Рождение Звезды
Рождение Звезды => Другие практики => Тема начата: Olesya Bondareva от 22 Февраля 2014, 10:11:08
-
Всегда говорю на своих семинарах по массажу – «Если вы устаете делать массаж, значит вы что то неправильно делаете». Это я знаю совершенно точно. Из опыта. Если у меня контакт с собой, со своим телом хороший, - я никогда не устану быть с другим человеком. От чего можно утомиться во время массажа? Скорее всего, выбрано неправильное положение тела, не естественно, а «от ума»,очевидно, в этот момент у человека плохой контакт с собой и со своим центом тяжести. Это создает неестественные позиции и напряжения. Найдите себя, измените свою стойку, да так, чтобы движения шли из вашего центра, целостно, чтобы не руки напряженно работали, а свободно перемещался вес всего тела, - и практика станет не просто легкой, а приятной. Двигайтесь так, как хочется. Следуйте за своими чувствами. Общайтесь – душой и телом. Тотально. В моменте.
Включайте чувства. Без чувств деятельность тела и не так радостна, и не полезна. Можно заниматься сексом, а можно любовью. Очень большая разница. Любовью - не устанешь)))
Искренне влюбленный мужчина удивляется своей неутомимости и неожиданно большим физичесикм возможностям. А секрет прост. Естественность. И правда тела.
Вы танцевать устаете? Массаж – то же самое. Даже проще для тела. Легче балансировать. Больше свободы. Можно сутками его делать, и не уставать ни грамма. Ну, разумеется, когда-нибудь каждому захочется спать. Так уж мы устроены. Но лично мне - бодриться, делая массаж, – проще. Очень это было заметно неделю назад, когда я еще адаптировалась к смене часовых поясов после перелета из Северной Америки. Ломало жутко. А начала семинар, пошла в массажный процесс, – и сонливость как рукой сняло. Тело включилось. Чувствительность вернулась. Сознание прояснилось. Самочувствие прекрасное. Чудеса...
Как с танцем. То же самое. Тело оживает, чувства открываются – и энергии оказывается достаточно , чтобы справиться с любыми внешними обстоятельствами.
Случалось, когда я начинала хотеть спать во время практики из-за сильного эмоционального контакта с человеком, принимающим массаж. Ловила его состояние. В тот момент мы работали с сильно зажатой частью тела, а значит -имели дело с каким-то его стереотипным движением, неестественным поведением, самоограничением. – то есть, с давней психологической травмой, которая все это моему партнеру благоорганизовала. Человек на какой-то боли и страхе поверил, что не может больше жить и двигаться свободно, и всю жизнь потом себя в чем-то важном для него сдерживал. Напряженно, потому что неестественно. Недопроживал свою же силу. В теле это отразилось. Уму такое не всегда удается увидеть, принять и осознать, сильно мешает привычная картина мира, сложившийся уже за годы образ себя. А вот тело телу - легко может рассказать правду. Как я могу поделиться свободой движения, так и тело партнера может мне поведать свой опыт скованности и самоограничения. И мне начинает хотеться спать. Иногда – до полусознательного состояния. Бороться с этим мучительно. И тут уже вся надежда на саму практику, которая течет ручейком через все эти завалы и понемногу промывает все. Как только я выхожу из такого контакта, мое сознание проясняется, силы восстанавливаются. Состояние партнера тоже меняется – он чувствует прилив энергии, больше свободы и осознанности, может думать о своей ситуации уже намного яснее. Но мой принцип – делать приятным для себя каждый момент жизни, каждый час практики... И я придумала не бороться с «наваждениями», а смотреть во время таких процессов «сны». Мое умное тело знает, как двигаться, мне не надо его контролировать. Оно умеет «держать» состояние потока. А сознание может «плыть» - вместе с сознанием партнера. Получается настоящее шаманское путешествие, только без грибов. Мы видим общие «фильмы». Образы иногда бывают неожиданными, но они понятны. Читаются. Я хорошо понимаю свои ночные сны, и эти – ничем не труднее. И «сонливость» перестает быть тяжелой и неприятной, а превращается в приключение. В удовольствие. Не придуманное, полезное для обоих. Очень полезное - полное открытий, инсайтов, нового понимания себя.
Вот что я пытаюсь передавать на семинарах. Состояние. Не страдайте! Нет повода! Все зависит только от нашей искренности и бесстрашия. Что такое массаж? Приятие. И доверие своим чувствам. Радость. Как взаимная любовь – это наполняет. Лечит душу. Возвращает силы и уверенность. Быть собой и чувствовать другого. Это прекрасно, и не может ни утомлять, ни разочаровывать.
Главное - ничего не бояться. И знать, что жить – это радость. А если вдруг нет такого чувства – надо всего лишь изменить положение тела. Найти свой центр, двигаться свободно, как хочет тело, и смотреть прямо в суть, в смысл ситуации. Без страха – из состояния свидетеля. Открыто. И все будет хорошо.
-
Для меня нет слова «клиент», когда речь идет о массажной практике. Мне вообще трудно подобрать слово для тех тонких и глубоких отношений, которые устанавливаются между мною и другим человеком во время совместного сеанса. Именно совместного, уникального в каждом случае, в каждой встрече, в каждом моменте.
Однажды я увидела, что во время практики человек, который лежит передо мной – мой гуру. Мой учитель – в этот уникальный момент жизни. И сразу многое встало на места, и практика стала еще более легкой, полезной и наполненной для меня. Стала приносить еще больше подарков и удовольствия, вне зависимости от того, я ли работаю с кем-то, или сама попала в руки такого же мастера.
Я вспоминаю об этом опыте и понимании, когда начинаю скучать или терять внимание во время масажного сеанса. И ясность сознания возвращается мгновенно при одной мысли о том, что прямо сейчас - мой шанс открыть себя. Снова и снова. Приходят и силы, и азарт. Я люблю учиться. И когда я поняла, что могу учиться у неподвижно лежащего и даже у спящего под моими руками человека - это оказалось потрясающим ресурсом и поддержкой на пути. Массаж может быть и является глубокой и сильной духовной практикой. Можно удивительно изменить себя и свою жизнь, осознанно практикуя массаж.
Практика становится очень сильным переживанием, если искренне и тотально принимать, что передо мной – здесь и сейчас - мой учитель. Это не значит, что я хочу стать похожей на него. Мы и так похожи. Да, часто он слаб. И я бываю слабой. Часто он плохо осознает себя и происходящее. И я – тоже, случается... У него есть удивительное, мудрое тело. Чувства. Время жизни. И в этом мы похожи. Наша встреча может изменить любого из нас, или обоих. В каждый момент времени, в любую секунду нашей совместной практики – и в его, и в моем внутреннем мире может случиться событие, которое откроет и новые возможности, и новые смыслы, и чувства, и энергию.
Я уже писала о том, что считаю свое тело – учителем, проводником в сложном мире человеческих страстей, заблуждений, возможностей и чувств. Тело моего партнера тоже может быть таким учителем. Оно так же правдиво и мудро.
Можно прожить всю жизнь рядом с Буддой, и ничему не научиться. Можно сделать тысячу массажных сессий и ничего не узнать, не понять ни себя ни других. Так никого и не встретить. Остаться одиноким – в мире, полном жаждущих любви людей. Зря потратить время, отмерянное нам. Это было бы жаль. Такая возможность!
Все мы из людей сделаны. И искренние переживания, чувства партнера затрагивают такие же глубокие чувства во мне. Но у нас разный жизненный опыт. Разные таланты. Разные семейные сценарии. Линии жизни. И это – прекрасно. Я могу видеть шире, дальше, опираясь на оба наши опыта одновременно. Я могу узнать себя в другом, показать ему его самого – в отражении моих чувств. Вместе мы - кто-то третий. Опыт двоих – больше чем опыт одного. Сознание двоих – больше. Сил больше. Важно только быть действительно вместе. Научиться чувствовать и себя и другого человека одновременно. Часто люди умеют и выбирают либо одно либо другое. Либо эгоизм – либо самопожертвование. Ненужное в большинстве случаев. Чувствовать обоих – это и есть расширенное сознание, о котором говорят как о просветленном. Вначале не так сильно расширенное – на двоих. Потом оно может расширяться дальше. Это тренируется. Практикой.
Помню, меня поражало в жизни с Бифатимой-апой (да и и с другими мастерами), как она удерживает в поле своего сознания все, что происходит с десятками людей, приехавших к ней в тот момент. Очень точно реагируя на каждое событие во внутреннем мире паломника – даже если оно произошло во сне, или он сам не успел его осознать по-настоящему. Она - идеальный свидетель. Чуткий и внимательный. Для всех и всего, кто ее окружает.
Это уже очень высокий уровень осознанности. Мы привыкли себя отуплять, закрываться даже от собственных чувств, не говоря уже об остальных.
Но возродить свое сознание можно. Открыться. Пробудиться. И важный шаг к этому – расширить себя и свои чувства пока на двоих. Потом – больше. Это случится - постепенно или внезапно.
Произойдет само. В приятии. В готовности идти в новое, в другое. Учиться. Меняться. Каждый момент жизни. Каждый час практики.
Часто все самое важное узнается и понимание приходит вообще без единого слова. Тела говорят друг с другом и слышат все прекрасно, если ум находится в покое. Не суетится, а просто делает свою работу. Наблюдает, осознает, запоминает, понимает, учится. А после завершения сессии у обоих – ясное понимание острых и запутанных еще недавно, а теперь – вполне мирных и простых ситуаций. Принятие реальности. Уверенность в себе. Разве не за этим мы часто едем к духовным наставникам?
Кто такой учитель? Проводник. Тот, кто показывает мне новые знания и поддерживает в том, чтобы их сделать своими.
Если искренне отнестись к «клиенту» как к такому проводнику, все и случится. Опыт – самый нужный именно сейчас - станет вашим, надежной опорой в принятии решений. Мир откликнется. «Хорошо будет», как говорит апа. Именно так. Очень хорошо.
-
низкий поклон Вам, Олеся, за такие... слова, труды, песни!!! светло-светло от них :)
-
И Вам спасибо!
Вот - еще написала. Делюсь)
Я часто слышу от своих учеников, и не только от них, что они могут делать массажные сессии (назовем нашу практику так) кому угодно, но не своим близким. Не маме, не любимому мужчине (или женщине), а только кому-то относительно постороннему.
Меня даже спрашивают, - «А может быть это вообще ни у кого не выходит, и даже нельзя и опасно – делать такие сессии для близких?»
Что я на это отвечаю – можно догадаться.
Да, встретиться в открытом и как бы незащищенном состоянии со своими чувствами и чувствами действительно близких и важных людей – нелегко. Там не только благость и благодарность. Первое, что мы найдем, работая с телесными напряжениями, это - сдержанная душевная боль. А уже потом - радость и все остальное. И – да, делать это не просто можно, но необходимо. Иначе все, что мы тут обсуждаем и практикуем, - всего лишь ветошь, которой прикинуты эгоизм, иллюзии и ложь. Всего лишь маскировка нашей трусости и инфантильности. Не более того.
Осмелюсь утверждать, что подлинная массажная практика, какой я ее чувствую и передаю, - может помочь нам встретиться с реальностью. Вот так вот просто увидеть и принять то, что есть на самом деле. Сразу. Без упрека. И избавиться от океана вымышленных страданий и сомнений. Ведь большинство наших страданий и страхов действительно не существуют в здесь и сейчас. Они - или в прошлом или в будущем. А сейчас мы в них играем. Как дети. В ролевой игре. Не осознавая, что теперь мы - и сильнее, и искуснее, мы теперь можем опираться еще и на поддержку мира, наших знаний, друзей, учителей и нового опыта. Мастер телесных практик, успешный менеджер или профессиональный психолог полностью теряет душевное равновесие, столкнувшись с недовольством, к примеру, родителей. Даже если они не правы. Потому что когда-то привык этого бояться. Потому что с размаху оказался в прошлом, выпал из "здесь и сейчас". Забыл все, чему научился за годы жизни. И, не желая переживать это снова и снова, - бежит от общения с ними, избегает живых встреч, а вместо них годами ходит в личную терапию, говоря там о детских травмах, которые мешают ему теперь строить полноценную жизнь. И ничего не меняется. Или меняется - но очень медленно.
Так отчего же мы боимся подарить массажную сессию родственникам или любимым? Почему не получается? Отчего теряется чувствительность? Нет потока? Откуда страх?
Все просто. Мы не сможем сделать тот массаж ( назовем этот процесс так), который могли бы и хотели бы, не увидев, кто же именно сейчас оказался в принимающей позиции. Это - важнейшая часть сонастройки с партнером перед сеансом, - остановить свой ум, убрать все свои проекции и ожидания, и увидеть – кто же сейчас реально лежит передо мной. Так, будто я вижу первого человека после сотворения мира. Прямым детским и открытым взглядом. Открыться к его чувствам. Увидеть рисунок дыхания. Увидеть плотность его тела. Его боль, его силу, его уникальность. Его правду. В этом нет места ни конфликту, ни страху, ни желанию удержать или навязать что-то свое. Это – чистая реальность. И мы признаем ее совершенство и право быть тем, чем она есть. Только тогда тело откроется навстречу. Только так мы сможем почувствовать, что действительно надо сделать в каждый конкретный момент. И позволим себе довериться своей интуиции. Не фантазиям и концепциям, а тонкому чувствованию и пониманию партнера.
Я понимаю, почему это так трудно – в семье. Очень много зависимостей, много сдержанных эмоций, компромисса, спрятанной боли... Мы часто в близких отношениях так или иначе отказываемся от себя ради иллюзии стабильности. Впервые это происходит в глубоком детстве. И продолжается в наших собственных семьях. Люди часто боятся правды. Чувств. Перемен. Боятся не справиться. Мужчина боится женщин. Женщина - мужчин. Почему? В чем реальная опасность? Существует ли она? Мы часто вообще не видим другого человека – сражаясь и заключая перемирия с «персонажами своего внутреннего бреда», как говорят психологи. Мы хотим любви, а сами не готовы протянуть другому руку в его слабости и такой же жажде.
Так бывает.
Но это можно изменить. Понемножку.
Полчаса реальности в день. Потом час. Массаж. Всего лишь массаж. Не форсировать. НЕ ждать немедленного счастья. Просто привыкать, что можно прямо смотреть друг на друга. Прикасаться. Давать поддержку. Молча. Я бы не советовала говорить первые, может быть, даже месяцы - во время и сразу после массажа. Совсем. Только - тело. Проживать чувства, опираясь на практику, на свое мастерство, на внутреннюю мудрость. Практика - это поддержка. Она поможет учиться доверять друг другу. Приручить реальность. Принять. Потом – по чуть-чуть, медленно, иносказательно – научимся говорить из этого состояния. Слушать из него же. Обнимать. Поддерживать...
Сначала - с посторонними. Потом – с близкими. Они не опасны. Правда.
Это маленький ребенок полностью зависел от мамы и папы. Они могли сделать с ним что угодно. Даже убить. Но эта ситуация – далеко в прошлом. И теперь, когда мама кричит на взрослого состоявшегося человека, это - не опасно. Это - грустно. Потому что она его не видит. Здесь и сейчас. Она кричит на ребенка. Или на свой страх. Из собственного одиночества. И - не встречается с тем взрослым и любящим ее человеком, который стоит перед нею. Живет рядом. Но мы можем оставаться в реальности и в этой грусти, не разрушаясь. И принять ее. Увидеть своего родного человека – теперешнего. И обнять. И успокоить. Нас не разрушат и не убьют. Зависимости тоже нет больше. Нет причин для страха. Реальной опасности нет. Есть только детский испуг - здесь и сейчас глупо руководствоваться этим чувством. Мы можем любить – открыто и спокойно, из силы и зрелости, а не из детской боли. Что же тогда помешает нам сделать родителю массаж? Ведь это – встреча. Молчаливая и искренняя. Уникальная в каждую минуту. Важная для обоих. Всегда. Не пропустить бы...
Мы можем встретиться с чувствами своего мужчины или женщины, даже если обнаружится, что их пока очень мало. Они же прятались. Они тоже боялись не быть принятыми. И стали меньше, чем мы хотели бы обнаружить, глядя в реальность. Но наше внимание, настоящее принимающее внимание – это как дождь, как свет, как питание для чувств. Они еще раскроются. Не сразу. Но по-настоящему. И в этом не будет ни конфликта, ни непонимания, ни одиночества, ни скуки. Ведь мы уже будем видеть и понимать реальные потребности и уникальность друг друга. Любовь придет. Или - понимание, что у вас разные цели и намерения, и в действительности лучше бы выйти из этого союза и создать более органичный. Ну или меняться, двигаясь навстречу друг другу. Кто как выберет. Возможно, вы живете не со своим человеком, а ваш - ходит по той же улице, незамеченным и непонятым. Он тоже не может заметить вас, если вы и сами не знаете , кто вы, не проявляетесь из своего подлинного я. Когда вы будете осознавать свои реальные чувства и потребности, вы будете знать, и кто вы, и какого партнера вы ищете. Это - шанс и возможность. Возможность глубокой дружбы и душевного приятия, возможность любви и счастья. А возможно - вам только казалось, что партнер не сможет вас понять. И что вы не выдержите его реальных чувств. А он - такой же, как вы. И хочет того же. И счастлив, что его, наконец то, заметили... Мы не знаем, что увидим, когда посмотрим в реальность.
Реальность отличается от иллюзии, от знакомых нам и потворяющихся день за днем психологических защит и стандартных реакций. Но она очень интересна. Потому что все время меняется. И потому что она – живая. Только там - живые чувства и настоящее удовольствие от жизни. Только там - смысл.
Я могу начать двигаться. Свободно, медленно, постепенно проживая и собственные напряжения, и боль, и грусть. Я могу быть внимательной, искренней и спокойной.
Когда страх уйдет из моего тела, он постепенно растает и в теле партнера. Так же и в сознании - в моем, и в сознании моих близких. И вот тогда массаж пойдет. Так, как еще никогда не получался. И встреча состоится. Верьте. Это так.
-
Олеся, про массаж и родственников читала сглатывая слезы. Мне очень и очень тяжело работать с папой. Все его просьбы я воспринимаю в штыки,; понимаю, что моя реакция излишне резкая, но ничего не могу с собой сделать. Трудно мне его принять.
Спасибо за эту статью! Попробую поменять свое отношение.
-
Я решила скопировать вопрос, который мне задали в другой, закрытой группе (для участников тренингов) , и мой ответ на него. Задают его часто, пусть ответ будет и тут тоже.
Вопрос - Олеся, добрый день! У меня возникли несколько вопросов по целительскому массажу. Иногда бывает, что через некоторое время после начала массажа у человека начинают простреливать мышцы. Это один момент. А еще бывает что, опять же не сразу, человек начинает испытывать дискомфорт, хочется почесаться, поерзать и т.д. Нужны какие-то рекомендации, для понимания процесса, что бы это могло быть.
Ответ - Да, это нормальная реакция. Наша практика восстанавливает чувствительность тела -в том числе в тех зонах, где она притупилась из-за хронической неправильной нагрузки например. Тело понимает, что человек застрял в каком-то стереотипе поведения, и движения тоже, и чтобы не испытывать постоянный дискомфорт просто притупляет чувствительность в этой зоне. "Отмороженный" - это как раз то самое. Примороженными оказываются проблемные зоны, "теневые" паттерны поведения и движения. А наша практика - честно приводит туда внимание. И дает шанс изменить неэффективную модель. Оживить тело и личность. Но оживая - можно начать чувствовать боль. Это нормально. Не надо ее бояться, важно увидеть ее источник. Что разрушает тело и чувства? Что мешает телу быть свободным и расслабленно-пластичным, ограничивает силу? Это -важно.
"Почесаться и поерзать" часто связано с каким-то нереализованным действием, может быть дазже с подавленной агрессией, которую человек не осознает и не принимает в себе. Агрессия не плоха сама по сбе, это же просто энергия, которая нам дана на изменение ситуации. Ее можно превратить в творчество, в активность, в деятельность. Спортивная злость - это полезно. Творческое отношение к ситуации - прекрасно. Смелость идти в новое, учиться, развиваться... А можно - если не осознавать и просто табуировать, запрещать себе даже чувствовать агрессию (энергию перемен) - загнать такую активность внутрь. А во время массажной практики это начинает проявляться как беспокойство. Например.
Конечно, каждый конкретнй случай - уникален. И очень важно учиться "договариваться" с реальным и живым телом и принимать именно его послания...
-
да, я тоже не люблю насилие в массаже. это не мое.
-
Очень токсичным в последние стал окружающий нас мир. Мого злых чувств люди проявляют друг к другу. Много гордости носят в себе. Закрываются, не слышат, не чувствуют других, тем более - непохожих... Страхи, тревоги, обиды, злорадство, стремление к превосходству... Кажется, это пронизывает живого человека насквозь и перекрывает радость жизни, застилает все... Но так ведь не должно быть. Я, как и раньше верю в то, что если жизнь в данный момент меня не радует, значит я сама что-то недоглядела, что-то делаю не так. А как?
И снова я учусь у своего тела. Сама у себя. Опираюсь на свой жизненный опыт. Самое надежное.
Напимер - вот на такой, казалось бы - о другом вовсе...
Как известно, я провожу семинары по целительскому массажу. И на них довольно часто приходят профессиональные массажисты и психологи, порой собираются целые группы людей "помогающих профессий". Именно от них я чаще всего слышу вопрос - "А как Вы защищаетесь от негативной информации, которую "снимаете" с человека, ведь в ваших практиках Вы учите такому глубокому эмоциональному контакту, нет ли опасности "нахвататься негатива", "забрать на себя болезнь". Ни одного семинара не было, чтобы эта тема не звучала.
Мой ответ - нет. Мы не устаем от людей. Мы устаем от собственного неправильного поведения. В том числе - телесного. И "перенять болезнь" нельзя. А вот придумать себе ее - можно и очень просто.
Был в моей жизни такой случай, после которого я вообще перестала уставать от ведения групп. Очень полезный случай.
В одном замечательном городе, куда привела меня судьба, мне вдруг предложили сотрудничество сразу три организатора семинаров. Они работали с совершенно разной аудиторией, не мешали друг другу и почти сами договорились просто поделить мое время. Я была не против. В результате у меня были семинары в выходные, в будние дни - вечером, в будние дни - днем, и снова в выхоные... Люди очень отзывались, им хотелось еще общения, приехать, поговорить лично... Они хотели быть ближе. Хотели поблагодарить. Сделать что-то приятное. А я тем временем удирала в квартиру моей подруги - мастера йоги, набирала себе там солевые ванны и "снимала с себя лишнюю энегетику". Мне казалось, что меня просто рвут на части, что я должна как то срочно восстанавливаться. Я уставала, я бежала в спасительное одиночество при каждой возможности, но его не хватало, я начала задыхаться, пока... Пока я кое-что не увидела. В практике, конечно же. Неприятное, но важное. Собственную гордыню.
Вдруг меня осенило очень простой мыслью. А почему интересно я считаю себя то ли выше, то ли лучше всех остальных людей? Почему я считаю, что как то их то ли очищаю, то ли подпитываю. Неважно, что они сами в этом меня пытаются убедить. Это - общее заблуждение. Взаимное. Почеу я думаю, что моя "энергия", чувства к ним - хорошие, чистые, здоровые, а их ко мне - плохие? Их благодарность, их любовь - по сути то, их искреннее намерение смотреть в себя? Даже их трудности, боль, страх, проблемные моменты - а у кого их нет? Но это трудности живого человека, души, которая ищет гармонию, знает ее , чувствует.. Что за нелепая гордость считать, что я чем то кого то превосхожу. Мы - на равных. Мы ищем вместе, практикуем вместе. Все мы - взрослые люди, не дети. Все мы - в пути.
А дальше было самое удивительные. Как только я убрала идею превосходства, мою усталость (очень ощутимую физически до того момента) сняло как рукой. Чудо! Никакой разбитости, тошноты и головной боли. Никакого раздражения. Никакой апатии. Свежесть, энергия, радость жизни вернулись как по взмаху. И болше не уходили. Семинары продолжались, людей стало еще больше, в аэропорт меня приехала провожать целая вереница машин - просто попрощаться... А я улетала - свежая и отдохнувшая, радостная, как из города моего детства, откуда-то, где меня любят, где мне хорошо, где легко и нет ни страха, ни тревог, ни неразрешимых проблем. Здесь у меня друзья. Я чувствовала себя счастливой. И знаю теперь, как это доступно.
Вот цена, которую мы платим за чувство превосходства. За оценку себя и окружающих. Мы теряем чувство реальности. Мы теряем возможности. Теряем время. Здоровье. Жизнь.
Вот - цена.
Мое тело ясно показало мне, насколько все эти лучше-хуже, "чужие болезни" и прочая чушь - опасня и разрушительны. И как от этого "защищаться". Просто прекратить выдумывать всякие глупости. Перестать считать себя выше. Открыться. И нет ничего.
"Энергии" - море вокруг. Солнце. Земля. Люди. Природа. Море энергии. Море счастья. Не надо ничего бояться. Смотри на реальность. Будь собой. И все.
Как ни странно, именно это мне помогает сейчас (одно из) - выйти из тревожных состояний по поводу последних событий в мире.
Нет ни "лучших" ни "худших". Есть - процесс жизни. Есть боль людей. Есть страх. Да, есть. И я тоже чего-то боюсь. И о чем-то горюю. У меня - свои потери и свои трудности.
Но они были и будут всегда. А я - есть. Такая же, как вчера, такая же, как завтра. И - другая. С новым опытом.
"Опыт - это не то, что с нами происходит, а то, что мы с этим делаем". Сегодняшний день открывает мне много поводов для творчества. И как психологу, и как документалисту, и как художнику. Много. Это интересно. Бояться не надо. Надо работать.
Я уверена, что и сегодня , и завтра, и каждый день у меня есть много возможностей чему-то научиться, порадоваться, прочувствовать, понять. Мне незачем притуплять свои чувства. Незачем бояться будущего. Не от чего болеть. Я могу быть в контакте с собой и с другими. Они - как я. У них есть страхи и потери. Они хотят любви. Хотят жить. Мы вместе в этом. Мы - равны. И нам нечего бояться или обвинять друг друга. Никто - не слаб. Никто - не в превосходстве. Просто люди. Просто жизнь. Просто еще один день.
-
Да, спасибо Маше! Очень за многое.
В том числе за то, что она не просто одобрила, но настоятельно рекомендовала мне написать тут, на форуме, что я помимо телесных практик вживую , работаю и в skype - веду психологическое консультирование и сеансы работы с таро (обычно они занимают час-полтора и стоят - 50 долларов за сеанс).
А также начинаю вести расстановки в skype, для чего открываю бесплатный для "замов" чат. Для того, чтобы в него добавиться, нужно послать запрос мне - ulissija, и написать там слово Чат. Первые пять расстановок для участниц форума РЗ - за отзыв и free donation ( ну то есть оплата - по желанию). А вообще они будут стоить 3 тыс.
Такое вот вдруг объявление)))
-
наконец-то!
-
Олеся, я тоже читала репортажи. Проникновенно. Спасибо!
-
Пока пишется про массаж. Скоро напишу и про таро, и про психологию, и про расстановки - как чувствую. А пока - про массаж, раз идет))
Я часто говорю, что не столько учу массажам, сколько передаю практику массажа. Это не одно и то же.
Конечно, я учу массажным приемам и концепциям работы с телом. Могу сравнивать школы и традиции. Но не это главное. Главное – что это все-таки путь личного развития.
Массаж мы делаем «как бы» для другого человека. Практику мы делаем в первую очередь для себя. Для собственного развития, раскрытия, освобождения и радости.
Радость – один из самых явных критериев, по которому можно «проверить себя» начинающему практику – хорошо ли и правильно ли я делаю массаж. Если есть радость – значит да. Работает, все идет так как надо.
Что это за радость? Вы помните чувство, которое человек испытывает, когда разгадал загадку, понял что-то важное, узнал что-то новое? Та самая «Эврика!» Это оно. Радость встречи. Душевной встречи с другим человеком. Радость понимания. Радость приятия.
Когда мы искренне и открыто, хотя бы на время массажной сессии отбросив ожидания и стереотипы, тотально даем свое внимание партнеру, мы начинаем его действительно видеть и понимать. Во всяком случае, наши шансы на понимание – резко повышаются. Мы больше не боимся друг друга. Мы встречаемся в реальности. В теле. Мы вышли из матрицы и смотрим на настоящих себя. И... Мы испытываем радость. Узнавание, встреча, близость... Многие мои студенты на семинарах и тренингах говорят, что во время сессии влюбляются в своих «клиентов». Это – естественно. Ведь люди очень интересны, не просто привлекательны, - прекрасны, когда они искренни и открыты. А радость – это естественная реакция психики на такое качество контакта. И на понимание, открытие чего - то нового. Нового человека в своей жизни. Которого вы поняли. Это - много. Если вы кого то не любите, почти наверняка вы его и не понимаете. Это - мой опыт. Подтверждалось много раз. Пойми, и тебе не придется бояться. Ты не будешь нанавидеть. Незачем. Скорее всего, вы сможете договориться. В реальности. Без иллюзий и навязывания другим своей картины мира. Когда все на своих местах, договариваться не так уж и сложно.
Массажная практика – практика общения. Помимо того, что мы практикуем контакт со своим телом и тренируем расширенное состояние сознания, мы действительно можем учиться строить отношения. Видеть свои стереотипные реакции. Учиться новому поведению в паре. Доверию. И главное – радоваться! Постепенно принимать, привыкать к этому состоянию, позволить себе любить. Именно это – нормально. И естественно.
-
Боже мой, Олеся, я когда-нибудь Вас встречу. Обещаю себе..
То, что Вы пишете про массаж, то, КАК Вы пишете, - это такой непередаваемый, невообразимый концентрат доверия и искренности! И все становится на свои места, все, о чем догадывалась раньше.
-
спасибо! здесь очень искреннее место тоже, этот форум. даже удивительно, как удалось такой уровнь общения создать. редкость. у маши удисительный талант вдохновлять людей. и мне она же дала "волшебный пендель" - больше писать, а то я совсем забыла об этой возможности делиться с людьми своим опытом)
очень вероятно, что я скоро буду в антальи - вместе с машей, подолгу, хотим с мужем тоже сделать там себе место для спокойной работы, так что будем встречаться и в турции, ну и в россии, конечно! все случается в нужный момент!)))
-
Олеся, ты не представляешь, скольких людей пришлось выслать с этого форума, чтобы он был живым))) приходить охранять территорию
-
ну вот - а я все муза, муза!)))
У вас есть муза?- Нет, муза у меня нет. Такая вот в зизини зопа)
Но это не про нас, просто смешно)
Вот этому мне надо учиться - держать ситуацию, рамки. Форум - лучшее подтверждение, результат то прекрасный! Искренним людям тут безопасно и можно открываться не стесняясь. Это много. Редкость. Терапевтичный форум)
-
а у тебя, маша, удивительная способность видеть потенциал ситуации. то есть для тебя то она не удивительная, правильнее ее назвать редкой))
-
юху)
-
Может быть, кому то из москвичек интересно - у меня 26-27 апреля семинар Практики целительского массажа в Москве, вероятно - последний до отъезда в Америку ( насколько - пока не знаю, может получиться что до Нового года). Если актуально - ЛС или скайп ulissija, пришлю информацию.
-
Даже не знаю, как описать произошедшее со мной сегодня, но зафиксировать событие хочется. Была на семинаре Олеси по целительскому массажу. Я в таком кайфе пожила предыдущий месяц, что мыслей о глубоком самокопании даже и не было, так, перышки почистить, пообщаться. Перед началом Олеся рекомендует сделать запрос на семинар. Его можно озвучивать, можно проговорить только себе. Я вспомнила, что с приходом жары, чувствую себя беззащитной в легкой одежде, в постоянном треморе, стоит только накинуть шаль, ощущения приходят в норму. Это осознание моей новейшей гимнастической жизни, раньше такой дискомфорт не замечала. Ну вот, думаю, есть запрос на семинар.
В начальном круге знакомства почти все проговорили свои запросы, и 90% от озвученного мне откликалось. Где-то мне было тревожно, на другие слова прослезилась, а к концу круга рассмеялась над своей же наивностью: все тебе стало просто и понятно, и проблем нет-)) вот же, получай задачи к проработке!!! Жить ей стало свободно, сейчас насыпем!!
Все-таки основным запросом я озвучила - снять защиту, тяжесть с лица, шеи и груди. Открыть себя. Как и в прошлый раз мы делали мягкие техники, с глубоким погружением в транс. Я не спала, но как во сне стали приходить образы и ощущения.
Картина первая. Черно-белое кино: осень, грязь, разбитая колея, лужи. Недалеко война. Машина- полуторка. Двое мужчин в ватниках и ушанках, курят что-то обсуждают. Тоска.
Взволнованно дышу, задыхаюсь, колотит дрожью. Ощущение беды. Долго прихожу в себя после практики.
Картина вторая. Тревожно. Первая мировая или еще раньше. Вокзал. Войска отправляются на фронт. Холодно, дождь. Я провожаю сына, он только закончил училище, еще мальчик. А уже на войну. Нельзя детей на войну, никого нельзя!! Меня трясет, стараюсь не показывать как я боюсь. Ноги не держат.
набухаю слезами, но плакать не могу.
Перерыв, потом новая практика. Свою часть делаю хорошо, внимательно. Когда начинают работать с моим телом - предупреждаю, что скорее всего буду плакать. Предыдущие картины настолько меня поразили, что не могу отдаться новым ощущениям. В голове калейдоскоп из увиденных картинок. Война это очень страшно. И тут я вспоминаю, что у девушки, которая со мной работает, брат погиб в военных действиях. И это меня выносит по-полной. Тихо и беззвучно текут горькие слезы. Я женщина, у которой погибли муж и сын. Может быть на войне, может быть в катастрофе, не знаю как, но у меня огромное горе. Я переживаю это горе, эту беду. Вселенская скорбь. Я рыдаю и рыдаю, не могу остановиться. очень хочу выть в голос, а голоса нет. Тихонько поскуливаю.
В то же время какая-то часть сознания спокойна, она наблюдает, думает. Вспомнилось, что в юном возрасте у меня была фантазия, что мой парень погиб на войне. Это были очень реальные ощущения. Ходила грустная. кому-то я даже сказала, что был парень, не вернулся из армии. Верила в это.
Потом вспомнилась катастрофичность моего мышления относительно близких - очень переживаю, когда летают на самолетах или просто не берут трубку со второго раза. Сама летать не боюсь, а когда родные путешествуют, все время ожидаю, что включу телевизор, а там новость про самолет. Ругаю, убеждаю себя. Но эта боязнь пока сильнее.
Я вздрагиваю от поздних и ночных звонков. Это из детства: папа работал на горном комбинате и его всегда вызывали на несчастные случаи. ночной звонок означал чью-то смерть или увечье. Чье-то горе.
Закрыла голову платком, обессиленно села на пол и продолжают рыдать. Много прошло через меня непроплаканного горя. В голове стучит набатом: горе!! У меня горе!! Я одна... хотела затянуть "на кого ты меня покинул" и осеклась. Мой наблюдатель подсказывает, что я не умею горевать, я не знаю, как это делается. Я не знаю ни правильных ни неправильных слов. А так завыть хочется. Плакальщицы - была очень нужная профессия. За их воем свое горе тоже выплакивалось. Говоря современным языком: своевременно эмоции проживались.
Долго сидела, накрывшись платком и раскачиваясь, пока не отпустило. Да и сейчас есть ощущение, что не все выплакано, немного лишь полегчало. И тяжесть в лице стала меньше. Вспомнились истории двух пробабушек. Может быть это их горе было?
-
Олеся, спасибо вам большое. Буду перечитывать.
-
Олеся, добрый день:)!
Читала про то как Вы описываете массаж и рыдала. У меня очень сложно с ощущениями тела, и самое неприятное, что когда эти ощущения появляются, то я их пугаюсь, т.к. они для меня не знакомы. Очень хочется попасть на Ваши сеансы. Насколько это реально? Живу недалеко от Москвы.
-
19-20 июля Олеся проведет семинар Практики целительского массажа в Рязани!
Если есть кто из Рязани, присоединяйтесь). Для получения подробной информации напишите мне в лс или в скайп valentina_andreeva_
-
В сентябре,Олеся едет В Украину ,В Днепропетровск.Девочки в с других городов присоединяйтесь.Всех встретим.Я думаю Вам понравиться.http://vk.com/event72915416
-
Девочки,обратите внимание на изменения!!!
Семинар по практике Целительского Массажа
Семинар будет длиться 3 дня .Вечер пятницы,суббота ,воскресенье.В понедельник отдельное занятие АД(аутентичным движением)
Стоимость 3-х дневного семинара 1200 гривен. По предоплате до 20 июля 1100 гривен .Занятие один день 450 гривен .Семейным парам скидки.
Занятие АД 350 гривен,по предоплате до 20 июля 300 гривен.
Предварительная запись обязательна!!!По телефонам 0662643687 и 0676630665 Оксана.Если кому-то надо определиться с жильём тоже звоните.
Веб-сайт:http://www.bota.asia
Местоположение:Днепропетровск
Начало:1 августа в 18:00
Окончание:4 августа в 21:00
http://vk.com/event72915416
-
ВНИМАНИЕ! ИЗМЕНИЛАСЬ ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ семинара по целительскому массажу в Рязани, ведущая Олеся Бондарева! Семинар состоится 26-27 июля!
Семинар будет проходить в сб (26 июля) и вс (27 июля) с 10 до 18ч по адресу: детский центр "Страна чудес", ул Гагарина 14, корп 1
Стоимость семинара 2900р, необходимо внести предоплату.
Предварительная запись ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Тел: 8-915-607-59-37 и (4912) 512-011
e-mail: vv_a@mail.ru
skype: valentina_andreeva_
http://vk.com/event73617053
-
Семинар ,, Целительского Массажа и образ Я"
Здравствуйте.Предлагаю Вам принять участие в обучающем семинаре,,, Целительского Массажа и образ Я" http://vk.com/event72915416
С Олесей БОндаревой http://vk.com/ulissija
Который состоится Впервые в Днепропетровске. С 1 августа 18.30 по 4 августа
Уникальность нашей программы в соединении обучения конкретным приемам и техникам трансового массажа, самодиагностики - с полноценной психологической и телесной работой. Мы будем учиться не только «читать» тело человека, но и восстанавливать нарушенные связи, осознавать и творчески реализовывать желания. Это проще, чем кажется. Наше тело расскажет нам – как.
После обучения,Вы сможете помогать себе и своим близким снимать напряжение в организме.
Предварительная запись обязательна!
По телефонам 0662643687 и 0676630665 Оксана.
➡ АДРЕС ПРОВЕДЕНИЯ:
ул. Короленко, 1, 3 этаж, зал "Лотос"
клуб йоги "Ом Шанти"
БУДЕМ БЛАГОДАРНЫ ЗА РЕПОСТ!!!
-
Отзыв об Олесиной практике.
Ольга Изюменко
По хорошему отзыв надо (и хотелось) написать по горячим следам. Но, по некоторым причинам не сложилось.
А сказать хотелось много чего. Как минимум - хотелось поблагодарить. И благодарностей много в чей адрес. Олесе - за сам семинар. За радость ощущения, за интересную частичку мировоззрения и понимания. Как мира самого в общем так и себя в частности. Спасибо тропинкам жизни, что привели к тому, что я наткнулась на этот самый семинар. И многим случайностям, что подтолкнули меня к этому интересному пути самопонимания и попыток познать хоть частичку себя. Спасибо одному замечательному нижегородскому массажисту, остеопату, мануальщику и немного шаману, работающему по очень схожим схемам и принципам, что показывала и рассказывала Олеся - просвящает меня и делится по мере возможности своими знаниями и пониманием жизни.
Благодарю за каждый момент
-
Не пропустите уникальную возможность для Рязани - попасть на массажный семинар к Олесе Бондаревой! Следующая возможность может предоставиться очень и очень нескоро - Олеся много путешествует. Определиться надо до 21.07.
Семинар будет проходить в сб (26 июля) и вс (27 июля) с 10 до 18ч по адресу: детский центр "Страна чудес", ул Гагарина 14, корп 1
Стоимость семинара 2900р, необходимо внести предоплату.
Предварительная запись ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Тел: 8-915-607-59-37 и (4912) 512-011
e-mail: vv_a@mail.ru
skype: valentina_andreeva_
http://vk.com/event73617053
-
9 и 10 августа Олеся Бондарева проведет семинар "Целительский массаж и образ Я" в Алматы!
Массажная практика как инструмент самопознания.
На нем мы будем учиться техникам массажа и вновь знакомиться с собственным телом, его возможностями и нуждами, поработаем с личными запросами.
Сайт Олеси: http://www.bota.asia/
группа в контакте: http://vk.com/event74092587
Предварительная запись ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Стоимость семинара 25 000 тенге за два дня.
тел. +77029813300 Наташа.
-
ВНИМАНИЕ! ИЗМЕНИЛОСЬ ВРЕМЯ НАЧАЛА семинара по целительскому массажу в Рязани, ведущая Олеся Бондарева!
Семинар состоится уже в эти выходные, 26-27 июля! Вы еще можете успеть!
Семинар будет проходить в сб (26 июля) с 14 до 20ч и вс (27 июля) с 10 до 19ч по адресу: детский центр "Страна чудес", ул Гагарина 14, корп 1
Стоимость семинара 2900р, необходимо внести предоплату.
Предварительная запись ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Тел: 8-915-607-59-37 и (4912) 512-011
e-mail: vv_a@mail.ru
skype: valentina_andreeva_
http://vk.com/event73617053
-
Семинар ,, Целительского Массажа и образ Я"
ВНИМАНИЕ!В связи с сложной работой Аэропорта Днепропетровска,после событий взрыва самолёта,семинар переноситься на 12,13,14 Сентября!После Олесиного путешествия в Казахстан!
-
Отзыв о семинаре у Олеси, так сказать первые сливки:
Собралось нас у Олеси 5 человек(не считая самой Олеси): 4 девочки-гимнастки и один мальчик, причем еще и чистокровный индус, хорошо говорящий по русски. Пока ждали, чтобы все собрались, Олеся нас размораживала своими разговорами и непосредственностью в общении. После знакомства и чаепития, для налаживания контакта, приступили собственно к массажным практикам. Очень удивительны были для меня сами приемы массажа. Контакт с телом минимальный, скорее он происходит на уровне духа, энергий и не знаю чего еще ::). Но это такое приятное взаимодействие двух людей , и того кто делает и того кто принимает. Причем в процессе, если все сделать правильно, расслабляются оба. Все настолько медитативно, ненапряжно, получаешь массу удовольствия. В перерывах между практиками разных приёмов обсуждали у кого что получается, в процессе Олеся подсказывала как лучше селать, вместе разбирали ошибки. А еще оказывается все эти массажные практики оказывают нехилое воздействие на наши эмоции. И все что было сокрыто в глубинах нашего подсознания начинает всплывать на поверхность. Как правило это не очень приятные эмоции. Но в благоприятной и безопасной обстановке на семинаре(как-то даже язык не поворачивается назвать это священнодействие семинаром) проявлять их не так страшно:). А Олеся всегда поддерживает и дает очень ценные советы что с этими эмоциями делать, как их проработать, чтобы ушел негатив.
В общем по прошествии этих двух дней мы все чувствовали сильную усталость, но в то же время сплоченность, очень подружились за эти два дня, которые пролетели как один миг.
А сегодня я словила "побочный" эффект семинара: вновь почувствовала себя женщиной, сексуальной и желанной. После того как я стала мамой(8! лет назад), я перестала ощущать свою сексуальность. А сегодня я шла с пляжа , на меня смотрели мужчины, и я чувствовала себя на высоте, чувствовала свою сексуальность и мне это очень нравилось!
Олеся, спасибо за такой чудесный опыт :-* !
И спасибо всем кто вместе со мной побывал на этом празднике слияния душ. В моей жизни это было Событие. Вместе мы сила!
-
Читаю отзыв - и хочется хлопать в ладоши)) так хорошо написала !
-
да - очень душевно, спасибо) пиши - какая динамика у тебя, как все раскрывается)))) как знаменитые па? хотя я думаю лучше фокус внимания на женственности и сексуальности и сохранять))) это -реальность! живая) а не глюк)
-
Отзыв о семинаре Олеси Бондаревой в Рязани 26-27 июля.
Я мечтала попасть на этот семинар. Причин было много, основные 2 — я занимаюсь массажем и мне интересно учится и развиваться в своем деле и самой очень мечталось оказаться под чьими-то чуткими руками. Обе цели были достигнуты :)
Олеся — человек удивительный. Смотришь на нее, слушаешь и удивляешься ее мудрости, ее опыту, ее отношению к жизни. Она оказалась именно такой, какой я себе ее представляла.
На семинаре, помимо изучения различных техник, было много разговоров и обсуждений. О жизни, о личном, обо всем. Я получила ответы на свои запросы, с которыми сама справится не могла.
Техники, которые давала Олеся на этом семинаре, я отнесла бы к телесноориентированной психотерапии. Техники, которые вскрывают тело и душу, вытаскивая из них глубоко запрятанные эмоции и чувства. На семинаре из меня несколько раз вырывались эмоции вперемешку со слезами. Меня трясло, я задыхалась, я рыдала (да что там — выла! :) ). После этого было удивительное ощущение свободы и легкости. Невероятно)
Вообще, Олеся, спасибо тебе огромное! Я до сих пор перевариваю впечатления после семинара. Они исключительно положительные и восторженные! Про внутреннего ребенка и взрослого очень много думала, в разных ситуациях останавливаюсь, думаю про это и помогает, отпускает, на многие вещи по другому смотрю.
Спасибо-спасибо-спасибо :-*
-
В эти выходные В Алматы пройдет обучающий семинар Олеси Бондаревой «Целительный массаж». https://vk.com/event74092587
Для тех, кто еще не определился, мы решили сделать встречу с Олесей. Она подробно расскажет о своей практике и ответит на ваши вопросы.
Встреча пройдет в 16-00 в парке за площадью.
+77029813300 Наташа.
-
Отзыв Кристины(из контакта)
Очень хотела попасть к Олесе на семинар. И, действительно, это ЦЕЛИТЕЛЬСКИЙ массаж.
Чувствую себя счастливой, любимой. Начала чувствовать СЕБЯ, вспоминать когда отвернулась наружу. Увидела КАК можно общаться. И ЧТО такое общение, узнавание, чувствование другого (желанное, но далекое). Узнала как счастье= соучастие, становиться частью живого организма, сочувствовать. Очень захотелось почувствовать мужа- идет тяжело )
И, конечно, телу очень хорошо- все расслабленное, косточки двигаются, новенькая, свежая. Я обрела то, чего желаю всем. Спасибо )
-
Отзыв Екатерины (из контакта)
Я сегодня очень счастлива,что в моей жизни было вчера) мне очень повезло, и я попала на семинар по целительскому массажу к Олесе Бондаревой. И самое ценное, что я для себя оттуда вынесла, это ощущение безопасности. Абсолютной безопасности. Я не помню, когда бы еще в своей жизни, в присутствии пятерых людей,которых я вижу в первый раз, я бы себя так ощущала. А тут раз, вот тебе подарок, бери!) я была готова максимально открыться и работать, насколько это возможно для меня сейчас, но это оказалось намного проще чем я думала,само собой получилось. Спасибо огромное еще раз!) Для меня это очень большой шаг вперед, я себя очень часто останавливаю, опасаясь неудачи или придумывая картинки апокалипсиса, или оправдания почему именно сейчас что-то делать не стоит. Сейчас я знаю что могу, и надо пробовать и делать, тогда появляется ощущение, что все правильно, что ты есть)
И еще ощущение тепла,которым все пространство рядом с Олесей заполнено, в нем очень хорошо. Ощущение,что каждый человек уникален, и каждый привносит в этот мир что-то свое и очень важное, мне казалось,что это что-то реальное,что находится рядом с нами и это можно потрогать.
Все что на семинаре происходит помогает понимать что происходит с тобой и в твоей жизни, вырисовывает это перед тобой и все становится ярким и объемным. И чувства обостряются, ощущение наполненности жизни во время массажа и во время обсуждения после, максимально. Для меня это был очень радостный день,очень счастливый. Получалось далеко не все, но я это не воспринимала как негатив,наоборот,как направление,куда двигаться и на что обратить внимание,ведь все взаимосвязано. Сейчас я слушаю свое тело,стараюсь почувствовать,где баланс, как сделать так, чтобы нам с телом было максимально удобно.и я думаю, чем лучше я буду себя слышать,тем больше я увижу новых граней своей жизни и в том,что происходит вокруг меня. Они сейчас от меня скрыты,просто потому что я нахожусь в неудобном положени и повернута не тем углом. Погружаюсь в новое состояние предвкушения неожиданностей)) Еще раз спасибо огромное!
-
6-7 сентября Олеся Бондарева проведет семинар "Целительский массаж и образ Я" в Праге!
Стоимость 2-х дневного семинара по предоплате(1500 крон) 4200 крон.
Запись по тел: 702 800 257, Надежда
Место проведения уточняется.
Группа Вконтакте: http://vk.com/event75118693
-
Чем хорошо то, что нам показывала Олеся. Это такое кайфовое состояние, в которое погружаешься через некоторое время после массажа. Во-первых, это реальность. С одной стороны нет заглюченных проблем, приходит понимание, что фигня все это. С другой стороны, не улетаешь в иллюзорные небеса, такое ощущение «Это я. Я человек. И я на земле».
Дальше, влюбляешься в человека, которому делаешь массаж. Н, такой хороший, такой хроший он, такой красивый, такой родной.
А еще и эмоции идут, какие-то чувства, мысли тяжелые всплывают. И тут Олеся подхватывает, и по полочкам весь загон или отношение к чему-то разбирает.
И ты у кого-то зажимчики растопишь, разгладишь, продвигаешь все, и тебе тоже все с лихвой промассируют.
Почти неделю уже без этого телесно полезного контакта. Не хватает. Решили попрактиковать с парнем. Он еле выдержал, начало крышу сносить от медленности движений. Не получилось настроить контакт. Фишка, наверное, в том, что мы друг другу раскрыться и показать истинные чувства не можем? Хотя я со своей стороны такого не чувствую. А с его – да. В одну сторону)
-
мужчинам вообще труднее показать свои чувства. такая у нас культура, "мужчины не плачут". к этому - с пониманием и терпением... важно, чтоб твой мужчина понял, что даже если он покажет тебе свои чувства, злость, слабость - ты останешься рядом. с ним. что ты это выдерживаешь. что ты - взрослый человек. друг. и женщина. или ему будет небезопасно так открываться, как это происходит на практике целительского массажа. и когда сталкиваются два мотива - открыться и сдерживаться, - от этого мужчине и становится тяжко и нервно. тут уже что-то одно. "или туда - или сюда, а то раздражает"))) можно это обсудить. сказать прямо. что ты выдержишь. что он может. именно во время практики. что искренность - важнее. но делать это можно только при условии что ты правда чувствуешь в себе эту силу и устойчивость. принять абсолютно любые чувства - в моменте. это - доверие. базовое. которое очень многое меняет в отношениях и в жизни.
-
Семинар ,, Целительского Массажа и образ Я" в Днепропетровске с Олесей Бондаревой
Очень ждём встречу.
Дорогие друзья!
Меньше месяца осталось до приезда легендарного Мастера Олеси Бондаревой! Регистрация продолжается.
Семинар будет длиться 3 дня - с 12 по 14 сентября
Вечер пятницы, суббота , воскресенье. В понедельник отдельное занятие по АД (аутентичным движениям).
Присоединяйтесь,вы откроете в себе новое,своё лучшее.
Пишите мне в личку,звоните +380662643687,регистрируйтесь.Будем рады всем.
-
Отзыв из ФБ от психолога Ольги Золотой(Алматы).
Можно заниматься сексом, а можно любовью!
У кого был опыт и того и другого, то совершенно не надо объяснять разницу.
Что меня больше всего поразило на тренинге «Целительский массаж и образ Я»?
Это то, что все время мы на самом деле занимались Любовью. Да, форма была – массаж, но подход к самому массажу, особенность «замедления и погружения в партнера, возможность доставить удовольствие и получить его самой, способность помочь близкому человеку (партнеру) высвободить свои застарелые детские обиды, злость, недоверие, которые до сих пор «сидят» в теле и не дают вздохнуть свободно и улыбнуться Миру широко во все 32 зуба. – это была ЛЮБОВЬ. Любовь телесная, глубоко чувственная, любовь-доверие и любовь-забота.
Это мои эмоции как женщины и любительницы «потискаться».
А теперь мои выводы, как тренера развития женственности и отношений в паре:
1. Вся теория была «моя», то есть, подписываюсь под всеми словами, произнесенными Олесей Бондаревой. Все что она говорила про отношения, про практику их выстраивания, сохранения и развития – все это то же самое, я говорю на своих тренингах.
2. Какая женщина считается лучшей любовницей? Правильно, расслабленная! Расслабленная в мыслях, расслабленная в чувствах, доверяющая и принимающая своего мужчину и, к сожалению мы часто об этом забываем – расслабленная телесно. То есть чувственно реагирующая на каждое движение мужчины, обладающая отзывчивым телом, как будто он играет на ней, как на скрипке. ООООО! Мечта!
Этому нас к сожалению не научили, но есть возможность раскрыть в себе эти способности, и эта возможность в практике.
3. Мы группой договорились встречаться раз в неделю и практиковать то, чему научились, это важно для нас самих – тело становится легким и воздушным и конечно же для наших любимых мужчин – зачем отдавать их в руки чужих массажисток, ведь они, даже профессионально делая, не смогут Так Любить, как научила нас Олеся. Мы – то уже можем, нужна только практика для закрепления и развития навыка.
4. И как специалист в области отношений мужчин и женщин, я увидела возможность создания еще одного формата Олесиного тренинга – тренинг для Любящих пар или мечтающих стать таковыми. Мужчины не очень любят «строить» отношения путем изменения своего поведения, тем паче изменения своего мнения, они эмоционально закрыты и сами знают все обо всем, а вот своему телу они верят, им важны телесные удовольствия и прикосновения любимой женщины, молча можно сказать самое главное, и быть услышанным и принятым. Телесное доверие, телесная привязанность сильнее во сто крат ментальных установок и эмоциональных игр.
Мой муж несколько лет назад проходил у Олеси этот тренинг и кое-чему меня научил, но главное - он сам с удовольствием делает этот массаж мне, и скажу прямо и просто – очень сближает! Самое интересное, наше вербальное общение изменилось, оно вышло из области бытового в область творческого, потому что все бытовые вопросы решаются сами собой через ласковые прикосновения. А если нам хочется поговорить, то в основном это творческо-интеллектуальные беседы (идеи, концепции, стратегии и т.д.).
-
мужчинам вообще труднее показать свои чувства. такая у нас культура, "мужчины не плачут". к этому - с пониманием и терпением... важно, чтоб твой мужчина понял, что даже если он покажет тебе свои чувства, злость, слабость - ты останешься рядом. с ним. что ты это выдерживаешь. что ты - взрослый человек. друг. и женщина. или ему будет небезопасно так открываться, как это происходит на практике целительского массажа. и когда сталкиваются два мотива - открыться и сдерживаться, - от этого мужчине и становится тяжко и нервно. тут уже что-то одно. "или туда - или сюда, а то раздражает"))) можно это обсудить. сказать прямо. что ты выдержишь. что он может. именно во время практики. что искренность - важнее. но делать это можно только при условии что ты правда чувствуешь в себе эту силу и устойчивость. принять абсолютно любые чувства - в моменте. это - доверие. базовое. которое очень многое меняет в отношениях и в жизни.
Олеся, мне очень в тему. Спасибо.
-
Мой отзыв о семинаре в Алматы:
Семинар был очень сильный. У меня сейчас есть «моя» тема, это избавление от иллюзий, видение все таким, какое оно есть, быть «здесь и сейчас». Так вот этот семинар как раз про все это.
Я сама удивилась, что на нем смогла отключить свою буйную «светлую голову». Семинар не про информацию, не про «думать», он про «чувствовать». Чувствовать себя, свое тело и тело партнера.
Оказывается это очень приятно просто наблюдать за человеком , давать ему свое внимание и не пытаться как-то воздействовать, а просто позволять ему быть. А потом массажем расслабить тело и оно само убирает блоки и зажимы.
Я была в паре. И очень довольна, что уговорила своего мужчину прийти. Всем советую сходить парой. Получите много удовольствия и озарений)
-
Олеся, привет:-)! Спасибо тебе за массажные семинары! Пыталась сделать масляный массаж мужу. Но не могу так отдаться процессу как получалось на семинаре. Вылетаю из контакта, начинаю тяготится. Муж как ни в чем не бывало спит при этом:-). Я что-то делаю не так?
-
Привет! Ну - тут явно психологическая проблема какая-то. Вероятней всего какая-то боль. Лучше бы разбираться индивидуально - как с симптомом. Можно и с моей помощью - на консультации. Можно и с чьей-то еще - именно как с симптомом. Что мешает быть вниманием в чувствах своих и мужа. Можно попробовать и самой - но сложнее. Попобуй все же посмотреть в себя. Что там? Что "выбрасывает" из процесса?
-
Друзья дорогие!
Группа на 12 сентября, практически, сформирована.
Кто не успел внести предоплату - пожалуйста, поспешите.
Свяжитесь с организатором - Оксаной
https://vk.com/id190878581
Регистрация с предоплатой обязательна!
Это отзыв с Олесиного семинара в Рязани,если Вы ещё не решились самое время!
как организатор Олесиного семинара в рязани, который до почти последнего был под вопросом - присоединюсь к Олесиному высказыванию - если у вас есть чувство, что семинар нужен и важен ВАМ, решайтесь СЕЙЧАС. Возможно, что вы хотите, но в голове мысли - а как это будет, а как я смогу приехать, а что... Это все от ума. Ваше тело уже дало импульс - желание поехать на семинар. Если вы последуете за этим импульсом, все сложится, возможно, так, как вы и не думали. Думать все же вредно :) Валентина Андреева.
-
Привет! Ну - тут явно психологическая проблема какая-то. Вероятней всего какая-то боль. Лучше бы разбираться индивидуально - как с симптомом. Можно и с моей помощью - на консультации. Можно и с чьей-то еще - именно как с симптомом. Что мешает быть вниманием в чувствах своих и мужа. Можно попробовать и самой - но сложнее. Попробуй все же посмотреть в себя. Что там? Что "выбрасывает" из процесса?
Олеся, спасибо:)! Вернусь к мужу, попробую еще. Я даже в процесс войти не успеваю можно сказать, как буд-то что-то во мне сопротивляется...
-
приводи мужа на семинар))) вообще идея собраться парами - хорошая. хоть и непростая.
у меня в эти выходные снова в москве семинар в малой группе (5 человек), есть еще то ли одно то ли два места. спонатнно решила его провести, вот и не "забиты" места заранее. а потом я - в америку на месяц.
-
приводи мужа на семинар))) вообще идея собраться парами - хорошая. хоть и непростая.
у меня в эти выходные снова в москве семинар в малой группе (5 человек), есть еще то ли одно то ли два места. спонатнно решила его провести, вот и не "забиты" места заранее. а потом я - в америку на месяц.
Ооооййй, это же наверное прямо завтра, да? А меня в Москве нет... Но как вернешься, если будет семинар - минимум одно место мое(а то и не одно:)).
-
Конечно. Свои ж люди))))
-
УРА!УРА! УРА! Едет к Нам Олеся Бондарева.
Семинару в Днепропетровске быть 12,13,14 сентября.
Осознанное движение 15 сентяря.
У кого ещё остались вопросы и желания по семинару
Пишите
http://vk.com/id190878581
Звоните 066-2-643-687 Оксана
Жители любых городов УКРАИНЫ! Приезжайте мы Вам места найдём.Такого шанса можно ещё долго ждать!
Об условиях семинара можно ознакомиться
http://vk.com/event72915416
-
Высунуть нос из своей норы – так страшно! Даже, если в норе – плохо!!
Моя массажная история.
Этап первый. Я захотела делать что-то с людьми руками. И тихо-тихо собралась к Олесе на семинар. И с большим ужасом об этом кому-то говорила. Потому что опять у меня новое увлечение, опять не стандарт, не офис и все таке. Говорила, и многие правда кидались камешками, типа, успокойся, выдумала, сил не хватит!
Но прошли Олесины семинары. Мне понравилось очень. Тебе делают – кайф, ты сам кому-то делаешь – тоже крутяк. И так, и так расслабляешься и запускаешь в себе остановившиеся механизмы. И появилась потребность практиковать.
Этап второй. А кому делать-то?! Все ж откажут! У меня никого нет, кому было бы интересно. Я боялась, боялась, но все-таки написала знакомой девочке вконтакте. Она согласилась и так была рада после сеанса. И я воодушевилась. И начала предлагать и бывшим подружкам, и далеееким знакомым, и даже своей учительнице). И почти все говорили, да, Маша, конечно давай, классное предложение! И совсем маленький процент отреагировал в стиле: «ну, что опять за фигня у тебя новая появилась, хахаха». И то, что люди соглашались, что им нравилось, что запускались какие-то процессы, были очень глубокие отклики, меня снова вдохновило и толкнуло вперед.
Этап третий. Я делаю то, что мне нравится. Но, я трачу много своего времени на других людей. И им от этого хорошо. Значит, пора объявлять о материальном вознаграждении. И вот на этом этапе я еще сегодня с утра сидела. И боялась)))). Загон один: я новичок и не имею права. Загон два: мне Олеся не разрешит. Варила компот в голове с этими компонентами больше недели, наверное, потом написала Олесе. И она как-то так просто легко, давай практикуй, а че деньги не брат – бери, и пиши о своих впечатлениях, обязательно. Вау, ладно, значит, надо идти дальше, объявлять об этом миру. Пишу Юле Волнухиной, мол вот, чё я умею, расскажешь своим? А она мне бац волшебный пендель: «Давай пиши на стене у себя, а я сделаю репост. У тебя есть 20 минут». Хаха, нет времени испугаться, подумать, с кем-то посоветоваться еще пару дней. Пришлось писать. А потом еще Диану попросила репостнуть. А в голове мысль: с чего это она должна тебе помогать, откажет и права. Ан нееееетушки. Это голова моя оказалась не права, а Диана очень по-доброму ответила и репостнула.
Закинула ногу на этап четвертый))) Теперь же возможно буду делать, незнакомым людям, которые мне за это будут платить! Ого!!!!!
-
Класс))) поздравляю!
-
Ого как здорово!
:D
-
Марийка,
Отличная новость!
-
Девочки,есть ещё два места на Олесин семинар
Семинару в Днепропетровске быть 12,13,14 сентября.
Осознанное движение 15 сентября.
У кого ещё остались вопросы и желания по семинару
Пишите
http://vk.com/id190878581
Звоните 066-2-643-687 Оксана
Жители любых городов УКРАИНЫ! Приезжайте мы Вам места найдём.Такого шанса можно ещё долго ждать!
Об условиях семинара можно ознакомиться
http://vk.com/event72915416
-
Я тут волею судьбы бываю теперь в Саратове, нечасто но все же. Можно что то провести в этом городе. Или поблизости. Пишите, если интересно. Я вот прямо сейчас там нахожусь))) Правда ненадолго)))
-
Милые девушки,у меня к Вам хорошая новость остался месяц,до приезда в Днепропетровск Олеси Бондаревой,(с 28 по 30 ноября включительно)у Вас выпадает прекрасный шанс побыть в ауре этой прекрасной женщины.Научиться быть более гармоничной,более цельной.
Когда учитель наполняется он с любовью передаёт все свои знания ученикам.Олеся к нам приедет после продолжительного посещения МЕвляны в Конье,после путешествия с Апой.
.http://vk.com/event72915416
У ВАс будет прекрасный шанс познакомиться,лично пообщаться с Олесей .
Не упустите это прекрасную возможность.Если вы из других городов,других стран пишите мне заранее ,на улице Вас не оставим обязательно позаботимся о Вас.
http://vk.com/id190878581
Не останавливайтесь возле экранов мониторов,езжайте в путь.Каждый день вашей жизни больше не повторится.Это не страшно,это очень захватывающе мечты воплощать в жизни.Мы поможем)
С уважением Оксана Ильченко. ;)
-
Очередной семинар "Практика целительского массажа" в Москве - в эти выходные, 8-9 ноября, или в следующие. С 11 до 20. Два дня. Веду я))) Малая группа (5 человек), будет и индивидуальная, и групповая работа. Стоимость этого формата - 6 тыс рублей, в последний раз - дальше будет 200 долларов. Есть еще то ли одно, то ли два места. Пишите в ЛС.
-
Я побывала на Олесином семинаре по Целительскому массажу в позапрошлые выходные.
Решение идти на семинар родилось уже привычным для меня образом, откуда-то из глубины: мне надо! и все тут )). Денег не было, но я решила, раз надо, значит, найдутся, и, конечно же, они нашлись )).
На семинаре мы изучили потрясающие массажные техники, которые стали для меня просто откровением: как все просто, но какой мощный эффект! Вот то, что мне надо, что я хочу практиковать и чем я хочу заниматься! (Кстати, кто хочет опробовать на себе это чудо в моем, пока еще начинающем, исполнении, обращайтесь, я буду только рада! ))) )
Но, кроме этого, благодаря семинару, я вдруг увидела себя с новой стороны, открыла в себе новые грани, практически узнала себя заново. Очередные рамки пали, и то, что я раньше считала, что я не могу, и уже даже смирилась с этим, теперь вызывает лишь недоумение: почему не могу? могу! Теперь мне не страшно делать что-то новое для себя, идти в неизвестность, и даже хочется это делать.
И я вдруг увидела людей! Это было для меня откровением: оказывается, я их раньше как бы и не видела, а они вот они, ходят вокруг, живут своей жизнью, и это так интересно! И каждый из них настолько интересен! И это озарение вдруг обернулось для меня легкостью в общении и желанием больше общаться, узнавать и познавать каждого человека. И я заметила, что эта моя небольшая внутренняя перемена уже начала влиять на мои взаимоотношения с людьми, и, даже, на отношение людей ко мне.
Сейчас я хожу по улицам, занимаюсь своими делами, но ощущение легкости и ясности меня не отпускает. И пусть у меня сейчас не самый простой период в жизни, есть твердая уверенность в том, что все идет правильно, и мне легко и радостно. И, главное, есть понимание, в каком направлении мне двигаться дальше.
А тело… легкое и гибкое, поет и танцует при каждом шаге, при каждом движении, какие же это прекрасные ощущения!!!
Олеся, огромное спасибо за потрясающий семинар!!! Девочки, с кем мы были вместе на семинаре, и Володя, спасибо вам! За все разговоры, проживания, за массаж, за открытость и откровения, за принятие и отдачу! Я счастлива! пусть это звучит банально и пафосно, но я так чувствую ))))
-
спасибо, даша! да, очень хорошо понимаю, о чем ты. если делать массаж не механически, как "мацательная машина", а видеть другого человека, то этот, можно сказать, эмоциональный навык - остается и сохраняется, и переносится на все контакты с людьми. живет с нами. и это правда счастье. видеть людей - это дар. который доступен. и возможен. но все равно - дар)))))
-
Я задумалась о том, чтобы написать книгу про массажи мира. И хоть уже знаю об этом немало, сразу же захотелось начать новое исследование. Творческий же процесс, хочется новых впечатлений-ощущений для вдохновения и свежего восприятия.
Для начала я стала заходить во всевозможные массажные салончики тут и заказывать массаж. Дурацкая затея, надо сказать, ставить на себе опыты. Самоуверенная. Впрочем, на задачу – работает. Мысли появляются. Хоть и не всегда от хорошего опыта. Ну что же - на Бали не принято оценивать. Все - жизнь)
Во-первых, опытным путем установлено, что заказывать на Бали лучше именно тот массаж, который они называют балийским. Тогда они делают то, чему их учили еще бабушки, как чувствуют и умеют. Всякие там тайские, аюрведические, гавайские и прочие массажи в исполнении балиек – профанация. Серьезно другие традиции они не изучали. И собой перестают быть. Понаписали «прейскурантов» для завлечения туристов, и только. Для меня массаж – это правда и искренность. Не попытка понравиться, не подхалимаж, не создание пустых иллюзий. Если б они делали тайский потому, что он им нравится и интересен, это было б другое дело. А тут мотивация фальшивая. И массаж не может не показать это. Не «проникает» внутрь, не облагораживает чувства, не радует. Так... Жамканье, бессмысленное довольно. Разница - как между просититуцией и сексом с любимым человеком. То есть – огромная. Два разных процесса, хотя если формально подойти – то движения похожи.
Одним словом, я стала заказывать балийский. Предложения тут на каждом шагу, и дешево. Можно хоть десять раз в день делать. Ну я воспользовалась, можно сказать, пошла по рукам. И на этом – погорела. Неразборчивость в телесных контактах, хоть и массажных просто, до добра не доводит. Тело – храм. С ним без любви и качественного внимания нельзя.
Мне снова повредили ногу. Балийский массаж – это довольно глубокая работа с мышцами – по маслу. Давят тело до синяков. Я предпочитаю более мягкие техники, но чего не сделаешь для науки. Вроде бы. Ну и доигралась. Очередная атлетка с железными пальцами не просто синяков мне наставила, а сдвинула маленькие косточки в левой ноге. А это значит – нельзя ходить, иначе нога травмируется все сильнее с каждым шагом. Ну и , разумеется, на этом мои приключения по массажным салонам были окончены.
Я срочно нашла знакомого индонезийца, и потребовала порекоменовать мне кого-то из «наших», из чувствующих. Так я и оказалась у знахаря Рекена. Первый интересный мастер в этот приезд. Не было бы счастья, да несчастье помогло.
Рекен – потомственный целитель. История его - вполне обычна для целителей. Деды и прадеды лечили людей. Сам он – чувствовал в себе эту способность, но не хотел начинать жизнь знахаря. Ему нравилось путешествовать. Но однажды он попал в аварию, и пообещал богу заняться целительством, если к нему вернется здоровье. Все закончилось хорошо, и он приехал в Убуд, и с тех пор живет на одном месте, никуда не ездит, и к нему стали приходить на лечение люди.
При нас приехал парень, ни много ни мало - снимать порчу. Рекен простукивал его, промывал нос, делал какие-то еще странные движения – как бы очищая от яда. На Бали есть вполне официальные черные маги, и у них своя клиентура. Я спросила – кто же к ним приходит? И зачем люди становятся черными магами. Мне ответили, что занимаясь магией люди увеличивают свою энергетику, почти животную силу. Это может быть этапом. После которого человек идет дальше, меняется. Ставит себе уже совсем другие задачи. А кому то просто нравится быть сильным. И чтоб его боялись. Такое тоже возможно. Зло – часть природы этого мира. Как тень. Балийцы к этому относятся с принятием.
Рекен – жеро. Я еще не до конца поняла, что это значит. Уточню.
-
Перед началом массажного сеанса Рекен ушел в свою часовенку. Это маленькая комнатка – за террасой, где он проводит дни, принимая людей. Я спросила, можно ли войти с ним – он разрешил. Я увидела, что он молится. Не на показ. Для себя. Спокойно. Зажег благовония, поставил перед собой воду, разложил цветы... так, как это обычно делают балийцы. Символы разных стихий...
Мне это сразу отозвалось. Для меня тоже очень важна настройка – перед работой.
На своих семинарах я обязательно и много об этом говорю, пытаюсь передать состояние. Сейчас напишу, как это чувствую и понимаю я.
Состояние – это то, чем мы обмениваемся друг с другом во время массажной целительской практики. Если я напряжена, человек под моими руками не преодолеет свои напряжения и ограничения тоже. Будем топтаться по его мышцам, не сдвинувшись ни на миллиметр в сознании. А смысл?
Да и небезопасно это. Близкое взаимодействие без контакта со своими чувствами, с чувствами вообще может травмировать. И тело и душу. Вот моя нога в салоне убудском это очень ясно на себе испытала)
Я не за то, чтоб держать дистанцию и ни к кому не приближаться. Я за то, чтоб приближаясь - чувствовать себя друг друга. Чтоб близкий контакт не означал раскатывание в блин бульдозером.А такое бывает часто. «Меня окружали милые интеллигентные люди, медленно сжимая кольцо». С благими намерениями, но без чувствования, можно эмоционально изнасиловать человека, вызвать его гнев или бегство, и еще самому пораниться об отвержение и неприятие. Не надо нам этого.
Итак.
Никогда не надо «хвататься» за человека, которому вы собираетесь делать массаж. Первое прикосновение должно и может быть очень осознанным. Глубоким. Чтобы оно случилось именно таким, как важная встреча, как откровение, я на семинарах прошу не торопиться с телесным контактом. Вначале - очистим внимание и наполним им каждый свой жест.
До того, как случится контакт, пусть каждый настроится на себя. Можно закрыть на несколько минут глаза. Это помогает. Тем, кто «много думает» и не может остановить внутренний диалог, я рекомендую выбрать для себя какую-нибудь молитву или мантру и сконцентрироваться на ней. Я часто молюсь про себя во время если не всего, то большой части массажного сеанса. Я тоже «головастик», горожанка с двумя «высшими». Только молитвами и спасаюсь)
Чтобы стабилизировать эмоциональное состояние, полезно бывает понаблюдать свое дыхание. После того, как вы откроете глаза, я советую на минуту-другую обратить внимание и на дыхание партнера, может быть, сделать несколько вдохов и выдохов в его ритме. Это создает больший резонанс, помогает «попасть» в общий процесс, в единое живое пространство.
Затем – хорошо было бы почувствовать, словно осмотреть изнутри свое тело.
Понаблюдать, когда же оно само захочет прикоснуться к партнеру. Дотронуться... Взглядом - открытым, как у ребенка, который что-то видит в первый раз. Без проекция и старого опыта. И - протягивает руку, чтобы потрогать...
Я часто пропускаю первый такой импульс. Даю ему «дозреть», стать настоящим, ярким чувством. И только тогда начинаю телесный контакт. Искреннее, живое прикосновение. Именно к тому человеку, котрый прямо сейчас передо мной. Может быть, странно звучит, но мы почти не прикасаемся друг к другу в реальности. В жизни. Так и живем, окруженные персонажами своего внутреннего бреда. А живые люди -не осознаются и не трогают. Что - жаль. Настоящее прикосновение - приятно обоим. И полезно. Чудеса может делать. Чему немало свидетельств.
А все они. Чувства.
Когда мы заканчиваем сеанс массажа, телесный разговор, мы просто выходим из контакта и вновь уходим каждый в себя. И так же точно – молитва, дыхание, наблюдение своего тела – восстанавливаем свои границы. Тогда не будет усталости, «осадка», какими бы порой эмоциональными, болезненными или просто глубокими не были бы процессы во время телесной практики.
Вообще, я могу много говорить о настройке и со-настройке. И, скорее всего, еще буду.
А здесь и сейчас я просто свидетельствую - традиционные целители всегда ее делают. Для себя. Это – техника безопасности. Выходишь на мороз – оденься. Идешь по острым камням – обуйся. Встречаешься с чувствами другого человека – осознай свои. Важно.
-
Друзья, я сделала в skype чат "Практика целительского массажа" - для живых обсуждений нашей практики, вопросов-ответов и так далее (для чего такие чаты годятся). Чат бесплатный и открытый, добавить туда могу или я , или кто -то, кто уже в нем есть. Например, этим готова заняться okcana47, добавляйтесь в ее skype, и она вас пригласит в чат.
-
Олеся, здравствуйте! как преподаватель семинаров по целительному массажу, скажите размер ладоней и сила в руках имеет значение? К примеру у меня небольшая ладонь и не крепкие и сильные руки, подхожу ли я по физическим параметрам в профессию массажист?
Олеся Бондарева: подходите)
размер не имеет значения))))
Марианна: какие качества и параметры необходимо иметь массажисту целительного массажа?
ОЛеся Бондарева-важно отношение к людям, внимание, чувствительность
баланс
я предлагаю тем, кто был на семинарах что-то об этом сказать))))
практика сама по себе развивает нужные качества
кстати
если в ней двигаться
Елена Сергеевна: я не была на семинаре еще, но мне кажется, что очень важно желание помочь
Олеся Бондарева: очень важен интерес к человеку и желание развиваться самому
и важно гармоничное восприятие мира
равное отношение к другим - без превосходства
открытость
искренность
как вообще в здоровых отношениях
Марианна: ясно, спасибо!
-
тест
-
Отдельная тема – массажная практика и секс. Хотя – не такая уж она и отдельная, если понимать секс как близкие отношения между людьми.
Понятно, что часто даже супруги, а не только любовники, превращают секс в физическую «разрядку», снятие стресса, уход от эмоционального напряжения. Секс часто используется и как «таблетка» от страха. От страха одиночества – в том числе. Как убежище. Иллюзия совместности. При этом реально люди не становятся ни действительно близкими друзьями, ни настоящими партнерами. Ну или становятся – но только в какой-то части себя. Ограничивая себя и другого. Не пуская друг друга в дальние закоулки души. Не доверяясь. Не открываясь. Не любя всерьез. Я правда думаю, что такие отношения – даже в семье - не вполне любовь. Как можно любить того, кого не видишь? Не знаешь? К кому боишься подойти близко? ( Collapse )
Может быть, хочешь, - физическое притяжение говорит о потенциале, о том, что у обоих партнеров есть запрос на близость, есть что дать, что открыть друг другу. Но дальше «разрядки» и общего быта не идет. И, конечно же, влечение слабеет со временем. Иногда секс вообще уходит из отношений, если человек не притупил свои чувства настолько, чтобы довольствоваться суррогатом, возможно – увеличивая количество «потребления», но точно не качество, не попадая вглубь, в настоящие взаимные чувства, в ту самую тысячу и одну ночь, когда каждая встреча с собственным супругом – новая и другая, когда в резонансе проживается каждый день, когда радует каждое прикосновение, остро отзывается в теле каждая гримаска или взгляд, имеет смысл каждая встреча, каждое событие, весь общий опыт. Когда жизнь становится яркой историей с неожиданными поворотами и переживаниями. Потому что вместе можно позволить себе больше. Больше чувств. Больше действий. Больше творчества.
Но если не видеть реального партнера, мы останемся замкнуты только в себе, в своих ощущениях, да и те часто запрещаем себе проживать глубоко, боясь показать неудовлетворенность или гнев, боясь не быть «счастливым» и довольным внешне, боясь потерять хотя бы то, что есть. И теряя себя.
Массажная практика учит видеть чувства партнера, сохраняя контакт со своими. И не пугаясь. Это такое особое состояние. Мы как бы «договорились», что во время практики все нормально. Можно уснуть и храпеть на всю комнату под руками мастера. И это считается хорошим глубоким процессом, тем, что именно сейчас нужно телу и психике – отпусканием контроля. Постепенно ресурса психики будет хватать и на то, чтобы отпускать контроль над чувствами и телесными реакциями, не засыпая. А пока пусть идет как идет. Это тоже доверие. И принятие.
Можно плакать и даже не спрашивать себя, о чем я плачу. Хочу и плачу, и никто не будет останавливать. Это нужно сейчас.
Можно видеть сны наяву. Можно сочинять стихи. Можно очень многое понять и переосознать, можно решить вопрос всей жизни, можно изменить свою судьбу... Все можно. И никто ничего не обязан. Тут нет оценок. «Маша молодец, она наконец вспомнила опыт прошлой жизни и говорит теперь по-гречески, а вот Сережа так и не смог расслабиться, двойка, а Миша вообще все проспал». Нет, ценность практики в том, чтобы быть правдивыми – здесь и сейчас. Вместе.
Если тот, кто делает массаж, «теряет» партнера, если его внимание уходит куда-то из общего переживания реальности – хотя бы в мысли о том, «правильно ли он все делает», в любую идею или стереотип, - это немедленно разрушает «магию» совместной практики. Общее поле внимания и чувств – это главное в массажной практике. Важнее техники. Хотя, несомненно важно и то, как мы взаимодействуем, как соприкасаемся, как строим телесные отношения. Из этих осознанных «правил», из молчаливых или озвученных договоренностей тел вырастает и душевное доверие, и возможность вместе подняться к высоким и сильным переживаниям.
Если массажист «теряет» себя, не чувствует свое тело, не «живет» им во время практики – он быстро устает, не получает удовольствия от телесного взаимодействия, превращается в «обслуживающий песонал», по сути - в используемого человека, я бы сказала – теряет самоуважение. Быть в контакте со своим телом, взаимодействуя в практике – этот навык развивается массажной практике – и становится одним из ее результатов.
Мы учимся оставаться вниманием в теле, осознавая свои чувства, интуитивные прозрения, ощущения тела, - и в то же время быть тотально внимательными к партнеру, глубоко сопереживать всем его историям, слышать его тело, понимать душевные движения. Возможно – эта сессия массажа превратится в наш общий уникальный процесс, в котором мы, объединив нашу энергетику, наш эмоциональный опыт, проходим через какие-то чувства, запреты, воспоминания, блоки – по-новому, именно вместе, находя решения новые для обоих? И это будет поддержкой для обоих.
А теперь скажите, какое все это имеет отношение к сексу?
Для «разрядки», конечно, сложновато. Трудно наскоро выгружать свой эмоциональный мусор на живого человека, не зажмурившись. Но может и не надо? Пользы в этом нет ни для кого. И удовольствие, честно говоря, очень небольшое, или никакого – если иметь опыт настоящей близости.
Для «убежища» - как то боязно. Непредсказуемо же. Может произойти все, что угодно. Это же - Реальность... Которая к тому же все время меняется, в общем ритме со всем миром, с нашим развитием, с пульсацией жизни. Но – точно не приестся и не наскучит. И – если это осознанные, живые отношения, - то вовсе не опасно. Больно иногда – да. Но не разрушает. Потому что есть партнерство. Есть общее пространство. Есть доверие. В таких отношениях важно уметь быть партнером. Не убегать и не бросать в трудную минуту. Поддержать в слабости. Принять в радости. Жить.
Бывает, что мужчина боится своих чувств, своей здоровой мужской агрессии, желания, страсти. Боится потерять контроль. Тогда, встретившись с глубоким телесным контактом, он в какой то момент может потерять устойчивость, и даже испугаться что «теперь ничего не сможет». Но если женщина останется «в потоке», в творческом и живом контакте, то уже следующий их совместный опыт сильно расширит представления и мужчины о его собственных физических возможностях, и о силе переживания близости. Потому что они остались в чувствах, не убежали, не закрылись, не испугались ничего потерять. Потому что они пошли дальше. Массажная практика дает дополнительный опыт такого взаимопонимания – в паре. И помогает проживать сложные моменты близости, зная уже – как это делать. Как оставаться в контакте – если партнер показывает свою слабость, боль, страх. Как быть спокойным и в то же время чувствительным. Как «заземляться». Как не спешить – и не уходить. Длить проживание чувства или телесного ощущения. Как слышать чувства. Как делиться ими. Как доверять. Как отпускать контроль и отдаваться потоку. Как ценить все, что происходит – потому что это – реальность нашего тела, нашей души, потому что это - жизнь.
Если мы много лет жили без этого –значит кто-то когда то нас обманул. И скорее всего еще и испугал. И мы решили, что близость невозможно. И оставили все как есть.
Не судите партнера, который не быстро доверит вам свое тело для глубокого взаимодействия. Который боится массажной практики. Который не хочет учиться новому. Это – не от хорошей жизни. Его чувства были сильно травмированы кем-то. Если вы любите этого человека, у вас хватит душевной щедрости поддержать его в первых опытах реальности. Пригласите его туда. И – примите и его боль, и страх, и жесткость в чем то, и слабость. А потом у вас будет секс. Тот, каким он может и должен быть.
Не довольствуйтесь суррогатами, не надо. Это так печально...
Часто вполне социально успешные и неглупые мужчины или женщины, встретив хорошего массажиста, решают что это – первый человек, с которым ему так хорошо. И – конечно же, это – любовь.
Реально же – это означает только, что в жизни этого бедолаги так мало реального внимания к его чувствам, что даже немного качественного телесного контакта переворачивает его ощущение реальности. Это – отсутствие культуры. И телесной и душевной. Жаль, если так. