Рождение Звезды
Дневники => До трех месяцев => Тема начата: Странница_ от 12 Ноябрь 2014, 01:29:25
-
Решила завести и писать в дневник с надеждой что это будет стимулом делать гимнастику регулярно. форум читаю давно. Гимнастику в первый раз начала делать года 3 назад. Но видимо была к ней не готова.
Получала такие откаты. и даже сразу не понимала, что это результаты гимнастики. Т.е. я читала на форуме, что появляется раздражительность и прочие радости. Но когда напрямую столкнулась в своей жизни. Даже не сразу опознала и поверила. Я-ж-ведь-очень "проработанная" правильная. Голова что дом советов. Я лекции ведические слушаю и всем служу.
Ан нет ткнули меня мордой в то, что скрыто и спрятано да тряпочками "женственности" занавешено.
Слава Богу, муж мой вначале удивился моим выбросам агрессии и прочего дерьма в свой адрес и сказал "Я готов тебя выслушивать, если тебе становиться легче я готов это терпеть. Я тут же передумала разводиться, кончать жизнь посредством прыгания с горы. Это отпуск у нас был какой в горах ;D.
Итак о самой гимнастике. результатами пока рано делиться делаю уж очень нерегулярно.
Из изменений видимых и невидимых. Стала отслеживать откаты и мужа предупреждать. Просто, говорю мне чего то сегодня грустно, но это такое состояние МОЕ. Ты не виноват. Просто я в нем немного побуду поплачу. Это происходит редко. Учусь брать ответственность за свою жизнь. Не искать внешних врагов.
По физике. Контролирую чтобы промежность была расслаблена. Да и живот.
Воспоминания из детства. Мне лет 6 гуляю во дворе. И вот какая то девочка спросила, ты что беременная? а у меня обычный детский живот. Я наверное с тех пор я его и прятала. Да еще мама ставя себя как всегда в пример сказала что у нее до 30 лет живота вообще не было. Надо сказать, что сколько помню мама затягивалась в пояса и корсеты. Опять же из воспоминаний: мама пришла с работы, снимает пояс и с облегчением выдыхает. Она так и по жизни вся правильно затянутая. Комсомолка, отличница, активистка. и я как с другой планеты :).
-
Делаю гимнастику я по разному. Вначале делала все 27 упражнений. Шатало меня уж очень не по детски. Интересно энергия протекает в базовых стойках. Напоминает игрушку из детства. Жирафик или другой какой зверь на подставочке. А если на дно подставочки надавить то у него ножки складываются. Вот так и я прямо стою, расслабленно, вдруг начинает подо мной земля прогибаться :) потряхивает меня, коленки выворачиваются. Энергия сама как то тело складывает и выравнивает.
Сейчас вытянула комплекс из 7 ти упражнений. И надо же в нем самые для меня сложные С3, С2. Как то переборщила с повторами - разболелась голова, да так что пришлось пить таблетки.
Выброс стараюсь делать но никаких потоков я не чувствую, Хотя никаких проблем с визуализацией нет.
Я решила не заморачиваться. Поняла, что мне нужно просто делать и все - это то на что я сейчас могу повлиять. Только от меня зависит буду я выполнять упражнения или продолжать "пилить опилки" - копаясь в своем прошлом. :-[
Негатива в жизни мне и так хватает. Ко мне постоянно обращаются с проблемами. Я и помогаю в меру своих способностей. Бывает что и переопыляюсь :). Мне свойственно растворяться в людях, решать их задачи. И как бы процесс идет . Да не мой :-\ и не тот
Еще с гимнастикой стала больше чувствовать тело. Получается иногда обращать внимание на каждую мышцу. Занимаюсь индийскими танцами. (совсем недавно) и вот в некоторых моментах, когда нужно взгляд вести за рукой, я как бы заново смотрю на свою руку и любуюсь и радуюсь ощущениям - чувствую как мышцы двигаются. :D .
-
Странница_, с дневником и удачной гимнастики.
-
С дневником вас и с результатами!)
