)
(https://pp.userapi.com/c840029/v840029203/49be0/ddd9bmz1TVA.jpg)
-
Читаю детские тексты, а в них столько мудрости)
Николай Сладков. Бабочка и солнце
Жила-была на лесной поляне бабочка. Крылышки у бабочки яркие, как цветочные лепестки. Все любовались ими. Умела бабочка себя показать: крылышки всегда держала вразлёт.
Но появилась в лесу птица мухоловка. Она села на сухой сучок и стала высматривать.
Бабочку мухоловка не трогала. Это была простая серая мухоловка, которая ловит только мух. Но бабочка на всякий случай перестала раскрывать яркие крылышки. Она стала складывать их так, что из двух ярких крылышек получался один бурый листик.
Подолгу сидела бабочка неподвижно, изо всех сил стараясь быть похожей на простой привялый листок.
Так бабочка стала бояться самой себя.
Но однажды, к своему ужасу, бабочка заметила, что от её сложенных крылышек на земле видна тень. У бабочки задрожали усики-сяжки. Бочком, бочком стала она поворачиваться головой к солнцу, чтобы тень свою спрятать под брюшко. С этого дня бабочка стала бояться не только своей красоты, но и собственной тени. И солнце ей не в радость. Бабочка стала самым пугливым существом на свете.
Замечали вы это? Только когда вокруг нет никого, бабочки становятся сами собой, раскрывают крылышки и радуются солнцу. А чуть что - нет их. Одни сухие листики.
-
Во вторник встала со стула и почувствовала шею, точнее, вот то гаденькое чувство, когда все кружится перед глазами и тошнит.
В среду было ОД. Двигались втроем. Я со своей шеей. Остальные участники - впервые. Игорь поделился, что удивительный ресурс дает это практика, за несколько минут движения снялось рабочее напряжение. Вика рассказала, что почувствовала, что у нее голова живет отдельно, тело отдельно, но этот разрыв не мешает ей жить из тела и она его очень благодарит за его мудрость. Все выразили удивление, что за 20 минут движения можно так глубоко погрузиться в себя. Потом звучали, как же я соскучилась по звучанию.
С шеей полегчало. Но вот, видимо, все же расставлять нужно. Потому как периодически боль возвращается. Не так как раньше и я ее уже не боюсь. Но зачем жить с ней, если можно без нее)
Я тут держу водяной режим и кормлю себя. Боже, как благодарно мне мое тело. За шесть уроков я выпиваю полтора литра воды и ощущаю, как в теле все оживает с водой. Видимо, шея - это мой новый телесный уровень)) Еще заметила, что боль появляется во время месячных. Ну вот что-то буду решать.
А в четверг у моего свекра был др. И приезжали все мои солнышки: сыновья, невестка и внучка. Приходил брат мужа с женой и дочкой. Они решили расписаться в ноябре. Еще одна Чиркова появится)) Чувствую себя каким-то магнитом семейного счастья)) Все семьи живые вокруг, настоящие)) Дед наш был счастлив!
78 ему исполнилось)
А я когда шла из магазина ощутила, что исполнилась моя мечта быть счастливой. Вот кто за чем в эту жизнь пришел, а я за счастьем. Быть собой и жить в ладу с другими.
-
Таня, так Тепло тебя читать). Очень!
-
Спасибо, Аня.
-
Кто за чем, а я за счастьем))) Класс, Таня
-
:)
-
Самайн. Все существо настроено на ночь души, и с каждым годом эта настройка все тоньше.
Устроила себе два дня бурных переживаний на семинаре у Евмения. В понедельник восстанавливалась. К Евмению лично меня, мягко говоря, не притянуло. Сначала я увидела смертельно уставшего человека, не желавшего проводить семинар и договарившегося со своей душой сделать это. Во второй день на нем появилась маска великого комбинатора и манипулятора, весельчака - задорника. И вот это безудержное веселье именовалось сердечным пространством и праздником жизни. Освобождение сильных эмоций было однозначно, энергией переполнялось пространство. Выплеснулось, что-то осозналось, человеческая психика поменяла настройки. В начале семинара Евмений говорил о том, что он проводит через три круга: через личностный выводит в травму, а оттуда в сущность, соединяя с ней человека. Вот пишу сейчас и понимаю, что он сделал-таки свое дело. Потому как я встретилась со своей сущностью. Правда, он всех участников вывел из травмы, а мне даже пальца не протянул. Я переживала сначала сильно, что упустила свой шанс, потому как должна была попросить, но я осталась непреклонной и просить не стала. И это странно для меня было: потому как заходя в любое семинарное пространство я всегда обнажаюсь сильно, настраиваюсь на волну искренности. Несмотря на ведущего. Даже если не воспринимаю личность ведущего, общаюсь с потоком, который он проводит, но тут я была очень закрыта и неприступна. С потоком я общалась, но от ведущего меня воротило. Даже когда в конце семинара ведущий ко мне обратился с вопросом, что я пришла дать (вот же ж, протянул-таки палец))) Я жестко ответила, что мне нечего дать, я пришла взять. И это говорила моя сущность. Она оказалась моим защитником. Впервые я поняла, как все во в мне мудро устроено. В этом пространстве мне не хотелось открываться, и я не стала этого делать. А Евмений для меня отыграл роль женоненавистника (не знаю, может, он по сути им и является).
Всю дорогу после семинара от Самары до Тольятти у меня была истерика, да и оставшуюся часть ночи я тоже прорыдала. Очень сильный выход случился. После выхода поменялись настройки естественно, и я так благодарна себе, что я не отдала себя на растерзание, я не сломала себя.
Я поняла, откуда страх мужчин у меня. О нем мы говорили с Василисой. У папы в воскресенье день рождения - 65. Заехали после Самары к нему поздравить. Моя речь была самой выдающейся из тех, что я когда-нибудь произносила. От сердца. Вспомнила историю с мороженкой. Маленькая я, иду со школы, купила мороженое. Семья большая, своего нет, вечно нужно делиться. И я замышляю съесть мороженку в одного. Подхожу к подъезду, сказано - сделано - ем мороженку. Дверь открывается, из подъезда выходит папа. Я бросаю недоеденное мороженное в снег. Не признаюсь, что оно мое. Вот так, не желая быть жадиной, я стала вруньей. На много лет. Сегодня историю закрыли. Вернее, я закрыла ее для себя, но я вот прямо вспомнила, что в тот момент ощутила этот дикий страх расправы. Еще какие-то вещи вспоминала и переписывала в речи, прямо перед всеми родственниками. Как папа меня сделал умной, бесстрашной, честной и благодарной. С земным поклоном. Мужчины плакали от моей речи.
Еще несколько семинарских открытий. Два дня семинара болела голова. Прямо шея не поворачивалась. И конечно, с этим нужно было идти в круг. Но я упускала шанс за шансом. Сама же наткнулась на то, что причина боли - великая печаль по поводу своих "спасающих" отношений с мужчинами, в которых я вынуждена проявляться временами матерью или мужчиной. А хочется же женщиной! Только вот отследила, что мне просто самой нужно это держать и не сваливаться в иное, а я жду от мужчины... осознанности, ответственности, первого шага, выполнение договоренностей... Отказалась от ожидания. Буду проявляться, не взирая на лица)
Еще вот это мое недовольство, недовольное выражение лица... я все маме его приписывала, у нее почти такое же, а тут так ясно поняла, что это мое! Вытекающее из печали. У мамы своя женская история, у меня своя.
Очень болела челюсть. Видимо, отпустило ее. С шеи боль, как рукой сняло.
Еще про деньги догнало. Как-то вот прониклась я тем, что деньги - это любовь. Я, беря в долг деньги, беру в долг любовь. Абсурд.
Евмений, неожиданно оказался похож на моего второго мужа. Внешне и шизофреничным проявлением. К бывшему мужу потек поток любви, оставляя во мне лучшее, что было в отношениях. Перестала бояться сумасшедших.
Еще мы сблизились с Игорем, потому как много обсуждали, что было на семинаре и что было с нами. Как человек, рада за Игоря, что он прикоснулся к своим чувствам. Но как женщина, жена высказала всю свою печаль, недовольство. Мы шли на семинар парой, а он в какой-то момент выбрал не нас, а себя. Не предупредив меня. Это было невыносимо больно. Это на новом уровне вскрыло мое неприятие мужчин, очень мощную, смертельную обиду. Игорь принял все мои слезы, услышал меня. Для меня это очень ценно. Моя открытость мужчине и его принятие меня вот такой: в истерике, обвиняющей, разрушающей. И в тоже время у меня большой вопрос к себе: я же видела, что он выбрал себя, с какого же я не сделала тоже самое, а провалилась в чувства. И опять же понимание, что так танцует бог, и мне нужно было прожить свою обиду и отпустить ее.
Что еще беру с семинара?
*Конфликты позволяют людям прийти на новый уровень близости.
*Человека рядом не изменишь, но можно лечить свое восприятие (вспомнили хоопонопоно).
*Живое взаимодействие - сверка с реальностью. Уход в себя - новые интерпретации. В этом нужно обрести баланс.
*Помочь можно только собой.
Впереди выходные. На этот раз Москва. Танец с тенью.
-
И да. Будем проводить голосовой семинар в Самаре 27 января, 28 января будет гимнастика. Пространство, в котором мы были в выходные, удивительно наполняющее. Подружилась с гонгом)
(https://pp.userapi.com/c639917/v639917682/613b5/t8g8AdbYEKg.jpg)
-
Перечитала все отчеты семинара по осознанному движению. Насыщенные два дня развернули меня к себе, я снова почувствовала свой пульсирующий ритм, который замедляется в парном взаимодействии. Вроде проще простого - закрываешь глаза и двигаешься, выполняя упражнения, а тебя пронизывает волна ведущей, которая где-то там, далеко, у самого моря), ощущения и откровения твоего тела, эвристические осознания.
Практика осознанного движения - мощная практика, работающая даже на расстоянии. Поле ведущего, пространство, групповая сила - все имеет место быть и все помогает раскрытию живого в человеке, ведущего к счастью.
Интересно, что бывает заходишь в сессию с одним запросом, а в итоге понимаешь, что тебе совершенно не в ту сторону двигаться, куда ты наметил. Так было и со мной. Мой запрос был очень понятный для меня - найти ресурсы для проживания иного качества жизни. Подразумевала и внутренние, и внешние ресурсы. В итоге, движение повернуло меня самой к себе, к своему ритму, одиночеству, к разрушению отжившей стратегии в парных отношениях.
После семинара ощущала состояние сознания и тела очень прозрачным, чистым, состояние баланса. Чувственный опыт, приобретенный за дни семинара, легко заполнил мое внутреннее пространство. Глубокое единение со всеми участниками, которых я и в глаза не видела, с пространством - очень сильное переживание, на какой-то совершенно новой для меня глубокой глубине.
Маша, благодарю тебя.
-
Александр Гиршон - удивительно тонкий, глубокий. В его пространстве все танцует. Глубоко и проникновенно.
Снова перепросмотр. Всей жизни, которая готовила меня к этому моменту. Вчера я осознала, что я всегда бежала от чувства внутри себя, имя которому печаль. Человеческая, вселенская. Оно такое огромное, что раньше вызывало страх лишь на подступах к нему, сейчас же вызывает сильное желание двигаться за ним.
-
Называйте меня моими истинными именами
Не говори, что я уйду завтра —
Даже сегодня я все еще прихожу.
Посмотри: каждую секунду я прихожу,
Чтобы стать почкой на весенней ветке,
Чтобы стать маленьким птенцом с только что оперившимися крыльями
И учиться петь в моем новом гнезде,
Чтобы стать гусеницей в центре цветка,
Чтобы стать изумрудом, спрятанным среди камней.
Я прихожу чтобы смеяться и плакать,
Чтобы страдать и надеяться.
Ритм моего сердца — это рождение и смерть
Всего живого.
Я — стрекоза,
Сверкающая над водой.
И я — птица,
Падающая вниз, чтобы схватить ее.
Я — лягушка,
Резвящаяся в прозрачном пруду
И я — водяная змея,
Подстерегающая ее в траве.
Я — истощенный ребенок из Уганды,
Мои ноги похожи на бамбуковые палки.
И я — торговец оружием,
Посылающий в Уганду смерть.
Я — двенадцатилетняя девочка,
Беженка на маленькой лодке,
Которая бросилась в океан,
После того, как ее изнасиловал пират.
И я — пират, чье сердце все еще неспособно
Видеть и любить.
Я — член политбюро
и в моих руках огромная власть.
И я политзаключенный,
Медленно умирающий в трудовом лагере.
Моя радость словно весна — так тепла,
Что на всей Земле распускаются цветы.
Моя боль словно река слез — так велика,
Что может переполнить четыре океана.
Пожалуйста, называйте меня моими истинными именами,
И я смогу услышать свой смех и свой стон
В едином звуке,
И я смогу увидеть, что моя радость и моя боль едины.
Пожалуйста, называйте меня моими истинными именами,
И я смогу пробудиться
И откроются двери моего сердца…
Двери сострадания.
Тик Нат Хан
-
Совершенно непредсказуемое продолжение и завершение. В печаль пока не сходила, но столько интегрировалось, что трудно себе представить, как это может уложиться в три дня. Сашин танец - большая сила, а его «Маленькая книга о тени» - ясная, глубокая, тонкая.
Сегодня еще гуляем по Москве, вечером домой. Довольные оба, с пониманием куда и зачем, и как) Интегральный танец стал для нас рабочим мощным инструментом для друг друга в отдельности и для нас как пары. Подробности напишу по приезде домой.
-
«Я продолжаю удивляться тому, как много страха и тревоги продолжает жить в телах русских людей. Многие психологи говорят о травме поколений, о глубинной небезопасности как о базовом ощущении российского самосознания. Отсюда идет поиск внешних врагов, стремление встать с колен, ненужная демонстрация силы. Я ощущаю это в своем теле и вижу в телах других людей.
Это постепенный путь из многих шагов - просто дышать, не озираясь; учиться опираться на землю без готовности ударить и спрятаться; отпускать глубинное напряжение в самой сердцевине тела...» А.Е.Гиршон
-
Ваша боль оттого, что ломается оболочка, скрывавшая вас от понимания вещей. Чтобы сердце плода могло предстать перед солнцем, его твердая косточка должна расколоться. Вот так и вы должны узнать свою боль. И если бы сердце ваше не переставало изумляться чудесам, которые жизнь приносит вам каждый день, ваша боль казалась бы вам не менее дивной, чем радость. И вы бы смирились со сменой времен года вашего сердца подобно тому, как принимаете и смену сезонов, проходящих через ваши поля. И наблюдали бы с безмятежностью за зимами ваших печалей. Значительную часть вашей боли вы выбрали сами. Это горькое снадобье, которым врач внутри вас лечит заболевшую часть вашего «Я». Поэтому доверьтесь врачу и пейте его лекарство молчаливо и безропотно. Потому что как ни тяжела и ни жестока рука – она управляется бережной рукой Невидимого. И чаша, что Он вам поднес, хотя и жжет ваши губы, сделана гончаром из глины, смоченной Его собственными святыми слезами.
Халиль Джебран
-
Срезонировало до глубины души и кончиков пальцев!
Для Женщин: язык тела русских глазами испанки Лены Эрнандес, преподающей фламенко
...Сцена в аэропорту: зал ожидания, задержка рейса, и какая-то трехлетняя кроха, соскучившись, начинает танцевать, раздувая оборки голубой юбочки.
Я говорю своему спутнику: «Смотри, такая маленькая, а уже танцует!»
Спутник отвечает мне: «Не уже, а — еще».
Всю глубину его правоты я поняла позже, пытаясь научить русских женщин испанским танцам.
Сначала мне, испанской цыганке, казалось естественным, чтобы взрослый танцевал лучше ребенка.
В Испании многие конкурсы фламенко выигрывают старухи.
Они танцуют с чувством судьбы, с привкусом крови во рту, у них в каждом жесте столько пережитого, что выходящая следом молодая танцовщица кажется спортсменкой.
...Беда в том, что в России можно довольно точно вычислить, в какой момент прекращается пластическое развитие женщины — примерно в старших классах, с последней дискотекой.
А ведь в интеллектуальном развитии вы не останавливались.
Заметьте, я говорю не о мышцах, а о языке тела — осанке, походке, жестах.
Один мой друг заметил, что люди меняют свою позу под чужим взглядом. Они не уверены в своем теле — в своей невербальности, что ли, — больше, чем в своей речи.
Между тем человек очень телесен. Нам невдомек даже, насколько важно первое впечатление, манера двигаться.
Уверенных в себе женщин очень мало. Не мало, а очень мало.
Я имею в виду спокойную уверенность, без всякого восклицательного знака, с точкой в конце.
Которая не старается казаться иной, чем она есть: ведь самоуверенность спокойно знает себе цену и не топчется, оглядываясь, на своём пьедестале.
Свободы жеста у женщины нет потому, что нет доверия к окружающим.
Чаще всего мы в глубине души боимся, что не понравимся «как есть» и пытаемся себя улучшить.
Доверия к окружающим мало потому, что нет доверия к самой себе: к своей походке, фигуре, движениям.
Нулевая точка отсчёта — когда вы довольны своей фактурой (рост, вес, возраст, пол, форма носа, груди, коленей и прочее).
...Невозможно начать хорошо двигаться, если вы в глубине души уверены, что некрасивы. Если вы не любите саму себя.
Хотите, чтобы вас любили — помогите в этом окружающим.
Редко кому везет на поклонника, возвышающего женщину в ее собственных глазах.
Обычно мужчины склонны к обратному: топча нас, лезут и лезут по осыпающейся круче, стремясь повысить свою самооценку.
Ну и — «гляжу на след ножовый, успеет ли зажить...» И ведь они не нарочно.
Их самих не научили с уважением относиться к тому, кто они есть.
Дорогие дамы, вы ведь нерукотворны.
В мире нет ни одного одинакового зернышка, комара, цветка, дерева...
Одинаковы только наши дома и машины. Но вы — вы уникальны.
Нет второй такой ВАС, вы единственная в этом мире. Унифицируя себя, мы служим дьяволу: иметь дело с одинаковыми кирпичиками всегда легче. Где же она, божественная мозаика наших индивидуальностей?
«Без сознания безусловного человеческого достоинства, без принципа самостоятельной и самодеятельной личности все прочие добродетели стоят немного; без них отдельный человек есть только произведение одной внешней среды, а сама такая среда является стадом».
