Рождение Звезды
Дневники => До трех месяцев => Тема начата: Makaroshka от 13 Август 2014, 22:07:40
-
Всем привет. Решила начать вести дневник, потому как наболело многое. И держать все в себе уже не получается.
Меня зовут Анастасия. О гимнастике слышала в Стране Мам, но подробно раньше не изучала. А сейчас наболело. И когда увидела очередной коммент на тему: "делайте Гимнастику и все у вас получится", решила познакомиться с ней поближе. Поняла,что это мое, я созрела)
Пробую заниматься гимнастикой третью неделю. Сначала стояла в базовых стойках, теперь добавила комплекс из 7 упражнений.
Почему решила делать:
давно не могу прийти в согласие с собой. хочу понять,чего же я стою. хочу обрести гармонию в жизни.
-
Итак, надо открыть глаза на свои проблемы. Для себя я выделила несколько блоков, которые очень хочу решить. Думаю, это только то,что лежит на поверхности. Надеюсь, с гимнастикой повылезает еще что-то.
Вот мои проблемы:
- отношения с родителями. Скованность чувств мамы. Сложный характер бабушки, который я долго не могла принять. И злилась, буквально ненавидела. Отказ от меня отца, который ушел очень рано, и начал общаться несколько лет назад.
- отношения с бывшим мужем. Его предательство. Постоянное чувство обиды. Несмотря на второй брак и ту заботу и любовь,что я получила в нем. Любовь моего прекрасного мужа. В груди у меня ком. Я не могу в полной мере отдавать и любить. Появилась скованность в чувствах, холодность. Видимо, это вопрос доверия.
- ребенок. мне 28 и последние 5 лет я очень хочу ребенка. Я готова, давно готова. Я чувствую любовь к нему, еще не рожденному. но по прежнему не могу забеременеть.
Наверное вопрос о ребенке для меня самый сложный, самый насущный. Моя постоянная боль.
- ну и работа, конечно. Не могу найти себя. И в творческом плане тоже. Раньше шила, и до сих пор хочу это делать, но.... а дальше следуют отговорки - лень, нет времени, устала.... Корю себя за это и продолжаю бездействовать.
-
Что дает мне гимнастика?
Силу. Смелость понять,что проблемы есть. Что их можно решить. Пришло понимание, что надо меньше суетиться. Не париться по мелочам. Спокойно вздохнуть.
Энергию. Желание двигаться и что-то делать. Последние недели перед началом занятий хотелось лежать, спрятавшись под одеяло.
А еще у меня стала выпрямляться спина! Да-да) и это прекрасно. Раньше ходила с постоянно опущенной головой. Только в землю смотрела. Но! В один из вечеров попробовала сделать Н3... В шее что-то сильно хрустнуло. Прострелило сильно. Сначала думала, не встану.
Но стало намного лучше! Голова теперь не висит, смотрит прямо)))
Ура-ура-ура!
-
удачи вам! )))
-
С дневником Вас!
Добро пожаловать! :)
-
Спасибо! Я когда узнала про гимнастику, поняла что это любовь с первого взгляда) думаю о ней постоянно, читаю форум. Стараюсь расслабить живот и выпрямить спину.
Хочу попасть на семинар, но ближайший только в Н.Новгороде. И финансов для поездки пока недостаточно((
-
Меня давно мучает вопрос по комплексу.
Я выбираю комплекс из 7 упр. с запросом и делаю его месяц. Так? или я каждый раз выбираю новые упражнения?
-
А как вы справляетесь со стрессом? на меня бывает накатывает, что я людей вокруг видеть не могу. и от телефонных звонков болят уши. я вообще заметила,что их закладывает только на работе.
Так вот я иду в туалет и делаю стойку ВМ. пытаюсь делать выброс, но полностью расслабится у меня получается только лежа. В туалете такого не сделать)
-
Сегодня буду писать про отношения с бывшим мужем. Всю историю знают только несколько человек.
Ой, писала-писала, но ничего не сохранила. Может, не судьба?
-
В общем после 4 лет совместной жизни (3 из которых - в официальном браке) я узнала,что мой муж - голубой. Вернее - би, или как там у них называется. Я была единственной женщиной в его жизни. Прикрытием для нормального отношения на работе и в обществе. По заверениям - он любил и любит только меня и т.д. и т.п. Но при этом гулял все эти 4 года.
Вот так вот.
-
Жесть.... простите меня, Настя, за такой коммент. Но ведь он уже бывший?
-
Lanka, да. К счастью, бывший.
-
Я понимаю, что сама не без греха. Отношения с моим нынешним мужем начались, пока я была замужем. А это измена.
И я должна простить его и себя за прошлое. Но пока это плохо выходит.
-
Я со своим бывшим больше полугода не спала, когда начались отношения с моим настоящим мужчиной.через две недели собрала свои немногочисленные вещи и так с двумя чемоданами и связкой книг от бывшего ушла. Потому в таком варианте развития событий изменой это не считаю. Если внутренне отношения уже закончились, какая разница что там было внешне?