-
добро пожаловать)
-
Мне свойственно растворяться в людях, решать их задачи. И как бы процесс идет . Да не мой :-\ и не тот
Странница_, как метко вы заметили, что растворяясь в других, "как бы" живем. Моя тема на 100%. Влипаю и в чужие переживания, и в мысли, слушая других. Очнусь - а кусок моей жизни из жизни выпал. Хотя при этом гордость дурацкая, что чужие проблемы разгребаю. С гимнастикой все чаще стала задумываться, а не дорого ли плачу за удовольствие.
-
добро пожаловать, гимнастика в помощь!
-
Большое спасибо девочки за поддержку. Не перестаю удивляться до чего де на форуме необыкновенная атмосфера. Такого искреннего и честного общения я не встречала. Форум очень терапевтический, это правда.
Я в последнее время мало общаюсь. Точнее мое общение стало очень избирательным! Были моменты когда я была очень открыта, слушала всех, даже если мне не нравилось и было не интересно. Старалась быть хорошей. "Заслуживала" любовь.
В последнее время меня стали утомлять и даже раздражать пустые разговоры. И я сократила свое до минимума. Я прямо чувствую, что из меня уходят силы, стоит пообщаться с кухонными политиками, которые конечно же лучше знают как управлять страной, миром, другой семьей и т.п.... Я просто переслала приходить туда, и мне все равно что обо мне подумают или скажут. Меня перестало волновать мнение людей, я могу спокойно выслушать, но не считаю обязательным как то включаться и комментировать. Отделываюсь общими фразами и всем хорошо. Как же замечательно !!! появилась такая степень свободы. Раз в месяц нанесла визит вежливости, поговорила о "рюшечках" всем искренне по улыбалась. Действительно искренне!!!
-
Про заслужить любовь. Как то этот момент захотелось раскрыть.
В детстве я не ощущала любви. Маму боялась она все время кричала. Мне даже неприятно было, когда она ко мне прикасалась. А прикасалась она тогда, когда нужно было меня исправить, повернуть в нужную сторону, одернуть платье. Не то чтоб она изверг какой то, нет!! Просто не было очень теплоты, близких отношений, потому что я ее дочь , Я должна была все время быть кем то. Постоянные сравнения. с другими "хорошими" девочками. Любимая мамина фраза "У всех дети - как дети а у меня неизвестно кто".
Мне сейчас это понятно и я все могу объяснить и ее понять. поскольку разбираюсь с этой темой лет с 20.
В 19 лет я сбежала от мамы "Замуж" но об этом попозже.
Ах да мне 39. ;D надо было наверное с анкетных данных так сказать начать . Ну да ладно. Итак с 23 лет я занимаюсь астрологией. И если бы не это я наверное бы сошла сума.
Любимые фантазии в детстве: Вот нашлись бы мои настоящие родители.. и даже если бы они умерли меня бы забрала тетя.... Я со школы шла и думала - за что меня сегодня будут ругать... Это в первом классе.
Папа почти в моей детской жизни не участвовал - был постоянно в командировках. Тоже от мамы "убегал".
Я опять же не оправдала надежды мамы: "Думала, что хоть один ребенок будет нормальным а ты...."
У меня есть сестра, родилась она с ДЦП. И все силы мамы были брошены на то чтоб ее поднять.
Ее подняла. А по скольку со мной в физическом плане было все как бы в порядке, то на мои душевные переживания у нее не было сил.
"Что ты ходишь с кислой физиономией? " Как же мне не нравилось это слово!!!! Очень оно меня обижало!! Я хотела чтобы у меня было "лицо" а не "физиономия". Я ненавидела это слово и чувствовала себя какой то уродиной.
А еще я лет до 12 не улыбалась. Так чтобы видны были зубы ;D, У меня очень образное восприятие. Я чувствую слова. Как не знаю, наверное, кожей. Так вот мама сказала, что рот у меня большой как у папы, "рот до ушей, хоть завязочки пришей". милая шутка. ;D . Я опять же восприняла это видимо как очередное свое уродство. И старалась делать рот поменьше.
Помню мы пришли в гости, и какая то женщина сказала: "Какая красивая девочка!" Так я стала оглядываться!!! в поисках девочки
Так странно что это сейчас вспоминается. :)
Но у меня было ощущение что меня не любят я плохая. И я так привыкла быть плохой. Не любимой. мама меня любила по своему конечно ей очень важно было , очтобы я была одета, накормлена. "я всю жизнь в вами по больницам !!! это также ее любимая фраза. Для нее забота, это любовь.