Владимир Соловьев XIX век.
Однажды во время совместного чаепития я разговорилась с одной девушкой, которая к тому времени занималась в студии уже два месяца. Неожиданно для меня она оказалась умным собеседником.
Потом я задумалась, почему, собственно, не ожидала от нее никакой сложности, считая ее недалекой мещаночкой. Причина меня поразила.
До этого мы общались не словами, а только движением. Так вот, ее пластика не была интеллигентна.
Она двигалась даже не некрасиво, а, как бы это сказать, некультурно.
Ее жест не был равен ее уму. И это, если хотите, трагедия.
Каждый день вы, начитанная думающая интеллектуалка, встречаете тысячи людей, которые не скажут с вами ни слова, и их впечатление от вас останется невербальным. Ну, и каким оно будет?
Мои ученицы чаще всего имеют одно или два высших образования.
Их интеллектуальный темперамент высок. Их биологический темперамент загнан сильно ниже нуля, потому что чем умнее они, тем больше их не устраивает вульгарная расхлябанность, а как вместо нее получить раскованность, их не научили.
Драматизм этой ситуации максимально усугубляется российским менталитетом.
Напоследок я хочу заметить, что, несмотря на множество проблем, возникающих в связи с движением, все они решаемы.
И чтобы быть красивой каждый день, не нужно крутить сальто. Нужно правильно использовать ваши особенности: худобу, полноту, возраст...
А конкретнее? — спросите вы. К сожалению, не всё можно описать словами. Что-то все-таки нужно показывать. Но если мы с вами не встретимся на занятиях, помните — некрасивых нет. Некрасиво двигающихся много.
Некрасивость — это невыявленность себя.
Отважьтесь же на верность самой себе не только на словах, но и на теле. Знайте, у вас есть все то же самое, что и у самой грациозной испанской танцовщицы.
....Хосе, влюбленный в Кармен, просил ее сказать, что она его любит.
«Даже если это неправда, солги мне, — молил он. — Ты видишь, я не владею собой, я могу тебя убить лишь бы удержать». «Я бы солгала тебе, Хосе, — ответила Кармен. — Но мне лень».
Очень по-испански, не правда ли?
Но вот ваша русская Марина Цветаева:
Никто, в наших письмах роясь,
Не понял до глубины,
Как мы вероломны, то есть —
Как сами себе верны."
-
Как вы живете, я не знаю. Но вы живете, как жил я, как живут все, большей частью во мраке и в разладе с собой, ради какой-то цели, какой-то обязанности, какой-то задачи. Так живут почти все люди, этим болен весь мир, от этого он и погибнет. Но иногда, например, когда вы танцуете, задача или обязанность у вас пропадает, и вы живете вдруг совершенно иначе. У вас появляется вдруг такое чувство, будто вы одна в мире или можете завтра умереть, и тогда наружу выходит все, что вы действительно собой представляете. Когда вы танцуете, вы заражаете этим других. Вот ваша тайна.
Герман Гессе (Клейн и Вагнер)
-
Поделюсь профессиональным.
✨✨✨География занятий по скайпу по моей авторской программе "Успешный русский" расширяется, как и мотивация участников. Неожиданно сегодня на курс зашла женщина из Челябинска, мама двух учениц средних классов, которая хочет повысить речевую культуру. Не дочек, с ними я буду работать позднее, именно, свою.
За два месяца курса выправляются любые трудности с русским языком. Результаты достигаются с помощью составления матрицы предмета, использования приемов демонстрации и воспроизведения, двуполушарного подхода к обучению, формирующего образное мышление и орфографическую зоркость, дополнительный бонус - становление правильного почерка.
Цель курса - ❤влюблять в русский язык, делая сложное простым!
Зрею на видеокурс.
-
Татьяна! Огромное спасибо за статью!
Срезонировало до глубины души и кончиков пальцев!
- у меня тоже!
С вашего позволения возьму ее в свой дневник!))
-
Конечно)
-
Напишу о Гиршоне.
До чего же это тонкий, интеллигентный человек, соединяющий в себе доступность и уважительную отстраненность, Сашу и Александра Ефимовича.
В первый же день вскрылось невероятное. Когда был процесс про я и не-я. Получилось, что мое самое звенящее представление о себе - гениальная выносливая авантюристка. А вот в тени - бездарная слабая бесчувственная рационалистка. Причем, авантюристка - от искательница приКЛЮЧений. Все озарения протанцовывались в паре, от этого получались очень объемными. И вот тут я обнаружила путаницу, потому как другим я показываю как раз свое не-я, авантюристку я в себе не принимаю.
Саша предупреждал, что танцуя с тенью, нужно соблюдать максимум осторожности: не впадать в нее и не отстраняться. У тени ты берешь силу, но твоя человеческая задача - придать этой силе приемлемую форму.
Второй день танцевали яркую тень. Я танцевала, Маша, тебя, потому как это вышло во мне на поверхность) Когда я читала слова, обращенные тебе, примеряя их на себя, наткнулась на фразу "Верю не в Бога, а Богу". Слезы полились и я долго приходила в себя, потому что, на удивление, во мне так мало оказалось этой веры.
Еще во втором дне прикоснулась к своей печали, которая сравнима своим объемом с печалью Родины - Мать. Саша сказал, что можно не идти в нее, пока я не буду уверена в себе, пока не образуются силы, которые смогут обнять это большое чувство.
Всю ночь плохо спала, сердце открылось, чувствовала глубокую сопричастность ко всему живому. Встала в 2 часа, сварила борщ)
В третий день танцевали буто. Неожиданно получилось очень тонко и проникновенно. Для меня опять про веру. В танце возник образ куклы, который мы потом оттанцовывали в тройках. Когда я танцевала куклу, мне неожиданно было очень хорошо. Через танец я не только приняла отвергаемый образ, он у меня трансформировался в кокон судьбы, и снова затронул глубокие чувства веры. После этого процесса читали стихи Набокова, Бродского. Потому как все погрузились на невероятную сущностную глубину.
Завершение тренинга поразило мягкостью, практически без слов.
Много разговаривали с Игорем в эти дни, проявляли разные чувства к друг другу. Сблизились очень.
Из озарений еще:
- объединила в танце столицу и провинцию в себе (День народного единства));
- нужны силы принять человека другим.
-
эх
)
а что его и Александром Ефимовичем кто-то называет?)
-
Да, Маша, ученики.
Мне тоже после прочтения книги хотелось к ним присоединиться.
Но Саша - это что-то родное. Пусть Александр Ефимович в имени Саша останется непроявленным)
Прекрасный опыт... в танце можно через тело разрешать внутренние конфликты, проживать крайности, выходя из внутренних углов и тупиков.
И волна ведущего очень ценна. Через Гиршона я по-новому прикоснулась к русской и мировой культуре. С помощью своего тела. Очень тонкие переживания.
-
Если раньше, заходя в ОД или танец, мне нужен был ресурс, потому как было понимание, что я в этих процессах неизбежно встречусь с тем, на что нужны силы - смотреть в это, быть с этим, то сейчас, прожив тренинг Гиршона, это напряжение ушло. Появилось знание, что я управляю процессом, могу не идти в то, что пока не осилю. В танец можно заходить с желанием нарастить внутреннее пространство. и чувства, разрозненные и непонятные, сливаются, утончаются, становятся ресурсом и опорой. Ну конечно, танец же интегральный)
Хочется отдельно прописать процесс, происходившей в тройке. Каждый из участников выбирал образ (это мог быть литературный образ или природный, образ живого человека), и мы вместе танцевали его. Мой образ - кукла, Игорь выбрал образ силы пробуждения, а девушка, которая была с нами в тройке, вспомнила о сне, в котором ей снился замок в горах и женщина с огромными крыльями. Я узнала это место. Я была там, путешествуя по Германии, Швейцарии и Австрии. Замок в Баварии, в котором творил Вагнер. Внутренняя музыка "Полет Валькирий" заполнила мое пространство.
Сначала танцевали мою куклу. Образ мой из сказки "Три толстяка". Кукла с бантом и улыбкой поднимала и опускала руки. Около меня были еще две такие же) Они страдали, а я испытывала удовольствие и удивлялась ему. У моей куклы кончился завод, меня завели, и я пошла на второй круг. Внутренний импульс закончился, я остановилась. Затем танцевали Игоря. В танце прожили сутки от рассвета до рассвета. Из глубины рождающиеся движения, глубокие чувства, соединенность с силой жизни. Когда танцевали Лену, расправили руки и полетели. Прожили полет Валькирий, и Лена тоже наполнилась силой. Для каждого из нас, это было возвращение к себе. Наши образы перетекали друг в друга и наполняли силой.
Я вспомнила, как меня часто назвали куклой,в детстве, мужчины. Это были чувства восхищения, но я их принять не могла, как и свою природную красоту. Потому как кукла - пластмасса. Комплимент я воспринимала как обвинение в своей ненастоящности. Убегая от этого образа, я искала себя настоящую) Протанцевав, я вернула себе большую часть себя. Освободилась от плена образа, и образ трансформировался в образ кокона судьбы. Мне было хорошо в моей кукле, в моей судьбе) очень тонкое принятие, тотальное. Вера, что Бог со мной.
-
В группе в вк после статьи об изнасиловании и как с этим жить дальше, возник спор на тему, нужно ли об изнасиловании рассказывать мужу? Для меня ответ очевиден, как и многим из нас. А как же иначе? Но вот есть те женщины, выбор которых молчать.
У меня есть муж и быть замужем - часто разные вещи, к сожалению. Мне вот тоже мама постоянно твердит, зачем ты мужу все рассказываешь? Нельзя. И это как туман. Обволакивающий, сильный. С мамами так. Но у нас есть выбор. Постоять рядом с близким человеком (все сама) или разделить все что есть: и радость, и боль, и печаль, и стыд. Я как-то читала статью о том, что мужчины больше всего ценят в женщине, была удивлена тогда ответом. До слез. А ценят мужчины больше всего - честность. Об этом говорили сами мужчины.
-
- Вы много говорите о Боге. А Бог, по-вашему - это что?
- Бог - это источник всего света, всей любви, всего бытия. Это источник продолжающийся, бесконечный, источник, находящийся вне времени, вне пространства. Время и пространство - это детские "загородочки", игра в куклы. Но только этой игре мы и обязаны своим существованием. А Бог - это все, что находится и в коробочке, и за ее пределами. И если кто-то принимает наркотики, то он тоже ищет Бога, только не до конца понимает, как его искать. И пьют люди из-за того, что Бога ищут, и любят, и медитируют, потому что Бога ищут. А как только они понимают, что искать было нечего, так ка кроме Бога все равно ничего нет, тут и начинается простая нормальная жизнь, которая стоит каждой секунды. К этому мы все и стремимся.
Борис Гребенщиков
интервью 2014
-
Если мы теряем наше ощущение божественности, мы теряем и наше ощущение человечности. Это явственно заметно в истории, например, советского коммунизма в течение 70 лет после Революции 1917 года. Советский коммунизм пытался создать общество, в котором существование Бога отрицалось, а служение Ему подавлялось и уничтожалось. В то же время советский коммунизм печально прославился ужасающим неуважением к человеческому достоинству.
Эти две вещи всегда идут рядом. Кто исповедует человечность, тот исповедует Господа. Кто отрицает существование Бога, тот отрицает существование человеческой личности. Человека нельзя адекватно понять вне связи с Богом. Человек не автономен, не изолирован. Смысл меня не заключен внутри меня самого. Будучи человеком по образу и подобию Божьему, я всегда направлен за пределы своего «я» в Царство Божие.
Митрополит Каллист (Уэр)
Я люблю - следовательно я существую.
-
Все что ты пишешь о Гиршоне угадывается в нем и на маленьких занятиях, но тут так глубоко и интерсно про пооцессы, так нестандандартно, спасибо, Таня, что делишься. Вот эта тонкость и уважительная отстраненность, ненарушения границ. В общем очень интересно читать. И конечно хочется на занятия.
-
ефимович))
что касается, насилия - каждый раз, с тех пор как я впервые выложила эту статью, каждый раз одно и тоже. эти курицы приходят и рассказывают мне, что не надо все говорить мужу. самое страшное, что помню, это женщина на стране мам написала, что она сделала операцию по удалению матки и мужу такое говорить ни в коем случае нельзя, поэтому что это тема не для мужей
вот и тут, некая дама второй день ходит и мне доказывает, что у нее-то все хорошо в семье, а вот другим женщинам не надо ничего рассказывать мужьям. надоело..
-
Маша, сначала ходит - доказывает, потому что страшно, потому что так типа все делают. А потом, глядишь, осмелится и попробует. Прозрение - а что так тоже можно?)
На самом деле тема серьезная. Чем дольше живу, тем больше понимаю - как же тяжело жить во лжи, но некоторым даже на ум не приходит, что ничто так не убивает человека, отношения, как ложь.
-
так нестандандартно
Уля, я сама не ожидала) хочется даже переехать в Питер-Москву))
-
Когда я оттанцевала куклу, стала видеть и чувствовать людей объемными. В один момент. И это не воспринималось уже мной как чудо, не было щенячьего, не было - мой мир перевернулся. Я оказалась в банаховом пространстве.
Часто перехожу на танец дома. Переполняют меня чувства, я отдаюсь импульсу и выделываю па) Сознание потом догоняет мои движения.
Сегодня у меня день ничегонеделания. Лежу с книжкой в постели.
И ловлю разные мысли. Я сегодня ловец мыслей на лежбище котиков)
*** Есть знание о внутреннем мужчине и о внутренней женщине. Когда я погружалась в эту тему, то внутреннего мужчины совсем не видела, женщина - старуха, обиженная на весь мир. Ну и я вот как-то с этой внутренней старухой взаимодействовала. Особенно она проявилась с гимнастикой и од. Однажды даже я сидела на лавочке, на Волге, дышала. Эмоциональное состояние было ниже нуля. И она пришла, я было пыталась от нее бежать, как всегда, но тут мне стало ее очень жаль и я ее обняла. Это было очень телесное ощущение. Как возвращение к себе что ли.
И вот на тренинге у Евмения я познакомилась со своим внутренним мужчиной. Древний богатырь. Могучий, но спящий. Моя внутренняя опора. Мне еще предстоит разбудить его чувства. С ним я ближе познакомилась на тренинге у Гиршона, когда я танцевала его. Все эти метафизические переживания трансформировались в глубокое уважение к мужчине, которого у меня по сути не было. Женщину я тоже танцевала - она расцветает. Видимо, скоро проявлюсь в новом качестве внутреннего союза. В этой связи очень жду семинара по гимнастике, который буду вести в следующую субботу.
Опять же о тренингах. Люди уходят с таких тренингов с пониманием, что с ними все в порядке, что архитепические переживания - это тоже часть человека) это нормально, Карл) Тренинг Гиршона дал мне понимание, что не нужно тень проживать в жизни, можно с ней просто потанцевать, дать внимание себе, когда это нужно. Не нужно за тень выходить замуж (муж как тень - особенная тема семинара)), не нужно жертвовать собой, не нужно крутить беличье колесо.
*** Одна девушка делилась на семинаре тем, что ее то слишком много в обществе, то слишком мало. Она никак не может найти себя. Я ее слушала, открыв рот, потому что это была я! Наконец-то, я нашла человека, который испытывает такие же чувства, как я. Выдох, что я не уникальна в своих страданиях. Я была ей очень благодарна за ее искренность. Проговаривая, она обретала свое место, а я через нее свою обычность. Слава тебе боже, я могу быть не уникальной!))
*** На днях один близкий человек сказал мне, что общая наша знакомая - отвратительна. И я задумалась. Потому что внутри что-то шевелится, но не проявляется. Достоинства (видимые? придуманные мной?) перекрывают реальность. И поняла я, если чувства гнева, печали приоткрылись для меня, то вот чувство отвращения захлопнуто наглухо. Пока приняла этот факт.
*** Игорь завтра идет стричься. Сегодня мне говорит, расчесывая свои красивые волнистые длинные волосы: "Готовлюсь к постригу"))) Где вход, там и выход)
А еще у нас сны... Игорь рассказывает сегодня, что ему снилась армия. И он ушел в самоволку. Знает, что там три раза на дню перекличка, переживает, что его вычислят. Встречает сослуживца, он говорит, что сегодня переклички еще не было, пойдем со мной, вернешься - никто не заметит. Он же твердо - Я в армию ни за что не вернусь.))
А у меня был сон в Москве. Мне снится Инга(много ее читаю в последнее время, видимо), приводит ко мне в класс свою девочку. И мне с ней так хорошо, мы с ней играем и учимся. Потом приходит Инга и говорит, что мне нужно писать отчеты... на немецком языке)
И снова у меня после этого сна проявилось желание общаться с кем-нибудь на немецком языке. Люблю немецкую речь. Сколько ж еще интересного меня ждет в этой жизни.
-
Захожу утром в классную комнату, а меня на столе ждет вот такой сюрприз. Печенька, испеченная ученицей. Трогательно, мило. Прекрасное и вдохновляющее начало рабочего дня.
(https://pp.userapi.com/c639722/v639722662/8776f/m_G8QY4GGME.jpg)
-
Никак не могу подвести итоги конкурса "Талантливый читатель", потому что каждый день ребята доносят сочиненные на каникулах книжки-малышки.
Буду писать о каждой)
Книжка-малышка "Домик моего сердца" Шубиной Алины.
В моем сердце есть маленький домик, в котором я храню свои мысли, приятные воспоминания,мечты, радостные моменты и события, любовь к моим родным и близким. В моем домике уютно, тепло и весело.
Но когда я расстраиваюсь или меня обижают, в моем домике становится неуютно и грязно. И я начинаю делать уборку. Прошу прощение, дарю подарки и больше улыбаюсь.
И в моем домике в сердце снова чисто и уютно. В нем всегда открыта дверь для вас. Добро пожаловать!
(https://pp.userapi.com/c840321/v840321662/246b5/MhUUJ-Y-4Ps.jpg)
-
ОД 16 ноября. За ресурсом.