-
Lanka, я последний год тоже не спала. Я подозревала,что у него кто-то есть, но не проверяла.
Мне конечно лекции Торсунова "помогли". Я во всем только себя обвиняла.
Хотя... если бы я ушла на год раньше, как собиралась, я бы не встретила нынешнего, настоящего мужа.
Не было бы счастья, да несчастье помогло))
-
Makaroshka, ну вот, значит себя вроде как и не за что прощать, а еще и поблагодарить надо )))))))
-
Наблюдения за неделю:
все время хочется делать гимнастику))
в процессе выполнения упражнений еле сдерживаю себя, заставляю делать медленнее. Ощущение быстрого потока внутри.
стала очень не сдержана. злюсь на всех по пустякам, появилось много эмоций. В основном, негативных.
-
Заметила, что с началом гимнастики, совершенно расхотелось носить платья. Раньше считала,что это добавляет женственности и надо обязательно носить. А сейчас потребность такая отпала. Женственной я себя чувствую и в брюках, и в джинсах.
-
У меня примерно через год занятий такое было - хотелось носить брюки, в них было правильно и честно, потому что до этого было увлечение пресловутой "псевдоженственностью" валяевской - около года ходила исключительно в юбках и платьях. Сейчас всё выровнялось - хожу в том, в чём хочется)
-
Марина Шапкина, вот-вот. У меня все с Торсунова началось. Хотя я до этого ходила в платьях и любила это делать, но после лекций появилось "НАДО". НАДО ходить в платьях, НАДО отрастить волосы.
Если с волосами понятно - прошел этот период "ежиков" на голове. Успокоилась.
То платья.... Бывает - хочется, но не обязаловку же вводить.
-
Посмотрела фото и видео со свадьбы. Фотограф отдала на прошлой неделе.
Эх, я и зажатая! Уголки губ опущены. Плечи втянуты и смотрят вперед. Ужас! И это я над собой работала. Спину старалась ровно держать...
Но все равно очень круто. Мы такие - мимимими, носиками тремся))) я улыбаюсь только на тех фотках, где муж рядом. ОН моя поддержка. Если бы не он, я бы давно уже погрузилась в депрессию и полное уныние.
Смена любимой работы, переезд, развод, затем продажа любимой машины (теперь я совсем пешеход) - это все таки серьезный поворот в жизни, психологически мне это трудно далось.
-
Вчера задумалась, не делать ли упражнения под музыку. Только не знаю, под какую. Хочется что-то спокойное без слов, чтобы ничего не отвлекало.
А еще я кажется наша визуализацию (или как это назвать?!) для выброса - золотой песок)) Представляю, как он струится по позвонкам, а если возникаю заторы - я вдыхаю поглубже и представляю,что это ветер. Ветер помогает струиться песку, очищает, разрушает блоки.
Хотя может я просто мечтаю об отпуске?!
-
Вчера задумалась, не делать ли упражнения под музыку. Только не знаю, под какую. Хочется что-то спокойное без слов, чтобы ничего не отвлекало.
Совет один - лучшее сопровождение к гимнастике - это тишина и единение с собой, тогда точно ничто не отвлекает) Гимнастику рекомендуется делать без музыки.
-
Я вообще думала про звуки природы. Ветер или звуки волн...
-
Makaroshka,
А вы попробуйте,
потом расскажете
про свой опыт с музыкой.
Когда-то давно пробовала
делать, меня отвлекает.
Я ухожу в сторону музыки,
что перестаю слушать себя. )))
-
Скачала я вчера звуки ветра и набегающих волн, но так и не попробовала(((
Сейчас поняла,что я уже давно практикую стояние в ВМ под музыку. У меня на работе, благодаря старанием каких-то умников из маркетинга, включили музыку в туалете(!!!) Если раньше я туда уходила порелаксировать в тишине, оправиться немного от потока людей и постоянных звонков, то теперь жду, когда включат что-то поспокойнеее. Лишний раз не хожу))) В общем, все для работы!
Поэтому как только слышу что-то подходящее - сразу делаю стойку ВМ)
Подумываю купить беруши...
-
Похоже, начинает колбасить)))
Мысли о смене работу у меня были давно. Но я терплю и жду повышения (обещали через год работы). Хотя все ждут моей беременности и не видят во мне карьериста. Последний раз в такой ситуации я нашла работу получше.
А теперь муж сам собрался увольняться. За последний месяц все вдруг завертелось. Отношения с начальником ухудшились мгновенно (или это терпение мужа закончилось?!). Думаю, и месяца не пройдет - он уволится.
Сейчас решается вопрос с домом. Страх,что его заберут, уже прошел. Деньги на покупку доли собраны (4 кредита на троих). Осталось оформить договор.