-
Привет) добро пожаловать!
-
Спасибо:) за приветствия! это так поддерживает.
Я веду дневник в бумажном варианте, Точнее пишу утренние страницы. Правда делаю это не регулярно. Хватает меня на пору недель потом перерыв может на месяц или больше. Видимо по потребности. Да и просто лень , если уж по честному ;D Но как только начинаю, события как то сразу ускоряются. Но эти страницы никто не читает. И темы там другие.
А на форуме есть ответная реакция, Она чувствуется. Хотя это очень новый для меня опыт. писать онлайн дневник. Я прошла большое количество тренингов и обучающих программ. Сама провожу консультации, астрологические. Понимаю важность веления дневников. Но на себя нет времени.
Вот сегодня решила делать новый комплекс с запросом. Использовать свои таланты и способности. Перестать собирать - начать делать. Информации у меня накопилось много, с удовольствием помогаю другим. И я вижу как жизнь людей меняется.
Я жду наверное такого же совета, как поступить что делать. Я понимаю что только я в состоянии решить этот вопрос.
Сегодня всплыла тема денег. Выписывала свои убеждения и наткнулась на фразу "Денег нет".
Решила покопаться в этом. Может это из невыполненных желаний девочки. Меня девочки, которая просит у мамы новую одежду. Помню спрашиваю у мамы у тебя вот сколько юбок, а у меня одна.
и получаю в ответ "У меня , когда я училась в школе была школьная форма и домашнее платье." Вырастешь, будешь себя обеспечивать! А я хочу новую юбку сейчас! А у меня денег нет!
Может от туда мое убеждение и сидит.
А еще деньги это зло . Мамины любимые названия успешных людей "Деловары", "Спекулянты", "Крутые" и все это презрительно -злобно. "Ну у него ж есть деньги!!! Возмущенно.
Как то так. Не то чтобы я голодаю, ;D нет, мне хватает на свои хобби, танцы и "булавки".
Хочу к Маше на семинар. Посмотрела стоимость..... и вот в голове первая мысль "ДЕНЕГ НЕТ" Ну этож не стоимость самолета ;D. Но, я даже не подумала что смогу их заработать. :(, получить , мне их могут подарить, я могу выиграть в лотерею ;D....
Вот с этим разбираюсь.
-
почитайте про запросы, может что откликнется)
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=294.0
-
NikaL, Спасибо большое. Очень вовремя!
Откликнулось "Покажи мне, где препятствие к моему Изобилию! "
Буду наблюдать.
-
Ура ! Заработало!!
Вчера сделала новый комплекс как бы :D с запросом. "Покажи мне, где препятствие к моему Изобилию! " При этом я запрос то написала себе, но когда делала упражнения ни слова не могла вспомнить. И вообще напрочь забыла , про какие то намерения ;D
Еще я оказывается не правильно ставила руки ( очень низко )в базовых стойках. Сколько раз смотрела видео вроде бы все понятно, но никакого натяжения и напряжения я не чувствовала. А вчера так все видимо сделала правильно!!! и сегодня легкая приятная боль в мышцах. При том что у меня есть нагрузки на руки (индйские танцы).
Так вот, что же заработало. Удалось вчера провести разгрузочный день. Пила только воду. я иногда так практикую. А тут еще начала заболевать и есть совсем не хотелось, ну и я решила не есть. Потом сделала гимнастику.
Я утром звонок, с предложение о сотрудничестве!!! финансовый вопрос начал движение.
И простуда отступила. Это вообще так в первый раз. Муж ходит заболевший. В однокомнатной квартире , не заразиться вообще практически невозможно.
А еще я после гимнастики помыла пол во все квартире, Зажгла аромалампу с хвойными маслами.
Избавляюсь от ненужного (еда). Тело показало, что препятствия к изобилию излишняя еда !!!!!
Больше энергии для дела!!! И форум сегодня утром оплатила. Вкладываю в себя по полной, Было желание оплатить не всю сумму. Но решила деньги у меня есть!!! И я на себе не экономлю!!!
-
Как интересно) И быстро сработало)
-
Ваши результаты вдохновляют! Попробую тоже запрос про изобилие.
-
Удивительное дело. Я сегодня опять пью только воду. Так получилось что выехала из дому с утра и вернулась уже только сейчас. За целый день подходящей еды не оказалось. Ну так чтоб действительно захотелось. Да и занята я была делами творческими - рисовала, танцевала. И про еду даже и не вспоминала. Приехала домой - есть уже как то поздно, ночью нужно спать а не есть. ;D
Нравятся то как чувствуют себя плечи - стали живые и мягкие. В новом комплексе делаю Н6. В первый момент плечи заболели так, что захотелось сразу прекратить. Но потом я расслабилась и стала получать удовольствие ;D .Даже приятно так постоять подольше. как то все на место становится. Вспомнилось - как то я неудачно слезала со второй полки в поезде и вместо того чтобы опустить руку и спрыгнула и осталась висеть на руке. Потом плечо по болело с недельку и прошло, но сустав как то был не на месте. Сейчас видимо все само собой выстраивается.
-
Кажется я поняла почему не хочу есть. Чистка продолжается ;D у меня насморк, больше никаких простудных симптомов нет. начался вчера вечером.. Я не слышу запахи . и есть не хочу. как то так наверное.
-
Утро доброе! Мои новые реализации. Стала быстрее принимать решение. И решительней действовать. Я не успеваю с одним проектом. Раньше я бы тянула до последнего, прежде чем позвонить или написать или сдала бы его с опозданием и так между делом, извинившись. Вчера честно призналась что не успеваю. и получила в ответ полное принятие и понимание. Мне не поставили сроков!!!! Будут ждать!!!!
Раньше проснувшись, я садилась за утренние страницы. Теперь спешу поделиться на форуме. Особенно вдохновляет, когда вижу что меня читают! :)
Есть кстати по прежнему не хочу. :o :o Может становлюсь праноедом ;D
При этом нет слабости и вообще никакого дискомфорта. Вчера танцевала два часа. какие то ж калории потратила. Что делать? Есть или не есть . Вот в чем вопрос!? ;D ;D ;D
Ладно, может к обеду раскачаюсь. Пойду погимнастю.
-
Вчера сделала гимнастику, потом полежала в ванной со всякими солями маслами. Затем под душем поняла что я никогда раньше не принимала душ с таким удовольствием - так осознанно. тело оживает.
Таки решила поесть. Ела тоже с наслаждением: дайкон, петрушку и морковь-хотелось впитать все соки. Такие разные и резко отличающиеся вкусы у этих продуктов. К вечеру поднялась температура до 38.
Утром проснулась все в порядке с температурой. Насморк то есть, то нет. Нет ощущения заболеваемости. Интересные процессы. Сегодня еле дождалась пока муж ушел, чтобы сделать гимнастику. Прямо ничего делать не могу. ломка ;D Сделала все упражнения по 1 разу. может к вечеру еще захочется.
Шею могу поворачивать назад легко, без боли и тянущих ощущение. Как сова :D Приятно чувствовать мышцы и движения в позвоночнике. Не знаю что там двигается, но явно что то происходит! Есть надежда распрощаться со своим сколиозом в грудном отделе. В упражнениях НМ приятно чувствовать прогиб и в грудном отделе, когда держу голову прямо. Раньше она просто безвольно висела.
Скачала себе анкету радикального прощения. Хочу попробовать заполнить.
-
Давно не писала. Да и гимнастику прошлую неделю не делала. Заметила, что если карты лежат перед глазами то делаю если уберу куда нибудь то все откладываю ....... И нельзя сказать что очень уж занята. могу 2 часа просидеть в интернете а на гимнастику 15 минут .... Даже не знаю почему. Лень наверное. :-[
Быстрее стала отслеживать, что меня раздражает и как то переключать свое внимание. Например есть у меня подружка, она очень подробно может описывать что то, я бы рассказала в 2х словах или вообще не обратила внимание. И вот мы с ней болтаем по телефону и я чувствую что начинаю закипать. и тут же говорю себе, что да, она такая, это ее особенность. Это у меня меркурий в водолее ретроградный, в шахте ;D ;D ;D. Не то чтобы я раньше этого не знала, нет, просто сейчас реакция почти мгновенная. Самонаблюдение включено! С родными тоже - когда общалась недавно, отметила что вот я говорю, и какая часть меня просто анализирует, и вот уже и слово заменила и голос сделала помягче, и не причинила добро рассказав всю правду ;D ;D ;D. Люди не меняются. Это их мир, их быт, их привычки. У меня свои -они тоже могут кого то раздражать. И мои близкие не обязаны оправдывать мои ожидания. Слава Богу живы, здоровы.
Вот уже третью неделю пощусь по понедельникам - ну в смысле ничего не ем, только воду пью. Как то втянулась, хорошо себя чувствую, Чувства голода нет и на людей не кидаюсь :)
Сегодня удалось сделать упражнения Н2 и Н7 не заваливаясь в сторону! Это в первый раз. Как то ноги стали легче двигаться. Может попа легче стала. ;D стою спокойно не напрягаясь ощущаю весь позвоночник.
Выброс делаю, но по прежнему никаких энергий не чувствую. Разные картинки красивые с водопадами визуализируются.
Вес почти на месте +- 2 кило. пару недель назад было 62 сейчс 65. (при росте 163 см) Но по ощущениям как то истончаюсь :D . Легко прощупываются лопатки и косточки на плечах и ребра. Лицо тоже поменялось слегка.
-
Разные картинки красивые с водопадами визуализируются.
по-моему, лучше стараться внимание концентрировать на ощущениях тела. На самых простых и обычных, которые все люди испытывают. Мне кажется, визуализация вам мешает
-
по-моему, лучше стараться внимание концентрировать на ощущениях тела. На самых простых и обычных, которые все люди испытывают. Мне кажется, визуализация вам мешает
Спасибо Анастасия! :) Я и стараюсь так делать. Картинки как дополнение специально их не придумываю.
Сегодня читаю книгу Радикальное прощение. Освободи пространство для чуда. До самой анкеты руки так и не дошли. Распечатала и отнесла маме. ;D
Я в последнее время ленюсь очень сильно. Нечего делать не хочется .
Интересная цитата:
"Те люди , которые растрачивают более 60% своей энергии на поддержание прошлого не способны лечить себя энергетически. Поэтому заболев они вынуждены полностью полагаться на химические медикаменты. Если 60-70 % драгоценной жизненной силы уходит на работу с негативным опытом детства юности и молодости, а также на переживание потерь разочарований и обид прошлого, а еще 10% — на заботы планы и попытки контролировать будущее, то для настоящего момента (и для исцеления) остается ничтожно мало энергии."
Не то чтоб я об этом не знала, но наверное нужно было мне с в пятьсот первый раз это прочесть, чтобы что то щелкнуло - О! так я ж этим и занимаюсь!!! Ха-ха-ха и я еще хочу вылечить себя. Нужно перестать варить постоянно у себя в голове моменты обид и всяких несправедливостей. Я такая умная гусыня, когда другим об этом рассказываю. И почему же для себя я такая непрактичная.
Сажусь за анкету.
-
Два дня подряд уже делаю гимнастику с утра энергии вроде прибавилось. Но занимаюсь всякой чепухой. понимаю что нужно сдать работу люди ждут и чего то тяну. видимо запрос про изобилие так прорабатывается . чтоб я увидела, что мне необходимо собраться и делать а не распыляться по мелочам. Выяну ка я новый комплекс с новым запросом.
По телу отметила что у меня слали сильнее руки. никогда отжаться и даже подтянуться не могла. На индийских танцах у нас сложная разминка: нужно держать руки долго в одном положении. Так я прям наслаждаюсь, у всех руки просто падают под конец упражнения. А я прям чувствую как энергия туда приходит. руки краснеют и нагреваются.
Когда делаю упражнения С9 и вообще любые , где руки проводятся возле лица очень нравится жар от ладоней обычно руки и ноги у меня всегда холодные.
Сегодня попыталась больше сосредотачиваться на дыхании. Отметила , что сложно расслабить живот - приходится контролировать. Дыхание концентрация на нем дает мне ощущение зесь и сейчас. И меньше отвлекаюсь.
А еще сегодня утром синичка прилетела и какое то время заглядывала в окно. Ну честное слово!!! Именно заглядывала!!! :DТакая красивая! Они вообще пугливые очень, даже от кормушки отлетают когда я к окну подхожу. В детстве еще в садике. Я рисовала картинку с синичками. Нужно у мамы поискать. Или Нарисовать.
Так радостно и после гимнастики и после того как на форуме напишу.