Отчет 1. В процессе было очень интенсивное движение. Волна руками перетекла в волну всего тела. В какой-то момент дошла до двери, перешла к стене. Тело отталкивалось от стены, волны набирали интенсивность. Позвенел будильник. До вебинара пришли мысли о денежном потоке, который в последнее время постоянный и увеличивается, но деньги приходят тяжело. И вот конечно, у меня сформировался вопрос, как же можно жить иначе) А ларчик просто ОТКРЫВАЛСЯ))) Не там я логическое ударение ставлю в своих отношениях с деньгами)
Возвращаюсь к процессу. Мое тело рассказывало мне об ином потоке, не о реке, даже не море, об океане. Оно было океаном. Я почувствовала, как им быть. Много чувств и ощущений.
Отчет 2. Смотрела на свечу, и когда услышала – отдайте свече свое тепло – тело встрепенулось, ожило, и из груди пошел поток, а с ним пришло и оживление какое-то внутреннее. Чувство освобождения. Почувствовала дисбаланс: беру-даю, который нивелировался, и тело отзывалось на процесс благодарностью. Закрыла глаза. Совершенно иное движение: тягучее и медленное. Местами даже очень медленное, но с острыми движениями. Траектория была похожей. Я снова уперлась в стену, но на этот раз я давила на нее. Начала звучать, низко, протяжно, почувствовала сердце. Увидела образ каменного мешка, услышала зов сердца и боль. Зов призывал меня не к освобождению, а к единению. Когда смотрела на свечу, осознала, что первый процесс был об эмоциях, а второй о чувствах, сердечных переживаниях.
Отчет 3. Много всего случилось. Ресурс оказался не во мне, а в моем мужчине. Похоже, песня – «мой ресурс в моем мужчине» - моя заезженная пластика, реализующаяся и в третьем браке. В процессе я вернула себе свой ресурс. Через движение. Мой ресурс во мне, и он в сердце. Трудно вспомнить весь процесс, но он был очень насыщенный. Сейчас нахожусь в состоянии внутреннего баланса между чувствами и эмоциями, между мужским и женским. Ясно, легко, тепло и уютно) Много мыслей о семейной ситуации со старшими детьми – развязывается очередной глубокий кармический узел. Много мыслей о предстоящих двух голосовых семинарах – это будут совершенно новые семинары. Какое-то глубокое ощущение себя женщиной, тотальное ощущение, целостное. Мой ресурс, который сейчас во мне, оказался на редкость плодовитым))
Отчет 4. За минуту до звонка зашел в комнату муж, и я очень испугалась, вздрогнула, открыла глаза. Это случилось в тот момент, когда мои руки обнимали меня, и мне казалось, что это меня обнимает кто-то из нашей группы. Мы стояли, обнявшись, втроем. Через объятия я обнимала не только женщин, кторых чувствовала, но и что-то большее. Это большее отвечало))
Перевела дыхание и медитировала до звонка будильника.
Когда пошла в процесс, очень замерзла, накрылась шалью, двигалась в ней.
В самом процессе было несколько тяжелых моментов, но когда эти моменты проживались, возникало телесное ощущение счастья. Тело опускалось на пол и сливалось с ним. В блаженстве.
Общее поле чувствовалось. В один момент я почувствовала руку на голове. Как раз когда я нуждалась в поддержке. В другой, я не узнавая себя, шептала что-то нежное на польском (польский не знаю))
Опять же много всего случилось. Изменилось ощущение ресурса. Он для меня стал более осязаемым что ли.
Я очень довольна, благодарна. Хочу еще)
-
(https://pp.userapi.com/c840532/v840532206/2425a/Dl-_ssaYS-0.jpg)
Игорь постригся. Доволен, а я еще больше.
Женился его брат. Фото со свадьбы.
После нее какую-то поддержку от мужниной фамилии чувствую, тепло.
Чиркова, Чирковы.
-
постригся)
-
Мистики и шизофреники находятся в одном и том же океане, но одни плывут в нем, а другие тонут.
Станислав Гроф
-
После семинара по гимнастике "Рождение звезды".
(https://pp.userapi.com/c841234/v841234548/3ae1b/bm3ONNhX4nY.jpg)
-
Вспомнила, что не прописала процесс соединения с темной тенью. С яркой приписала, а вот с темной нет.
Темная тень моя - женоненавистник, собирательный образ реальных мужчин и литературных образов. Я поняла, что это была моя проекция на мужчин, жившая во внутреннем пространстве. Откуда она взялась, теперь не так уж важно. Получив мое внимание, выписанное в словах и выраженное в танце, с выплеском эмоций и страха, эта часть успокоилась, и я стала видеть, какая я женщина. Приятно, чувствовать себя женщиной, очень приятно. Совсем другие ощущения в гимнастике. Больше мягкости стало. Но какой-то основательной мягкости.
-
Радуюсь, что есть силы быть в ситуации. Живой.
вотжеж, ая то думала и что меня с такой простой статьи зацепило. А тут такой посыл.
Интересно... Интересны твои мысли чувства на эту тему.
-
Спасибо, Таня, что поделилась. Столько всего в ответе.
Знаешь, я чувствую, что моя мама хочет этого же - почитания. А мне очень хочется от неё искренности. Очень многие её действия из чувства вины. И для меня это как хлыст. Будто мне пощёчину дали.
Мне не нужно ничего из чувства вины. И я не могу до неё это донести.
Также я понимаю, что нужно время для любого серьёзного решения. Должно быть внутренне согласие.
-
Кристина, моя мама тоже этого всегда хотела. И я сопротивлялась, как могла. Злилась, вспоминала обиды. Вспоминала то, что она для меня сделала хорошего, как поддерживала в сложных ситуациях, которые временами сама для меня и создавала. Долго раскачивались качели. К маме то возникала любовь, то ненависть. Расстановка, много психологической литературы в действии. Хотя часто примириться помогало просто помолчать рядом, обнять ее. Вывезти ее на берег Волги, выслушать. Видеть, как ее серое лицо меняет цвет. Высказанное беспокойство сменялось спокойствием, мама начинала светиться.
У нее тоже какое-то чувство вины передо мной. Я его всегда ощущала. Но вот когда я освободила себя от своего чувства вины перед детьми, отпустило и мамино.
-
Из фейсбука заберу. На память)
Я помню, как относилась к родителям в детстве. С благоговением. В подростковом возрасте оно испарилось. Стыдно было признавать несовершенство родителей, но я увидела их людьми. Со слабостями, страстями и несправедливостью. И только сейчас возвращается благоговение. Иного качества. Идущего не от ребенка, от меня-матери, бабушки.
В одном процессе меня очень тронула, зацепила и потекла к родителям благодарность за дар жизни. Почитание для меня - это сердечная благодарность за реализованную возможность быть живой. Хотя если подумать, в любой жизненной ситуации, даже самой тяжелой, много за что еще можно благодарить родителей. Само уже их согласие на рождение, отказ жить только для себя - дорогого стоит.
-
Мистики и шизофреники находятся в одном и том же океане, но одни плывут в нем, а другие тонут.
Станислав Гроф
Таня, ты это цитируешь потому что солидарна с этим?
Сочувствую...
-
я тоже солидарна. для меня это не просто так и есть, а по-другому я не представляю как
а в чем для тебя противоречие, Василиса?
-
maryla, мистики для меня это не абы кто, а люди и личности. Руми! Есть энциклопедия "мистики 20 века".
Если меньше ,то не немного, остальное- жулье или рядом постояли. Шизофренники больные люди. Которые за смыслом.
Сравнивать мне чуждо в принципе.
Гроф с его опытом ЛСД наверное мог так сказать и с той точки зрения - это так наверное,не знаю.
Мне- невозможно.
-
а что такое "больные люди"?
Ван Гог, отрезавший себе ухо, - больной человек? и самоубившийся, кстати
и так далее
-
Шизофреники, по моим наблюдениям, гениальные, творческие люди. Не все, конечно. Как и не все мистики, мистики с большой буквы.
-
Между тем я болею. Впервые кашляю так, что выворачивает изнутри наружу. Сегодня дома.
-
семейные разборки - они такие...
-
Очень мне понравилось видео, которое Маша сегодня выложила. Два раза пересматривала. Особенно - про делать не то, что от тебя ждут, а жить из внутреннего импульса.
Интервью Владимира Позднера с Деймсом Кэмэроном, режиссером "Терминатора", "Титаника", "Аватара". 6 марта 2012 года в рамках проекта Deepsea Challenger Джеймс Кэмерон совершил рекордное одиночное погружение на глубину 8166 м близ Папуа-Новой Гвинеи на борту нового одноместного глубоководного аппарата. 26 марта в рамках того же проекта он достиг дна на глубине 10 898 м в котловине Челленджер в Марианском жёлобе. Ранее, 23 января 1960 года, в этой же котловине погружался на дно батискаф «Триест» с Жаком Пикаром и Доном Уолшем на борту. Таким образом, Кэмерон является третьим в мире человеком, побывавшим на дне Марианского жёлоба, и первым человеком, побывавшим там в одиночном погружении около трёх часов.
https://www.youtube.com/watch?v=3oSS5nLb6qU
-
Еще для меня открылось, что есть люди эмоциональные, но абсолютно бесчувственные.
-
Сколько лет потрачено на борьбу с жизнью, на борьбу с собой! Из-за страха. И только сейчас начинаю понимать, что этот страх заставлял двигаться, совершать поступки, о которых я не перестану жалеть, но которые для чего-то тоже часть моей личной истории. Понимаю, где я была, где я есть сейчас и куда хочется двигаться.
Видимо, с гимнастикой возвращаю себя себе, даже если вижу себя в самых неприглядных формах. За 3,5 года я очень многое вернула себе, проживая застарелую боль, которая вызывала ужас даже на подступах. Память закрывала прошлое. Теперь полная ясность. Не нужно тратить силы на переписывание своего прошлого в разных его интерпретациях. Что было, то было. И это я.
Какая еще практика даст возможность это сделать? Не знаю. Как без этого признания жить? Точно, никак. Это жизнь человека, который уже давно похоронил себя. Вынес приговор и привел его в действие.
-
Вчера посмотрели немецкий фильм 2006 "Четыре минуты". Жесткий, но Liebe ist alles (все, что нам нужно, это любовь)... Точно, раньше бы этот фильм не осилила.
-
Игорь неожиданно оказался знатоком классики. Слушаем Шумана в исполнении Марты Аргерих. И не только Шумана)
https://www.youtube.com/watch?v=7ceIfwH8dsc
-
Осознанное движение для меня – очень ресурсная практика. Познакомилась я с ней через гимнастику. Пришла на семинар по гимнастике, а на следующий день на сессию осознанного движения. 3,5 года остаюсь влюбленной в обе эти практики. Но если гимнастика - женская практика, то к ОД (двигаться могут и женщины, и мужчины) недавно присоединился мой муж - появилось еще одно общее в нашем взаимодействии.
Потом был Байкал, за ним Алтай. Всегда мощные осознания в поле ведущей Марии Гусевой, подкрепленные силой места. Затем, видимо, созрел внутренний свидетель, и я стала двигаться самостоятельно. Без группы и ведущего.
Появился он-лайн формат, я с радостью восприняла это событие. Почему? Многие организационные моменты отпадают, не нужно никуда ехать, я получаю регулярную групповую практику, не выходя из дома. При такой же интенсивности потока! Даже другие участники ощущаются так же, как если бы мы двигались вместе в одном зале.
Это удивительно. Казалось бы – чего проще. Я закрываю глаза и двигаюсь, тело само ведет меня. Иногда приводит в чувства, и я проживаю чувства. Иногда возникает ясный вопрос перед движением, и всегда разрешается в процессе. Иногда этого вопроса нет перед практикой, но он возникает, когда я двигаюсь. Иногда я иду от ощущений (застряла, в тупике, нет сил), иногда от чувств и эмоций, иногда от навязчивой мысли. Иногда стремлюсь разобраться в прошлом, иногда - куда двигаться по жизни дальше, иногда – как взаимодействовать с тем или иным человеком. Всегда тело мне отвечает! Хотя всё чаще я иду в пустоту. Без запроса. Всегда получая больше, чем могла бы себе представить.
Осознанное движение – практика, дающая мне доверие. Себе и через себя миру. Уверенность в том, что мир начинается с меня. Все возникает внутри меня, а уже потом отражается во внешнем. Даже если я не могу ни на что повлиять, я ныряю в себя, и оказывается, что влиять-то и не зачем было)
Что еще привлекает меня в осознанном движении? Конечно, эстетика. Движения изнутри беспредельно красивы. Они не поставлены и являются продолжением чего-то большего, чем просто мое маленькое человеческое я. Часто во время сессии появляются совершенно не свойственные мне движения – они дают возможность прожить мне новую себя. Прожить больше, чем я знаю о себе.
Осознанное движение привело меня в танцедвигательную терапию, на занятия Александра Гиршона. Среди участников были и профессиональные танцовщицы и танцоры, но они совершенно не выделялись в движениях от остальных. Об их достижениях я узнала из фейсбучных страничек, была очарована видео с танцевальными номерами в их исполнении. Видимо, внутреннее движение общее для всех. Оно для тех, кто может распахнуть себя для нового опыта, для сути движения и танца, для своего сердца.
-
Вчера вспоминала, как я влюбилась в звукотерапию с первого звука. В 2004-2007 годах я активно ходила по тренингам, прочитала Голдмана, вдохновилась. В 2008 году съездила на обучающий семинар в Питер в компанию «Игро». Пятидневный интенсив был совсем не о звукотерапии, я училась внешним ораторским техникам, но этот интенсив колоссально структурировал мое мышление, а встреча с Зинаидой Васильевной Савковой, подарившей мне силу звучащего слова, - очень мощно повлияла на меня. Потом были семинары и интенсивы с Олегом Российским и Ириной Казаченко. Чудесный семинар Егора Резникова. Встреча с Перукуа, которую я организовала в Тольятти. Я проводила свои семинары, которые рождались по зову сердца после того, как утверждались в нем же.
Помню, как я собирала группы на берегу Волги весной, летом. В 6 утра мы звучали, а потом я ехала на работу в гимназию, наполненная тончайшими нитями звука. Голос помог мне выжить.
На днях встретила участницу моего первого семинара. Лет 10 прошло. Она призналась, что только сейчас начинает понимать, о чем я говорила тогда. Поделилась, что для нее загадка, как я смогла организовать 5 лет назад семинар Перукуа на достаточно большое количество женщин в нашем городе. Для меня тоже)
Что дает мне звучание? Оно утоньшает меня. Мягко очищает, проводит к осознанию глубоких психических процессов, исцеляет. После каждого звучания голос меняется. Это не о технике и постановке, об изменениях внутренних настроек, которые проявляются на внешнем. Мой голос живой, наполненный, благозвучный.
-
***В одиночестве каждый видит в себе то, что он есть на самом деле.
***Одиночество есть жребий всех выдающихся умов.
***Человек избегает, выносит или любит одиночество сообразно с тем, какова ценность его Я.
Артур Шопенгауэр
-
Созвучно и про шесть утра и про одиночество. Прямо хорошо я к тебе в дневник зашла,
Таня.
-
Про одиночество - великолепно!
-
Прямо хорошо я к тебе в дневник зашла,
Таня.
))
-
Курс по осознанному движению. Декабрь.
Тело включилось сразу. Как-то очень почувствовала горло. Боль с левой и правой стороны. Какое-то прояснение состояния (болею уже месяц), именно, телесное прояснение. Движения были медленные, звучала. Вчера упала на льду, слава богу, обошлось - содрала локоть. Когда падала, ощущение, что тело вышло из таза. Больно, неприятно, а вот ощущение, что правильно. И вот в движении все время ощущала другие телесные настройки. Тело настраивалось на другой лад. Много зевала.
Смотрела на свечу. В обе стороны было легко: и принимать, и отдавать. После свечи захотелось под одеяло) я легла на пол, свернулась калачиком и пролежала так некоторое время. Тело отдыхало и набиралось сил. Я осознала, как я устала находиться в постоянном тонусе, и мне нужна остановка, чтобы побыть наедине с собой. Двигалась медленно. Когда прозвенел будильник, я снова была на полу. Состояние после процесса – очищения и восполнения.
Сначала легла на живот. Услышала импульс в ногах, стала вращать голеностопными суставами. Потом закачались бедра. Из стороны в сторону. Долго так лежала. Встала, походила. Встала на четвереньки. Снова бедра.
Вышло слово – квадрат ( прописывали ассоциации). Черный квадрат таинственен и прост. Большую часть времени провела на четвереньках. Стояла и качала бедрами. Телесно входила в это слово. Чувствовала опору, равновесие.
Удивительно, но после процесса перестало болеть горло, левое ухо (отит) стало слышать.
Села, закрыла глаза. Вокруг тишина, почувствовала тяжесть тела. Тело становилось все более тяжелым. Напряжение в горле. Почувствовала руки, тяжелые, лежащие на коленях. Какое-то новое ощущение себя в этой тяжести. Легла на живот, ощутила тяжесть снова в теле, теперь уже в горизонтальном состоянии. Встала, походила, но снова тянуло лечь и сравняться с полом. Легла, потом стали вращаться голеностопные суставы. Словила два мощных осознания для себя. Первое, что не принимаю свою тяжесть, весомость внутреннюю, она у меня где-то во внешнем. Потому улетаю в неподкрепленную легкость. Приняла тяжесть, почувствовала баланс между тяжестью и легкостью. Заземление. Второе, про отношения. Увидела, где я себя обедняю, по-прежнему, не все доверяя мужу. После процесса перестало болеть горло, левое ухо (отит) стало слышать). Благодарю за практику.
-
Итоговый отчет.
Действительно, это было самое "ленивое" ОД из всех, что у меня были. Я так понимаю, время еще влияет, и сейчас самое оно замедлиться, побыть в себе, разобраться, что отпустить и на что направить свои силы. Внешнее же стимулирует к другому состоянию - срочно закончить все дела, не оставлять на следующий год.
После движения чувствую этот поток- медленный и тягучий, я в нем, я отдаюсь ему. И... чудесным образом закрываются "висяки", без моего внешнего участия. Из чего я делаю вывод, что я всегда тороплюсь, инициирую, а нужно то лишь просто быть в себе, и все начинает выстраиваться так, как мне нужно.
Вот это тяжесть, о которой писала... Может, это и есть то самое состояние - быть в теле? и наконец, попала в него по-настоящему? моя проблема с лишним весом связана с тем, что я не в теле, я привязана к состоянию легкости, на самом же деле, я очень тяжелая, много лишнего во мне, что уже пора отпустить.