Пишу и боюсь. Все должно решиться на днях. (Ттт, чтоб не сглазить)
Пойду поделаю выброс в туалете. Чувствую, как все внутри зажимается от переживаний.
-
Со всеми переживаниями 4 дня уже не занимаюсь(( Немеет правая часть лица, периодически дергается глаз. Нет ни сил, ни настроения жить.
Вчера делала ящик для декора в фотостудию, хоть на время отвлеклась.
Но мысли тяжелы, и я вместе с ними. Живот напрягается, прямо заставляю себя расслаблять мышцы.
Это откат, да?
-
Это не откат, это - лень. Позанималась вчера, вроде стало полегче. Муж говорит, что я все время грустная и подавленная. Заставляет смотреть в зеркало для подтверждения.
-
Почему? Почему меня так напрягает ситуация с безденежьем?! Уверенна, многие живут хуже меня. Да, передо мной постоянно стоит выбор - купить что-то необходимое для себя (или купить ткань, постричься, сделать маникюр и т.п.) или потратить деньги на семью (еду). Каждый раз меня мучает совесть. Но живут же другие... Справляются своими силами и не жалуются.
-
Понимаю Вас.. Тема для меня сложная, долго с ней разбиралась и продолжаю разбираться.
-
Решилась вытащить новый комплекс. Несколько дней чувствовала,что надо. Что нужен новый. Вытащила. Итог - часть упражнений не поменялась, но теперь появилась какая-то связь между ними. Все теперь делается плавно. Перетекаю из одного упражнения в другое)) Приятно!
Очень переживаю, когда не делаю упражнения. Знаю, что надо и хочется, но... Бывают вечера с алкоголем, после которого делать как-то совестно. Почему-то возникает слово - предательство. Только не пойму, кто и кого предает в этом случае.
-
Прошлое не изменить. Надо просто принять,то что было и постараться не делать подобных ошибок в будущем.
Не переживать зря.
Сегодня я узнала,какой грязью поливала меня семья моего бывшего мужа. Как мои "друзья" рассказывают всем интересующимся, что сейчас у меня все плохо.
Поганенько так стало. Как в грязь окунули. И не сделать с этим ничего.
Надо жить дальше. Делать гимнастику. И да. Послать всех на х..р. Иногда это оказывается самым действенным)
-
Заметила, что у меня часто стало сводить половину лица. Начинается все с подергивания под глазом, а потом немеет и сама щека. Говорить становится неудобно.
Надо бы ко врачу, только к какому?!
Надо список себе составить, к кому нужно сходить подлечиться. Вот зубы, например. 2 дырки который год не лечу. Денег нет. Это такая отговорка у меня. Как будто потом они появятся. Хахаха
-
О шарканье
Я практически перестала шаркать и запинаться! Ура-ура-ура!
Всегда запиналась на каблуках, а уж под вечер еле ноги передвигала. Теперь летаю!
Муж тоже сказал,что уже не замечает,что я шаркаю. А раньше такое постоянно было.
Он вообще сильно скептически относится к моему увлечению гимнастикой, а форумы считает злом. Сейчас вроде втянулся)) Рассказываю ему про свои положительные изменения (про то, как меня периодически колбасит, умалчиваю)))
-
Makaroshka, про шарканье, хорошо же)
-
Елена Цвиренко, еще как хорошо!
Я как-то не замечала этого раньше. А вчера пробегала весь день на каблуках, а потом еще домой пешком пришлось идти. И ничего! Спина не болела, как раньше. И обувь цела)))
-
Поняла, что хочу к остеопату. Очень хочу!
Волнуют 2 вопроса:
1. где найти хорошего остеопата в своем городе
2. где найти на это деньги
-
Заметила, что у меня часто стало сводить половину лица. Начинается все с подергивания под глазом, а потом немеет и сама щека. Говорить становится неудобно.
ну ваще 2 причины такого:
- страшная,микроинсуьт
- парез,или невралгия лицевого нерва, простыли
По-любому,не плохо бы к врачу.
Во 2 случае обычно антибиотики (хотя это не обязательно) и много мочегонного и витамины группы В. Но лучше к врачу.
Осенью парез - частое дело.
-
+ психосоматика, невротическая реакция в ответ на стресс. К неврологу адекватному сначала.
-
Василиса, витамины группы В пью второй месяц. И пить стараюсь достаточное количество жидкости.
У меня такое состояние не только осенью. У меня и летом зажимало.
Думаю, это мои переживания, которые я обычно внутри прячу, так вылезают.
Мне еще подсказали,что такое может быть из-за не залеченного зуба. В общем, надо копить деньги и брать отпуск для лечения)
-
Редекка, эх, найти бы еще этого невролога...
У меня болело колено летом, так что ходить было невозможно. Так меня две недели по узи-рентгенам таскали, но больничный не давали. И в результате так и не вылечили.
Только гимнастика помогла.
-
Makaroshka, вы спросили, к какому вам врачу с подобными симптомами, я вам ответила.
