Рождение Звезды
Дневники => После года гимнастики => Тема начата: Galla от 21 Февраль 2014, 22:23:44
-
Итак, с почином меня)) с первой записью в дневнике.
По итогам прошедшего инструкторского семинара в Чирали, сделала для себя несколько важных выводов относительно выполнения гимнастики, которыми и хочу поделиться.
С гимнастикой РЗ я уже два года и за все это время (был недолгий период исканий, когда я рассчитала свой комплекс по Адамовичу и делала его) я вытягивала комплекс, из семи упражнений из всей колоды. Затем я выкладывала все упражнения по порядку следования миров: ВМ, СМ и НМ, соответственно.
На инструкторском семинаре для меня стало большим открытием, что на данном этапе выполнения гимнастики мне достаточно просто вытянуть карты и выполнять упражнения в той последовательности, в которой они вытянулись, т.е. в произвольной! Вероятно, я уже подсознательно закрепила свою систему вытягивания комплекса, так как, вытянув комплекс на днях (уже после семинара), я на автопилоте разложила его в той последовательности, о которой написала выше и поняла это только к концу выполнения комплекса, практически на выбросе. Сделала для себя важный вывод, что надо быть более гибкой (это как в гимнастике, так и за ее пределами), черпать из гимнастики состояние расслабленности и спонтанности и пускать это состояние в жизнь, открыться ему.
Следующие выводы касались тех ошибок, которые я допускала в выполнении упражнений. Об этом подробнее и в тех терминах, которыми я могу это описать. Моя базовая стойка ВМ была не совсем правильной, а именно, ноги надо присгибать в коленях совсем чуть-чуть, не приседая на них и не пружиня, просто присогнуть. В базовой позиции ВМ положение рук у меня оказалось ниже, чем следовало. Здесь надо ориентироваться на выпирающие снаружи косточки на согнутых кистях, которые мы как бы вдавливаем в спину и, конечно, важный ориентир предплечья параллельные полу. И еще в верхнем мире была поправка на параллельное положение стоп в базовой стойке. Когда я на семинаре встала в правильную базовую позицию ВМ я поняла, что насколько важно отслеживать периодически правильность хотя бы базовых стоек. Забавный эпизод: стою на семинаре, наконец-то принимаю правильную позу ВМ: колени присогнуты, запястья на нужном месте, голова даже такая «чик», ну думаю, всё, идеал, так нет, кто-то из девочек крикнул: «А живот-то расслабленный должен быть!» )))) Ага, живот-то еще расслабленный при всем при этом)
В СМ мне сделали поправку на параллельное положение голеней в базовой стойке. И соответственно скорректировалось положение рук в базовой позиции.
В НМ мире меня просто торкнуло, потому что оказывается, я голову всегда (что для не новичка, конечно, ай-яй-яй) держала сложенной на кистях рук, и это было очень важно узнать, что голова не лежит на руках, она поднята и сама по себе. С этой корректировкой базовой стойки НМ я ощутила в пояснице нужное напряжение. И была поправка на положение рук и ног (они строго перпендикулярны полу и параллельны между собой), и конечно прогиб (я бы даже назвала это провис) в пояснице. И скажу, что теперь, с поправками, я ощущаю, новую волну удовольствия от выполнения гимнастики, я ощутила ее мощнее, и возможно, теперь мне будет достаточно одного или двух подходов в выполнении комплекса, а не трех, как я делала раньше. Для себя еще пришла к важному выводу, что необходимо чаще прислушиваться к своему внутреннему голосу, не превращать гимнастику в рутину, не говоря уже в физкультуру. Гимнастика - это посыл, импульс изнутри, это тот тонкий инструмент, который умело и точно действует в нужный момент времени.
И конечно, масса открытий относительно того, что такое выброс и как с ним работать, но это другая история, о которой напишу позже)
-
С почином!! :)
-
Галя! рада тебе))
-
Маша, спасибо) Я посмотрела, что зарегистрировалась на сайте РЗ год назад, и только сейчас созрела для первой записи)
-
С почином!! :)
Спасибо)
-
ого)
-
Хочу продолжить. Прошла неделя после моего возвращения с инструкторского семинара. И теперь могу определить свое состояние одним термином: колбасит! Причем порой я ощущаю такое состояние и на физическом уровне и на психическом. Вчера релаьно меня как-то трясло, жизнь казалась перевернутой с ног на голову, внутри ощущение неустроенности и тревожности, в общем, как-то паршивенько)
А еще интересный факт, я до семинара знала, что та работа на которой я сейчас нахожусь уже давно перестала приносить мне удовольствие, я скатилась до уровня просто административной работы, тупого перекладывания бумажек, нет, я не то, чтобы не думаю совсем, но то над чем мне приходится думать и какие задания выполнять, та схема по которой работает наша организация меня просто вводят в ступор, мне все надоело, надоело выполнять дурацкие просьбы, перезванивать и просить одно и тоже несколько раз, объяснять очевидное, в общем. устала я делать вид, что все мне это нравится. Я вроде еще наукой должна заниматься, писать статьи, диссертацию, но мне сейчас на это пофиг, я не могу и не хочу что-то неинтересное мне выжимать из себя. Может потом, спустя какое время, я закончу то, к чему шла давно, сяду и напишу диссертацию, но не потому что надо, а потому что хочется. Я считаю, что поток мыслей должен идти сам, вот когда мысли "льются" (как сейчас, например:)), то все легко пишется, складывается. А так, потому что НАДО, не ХОЧУ)
И все это усилилось именно после семинара, спустя всего лишь 3 дня от начала работы, я уже ощущаю как меня выворачивает, я ничего не хочу делать, не могу натягивать маску улыбок и вежливости...колбасит то бишь)) Я понимаю, что надо уходить с такой работы, но мне страшно остаться без почвы, и в этом смысле мне надо научиться доверять пространству, что оно мое, оно мне помогает, оно знает, как правильно. Доверять Богу!
Сегодня вытянула комплекс и большинство выпавших упражнений выпало - мои самые любимые, с таким удовольствием сделала и даже выброс получился хороший. Хотя я по-прежнему, д оконца выброс не чувствую, напрягаюсь в процессе визуализации.
Мир потихоньку продолжает открываться для меня. Хочется и мне открыться этому потоку навстречу, не испытывая при этом страха и печали.
-
Мир потихоньку продолжает открываться для меня. Хочется и мне открыться этому потоку навстречу, не испытывая при этом страха и печали.
сие есть невозможно, я так думаю))) открываться тяжело, долгое время тяжело. зато потом значительно все упрщается)
-
а не обязательно визуализировать при выбросе я тачщитаю
-
в общем, да. как получается - так и хорошо
-
Мир потихоньку продолжает открываться для меня. Хочется и мне открыться этому потоку навстречу, не испытывая при этом страха и печали.
сие есть невозможно, я так думаю))) открываться тяжело, долгое время тяжело. зато потом значительно все упрщается)
Да, мне открываться тяжело, я заметила это)) И без этого тоже никуда, а то так и просидеть в своей скорлупе можно. Поэтому думаю маленькими пиночками себя вытаскивать из зоны комфорта)
-
в общем, да. как получается - так и хорошо
Маша, я согласна, лучше как-нибудь делать, чем не делать вообще) а еще у меня есть идея, у меня на телефоне есть аудиозапись с семинара, ты как раз там говоришь про выброс. Хочу обработать, обрезать ненужное и выложить на сайт. Такое требуется?
-
а не обязательно визуализировать при выбросе я тачщитаю
может быть, я пока еще делаю выброс как получается. А если не визуализировать, я просто "постою" порасслабляюсь и все. Хотя может так и надо и со временем все само будет приходить.
-
конечно, Галя, нужно)
-
В субботу, 1 марта, я делала АД в паре с моим мужчиной (кстати говоря, моим бывшим мужем))) и случилось у нас откровение, погружение в глубины себя и друг друга. Он как новичок в медитациях, был просто поражен насколько это простая и мощная практика расслабления и погружения в себя. Всего лишь закрыть глаза, почувствовать тишину, нырнуть в свое подсознание и открыть себе Себя...По его словам, только тогда он первый раз понял, что значит по-настоящему расслабиться и потянуть каждый мускул своего тела, размять позвоночник, при том, что он каждое утро делает зарядку, но именно в АД ему удалось словить то состояние, при котором происходит тотальное расслабление, растяжение и слушание своего тела. Маша, прими очередную благодарность за то, что познакомила нас на семинаре с АД, так просто и так мощно!)
-
Здорово же! Сговорчивые ваши мужчины)). Мой пока не сдается)))
-
Здорово же! Сговорчивые ваши мужчины)). Мой пока не сдается)))
Я сама удивилась, как он быстро согласился)) после второго моего рассказа про то, что такое Ад)
-
Галя, а что это за "маленькие пиночки", котрыми ты себя "выпинываешь" из своей зоны комфорта на встречу настоящей жизни?
-
Галя, а что это за "маленькие пиночки", котрыми ты себя "выпинываешь" из своей зоны комфорта на встречу настоящей жизни?
Юля, хороший вопрос) Я к этому отношу например то, что я на работе стала не бояться отвечать начальнику то, что я думаю по тому или иному вопросу (и речь не о грубости, конечно) и вообще стала предпринимать активные действия по смене работы. Еще из примеров, пришедших быстр она ум, то, что я разрешила себе в гимнастике нашей, расслабляться, раньше это была строгая дисциплина, 4 раза в неделю, 3 подхода и никак иначе, теперь я отпускаю этот режим, это вечное выстраивание себя, я даю себе волю. А еще я заметила как изменился мой рацион после семинара, я некоторые продукты вообще убрала, какие-то добавила. Еще заметила, что даю себе волю сочетать несочетаемое)) Напрмиер вчера мороженую клубнику закусывала огурцом, медом и припивала все чаем)) Сразу вспоминаю, Тасеныша, которая ела огурец с медом и была абсолютно счастлива))
Учусь расслабляться, слушать себя...
-
дерзайте)
-
дерзайте)
Yes, chief)))
-
Ну так Тасеныш плохого не посоветует))
-
а мы щас ыли в 5звездах с детьми. вот уже дети там понамешивали еды разной)
-
а мы щас ыли в 5звездах с детьми. вот уже дети там понамешивали еды разной)
)) в 5 звездах это просто необходимо сделать)
-
прихожу в себя теперь))))
-
Галя! Привет!
-
Галя! Привет!
Светик, привет!)) Рада тебя тут видеть и читать!)
-
Я тут почти на месяц выпала из эфира, металась и думала, что мне делать с моею нынешней работой. В результате, создала первоклассные ))) резюме на двух основных сайтах по поиску работы, разослала их на подходящие вакансии и сижу вся такая жду))) че жду?) Ну очевидно, что меня, всю такую хорошую, примут на работу в фирму, где будут сплошь одни адекватные люди, начальник будет этакий зайка, который и с работы пораньше отпустит и требовать от меня ничего не будет и зарплату назначит аж в несколько сот тысяч)) Я ерничаю, конечно, а на самом деле испытывала эти дни острое недовольство существующим положением вещей, я осознала, что я боюсь, реально боюсь и испытываю страх перед неизвестностью, страх остаться не у дел, невостребованной и без денег....То есть, проблема: доверие к себе и вера в себя, просто уже сигналит красным.
Маша, я в очередной раз скажу тебе спасибо за гимнатсику....каждое утро достаю комплекс и начинается игра внутри меня, меня просто прет от плавучести моего тела и движений, он того как я ловлю баланс, например в С5, как я по-новому ощущаю себя во всем НМ, я ловлю кайф от того, что моя грудь уже теперь полностью может ложиться на пол и спина становится настолько эластичной и гибкой, что я это уже не я)) ...а еще я позволили себе уйти от стандартов, я писала выше, что раньше до семинара в Чирали, это были строго 4 раза в неделю 7 упражнений по 3 повтора. А теперь я позволяю себе прислушаться к себе (парадокс, правда)) и доставать столько сколько хочу именно сегодня: 3-5-7...И еще заметила, что стала мысленно формулировать запрос, особенно сейчас когда, колбасит в поисках себя и работы.
Сейчас жду моего второго опыта по проведению занятия РЗ, в мае, под Питером. Заметила за собой, что когда сама по утрам гимнастю, то мыслено как будто бы обращаюсь к кому-то и объясняю свои движения (это наверное, педагогический профессиональный опыт во мне говорит)))
В общем, жду когда я и в выборе работы оставлю себе право быть разной, быть там где мне хочется, делать то, что мне хочется и получать удовольствие от момента. За сим пока все на сегодня.
-
Заметила за собой, что когда сама по утрам гимнастю, то мыслено как будто бы обращаюсь к кому-то и объясняю свои движения (это наверное, педагогический профессиональный опыт во мне говорит)))
))))))))))))))))
-
Заметила за собой, что когда сама по утрам гимнастю, то мыслено как будто бы обращаюсь к кому-то и объясняю свои движения (это наверное, педагогический профессиональный опыт во мне говорит)))
))))))))))))))))
))) хорошо еще не вслух начинаю объяснять
-
))))))))))))) действительно)))))
-
В очередной раз о полезности и я бы даже сказала о необходимости периодически посещать инструкторов гимнастики. Я же сама стремлюсь в инструкторы, как Маше известно) Так вот на фоне этого желания я давно знала, что схожу на групповое занятие к Юле Волнухиной, что я и сделала в прошедшую субботу.
И это было очень полезно)
Вот я вроде не новичок, в гимнастике с февраля 2012 года, сначала сама по видео и описаниям упражнений делала, потом была на Машином семинаре в марте 2013 года в Питере, в феврале 2014 посетила инструкторский семинар в Чирали. И вот ведь живу, делаю гимнастику, и вроде как считаю что все так замечательно, а тут пришла на занятие к Юле и понимаю, что выполнение некоторых упражнений и базовых стоек у меня нуждается в корректировке. Напишу подробно об этом.
В базовом положени верхнего мира Маша неоднократно писала про положение стоп - строго параллельное. Юля еще раз это подчеркнула и заметила важную деталь, что в зависимости от формы стопы параллельность проще отслеживать по второму, а то и третьему пальцу. Сверху, действительно, выглядит как косолапость, но со временем, такое положение должно войти в привычку. Мне казалось, что я стопы ставила параллельно, но если ориентироваться на вторые пальцы стоп, то параллельности идеальной не было. Сегодня гимнастика у меня прошла уже в откорректированном положении стоп…и интересные ощущения)
Следующие неточности, которые я допускала в выполнении были в упражнениях 7 и 8 СМ. Очень важный момент: в этих упражнениях нога выносится под углом 45 градусов относительно корпуса тела, а колено этой ноги располагается под углом 90 градусов, то есть, если мысленно соединить пятку и колено вынесенной ноги, получим линию перпендикулярную поверхности пола. И если ногу к данному моменту я выносила правильно, то положение пятки относительно колена Юля мне поправила.
Нижний мир. После чиральского семинара я вообще стараюсь нижний мир отслеживать с помощью отражающих поверхностей)) (я делаю на кухне, поэтому в качестве такой поверхности у меня стеклянная дверца плиты), дабы соблюсти параллельность линии бедер и локтей, не забыть про провис в пояснице и выпрямленную шею.
На занятии мы сделали одно из самых сложных упражнений - НМ8. Здесь я для себя отметила, что очень важно следить за тем, чтобы вес тела не смещался на руки. Важно помнить, что на руки приходится только их собственный вес, они не должны удерживать все тело во время того как колено поднимается вверх, иначе это грозит большой перегрузкой рук и шеи. Сегодня мне выпало это упражнение в моем комплексе, я его сделала, отслеживая правильное распределение веса тела между руками и ногами, и заметила, что правильное распределение веса к тому же позволяет удерживать равновесие при поднятии вверх колена неопорной ноги. Вообще, в любом упражнении, где происходит перенос веса на опорную ногу, очень важно отслеживать сам момент переноса, например в этом же упражнении НМ8 – важно перенести вес на опорную ногу, подтащив колено второй ноги к колену опорной ноги и уже потом от груди поднимать ногу вверх.
На этом пока все)
-
Галя, очень я рада, что занятие для тебя прошло полезно))
Но по поводу Н8, я, может, под конец занятия уже устала и заговариваться начала, но мы там не подтягиваем колено к опорной ноге. Там важно перенести вес на опорную ногу, чтобы вторая освободилась и уже можно было ее немного подтянуть коленом под грудь. Но подтаскивать к опорной ноге вот именно в этом упражнении не надо. А так молодцом))
-
Галя, очень я рада, что занятие для тебя прошло полезно))
Но по поводу Н8, я, может, под конец занятия уже устала и заговариваться начала, но мы там не подтягиваем колено к опорной ноге. Там важно перенести вес на опорную ногу, чтобы вторая освободилась и уже можно было ее немного подтянуть коленом под грудь. Но подтаскивать к опорной ноге вот именно в этом упражнении не надо. А так молодцом))
Я так и поняла) самое главное перенести вес на опорную ногу
-
Ну тогда все ок!))