Когда я упала, поняла, что падение - не всегда травма, для меня падение стало откровением - я ощутила свой вес. То есть изображение в зеркале, цифры на весах до меня не доходят. Можно встать бочком и вроде ничего, цифры... как-то я недоверяю им что ли(то же есть над чем подумать)... а вот упала и словила сильное тактильное ощущение, что называется дошло и сразу пошел живой импульс к действию: едем в деревню на новогодние каникулы. Буду молчать, голодать и слушать себя.
Пишу - устала быть в тонусе. На самом деле - устала быть в рутине. Нет места моей авантюристке-ключнице в Тольятти. Пока не знаю, что делать с этим, но увидела, что тонус не от нее, а от того, что опять, вернувшись домой, возвращаюсь в привычный образ - скучный для меня, не с моим ритмом. Но я ведь сама его создала зачем-то. В общем, тут у меня не хватает духу еще смотреть и признаваться. Пока только наметки и пунктир.
Еще раз почувствовала, как ОД возвращает в тело мощно и является терапевтичным...
Медитировала на предложение, что в нем есть для меня... сердце начинает биться сильнее, реагирует тело, когда произношу: "Черный квадрат таинственен и прост." Когда писала ассоциации, до слова квадрат были два, с подобной вибрацией, - пою, деньги, которые вышли вот основательным квадратом, который к тому же таинственен и прост. Еще один коан)
-
который к тому же таинственен и прост
))))))))))
-
Рассмешило.
Знакомимся сегодня на занятии по ОД и свободному звучанию, и женщина говорит: "Про голосовые практики я знаю. Много лет назад ходила к Татьяна Долгих. Она проводит занятия в Йогадоме".
Долгих, она же, Рубцова, она же, Чиркова))
Конкуренция, однако)
Хорошее занятие вышло.
Знакомая долго собиралась, пришла таки, зашла первый раз в круг с закрытыми глазами и сразу так доверилась телу, что поразилась - что вот за десять минут можно дойти до глубины и столько всего прожить. Случилась любовь с первого движения)
-
А еще мы полуночничали с Кристиной и разбирались с моим дизайном. Даже дизайн меня возвращает в тело - в нем сила. Интересный опыт с определением, что есть телесный отклик. Я пересмотрела многое в себе. То, что считала минусом, вдруг приобрело иной знак. Интеграция продолжается.
У Кристины очень приятный голос. Сладкозвучный, приводящий в гармонию.
-
ооомммммммммммммммммммм
)))))
про
Долгих, она же, Рубцова, она же, Чиркова))
очень смешно
Спасибо, Таня, тебя за доверие, первый мой опыт... Ещё сутки проживала.
-
Кристина, спасибо тебе :)
-
Посмотрела фильм "Без костей". Про анарексию, отношения с мамой... Эпизод с кормлением меня очень тронул. Фильм непростой. Смотрела в три захода.
-
Курс по осознанному движению. Декабрь. Отношения.
1 процесс.
Тело сразу включилось в движение. Таких мест в теле, которые не хотели двигаться было несколько, но постепенно они включились: левая сторона тела и грудная клетка. Движения были растягивающимися, руки время от времени что-то стряхивали. По комнате практически не передвигалась, все время останавливалась, вслушивалась в себя. Обнаружила боль в груди. Хлопала себя по разным частям тела, очень увлеклась - прозвенел будильник.
2 процесс.
Сначала составила список. Какая я: скромная, красивая, умная, эмоциональная, сдержанная, спонтанная, телесная, терпеливая, грустная, сердечная. Стала двигаться, заметила, что эти качества не воспринимались как положительные или отрицательными, а принимались, как данность, некий набор, данный от рождения и приобретенный в течение жизни. Гладила себя, растирала грудь. Каждое качество проявилось из своего места в теле:
*красивая - из облика;
*умная - из головы (отметила, что я с удовольствием говорю об этом - освободилась я от установок и сомнений));
* сдержанная, терпеливая, спонтанная - волной снизу вверх - мой путь в воспитании чувств, способность удерживаться на эмоциональной волне, способность различать эмоции и использовать их силу;
*телесная - во всем теле, я почувствовала каждую клеточку своего тела - это было прекрасно; тело - моя сила, я часто по разным причинам игнорирую его потребности, то есть отказываюсь от своей природной силы.
Споткнулась на слове "грустная", на образе грустной лошадки, которая везет свою повозку (такой образ пришел)). В процессе движения пришло, что где-то в теле должна быть часть меня, которая является противоположным продолжением, которая не проявлена. Она оказалась как раз в качествах, которых мне не хватает (легкость, игртвость, веселость). Эту часть обнаружила в бедрах, они стали раскручиваться. Поймала волну всем телом. Сначала проводила ее снизу вверх, затем в обратную сторону.
Отметила, что раньше на месте грусти была печаль и чувство тяжести, теперь же это лишь легкая грусть))
Градус неудовлетворенности жизнью значительно уменьшился, и отказ от печали - а автоматом от отдыха и восстановления - перешел в принятие этой эмоции.
Много двигалась по кругу. Вправо, затем влево.
3 процесс.
В отношениях с другим выбрала предмет - книгу - увесистая, прочитанная.
Когда я взяла книгу, мне сразу захотелось ее прижать к груди. По телу разливалось тепло. Книгой оказался справочник по русскому языку, который я использую в работе. Настольная книга, точная и структурированная. Как тот человек, которого я заместила книгой - у него все по полочкам разложено, этим он меня и привлекает. Словно через это его качество я могу прийти к своей части - легкой, игривой, веселой. Но мне нужно двигаться к ней самой, а не ждать, что кто-то для меня создаст условия для движения, не искать виноватых. Кружилась влево. Медленно. Захватываемая чувствами, вызываемых привлекательной, но спящей во мне частью. Книгу то удаляла - в теле все замолкало, прижимала к сердцу - тело звенело, дрожало, звучало и пело - появлялась игривость, легкость, веселость.
4 процесс. Завершающий.
Движения были мощными, руки и тело стали волнами океана. Я раскручивалась, кружилась, вращалась. Проживала свою целостность и знание о своей природе, благодарность и оду телу. Тело благодарила за то, что оно именно такое - сильное, красивое, мудрое. Все что мне нужно - довериться ему и разделить с ним радость жизни. На прошлой неделе я была у телесника - нашла "свои" руки в Тольятти. В баню хожу по пятницам, в хамам, люблю его очень. В четверг на следующей неделе иду на пеленание. Тело мое поет от счастья. Дождалось. А впереди зимние каникулы, на которых я не буду работать, буду соблюдать голосовой режим (молчать!)), отключусь от интернета и телефона.
За две недели изменилось мое отношение к движению - совершенно исчезло сопротивление, которое иногда возникало, связанное с темой движения или процессом происходящим в движении. Закрываю глаза, и тело сразу включается.
-
Сохраню статью об эмоциях, в которой почти со всем согласна.
В наш век высоких технологий и наш подход к эмоциям и эмоциональности слишком техничен. Тебе больно - отреагируй, тебе плохо - поплачь, тебе радостно - попрыгай и громко покричи, не обращая внимания на тех, кто рядом. Другими словами: есть проблема - есть ее решение. Но в чем же смысл эмоции? Зачем она вообще нужна? И так ли нужно при первом появлении этой эмоции бежать ее "отреагировать"?
Эволюцонные психологи выделяют, минимум, шесть базовых эмоций. Давайте читать их описание, представляя, что как только мы их почувствовали, мы стремимся от них избавиться. Почему избавиться? Потому что только две из шести позитивны. остальные считаются негативными. А от негативного принято избавляться, выметать, как мусор, за порог души.
Страх. Базовая из самых базовых эмоций. Возникает в ситуации неопределенности и /или вполне определенной опасности.
Зачем нужен страх? Страх помогает ибежать угрозы, дает время и возможность затаиться, чтобы придумать способ противодействия. Другими словами, "страх - это мудрость перед лицом опасности".
Отказываться от страха, гнать страх - то же самое, что отказываться от ремней безопасности в автомобиле или прыгать со скалы без страховки.
Гнев. Сильнейшая эмоция, возникающая как реакция на несправедливость, обиду.
Зачем нужен гнев? Гнев дает силы действовать и противодействовать. Это энергия в ее чистом виде, практически стихия. Порой гнев можно сравнить с извержением вулкана. Представьте, что вулкан начал себя сдерживать и пытаться управлять своими проявлениями. Что произойдет? Предполагаю, что взрыв... Уж лучше бы извергался бы себе мирно лавой на безопасном расстоянии от зрителей.
Отказываться от гнева значит подавлять его, превращать его в тлеющий торфяник, готовый в первый жаркий летний день вспыхнуть ярким пламенем. Ведь ощущение несправедливости и обиды, которое стало причиной гнева, никуда просто так не исчезает. Другой вопрос, что и свободное отреагирование гнева, такое как предлагается в "комнатах разрушения" ничем не поможет, хотя и выглядит эффектно. Зрите в корень - в несправедливость, ставшую причиной гнева.
Отвращение. Играет важнейшую роль в самосохранении человеческого организма.
Зачем нужно отвращение? Благодаря отвращению мы не кушаем протухшую еду, стараемся пользоваться чистой посудой и мыть руки. Это все аспекты физического здоровья. Но отвращение мы можем испытывать и к неприятным нам людям - отказываясь от общения с ними, мы сохраняем свое душевное здоровье.
Отказываться от права испытывать отвращение значит пренебрегать собственным здоровьем. Это значит - терпеть неудобства и неприятных, токсичных людей. Было бы еще во имя чего.
Печаль. Сигнализирует о значительной неудовлетворенности чем-либо и помогает пережить неудачи.
Зачем нужна печаль? Несмотря на всю свою "трудность", печаль - очень продуктивная эмоция. Сначала она дает возможность человеку отдохнуть и восстановить силы после случившейся неудачи, а затем встать и вновь добиваться своих целей, менять свою жизнь к лучшему.
Отказ от печали - отказ от отдыха и восстановления.
Интерес.Тот волшебный двигатель души, который побуждает нас исследовать новое, познавать непознанное, объяснять необъяснимое.
Зачем нужен интерес? Не будь у нас интереса, сидели бы до сих пор в пещере. Интерес - это начало той поисковой деятельности, которая позволяет нам мечтать, ставить цели и находить ресурсы для реализации своих желаний и устремлений.
От интереса, как правило, просто так не отказываются. Скорее наоборот, мы хотим, чтобы все было "интересно". Это навязчивое желание "интересного" означает, как правило, желание развлекаться, получать удовольствие. Не всегда мы готовы к тому, что наши поиски откроют нам темные стороны жизни и нашей собственной души. Но никто не гарантирует, что дорога интереса приведет нас исключительно к счастью и воротам в рай.
Радость. Это сектор "приз". Награда за успех, чувство удовлетворения от собственного достижения или счастливого случая.
Зачем нужна радость? Какой странный вопрос. Радость – это основа всех положительных чувств, которые наполняют нашу жизнь: любви, счастья, благодарности и многих других. Без радости не было бы жизни. И кто же в здравом уме будет бежать от радости или стараться контролировать ее проявления. Это же так замечательно, когда все хорошо.
В то же время, идее о «вредности» грусти и «полезности» радости давно пора в отставку. Об этом заявляет Джун Груббер, профессор Йельского университета:
С точки зрения эволюции отрицательные эмоции помогают нам выжить. Они дают важные ключи к пониманию угроз и проблем, которые требуют нашего внимания. Кроме того, негативные эмоции помогают нам сосредоточиться: они способствуют более детальному и аналитическому мышлению, а также усиливают настойчивость в решении сложных познавательных задач.
С другой стороны, положительные эмоции могут формировать более эгоцентричное поведение, создавать шаблонное отношение к другим людям, а в некоторых ситуациях снижают способность сопереживать другим. А поскольку положительные эмоции снимают внутренние запреты и самоограничения, они могут приводить к рискованным поступкам и повышению смертности.
Итак, вывод очень простой. Оказывается, в отрицательных эмоциях масса полезного. В них есть некое «рациональное» зерно, которое не хотелось бы выплеснуть как выплескивают иногда ребенка вместе с грязной водой.
В то же время, не стоит концентрироваться исключительно на так называемых «позитивных» эмоциях. Они снижают нашу критичность, в итоге мы можем быть застигнутыми врасплох любой неприятной неожиданностью.
https://www.b17.ru/article/evolution_emotion/
-
Курс по ОД. Декабрь. Деньги.
Какое-то время раскачивалась, переминалась с ноги на ногу, потом кружилась влево с распростертыми в сторону руками. Любопытство и интерес, что это)
Место, где есть деньги, - левая ладонь – сразу загорелась, горит и сейчас. Как будто мне тело указало на денежный магнит. Когда двигалась, ладонь все время перетягивала внимание на себя. Денежный поток хотел войти в меня, но почему-то я сразу не впустила его. Сделала это сейчас, когда села прописывать процесс. Тело передернуло, ладонь перестала гореть. А в самом процессе думала о том, что мои деньги легкие и веселые, их много. Они связаны с принятием. Приходят легко, если я впускаю их в свою жизнь.
Место, где никогда не было денег, - сердце. В этой части тела обнаружила тоскливую пустоту. Мне даже кажется, что я слышала ее. Холод, тоска и печаль. Не хотелось туда погружаться, я так и не решилась в нее нырнуть, просто мысленно постояла рядом. Тело двигалось лениво, перекатывалось с ноги на ногу. Потом я легла, свернувшись калачиком. Что-то далекое, детское было в этой пустоте, перемешанной с ужасом и тоской. Перед глазами пронеслись детские обиды, связанные с желанием одеваться в подростковом возрасте, когда я от мамы требовала то, что она не могла мне дать. А требовала я не нарядов, видимо, а внимания, вместе поукрашать себя, понаряжаться. Мама это делала безупречно, но делиться умением не хотела, а потом и вовсе перестала за собой следить: дети, внуки, нужность для всех, но не для себя. Отследила, что требую, как в подростковом возрасте то, что могу просто взять.
После настройки на то, чтобы впустить в себя деньги, ощущение, что тело завибрировало, засветилось. Захотелось приложить горящую ладонь к холодному сердцу. Было много движений руками. Руки извивались, как языки пламени.
Установки по деньгам. Иметь деньги - это плохо, потому что их можно потерять да еще остаться должной. Иметь деньги - это плохо, потому что можно стать расчетливой, продуманной сукой (прошу прощения за мой французский). Иметь деньги - это хорошо, потому что на них можно путешествовать, получать образование. Иметь деньги - это хорошо, потому что можно взаимодействовать с интересными людьми, создавать совместные проекты. Двигаться начала, лежа на спине. Колено правой ноги качалось из стороны в сторону. А я вспоминала, как у меня появился страх перед долгами. Дедушка по маминой линии отказал дать в долг моему дяде 2.000 рублей 40 лет назад, хотя такие деньги у него были. Дядя просил деньги, потому что в пьяном виде перевернул грузовик с товаром на эту сумму, и ему светила тюрьма. Дед не дал, дядя повесился. Дед все время винил себя в смерти дяди. И вот периодически я возвращаюсь к этой истории. Почему она меня не отпускает? Услышав в детстве, я не могу от нее отвязаться, как от заезженной пластинки. Потом думала о том, что образ расчетливой суки мне больше нравится, чем наоборот) это было неожиданно. А еще я чувствовала присутствие денежного потока, чувствовала, как наполняется мое тело. Походила, встала на четвереньки, легла на живот на диван, болтала ногами. По животу разливалось приятное тепло, да и сейчас разливается. Деньги – это удовольствие))
Движение было интенсивным. Жизненный поток мощный. Внутренним взором просматривала тело, почувствовала занозу в сердце. После нахождения в потоке ее не чувствую. Чувствовала дедушку, который приходил и благословил меня. Чувствовала Силу рода. Тело протряхивало себя. Чувствовала как через меня родовой поток идет к сыновьям. Очень большой себя чувствую. Обновленной. Снова кружилась влево. Не смотря на чувствование силы и умиротворение общее пространство ощущалось очень плотным. Я буквально продиралась через него. Но меня переполняет любовь) Виды океана на заставках к видео очень вдохновляют)
-
Деньги – это удовольствие))
Удивительно, но второй день после "денежного" ОД просыпаюсь в состоянии телесного удовольствия. Ощущаю его в спине и животе. Тепло и приятно в животе, а в спине теплится позвоночник)
-
Вот в связи со школьной ситуацией, вспомнилась вся моя жизнь. Как я, не желая проживать конфликтные ситуации, убегая от негативных эмоций, отдавала принимать решения другим - на работе, в отношениях. Сейчас уже все по-иному, но иногда срабатывает старый принцип - отдать ответственность кому-нибудь другому за жизнь, за решение ситуации. И тут и злость на себя, и поддержка: "Душечка, растем дальше"))
Продолжаю думать про тему границ, но уже в ключе общения с детьми в классе. Прекрасную стать прочитала у Маши на эту тему, еще одна вчера попалась. На стену что ли повесить)
Ситуации вторжения в личностные границы
Нарушать границы - это ....
- говорить, что человек чувствует, хочет, думает или что должен делать;
- подводить, нарушать обещание, опаздывать, делать не то, что говорит сам;
- лишать достоверности чьи-то чувства - принижать, игнорировать, отрицать ("Нечего тут бояться! Какого черта ты возмущаешься?Прекрати сейчас же рыдать!Я никогда себе этого не позволяю!")
- дразнить, передразнивать, поддевать, подшучивать (если в этих отношениях нет дружественности и доверия - то это нападение);
- снисходить, вести себя с человеком, как с маленьким ребёнком - покровительственно или панибратски;
- игнорировать, не слушать, перебивать или резко прерывать контакт - хотя никто не обязан предоставлять кому-то внимание, если не хочет, НО, если общение начато, человек вправе ожидать, чтобы другой присутствовал в этом общении);
- не соблюдать физическое пространство: брать без спроса вещи, не возвращать то, что взяли взаймы; навязанные объятия, похлопывания по плечу и другое неуважение к личной территории;
- не уважать сказанное "Нет";
- угрожать наказанием - покину, ударю, наору, бойкот, оскорбления и т.д.;
- предъявлять требования и давать указания "Ты должен", "ты должна";
- манипулировать с помощью вины, гнева, настроения, ожиданий, болезни, любви и секса;
- критиковать, давить, осуждать, "навешивать ярлыки", принижать;
- давать непрошенные советы;
- оставлять за собой последнее слово, быть всегда правым.
Нарушения границ вызывают агрессию (которая часто подавляется), замирание, уход от контакта.
Самое сложное - признать в себе не только жертву, но и нарушителя.
Потому что по-другому не бывает.
И из этого часто состоит вся наша жизнь.
(из сети)
-
Сон сегодня снился. Какое-то волшебное природное место. Я была с группой, все время что-то забывала, боялась отстать от группы. Но природа (горы, озеро) - мощная, дикая, - входила в меня, рождала мощный отклик в ощущениях и чувствах. Люблю такие сны. Социальные эмоции настолько мелки перед волнующими,
мощными чувствами, которые нам дарит природа во всем ее разнообразии.
-
"Никакая медитация не может освободить меня от того, что мне нужно сделать."
Мария Адела Палькос
Слава Богу)
-
Лиз Гилберт. С кем стоит советоваться.
Двадцать лет назад я сидела вместе с подругой в мексиканском ресторане. Ни с того ни с сего она спросила:
— Лиз, можно я кое-что скажу? Ты только не обижайся…
В двадцать я была значительно глупее.
Я согласилась.
— Конечно, расскажи, — ответила я.
Подруга достала из сумочки нож и воткнула мне его в грудь. Опыт у неё явно был, потому что нож беспрепятственно вошел между ребер.
Метафорически.
Она сказала, что я эгоист и лентяйка. Что я никогда не заработаю на жизнь писательством. Что никому в нашей компании не нравится мой парень. А, и ещё: у меня плохая прическа. Такая прическа не идет людям с большой челюстью (?).
Я не знала, что и сказать.
Пытаясь восстановить дыхание, я, как раненое животное, смотрела на хищника.
Подруга отодвинула мою тарелку с недоеденным фахитас и положила свою руку на мою.
— Кто ещё тебе скажет правду? Только я. Все тебе льстят из вежливости.
В двадцать я была значительно глупее.
Я поверила.
Мы дружили ещё лет пять — и всё это время она умудрялась давать мне свои жестокие, колюще-режущие, влиятельные советы о том, как мне следует себя вести. Более того, я с готовностью приходила к ней за советом в самые трудные моменты, поскольку была уверена, что она действительно говорит мне правду.
Тогда как её правда значительно отличалась от моей — и со временем профессиональный успех научил меня отличать жестокость, замаскированную под заботу, от полезных советов.
Моя подруга ошиблась: я зарабатываю на жизнь писательством. И это означает, что мне пришлось поработать над умением воспринимать критику.
Со временем я усвоила, что не всю критику стоит принимать близко к сердцу. Мне удалось вычислить, какими должны быть люди, которым я захочу показать черновик или рассказать о важном.
Для этого я должна четыре раза ответить «да».
Вот на какие вопросы:
1. Доверяю ли я вкусу и мнению этого человека?
2. Понимает ли он, к чему я стремлюсь и что хочу создать?
3. Считаю ли я, что этот человек искренне желает мне успеха?
4. Способен ли он донести правду бережно и уважительно?
Если я не могла ответить «да» четыре раза подряд, я не показывала человеку то, что было для меня уязвимым. И последний вопрос оказывался самым важным — даже если на все остальные я отвечала «да», он часто становился причиной, по которой я не сближалась с кем-нибудь творчески.
И вот почему: если человек говорит вам «не хочу тебя обидеть, но…», как правило, он хочет вас обидеть.
Правда, сказанная бережно и уважительно, улучшает то, что я делаю. Жестоко поданная правда заставляет меня захотеть залезть под стол и ничего больше не писать.
Со временем я заметила, что эти четыре вопроса так же хорошо помогают разобраться в личной жизни. Если я не могу ответить «да» четыре раза, я не буду впускать человека (каким бы он замечательным ни был в остальном) в свой близкий круг.
Когда в моем близком кругу оказались люди с четырьмя «да», моя жизнь стала радостнее, продуктивнее и счастливее.
Когда та подруга снова спросила «Лиз, можно я кое-что скажу? Ты только не обижайся…», я ответила отказом. Бережным и уважительным отказом.
http://anotherindianwinter.ru/post/155202784333/liz-t..
-
Смотрели с мужем вчера "Ленинград 46". О реальности, постоянно присутствующей в нашей российской действительности.
-
Прекрасная статья и очень актуальная для меня сейчас. Спасибо! Возьму ее к себе.)))
-
Таня, читала сейчас твою запись об обоазовании. Что индивидуальные особенности ребенка прогибают под систему образования, в угоду системе. В очередной раз поняла для себя , что пока не готова к семейному/домашнему/альтернативному образованию.
-
Смотрели с мужем вчера "Ленинград 46". О реальности, постоянно присутствующей в нашей российской действительности.
Таня, а это сериал? Если да, то я участвовала в его съемках в массовке)))
-
О, круто, Оля!) Да, сериал))
-
Таня, читала сейчас твою запись об обоазовании. Что индивидуальные особенности ребенка прогибают под систему образования, в угоду системе. В очередной раз поняла для себя , что пока не готова к семейному/домашнему/альтернативному образованию.
Уля, ну это же не связано с семейным обучением. Наоборот, эта форма образования позволяет идти за ребенком, но здесь, как нигде, важно участие родителя или доверенного взрослого.
-
Уля, и писала-то о своем неумении выстроить границы с некоторыми родителями. Конечно, в этом плане - вальдорф - выстроенная система, но альтернативная - живая. Для всех)
-
Таня, про границы я поняла, услышала, и также обидно стало за тебя,что ты не попала ни к телеснику и,ни в баню да, меня просто тема образования вообще у нас волнует.
-
Зато отстроилась по-новому)
-
Прилетел отзыв о моей учительской работе. Радуюсь)
Всем доброго здравия. Это мой первый опыт написания отзыва, а по сему прошу строго меня не судить. Отзыв мой, а точнее сказать мои впечатления, о работе удивительного педагога и чудесной женщины Чирковой Татьяны Михайловны.
Что ж, как говорится, обо всем по порядку.
Когда мой сын пошёл в первый класс, я не переживала за него: он был подготовлен, как мне тогда казалось. Сын бегло читал, считал и решал не сложные примеры в пределах 20, писал, коряво, но писал, а главное, у него было огромное желание учиться. И все бы хорошо, если бы вскоре не начались проблемы с письмом. Буковки никак не хотели принимать нужный наклон, нужную ширину и высоту. Мы перепробовали все переписывания по нескольку раз, дополнительные прописи, писали вместе, ничего не помогало. Кто-то скажет: "Ну и что? Разве это проблема? Научится!". Да все верно, это не проблема, если бы не одно но. К концу первого класса я услышала от сына фразу: "Не пойду во второй класс." "Почему? Тебе не нравится учиться?"- спросила я. "Нравится. Но по русскому у меня будут двойки потому, что я не умею писать красиво. "
Вот это было откровением для меня, мой маленький мужчина потерял веру в себя, и я забила SOS. Я просто металась в панике, не зная что делать и как помочь, и о чудо! - летом на одном прекрасном мероприятии познакомилась с Татьяной Михайловной. Это педагог от бога, очень любящий детей и свою работу. Педагог, который преподаёт уникальный в наше время предмет - КАЛЛИГРАФИЮ. Если кто не знает, что это, расшифрую: КАЛЛИГРАФИЯ -это буквально красивый почерк. Я поняла, что это наш шанс. Однако, как оказалось, уговорить мужчину (пусть даже маленького), который потерял веру в себя, очень непросто. Не сразу, но мне это удалось, и мы пришли на занятия к Татьяне Михайловне. После первого же занятия глазки у моего маленького мужчины загорелись. Оказалось очень увлекательно писать пером и чернилами красивые буковки и их элементы в прописи. Честно говоря, в процесс затянули даже меня)))). Занятия у Татьяны Михайловны стали приносить плоды уже через неделю. Почерк сына стал более уверенным, приобрел нужный наклон, и через месяц почерк выровнялся, а к сыну вернулась вера в себя и желание учиться. Кроме каллиграфии, Татьяна Михайловна, являясь преподавателем русского языка и литературы, в очень легкой и доступной, я бы сказала в игровой форме, дает основы русского языка: морфемный разбор, морфология, синтаксис - мы щелкаем эти темы как орешки весело и без проблем. Я благодарна Вселенной за то, что наши пути с Татьяной Михайловной пересеклись, и безмерно благодарна Татьяне Михайловне за её труд и знания, которыми она, с огромной любовью, одаривает своих учеников.
-
Дедушку нашего увезли в больницу. В пустой квартире без него тоскливо и уныло. Очень мы привязаны к нему. Он живая часть дома, хранитель.
За свои почти 80 лет, был в поликлинике только на профосмотрах.
-
Еще одно понимание любви...
Любовь это не страсть, не эмоция. Любовь это очень глубокое понимание того, что кто-то завершает тебя. Кто-то делает тебя замкнутым кругом. Присутствие другого увеличивает твое присутствие. Любовь дает тебе свободу быть собой.
Ошо
-
Всё начнётся потом,
когда кончится это
бесконечное душное, жаркое лето.
Мы надеемся, ждём, мы мечтаем о том,
чтоб скорее пришло
то, что будет потом.
Нет, пока настоящее не начиналось.
Может, в детстве...
ну в юности... самую малость...
Может, были минуты... часы... ну, недели...
Настоящее будет потом!
А на деле
На сегодня, назавтра и на год вперёд
столько необходимо-ненужных забот,
столько мелкой работы, которая тоже
никому не нужна.
Нам она не дороже,
чем сиденье за чуждым и скучным столом,
чем свеченье чужих городов под крылом.
Не по мерке пространство и время кроя,
самолёт нас уносит в чужие края.
А когда мы вернёмся домой, неужели
не заметим, что близкие все почужели?
Я и сам почужел.
Мне ведь даже неважно,
что шагаю в костюме неважно отглаженном,
что ботинки не чищены, смято лицо,
и все встречные будто покрыты пыльцой.
Это не земляки, а прохожие люди,
это всё к настоящему только прелюдия.
Настоящее будет потом. Вот пройдёт
этот суетный мелочный маятный год,
и мы выйдем на волю из мучившей клети.
Вот окончится только тысячелетье...
Ну, потерпим, потрудимся,
близко уже...
В нашей несуществующей сонной душе
всё застывшее всхлипнет и с криком проснётся.
Вот окончится жизнь... и тогда уж начнётся.
Сергей Юрский
1977
-
Какое классное стихотворение!
-
Любовь это не страсть, не эмоция. Любовь это очень глубокое понимание того, что кто-то завершает тебя. Кто-то делает тебя замкнутым кругом. Присутствие другого увеличивает твое присутствие. Любовь дает тебе свободу быть собой.
Ошо
ну прямо ой
обычно я к Ошо спокойно-скептично, но тут прямо ой
с его оргиями, он хочет сказать, что у него была некая женщина, которая его "завершала"?
да и почему вообще ты сам по себе не завершен??
-
Ну так он же говорил, а за ним записывали, каждый со своим пониманием. Опять же перевод. Из этой фразы мне откликается только то, что любовь делает тебя больше.
-
Весь день жгла свечи и благовоние. Люблю смотреть на свечи, и огонь дома приносит спокойствие. Дедушке лучше, и мы как-то смиряемся с тем, что есть.
Я ушла таки в голод, как и собиралась. Голодаю третий день. Все же это мое. Хорошо мне.
В деревню собираемся дня на три после НГ.
НГ какой-то совершенно тихий получается, от этого тоже хорошо.
Ни суеты, ни цейтнота, как бывало раньше.
Только мы и жизнь.
Листала вчера инстаграмм и удивлялась, сколько же всего случилось в уходящем году.
Начали читать Нассима Талеба "Антихрупкость" (с твоей, Маша, подсказки). Игорь читает вслух, я слушаю. Люблю слушать его голос.
За декабрь прочитала много интересных книг, написанных для детей. Читают дети в классе (У нас каждый день есть 10 минут самостоятельного чтения - дети читают про себя книгу, которая им интересна и приносит удовольствие. За компанию читают все, так что проблем с тем, что дети не читают, нет). Но и мы, взрослые, я и родители детей моего класса, не можем от этих книг оторваться, пока не дочитаем.
Эриксон Нильсон "Один на сцене"
Маленькая книжка для совсем маленьких детей о том, как легко можно преодолеть страх выступления на сцене, если рядом семья.
Ракель Дж. Паласио «Чудо»
Об инклюзии в школе. Есть фильм!
Джудит Керр «Как Гитлер украл розового кролика»
Чудесная книга. Хотя о войне, но в ней много жизни. Рассказ ведется от лица девятилетней девочки, родители которой - евреи- вынуждены уехать из Германии сначала в Швейцарию, потом во Францию и Англию. Описаны разные школы, изучение иностранного языка, жизнь беженцев глазами ребенка. Очень добрая, трогательная книга.
Тод Штрассер «Волна»
Отвечая на вопрос - как могло так много немцев поддерживать нацистский режим- учитель истории начинает эксперимент, в который очень быстро втягивается вся школа, а сам эксперимент чуть не выходит из-под контроля. Как не стать совершенством, цена которого - свобода.
Аньес Дезарт «Ты мне не нравишься»
Добрая книжка о жизни подростка-девочки, которая встречает первую любовь.
Теплых всем новогодних и рождественских каникул. В кругу родных и друзей, с вдохновляющими книгами)
-
Итоговый отчет по курсу ОД.
Замечательный был курс. Итоги мои таковы. 1. Стала легко, без сопротивления, заходить в движение. 2. Почистила личные истории. 3. Выровняла движение брать-давать. 4. Почувствовала тяжесть своего тела. 5. Через движение попала в поток завершения года. Незавершенные дела порой сами закрывались, без моего участия. Замедлилась. 6. Заметила бездвижность левой стороны тела. Раздвигала ее. 7. Пересмотрела то, что я о себе знаю. Собралась на новом целостном уровне. 8. Пересмотрела отношения с близким человеком. Ушли сомнения, вышла на новый уровень близости. 9. Деньги - это удовольствие. Прожила телом. 10. Новая встреча с силой рода. 11. Поселила деньги в тело, в сердце. Теперь мои деньги - это я. 12. Подвела итоги года. 13. Телесно прожила наступающий год (реально ощущала события и проекты). 14. В ОД появился танец. 15. Соединилась с большей собой, чем я есть сейчас. После курса обновленная, сильная иду в наступающий год. Это лучший новогодний подарок себе. Благодарю Машу, модератора и участниц. С Новым годом!)
-
Утром я поехала в спа. Уютный зал с финской парилкой, хамамом и бассейном. Поливала кедровое масло на каменку - вспоминала Алтай, Зеленый остров. Намазывала лицо янтарной пылью - подарок Маши опять же с Алтая - с благодарностью думала о том, как много мне дает общение с ней. Потом пошло в ход мыло Василисы - красивый соляной тюльпанчик - и мысли, как Василиса поддержала меня своим приездом в сложное для меня время. Диана, Ира Хардикова, Таня из Вильнюса, Аня Гредитор, Люда, Кристина, Ульяна, Оля и другие девочки с форума. Люблю вас и нашу гимнастику. С новым годом!)
-
клева))) спа это прекрасно))
и тебя с новым годом)
-
спасибо!)
-
(https://pp.userapi.com/c830309/v830309144/31704/cr0JGriQ2nE.jpg)
(https://pp.userapi.com/c830309/v830309144/3170d/G-bWUfrAOLA.jpg)
(https://pp.userapi.com/c830309/v830309144/3171a/hDLaj_6te1k.jpg)
(https://pp.userapi.com/c840232/v840232144/5b597/eyRCPk57wqo.jpg)
(https://pp.userapi.com/c841129/v841129179/4c263/pWFGMeJ5q0o.jpg)
-
Таня, а еще можно НЕ праздновать Новый год с родителями. или кем-либо вообще
это необязательно
как и рассказывать что-то на Новом году только потому, что все рассказывают
но изначально у меня вопрос - зачем туда идти вообще?.. понятно же, что клоака и все переругаются
-
Конечно, можно, Маша.
Хочется верить - последние грабли)
-
Ну что... я на расстановочном курсе.
Тема первая - я и род.
С родом контакт слабый, а вот встреча с предком оказалась очень теплой. Мужчина. Я его уже видела во сне, боялась. А теперь в расстановке совсем не испугалась. Нравится мне он очень. Я с ним маленькая, юркая. Наказал себя беречь. И до дрожи знакомое о дубах и лошадях, про спину. Собралась мозаика. Глубокое заземление.
-
Ну что... я на расстановочном курсе.
Таня, поздравляю!!!))
Глубокой и качественной работы тебе)
-
Спасибо, Аня)
-
Организуем в Тольятти Ю Же (Юлию Жемчужникову). Кроме этого, кещенское окунание, наш голосовой семинар, лекции Юли, разговоры, разговоры...
Читаю статьи Юли и заново отстраиваюсь. Статья о сепарации до мурашек. Выложу волнительную часть о манипуляциях.
***
— А как распознать и защититься от родительских манипуляций?
— Обозначить ее. Из манипуляции выход только один – увидеть, что это манипуляция.
К сожалению, мы в большинстве своем не изучаем логику и не знаем простых логических ловушек, используемых манипуляторами. Самая распространенная, пожалуй – ложные причинно-следственные связи (если… то…).
«Если ты бросишь институт, я умру». Тут, как ни ответь – все будет больно. Поэтому надо расширять контекст. Умереть можно, если машина переедет, а от того, что другой человек документы забрал из конторы – нельзя. Умирают от болезней, болеют от нездоровых переживаний. Значит речь-то о переживаниях…. О них и надо говорить.
Например: «Мам, я понимаю, что ты переживаешь, мне тоже страшно, но я решил, я понял, я хочу попробовать». Можно обсудить, как помочь справиться с волнениями и стрессом. Если разговор более жесткий, надо поставить мысленную стенку из пуленепробиваемого стекла и отвернуться. Время пройдет, и может через год-другой…
У меня есть знакомая, которая объявила сыну и невестке, беременной третьим ребенком: «Еще родите – меня похороните»… Ничего, сейчас бабушка пяти внуков.
Или еще частый заход:
— Я не для того тебя родила и вырастила, чтобы ты…
Здесь, увы, просится не менее жесткий ответ:
— Если ты меня родила и вырастила для себя, и я не имею воли, то прошу меня развырастить и вродить обратно.
Хорошо, когда у родителей есть чувство юмора.
Другая манипуляция – автоматическое использование привычных штампов. Когда ваша мама говорит: «Так нельзя!», если вам больше пятнадцати, уже стоит задумываться и переспрашивать: «почему» и обдумывать ответ.
Тут «маленький» нюанс. В здоровых отношениях мама говорит: «по-моему, так нельзя». А ребенок решает, а по его как?
Родителям важно само допущение, что ваш ребенок – другой человек, что вы не знаете до конца, какой он, и не можете за него решать.
Мысль простая, а принимается очень трудно. Нужна целенаправленная работа над собой.
Нежелание отпускать держится, конечно, на страхе. Самая крепкая наша сцепка с ребенком: «Я за него волнуюсь, я за него переживаю». Вот с этим и надо работать.
Ведь если у человека – горе, и вы за него переживаете, — это одно. А если он, например, девушку любит, и вы переживаете – другое. А, может быть, он лучше сам попереживает?
Что же получается – родителям ничего делать нельзя? Но можно молиться за него – это тот еще труд. Потому что обычно мы отпускаем ребенка, и тут же начинаем думать о плохом: «А вдруг с ним что-то случится? А вдруг он все испортит?» А потом вы встаете в красивую позу и произносите: «А я говорила!» А ребенку нужна ваша большая работа – верить в него, желать ему хорошего.
Это опять, как с маслом. Сливки из молока и сами выйдут, но гораздо лучше они выйдут и взобьются, если будет встряска. Если что-то случится – смотришь, ребенок и повзрослел. Или как в сказке – если приходят враги, запускается героический сценарий.
— Этак мы сейчас нарисуем очень страшный сценарий о том, что ребенку, чтобы сепарироваться, нужно во что-нибудь вляпаться.
— А это мы пугаем родителей, чтобы они работали над собой и сепарировались сами.
Статья полностью https://www.miloserdie.ru/article/esli-ty-na-nej-zhenishsya-ya-umru-kak-detyam-roditelyam-perezhit-separatsiyu/
-
Осталась на продленку. Смотрели "Чудо" 2017 с детьми. Как же интересно смотреть с ними фильм, с остановками, вопросами. Все ушли под впечатлением. Будут жужжать еще неделю))
Создаем школьную конституцию, доросли.
Мальчишки-третьеклассники решили парты покрасить, надоело им смотреть на творчество, иногда на свое же.
В пятницу договариваются сами с преподавателем из столярки, чтобы дал им материалы.
-
О, Таня, на расстановочном! Класс!!!
-
ага)
-
Осваиваю новый хэштег #школа_ и_жизнь
Обедаю. Слышу, как в соседней комнате разговаривают дети. О взрослых. Об их вымученной серьезности и постоянной тревожности. Второклассники деловито размышляют, примеряя роль взрослого на себя. Не истребима страсть к взрослению в детстве.
Задумалась, а кто такой для меня взрослый? Список определений: ответственный, целеустремленный, справедливый. Смотрю на них и понимаю, что определения-то даны ребенком, что живет внутри меня. Этому ребенку взрослые говорили, что он не вырастет, если не будет есть кашу, не будет серьезно относиться к жизни, которая в свою очередь сложная штука.
И из пространства - взрослый - это тот, кто имеет право. На свои мысли, чувства, действия и жизнь.
-
#школа_и_жизнь
На переменке подходит мальчик-первоклассник к девочке-второкласснице и торжественно заявляет: "А ты не знаешь того, что знаю я!" "Не может быть! Ну и чего же я не знаю?!"- вступает в игру девочка. Пауза. "Что такое парча?..." - мальчишка ликует, девочка в замешательстве. Вдруг лицо ее проясняется: "Ну и что, что не знаю, пойду посмотрю в толковом словаре". И скрывается в классе. Теперь в замешательстве мальчик: "Что за толковый словарь?"...
Захожу в классную комнату - ожеговский бордовый словарь победоносно снят с полки и загорает на подоконнике, приглашая к общению.
-
про толковый словарь чудесная история))
-
спасибо!)
-
Ю Же дала поддержку и оставила после себя много точек опоры. Незаметно, тонко и чутко.
Приходят на ум чьи-то слова, что невозможно в зрелости обрести друзей. Для меня же теперь ясно, что только в зрелом возрасте друзья и приходят. Юля стала для меня близким, родным человеком.
Юля вырастила семерых детей, на земле, большая труженица и умница. Дети самостоятельные, живут интересной, счастливой жизнью, реализуют творческие проекты кто в Канаде, кто на Бали. Сама же Юля будучи инженером, строила свой бизнес, преподавала в институте, после появления большой семьи искала работу, чтобы быть по-максимуму, с детьми. Прониклась Юнгом, написала три книги. Для меня встреча с Юлей о многом, прежде всего о том, что дети не помеха развитию родителей, а наоборот, именно дети и дают силу развиваться.
Много лет я горюю по поводу того, что у меня были аборты. Один еще как-то можно понять, но у меня их больше чем один. Я подходила к этой теме долго. Очень много боли в ней. Гимнастика вскрыла ее заново и не оставила камня на камне. Вычистила голову и тело. Дала силы принять реальность такой, какой она сложилась. Я простила себя, складываю пазлы через молитву и новые встречи.
Пять дней насыщенного общения, разговоры до утра, работа, встречи, семинар, окунание, вечер поэзии. При этом сломалась машина, дети здорово поссорились за день до дня свадьбы, дед серьезно болен. Я поняла, что поток - это не когда все гладко и все складывается само собой. Поток - это когда ты складываешь, несмотря на пороги, погоду и сложности.
Участвовала в крещенском марафоне. Самым сильным местом марафона было, конечно же, осознанное движение. Окунаться ездили в воскресенье в прекрасное место на Царев курган. В открытую купель на Волге под горой с мозаичной иконой "Неупиваемая чаша". Храм на горе, сначала зашли в храм. Нас было четверо женщин и мальчик подросток. Одна женщина и подросток окунались впервые. Я поставила свечи. Юля обратила мое внимание на икону "Прибавление ума", и это было сильным знаком для меня. В теле разлилось тепло. Спустились в купель. Пустая купель была только нашей. Не торопясь и торжественно окунулись. Хочу еще.
-
Сегодня проводили в последний путь свекра. Сгорел за два месяца. Умер в один день со свекровью с разницей десять лет. Хоронили на родине, деревней пешком шли до кладбища. Такого в городе не увидишь. Светлая память. Я помню, как хоронила мужа. Смерть вызывала у меня ужас . Теперь все изменилось. Кожей ощущаю, как мы стоим на плечах у своих родителей, а на наших плечах дети... Мы жили вместе, два месяца были очень тяжелыми.
-
Крепитесь,Таня.Это очень тяжело,особенно когда все происходит на твоих глазах: день за днем,час за часом.Сил тебе и близким.
-
Сочувствую. Желаю сил прожить это.
-
Спасибо!
-
ох, пусть земля будет пухом...
помню его
-
Спасибо, Василиса.
-
Достоинство учителя.
В детстве я любила играть в учительницу: стояла с указкой у доски, а младших сестер сажала перед собой и требовала от них послушания, чем вызывала трепетные чувства у мамы. В пятом классе влюбилась в строгую учительницу русского языка и литературы - Марию Егоровну, именно она передала мне что-то такое, некий дар, которым я обладаю. Впервые в жизни в одиннадцать лет я испытала благоговение перед глубиной духа, которую открывают знания, и перед учительницей, всегда уставшей и требовательной, включенной в благородное таинство.
В учительскую профессию занесло случайно. Мама хотела, чтобы я стала медиком. Да и моя близкая подруга выбрала путь врача - звала с собой. Я же влюбилась, и вопрос кем быть меня, отличницу, не интересовал. Осталась в городе. Выбор был невелик: политехнический или педагогический. Собеседование, зачисление в институт, через пять лет выпустившего новоиспеченного учителя русского языка и литературы. На первом курсе побывала мисс Лингвистикой, на третьем - год работала в школе, как-то умудрялась совмещать с учебой, на последнем - родила сына и защитила дипломную работу, которая была отмечена приглашенным именитым булгаковедом как практически завершенная диссертация. Красный диплом. Работа в институте. Сводили концы с концами. Не выдержала, ушла из института поддержать мужа в семейном бизнесе.
Через десять лет волею судьбы вернулась в профессию. В лучшую школу. Шоковое состояние: учителя загнанные и истеричные. Удивление - на чем же держится школа? Выбрала светить, заметила светлячков вокруг. Но пространство вытеснило. Приняла школа, лучше прежней. Школа есть школа - это ж как на передовой, как на сцене, каждый день на краю. Под масками не скроешься. Вдохновил Шалва Амонашвили, Лев Толстой, Джанни Родари. Учитель - это солнце, которое светит, несмотря ни на что. Мой внутренний светлячок вырос. Проблемы превратились в вызовы, умения переросли в мастерство.
Достоинство учителя - это, на мой взгляд, профессионализм, прозрачная жизнь, честность, умение делиться не только знаниями, но и собой.
P.S. Достоинство — уважение и самоуважение человеческой личности как морально-нравственная категория. Из величайшей ценности человеческой жизни следует наличие достоинства у каждого, даже не подозревающего о том, человека (Википедия).
-
Прочитала статью Дианы о месячных. Очень благодарна за нее. Последняя шелуха слетела...
https://www.cosmo.ru/lifestyle/society/zapretnaya-anatomiya-pochemu-nas-vseh-tak-pugaet-menstruaciya/#part6
-
Ой, блин... но ведь это известная истина, что таки жить лучше отдельно
-
Любовь - это квартира. В квартире все должно использоваться по назначению. Не следует ничего закрывать чехлами и "беречь". Живет лишь тот, кто и в любви чувствует себя как дома и не боится войти в ту или иную комнату, открыть ту или иную дверь. Ссориться и ласкать друг друга или, когда придет время, оттолкнуть друг друга - важно все. Это имеет экзистенциальное значение - чтобы использовалась каждая комната квартиры. Иначе в ней поселятся призраки и запахи. Запущенные помещения и дома чреваты опасностями и зловонием...
Нина Георге. Лавандовая комната.
#люблючитать
-
Я участвую в чате выпускников расстановочного курса. Мы там делаем небольшие 20минутные диагностики. Два дня назад мы с девочками расставляли по запросам друг друга. Я расставляла отношения с близким человеком, затянувшуюся ситуацию по здоровью и некомфортное состояние.
В первой расстановке появилась возможность сказать близкому человеку то, что не могу сказать сейчас в реальности, так как у нас нет понимания, увидеть его настроение. Часто диагностики ценны именно этим. Ты там что-нибудь придумываешь за человека, не слышишь его, а в расстановке все четко, по полочкам раскладывается. И ты понимаешь, как можно эффективнее выстроить общение. Вторая расстановка показала мне меня и залечила душевные раны. Получилась не просто диагностика, а мощная трансформационная вещь. В третьей же даже появилась фигура из рода, которая стояла на моей защите и мешала моему проявлению. Я себя чувствовала после расстановок как в похмелье, очень хотелось спать. Самое удивительное случилось на следующий день. Пришел близкий человек, и мы поговорили по душам. По здоровью - у меня закрылся симптом, который беспокоил продолжительное время. Еще легче стало общаться. Петь хочется, а это для меня знак, что я на верном пути.
Расстановки - работающий инструмент в помощь сделать свою жизнь более экологичной. Прибавление ума, так сказать.
-
поговорили по душам. По здоровью - у меня закрылся симптом, который беспокоил продолжительное время. Еще легче стало общаться. Петь хочется, а это для меня знак, что я на верном пути.
Таня, классно!)))
Я себя чувствовала после расстановок как в похмелье, очень хотелось спать.
А у меня наоборот-после расстановок такой заряд, что уснуть не могу(( расстановки же обычно перед моим отходом ко сну проходят-в Москве вечер, у меня-ночь. Поэтому, я сейчас очень редко ввязываюсь в это действо-а то не засыпаю потом.
-
С подачи Маши посмотрела фильм "На своих двоих"
https://www.youtube.com/watch?v=myr5iQq1XNM
-
Осознания последних дней.
1. В расстановочном курсе в расстановке со значимым предком увидела, что в трудных жизненных ситуациях ищу поддержки где угодно, но только не в роду. И это я, которая делала практики поминовения, и получала родовою силу. То есть через практики, могу просить и получать, а в голове где-то сидит мысль, что род не поддержит... а какой у меня красивый сильный род, девочки!)
2. У меня часто возникало состояние белки в колесе, уткнусь в эту мысль, и дальше живу, не хожу туда. Делаю гимнастику, получаю силу, и на что же я трачу силу? Утренняя мысль прямо пронзила меня - чтобы разобраться с прошлым. 10 лет звукотерапии, 4 года гимнастики, не для того чтобы жить, а для того чтобы разбираться с прошлым... Оставляю прошлое в прошлом, иду из настоящего в будущее.
-
Мощное видео для меня.
И про подростковость современных взрослых.
И про страхи жить в семье.
Не знала о том, что Берта Хелингера долго бомбили за то, что он говорил, что иногда полезно поклониться, и это не унижение - признание существущего, шанс - научиться уважать заново свою семью.
https://www.youtube.com/watch?v=3rxg70-sEOc
-
Фух)
Вчера было 1 апреля - а на улице снегопад и метель. Вот такая шутка природы. Мы же, несмотря ни на что, танцевали вчера. Состоялась третья танцевальная прогулка в Тольятти.
Пришли на набережную: ветер сносит. Не видно ни зги. По намеченному маршруту не пошли - повернули в обратную сторону и по улице Есенина доехали до лесопарка. Там уже включили плейлист и отдались движению, лесу, улыбкам прохожих.
Среди танцующих была студентка с журфака. У нее было задание - попробовать на себе чудо танцевальной прогулки и написать статью в медиахолдинг университета. Так что после прогулки мы еще дали интервью.
Во время прогулки ощущение, что из меня достают все мое существо - залечивают раны, согревают, милуют и наполняют тем, с чем потом можно жить дальше))) Игорь красиво сказал, что мы стекаемся, наполняется на прогулке, а потом растекаемся каждый по своим делам, чтобы через какое-то время встретиться вновь.
Следующая прогулка - 15 апреля перед моим день рождением. Предложение встретиться позже в 11.00 у скульптурной композиции "История транспорта". Планируем идти в сторону парка Победы.
-
Во время прогулки ощущение, что из меня достают все мое существо - залечивают раны, согревают, милуют и наполняют тем, с чем потом можно жить дальше)))
Класс!!))) Тоже хочу попробовать))
-
Аня, это стоит того!
-
Посмотрела видео, многое расставляющее по полочкам. Откуда есть пошло хочу замуж, со сменой фамилии женщина род не меняет, патриархальность - это не о власти мужчины, а о подчинении старшему, есть ли место любви в браке. И вот я задумалась о своем извечном желании быть замужем. Об его источнике. После осознания, горевания, чувство, что меня, типа тургеневскую девушку, развели, отпустило меня) Почувствовала в себе огромное количество энергии. Собственно, видео здесь
https://www.youtube.com/watch?v=mLpOu2iofwY&feature=share
Еще наткнулась сегодня на цитату из книги по гимнастике. Я читала книгу много раз. И это место в том, что числе. Кивала, соглашалась. Но чтобы вот так как сегодня, чтобы каждая клеточка среагировала, такого не было.
"Не делайте гимнастику, если вы хотите наладить личную жизнь. Не делайте гимнастику, если вас что-то не устраивает в жизни. Для того, чтобы менять то, что не устраивает, существует на современном рынке масса способов, методов, учений и школ. Гимнастика вряд ли поможет вам улучшить вашу жизненную ситуацию, если вас что-то не устраивает.
Не ждите от гимнастики волшебства. Если в чьих-то отзывах написано про волшебство, это совершенно не значит, что и вас данное волшебство коснется. Может статься, что все будет совершенно иначе. Люди в отзывах редко пишут о своей боли, о том, что их гложет.
Редко по-честному пишут, как БЫЛО. Они пишут, как стало, но не пишут, через что им пришлось пройти. И вы не знаете, что вам придется пройти, чтобы волшебство коснулось вас. Волшебство – это работа. Это труд. Это выход за грань. За гранью – волшебство. За гранью комфорта. Не бывает волшебства в комфорте, оно всегда за гранью. Выходите из зоны своего комфорта и там вы найдете то, чего не ждали.
И потеряете все ориентиры вчерашнего дня. Вчерашнего – это когда вы туда придете. А пока это ваши сегодняшние ориентиры. И вы их потеряете, если выйдете за рамки. Поэтому я говорю – не делайте гимнастику, если вас что-то не устраивает. Не надо гимнастику делать из состояния «минус».
Делайте гимнастику ДЛЯ здоровья. Для того, чтобы тело оздоровилось, ожило. Чтобы энергия в теле текла свободно и легко. Чтобы энергии хватало на все ваши жизненные проекты."
И меня осеняет! Я ж пришла в гимнастику как раз потому, что меня многое не устраивало в жизни. Пришла за чудом. Мое отношение к здоровью дело пятое, к сожалению, как и для многих женщин. Оно же у меня есть, сильно не беспокоит. Нет, ну иногда поднимается волна заботы, но в суете я часто о здоровье забываю и наплевательски к ему отношусь. Да, с гимнастикой я многое поправила по части здоровья, стала чувствовать себя, но вот стресс - и схлопываюсь. И тоже понимаю, что без гимнастики уже загнулась бы совсем. И каждая зима, начало весны была выживанием, а сейчас - да, тяжело, но тело с гимнастикой оживает.
Днем еще до кучи мне девушка говорит на мои заявления: у меня вот ухо болит, а я терплю, - что она останавливает все, даже маленький ребенок вокруг нее начинает круги нарезать - водички подать, сам кормится - пока она не восстановится. Вся вселенная подождет, пока она не поправится, Карл! Ну вот мне уже тоже нужно взять это за правило, очень это хочу. Здоровье - это главное! Мощное озарение, я считаю!
-
Мультфильм "Ходячий замок" Хаяо Миядзаки посмотрела с третьей попытки. Не любитель я аниме. Но после того, как визуальный образ отдал смысл сути, не могла оторваться от экрана.
Сам ходячий замок для меня о внутреннем пространстве человека, из которого он выныривает время от времени, чтобы свериться с реальностью. Так происходит взросление. У взрослого с "замком" совсем иные отношения. Логично, что в конце сюжета замок (танк, в котором якобы безопасно) рассыпается за ненадобностью.
Замок нужен для того, чтобы понять, кто ты есть.