-
Редекка, l да-да, спасибо большое! я вас поняла.
-
Комплекс, который я сейчас делаю, выглядит так:
В4 С1 Н4
главное упражнение - С9
В9 С6 Н1
Очень люблю упражнения верхнего мира) вот прям кайфую от них
Что не получается:
замечаю, что не могу поставить руки за спиной правильно с первого раза. приходится поправлять себя в процессе - отвлекает(( т.е. в верхнем мире все ок, но при переходе в средний руки не хотят вставать на место. Причем с правой стороны. Почему-то у меня именно с правой стороны все изменения, ну и проблемы тоже.
Может, это потому, что я левша?)))
Н4 - заваливаюсь вперед. Клюю носом почти каждый раз.
Буквально заставляю себя расслабить живот - пока это получается с трудом. Дышать тяжело. Зажимает еще сильнее, особенно когда делаю завязь.
Хотела написать - работать, работать и еще раз работать, но правильнее будет -
Расслабляться, расслабляться и еще раз расслабляться!!!
-
Makaroshka, а вы обследовались если это у вас часто?
может это следствие уже, может строение, может предпосылки .
Ваще как человек который прошел парез, это страшно мне такое читать))
-
Василиса, пока не обследовалась. Но началось все с весны, сейчас зажимать стало чаще. Поэтому и задумалась о лечении. Я думала, это такая реакция на переживания, но сейчас поводов уже не так много, а случаи участились.
Хочу взять отпуск на работе и пробежаться по врачам.
-
Василиса, а как у вас диагностировали парез? вы ходили к неврологу?
-
Заметила, что делаю гимнастику я, а изменения все идут у мужа. Сложности на работе, теперь резкая смена начальства. Машину нам разбили на парковке как раз перед ее продажей. Все постоянно меняется - не уследить.
А у меня как была тишь, так и остается. Видимо, это тот период, когда надо смотреть вглубь. Заниматься собой и своей семьей.
Мне все время хочется готовить)) Иду с работы и придумываю, что бы такого вкусненького замутить) Чувствую, скоро опять начну поправляться. Галеты с фруктами, заварной тортик (пекла 2 раза - ни один не получился, но все равно вкусноооо)... Вот сегодня буду мясо с картошкой и овощами в рукаве запекать. Мариновать встала в 6 утра. Так обычно еле просыпаюсь, а ради маринада - как штык)
Может мне вести кулинарный блог? Хотя их столько уже развелось....
-
Что-тоне так с моей правой половиной тела.
За 2 дня:
- прикусила язык с правой стороны
- заболело горло
- разболелись десны - с трудом почистила зубы утром
- чуть не сломала палец на руке
- защемила ногу дверью машины
- заболело колено
- сейчас ударилась плечом - не прошла в дверь)
А сейчас только обед!!!
И еще у меня овуляции практически не было в правом яичнике - теперь который месяц идет только там.
Запланировала узи в следующем цикле - хочу посмотреть,что изменилось за эти месяцы.
-
об ответственности
сколько себя помню, всегда старалась быть ответственной, все держала в руках. Роль мужчины сводилась для меня только к продолжению рода. Я росла без отца и остаться одна не боялась. Все страхи по поводу НЕзамужества были мне чужды (к слову, я замужем уже второй раз).
На работе - полный контроль. Я умница-разумница, все выполняю, во все впрягаюсь без усилий.
Дома - тоже полный контроль.
А сейчас я - дурочка с переулочка.
Ну вот не хочу ничего делать. Н Е Х О Ч У. Попробовала по-старинке опять беспокоиться за быт - взять ответственность за все и вся. И так плохо мне стало....
Ну ее, эту ответственность. НЕ сейчас. Не осталось у меня сил. Сначала восстановление, заполнение пустоты внутри себя, а потом уже посмотрим.
-
А вы улыбаетесь, когда делаете гимнастику?
Я улыбаюсь, когда делаю завязь, и тепло разливается по телу. Начинается где-то в груди и расходится лучиками. Очень приятные ощущения))
-
Я не улыбчаюсь. Я бы сказала, что Я отсутствую, когда делаю гимнастику)
-
maryla, у меня как-то само собой получается) Руки плывут вверх, а губы сами расплываются в улыбке. Совершенно бесконтрольное действие.
Может я по природе своей улыбчивая?! Не знаю. Только последний год стала улыбаться, раньше челюсти сжимала до хруста(((
-
Положительные изменения за неделю:
- перестала заваливаться вперед в Н4. (NB. надо будет посмотреть в зеркало - все ли так делаю. может просто нашла удобное положение)
- главное упражнения стала делать последним. у меня это С9, пробую делать выброс из СМ. если не получается - перехожу в НМ и расслабляюсь там.
Что не получается:
- выброс
- мысли как мошки крутятся вокруг, совершенно нелепые, мелкие. старательно отгоняю - стою по 10 вдохов в базовых стойках.
На ночь вдруг представилось мне, что беременна. Такой небольшой круглый животик у меня. Так это явственно было - даже потрогала себя) Весь день теперь какое-то странное чувство внутри... Прислушиваюсь))
Но! Зажим в животе так и остался. Дышать тяжело. Надо поработать над этим.
-
Изменения телесные)
Все болит! То тут, то там вылезают всякие бяки.
Всегда боролась с проблемной кожей. Вроде только справилась - стали вылезать нарывы - глубокие, болючие(
Волосы - мне грех жаловаться - густые, растут хорошо. Но сейчас - караул! Голова чешется, какие-то нарывы на затылке. Утром мою - через пару часов выглядят так, как будто неделю не мыла.
Грусть-тоска.
-
Сегодня начала читать Бегущую с волками. Ууух... Очень захватывает!
Заспамила сестру цитатами, так мне нравится.
Особенно эта: "Здоровая женщина во многом похожа на волчицу: она крепка, бодра, полна жизни и энергии, знает свою территорию, изобретательна, верна, подвижна. А разобщение со своей дикой природой ведет к тому, что личность женщины обедняется, становится слабой, вялой, призрачной. Мы не для того приходим в этот мир, чтобы прожить свой век тщедушными созданиями с жалкой прической, неспособными к прыжку и погоне, к деторождению, к сотворению жизни. Если жизнь женщины пришла в упадок или прокисла от скуки, значит, Дикой Женщине настала пора появиться, творческой силе души – переполнить русло"
Да! Да! Да! Я тоже так хочу!
-
Про невежество.
Люди, любите свою страну и город, в котором вы живете!!!
В выходные в очередной раз участвовала в прогулках по городу. Наш департамент культуры совместно с историками и архитекторами города проводит экскурсии для всех желающих по историческим местам города. Все бесплатно!
Ходят в основном школьники, учителя, наши начальники с детьми)
В этот раз тема была - Рабочий поселок. Дома постройки начала 20-го века. Вот подходим мы к многоквартирному дому эпохи конструктивизма - собираемся вешать на него информационную табличку - наконец-то дом признали памятником.
И началось.... Сначала безумный жилец пробегая мимо орал, что нечего здесь экскурсии проводить (в основном матом, это мой краткий перевод), потом еще прибежал скандалить с экскурсоводом.
Дом аварийный, то что его признали памятником - чудо. Работа проведена серьезная. Теперь дом можно будет отремонтировать - выбить на это деньги. Жильцы сами ничего не делали - только рушили и перестраивали. И ныли, ныли как им тяжело живется.
Потом проходящая мимо тетка: "чего вы вешаете на этот сарай"....
Молодые люди просто посмеялись, проходя мимо.
Было ощущение враждебности, безразличия к родному городу. Уничтожают историю, рушат красивые здания, чтобы построить на их месте безликие многоэтажки.
Ну как так можно? Почему нельзя уважать других? Почему нельзя любить место, где ты живешь? Да, власти у нас хуже некуда. Ну и нечего от них ждать изменений. Начните с себя!
Для меня этот город не родной. Меня основательно помотало, прежде я нашла свой дом. Но! Я люблю его! Мне здесь спокойно и уютно. Мне нравится гулять по нему и зимой, и летом.
Да, местами нет асфальта. Да, местами полная разруха. Но ведь можно хотя бы не мусорить! Можно убрать свой двор и подъезд, высадить цветы, покрасить детскую площадку.... Хотя бы с соседями познакомиться!
-
Я - унылое говно. Да, вот так. Я все время ною. Часто на пустом месте. А потом думаю, что за негатив такой внутри, да и отношение людей ко мне...
А сама: делаю рамочку для фото и ною, что не плохая краска, да и вообще нет нужной, плохо ложится кракле и т.д.
Или пекла вчера торт на д.р. мужа: "воот, крем пригорееел, кипятком обварииилась..." (вылила на себя кастрюлю кипятка от водяной бани)
Работа - фу, з/п - еще хуже. Притом работу новую не ищу и повышения не прошу.
и т.п.
Причем мужа учу мыслить позитивно))
Самой от себя тошно.
-
Когда-то давно я купила мальчиковые штанишки на годовасика в секонд-хенде в Минске. Я их увидела и поняла, что надо брать. Отличного качества, с виду новые. Тогда я была уверенна, что вот-вот и у меня появится чудесный мальчик. Имя я уже давно выбрала - Ярослав. Ярек, Яричек.
Прошло почти 5 лет.
Сейчас я думаю, а так ли мне было нужно "выбирать" пол ребенка? Зацикливаться на этом?!
Бог даст, у меня будет малыш. И неважно, какого он пола. Мы все равно будем любить его.
Мы его уже любим.
-
Я боюсь, когда меня душат, да и вообще прикасаются к шее. Вчера муж показывал, как его поздравляла мама - сильно так прихватила его за шею.
Он решил показать как, а у меня все поплыло перед глазами. И вспомнила я, как душилась на пояске от платья.