Спасибо большое Маше и всем звездочкам за такое волшебное пространство Удачного всем дня!
-
пожалуйста)
-
Давно не писала. Да и не гимнастила долго. вчера сделала гимнастику после большого перерыва. А тело то помнит!!! Не заваливаюсь и плавность сохранилась.
Что же до всего остального у меня депрессия. Внутри пустота и отчаяние. Нет даже сил писать. Вернулась из клиники с неутешительным диагнозом. На мои надежды стать мамой медицина дает ответ нет.
Мои яичники не хотят работать. по анализу ФСГ 109 - менопауза. в 39............
Тяжело . тяжело удержаться от обвинений себя, мамы, мужа, обстоятельств.......
Не хочется смотреть в будущее , сил нет.
Вдохновляет только работа. Я живу, решая вопросы других людей.
может в этом моя миссия.....
Всю жизнь я подстраиваюсь под других, заслуживаю любовь, любят ведь послушных.
В детстве мои попытки быть самостоятельной, вызывали удивление и непонимание.
Я наверное так и не выросла из девочки так и не стала женщиной, жду что мне скажут как поступать. Надеюсь что возьмут за руку и отведут. И при этом не хватает терпения ждать. Хочется результатов сразу. Кто то сказал "Даже если собрать 9 беременных женщин ребенок появиться на свет только через 9 месяцев" Я бросаюсь в крайности. Поведение ребенка!
Я пилю деревья тупой пилой !!! мне необходимо сделать перерыв и ее заточить но нет, у меня времени. я должна показать результат. Кому?
Вот так и прошло время в бессмысленных действиях.
-
Странница_, медицина очень часто ошибается в своих диагнозах относительно возможности- невозможности стать мамой. Тому масса примеров. Не отчаивайтесь. Гимнастика восстанавливает гормональный фон. А еще помогают расстановки. Моя подруга родила после 15 лет безуспешных попыток именно после расстановки на бесплодие.
-
Странница_, простите зарание. Долго думала писать или нет. Напишу, послушных не любят их используют. Это я вам как послушный и ответственный ребенок говорю. Послушные удобны и безотказны, вы сами писали про помощь людям. А когда вы родите ребенка вы не будете послушной и удобной. Вы какой-то период времени будете руководствоваться интересами ребенка. Может вам кто-то не разрешает беременность? Если нужно пост удалю.
-
Спасибо девочки за поддержку. Нет сил ни писать, ни делать гимнастику....
Хотя понимаю, что что лучше что то делать чем ничего... Никто не придет ни возьмет меня за руку (или на руки) и не отнесет в место где я стану счастливой. где я наконец стану взрослой..... Как то так.
Поучаствовала в расстановке (в своем городе)как зам. поняла, что нужно поднимать тему любви...
я не разрешаю любить, себе, себя....
отмечаю, что и сейчас и раньше любую помощь воспринимаю как вмешательство, Всю жизнь не разрешала себе принимать помощь, упуская возможности. Моя жизнь это сплошные упущенные возможности.
-
Нет сил ни писать, ни делать гимнастику....
Понимаю, что когда такое настроение, то все тяжко, но все равно заставляйте себя жить, радоваться, делать гимнастику, не циклитесь на проблеме и ситуации, разрешите ей просто быть в вашей жизни, наблюдайте за собой, своими реакциями, разрешите себе быть разной и примите себя такой.
-
Странница_, я занимаюсь всего 5 месяцев, но пережила уже несколько откатов, с депрессией, агрессией и вообще было ощущение один раз, что крыша едет. Единственное, что помогло пройти сквозь это - 1) знание, что многие, кто занимается, уже через это прошли и потом стало лучше, а не хуже. Я это себе говорила в самые тяжелые минуты. 2) принятие того, что происходит, не сопротивление, когда позволяешь этому быть, такому, как есть. Когда я внутри давала себе разрешение на переживание, которое происходило в эту минуту - оно очень быстро и интенсивно проживалось и уходило в никуда. Описать невозможно, но ощущение как на американской горке. Интенсивное чувство, затем оно просто пропадает. В 1 мой откат так произошло с депрессией.
Удачи вам и сил!!!
-
Natta, Galla, спасибо девочки за поддержку.
Стараюсь жить. Я с даю советы и рекомендации, которые работают. а сама как в потемках. :'(
Но стараюсь жить. Поняла над чем нужно работать. Учась ставить цели.
Свой 40 день рождения отпраздновала катанием на лошади!
Очень необычные ощущения и переживания. Отметила для себя (в процессе езды) что я не привыкла прикладывать усилий :o
Слабые ноги - не могу удерживать себя в седле. А когда стало получаться - получила огромное удовольствие!!
Вообще взаимодействие с конем! это что то ;D. таких ощущений пожалуй нигде не получить!!!
Теперь правда ТАКАЯ крепатура. :'( . болят все мышцы. Чувствую тело оно живое! Общем раскачала меня коняшка. ;) Я поняла что значит. Наездница.
И вообще никогда раньше не думала что это так тяжело. Со сторону посмотришь ну что тут такого села и все. Ха Ха Ха . Нужно приноровиться чтобы в когда коня пускают рысью удержаться и работать с ним в унисон!!! и это требует энергии и желания и много чего еще...
Делаю гимнастику.
По тихоньку... Комплекс пока не тяну - просто выполняю спонтанно те упражнения которые вспоминаю. чувствую что пока мне нужно так.
-
Вы так заразительно описали свое катание, что тоже захотелось попробовать. Но я лошадей боюсь, даже не знаю почему. Кажется, что вот она взбрыкнет и сбросит с себя :) Ох уж, страхи эти.
-
Natta, я тоже немного боялась даже уже сидя на коне, но потом получилось расслабиться. Кони они умные и никто меня сбрасывать не собирался ;) И новичкам опять же дают очень смирных лошадок.
После катания я походила по конюшне, покормила и погладила лошадок, почувствовала какие они все добрые умные и ооочень красивые. А еще а наблюдала как катаются дети и взрослые и какое это доставляет им удовольствие, когда есть единство всадника и коня. Это очень гармонично смотрится и чувствуется.
Так что обязательно попробуйте!!!! Можно наверное для начала, просто прийти пообщаться и покормить , погладить.
-
Сегодня пришло неожиданное воспоминание и осознание некоторых причин. Вспомнила случай сегодня, после отпускания своих эмоций по методу Седона.
Не помню сколько мне было лет. Как то мы смотрели всей семьей какую то передачу, там рассказывалось о методе "ключ" и предлагалось проделать некоторые упражнения. Я тут же убежала в другую комнату, и все проделала! И у меня все получилось. Я радостная прибежала, чтобы поделиться своей новостью... И что же вы думаете мне сказали - не фантазируй! или что то в этом роде - такое же вдохновляющее. На меня не обратили внимание....
Думаете я стала что то доказывать - нет и только сейчас вспомнила - я больше даже не экспериментировала . даже не пробовала повторить. (спустя уже много лет. я случайно нашла этот метод на ютюбе, но тоже просто посмотрела.)
И думается мне , что я с тех пор так ничего и не реализовывала серьезно, все только собирала и изучала. Так и о гимнастике я знаю читаю но сама стала делать не сразу, да и сейчас с большими перерывами делаю.
Наверное тогда поселился некоторый страх, неверие в себя, сформированный старшими. Тем, что не поверили, не оценили, не сочли достаточно значимым....
Понятно, что корни они глубже. Это просто случай.
Думаю чуть позже я соберусь написать полную семейную историю.
Мама моя очень громко говорит и я старалась быть от нее как можно дальше, сестра вообще стала плохо слышать (маму в основном). Вообще наше появление на свет это чистая случайность. Мама уехала проверить свою любовь на край света, возвращалась уже беременной. На 5м месяце неделю думала, делать ли ей аборт. Не сделала. По письму бабушки в райком (или куда то там раньше писали) папа приехал с чемоданчиком. Я даже незнаю забирал ли он меня из род дома. Это все страшная тайна. :-X
Мы родились раньше срока, видимо почувствовали , что шанса может и не быть :) с обвитием пуповины, сестру просто вытянули "по плану" как тогда говорили. такие дела. Она до 3-лет не говорила, и не ходила почти.
Узнала я некоторые подробности о своем появлении, уже лет в 20 (от родственницы) И вообще эта тема у нас в семье закрыта. А про планируемый аборт мама мне рассказала в мои 25 лет, после того как я на ребефинге, просмотрев все свое рождение, стала задавать вопросы, о том как протекала беременность. точнее это я ей помесячно описала, что я чувствовала, и захотелось сравнить так ли это или я это все придумала. оказалось все так :-\
Я все детство, чувствовала , что мама меня не любит, и старалась любовь заслужить и быть хорошей. Сейчас душевности не прибавилась... любви тоже.... Мне вообще иногда кажется, что я никого не люблю вообще.
Ну вот вкратце как то так.
-
Лед тронулся. Меркурий развернулся ;D а я начала опять делать гимнастику. в последнее время я ее можно сказаи не делала толком , то в базовых постою, то сделаю пару -тройку упражнений. И время вроде есть да такая лень насела, могла 5 часов просидеть в интернете поглощяя еду - благо холодильник рядом.
Вытянула новый комплекс. С запросом на активность . А еще очень хотелось делать упражнения НМ.
И вот как и просила ;) С3, С5, Н2, Н3, Н4, Н5, Н9. Состояние понравилось. Спина ожила. в середине сделала выброс. я по прежнему ничего не чувствую в плане энергий. Н9 я конечно делаю пока как каракатица - очень болят суставы в плечах.
Еще сегодня сделала звонок и отказалась от одной вещи, которую мне можно сказать навязали. Я прямо понимаю, что мне она не нужна, пользоваться не буду но чтобы не обидеть человека согласилась. А сегодня взяла себя в руки и позвонила. Чувствую сейчас облегчение и радость. А главное НИКАКОГО чувства вины!!!!
Мне вообще то свойственно так вот попадать под влияние и проживать чужие сценарии, достигать чужих целей. Точнее загораться чужими целями, но не достигать их - видимо потому что не мои. А на свои часто уже нет ни сил не желания. Трачу время впустую, много собираю, но не использую.
Перед звонком сделала расклад - и суть ситуации - карта Дъявол. Так что экзамен я сдала!
Сейчас составляю древо для техники "Парастас". Нахожу интересные моменты. Моя прапрабабушка по маминой линии родила 12 детей, 5 из них умерли в детстве в том числе и двойня.
По папиной линии пока пробелы поскольку бабушки давно уже нет а отец их с сестрой бросил еще маленькими. Эту тему мы тоже никогда не обсуждали. Вообще мы с папой никогда не разговаривали. Ну его почти никогда не было рядом. Да и я думала только о себе и о своих эмоциональных переживаниях.
Знаю только, что какая-то родственница отдала двоих детей своей сестры, когда та умерла, в детский дом - нечем было кормить.
А когда мы родились и выяснилось, что сестра больна, папа сказал, что таких детей оставляют.... Мама его за это до сих пор не может простить.
Решила писать в дневник каждый день. Это будет дисциплинировать. Сама понимаю, что гимнастику мне делать нужно!! и делать нужно регулярно. Для меня только так и возможно выйти из штопора. Необходимо наработать опыт. Но справиться с собой очень тяжело.
Так что если вдруг пропущу, день кидайте в меня тапками.
-
Погимнастила сегодня ! Очень нравятся упражнения нижнего мира! так бы и стояла.
А еще хочется печь хлеб. Недавно пекла кукурузный. Приятно угощать!
Главное все не съедать самой! потому как вкусно очень получается , но талия может сказать прощай.
-
Главное все не съедать самой! потому как вкусно очень получается , но талия может сказать прощай.
да, это точно! талия вещь капризная))
-
Главное все не съедать самой! потому как вкусно очень получается , но талия может сказать прощай.
да, это точно! талия вещь капризная))
ну в общем в разделе "после года" сейчас появились посты о том, что лишнего веса нет, и если он набирается вашим телом, значит для чего-то он нужен. А со временем гимнастика научит вас слышать свое тело настолько, что съесть больше чем хочется, вам будет трудно.
А по началу, да, зажор у меня был знатный. Снесло со всех катушек-)
-
Похоже я стала немного просыпаться от зимней спячки проявляется желание что менять, появляются новые идеи.
Я сегодня в очередной раз отметила- как же все таки мне нравиться вставать в упражнении С3. чувствую мышцы спины живота м-е-д-л-е-н-н-о так поднимаюсь, с удовольствием!!!!