Мы видим три женских образа. Первый, влюбленная девушка, заколдованная в старуху, жертвенная, выбирающая любовь к мужчине и всему, что ее окружает. Ее путь - взросление сердца через заботу о близких и украшение пространства. Второй, колдунья, пожирающая мужские сердца. Третий, могущественная волшебница, желающая держать все под своим контролем. Симпатию вызывает первый образ, он притягивает своей силой - желанием, несмотря ни на что, взаимодействовать с жизнью. Но целостность приходит, когда три пути уживаются вместе. Есть все одновременно. Иллюзия, приводящая в тупик, что можно выбрать что-то одно и следовать этому. Признание в себе существования многих граней разрушает ходячий замок и ведет к перерождению.
В мультфильме показывается женский путь. Несмотря на обилие магии и колдовства, он о человечности.
-
В эту неделю накатывают пересмотры. Впервые за много лет я смотрю из настоящего в будущее, и оно есть. Во мне жило очень плотное чувство - нет выхода, будущего нет, и вот нет его, этого чувства. По-прежнему, со мной происходит много тонкого, едва уловимого (но все-таки я его улавливаю)), и одновременно ощущаю землю под ногами.
Читала в чате расстановку об источнике жизненных сил. Вроде бы прочитала и забыла. Но потом понимаю, как глубоко расстановка задела меня. Я обнаружила, что также откликаюсь на внешнее, не слыша себя, ищу источник не в себе, а вне себя. И как ответ мне - на многие вопросы, которые возникают в течение дня, на глубокую внутреннюю работу, сказка Рериха.
В очень известном и большом городе жил старый царь, вдовец. У царя была дочь, невеста. Царевна далеко славилась и лицом и умом, и потому многие весьма хорошие люди желали сосватать ее. Среди этих женихов были и князья, воеводы и гости торговые, и ловкие проходимцы, которые всегда толкаются в знатных домах и выискивают, чем бы услужить; были разные люди. Царевна назначила день, когда могут прийти к ней женихи и сказать громко при ней и при всех, что каждый надеется предоставить своей жене; царевна была мудрая. Женихи очень ожидали этого дня, и каждый считал себя лучше всех других. Один перед другим хвалились женихи: кто именитым родом за тридевять поколений, кто богатством, но один из них ничем не хвалился, и никто не знал, откуда пришел он. Он хорошо умел складывать песни; песни его напоминали всем их молодые, лучшие годы, при этом он говорил красиво, и его любили слушать, даже забывая спросить, кто этот певец. И хотя он не был князем, но все женихи обращались с ним как с равным.
В назначенный день все женихи оделись получше и собрались в палату, к царю. Согласно обычаю, женихи поклонились царю и царевне. Никого не пустил вперед князь древнего рода, за ним слуги несли тяжелую красную книгу. Князь говорил:
– Царевна, мой род очень знатен. В этой книге вписано более ста поколений… – И князь очень долго читал в своей книге, а под конец сказал: – Ив эту книгу впишу жену мою! Будет она ходить по палатам моим, а кругом будут образы предков весьма знаменитых.
– Царевна, – говорил именитый воевода, – окрест громко и страшно имя мое. Спокойна будет жизнь жене моей, и поклонятся ей люди – им грозно имя мое.
– Царевна, – говорил залитый сокровищами заморский торговый гость, – жемчугом засыплю жену мою; пойдет она по изумрудному полю и в сладком покое уснет на золотом ложе.
Так говорили женихи, но певец молчал, и все посмотрели на него.
– Что же ты принесешь жене своей? – спросил певца царь.
– Веру в себя, – ответил певец.
Улыбнувшись, переглянулись женихи, изумленно вскинул глазами старый царь, а царевна спросила:
– Скажи, как понять твою веру в себя.
Певец отвечал:
– Царевна! Ты красива, и много я слышал об уме твоем, но где же дела твои? Нет их, ибо нет в тебе веры в себя. Выходи, царевна, замуж за князя древнего рода и каждый день читай в его алой книге имя свое и верь в алую книгу! Выходи же, царевна, замуж за именитого гостя торгового, засыпь палаты свои сверкающим золотом и верь в это золото! В покое спи на золотом ложе и верь в этот покой! Покоем, золотом, алыми книгами закрывайся, царевна, от самой себя! Моего имени нет в алой книге, не могу я засыпать эту палату золотом, и куда иду я – там не читают алой книги и золото там не ценно. И не знаю, куда иду я, и не знаю, где путь мой, и не знаю, куда приду я, и нет мне границ, ибо я верю в себя!..
– Подожди, – прервал певца царь, – но имеешь ли ты право верить в себя?
Певец же ничего не ответил и запел веселую песню; улыбнулся ей царь, радостно слушала ее царевна, и лица всех стали ясными. Тогда певец запел грустную песнь; и примолкла палата, и на глазах царевны были слезы. Замолчал певец и сказал сказку; не о властном искусстве говорил он, а о том, как шли в жизнь разные люди, и пришлось им возвращаться назад, и кому было легко, а кому тяжко. И молчали все, и царь голову опустил.
– Я верю в себя, – сказал певец, и никто не смеялся над ним. – Я верю в себя, – продолжал он, – и эта вера ведет меня вперед; и ничто не лежит на пути моем. Будет ли у меня золото, впишут ли имя мое в алых книгах, но поверю я не золоту и не книге, а лишь самому себе, и с этой верой умру я, и смерть мне будет легка.
– Но ты оторвешься от мира. Люди не простят тебе. Веря лишь в себя, одиноко пойдешь ты, и холодно будет идти тебе, ибо кто не за нас – тот против нас, – сурово сказал царь.
Но певец не ответил и снова запел песню. Пел он о ярком восходе; пел, как природа верит в себя и как он любит природу и живет ею. И разгладились брови царя, и улыбнулась царевна, и сказал певец:
– Вижу я – не сочтут за врага меня люди, и не оторвусь я от мира, ибо пою я, а песня живет в мире, и мир живет песней; без песни не будет мира. Меня сочли бы врагом, если бы я уничтожил что-либо, но на земле ничто не подлежит уничтожению, и я создаю и не трогаю оплотов людских. Царь, человек, уместивший любовь ко всей природе, не найдет разве в себе любви – к человеку? Возлюбивший природу не отломит без нужды ветки куста и человека ли сметет он с пути?
И кивнула головой царевна, а царь сказал:
– Не в себя веришь ты, а в песню свою.
Певец же ответил:
– Песня лишь часть меня; если поверю я в песню мою больше, чем в самого себя, тем разрушу я силу мою и не буду спокойно петь мои песни, и не будут, как теперь, слушать их люди, ибо тогда я буду петь для них, а не для себя. Все я делаю лишь для себя, а живу для людей. Я пою для себя, и пока буду петь для себя, дотоле будут слушать меня. Я верю в себя в песне моей; в песне моей – все для меня, песню же я пою для всех! В песне люблю лишь себя одного, песней же я всех люблю! Весь для всех, все для меня – все в одной песне. И я верю в себя и хочу смотреть на любовь. И как пою я лишь для себя, а песнью моей живлю всех, – так пусть будет вовеки. Поведу жену в далекий путь. Пусть она верит в себя и верой этой дает счастье многим!
– Хочу веры в себя; хочу идти далеко; хочу с высокой горы смотреть на восход!.. – сказала царевна.
И дивились все.
И шумел за окном ветер, и гнул деревья, и гнал на сухую землю дожденосные тучи – он верил в себя.
-
Вчера танцевали. Это была четвертая прогулка. До этого танцевали на набережной и в лесопарке, и вот первая прогулка в центре. Новое открытие, почему в наушниках удобнее танцевать - очень шумно в городе. Музыка была прекрасная, тело сразу вспомнило состояние, когда улетаешь и возвращаешься иной. Люди, идущие навстречу, очень хмурые, несмотря на солнечный денек, улыбались, видя нас танцующих. Само пространство города открылось с иной стороны.
Мы шли от композиции "История транспорта" в сторону парка Победы. Пока шли туда еще энтузиазм какой-то был. Но вот пришли в парк. Дети на танках, монумент с вечным огнем. Люди, это вообще-то место памяти, как можно на монументе кататься на роликах и досках? Дети облепили танки. А они для чего тут вообще? Чтобы полазить на них. Почему бы для этих целей не построить детский городок?
Двинулись обратно. ДКИТ (Дворец культуры) - нелепыми красными большими буквами. Часовня около ЗАГСа, железные замки на "Мосту Любви". Соединяются люди вместе вроде для того, чтобы еще больше открыться жизни... зачем замки?
Потом проходили торговый ряд, который изначально благоухал в розовых кустах. Около первого же торгового - три коровы в ромашку. Милые. Дети побежали фотографироваться. Коровы-то милые, а почему они тут стоят? Молочное кафе? Нет, мясная лавка. Сюр.
Вернулись к композиции. Огромный храм рядом. Много прихожан. Храмы растут в городе пропорционально торговым центрам.
И вот вопрос, где же во всем этом красота? Вижу, остатки былого изящества, которое уходит под землю. Остается серость, глупость. Больно.
Я понимаю, что Тольятти - это еще не самый "страшный" русский город, из истории знаю, что были силы, которые стояли за культуру. Площадь свободы, на которой расположена стела с барельефами героев революции, гражданской и отечественной войны, хотели назвать площадью Пушкина. Да и сам город основатель -Татищев предлагал назвать Епифания (просвещение).
Но сколько не воздыхай, есть то, что есть. Вот такое пространство - попранная память, замки, сковывающие чувства и разум, коровы из фильмов ужасов, вызывающие отвращение, напоминающие добрых клоунов, которые потом оказываются маньяками.
-
в Совке, к сожалению, очень плохо с архитектурой и градоустройством. везде
просто беда и добавить нечего
-
Давно не писала. Ощущение, что все вокруг несется с бешеной скоростью. Точка, в которой сходится прошлое и будущее. Хвала, телу, что оно может, проживать, все, что происходит. Но иногда хочется спрятаться под одеялко) прячешься ненадолго и понимаешь, что нужно дальше двигаться. И двигаешься.
*на внешнем переезды-разъезды: родители, дети, наша неопределенность;
*на внутреннем: пересмотры прошлого, инсайты, принятие, отстраивание границ, открытие сердца, много очевидного из разряда - полюби будущее - вырастут крылья.
-
Впечатляет...
За сорок четыре прожитых года, половину из которых Чехов болел туберкулезом, унесшим его в могилу, писатель не только создал выдающиеся произведения (двадцать томов всемирно прославленной прозы), но и успел сделать колоссально много:
· Построил четыре деревенские школы, колокольню, пожарный сарай для крестьян, дорогу на Лопасню, преодолевая пассивное сопротивление косного земства, надувательство подрядчиков, равнодушие темных крестьян;
· Поставил в родном Таганроге памятник Петру Первому, убедив Антокольского пожертвовать изваянную им статую городу и организовав ее отливку и бесплатную доставку через Марсельский порт;
· Основал в Таганроге общественную библиотеку, пожертвовав туда более двух тысяч собственных книг, и четырнадцать лет непрерывно пополнял ее;
· Во время жизни в Мелихове ежегодно как врач принимал свыше тысячи больных крестьян совершенно бесплатно и снабжал каждого из них лекарствами;
· В качестве земского врача на холере один, без помощников, обслуживал 25 деревень;
· Совершил героическое путешествие на остров Сахалин, в одиночку сделал перепись всего населения этого острова, написал книгу «Остров Сахалин», доказав цифрами и фактами, что царская каторга – «бездарное издевательство имущих и сытых над бесправной человеческой личностью»;
· Помог тысячам людей (содержание многих из писем Чехову в каталоге собрания сочинений формулируется так: «Благодарность за полученные от Чехова деньги…», «Благодарность за содействие в получении службы…», «Благодарность за хлопоты о паспорте…» и т. д.
· В разоренном и обглоданном Мелихове посадил около тысячи вишневых деревьев и засеял голые лесные участки елями, кленами, вязами, соснами, дубами и лиственницами; на выжженном пыльном участке в Крыму посадил черешни, шелковицы, пальмы, кипарисы, сирень, крыжовник, вишни и прекрасный цветник.
В записной книжке Чехов оставил такие строки: «Мусульманин для спасения души копает колодезь. Хорошо, если бы каждый из нас оставлял после себя школу, колодезь или что-то вроде, чтобы жизнь не проходила и не уходила в вечность бесследно».
-
После расстановочного курса мы часто расставляем разные бытовые ситуации.
В одной из расстановок я поняла, что боюсь дать детям проживать свой опыт. Вспоминала мои материнские причитания: "Лучше бы я заболела, чем ты, сынок... как ты? чем помочь?" Мельтешение и вмешивание в жизнь детей. При том, что сыновья взрослые. И вот я с таким куриным настроем.
Сегодня эту фигню отслеживаю во всем: в отношении с учениками, с внучкой. Отслеживаю - встаю в сторонку. Даю место получать опыт тем, кто пришел в эту жизнь после меня.
Сложно. Сопереживать, но не делать вместо детей.
.
Часто хожу пешком. Прохожу мимо многоэтажек. Ощущение, что дома стали выше, а я маленьким муравьем.
.
Еще одно - "возвращение блудного сына" - чувствую силу рода и ценность моей семьи. Если раньше эта ценность была в голове и сентиментальности, то теперь во всем теле.
-
2% людей - думают.
3% людей думают, что они думают...
И 95% людей - выберут за лучшее умереть, чем думать...
Джордж Бернард Шоу
-
Когда хочется пожаловаться на жизнь, нужно смотреть это видео.
https://www.youtube.com/watch?v=A8WPyE0O7Co
-
В видео меня поразило, что 70 не умеют читать...
-
Меня вот тоже, Аня.
-
Как же часто женщины приходят в гимнастику с зажатым, деревянным телом, и тело раскрывается со временем, становится гибким, подвижным, живым - откликающимся и чувствующим. Потерянная связь с телом восстанавливается, а у некоторых создается впервые через практику.
Гимнастика вскрывает все: травмы, недосказанности, страхи, несогласие с реальностью, сожаление о прошлом и упущенных возможностях, злость, обиду, вину, привычку критиковать. Дает силы прожить и довериться жизненному потоку.
Увидела славянские карты. Поняла, что благословляющие слова и символы некоторым необходимы. Они-то, видимо, и успокаивают ум. Появляется возможность встретиться со своим телом и собой.
Навеяно индивидуальным занятием и четерехлетней практикой)
-
переложи)
со ссылкой на мои новые карты)
-
ОД от 5 июня.
Охотились на занятии за тремя словами) Мои: взрыв, танец, огонь.
Моя сущность - огонь. Проявляется в танце и красоте. Красота тела, жестов, звучания, одежды и пространства, отношений. Я люблю создавать красоту. Красота - мое второе имя. В движениях раскрывается моя сексуальность, притяжение - женская сила.
Это писалось в потоке. После читаю и понимаю, как все написанное далеко в моей жизни. Нет, оно высвечивается временами, но как будто жизнь - это одно, а все описанное выше - вишенки на торте - и без них можно прожить.
Танцевала под музыку с лаборатории и наполнилась тонкостью. Каждая клеточка откликнулась, расправилась. Не могу я без этой тонкости существовать. Жизненно необходимая опция.
-
Интенсивность проживания жизни. Захватывает меня эта мысль в последнее время. Вот можно же мусолить до бесконечности одну историю и безнадежно застрять в прошлом. А можно за день прожить несколько жизней, интенсивно, тотально включаясь в каждый момент. Радость для меня сейчас видеть, что застряла. В очередной раз. Вижу, и как-то сама собой начинает разворачиваться ситуация, пространство, только успевай передвигать ноги, дышать, чувствовать, говорить, молчать, обнимать. А еще очень увлекают люди, у которых способность "жить жизнь" более развита. От чего зависит такая способность? От широты души, я думаю.
.
Первый раз я выехала за границу в Турцию в 32. С книгой ОШО о женщине. Прекрасная теплая Турция, близкие люди рядом. У меня же тренинг. В обнимку с ОШО) Потом не раз обращалась к его книгам, участвовала в динамических медитациях. Выйти за пределы, расширить сознание. И вот неделю как, меня перестал вдохновлять учитель. Ну как перестал. Я понимаю, что к ОШО я больше не вернусь. Вышла за пределы?)
.
Удивительные нынче Покрова. Без снега. Богородица Дева радуйся...
-
В этом году в 3 и 4 классе "Родной школы" решили при поддержке родителей испытать новую форму обучения - погружение. Расписание наше строится на чередовании недель математики, русского языка и словесности. Очевидные плюсы - ребенок за неделю успевает получить целостное представление об изучаемой теме, отработать необходимые навыки, эффективность урока повышается, увеличивается доля самостоятельной работы ребенка. Дети пишут и считают в "амбарных" тетрадях, которые даже одним своим видом придают весомость детским трудам.
.
Обедаем. Завязался разговор о грамотности. Точнее, о ее формировании. Учительница первого класса сетует на то, что велик и могуч наш русский язык - как его в правила уложить?) На каждое правило есть исключения. Я же вспоминаю, что мы договорились с детьми идти тремя путями, когда видим ловушки-орфограммы. Первый путь - правило, конечно, но на этот путь не уповаем. Второй путь - память, в которой хранится образ, написание или звучание слова (обычно это прямая дорога к сердцу и симпатии "упрямых" словарных слов). Третий - самый любимый - обращает нас к ОРЧику - орфографическому чутью - к нашей интуиции. И этот путь не о том, чтобы много читать. Есть же такое убеждение - читающие дети грамотно пишут. У кого-то так и есть. Но как быть с теми, которых чтение не вдохновляет? Необходимо обратиться к интуиции - к тому тихому голосу внутри нас, который все обо всем знает. Кроме грамотности, этот путь ведет к доверию себе - базовой встроенной опции успешного человека.
.
Живи так, как будто завтра умрёшь. Учись так, как будто собираешься жить вечно. Ганди
-
#1раз2два3три
С новым учеником, как и с новым человеком, в жизнь приходит что-то совершенно неизвестное, трогающее сердце. Передо мной сидит ученица. Рядом бабушка. Первая встреча. Проясняю ситуацию, ставим цели. Бабушка рассказывает об учительнице внучки. Удивительном, видимо, человеке. По математике у класса были тетради Петерсон, спрятанные в бумажную непрозрачную обложку. Для дополнительных работ. Тетрадь называлась "секретка". Задание в "секретке" - милота, не правда ли?
.
Учительница эта, к слову, умерла прямо за рабочим столом на уроке. Сердечный приступ. Светлая память.
.
Мой сын учится на физмате. Но знает огромное количество стихотворений наизусть. Прошу его время от времени что-нибудь почитать. Пушкина, Лермонтова, Есенина. Причем, это встроенная у него опция. С пятого класса. С Лермонтовского "Бородино". Учил, много раз нам читал с выражением, и понравилось полетное состояние, когда словами через голос рисуешь картинки-образы. Над первым стихотворением плакал, не мог запомнить. Сидел над книгой, не знал, как стихотворение забрать себе. Я подошла, рассказала, как это делаю я. Мимо проходил старший брат - выдал свою версию. Забежал в комнату муж - мы удивились, что, оказывается, и так можно запоминать. Хорошо, когда ты младший в семье. Столько бонусов тебе достается из прожитого опыта старших. Кстати, не знаю, каким образом сын теперь учит стихи. Да так, что они в нем прочно поселяются. Нужно спросить)
.
Чему бы жизнь нас ни учила,
Но сердце верит в чудеса...
Федор Тютчев
-
#1раз2два3три
Свершилось. Была сегодня на занятии по бразильскому зуку. Танец такой. Парный.
.
Давным-давно работали над сборником стихов. В книгу вошли мои стихи и Вадима. Познакомились случайно, и общение наше проходило в творческом русле. Я раньше начала публиковаться и показала Вадиму библиотеку Мошкова, а он меня привел в вокальную студию. Я тогда обронила фразу, что вот пишем и поем, осталось только танцевать. На что Вадим мне ответил, что если по судьбе, тогда, конечно.
С Вадимом мы давно не общаемся. Но вот его фраза упала в меня)
.
На парные танцы я хочу уже три года. Звонила даже, записывалась на занятие. Но все не складывалось. Этой осенью мое решение было твердо - иду. Ну и как водится, записалась, но не пошла. А тут родители детей нашей "Родной школы" по воскресеньям решили танцевать. И пазлы сложились. Причем, попала на занятие даже к тому мастеру, которому записывалась пару недель назад. Одно слово, судьба)
.
Поймала из сети фразу - когда женщина начинает истерить, это сигнал, что отношения в паре ведут к взаимной деградации. "Не истери, дорогая,"- совсем не останавливает разбушевавшуюся стихию. Игнорирование тоже. Принять истерику под силу только любящему сердцу.
.
Из танцевального сегодняшнего. Опустила кисти, и сразу доверилась партнеру. Меняешь только одно движение, а меняется жизнь)
.
Есть быстрые пути к счастью, и танец – один из них. Коллинвуд.
-
#1раз2два3три
Искренность, по моим наблюдениям, часто подменяется разными понятиями. Быть искренним понимается как быть хорошим (вроде хороший человек не может быть неискренним). Искренность же - отсутствие противоречий между реальными чувствами и намерениями в отношении другого человека и тем, как эти чувства и намерения преподносятся ему на словах.
.
В мамском чате пролетела мысль, что раньше на Руси семьи, в которых было меньше десяти детей, считались малодетными. Но и ребенок с пяти лет становился работником, а сейчас выучить нужно дитя в институте да с квартирой помочь. Наверное, по-настоящему становишься взрослым, когда решаешь квартирный вопрос.
.
Плох тот родитель, который не может обеспечивать ребенка до старости. Шахтерская народная мудрость.
-
#1раз2два3три
Бежали с сыном вчера под полной луной в МФЦ. Успели за пять минут до закрытия. Благо, МФЦ от дома в 10 минут ходьбы. Ошибка специалиста. У меня пока ни один заход в эту организацию не проходил гладко. Карма, видимо). Специалист, принимавшая документы, работала медленно и неторопливо, временами впадая в задумчивость по поводу того, что впервые сталкивается с подобным договором, как у нас. Мысль обратиться к более квалифицированному коллеге ей в голову не пришла. Правда, благодарила очень нас за то, что мы умеем быстро бегать. Ошибку исправили.
.
Психологи говорят, что следующий этап жизни всегда оплачивается вперед - кризисом. Что ж. Главное, всю свою жизнь не воспринимать одним непрекращающимся трындецом. А то бывает, как в анекдоте. Общаются два друга, обмениваются новостями. И один другому говорит: "Помнишь, я тебе говорил про черную полосу. Так это была белая".
.
Смеяться, право, не грешно, над всем, что кажется смешно.
Николай Карамзин
-
#1раз2два3три
Иногда бывают дни: чувствуешь себя нараспашку. Уязвимой, нелепой в своей доверчивости и... живой.
.
Хорошо, что есть книги. Читаешь, и сердце твое становится чутким. Складывается мозаика смыслов. Когда я училась на филфаке, тексты античной литературы не вдохновляли совсем, как и картинки. Сухая память. Без чувств и эмоций. На Крите слова ожили в Кносском дворце. Я и не представляла всего величия античности. Хариты на стенах развалин говорили со мной, будили во мне женщину, жрицы в платьях в пол, но с открытой грудью, вещали о всемогуществе сердца, пчелки в традиционных украшениях несли знание о сладости жизни во всей ее полноте. Теперь наоборот. Через книгу "Тысяча сияющих солнц" Афганистан поселился во мне. Со своей культурой и болью.
.
Прощаюсь с квартирой, в которой прошли восемнадцать лет жизни. Снова воспоминания, воспоминания, воспоминания. Уже есть силы смотреть через боль. Минусы и плюсы переплетаются, соединяются, превращаются в благодарность.
.
Внуча называет меня Така, папу Ники, дядю Мики.
.
Человек, который начинает ощущать страдание жизни, начинает вместе с тем и пробуждаться к более глубоким, истинным реалиям. Ибо страдание вдребезги разбивает благодушие наших "нормальных" вымыслов насчет реальности, заставляя становиться в определенном смысле более живым – смотреть внимательнее, чувствовать глубже, обращаться к тем путям познания себя и мира, которых мы доселе избегали. Уилбер Кен.
-
Продолжаю писать в формате #1раз2два3три
День начинается с того, что я получаю подарок, откуда совсем не жду. Продолжается еще одной светящейся точкой: в классной комнате сидят две женщины и плачут от переживания красоты внутреннего мира ребенка - одна женщина - мать, другая - учительница - я.
.
Любимые тетради учеников - секреточка (для сочинений) и чудо. Вторая получила название по уроку ЧУДО (часа удивительно доброго общения), который случался сначала один раз в неделю, а теперь распространился на все уроки литературы и занимает один час в день).
- Какой следующий урок?
- ЧУДО.
Чувствую себя волшебницей.
.
"Что если бы все, каждый, потихоньку свою жизнь записывали, как бы это было здорово! Вот кажется: что писать, и так все помнишь, а через сто лет как это будет людям интересно! Что мы носили, куда ходили? А вдруг у них, через сто лет все по-другому будет?" Жвалецких, Пастернак. Правдивая история Деда Мороза.
-
Подписалась сегодня на патреоне на видео по осознанному движению. Практику эту нежно люблю. Все гениальное просто. Что еще нужно для счастья? Двигаться с закрытыми глазами, доверяя телу. Быть продолжением внутреннего движения. Быть, чувствовать, проживать, думать.
.
Мультфильм "Песня моря" совершенно меня заворожил на этой неделе. Чувства, каменное сердце, шелки, звучание ракушки. Теперь Фарерские острова поселились в моем сердце.
.
Хотела писать сегодня о буллинге, удовольствии и об уважении к мужскому началу, но написалось в итоге совсем иное.
.
В царстве, охваченном смутой, не живите. Когда в Поднебесной порядок, будьте на виду. Если нет порядка, скройтесь.
Конфуций
-
Совсем немного осталось до дня зимнего солнцестояния, душевные силы на исходе. Замечаю это по себе, детям, родителям. Замедляюсь. Завершаю дела. Скоро, совсем скоро колесо года совершит новый виток.
.
С уроками погружения мы часто оказываемся с детьми в ситуации, когда нулевки, первоклассники и второклассники шумят на переменке, а мы трудимся. Шум мешает, конечно. Чтобы сгладить ситуацию, спрашиваю у детей:
- Ребят, а если за дверью были бы не расшумевшиеся школьники, а океан. Представьте, огромные волны бьются о скалистый берег. Вы бы стали бороться с океаном? Мешал бы вам шум волн?
- Ну, нет.
Метафора, а как работает. Теперь, когда за дверью просыпается океан, в классной комнате слышны не голоса, а шум прибоя)
.
Среди земли и неба мы,
Среди добра и света мы...
Песня шелки. Мультфильм "Песня моря».
-
Когда ко мне приходит внучка, мир замирает. Манечке третий год. Она веселая, разговорчивая девочка. Ее не нужно развлекать. Она может сама играть час-полтора, любит рисовать, любит, когда ей читаешь, любит смотреть в окно. Сегодня наблюдали за жизнью, удобно расположившись на подоконнике, и к нам прилетела синичка. Пичужка несколько раз замирала напротив нас, быстро-быстро хлопая крылышками, словно колибри. Восторгу Манечки не было предела, моему тоже. Насыпала семечек у окна, но птичка больше не прилетела.
.
В детстве меня изумляло, что буквы в закрытой книжке не перепутываются и за ночь не теряются. Хорхе Луис Борхе
-
Почитала я форум сегодня и порадовалась за всех нас.
Моей гимнастике 4,5 года. А кажется, что она со мной всю жизнь.
Год начался неожиданно с поездки в Черногорию.
Причем, попала я туда тоже чудесным образом.
Написала в дневнике 1-2-3, что мне мало моря. Тут же пишет подруга с предложением поехать с ней на рождественские каникулы. Выбираем день, билеты, и я на черногорском побережье. Жили у друзей в отдельных апартаментах. Всю неделю ездили на прокатной машине. Облазили все побережье от Хорватии до Албании. Даже в горы забрались. В Черногорию я влюбилась. Море, горы, воздух, еда и вино, красота старых городов и монастырей, мужчины.
Только в Черногории я поняла значение слова "гурман". От десертов, действительно, получала неземное удовольствие. Впрочем, от других блюд, точнее яств, тоже. Подружилась я с едой и удовольствием.
Вспоминала свою первую поездку заграницу в Турцию. В 32 года. Насколько для меня это было шоком: жить в свое удовольствие. Потом были Египет, Германия, Швейцария, Австрия, Кипр, Испания. И десять лет я никуда не ездила. Черногория вернула меня в удовольствие как в нормальное состояние жизни.
Отношение черногорцев к русским даже лучше, чем они того заслуживают. Открытое, внимательное, искреннее. Совершенно не чувствуется языкового барьера. Захожу в магазин, говорю по-русски, все меня понимают, улыбаются. Черногорцы много жестикулируют, выражают бурно свои чувства. Я тоже подхватила это состояние)) А мужчины... при постоянных комплиментах внешности глубокое уважение, что я мама и бабушка. Совершенно иные мужчины - правильные какие-то. В общем, если хотите почувствовать себя королевой, вам точно в Черногорию)
-
Моей гимнастике 4,5 года. А кажется, что она со мной всю жизнь.
мне тоже кажется, что знаю тебя не меньше лет 10))
-
Как чудесно про Черногорию!) Захотелось тоже в подобном месте побывать))
-
И я тоже читаю, радуюсь, пишу приветственно помахать рукой, как здорово!))
-
Как чудесно про Черногорию!) Захотелось тоже в подобном месте побывать))
Оно того стоит!
-
Девочки, посмотрела сегодня фильм "Ускользающая красота". Почему я раньше этот фильм не видела? Бертолуччи прекрасен.
-
Бертолуччи офигенный!
Его "Маленький Будда" с Кеану Ривзом- мой один из любимых.
-
О, спасибо! Посмотрю.
-
Италия меня манит. Книжку вот купила снова итальянскую, подписалась на автора в инстаграмм.
-
Вчера увидела свои заметки о Байкале. Байкал - это мощь, конечно.
-
Участвую в марафоне по гимнастике, и гимнастика приподнимает для меня очередные завесы. Поняла, что я всегда делала ее утром, простраивая день, и мне не приходило в голову делать упражнения вечером. Оказывается, утро для меня важнее, чем вечер. Такое ощущение, что силы, которая дает гимнастика, уходили на реализацию целей, и телу доставалась крохотная часть. Вечер всегда скомканный, что-то тревожное в нем есть. Делая гимнастику вечером, замечаю, что распутывается что-то глубокое и тонкое. Какая-то новая волна в жизни... В ней много удовольствия, и я считаю нормальным - жить в удовольствие. Не прикасаться к удовольствию, одергивая себя в сомнениях достойна-недостойна, стыдно-нестыдно, можно-нельзя, а проживать каждый день вкусно.
-
я считаю нормальным - жить в удовольствие. Не прикасаться к удовольствию, одергивая себя в сомнениях достойна-недостойна, стыдно-нестыдно, можно-нельзя, а проживать каждый день вкусно.
Очень-очень отзывается!)) Как раз ловлю себя на аналогичных мыслях)) Только я еще этому учусь, и пока понемногу начинает получаться, и я такая - ваааааа, так это вооот как бывает! - и такой азарт и такое воодушевление))
-
По-моему, Лера, этому невозможно научиться. Принять, что вот так тоже есть и жить уже в этом)))
-
Удивительное что-то происходит на марафоне по гимнастике. Во мне через край течет сексуальная энергия. Вот как будто заслонку прорвало, я стою под водами алтайского водопада и каждая моя клеточка напитывается. Мне хорошо от этого потока жизненной энергии. Этот поток впервые направлен не на мужчину, но прежде всего на мое тело. Я чувствую каждую клеточку своего тела, и это чувствование мне приносит радость.
Никогда мне раньше уход за своим телом не приносил столько радости.
Если ко всему этому прибавить событийный ряд (волшебные выходные с отцом, которые сняли с меня страх мужчин и много всего, книга Габриэллы Рот "В поиске экстаза", которая собирает меня заново, предложение по работе в Москве, завершение дел в Тольятти перед отъездом, безумно интересные лекции Валерия Бондаренко, предстоящая неделя на острове), то ощущение, что я попала из полноты своего тела, в полноту жизни.
-
Татьяна Чиркова, как же здорово!!))
-
Спасибо, Лера!
-
Полмесяца в Москве, а ощущение, что прошло полгода. Насыщенное событиями время. Жили сначала у родителей моего он-лайн ученика, сейчас живем на съемной квартире. Много учебы в разных направлениях: орфографическая зоркость, обучение грамоте и счету, контактная импровизация, нейрофизиология. Мало ем, много сплю. Гимнастика очень выручает.
-
Ура! Я снова на форуме. С переездом потеряла пароли-явки. Восстановила. Соскучилась!)
-
Смотрю сериал по рекомендации Маши "Утреннее шоу", и это прямо откровение для меня. Пока не совсем понятно, что это именно в моей жизни. Досмотрю - напишу.
-
#1-2-3
1. Фб напоминает то, о чем писала год назад. В детстве я любила играть в учительницу: стояла с указкой у доски, а младших сестер сажала перед собой и требовала от них послушания, чем вызывала трепетные чувства у мамы. В пятом классе влюбилась в строгую учительницу русского языка и литературы - Марию Егоровну, именно она передала мне что-то такое, некий дар, которым я обладаю. Впервые в жизни в одиннадцать лет я испытала благоговение перед глубиной духа, которую открывают знания, и перед учительницей, всегда уставшей и требовательной, включенной в благородное таинство.
В учительскую профессию занесло случайно. Мама хотела, чтобы я стала медиком. Да и моя близкая подруга выбрала путь врача - звала с собой. Я же влюбилась, и вопрос кем быть меня, отличницу, не интересовал. Любовь затмила разум. Осталась в родном городе. Выбор не велик: политехнический или педагогический. Собеседование, зачисление в институт, через пять лет выпустившего новоиспеченного учителя русского языка и литературы. На первом курсе побывала мисс Лингвистикой, на третьем - год работала в школе, как-то умудрялась совмещать с очной учебой, на последнем - родила сына и защитила дипломную работу, которая была отмечена приглашенным именитым булгаковедом как практически завершенная диссертация. Красный диплом. Работа в институте. Сводили концы с концами. Не выдержала, ушла из института поддержать мужа в семейном бизнесе. Смерть мужа, рождение второго сына, восемь лет предпринимательства.
Через десять лет волею судьбы вернулась в профессию. В гимназию. Шоковое состояние: учителя, загнанные и истеричные. Удивление - на чем же держится школа? Выбрала светить, заметила светлячков вокруг. Но пространство вытеснило. Приняла школа, лучше прежней. Школа есть школа - это ж как на передовой, как на сцене, каждый день на краю. Под масками не скроешься. Вдохновил Шалва Амонашвили, Лев Толстой, Джанни Родари. Учитель - это солнце, которое светит, несмотря ни на что. Мой внутренний светлячок вырос. Проблемы превратились в вызовы, умения переросли в мастерство.
Достоинство учителя - это, на мой взгляд, профессионализм, прозрачная жизнь, честность, умение делиться не только знаниями, но и собой.
2. "Достоинство — уважение и самоуважение человеческой личности как морально-нравственная категория. Из величайшей ценности человеческой жизни следует наличие достоинства у каждого, даже не подозревающего о том, человека." (Википедия)
Это мой дневник в формате #1раз2два3три Буду оставлять здесь одну, две или три короткие мысли за день, иногда не свои, а те, что отозвались мне чем-то.
-
Чувствую себя очень устойчиво. Задумалась, откуда берется эта устойчивость. Первое, что приходит в голову, стало меньше противоречий, и если они появляются, то сразу смотрю в них и прихожу к выбору и решению. Вторая, взращивание самоценности. Не критикую себя, не занимаюсь самоедством, если хочу что-то изменить, меняю. Третье, больше говорю жизни да. Четвертое, при ощущении устойчивости не теряю гибкости. В пятых, довольна своей жизнью. Если чем-то недовольна, смотрю в это и меняю. Конечно, уже достаточно хорошо знаю себя, прошлый опыт принят и не фонит, адекватные моей жизни желания исполняются мной и через меня (сколько же энергии утекало в ожидании, что вот сейчас придут и меня спасут)) Но наверное, самое главное - это связь с реальностью в любом состоянии и степени ресурсности.
-
Посмотрела вчера фильм "Верность"(2019). Фильм вау!