Не помню точно, сколько мне лет, или детский сад, или первые классы школы. Но платье я запомнила - красное, трикотажное, машинной вязки с узором дырочками. Меня опять ругала бабушка, с которой мы жили. И я решила повеситься - привязала за дверную ручку и душу себя. А бабушка вышла из кухни и смеется. Типа какая я дура.
И еще были какие-то разговоры с ее стороны - типа надо было придушить меня еще в кроватке, пока маленькая была. Но это поздние, подростковые ссоры.
Она болеет сейчас, а я не могу ей сочувствовать. Никак. Я всю жизнь с ней ругалась.
Я не хотела возвращаться домой из школы, пока там не было мамы. Я до сих пор не чувствую себя там дома, хотя прожила больше 20 лет.
-
И я решила повеситься - привязала за дверную ручку и душу себя. А бабушка вышла из кухни и смеется. Типа какая я дура.
Холодящая картинка, трудно такое переживать и отпускать...
-
ого... а сколько вам было лет?
-
maryla, я точно не помню, но судя по размеру платья (я его потом нашла), лет 7.
и да, бабушка у меня - воспитатель детского сада. днем разучивала со мной стихи, а вечером бегала за мной с ремнем.
-
читаю статью - http://www.valley-of-flowers.com.ua/pochemu-gelania-ne-sbuvautsya/
- Почему желания не сбываются.
Очень зацепило слово - безопасность. Безопасность - "это возможность проявлять себя без условий и запретов внешних и внутренних".
Надо подумать над этим. Прочувствовать, как это.
Тем более второй день меня накрывает - вылезают внутренние страхи и переживания.
-
я вам сочувствую...
-
maryla, Мария, спасибо вам большое!
Не знаю, куда бы я скатилась, если бы не начала заниматься гимнастикой, читать ваш блог.
Спасибо!
-
хочется сказать теплые слова поддержки по поводу ваших отношений с бабушкой...но ничего не приходит на ум...сколько ломается жизней из за таких ситуаций.. желаю вам найти в себе источник ,который поможет простить бабушку и отпустить все неприятные моменты вашего детства.гимнастика в помощь
-
NikaL, спасибо)
-
начало выходить наружу, значит есть шанс и это принять тоже... но конечно, история та..
-
Последние дни появилось желание снять с себя все украшения. Серьги (3шт), 2 кольца (обручальное и помолвочное) - все это мне мешает. Раньше подбирала украшения под одежду - теперь даже базовые, повседневные украшения хочется снять. Оставить только крестик.
Прихожу домой и все снимаю.
И с одеждой также - появилось желание ходить в мягких, теплых, объемных свитерах и джинсах.
Тело просит свободы.
-
Василиса, а как у вас диагностировали парез? вы ходили к неврологу?
ну...вначале немело,немело,апотом бац! иперестало двигаться пол-лица,на скорой забрали.
я тоже теперь странно с металлами )
-
Вот как объяснить свекрови, что у нас молодая(!) семья и мы хотим быть только вдвоем. И планы у нас на выходные ее присутствие не предусматривают. Пусть даже мы просто поехали за продуктами.
Да, мы хорошо общаемся. Да, мы живем вместе. Но, блин, границы все же должны быть!
обещала нам, что уедет жить отдельно еще в прошлом году. ха-ха! мы же так хорошо живем вместе, зачем?!
я не хочу портить с ней отношения и идти на открытый конфликт, но как решить эту проблему? не знаю(
А муж тоже занял такую позицию - смотрит со стороны, но молчит. вчера разговаривала с ним на эту тему, вроде понял меня.
фуф...вот накипело за 2 дня...
-
Василиса, у меня стало пощелкивать в месте зажима, когда делаю упражнения в нижнем мире.
-
Чем ближе мой день рождения, тем больше меня захватывает депрессия. Подведение итогов за год.
Кто я? Чего достигла? что смогла изменить в своей жизни за этот год?
НИЧЕГО. Ну, да, переехала. Вышла замуж. Снова. Стала понемногу заниматься декором. Пффф....
как прочитала сегодня вконтакте у подружки:
"...а я стою на правильном пути
стою... а надо бы идти..."
Только ей всего 22, а мне....
Все же решила сдаться врачам. Надо лечиться. Надо. Ничего само не получится. И вот лежит передо мной заветный телефончик нужного мне врача. С понедельника лежит. И что? НИЧЕГО.
Вчера прочитала у Эстес : "Иногда женщина боится даже совсем ненадолго потерять опору или уверенность. У нее больше оправданий, чем блох у собаки. А нужно просто нырнуть и вынырнуть, не зная, что будет дальше.Только это поможет ей обрести свою интуитивную природу"
Очень мне отозвалось. Особенно про блох)))
Позвонила в регистратуру больницы! И что? Никто не берет трубку)))
-
Все таки гимнастика чудодейственная)) Погимнастила в туалете немного. После сразу позвонила в больницу, и дозвонилась! И очереди никакой нет! Приходи и плати)) Ура!!!
-
Мне кажется, я говорю и пишу так, что меня никто не понимает. Видимо, это сумбур в моей голове не дает четко излагать свои мысли. Мысли бьются др об друга, наскакивают. В голове хаос.
Поэтому и нет ясных желаний, четких планов. Сама себе создаю проблемы. Выдумываю и воплощаю их в жизнь.
-
все мы такие...
ты вот думаешь, а мне прямым текстом говорят- вообще непонятно о чем ты. ))
понравилось про нырнуть.
-
Стала замечать, что постоянно думаю о разводе. причем в таком "геройском" ключе. Типа вот я какая бывалая, гордая птица. Все смогла. 28, а уже в разводе и снова замужем.
Что за гордость? Откуда?! Это ж пройденный этап в жизни, я это понимаю. Но каждый день в разговоре (в уме) отсылаю к разводу. Аргументирую. Пффф...
Сейчас думаю, может в детстве нахваталась? Мама рано развелась, я совсем маленькой была. Разговоры, атмосфера в доме?!
Отслеживаю, чувствую, что это чужое, не мое виденье.
-
Уж не знаю, благодаря гимнастике или нет, но у меня появились амбиции. И планы на будущее) Раньше я плыла по течению жила как получится. А теперь у меня планы. Нет, не так - ПЛАНЫ.
Решилась завести кулинарный блог. Хочу чтобы не только вкусно было, но и красиво. И еще хочу в кулинарную школу "Рагу". Стоимость за 2 мес - 135 т.р. Можно уже начинать копить)))
А совсем амбициозный план - открыть ресторан! В Чехии!!! Вот хочунимагу и все тут.
А еще на прошлой недели созрел у меня план по перестройке дома. Ремонт мы и так планировали на лето. Но все было не то и не так.
3 дня я ходила по кухне-ванной - мерила. Рисовала планы-чертежи-искала идеи. Никому дома не говорила - готовилась))) Начертила 3d-модель с возможной мебелью. И в бой. В смысле показывать мужу. Страшно боялась, что не понравится, будут сложности с коммуникациями, да и с моим глазомером...
Все отлично! Я чувствую себя дизайнером! Оказалось - это то,что надо. Ремонт будет делать проще, не откладывать на лето.
УРА! У меня будет новая кухня!!!
-
Что тут скажешь - гимнастика дает большой ресурс для.... да для всего!))
-
Как классно! как вдохновляюще)
-
ЮлияV, да) сейчас я вспоминаю себя раньше - никогда такого желания двигаться вперед не было. Ощущение, что внутри меня - полноводная река.
-
Irishcream, спасибо!
-
Кошмар-кошмар! Потеряла свой дневник >:( Вот что называется, неделю не писала. А все потому,что увлекла меня идея с кулинарным блогом. Читала, как сделать и где. Смотрела, как другие фоткают, что пишут.
Цель есть, идеи тоже. Осталось придумать название))
О гимнастике
Делаю крайне нерегулярно. Могу каждый день, но потом перерыв в два-три дня. Беспокоит это меня ужасно. После такого большого перерыва расслабиться и выкинуть все из головы невозможно.
Знаю,что ленюсь, но последние дни чувствую себя ужасно. Вчера чуть не упала в обморок в магазине. Было душно, плохо пахло - вот ноги и задрожали.
В общем, даже в стойках вчера не постояла(((
-
Кариока, Макарошкины кулинарные заметки)) Что-то крутится у меня вокруг кулинарии. Пока никак не созреет.
-
Итак, вчера было 3 месяца, как я занимаюсь гимнастикой!!! Урааа!!! :) :) :)
Сейчас пытаюсь осмыслить изменения, которые произошли за это время.
Самое очевидное
- выкатился живот)) уже не могу втягивать и ходить так постоянно.
- еще перестала сильно болеть спина, встал на место вечно ноющий позвонок. Ходить легче, голову теперь держу поднятой
- месячные не такие болезненные, хотя идут теперь дольше)
но это чисто физика)) с "лирикой" пока надо разбираться и разбираться.
У меня появились амбиции и цели, я перестала закрывать глаза на неудобства, стала выстраивать свои границы. На шею мне теперь так просто не сядешь, но и помогать другим мне стало легче. Или даже поговорить с чужим человеком - нет теперь внутреннего дискомфорта.
Все вокруг стало ярче. Эмоции сильнее, в том числе и негативные))) Ушло замалчивание, негатив не уходит внутрь, не отравляет все внутри. Не нравится- говорю, обсуждаю проблемы.
Но это мелочи. Думаю, впереди меня ждет еще много интересных открытий себя))
-
Сегодня вытащила новый комплекс) В1 С1 Н4 - В2 С7 Н9 и главное - Н7.
Ура!!! Я так ждала упражнений С7 и Н9. Очень хотелось попробовать "вынос ноги" в разных положениях. Чувствую узел в области таза. Давно пора его распутать!
Теперь в предвкушении, жду вечера.
-
Вчера во время упражнений увидела себя в зеркале. И почувствовала себя Хрупкой. Это было так ново. Я даже остановилась от неожиданности.
Я всегда была какой угодно, но только не Хрупкой. Сильной, крепкой, приземистой - да. Совершенно другой.
И это не смотря на то,что я вчера упала 2 (!) раза ;D Заваливалась со страшной силой в Н7. Отбила все бока)))
Но это ничего, скоро все изменится.
-
Вытянула этот комплекс с конкретным запросом - на беременность. Не как обычно - на гармонию и "мир во всем мире", а так, прицельно. И странным образом эта тема перестала меня так сильно волновать. Нет уже контроля дней О, и прочей ерунды. Но я и не могу сказать, что мне все равно. Просто нервяк по этому поводу прошел.
Зато стала болеть спина! Вся! В субботу не могла нормально спать. Вытаскивала подушку, промаялась всю ночь. Опять зажимает где-то сверху - сразу болит голова, кружится мир вокруг.
-
Как раньше в детстве было просто. Достал одноклассник - двинул ему учебником по башке. И все, спор решен.
А на работе разве что самой об стенку биться. Другим не объяснишь ничего. Бывает, что легче самой сделать, чем объяснять, что это не твоя обязанность.
Пора, пора менять работу. или должность. хотя куда мне здесь развиваться?
Думаю, в другом месте все будет также - недавно вышла замуж? детей пока нет? - ага, значит скоро, значит нет смысла брать, значит еще что-нибудь в этом духе.
Как бесит такое мышление. Как будто рожают только замужние.
Как в капкане - и забеременеть не могу, и карьеры никакой. нет развития совершенно.
я смотрю на таких, как я, и содрогаюсь. неужели так можно прожить всю жизнь? работа - дом - огород? и все?
сидят на одном месте много лет, жиреют мозгами и телом.
я не хочу так!!!
-
О новом комплексе
Опять зажимает позвонок где-то в районе шеи. Зажимает в Н7. Слышится щелчок - сразу болит голова.
Не могу спать третий день, на подушке стало неудобно, но без нее пока никак. Всю ночь то подкладывала ее, то опять съезжала. Еще ночью прострелило плечо аж до локтя.
Хочется поднять руки. Или полежать в С2. Помнится, когда-то мне очень помогло это упражнение. Обязательно вечером попробую добавить это упражнение в комплекс.
Ушел ПМС и теперь вообще непонятно, придут М или нет. Живот тянет только в 1 день пару часов, но это не сильно заметно.
Хотя грудь по прежнему болит(( перед М покрывается узелками. Трогать больно, но я верю, что и это пройдет.
-
Неожиданно для себя впала в истерику. Женскую, слезливую истерику. Если бы не на работе, точно перешло бы в рыдания с подвываниями. А все из-за кошки.
Давно хочу свою кошку. У нас в семье уже есть она, но я с ней познакомилась только в прошлом году. т.е. не видела котенком, не воспитывала и т.д В общем, дом частный, почему бы не завести несколько животных. Тем более взять из приюта.
А я хочунимагу и все. Давно и муж вроде не против. Был.
Сегодня увидела на сайте приюта прекрасных котят. И меня реально накрыло. Что даже звонила в приют, показала всем на работе, сестре, скинула фотку свекрови. Сама не ожидала такой прыти.
Итог - поговорим дома, а котята и другие будут :'( :'( :'( а я-то хочу этого, зачем мне другие
Ну и все в таком же ключе. Вот реально как маленькая. Что такое происходит... :o
-
Не занимаюсь со среды((( Попробовала стоять в ВМ - еле выстояла минуту. Всю трясет, ноги подкашиваются.
Всю неделю болезненное состояние. Тошнит, болит голова, кружится, всю трясет. Слабость, какой не было. Температуры нет - 36,8. В выходные померили давление - 120 на 85. у меня обычно низкое 100 на 50.
Возможно ли, что это из-за позвонка, который зажало в начале недели? + погода отвратная + недосып?
сегодня обязательно позанимаюсь
из положительного)
я - молодая мать))) Моя маленькая детка - киска Марта. Ей меньше 2х месяцев. Прекрасное, милое существо. Тоненькая, маленькая, сплошные косточки. Во взгляде - любовь, полное доверие.
Первую ночь мы совсем не спали - по мне ходили, пели песни, облизывали лицо, копошились в волосах. Мое сердце замирает, глядя на нее.
-
У меня такое состояние было в позапрошлом году из-за погоды, сильно реагировала. Сейчас уже меньше, но всё равно, некоторые неприятные ощущения остались - сонливость и дискомфорт в животе.
Про кошечку - примите мои поздравления! Это классно!
-
Марина Шапкина, спасибо!!!