-
Слушай, а что за интересные ощущения, про которые ты пишешь, что появились при параллельной постановке ног? Можешь про это поподробнее?
-
Слушай, а что за интересные ощущения, про которые ты пишешь, что появились при параллельной постановке ног? Можешь про это поподробнее?
ощущение такого "косолапого" положения необычно, я сегодня думала, а не переборщила ли я, потом смотрю на вторые пальцы понимаю, нет, как раз так и параллельно) и еще я заметила, из такого положения приподниматься на мыски становится легче, плавнее.
-
)))
Со стороны смотришь - у всех "пальцы веером" на ногах!))) Так что все нормально))
-
Заметила, что мне стало комфортнее выполнять гимнастику голыми коленями и локтями на кафельном полу) на таком твердом и холодном)) почти 2 года делала только с подстилочкой, хоть и тоненькой, но все равно под колени и локти стелила что-нибудь, так как было больно и синяки оставались. Сейчас мне даже комфортнее когда это просто твердая поверхность) Синяков не наблюдается, кожа в тонусе на локтях и коленях. Вот такое приятное открытие)
-
)
-
Про принятие
Вчера была интересная ситуация, которой надо поделиться. Я уже писала, что иду по пути к инструкторству и вчера должно было состояться мое первое самостоятельно организованное занятие (до этого, в январе, было одно занятие, на которое мне не пришлось собирать группу, группа уже была, но сейчас не об этом). Я заранее договорилась об аренде зала, вывесила объявление вконтакте в питерской группе РЗ, еще на местных сайтах и в группах по нашему району. И вот в день X мне две девушки сообщили, что не могут, но в следующий раз обязательно придут, а 2 другие, свое участие или неучастие не подтвердили. Где-то внутри голос интуиции мне подсказывал, что возможно это занятие я проведу в одиночестве) так и получилось, прождав до 18:15 я поняла, что сегодня у меня будет день принятия ситуации) и хотя внутри было огромное нереализованное желание поделиться тем, с чем и зачем я шла, я не огорчилась, а поняла, что это тот самый опыт по разрушению ожиданий.
Я даже плюсы начала извлекать из этого)) посмотрев на себя в гимнастических позах в отражении больших, на всю стену, зеркал, я убедилась, как прекрасна гимнастика, как она гармонична и красива и какой красивой она делает меня))
Но моя заметка будет не совсем полной, если я не допишу окончание. Пока я медитировала в зале в ожидании, девушка, соучредитель центра в котором я арендовала зал, предложила мне сфотографировать занятие и даже не удивилась, что я одна в зале. Она сфотографировала меня и мы еще приято поговорили о гимнастике, о центре и о том, как можно развивать гимнастику в нем. Ольга, если Вы эту заметку прочитаете, то спасибо еще раз Вам за внимание, понимание и интересную беседу и предложения по сотрудничеству.
Вчера я поняла насколько спокойно в тот момент восприняла эту, в общем-то, не очень приятную ситуацию, как разрушились мои надежды и ожидания, хотя я знаю есть тысяча и один пример более патовых ситуаций, но тем не менее, каждый случай индивидуален, терять в чем-то неприятно. И что для меня важно – у меня ощущение спокойствия внутри, я знаю, что есть инструмент – гимнастика, это цельное и законченное произведение (так и хочется сказать искусства)) и есть действие – я выполняю гимнастику и есть цель – стать инструктором) А любое событие на пути к цели надо воспринимать через призму благодарности и принятия целиком. Если так случилось – значит так надо, но принятие при этом не означает полное отсутствие действий на пути к цели, это значит, приняв ситуацию, я прикладываю максимум усилий к реализации желаемого.
П.С. Попытка номер 2 будет назначена на 8 июня 18:00))
-
Не смотря на то, что этих вот уроков "разрушенных ожиданий" у меня было не мало (одна история поездки на семинар к Мастеру в Затоку чего стоит! :o ), они, все равно, периодически, повторяются. И я не перестаю удивляться, насколько реальная жизнь, которая следует за этими нашими придуманными, жданными ситуациями, чудесней и выразительней! В который раз убеждаюсь, что у Всевышнего с фантазией куда лучше, чем у меня и учусь следовать его воле.
Не расстраивайся, Галя! Дорогу осилит идущий!
-
фотки-то где?)
-
да-да, фотки в студию!))
-
)) вот не зря я хотела дождаться фоток а потом написать, фотки как только так выложу. Они не дошли еще до меня.
Юля, спасибо за поддержку. Я согласна, жизнь вне ожиданий и есть та самая реальная красочная жизнь.
-
Vallgala, а Вы где группу ведете, в Петербурге?
-
Да)
-
удачи Вам в наборе группы :)
Повезло Питеру, столько хороших инструкторов
Вселенная, пошли, пожалуйста, инструктора РЗ в Иваново, хотя бы одного, хотя бы на день ;D
-
Саша, спасибо. Может пригласить инструктора с семинаром? По-крайней мере задать инструкторам вопрос о такой возможности.
-
да, спасибо, это лучший выход
осталось только собрать группу :)
-
Тогда удачи)
-
С упоением читаю дневники и отзывы гимнасток и каждый раз ощущаю такую заковыку, что я так и не могу дописать свой отзыв о гимнастике, пишу его почти год, открываю, читаю, подправляю даты, добавляю изменения, успевшие произойти за это время и вновь, откладываю его на потом, и ведь знаю почему, знаю что это не лень, а страх, страх заявить о себе что-то, раскрыть, рассказать, а как у меня, у меня то тоже ведь есть что и как)) а страшно открыться. Даже сейчас пишу и думаю, ну и зачем сейчас это писать)? может просто еще не готова...
-
ух Галя.. а когда ж будешь готова?
-
Маша, я вот написала это и пошла под душ и у меня внутри прямо поток слов мыслей, и стиль даже письма. А как писать садиться, так стопор, боюсь выдавить. Но думаю, что уже на пороге признания.
-
))
-
Жду с нетерпением отчета о гимнастике.
Верю, знаю, что прорыв и мысли лягут
написанными на бумагу откровенно, с чувством
и душой. Читая Ваше сообщение, что вот никак
как садитесь не можете дописать. Аж захотелось
дать Вам в руки красивые листы бумаги и чернильную
ручку Паркер.
:)
-
Маргарита, красивые шуршащие листы и чернильная ручка - это стимулирует) страшно откровенничать, думаю в этом и есть стопор.
-
А я так рада увидеть твои сообщения.
Прямо заулыбалась вчера: "О, Галя!"
И очень хочется прочитать тебя ещё!
-
Саша, я могу приехать в июле.
Галя, выкладывай, что есть, лучшего момента уже не будет. Я сама такая, со ступором. Лучший способ с ним бороться, писать открыто что есть и как можешь.
-
Света, я ж прячусь в свою скорлупу) а надо вылазить) спасибо за поддержку)
-
Анастасия, это самое лучшее решение - выкладывать по частям, и отзыв и интрига и высказалась)
-
Света, я ж прячусь в свою скорлупу) а надо вылазить) спасибо за поддержку)
Ну вылазь, ну пожааалуйста)
Пойдём, поиграем, поболтаем, похихикаем.
-
Пока не отзыв, а наблюдение.
В субботу мне удалось побывать на тренинге Рами Блекта, люблю и уважаю его книги, философию, ценю его юмор и откровенность. И вот очень активно на тренинге обсуждалась тема здоровья и в этом ключе поднимался вопрос о сыроедении. Я сама уже много лет не ем мясо, со школы, получается лет 17 точно. Я не идейная вегетарианка и уж точно не веганка, но вот организм уже давно не просит и не хочет мяса.
На тренинге, когда начали задавать вопросы и делиться мнениями вышла женщина, по виду я бы ей дала слегка за 30, так вот она сказала, что она уже с сыроедения перешла на кожное питание, кажется так это звучало. Она рассказала, что у нее организм стал отвергать даже растительную пищу и она перешла на воду и сок. Объясняла она это тем, что стала чувствовать тонкие вибрации, и что даже зеленый листик стал для нее живым. В целом, ее фигура была в тонусе, конечно, худощавая, но было заметно, что тело иссушено аскезой, цвет лица мне показался не очень здоровым, землянистым. Хотя женщина на вопрос о состоянии здоровья сказала, что все замечательно и с репродуктивной системой тоже. Она сказала, что у нее есть дочь, которая перешла на сыроедство вслед за ней.
Так вот к чему я это все. Я сама уже давно приглядываюсь к сыроедению, смотрю на него с одной стороны, другой, думаю, А оно мне надо?..Сыроедство, я воспринимаю сейчас, как отказ от чувственных наслаждений и я понимаю, что не готова отказаться от горячей пищи, от теплого молока и сыра... Вот, например, сегодня утром сижу ем твердый сыр со свежим лесным медом, и запиваю это сваренным кофе со взбитыми в блендере сливками и понимаю, что жизнь прекрасна))) А съешь я с утра яблоко с морковкой и запей все это зеленым коктейлем (кстати, пользу которого я не отрицаю), было бы такое ощущение "вкусности" ?..И еще такая мысль, что женщина, как более чувственная натура, не может без таких вот приятностей, что-то вкусное понюхать, съесть сладенькое и т.п. И после этого балования себя, можно уже и миру отдать часть этого состояния и наслаждения, можно уже купать в любви ближних и родных, ощущая внутри себя наполненность и радость бытия. Только, конечно, не едой одной человек живет, просто заметка получилась об этом)
-
Света, я ж прячусь в свою скорлупу) а надо вылазить) спасибо за поддержку)
Ну вылазь, ну пожааалуйста)
Пойдём, поиграем, поболтаем, похихикаем.
У меня пока не отзыв, а новая заметка родилась))
-
Вот, например, сегодня утром сижу ем твердый сыр со свежим лесным медом, и запиваю это сваренным кофе со взбитыми в блендере сливками и понимаю, что жизнь прекрасна)))
А я слопала сырную чиабату, мне так вкуусно. И даже если это попытка заесть тревожность, всё же мне захотелоь именно этого вкуса, из всех вкусов, предлагаемых "Перекрестком".
-
Вот я тоже думаю, женщина не может без таких моментов, когда хочется. Надо прислушиваться к своему "хочу".
-
Я вспомнила мульт "Кунг Фу Панда", где По угощал "пятерку" лапшой, а тигрица сидела и выкобенивалась, что настоящий воин дракона питается росой и листиком дерева гинко-билоба.
Очень похоже, мне показалось.
-
Я вспомнила мульт "Кунг Фу Панда", где По угощал "пятерку" лапшой, а тигрица сидела и выкобенивалась, что настоящий воин дракона питается росой и листиком дерева гинко-билоба.
Очень похоже, мне показалось.
Света, я мультик этот не смотрела, но похоже на то))
-
Милая, и я жду)
-
Милая, и я жду)
)) уфф, чувствую как повышается моя самооценка))
-
я как-то в походе турецком голодала 3 дня. и сделала тогда далеко идущий вывод: аскеза - не женский путь.
этот вывод по сей день со мной))
-
Вооот, женщина она ж сосуд и источник)
-
Дык если даже сами Веды (прости Господи) признают всяческие голодания не женской аскезой! Куда ж нам против Вед?!))) Я тут, кстати, завтракаю, тостик маслицем намазываю))
-
Дык если даже сами Веды (прости Господи) признают всяческие голодания не женской аскезой! Куда ж нам против Вед?!))) Я тут, кстати, завтракаю, тостик маслицем намазываю))
Юля, приятного аппетита) женская натура и аскеза не совместимы)
-
И вот настал тот день, вчера я ушла, точнее уволилась. Долго я шла к завершению офисного образа жизни, на практическое воплощение ушло примерно месяца 3...Было страшно, много сомнений, нервно, местами слёзно, но тем не менее, я понимала, что внутри меня давно образовался и достиг таких хороших размеров ком недовольства, что мне уже дурно, нудно, да и финансово неинтересно, как-то так. А внутри все-таки еще сидит страх с большущими глазами, смотрит в прошлое будущее и начинает ныть, "А, что теперь? Кто ты теперь?" ) А теперь я так понимаю, надо жить настоящим моментом, дать себе волю быть сейчас такой, безработной домохозяйственной гимнасткой) и даже не безработной, а беззаботной...Надо расслабиться и перестать от себя требовать многого. Я уже не первый раз ухожу из организации, но первый раз , когда в никуда. Был один эпизод в жизни, когда мы переезжали в Питер, я срочно уволилась с хороший должности и месяца полтора потом искала в Питере работу, вот тогда у меня был самый большой перерыв (не считая потом декретный отпуск). А теперь меня все спрашивают, а ты уже устроилась куда-то? Я отвечаю Нет. Вот так просто нет и все. И не хочу пока. И не бегу никуда и ни от чего. Я бы это обозначила как, делаю сознательный выбор без эйфории о легкости дальнейшего пути. Хочется добавить новых оттенков в жизни, эмоций, впечатлений...)
-
Галя) открываю ноут, в почте уведомление об ответе в твоей теме. А я, пронуснувшись, чувствую некоторую панику внутри, ибо мне всё так же нравится бездельничать, даже фильмы не смотрю... панику поднимает внутренний финансист вопросом: иии? а деньги тебе американчкий дедушка завешает?...
Читаю и удивляюсь тому, что это - первое прочитанное сегодня.
Я тебя поздравляю!
-
Света, спасибо. Прими и мои поздравления! У меня от такой неспешности организм просто в кайфе, никуда-никому-ничего... А про американского дедушку это точно, где бы его раздобыть) Удачи нам на этом пути.
-
Да, я отдать должное предыдущей работе хочу) Я же в самом центре Питера работала, каждый день от Гостинки по Невскому проспекту до Малой Садовой, красота...правда, как известно, когда красоты много и она мелькает каждый день перестаешь ее ценить. Заметила за собой, что стала удивляться количеству туристов, с фотоаппаратами наперевес и горящими глазами, правильно, вокруг-то что: Гостиный двор, Национальная бибилиотека, Александринский театр, "Катькин" сад, театр комедии, магазин Купцов Елисеевых со сказочными куклами в витрине, а недалеко угол Итальянской и Малой садовой и известная 5 студия, Манежная площадь...Фонтанка, в общем, история на каждом квадратном сантиметре))
-
Галя, ну круто же)
-
Да, Маша, круто)
-
Поделиться обещанными фотками получилось только так: https://vk.com/wall-8116321_356
-
И на моей улице по дороге к инструкторству зажглись фонари)) провела я-таки первое занятие, оно было индивидуальным, и вместе с тем очень полезным.Ко мне на занятие пришла знакомая девушка. Вчера мы повстречались, поговорили о ее гимнастическом опыте, о моем, вытянули на картах комплекс, постояли в базовых положениях, выполнили комплекс из 9 упражнений и сделали выброс. По результатам занятия мне удалось откорректировать у девушки положение рук в верхнем мире и надо сказать, что результат был, потому что девушка сказала, что почувствовала разницу, когда мы поставили руки в нужное положение на проекцию надпочечников, то ощущение прилива тепла по телу пошло мощнее. Заметила я также, что все время надо напоминать про поднятую голову и "прямой" взгляд.
На этапе выброса, по отзыву, девушка его прочувствовала с одной стороны тела очень сильно, вторая же сторона тела на выброс не отозвалась. Если говорить о конкретике, то по ощущениям было развязывание узелков по телу и снятие напряжения с правой половины тела.
У меня же после занятия сгустилось ощущение уникальности каждой из нас, женщин, и особенно, уникальности женщин, делающих гимнастику. Это необычное чувство передачи сокровенной тайны, мудрости, красоты, раскрытия и принятия себя...Я была переполнена теплыми чувствами после занятия.
В планах, наладить регулярность занятий, хотя в летний период это не особенно просто сделать.
-
Галя, молодец! Рада за тебя.) все будет идти тем путем ,который нужен именно тебе)
-
Люба, спасибо) Главное сейчас, верить в свои силы и не бросать начатое) и помнить, что под лежачий камень вода не течет и дорогу осилит идущий))
-
Дорогие гимнастки из Питера, есть возможность заниматься регулярно по понедельникам и (или) средам в Приморском районе города в творческом центре Атон, ул. Вербная, 27, ст.м. Удельная или Пионерская. Время можно выбирать с 15 до 18 часов, длительность занятия 1 час, стоимость 350 рублей. Собираю заявки на участие. Пишите в личку) Занятия по выходным дням пока уточняются.
-
в "Атоне" на Вербной? ну надо же... ))
-
в "Атоне" на Вербной? ну надо же... ))
ага, там. А почему "надо же"?)))
-
Я вернусь в город ближе к сентябрю, но на всякий оставлю заявку! Мне с Озерков ближе всего)
-
Я вернусь в город ближе к сентябрю, но на всякий оставлю заявку! Мне с Озерков ближе всего)
Хорошо)
-
Радуюсь тому, что маленькими шажками продвигаюсь в деле регулярных занятий)
В среду 25 июня, с 15:00 до 16:00 состоится очередное занятие по гимнастике "Рождение Звезды".
Место проведения: ул. Вербная 27, оф. 423, золотой зал творческого центра Атон (http://vk.com/club25619795)
Стоимость 350 руб.
Ведущая группы - Пушкарь Галина.
Запись обязательна, в личном сообщении!
-
Вот меня всегда радуют такие сочетания после старательной перетасовки колоды с картами: сначала Н7, потом В7, пауза, думаю надо перетасовать еще получше, тщательнее, и хоп, не трудно догадаться, что третьим выпало - С7 )))Ну, здравствуй, гармония)))
-
))
-
На протяжении полугода со мной живет боль, о которой хочу рассказать. Я даже название ей дала "трясет мой женский род". Его и правда трясет...Тут будет большая предыстория. Из родительского дома я уехала довольно рано, сразу после школы в 16 лет. Переехала из одного региона Сибири в другой, в большой город. Мама больше всего на свете боялась, что я поступлю и буду жить в общаге, для нее это было неприемлемо, страшно, непонятно, поэтому было решено, что перееду я не в ближайший областной центр, а в другой регион, где живет большинство родственников с маминой стороны, в том числе и бабушка, мамина мама. Я успешно поступила в универ и стала жить со своей бабулей в однокомнатной квартире. Девушка я была скромная, отличница-приличница, тем не менее, больше всего переживаний возникло у моих родственников, мол, и распущусь я без родителей, и бабушка за мной не уследит, и буду я там шляться)) благо об этих разговорчиках я узнала от мамы уже гораздо позже, а то бы высказалась прямо, что я думаю об их чаяниях о моем моральном облике в ближайшие годы))
Мама уехала туда, к нам домой, к папе...я до сих пор помню тот день, когда она села в вагон поезда, а мы с бабулей стояли на перроне, мне казалось, что мое сердце там, в том вагоне, где сидела моя мама, потому что я чувствовала внутри огромную пустоту, у нее по щекам текли слезы, а у меня рыдания застряли комом в горле и я молча стояла и смотрела на нее, такую родную маленькую (она у меня невысокая, хрупкая) и почему-то уезжающую от меня. Меня даже не прорвало на слезы, когда поезд тронулся, я по-прежнему была в ступоре, с огромной дырой в груди, меня так охватило одиночество, что даже бабушкины слова утешения до меня не доходили...
Следующие пол года я, наверное, выплакивала это одиночество и пустоту, я звонила родителям, и, как только мама брала трубку, я начинала рыдать на этом конце провода, а она рыдала на том конце...помню, когда приехала после первой зимней сессии домой, то увидела постаревшую маму, как-то резко, она поседела за эти первые месяцы моей самостоятельной жизни. Но уже тогда я почувствовала, что это и есть отрыв от мамы, в том самом смысле, мы обе пережили его, мама и я, с болью, слезами и страхом, но пережили. И когда, через две недели каникул, я уезжала, то меня отпустило, я уезжала уже со спокойным сердцем, уже не было той пустоты и одиночества, который на меня мамину доченьку) навалились вначале. К концу первого года я уже сдала сессию на отлично и радостная и свободная ехала домой. С бабушкой отношения были ровными, она как-то сразу меня удивила своим тактом и умением предоставлять мне личное пространство, не лезть в душу. Вот ни разу она мне не диктовала, что есть, что одевать, куда смотреть, а куда не смотреть. Чаяния некоторых родственников о том, что как мол бабушка там с внучкой, справиться ли, не оправдались, и мы жили спокойно, почти без стрессов) не считая дачи моей тети, куда бабуля ездила все лето, а по осени мы вывозили оттуда караваны сумок с помидорами, огурцами, перцем, соленьями...Но это уже совсем другая история))
Жили мы в полном взаимопонимании, при том, что бабуле на момент моего приезда было уже 70 лет, мне 16) спустя 4 года, у меня проснулся естественный интерес к противоположному полу)) я уже работала в школе на своей первой работе, усиленно худела (даже до булемии дошла), ходила на индивидуальные тренировки по фитнесу и ловила на себе заинтересованные взгляды мужчин. Узнала вкус сигарет, пива и водки)) При этом я успела получить красный диплом бакалавра и продолжать обучение в магистратуре. А бабушка? Бабушка и тут смогла найти баланс в нашей с ней жизни, я была дома реже, жизнь наполнилась красками, встречами, расставаниями, работой, дипломом, встречами в компаниях…Спустя еще пол года я переехала от бабушки. Мы стали жить с моим будущим мужем.
Бабуля и этот факт перенесла спокойно, хотя я видела тоску в ее глазах, потом она не раз признавалась моей маме, что наши с ней совместные годы для нее были счастливыми и что она по мне всегда скучает. Мы виделись гораздо реже, но теплота в отношениях была всегда, хотя я стала меньше ее чувствовать и понимать ее внутреннее состояние.
Сейчас прошло ровно 16 лет с того момента как мы с бабушкой начинали тот совместный путь. Я уже давно живу своей жизнью и уже 8 лет как в Питере.
Еще немного предыстории. Бабушка по жизни была всегда самостоятельной, пережила голодное детство в войну, в молодости была бригадиром строительной бригады, работала на БАМе, на Дальнем Востоке вышла замуж за взрослого мужчину, моего родного деда, родила ему сына и дочь (мою маму), муж ее то появлялся, то пропадал, то пил, то не пил, то бил, то вымаливал прощение на коленях. С Дальнего Востока пришлось переехать на бабушкину родину, Алтай, где у них родился третий ребенок, моя тетя. Спустя несколько лет, бабушка приняла в одночасье решение уйти от мужа, терпеть насилие она больше не могла, да и дети уже могли отвечать на выходки деда…в общем, началась бабушкина жизнь с тремя детьми, в новом регионе (она специально переехала туда на заработки), работала сначала на стройке, потом стала бригадиром, жили они в достатке. Мне бабушка всегда рассказывала, что для нее было на тот момент самое важное, чтобы тумба в которой хранился хлеб, всегда была заполнена этим хлебом, отголоски голодного детства. Спустя какое-то время в ее жизни появился молодой кавалер, это отдельная история как он ее добивался, а бабушка скрывалась от него, отказывала ему несколько раз на просьбы быть вместе, но он терпеливо ждал и настоял на своем. Они стали жить вместе. Вот этого деда мы всегда считали своим родным, мы, это все ее внуки, а ее дети называли его папой. Бабушка ему родила деду сына в ее 40 лет, что по тем временам (1968 год) конечно, считалось уже дерзким поступком. Они прожили вместе душа в душу больше 20 лет. Дед , был водителем, не раз попадал в аварии, а из одной кое-как выкарабкался. Помню его последние месяцы жизни, как он лежал в комнате на кровати в их большом доме, его пробирал дикий кашель, у него был рак. После смерти деда бабушка продала дом и переехала из района в город однокомнатную квартирку.
Бабушка всегда ценила свою самостоятельность и независимость, для нее было важно жить на своей территории и никого не просить, для нее было так важно самой ездить на рынок и магазины (уже в свои 80 и больше), обслуживать себя и знать, что она еще может...Конечно, здоровье порой подводило, давление скакало, но она и в 84 смело садилась на поезд и мчалась в гости к старшему сыну в Москву или ехала к своей младшей сестре на Алтай.
И вот я уже у сути. Полгода назад, в феврале бабушку в 85 лет неожиданно разбил инсульт, при падении она еще получила сотрясение мозга, в итоге, левая сторона тела парализована…сейчас она лежит, состояние не подает особых надежд. Так получилось , что фактически моя мама занимается ею одна, ходя по кругу в решении вопросов по лечению бабушки, установления инвалидности, а в нашем государстве это сложный и тернистый путь, что уж говорить. И все это сопряжено с уходом за беспомощным (а 6 месяцев назад вполне самодостаточным) человеком, ее мамой.
В первые месяцы после этого я часто вспоминала, что больше всего бабушка боялась попасть в жизни в такую ситуацию беспомощности, невозможности обслужить себя, она возводила независимость на очень высокий уровень, она гордилась тем, что всегда могла обеспечивать себя и своих детей, без помощи мужчин. Ветеран войны, ветеран труда.
Вот и возникла у меня мысль, что трясет мой женский род, мои самые близкие женщины сейчас переживают кризис. И они обе страдают, мама от бессилия и безысходности, бабушка – от болезни и мучений, которые принесла болезнь…Я даже не знаю, чем закончить этот пост, наверное, словами «На все воля Божья».
-
Про страх невозможности обслужить себя и беспомощности я часто слышала от бабушки мужа, которая умерла 3 года назад после нескольких инсультов.
Но мне кажется, что эта ситуация много может дать и Вам, и Вашей маме, и бабушке. На мой взгляд - это возможность дать бабушке заботу и безусловную любовь, которых у неё было очень мало.
-
да, спасибо за комментарий. Безусловная любовь - это пожалуй единственное, что мы ищем в этой жизни.
-
красивая жизнь у бабушки была. легкого ей ухода!
-
красивая жизнь у бабушки была.
Маш, ты в точку, я еще не написала, что она за границу не раз ездила, по тем временам так вообще долче вита.
-
хм)))
я про красоту внутреннюю
но если еще и за границу, то совсем хорошо))
-
хм)))
я про красоту внутреннюю
но если еще и за границу, то совсем хорошо))
)) я не думала, что я так материалистична. а вообще она да, она у нас сильная женщина и образец.
-
Valgalla, у Вас очень красивая бабушка, здорово когда есть такие корни и ты осознаешь свою "укоренненость"
-
Галя,сильную жизнь прожила бабушка. Все мы не вечны,и время ухода для каждого свое. Молиться.
-
Valgalla, у Вас очень красивая бабушка, здорово когда есть такие корни и ты осознаешь свою "укоренненость"
Да, ее жизнь достойна и красива.
-
Галя,сильную жизнь прожила бабушка. Все мы не вечны,и время ухода для каждого свое. Молиться.
Спасибо, Аля. Я понимаю, но трудно это осознавать, что такой сильный человек, сейчас так слаб. Молиться, да.
-
Решила выложить в дневник мой рассказ о родах. Дело было 8 июня 2009 года, в одном из роддомов Питера. Это было мое догимнастическое время) Опыт родов был положительным, надеюсь, что и последующие роды будут такими же радостными и энергичными, но скорее всего домашними. Хотя следует сказать, что и в больнице я родила в условиях приближенных к естественным, об этом в рассказе.
Сохраняю всю стилистику как я и писала тогда)
Предисловие.
В первую очередь рассказ о своих родах я пишу для семейной истории, во-вторых, буду рада, если мой рассказ будет интересен и полезен для других.
Часть 1. Начало родов.
Накануне, 7 июня, мы решили вечерком прогуляться с мужем за вкусняшками. На обратном пути я предложила наконец-то попробовать еще один способ «приближения» родов: подняться по лестнице на наш 14 этаж (пишу об этом не для пропаганды поднимания беременных по лестницам, а в качестве факта, который лично мне помог мне вступить в роды). Надо сказать, что активно «приближать» роды мы стали еще за неделю до описываемых событий: было и шампанское, и секс, и усиленное мытье полов, но мне становилось только лучше и лучше)))) в том плане, что тазовые кости перестали болеть, улучшилось настроение в целом и т.п. В итоге, вечером в 18:30 7 июня у меня отошла пробка, ее ни с чем не перепутаешь. Где-то за 2 недели у меня были белые скудные слизистые выделения, но тут их вышло много и с кровяными прожилками. Я сказала об этом мужу, мы еще пошутили по поводу магического действия подъема по лестнице и сели ужинать. И неожиданно для себя отмечаю, что у меня начались легкие потягивания внизу живота (действительно, похоже на начало месячных), я не предала значения, так как потягивания прекратились. Через какое-то время отмечаю, что тянет живот опять, сообщаю мужу, что вроде бы у меня что-то началось))) я предложила засекать интервалы между этими потягиваниями (болью на тот момент это было сложно назвать, так как было вовсе не больно). После включения схваткосчиталки, я уже начала прислушиваться к себе более внимательно, да, потягивания не прекратились, но четкой периодичности между ними не наблюдалось, примерно такая картина была: продолжительность 30-40 сек, промежутки: 15-20-25 мин. В общем, такая непериодичность заставляла меня сомневаться в том, что это настоящие схватки. Тем не менее, муж предложил позвонить нашей акушерке (мы заключили договор с акушеркой за 2 недели до родов) Светлане Викторовне (далее СВ). Она задала мне вопросы по поводу периодичности болей, их характере и т.п. я описала картину и сама предложила ей подождать более четкой картины до утра, она посоветовала мне принять теплый душ, выпить валерианки и но-шпу. Сказала, что лучше лечь отдохнуть пораньше, чтобы вступить в роды полной сил. Честно говоря, я на тот момент еще не верила, что это у меня начинается то самое, так как мой ПДР был назначен на 10 июня и в последние дни я уже так устала ждать признаков родов, что решила, что, наверное, это у меня просто предвестники. Тем не менее, боли продолжились и стали более ощутимыми. Чувствовала я их по-прежнему низом живота, помогало интенсивное дыхание и хождение по квартире. Муж мой засекал интервалы между схватками (теперь я их уже в полной мере могла так назвать), но четкой периодичности по-прежнему не было. По совету СВ я приняла но-шпу, теплый душ. И мы легли спать, но у меня поспать не получилось, где-то около часа я ворочалась и считала схватки на секундомере мобильного. Потом, устав ворочаться (да и мужу хотела дать выспаться) я решила посидеть за компом. Просидев так около 2 часов, все же вернулась в постель и промучилась еще часов до 6 утра. Потом встала, приготовила завтрак мужу, подтерла полы, посидела за компом. Мужу надо было уехать на деловую встречу в 10:00. Маленькое отступление: мы практически с самого начала Б настраивались рожать вместе, я не уговаривала мужа, просто сказала, что есть такой вариант, он изъявил желание присутствовать на родах и не изменил его до конца Б. Конечно, нам обоим в то утро было не по себе, страшновато))) внутренне мы понимали, что час Х настал, и этому надо радоваться, но мандраж был))) Так как отменить встречу мужу было невозможно, мы решили так: он быстро едет (благо недалеко), а я жду и сразу как только он приедет, мы отправимся в роддом. Сказано – сделано. Между тем, боли у меня усилились, интервалы между ними сократились до 7-8-9 минут, но четкой периодичности опять не было. Я позвонила СВ и сообщила новую утреннюю картину моего состояния, она предложила собраться и приезжать в приемный покой на КТГ.
Схватки между тем набирали обороты, во время «наката» схватки я вставала в позу «раком» и дышала: вдох носом и шумный выдох ртом. Я позвонила маме, сказала ей о состоянии и предупредила, что мы собираемся сегодня ехать в роддом и как только Событие случится мы обязательно позвоним. Наконец-то приехал муж, мы опять же не спеша собрались, взяли все пакеты, вызвали такси, предупредив, что мы едем в роддом. В такси меня крутило уже не по-детски. Надо сказать, путь был не ближний, практически через весь город с севера на юго-восток. Как только начиналась схватка, я цеплялась в пальцы мужа и крепко их сжимала, дышать шумно было как-то не очень удобно, а поза скрюченного цыпленка на заднем сидении машины не давала до конца расслабиться. Ну вот мы и добрались наконец-то до роддома, в приемном покое нам пришлось подождать какое-то время когда нас пригласят на оформление бумаг, в это время меня также крючило … И вот сжалились надо мной и пригласили, началась нудная процедура оформления: паспорт, полис, проживание и т.п. и все это сопровождалось схватками, благо мне давали их продыхивать…далее мне предложили переодеться в свой халат и ночную рубашку. Мужу предложили одеть халат. Далее нас отвели на 2 этаж, родильное отделение. Здесь нас ждала очередная процедура оформления, типа, что я не возражаю против проводимых со мной процедур в течение родов. Подошла СВ и отвела нас в родилку номер № 3. Для нас она стала счастливой.
Часть 2. Роды.
В родилке мне поставили КТГ. Немного о родилке: чисто, современная кровать, очень удобная, я сначала даже подумала, что на ней я буду пережидать схватки, а рожать пойду на другую, но нет, весь процесс у нас прошел на этой кровати.
Ну так вот, схватки я переносила пока с улыбкой, заходили пара врачей смотрели мое КТГ и как-то тоже не очень уверенно говорили о регулярности моих схваток, единственное, то мне хотелось – это то, чтобы схватки продолжались, так как я была настроена рожать. И чувствую, что процесс-то в общем идет и схватки становятся все более ощутимыми, я их так и чувствовала низом живота. Муж держал меня за руку, дышал вместе со мной. Акушерка подсказала, что дышать надо «паровозиком»: вдох и шумный выдох через надутые щеки, скажу одно: у мужа это дыхание получалось лучше и я смотрела как дышит он и повторяла))) Дальше больше, чую, что все…что-то как-то хреновенько становится…СВ пригласила врача, как раз была пересменка около 15:00 и дежурил зам главного врача, представительный такой дяденька. С большими руками))) СВ сказала, что он меня посмотрит на предмет раскрытия и готовности шейки к родам. Мужа попросили выйти, а под меня поставили тазик железный, я даже не поняла зачем. Осмотр был совершенно небольным, а вот результат офигенным для всех, раскрытие на полных 8 см…ничегошки подумала я, значит точно рожаю (я еще сомневалась)))) И тут мне главврач прокалывает пузырь, такой тонкой железной палочкой. Я сначала испугалась начала зажиматься, но поверила словам, что это не больно, и это действительно совершенно не больно, потекла водичка (вот зачем была нужна утка). Воды были светлыми и чистыми. Меня опять укрыли, аппарат КТГ пока оставили. Мужа пригласили в палату и мы опять начали пережидать схватки. Мне пообещали, что часа через 2 рожу!!! И вот тут как говорится понеслось…схватки стали болезненными, уже было не до улыбок…дышали паровозиком. СВ чуть позже предложила душ, но я как представила, что до него еще дойти надо, сказала ей, что я тут как-нибудь полежу на боку. А в глазах уже темно становилось во время схваток, уже попискивать я начала от боли. Но вроде еще держалась. Потом СВ предложила поупражняться на мягком кресле в форме груши, так как у меня уже шли потуги. А тужиться еще было нельзя. Так вот слезла я с кровати с помощью мужа и коленями, как показала СВ, встала на это кресло, руки вытянула на кровать. Во время схватки она просила попой садиться на пятки и пружинить, при этом не забывать дышать «паровозиком», но не тужиться. Между схватками говорила «падать» головой на кровать и отдыхать. Вот это было сложно, муж мне помогал дышать в это время, массировал спину между схватками, давал мне воду, в общем, активно продыхивал схватки со мной. Потом стало тужить не по-детски, спросила СВ можно ли тужиться, она сказала пока нет. Но хотя бы разрешила уйти с кресла и лечь на кровать, мне реально было легче лежать. Она меня посмотрела, пошурудила там (как я поняла, она растягивала мне шейку) и сказала, что осталось еще немного, но тужиться еще нельзя. Дальше техника продыхивания была такая: на схватке дышать и подтягивать согнутую ногу в колене к голове и дышать-дышать-дышать…муж помогал держать ногу, я старалась как могла, становилось все сложнее и сложнее…и вот мне СВ говорит ложиться на спину, сама все готовит, одевает мне на ноги бахилы, а меня-то тужит, спрашиваю можно, она говорит: дыши и пробуй тужиться, ну, я и начала тужиться. Под крики СВ с призывом тужить и дышать и мужа, который держал мне голову и дышал со мной, с третьей попытки из меня выскользнул сыночек. Боже! Я даже не поверила до конца, что я уже родила и вот оно мое чудо-чудесное!!!! Сынок был такой синеватый, смазки было немного на нем. Педиатр спросила у мужа сколько время, он сначала не понял, растерялся, она говорит, «Папа, посмотрите на часы и скажите когда сын родился»))) Время было 17:07. Мужу предложили перерезать пуповину, что он и сделал. Потом этот пищащий комочек положили мне на живот и я держала Его руками, Он был таким теплым! Врач педиатр подошла начала что-то рассказывать, осматривать сына, а я была как в тумане, смотрю на Него и все))) Муж мой тоже был безмерно счастливым в эти мгновения, на глазах слезы радости, восторга и опять же пока еще плохого осознания того, что произошло. Плацента родилась практически незаметно, СВ просто надавила мне на живот и она выскочила, такая кроваво красная. Ее сложили в мешок и унесли на осмотр. После этого мне еще надавили на живот, с меня полилось, но это было уже не больно.
После того как сыночка одели, СВ приложила его к моей груди и он сразу так забавно присосался и жадно начал кушать)))) После этого меня решили осмотреть зеркалами на предмет внутренних разрывов, мужа с сыночком отправили в коридор, а надо мной слегка поиздевались, процедурка осмотра была немного болезненной, но надо так надо. Терпимо. Главное, что разрывов не оказалось)))
После этого меня переместили на каталку, сыночка приложили рядом с грудью, он сосал ее по-прежнему жадно и повезли в палату на 3-ий этаж. С мужем мы распрощались в коридоре, а я почти пять дней провела в роддоме. У меня была бесплатная палата, о чем я тоже ни капли не пожалела. Девчонки подобрались то, что надо. Прикольно, у меня в палате из 6-ти человек был один мальчик, у остальных – девочки)))) Так, что мы были там как в малиннике. Сейчас для нас началась другая жизнь, мы только-только привыкаем с сыночком к друг другу, появляются первые волнения за здоровье нашего лапушки. Для нас он – самый лучший, самый любимый и самый красивый! ))))) Так, что теперь мы переходим в сообщество счастливых родителей!
Желаю всем лёгких и успешных родов!
П.С. А дальше и правда началась совсем другая жизнь и история)
-
У меня на волне наладившихся регулярных занятий по гимнастике
и 2 человека - группа возник поисковый запрос, как на занятии показывать и объяснять где искать точки на спине для правильной постановки согнутых запястий, в базовой стойке ВМ и СМ. Материал, конечно, был проштудирован на эту тему.
Как уже неоднократно писали, выступающие косточки согнутых запястий, надавливают на спине на точки, которые суть - проекция надпочечников. При контролировании постановки запястий я использую такой ориентир - параллельность предплечий полу, в общем-то, очень понятный и точный. Но на одном из занятий я поняла, что хочется покопаться в этой теме подробнее. По результатам поиска в интернете выяснилось (и скорее об этом уже писалось), что «надпочечник, напоминающий по форме уплощенную пирамиду со слегка закругленной вершиной, располагается забрюшинно в толще околопочечного жирового тела на уровне 11-ых и 12-тых грудных позвонков, причем правый надпочечник лежит ниже левого». То есть, отсчитав позвонки можно достаточно точно найти точки проекции надпочечников. У меня этот способ не сработал, так как позвонки на спине не так ярко выражены и не выпирают, поэтому отсчитать их самостоятельно (еще и не зная их строения) мне сложно. И вот еще нашла один способ, пообщавшись с человеком с мед образованием, нужные точки на спине можно «найти» в районе подреберья, то есть, там, где ребра оканчиваются и сводятся в районе позвоночника и следует устанавливать согнутые запястья рук. Возможно, коряво и не совсем внятно получилось изложить, но когда я попробовала сама поставить руки по такой схеме, то они сразу оказались в правильной позиции за спиной, при этом сохранялась параллельность предплечий полу и мгновенно пошел «электрический» разряд.
П.С. Буду благодарна за ссылки по этой теме и замечания к изложенному)
-
http://www.zygotebody.com/ вот тут можно в 3D посмотреть человека. там надпочечники чуть выше,чем где ребра оканчиваются, у 11 ребра. муж мой только что нашел эту точку у меня на спине - и да, руки параллельны. вообще тоже об этом как раз подумывала последнее время, как вы во время с надпочечниками))) спасибо))
-
спасибо и вам за ссылку, надо там поразбираться с 3D моделью. А вообще да, тема интересная, особенно когда другим начинаешь объяснять)
-
и от меня спасибо! всё видно, круто)
-
Галя, я никогда не выясняла, где надпочечники)) мне достаточно, чтобы предплечья были параллельны полу. так и должно быть в гимнастике РЗ. не думаю, что имеет смысл особенно заморачиваться моделями 3д или какими-либо еще
))
-
Имхо, очень важно в гимнастикe погружаться в чувствование себя, а не заниматься подсчетами позвонков. В этом смысле, чем проще объяснение, тем лучше. Потому в официальной инструкции и использован именно этот способ, и, при объяснении другим людям, лучше придерживаться официальной инструкции
-
Галя, я никогда не выясняла, где надпочечники)) мне достаточно, чтобы предплечья были параллельны полу. так и должно быть в гимнастике РЗ. не думаю, что имеет смысл особенно заморачиваться моделями 3д или какими-либо еще
))
Маша, я тоже никогда не выясняла, но, иногда, не могу обуздать свой пытливый ум)) и кстати уже успокоилась на эту тему.
-
Имхо, очень важно в гимнастикe погружаться в чувствование себя, а не заниматься подсчетами позвонков. В этом смысле, чем проще объяснение, тем лучше. Потому в официальной инструкции и использован именно этот способ, и, при объяснении другим людям, лучше придерживаться официальной инструкции
Анастасия, я именно так и делаю и рекомендую: следовать за своими ощущениями и чувствовать себя и свое тело, следуя официальной инструкции. Про надпочечники у меня возник вопрос на занятии и я решила поискать ответ.
-
Так любопытствуйте на здоровье. Для личного пользования. Из вашего сообщения можно сделать вывод, что вы на занятии хотите про позвонки и надпочечники рассказывать. Вот я и написала, что на занятии не надо этого.
-
Так любопытствуйте на здоровье. Для личного пользования. Из вашего сообщения можно сделать вывод, что вы на занятии хотите про позвонки и надпочечники рассказывать. Вот я и написала, что на занятии не надо этого.
Анастасия, из моего сообщения вы сделали неправильный вывод)
-
Vallgala, Галя, если тебе не понравился вывод, который сделал относительно твоих действий твой старший товарищ (а Настя инструктор, и, соответственно, старший товарищ для тебя) это не значит, что он неверный. Не стоит воспринимать все, что тебе по нраву, как верное, а то, что "против шерсти", как нечто ошибочное.
Мое мнение про вопрос о местоположении надпочечников - ты слишком усложняешь очевидно простые вещи. И вот тут вопрос - зачем?
-
мне тоже показалось, что ты выясняла про надпочечники с целью так объяснять на занятиях
со своей стороны могу сказать, что так примерно все начинают. читают инструкции и пытаются что-то еще найти, докопать, исследовать. это нормально))) потом, после приходит чувствование гимнастике и исследование отпадает)
-
Vallgala, Галя, если тебе не понравился вывод, который сделал относительно твоих действий твой старший товарищ (а Настя инструктор, и, соответственно, старший товарищ для тебя) это не значит, что он неверный. Не стоит воспринимать все, что тебе по нраву, как верное, а то, что "против шерсти", как нечто ошибочное.
Мое мнение про вопрос о местоположении надпочечников - ты слишком усложняешь очевидно простые вещи. И вот тут вопрос - зачем?
Юля, спасибо за мнение. Любое мнение, особенно мнение, моих старших товарищей для меня ценно и имеет место быть. Данную тему, которую я решила озвучить в своем гимнастическом дневнике, сознательно никуда не размещая и уж тем более не пытаясь использовать в качестве самодельной инструкции, поскольку это были мои насущные на тот момент мысли, в конце концов я не вижу ничего плохого в том, чтобы для себя разобраться с вопросом про расположение надпочечников. Я тоже ценю простоту и самодостаточность гимнастики РЗ, что и доношу до других. Надеюсь пояснила)
-
мне тоже показалось, что ты выясняла про надпочечники с целью так объяснять на занятиях
со своей стороны могу сказать, что так примерно все начинают. читают инструкции и пытаются что-то еще найти, докопать, исследовать. это нормально))) потом, после приходит чувствование гимнастике и исследование отпадает)
Маша, я так и исхожу из чувствования гимнастики, и когда рассказываю кому-то, говорю, что делать гимнастику надо прежде всего, исходя из собственных ощущений)
-
ну и хорошо)
-
Дорогие гимнастки, в воскресенье 27 июля, с 18:00 до 19:00 состоится очередное занятие по гимнастике "Рождение Звезды".
Место проведения: ул. Вербная 27, оф. 423, сиреневый зал творческого центра Атон (http://vk.com/club25619795)
Стоимость 350 руб.
Ведущая группы - Пушкарь Галина.
Запись обязательна, в личном сообщении!
-
Сегодня разлетелся на кусочки мой пазл, который я старательно собирала и тряслась над его целостностью почти уже год. Реальность в который раз возвращает меня в точку, где надо быть честной с самой собой. И вот стоишь опять вся такая в слезах и растрепанных эмоциях и не знаешь куда идти и с чем употре-блять происходящее. Трудно поймать равновесие, когда уже падаешь. Сложно найти точку опоры, когда ищешь ее не в себе, а в других.
-
Ох, Галя, человек может найти опору только в самом себе.
А что случилось то?
-
Юль, если обобщенно, то это тема гнева и агрессии, которая периодически всплывает у меня и пока я не нашла удачного способа трансформировать их не затыкая и не замалчивая. И вообще, хочется обрести стойкость к разного рода манипуляциям, для этого и надо отыскать в себе ту точку, которая и поможет сохранять баланс.
-
для этого и надо отыскать в себе ту точку, которая и поможет сохранять баланс.
Галя, я так.. поддержать зашла и пожелать сил в поисках опоры, это важно, да!
-
Юль, если обобщенно, то это тема гнева и агрессии, которая периодически всплывает у меня и пока я не нашла удачного способа трансформировать их не затыкая и не замалчивая. И вообще, хочется обрести стойкость к разного рода манипуляциям, для этого и надо отыскать в себе ту точку, которая и поможет сохранять баланс.
зачем трансформировать гнев и агрессию? Признать их право в себе и прожить.... для начала. Потом уж все остальное. Типа а зачем а на что направлено а откуда и т.д. и т.п.
-
Я соглашусь с Василисой! Гнев и агрессию в себе надо признать. Признать их право на существование в тебе и твое право их испытывать. А потом просто смотреть в себе на них, без осуждения, без сожаления. Просто позволить этому быть.
-
Лена, спасибо за поддержку!
-
Юля и Василиса, на тему гнева мне матчасть знакома и с разных точек зрения, много прожито, прочитано, проконсультировано и т.п. Самое лучшее, как я считаю, отследить гнев на этапе его зарождения, перевести себя в состояние здесь и сейчас и отпустить раздражающий момент. Я не всегда успеваю отследить в себе эмоцию и ловлю себя уже в моменте "я сильно гневаюсь и ору".
-
А ты прям гневливая и страшна в гневе?
-
вообще я мягкая и нежная)) но если есть раздражитель и настроение на минусе, могу выйти из себя, поорать.
-
Мой мальчик недавно сказал фундаментальное гимнастическое)) "Мама, у тебя такой мягкий живот! Вот у нас с папой твердый, а у тебя такой мягкий!")))
-
)))
-
Кажется я нашла причину метаний и остервенения в конце прошлой недели
ну не считая коварного ПМС На меня так болезнетворно действует жара, я люблю солнце и тепло, но жара за 30 или около того, вызывает у меня желание стоять либо под холодным душем, либо лежать распластанной на диване. 5 минут под холодной водой я можно конечно постоять, ощущения холода по телу после такого холодного душа хватает на час-полтора, потом снова липкость и духота берут свое. С "полежать на диване" тоже не однозначно, от быта ведь не уйдешь)) Так вот о чем я, идем мы в субботу по Окею с продуктовой телегой и тут на нашем пути попадается ОН - та-дам-
-ВЕНТИЛЯТОР - почему раньше не возникало идеи купить этот простой незамысловатый прибор, я честно говоря, до сих пор не понимаю)) А тут еще по карте Окея его за 300 рублей продают, считай, что даром)) Мы схватили эту коробку, как оказалось впоследствии, нам крупно повезло, поскольку муж в понедельник поехал закупать вентиляторы на работу и оказалось что там не только раскуплены все вентиляторы за 300, но и за 1300) остались только маленькие настольные. Теперь у нас не жизнь, а сказка))) Вентилятор я таскаю за собой повсюду по 1-комнатной квартире - ловлю момент)) Иначе не знаю, что со мной бы уже было. И это с учетом того, что у нас не южная сторона, солнце только с утра и до обеда примерно, но квартира хорошо так раскаляется за это время.
-
Вентилятор это конечно хорошо)), но я вот продолжаю делиться со всеми своими наблюдениями о том, что экстремальные погодные условия (к коим относиться и чрезмерная жара) очень мощный ресурс для всевозможной работы над собой и осознаний. Под действием стихии мозг буксует и очень многое удается из себя вытащить наружу.
-
Вот как так! Многие жалуются на жару, а мне так очень комфортно, это первое лето за последние несколько лет, что я вернулась в Питер так рано (обычно осенью), и уезжала как раз из-за того, что мне здесь холодно было обычным летом! И тараканы мои никакие не лезут, наоборот, более расслабленная сейчас, чем обычно!) Просто гуляем по 4-5 часов с детьми в парке!) Утки, гульки, озера, по травке босиком походить.. Красота)
-
shelkovaya, я ж тебе говорила, что ты - горячая женщина!))
-
shelkovaya, я ж тебе говорила, что ты - горячая женщина!))
О как! Я и забыла))
-
Юль, я не против осознаний и открытий, но под вентилятором)) А вообще у меня в такую жару наоборот пропадает желание чем-то заниматься, особенно в плане проработок и практик, хочется валяться, читать, короче, чтобы "не кантовали")) А вот мороз меня бодрит, я же из Сибири, может поэтому так жара на меня действует.
Еще одно наблюдение, раз уж речь о жаре. У нас в тут на одной из дорог на подъезде к метро Пионерская часто наблюдаю парня чернокожего, который в огромном плюшевом костюме какой-то запчасти (кажется катализатора) рекламирует магазин, в котором собственно эти штуки продают. Так вот и в такую жару, он одетый (судя по торчащим штанам) в этой плюшевой нахлобучке стоит практически на проезжей части на светофоре и раздает рекламные флаеры, проезжающим водителям. Суть в том, что я проооосто не представляю, как человек в таком костюме там вообще живет! Вот туда русского поставь тепловой удар хватит сразу же, а он ничего работает себе)
-
Лена, это классно, что в жаре комфортно)
-
Что-то такая апатия навалилась, хотя есть о чем написать и вроде даже пишется. Но состояние крайне нестабильное, то слезы, то вдохновение и импульс, то снова уныние по поводу, а каков он Мой Путь....Кто я, где я...куда грести, а какая она моя Цель...Серьезно как-то написала... настораживает, что это точно не ПМС, не жара, а все равно как-то не так. Дело-то явно во мне, а не в людях вокруг.
И про гимнастику чуть чуть. На отдыхе повредила себе колено, теперь для меня стояние в СМ и Нм крайне проблематично, поэтому ограничиваюсь ВМ. В общем, вместо развернутого рассказа про отдых, какие-то сопли получаются. И солянка)
-
Сегодня была еще одна попытка встать в базовые СМ и НМ, встать, конечно, получилось, а вот дальше, на левое колено вообще не опереться. Такое у меня первый раз за 2 с половиной года гимнастической жизни. Причем не перелом ведь, но рана такая противная, глубоко поранился слой кожи и никак не заживает, ниже коленной чашечки (когда сгибаем колено, оно как раз этой частью и упирается в пол). Жаль, я же любитель СМ, а в особенности НМ))) Теперь решила пока будут тянуть комплекс только из ВМ, думаю разумное решение.
-
выздаравливай.
такая гадость это болеть
-
Спасибо Василис) Я её (рану) йодом-йодом)) До свадьбы заживет)))
-
поправляйся милая...погрусти если хочется..после грусти потом придет радость) Обнимаю
-
Спасибо, солнышко) Обнимаю
-
Гимнастика в Приморском районе!
Наступила осень, после небольшого перерыва возобновляю занятия гимнастикой в Приморском районе!
Дорогие гимнастки! Приглашаю Вас на групповое занятие гимнастикой "Рождение Звезды"
в воскресенье, 7 сентября, с 18:00 до 19:00 в уютном зале творческого центра «Атон» (http://vk.com/aton_center).
Занятие провожу я, Галина Пушкарь, ведущая группы.
Стоимость занятия - 350 рублей.
Адрес: ул. Вербная д. 27, БЦ Лайнер, офис 423 (от ст. м. Удельная 5 минут на транспорте).
Предварительная запись ОБЯЗАТЕЛЬНА!
-
Прошла по ссылке тест http://www.terra-socionika.ru/desc05f.shtml Читала дневник Марины и набрела на эту ссылку. И ведь как полезно оказалось узнать о себе что-то новое)) Оказалась я Гамлетка)) если в женском роде, соответственно в мужском Гамлет. Вообще читаю описание и понимаю, что он обо мне, даже если и кажется, что "неа, что-то вроде не про меня..." потом читаю и понимаю, точно про меня. Только про меня, которую нужно еще "откопать" в глубине себя, признать наконец-то, что да я такая (все описание вставлять не буду, его я нашла по ссылке тут http://www.terra-socionika.ru/types.shtml)
И что интересно ведь даже с родом деятельности угадали: если не актриса, то преподаватель))
-
Вот не зря же так бывает, когда совершенно незнакомые друг с другом люди, но одинаково близкие мне говорят, приблизительно следующее "Не теряй себя в отношениях. Найди свое дело и оставайся внутри свободной. Извлеки урок из того, что у тебя было и будь собой". Я б с радостью, вот прямо бы распахнув крылья и открыв рот внимала бы Вселенной этому мастерству: быть в отношениях и при этом быть свободной и быть собой. А пока я по капле "убиваю" в себе мимикрию, подстройку своего Я под других и все мне кажется, что не понимаю я до конца сути, куда мне идти, куда Путь держать, да собственно Путь в чем он? как его определить, если бы знать его на вкус было бы проще, а так приходится наугад...
-
Вот то что сейчас это самое лучшее что могло бы произойти в данный момент со мной.Просто научиться доверять вселенной,Богу.Не париться и расслабиться,ведь происходит всё равно то,что должно быть)
-
Вот то что сейчас это самое лучшее что могло бы произойти в данный момент со мной.Просто научиться доверять вселенной,Богу.Не париться и расслабиться,ведь происходит всё равно то,что должно быть)
Вооот, сегодня утром я так и решила) Делай, что делаешь и будь что будет))
-
Я так давно нахожусь в каком закрученном внутрь спиралевидном состоянии, что кажется к нему привыкла...я жду разрешения, какого-то выброса, как будто нырнула на глубину, и жду когда же я вынырну на поверхность, чтобы сделать долгожданный вдох, увидеть небо, солнце, песок. Хотя может я просто опустила голову под воду, а думаю что нырнула. Внутренними рецепторами я ощущаю сгущенность пространства, силуэты и события нечеткие, они где-то маячат вдалеке, но так ни кем и ни чем не становятся. Я уже почти 2 месяца хожу с ощущением, что все и всё вокруг меня учит, что нет идеальных встреч, нет идеальных людей, нет идеальных работ, нет идеальных и правильных поступков, нет решений от которых всем будет сладко и гладко, нет вообще, ничего идеального, ожидаемого, предсказуемого. Так и напрашивается фраза: "Это жизнь, детка!")))
Блин, я живу 32 года, скоро три года как в гимнастике, много чего пережила за это время, и только сейчас начала понимать это, что нет в мире ничего постоянного и идеального! Мир уязвим и ты уязвим в мире. Чем меньше иллюзий тем, меньше боли. А как же мечты?..
-
а что мечты? вот я искренне, не понимаю, что это такое. в моей жизни их почему-то нет
-
Задумалась, а что мечты?..для меня, мечта как прообраз желаемого, то есть, если я даже и не мечтаю о чем-то (боюсь или не позволяю себе этого), то навряд ли это перейдет в разряд осязаемого, реализуемого. Хотя все мечты и рушатся как раз, когда появляются первые препятствия.
Мечты и реальность разные вещи)
-
Так думаю: мечта, это романтизированная цель, идеальное желание. Мечте допустимо быть недостижимой, в таком случае она просто определяет вектор развития человека. Желание же - это конкретное что-то. То, что может исполниться при выполнении неких условий и приложении усилий. Впадать в зависимость от мечты опасно, чревато разочарованием. Люди, не умеющие ставить перед собой четкие, определенные цели грешат витанием в облаках, "мечтаниями". Лучше, если мечта глобальная, не для себя, а для большого круга людей. Тогда возможно определить конкретно для себя сектор реализации для "сбычи мечты" и осваивать его потихоньку. В таком случае даже при неполном осуществлении мечты можно достичь удовлетворения.
Как то так)))
-
Да тут можно и Обломова вспомнить с его диваном и мечтами, когда мечты уже давно не мечты, а ширма.
мечта - это как макет, который может стать при приложении определенных усилий вполне реальным объектом. Я еще писала о том, что сталкиваясь в реальности с препятствиями к осуществлению, иногда опускаются руки, и становится очевидно, насколько романтизирована мечта и как обыденна реальность. Но тут главное, гнать от себя разочарование и сохранить способность к тому, что все-таки надо идти вперед, к мечте, к желаемому, к поставленному и т.п.
-
Я в августе писала много про свое поврежденное на отдыхе колено, так вот эта тема получила у меня продолжение. Сначала я вообще не могла вставать на колено, спустя месяц я потихоньку начала вставать на колено, острая боль утихла, но тревожить колено не перестало и по сегодняшний день, особенно ощущаю это при выполнении С2 и С3 и всего НМ, то есть когда идет нагрузка на левое колено. Так вот, наконец-то, я собралась к травматологу, какое-то время я старалась не придавать значения, было даже как-то стыдно, ну что такого, люди со сломанными руками и ногами, а я с невнятно болящим коленом!?.. И вот добралась сегодня до "травмы", отстояла в очереди около часа, зашла в кабинет и пытаюсь взрослому дяде врачу, объяснить, что, мол, я летом шла-шла и плашмя упала на асфальт
упал-очнулся и повредила колено, но все это время ходила и думала, что рассосется само, а оно говорю не рассосалось)) В общем, шутки-прибаутки, посмотрел он мое колено и на рентген отправил. Возвращаюсь к нему со снимками, по результату сказал так: в целом картина хорошая, если бы не одно "но", был небольшой перелом все-таки, как я поняла, хряща, который находится в коленном суставе, плюс он сказал, что у меня наблюдается изношенность коленного сустава, и так как механически это произойти за 32 года жизни не могло, то скорее всего это последствия этой же травмы. Так что лечится теперь дорогущими препаратами...но сказал, что процессы эти вполне поддаются лечению. А я еще сижу ему говорю, я гимнастикой занимаюсь, мне теперь как быть, он говорит с моим лечением через 3 недели, а без него хоть завтра)) Ну, утешил в общем)
На обратном пути я попала в аварию сработали даже подушки безопасности, но это уже другая история.
Но я же к чему, об этом всем...ведь недаром нам даются эти ситуации, зачем-то они вплетаются нитями в нашу жизнь, может быть для того, чтобы задуматься, вовремя задуматься, о том, что может Мироздание хранит тебя от чего-то более сурового?.. Живи и радуйся, благодари и люби жизнь, служи, обладай терпением, научись принимать с любовью все события, цени каждый прожитый момент, другого шанса может и не быть. Здоровья Вам!)
-
Галя, еще и в аварию...
-
Да Маша, помнишь ты писала про ноябрь гороскоп, а я еще шутила, ну вот собственно ноябрь начался)
-
у меня новая версия ноября))
Прогноз Хроник АКАШИ на НОЯБРЬ 2013
Какую энергию, и какой опыт принесет нам ноябрь 2013 года?
Этот месяц несет в себе чрезвычайно щедрую, плодотворную энергию. Она сходна с энергией весенней поры, но вместо новизны и свежести ей присущи глубина, мудрость и богатство. Месяц взрастит много нового. Вам необходимо в полной мере осознать смысл плодородности почвы – что бы вы ни задумали – у вас будет достаточно материала, энергии и ресурсов для осуществления задуманного.
Идеальное время для завершения проектов, исполнения планов и для того, чтобы воплотить в реальность все ваши мечты. Конечно, не следует ожидать, что абсолютно все ваши мечты исполнятся в этом месяце. Отчасти, ноябрь не будет лишен трудностей и непростых моментов. Сложность в энергию этого месяца привносит то обстоятельство, что очень многие вещи станут реальными и исполнимыми практически в один момент. Кроме того, вы можете ощутить новый прилив сил для серьезного углубления в те сферы, которые наиболее значимы для вас.
Чрезвычайно важной в этом месяце становится забота о собственном самочувствии в физическом, эмоциональном и духовном отношении. Непременно исполняйте и доводите до конца все начинания. Работайте над осознанием и стремитесь к реализации истинных и действительно значимых целей вашей жизни. Не отвлекайтесь на незначительные вещи. Ищите способы привнести что-то свое сокровенное в этот мир.
Месяц наиболее благоприятен для занятий творчеством или оздоровлением. Замечательное время для отработки новых навыков и умений, даже таких, о которых вы раньше и не могли подумать. Этот месяц обещает быть насыщенным, щедрым и принести немалое удовлетворение. Но только в том случае, если вы будете стремиться к значительному, к большему, прилагая к этому все свои усилия, как никогда прежде.
Есть ли какие-то конкретные виды деятельности, которые могут способствовать максимально эффективному использованию энергии этого месяца? Да, в этом месяце более полезными, чем в любое другое время могут оказаться глубокие размышления и медитация. Такие практики не должны быть длительными или сложными, здесь гораздо важнее посвящать им немного времени ежедневно. Найдите возможность в течение дня остаться наедине со своими мыслями, позволяя глубинным смыслам наполнить ваш разум. Помните о самом значимом.
В дополнение к ежедневной практике медитации вы можете разместить в своем жизненном пространстве напоминания о наиболее важных для вас вещах. Фотографии вашей семьи, картинки, в которых нашли отображение ваши самые заветные мечты, вдохновляющие выражения и цитаты, что-то, что напоминает вам о вашем истинном «я», и о ваших самых главных приоритетах. Эти напоминания дадут вам шанс не упустить из виду действительно важные составляющие вашей жизни.
Не позволяйте себе довольствоваться чем-либо поверхностным, незначительным, какой бы сферы бытия это ни касалось. Не позволяйте себе довольствоваться дешевой и нездоровой пищей, развлечениями или отношениями. Ищите большую глубину и наполненность смыслом. Ищите то, что даст пищу вашему уму. И не соглашайтесь в этом месяце с возможно допустимыми для другого времени быстрыми, непродуманными решениями.
Еще один прием, который сослужит вам хорошую службу в этом месяце – это некоторая медлительность в общении и разговоре. Не торопитесь, будьте внимательны и говорите только то, что считаете нужным сказать в данной ситуации и непременно слушайте собеседников. Практикуя неторопливость в общении, вы со временем обнаружите, насколько ценными и наполненными смыслом стали ваши слова, разговоры и как мало времени затрачивается на вещи, не имеющие значения.
Чего следует избегать или остерегаться в ноябре?
В этом месяце необходимо остерегаться двух моментов, и оба они происходят из отношений с другими людьми. Первый момент – избегайте негатива в вербальном общении и эмоциональном восприятии. Глубинная суть заключается в том, что щедрость, плодотворность почвы этого месяца охватывает все, что на ней культивируется. Если вы взращиваете на ней энергию и целеустремленность для исполнения ваших сокровенных и самых заветных мечтаний, вы их получите. Но те окружающие вас люди, которые не уделяют внимание и не заботятся о своем собственном благополучии, в этом месяце лишь подпитают свои страхи. Многим их незначительные опасения будут казаться просто ужасающими. Для многих людей преодоление личных страхов и переход в состояние любви окажется довольно трудным.
Старайтесь избегать людей, погрязших в страхах, и не допускайте, чтобы страх присутствовал в ваших мыслях, определял их; не нужно слишком беспокоиться по поводу всевозможных теорий заговора или глобальных проблем. Сосредоточьте все свои мысли и душевные устремления на любимых вещах и на тех местах, в которых вы можете дарить свой свет. В этом месяце старайтесь избегать страхов с большим усердием, чем когда-либо, чтобы, ненароком, не напитать их силой влияния на вашу дальнейшую жизнь.
Второй момент, которого нужно остерегаться в этом месяце – также происходит от людей. Многие из них испытают чувство глубокого потрясения в связи с открывшимися возможностями для предпринятия серьезных шагов, получения важных уроков либо воплощения мечтаний. Не готовые воспользоваться своими возможностями займутся поисками оправданий. И вы можете получить упреки, обвинения от таких людей в их собственных неудачах. Им нужны будут этакие «козлы отпущения», на которых можно свалить ответственность за неисполнение собственных мечт. Воздерживайтесь от общения с этими людьми.
Не взваливайте на себя бремя обязательств других людей в этом месяце. Можно проявить уважение и оказать помощь, но ни в коем случае не вмешивайтесь и не принимайте на себя чужие дела. Вы не можете нести ответственность за мечты других людей. Позвольте людям побороть самих себя и проявить инициативу для реализации собственных стремлений. Вы не можете за них исполнить их мечты. В этом месяце жизненно важно искренне «болеть» за людей, но при этом не делать их работу за них.
Какие еще особенности отличают ноябрь 2013 года?
Ноябрь 2013 года имеет все предпосылки для того, чтобы стать очень насыщенным, многое окажется на поверхности и на вас всех лежит огромная ответственность за исполнение ваших мечтаний. Вполне возможно, это будет способствовать некоторой напряженности, возникновению ощущения потрясения, тяжести и подавленности у некоторых из вас.
Ни на секунду не забывайте об изобильной, плодотворной, открытой, способствующей развитию энергии этого месяца, наполненной любовью и радостью. В этом он подобен весне, когда так важна и продуктивна энергия смелости и отваги. Смело испытывайте новые вещи. Смело смотрите правде в глаза. Наберите полную грудь воздуха и совершите прыжок. Пусть каждый момент вашей повседневной жизни будет наполнен ощущением радости. Играючи исполняйте свои мечты. Веселое, игривое настроение на протяжении всего месяца — вот что поможет вам наилучшим образом использовать все возможности, которыми щедро одарит вас этот ноябрь.
www.lightray.ru
-
может больше тебе понравится))
-
Маша, этот понравился больше) но он кажется про ноябрь 2013)
-
Я по твоей ссылке прошла на сайт и нашла на ноябрь 2014:
Какую энергию и каких событий мы можем ожидать в ноябре 2014?
Энергия в этом месяце будет похожа на сильный ветер. Будет ощущение, что многое изменится в вашей личной жизни и в мире вокруг вас. В целом, будет казаться что эти изменения больше чем вы, так же как ветер больше одного человека или предмета.
Вы увидите и почувствуете изменения вокруг вас, но, возможно, вы еще не будете понимать как реагировать на эти изменения, и чего вы хотите в этой ситуации. Постарайтесь в этом месяце не принимать поспешных действий. Так же важно будет не предпринимать поспешных решений. Как и во время бури — найдите тихое место и побудьте там некоторое время.
Кроме того в этом месяце будет очень полезно заботиться о своем теле; позаботиться о своей семье и доме. На самом деле вы не в опасности, но будет так много изменений, что страх может выбраться наружу. Делайте все возможное, чтобы заботится о себе и направлять внимание на тихие, любящие моменты, которые бывают в вашей повседневной жизни.
Есть ли какие-либо конкретные действия, которые мы должны сделать для того, чтобы быть со настроенными с энергией этого месяца?
Представляется важным, чтобы большинство вас помнило об общей картине. Вы можете продолжать следить за новостями, и беседовать с друзьями и соседями о том, что происходит в мире вокруг вас. Возможно будет ощущение, что происходящее намного больше чем вы, и если вы почувствуете себя одиноким или изолированным в это время, то это может оказать очень подавляющее или даже вредное для здоровья воздействие.
С другой стороны, если вы соединены с друзьями и семьей, то вы будете испытывать глубокое исцеление. Попробуйте вести открытый диалог, задавайте больше вопросов, и говорите людям о том что вы думаете. Попробуйте слушать и понимать все различные точки зрения. Тогда вы сможете почувствовать связь всех этих изменений. Вы сможете почувствовать, что вы можете расшириться и двигаться вместе с ветром, а не потеряться в нем.
Очень важно смотреть на то, что происходит в вашем мире, что происходит в вашем сообществе. Не закрывайте глаза, не закрывайте рот. Вместо этого, ищите пути для того чтобы отстаивать то что правильно, отстаивать свою правду. Но при этом убедитесь, что вы задаете вопросы и на самом деле слушаете различные точки зрения. Есть многое, что должно быть изучено и многим нужно измениться, чтобы со настроится с ветром и продолжить движение вперед.
Избегайте любых разговоров, которые основаны на идее, что существует одна единственная правда или одна точка зрения на вопрос. Избегайте разговоров, которые представляют проблему в черно белом цвете. Вместо этого ищите серых цвет в промежутке между белым и черным. Ищите то, что вы еще не знаете и с любовью изучайте и заземляйте, а также попытайтесь открыть свое сердце тому, что вы еще не знаете, и посмотрите что вы сможете узнать в этом месяце.
Что еще мы можем ожидать в ноябре 2014?
Есть вероятность того что в ноябре произойдут события мирового масштаба. Большинство этих событий будет связано с людьми или с ущербом для людей. Будет важно не переживать за то что вы увидите. Как и буря, ветер приходит чтобы перевернуть некоторые вещи. Когда все пройдет, настанет время чтобы собрать осколки. Не подумайте, что то, что вы увидите в новостях в этом месяце будет постоянно. Так же, как ураган это временное явление, последствия которого могут быть устранены позже. Сохраняйте надежду, что многие вещи изменятся, пройдя через события, которые вы увидите в ноябре. Не реагируйте слишком эмоционально, словно вы застряли в этих событиях навсегда.
Существует потенциал как для позитивных так и для негативных событий в этом месяце. Энергия этого месяца просто усиливает коллективный опыт, независимо от того положительный или отрицательный. Вы можете постараться настроить ваш ум на положительные события. Когда в мире происходит что-то тяжелое или разрушительное, постарайтесь обратить внимание на те места, где люди помогают и прощают, освобождаются и исцеляются. Если вы сможете направить свое сознание на это, тогда вы сможете быть соединены с миром и при этом не приходить в отчаяние от того, что столь крупные события происходят все сразу.
Есть ли что-нибудь еще что Хранители хотят рассказать о ноябре 2014?
Дополнительным бонусом этой энергетической бури будет очищение. Будет ощущение, словно приток свежего воздуха. В ближайшие месяцы вы получите доступ к свежим идеям, новым перспективам и новой энергии, чтобы помочь вам решить будущие проблемы.
Это будет очень полезное для вас время, вы сможете очиститься и уменьшить беспорядок в своем доме, на своем рабочем месте и в своем уме. Попробуйте освободиться от старых привычек, попробуйте освободиться от старых ожиданий, и попробуйте посмотреть на старые ситуации, словно они снова являются совершенно новыми для вас. Никогда еще не было столь хорошего времени, чтобы попытаться очистить свою жизнь и жизнь других людей. Позвольте всем начать новую жизнь.
Пусть это ощущение урагана промчится и взбодрит вас, а не сотрясет и навредит вам. Так же как в реальной физической буре, если вы присядите и немного отдохнете, тогда вы сможете двигаться подстраивать под ветер и при этом оставаться в безопасности. Если же вы будете слишком жестким и не гибким, то вы будете падать. Метафорически это справедливо и для этого месяца. Стремитесь быть гибкими и подстраивайтесь под изменения. Берегите и лелейте себя, но не становитесь помехой. Не становитесь хрупким или обиженным. Попробуйте в течение этого месяца подстраиваться под изменения, продолжая фокусироваться на развитии и заботе о себе.
Этот месяц обещает быть напряженным, но при этом это напряжение не будет положительным или отрицательным. То, как пойдут дела, будет целиком основываться на вашем отношении на том как вы умеете справляться с проблемами в вашей жизни. Вы сможете испытать огромную радость, интенсивное освобождение и интенсивное исцеление в этом месяце, если будете подходить к жизни гибко, открыто и с готовность любить и лелеять себя и окружающих вас людей.
-
нипанятна((
-
ну вот.. немногим лучше, но епрст...
-
Да...ни убавить, ни прибавить.
И еще вот это по астропрогнозу: В ноябре сложится тау-квадрат, который венчает Юпитер, находящийся в эгоистичном и горделивом знаке Льва. Ему противопоставлены сразу четыре планеты, образующие основание треугольника. В одной его вершине находится соединение Солнца, Венеры и Сатурна, в другой - Луна. Это очень напряжённая конфигурация: планеты противопоставлены друг другу, и вся накопленная энергия без остатка обрушивается на Юпитер, порождая многочисленные негативные связи и аспекты.
Главная опасность в том, что тау-квадрат объединяет и многократно усиливает все мелкие нерешённые вопросы, накопившиеся в Вашей жизни. Вы как будто заключены в плотное кольцо проблем, из которого трудно выбраться без посторонней помощи.
Вы должны решать возникающие трудности незамедлительно: стоит оступиться или замешкаться - и выправить ситуацию будет уже невозможно!
Чтобы избежать действия тау-квадрата, вы должны выработать правильную внутреннюю установку по отношению к себе и тем, кто вас окружает! Не переоценивайте собственные силы - их может не хватить! Будьте внимательней к чужим идеям и потребностям, не пренебрегайте ими! Наконец, откажитесь от погони за несбыточными мечтами. Вы должны сохранять чувство реальности - сейчас не время завышенных ожиданий! Ситуация напоминает запутанный клубок: мы должны отыскать нужную "ниточку", и тогда непроходимая стена проблем и затруднений рассыплется, как карточный домик под порывами тёплого ветра!
-
Надо бы записать скачущие в голове мысли. Требуют выхода.
Фундаментальная фраза "ничто не вечно", кажется обретает вполне понятный смысл для меня. Так хочется иногда в период внутренней гармонии и счастья сказать "Замри мгновенье, ты прекрасно!", а потом проходит время и все проходит, хорошее сменяется плохим, плохое хорошим. И цикл этот бесконечен, нет ничего вечного, время движется и смывает все. И вся жизнь состоит из таких законченных циклов, когда было так, а стало совсем по-другому. И это правильно, те кто застревает в такой стабильности, как правило, так и остаются там же, на том же уровне развития. Стало быть время движется не напрасно, его движение приводит нас к развитию, по-крайней мере дает шанс на развитие.
Но иногда трудно отсоединиться от тех условий, которые приносят счастье, может субъективно, но все же...И вот идешь так по жизни, ощущаешь то холод, то тепло, то плачешь, то смеешься, то радуешься как ребенок, но огорчаешься, что тебе не досталось что-то...
Я еще не научилась жить во времени "здесь и сейчас", я даже не до конца понимаю о чем эта фраза, хотя и читала Экхарта Толле, и даже вдумчиво...но вообще не помню о чем он, про то, что жить моментом, замечать прекрасное в настоящем моменте, потому что только настоящий момент есть истина, но там же 3 страницы в книге, а 300...Надо перечитать, подумать...
-
Ответила в дневнике так, что хочется записать эти мысли и к себе))
у меня как-то появилась такая ассоциация, чтобы построить новый дом, нужно сначала очистить место под строительство, потом залить новый фундамент, поставить каркас, а потом уже стены и крышу, ну и декор в конце). Так и с гимнастикой, она вначале дает ресурс для очищения своего пространства внутреннего, цепляет и внешнее пространство, потом уже начинается процесс возведения нового дома. И процесс этот и по времени и по силе индивидуален, главное верить и не бояться.
-
Vallgala, спасибо
-
Ledy_S, спасибо и вам. Вот так бывает, читаешь другой дневник и открываешь что-то для себя.
-
Сегодня у меня день мыслей рвущихся наружу))
И спасибо форуму, Аннечка, дала наводку на игру Хло Фло, которая помогает определиться со сферой в которой следует искать применение себе и своим навыкам. А поскольку вопрос поиска работы или дела жизни, для меня сейчас актуален как никогда, то мне этот тест http://hloflo.livejournal.com/245595.html в виде игры и последующая расшифровка показался крайне интересным и даже полезным, хотя бы потому что дает еще одну точку зрения на эту тему.
Итак, что у меня получилось с ответами:
1. Что вы за штуковина? В какой комнате/помещении вы лежите (стоите/висите/валяетесь)?
Я дверь на чердаке. Дверь которая закрывает вход на чердак, на чердаке не темно, там есть окошко в крыше, через которое видно небо, на чердаке лежат вещи, которые пока ждут своего применения или достаются с какой-то периодичностью. На чердаке уютно, обособленно и тихо. Тут хорошо посидеть помечтать при закрытой двери, спрятаться от суеты.
2. Когда/для чего/в каких случаях вас используют хозяева дома? Дверь используют для входа на чердак, когда понадобилась какая-то вещь, вспоминают что ее забыли на чердаке. Сюда также приходят в моменты, когда хочется поплакать и побыть одному. Сюда приходят по ночам с кружкой горячего молока, чтобы посмотреть на звезды в ночном небе, посидеть в кресле, подумать, помедитировать, когда достает суета будней сюда поднимаются и отдыхают. А иногда здесь шумно, изредка сюда прибегают дети, чтобы поиграть в прятки или догонялки, тогда на чердаке поднимается такой гвалт и шум, тарабам, веселье.
3. Если вас тайком утащить, чего лишатся хозяева дома? Что изменится в их жизни?
Без дверей чердак уже не будет таким уединенным пространством, он лишится своей интимности и места, где можно подумать, помечтать, успокоиться, скрыться.
4. Хозяева решат с вами расстаться добровольно только в одном случае - подарив человеку, у которого случилась неприятность, чтобы вы смогли помочь ему... чем/как помочь?
Я такая дверь, которая не каждому чердаку подойдет, сначала надо примерить, приделать петли, посмотреть как я буду работать, смазать петли. А там уже буду помогать делать чье-то пространство и чей-то дом более уютным, внутри которого можно и побегать и помечтать и поплакать и от души посмеяться.
Теперь надо еще понять как это приложить к жизни.
В предлагаемой расшифровке:
"Чердак - архетип тайного убежища, временного дома; иллюзия дома, игра в дом. Место для тех, кто скрывается и прячется, кто хочет сохранить что-то в секрете. Для тех, кому тесны жилые пространства дома.
Если ваша вещь находится на чердаке, то энергию вам приносит все, что связано с игрой, тайной, маской, иллюзией; то, что вызывает эмоции недоумения у обывателей, у "взрослых". Театр - от драматического до бытового, фокусы, детективные агенства, пиар-технологии - чердачная тема.
Архетип пространства указывает область, направление, карту территории, где вам сейчас важно действовать А предмет, который вы назвали, уточняет каким способом вам в этой области действовать".
Предмет Дверь, в общем-то символичный предмет, расшифровку даже отдельно вынесли.
"Дверь
Архетип двери, как и "Дом", "Дорога", один из базовых.
В древне-индийском "dvā́ras", в праиндоевр. *prtu- «проход»., в лат. "porta".
Архетип двери - это портал, проход между двумя мирами, обеспечивающий вход-выход, возможность побывать в другом пространстве. Начало действия. Рождение нового.
Для тех, кто выбрал двери, актуальным на данный момент является вопрос соединения двух миров, учений, наук, мироощущений, подходов, технологий, рецептур, взглядов, психологических состояний. Например, творческий подход в экономике, дизайн человека, дзен-предпринимательство, математика цвета, объединение хобби и профессиональной деятельности и пр.
То есть либо вы подошли вплотную к порогу, за которым новое для вас пространство. Либо вы уже освоили эти пространства и готовы стать проводником для других, которые "стоят у порога" и бояться сделать шаг за дверь.
Дверь - это пришла пора что-то менять, позиция "на пороге перемен".
Что получается, чердак - это область деятельности, где мне стоит попробовать свои силы, а дверь способ каким надо действовать внутри этой области, то бишь стать проводником. Тааакс, пока расшифровка требует дополнительной расшифровки))) Надо подумать)
-
какой занятный тест, тоже захотелось попробывать...но расшифровка расшифровки конечно забавно))
-
Я тоже проходила этот тест) И получилась столом на кухне и в гостинной)
-
а я окном в гостинную))
-
https://www.youtube.com/watch?v=HKRFStyv330
-
ааааа, Маша спасибо!))) только звук тихий получился)
-
ну если все поставить на максимум то слышно)) а так я далеко сидела, да
-
Однако же полезно посмотреть и послушать себя со стороны)
-
что наслушала?)
-
Знаешь мне все понравилось, и как говорю и как жестикулирую))
мне всегда не хватало уверенности в выступлении на людях и это при том, что я преподавала в вузе и читала лекции...а вот каждое выступление на людях и уже тем более рассказ о себе, некий вызов самой себе.
-
вызов самой себе))
-
))ага, борьба с комплексами
-
Галина, доброе утро!!! Я заметила, что у вас поменялась фотография. Чудесное фото!!!
-
Галина, доброе утро!!! Я заметила, что у вас поменялась фотография. Чудесное фото!!!
Татьяна, доброе утро! Спасибо! Приятно, получить с утра комплимент)
-
Сегодня утром я в ленте фейсбука наткнулась на статью, думаю многие уже успели с ней познакомиться https://interesnyimir.com/vedicheskaja-zhenstvennost-v-chem-2478.html называется она "Ведическая" женственность - в чем подвох?"
Отправила почитать мужу, он внимательно ознакомился и прислал мне комментарий, часть из которого мне захотелось поместить в своем дневнике, потому что его взгляд со стороны мужчины на эту тему мне интересен.
"Теперь о самом смысле текста: Я никогда не придерживался мнения, что женщина должна раствориться в муже и семье, быть тенью мужа, это быстро наскучит мужчине. Важно быть личностью, а это и интересы и идеи и т.д. Но я всегда против "равноправия" (не в плане, что у кого-то меньше прав), но в том, что у каждого свои задачи и методы, в том числе и данные природой. Например, чтобы организм нормально функционировал должны быть шея и голова, а не две головы. Так вот шея жена, а муж голова (эта поговорка из древности). Женщина не должна париться к примеру как заработать на шубу, она хочет шубу и если есть муж, то он должен озадачиться как добыть. Женщина может расплакаться из за пустяка, мужчина её поддерживает. Он же не говорит: утри слезы, соберись подруга мы с тобой оба крутые. У женщины нет яиц между ног у неё другое"
Свое мнение относительно данной темы я уже когда-то для себя приняла, я не была в секте Валяевой, я не участвовала в марафонах женственности и прочей лебеды, но я так или иначе склонялась на разных этапах жизни к уходу от своей истинной женской природы, и на данном этапе я еще изучаю себя, природу, понятие женственности, я ищу свой путь как женщины и личности и много еще разных вопросов. Гимнастика - это то что впервые пришло и плотно засело в моей жизни, и я так рада тому, что это не промывка мозгов, ведь гимнастику надо просто делать и все) И весь секрет, и вся идеология, ты ее делаешь и слушаешь себя, выстраиваешь свой путь, открываешь себя как женщину, как личность с эмоциями, идеями, непостоянством, блондинистостью, в конце концов)
А по поводу равноправия, это все очень индивидуально, в каждой семье и в каждых отношениях женщина сама решает какой ей быть, ведомой или ведущей, согласно своим ощущениям. Это же не рецепт к запеканке, где правильно соблюденная доза ингредиентов, даст точный и вкусный результат.
все сказанное, мое мнение, на истину в последней инстанции не претендую)
-
Женщина не должна париться к примеру как заработать на шубу, она хочет шубу
мне всегда было непонятно желание "иметь шубу". то есть любое желание материальное, оно для меня странно, а уж шуба, да еще чтобы ПАРИТЬСЯ - это совсем нонсенс)) вон у Кариоки в дневнике, не знает как уговорить маму не покупать ей шубу)) вот это, я понимаю, проблема)))
Женщина может расплакаться из за пустяка
а не разумнее ли разобраться, чего женщина рыдает?? чем успокаивать. если она рыдает из-за ПУСТЯКА, так может ей пустырничку бахнуть?))
-
мне всегда было непонятно желание "иметь шубу". то есть любое желание материальное, оно для меня странно, а уж шуба, да еще чтобы ПАРИТЬСЯ - это совсем нонсенс)
То есть ты вообще ничего не хочешь материального?)
А про расплакаться, я, например, накануне ПМС могу разрыдаться "просто потому что")) И меня в такие моменты бессмысленно спрашивать почему, я отвечу "потому что! неужели ты не понимаешь??!!" )) (в такие моменты меня и судьба всей планеты и России, в частности, может тревожить))) Еще и в черствости и не понимании можно обвинение заработать)) А в серьезные моменты, плачешь и хочешь поддержки, ну не то, чтобы с платочком и в унисон, а соучастия и понимания, что больно, слезливо и надо поддержать.
-
То есть мужчина как сопроводитель пмс?)
-
я не знаю, может у кого-то и сопроводитель пмс)) я только про себя могу говорить и про причину моих внезапных слезопусканий и того, что я чувствую в такие моменты
-
Галя, а у тебя с гимнастикой пмс не выровнялся? я прост овообще не знаю, что это такое, мне казалось, что с гимнастикой у женщин эта беда должна проходить. я такое явление рассматриваю как нечто ненормальное, честно говоря..
-
Маша, я могу сказать, что полностью уйти от состояний характеризующих предменструальный синдром мне не удалось, да я и не стремилась к этому, ведь и в такие периоды, это тоже я, только чуть больше обычного вспыльчивая и восприимчивая к происходящему. Гимнастика как раз и дала мне возможность понять, что не надо скрывать от самой себя, что и это я, в такие моменты.
-
не, я ж не про скрывать. я про "женщина плачет без причины, надо ее пожалеть". мне, когда кто-то плачет без причины, хочется дать подзатыльник)))) а не пожалеть)) даже если пмс. наверное, потому что у меня его никогда не было))
-
Вооот, я как раз-таки с гимнастикой стала уходить от формулы "пожалейте меня такую бедную и несчастную", жалеть и сама себя не стараюсь, а вот принять да, принять, что вот такая я сегодня, "фуееричная") собственно и от мужчины тоже жду принятия моих таких состояний, в том смысле, что не вынь мне и положь добренькую фею, а вот и такая тоже быть могу (в здоровых пределах)
-
в здоровых пределах)))
-
Часть первая.
Если бы я сейчас могла, то покричала бы до хриплого голоса, потом бы, размазывая слезы, прорыдалась бы и опустошенная уснула, чтобы проснуться с новыми силами и в новый день...
Иногда надо обнулиться и уйти, чтобы потом проснуться другой...
Живет во мне дикая женщина, она плачет и кричит внутри меня, заводится из-за пустяков, понимая, что это все бред, но продолжает кричать...
И это тоже я...
Мне кажется, что в такие моменты самое лучшее это остаться наедине с собой, только как это сделать, когда надо быть мамой и женой...И, отчасти, это замкнутый круг нашего многоэтажного существования, когда 1 комната и кухня, в поле/огород не выйдешь, не покричишь.
Это беличье колесо кажется неизбежным спутником жизни, когда перестаешь замечать хорошее, сосредотачиваешься на какой-нибудь разъедающей мозг хрени, обмусоливаешь ее, возводишь в ранг чего-то важного и значимого.
Часть вторая. И снова про работу.
Прошла я трехэтапное собеседование и теперь у меня два дня на решение, выбрать из двух вариантов, которые для меня примерно одинаковы и характеризуются емкой фразой: хрен редьки не слаще. По сути, система до боли знакомая и выбор я скорее сделаю в пользу того, чтобы дать согласие на один из вариантов, ну потому что, сидя без работы, я начинаю себя терзать изнутри, накручивать и, в конце концов, нужны деньги, а сделать так, чтобы "на работу как на праздник" или "работа как праздник" - пока не знаю как.
В общем, сегодня я дикая женщина)) лучше бы женщина-кошка, так было бы приятнее и сексуальнее))) ну и в карму бы плюс)
-
ииих Галя)
-
Галя, так у тебя какая главная проблема - нехватка денег или что-то другое?
Что послужило мотивацией к поиску работы?
-
Катя, деньги во всем этом не последнюю роль играют. Но основной мотив, это социальная реализация, пока я не нашла других вариантов. И заметила за собой, что когда сижу дома, чувствую себя хорошо, но начинаю разъедать мозг сама себе, занимаюсь самокопанием.
-
слушай, так может с головой поработать, не)?
ибо когда что-то начинаешь делать, чтобы голову унять, результат обычно неочень, куча энергии сливается, а результат 0
-
Катя, однозначно с головы начинать надо) мне же кажется, что я уже много что уже сделала в этом направлении, хотя жизнь периодически показывает, что мне еще работать и работать с головой надо)
-
ибо когда что-то начинаешь делать, чтобы голову унять, результат обычно неочень, куча энергии сливается, а результат 0
точно)
-
То что это никакого нормального результата не даст я предполагаю, но что тогда делать?) Вопрос риторический, я понимаю, или так понимаю, о чем этот шаг, но делать что-то надо.
-
ну блин)))) ну может можно делать что-нибудь еще?))
-
Ой, Маша, это как соль на рану) я понимаю что варианты должны быть, но внутри я наверное не могу оторваться от стереотипа, что сидеть дома без работы, чтобы со штампиком в трудовой и белой зарплатой с отчислениями в пенсионный - это не комильфо.
-
Третий день выношу себе мозг и думаю, а может "На фиг?!". В пятницу я сказала, Да, выйду в понедельник. И внутри все выходные Тарарам...У меня есть шанс, хоть отказ уже будет крайне не красиво выглядеть, сказать Нет и оставить себе свободу. может это тот случай когда надо сказать Нет, чтобы просто это сказать, тогда почему внутри такая буря и столько противоречий.
Все-таки висит это плюшка в виду хорошей зарплаты, но столько минусов...опять под кем-то, опять вечерние задерживания, утренний будильник на 6:30...и пи*дец ежедневной рутины.
Не знаю...
-
Галя, а почему год? что будет, если ты решишь уволиться через месяц, например?
-
Маша, есть определенные минусы по графику работы и по месторасположению, они ни через месяц ни год не поменяются. Просто на выходных как-то накатило, что по сути я подписываюсь под тоже самое от чего ушла, а неизвестных на новом месте еще больше (коллектив незнакомый, начальство и т.д.), хотя зарплата обещается, это да. Но теперь я как-то больше стала ценить себя и свою независимость, как это ни парадоксально звучит (в виду того, что я сейчас прибыль в семью не приношу).
Так скажем, если бы график работы был более мягким и ближе к дому, то я бы пошла даже на условиях меньшей зарплаты. ТО есть работу как таковую, я не отрицаю, но не в ущерб моих и семейных интересов. Вот и мучаюсь который день.
-
я-то в офисе не работала с 2003 года и не представляю, как оно. возле дома или далеко, тут мне без разницы, упаси меня бог от работы в офисе)))
я просто спрашиваю, почему через год-то?
)
-
А я что-то не вижу где я про год написала?))
-
)))))
я перечитала и тоже не вижу)))))
-
)))
-
Ответила отказом потенциальному работодателю...Вчера до того вынесла себе мозг
и заодно мужу, что к концу дня заработала головную боль, а сегодня утром проснулась, вытянула и сделала комплекс (Н7, Н8, В1, Н9, С9), четко осознала и приняла окончательное решение. Трудностей в том, какими словами сформулировать отказ и его причину не возникло, как и негатива на том конце в мою сторону, меня даже поняли и поблагодарили за осознанность.
Конечно, внутри есть сожаление о том, что точка в поиске не поставлена, но это ли не плюс?! Значит, моё дело ждет меня впереди) Сказать Нет труднее, чем Да, зато честнее.
Тревога и сомнения при этом решении пока никуда не делись, значит буду думать и делать дальше. Таков путь.
-
ох Галя... ну поздравляю)
-
Маша, спасибо) Как говорится, знал бы прикуп жил бы в Сочи)
-
ай.. никогда не знаешь какие Сочи чем обернутся..
-
Сегодня как-то особенно остро и в очередной раз встала тема, в которой я варюсь давно, тема отношений с мужем, мужчинами, восприятием себя в обществе. Если браться рассказывать, то духу мне пока не хватает рассказать о том, что и как в этой теме у меня. А тема такая больная, вроде подлатаешь дыры, залепишь их пластырем и думаешь всё, ЗдорОв! А хренушки, вселенная раскрутит тебе из вроде бы предсказуемой и простой ситуации, столько нерешенного, непроработанного.
Прочитала дневник Аси, очень отозвалась тема, про то, как через мужа приходят уроки, уроки по принятию критики, принятию в принципе другого мнения. А я же вся такая отличная, по определению должна входить в пространство и нравится, и все что не делаю должно быть на 5 с плюсом...Хэх...Как в школе, помню, могла разрыдаться от четверки по английскому языку, как, яяяя, мне и 4?! Эй, я же отличница?!
И вот этот страх быть какой-то не такой, не понравится, даже не страх скорее, а ожидание признания и несоответствие реальности моим ожиданиям рождают во мне какое-то детское недовольство. Муж говорит я застряла в подростковом периоде. Да, когда меня колбасит и обида клокочет, мне необходимо ее выплеснуть, я это называю, не дать эмоциям уйти внутрь, и тут начинается тема про мое негативизм, истеризм, незрелость.
Я знаю, что и терпение у меня есть, и сила воли и упорство, но пока трудно с устойчивостью, с уверенностью в самой себе, в том, что даже если что-то пойдет не так, я смогу сама себя как Мюнхгаузен вытащить за волосы и поддержка близких не будет единственной опорой в жизни. И это тема тем - быть самой себе опорой, адвокатом, мудрецом, доверять себе во всем. Хотя оборачиваясь назад, на почти три гимнатсических года, я понимаю, насколько вырос мой багаж опыта, что я совершила побег из своей норки, погуляла по лесу, да и, шасть, обратно...Надеюсь, что это мой сознательный выбор. Но когда случаются конфликты сильно сомневаюсь, сильно.
-
С Новым годом, Галина!!! Счастья и радости, исполнения желаний!!! Сколько ж радостных открытий обещает новый год!!! Рада нашему знакомству! Спасибо за поддержку.
-
Многое и у меня отзывается.
И про мужчин и мужа. Латание дыр. Про то, как любимый мужчина может учить, если ты его слышишь.
И про отличницу. Я тоже отличница и муж - отличник. И девочки, с которыми последнее время общаюсь. К чему бы это?)))
И про доверие себе. Ну с этим вроде как-то уже налаживается)))
-
Татьянка, спасибо за поддержку и поздравление! С Новым годом! Пусть он будет наполненным и радостным!
А мужчины, да) Я прихожу постепенно к выводу, что только мы сами являемся отправной точкой нашего роста и изменений в жизни, не другой человек делает нас счастливым, а мы сами. Хотя счастливые и гармоничные отношения - это счастье и поддержка. И сразу становится меньше ожиданий и надежд, и разочарований)
-
Да, счастливые отношения не приемлют ожиданий. Каждый поет свою мелодию. И если ты замолкаешь, тебя поддержат. Но если ты ножки свесил, пусть тебя другой везет... настоящий мужчина тебе сразу об этом скажет))) да так, что сразу понятно становится)))
-
Давно не писала ничего в дневник, хотя веду бумажный и временами туда изливаю свою боль, которая меня иногда захлестывает. Конец декабря у меня выдался непростым, было много слез, болезненных осознаний, выводов, иногда, я останавливалась и не знала, куда дальше, что дальше. И новый год был неспокойным, , думала зачем я в этом живу? что хочу? неужели я совершила снова ошибку? как выйти на правильную дорогу?..сейчас ощущаю усталость от переживаний, от метаний в изматывающих отношениях с мужем, от ощущения тоски и бессилия. Стараюсь не унывать, гимнастика по-прежнему мой верный друг)
Да, и еще важное изменение - я вышла на работу) в новую для себя сферу, новая информация обрушилась на меня лавиной, хотя подготовка к выходу заняла практически месяц, с учетом новогодних праздников. Я сейчас стараюсь жить в потоке, в принятии того, что идет, пришла работа, в целом, удовлетворяющая моим основным запросом - принимаю, не ладятся отношения - принимаю, так тому и быть, зато по-честному. Я разрешаю себе быть неидеальной, я разрешаю себе быть собой.
И как бы ни было что бы обо мне не думал и не говорил муж, я оптимист по жизни)) свято верю, что все будет хорошо) Сейчас стараюсь работать над мыслями, ведь с мысли даже с самой, казалось бы, незначительной, формируется поле и аура пространства, которое притягивает хорошее или плохое в нашу жизнь. Сейчас живу с мыслями о том, что важно принять происходящее, осознать, чтО происходит, что это на пользу мне, честно признаться себя в своей причастности к происходящему, принять на себя ответственность за все, не строить воздушные замки, дать себе право на ошибку. И жить, пока так, как идет, не сравнивая себя, не уничижая. Надо дать себе время, позаботиться самой о себе, не перекладывая это на других.
С Богом! С Крещением!
-
таки с новой работой тебя, Галя)
-
Да, и еще важное изменение - я вышла на работу)
хохо!
хорошо!
-
С новой работой, новыми открытиями себя настоящей.
-
Маша, спасибо)
-
Василиса, я тоже надеюсь, что это хорошо)
-
Татьянка, спасибо!
-
Галя, с Богом!
А что говорит и думает про тебя муж?
-
Катя, много всего всплывает негативного, в частности, то, что я чувствую: нет уважения, общение складывается из позиции, что я веду себя неправильно, а он правильно. И в общем, то все конфликты исходят из этого, я всеми силами сопротивляюсь такой установке, что я виновата и я не такая, а он считает наоборот. Лично мне не хватает душевности, понимания с его стороны, хотя я ведь знаю что он может быть и таким.
-
С Богом, милая!
-
Галь, а ты с ним в отношениях сейчас?
почему нет уважения?
а что тогда есть?
-
Katerina Ganina, да мы вместе, и уже 10 лет как) Я сейчас на эту тему как раз читаю книгу, и во многом узнаю себя и отношения, которые складываются у нас. Думаю, что привело к этому и как изменить это.
-
Итак, прошел почти год после инструкторского семинара в Чирали
И мне есть, что сказать и вспомнить по прошествии года, тем более, что и моей гимнастической практике уже почти 3 года) В феврале 2012 года я узнала о гимнастике Рождение звезды, конечно, на тот момент я думала, что эта практика не стоит особого внимания, как и другие, какими я пыталась периодически заниматься. И как все неслучайные случайности встреча с гимнастикой оказалась знаковой)) спустя два года, в феврале 2014, я поехала на инструкторский семинар к незнакомой мне тогда еще Маше Гусевой!
Как и многие гимнастки, я с начала активного освоения и пожинания первых гимнастических «плодов», поставила своей целью стать инструктором, записала на тот момент эту цель в большую карту желаний и таки свершилось, поехала на семинар!) Карта желаний, кстати была убрана на дальнюю полку после того, как я вернулась с семинара))
Немного о предыстории поездки.
В ноябре 2013 года ко мне пришло ощущение, что пора делать расстановку, перечитала весь Машин материал по этой теме и поняла, что мне нужна глубокая расстановка на Род. Мысль вскоре обрела реальное воплощение и расстановку я прошла. На тот момент, я слабо понимала, что это и как проходит, особенно в формате Skype. И первая реакция после расстановки не заставила себя ждать, в начале декабря 2013 года я заболела, причем совсем несвойственной для себя болезнью, у меня воспалились трахеи, и я буквально выкашливала все свои внутренние накопленные годами переживания и боль. Кашляла примерно 3 дня, впервые в жизни взяла на работе больничный и поняла, как же это важно думать и заботиться о себе. Это было первое важное осознание, пришедшее ко мне. Примерно в это же время, прошел анонс семинара в Чирали, сначала я просто прочитала об этом, и забыла, спустя время вернулась к анонсу и вчиталась)) И изнутри ко мне пришло решение, что я туда поеду, именно не то, что «Да, надо бы», «Да, хорошо, бы поехать», а четко: «Поеду!». Муж дал одобрение сразу, в том числе и финансовое) и билеты в декабре были у меня куплены)
В начале января 2014, я взяла на работе отпуск, это тоже был необычный для меня шаг, поскольку отпуск в феврале был крайне редко случающимся явлением в нашей сфере, но и тут все прошло легко. Буквально накануне поездки, я узнала, что у моей бабушки случился инсульт (она живет в другом городе), причем, все это произошло еще за неделю до того как я узнала, родители просто не хотели расстраивать меня и сразу не сообщили. Было много слез и переживаний, я даже думала: «Ну, как же так! Я поеду, а там бабушка, мама, тетя, все переживают…», но моя мама меня поддержала и сказала обязательно ехать, раз у меня уже куплены билеты, что переживать уже не имеет смысла, так как все уже случилось и мой приезд к ним вряд ли облегчил бы положение. Вот в таком смятении и расстройстве, я и поехала. И спустя год могу сказать, что это было правильное решение.
Теперь о самой поездке и семинаре.
Чирали – волшебное местечко, на берегу моря, такое тихое и спокойное, наполненное атмосферой гостеприимства. Приехали мы на место поздним вечером. Помню наш прекрасный релакс –вечер в хаммаме, а после него уютное кафе, где мы ужинали великолепной запеченной по традиционному турецкому рецепту рыбой, дальше извилистая дорога и тоннели и вот мы на месте. Холодно и прекрасно, ведь рядом гудит оно – море! Воздух, стихия, глубокое темное небо, наша компания, на тот момент я думала, что семинар еще только будет, мы же приехали и будет расписание, занятия))) Пишу и смешно сейчас. Ведь все уже началось и с того момента, когда пришла мысль о семинаре и путешествии. Сейчас я назвала бы это путешествием внутрь себя, с помощью природы, прекрасных отзывчивых людей, вкусной еды, неба с огромной огненной луной…Боже, такое удачное сочетание случается в жизни не так уж и часто)! Я ждала режимности и четкости, а получила расслабленность и чуткость! Я получила опыт и осознание того, что прекрасен настоящий момент! Мне запомнилась гимнастика на берегу моря, было примерно часа 4 утра, когда мы отправились на пляж и под проблески первых солнечных лучей сделали с Любой все 27 упражнений, ветер был очень сильным, сносил нас, но ощущение песка под босыми ногами и мощи стихии было потрясающим. Запомнила, как Маша привезла нас в один из вечеров на медитацию у моря (это я так назвала для себя), мы сидели на стульях и смотрели на море, в руках была горящая свеча, небо было хмурым, а море выбрасывало к ногам пенную воду. Это незабываемый момент откровения и открытости самой себе, никто не учит, не говорит, каким ты должен быть, что чувствовать, не критикует, все просто: будь собой, будь в моменте, услышь себя и свои эмоции, откройся себе!
А ночное ОД! Это же сказочное, почти шаманское действие))! В центре комнаты и по краям свечи и мы, кружащиеся в танце своего внутреннего ритма и импульса. Потрясающий опыт!
После семинара я вернулась другой, обновленной, внутри было ощущение, что так, как раньше, по накатанной жить уже не получится, пора посмотреть на себя под другим углом. В течение 3 месяцев я, готовилась к важному для меня шагу увольнению с работы, я понимала, что мое дальнейшее пребывание там бессмысленно и пора уходить. Так и произошло. Мне не было просто, но этот шаг был логической цепочкой в череде изменений, происходящих со мной. После ухода с работы я осталась наедине с собой, я поняла, что этот период мне необходим мне для того, чтобы остановить бег по кругу, подумать над тем, а кто собственно я такая? Чем я живу? Что я представляю из себя, когда у меня нет определенной социальной роли? Как отнесётся ко мне мой муж, когда я просто так сижу дома? Какой я буду мамой, когда мне уже не надо куда-то бежать? Я смогла больше времени посвятить себе, своему сыну, мужу. Я призналась самой себе, что впервые в жизни по собственной воле я стала домохозяйкой и меня это вполне устраивает. Я погрузилась в состояние покоя. Хотя периодически сомневалась, что поступила правильно.
Примерно тогда же я проконсультировалась с Катей Ганиной, и поняла, что меня изнутри тревожит тема бабушкиного инсульта. Почти сразу после консультации, когда мы с Катей обговорили ряд важных моментов, взяла билеты и поехала к маме и бабушке. Повидались, поплакали, порыдали, поговорили и стало полегче. Я поняла, что это жизнь и я должна принимать и такую ее сторону.
После долгих внутренних колебаний, в мае 2014 я начала проводить групповые занятия гимнастикой. Ох, как же я волновалась! На самое первое занятие, когда я забронировала зал, никто не пришел, хотя записалось человека 4)) Переживала, но понимала, что это нормальный процесс, когда начинаешь что-то новое надо быть готовым к разным поворотам. Со временем группа собралась, спасибо девочкам, которые приходили и продолжают приходить, хоть их и немного, но я радуюсь каждой возможности провести занятие.
Еще за это время я научилась водить машину, хотя я успела два раза попасть в аварию, одна из которых была очень неприятной и даже опасной.
Временами, всё кажется сложным и каким-то неправильным, но как бы то ни было, я ощущаю пульс жизни, я чувствую – и значит я живу. И вот, спустя почти год, после чиральского семинара и полугода моего домашнего образа жизни, я вышла на новую работу, и похоже я ее долго ждала)) На данном этапе я чувствую интерес, потенциал, новые возможности, которые мне открылись.
Конечно, это только начало, но этот год показал, что умение слушать и слышать себя едва ли не самое важное, что мы можем сделать для самих себя!
Спасибо Маше за бесценный опыт узнавания себя, за помощь и грамотное видение этого процесса и, конечно, отдельное спасибо за гимнастику!
Надеюсь, что такой семинар в моей жизни еще случится)
(http://cs616829.vk.me/v616829923/d03b/9EKBe0NfYBM.jpg)
(http://cs313724.vk.me/v313724923/8b2e/_v6wEksj85g.jpg)
(http://cs623316.vk.me/v623316923/3777/Agt7v_5IMG0.jpg)
(http://cs625821.vk.me/v625821923/17977/L5jFg-wxURs.jpg)
-
красотка!
-
от красотки слышу!)
-
В прошлую субботу и я начала практику моления за Род. И вот накрыло меня. У меня по всей видимости уже был вирус простуды, но именно в субботу началось обострение, начала, лечиться, чтобы в понедельник быть на работе, а тело наоборот реагирует, сегодня, четверг, только хуже, заложен нос, уши, какое-то непонятное состояние. В субботу же обострились наши с мужем отношения, снова повылазили наши проблемные места, которые мы (а может только я) штопаем-штопаем белыми нитками, а потом они все равно рвутся и дыра...Я-то все надеюсь или заплатку надежную поставим уже, или что..?
Практику еще не закончила, остановилась на 4 колене. Посмотрим, что будет дальше. Но как-то разом не получилось. Заболела и оттягиваю продолжение, хотя внутренне понимаю, что надо закончить.
-
Скорейшего выздоровления, Галина! Обнимаю вас сердечно.
У меня тоже сразу не получилось прочитать за всех родственников. Сейчас на шестом колене, и пока не могу сдвинуться. Наверное, всему свое время.
-
Спасибо, Татьяна! Лечусь, ушла даже на больничный. Так что, теперь думаю, что всколыхнула я наверное пласты этой практикой. Отчитала все 4-ое колено и пока наверное, повременю, надо восстановиться и набраться духа.
-
Поправляйся!
-
Поправляйся!
Спасибо, Маша)
-
Все-таки у меня микрокризис случился на фоне болезни. Ну никогда еще так не болела, чтобы насморк и нос становился центром сосредоточения всех мыслей и эмоций. Я потеряла обоняние, Боже, это пытка для меня! По ощущениям, я как бабочка, которая порхает над цветами, знает, что они вкусные, но она их не чувствует...Такое первый раз. Как можно есть еду, когда все одинакового оттенка, когда кофе как обыкновенная вода, а чеснок как не чеснок, а бумажка...В общем, мой мир свелся к моему носу. О чем мне хочет сказать Вселеннная?
Пошерстила интернет на предмет того, что же означают на психологическом уровне проблемы с носом, привожу отрывок из Луизы Хей. Как правило все авторы пишут, что заложенный нос, это непризнание собственной уникальности и ценности. Недостаток любви... :o
"1. НОС (ПРОБЛЕМЫ) - (ЛИЗ БУРБО)
Физическая блокировка
Нос выполняет три основные функции:
1) его слизистая оболочка обеспечивает необходимые для нормального газообмена увлажнение и подогрев воздуха;
2) его слизистая оболочка отфильтровывает посторонние частицы, защищая дыхательные пути;
3) наконец, нос является органом обоняния.
Проблемами с носом считается все, что мешает человеку нормально дышать (когда обычно говорят: «Заложило нос»). Я не буду здесь касаться вопросов, связанных с величиной носа, так как это проблемы в первую очередь эстетического характера и чаще всего они возникают у людей, которых больше волнует, как они ВЫГЛЯДЯТ, чем кто они ЕСТЬ.
Эмоциональная блокировка
Так как нос является основным органом дыхания, а дыхание обеспечивает жизнь, то заложенный нос свидетельствует о неспособности человека жить полной жизнью. Эта проблема часто возникает у человека, который подавляет свои чувства, так как боится страдать или почувствовать страдания любимого человека. Заложенный нос может означать также, что его владелец на дух не переносит какого-то человека, вещь или ситуацию в своей жизни.
Иногда человек нюхом чует что-то плохое. У него возникают недоверие и страх. Интересно также отметить, что проблемы с носом (например, насморк) чаще всего возникают в те времена года, когда люди проводят друг с другом много времени в ограниченном пространстве. Это уже проблемы социальной адаптации.
Ментальная блокировка
Если у тебя заложен нос, задай себе следующий вопрос: «Кого или что я на дух не переношу в настоящий момент?» Если тебе кажется, что заложенный нос избавит тебя от необходимости решать проблему, ты ошибаешься. Определи, что пугает тебя в сложившейся ситуации. Мой опыт показывает, что чаще всего заложенный нос соответствует ситуациям, в которых человек боится несправедливости. Постарайся воспринимать происходящее с любовью и пониманием, то есть сердцем, а не умом, который постоянно критикует и хочет изменить ситуацию, давая тебе повод для отрицательных эмоций.
Если ты часто страдаешь от проблем с носом, ты определенно очень чувствителен и стараешься сдерживать свои чувства, так как боишься их. Ты должен научиться проявлять свои чувства; это поможет тебе развить твою способность любить людей и помогать им. В то же время ты больше не должен чувствовать себя ответственным за счастье и эмоции других людей. Осознав разницу между чувствительностью и эмоциональностью, ты сможешь лучше использовать свой потенциал и жить более полной жизнью."
Как-то это надо расшифровать для внутреннего пользования...
-
очень часто нос закладывает на нежелание что-то чувствовать, но так конечно всегда лучше по конкретному человеку смотреть, спроси себя что ты сейчас не хочешь чувствовать?
-
очень часто нос закладывает на нежелание что-то чувствовать, но так конечно всегда лучше по конкретному человеку смотреть, спроси себя что ты сейчас не хочешь чувствовать?
Катя, я задумалась и поняла что я не хочу чувствовать: свою беспомощность в чем-либо, касательно отношений, работы и жизни в целом.
-
а что будет если погрузишься и прочувствуешь всю полноту своей беспомощности?
-
а что будет если погрузишься и прочувствуешь всю полноту своей беспомощности?
тогда ощущаю свою невостребованность, никчемность даже в какой-то степени, ненужность...во как грустно. Я получается думаю, что я могу быть только чем-то полезна, а не просто потому что могу быть собой и точка. С точки зрения работы и общества понятная ситуация, это взаимовыгодный обмен, деньги на знания, вклад, работу...С точки зрения отношений это болезненно, ведь отношения для того и нужны, чтобы быть просто так, а не за что-то...
Какие-то такие первые мысли. Редактировать не буду.
-
Galla, выздоравливай ! )
-
Василиса, спасибо)
-
Милая, поправляйся.
-
Милая, поправляйся.
Спасибо, дорогая)
-
Сейчас так замечательно вставать по утрам. Мое обычное утро начинается с ...будильника в 6:30, но сейчас вставать рано гораздо проще, чем зимой. Встаю под заливистое пение птичек за окном и под яркие солнечные лучи солнца. Иду на кухню и открываю окно и впускаю все это весенние великолепие звуков, запахов и красок, как же прекрасно начинать день с солнца, запаха расцветающей черемухи и с гимнастики, да эти заветные 15 минут только для меня. Вытаскию пять карт и начинаю день с комплекса: тянусь, расслабляюсь, погружаюсь, дышу, наполняюсь и отправляюсь в новый день с весной, с теплом, с пробуждением, с цветением!!! :)
-
как красиво)
а может по ресурсам это положить?
есть у тебя фото гимнастическое)?
-
как красиво)а может по ресурсам это положить?есть у тебя фото гимнастическое)?
Выложить смогу вечером) А с фоткой сложнее, как раз сейчас "вынашиваю" идею как бы мне организовать гимнастическую фотосессию на природе)
-
Вот читаю новости про Екатерину Климову (актрису), которая была замужем во второй раз за Игорем Петренко, они уже не только успели развестись, но как пишут СМИ она вышла замуж в третий раз и беременная 4-ым ребенком (Петренко, кстати, тоже устроил свою личную жизнь). И к чему же это я?) Ну вот молодец, она, всегда восхищалась ее красотой, женственностью и обаянием, а еще и талантом. Так она еще и смелая, вот так легко, без страхов (хотя может только со стороны так кажется) идет в новую жизнь, в новые отношения, к новому ребенку от нового мужчины! И к чему я снова: а я о себе, это же всегдашняя дилемма: или порвать и уже не мучить или все-таки латать-штопать отношения и надеяться, что это кризис, который надо лишь пережить, переговорить, осознать, звлечь пользу и идти дальше? Не хватает мне уверенности в себе, легкости в решениях, в осознании себя, как отправной точки, что это я могу только решить, а не за меня кто-то придет и сделает. Я очень много жду, надеюсь, терплю...может потому что там, за порогом, ведь не знаешь найдешь или потеряешь... :o ??? ::)
-
А ты расставлять отношения?
-
Маша, отношения не расставляла. Была глубокая расстановка в ноябре 2014. Вот хожу с потайной мыслью - а не расставить ли мне отношения?..
-
я бы сказала: расставить
но можно и к астрологу
)
главное, перестать варить только внутри, а привлечь кого-то из спецов
-
Маша, срашно же ж) Но на самом деле сценарий и хождение по кругу уже очевидны, и я уже давно в мыслях (еще и финансовый аспект) по поводу расстановки...ну или к астрологу)
-
ну так потому что давно пора) сколь можно по кругу, и, главное, зачем?
-
Это главный вопрос и для меня) А зачем?.. поэтому зрею и читаю твои анонсы по расстановкам)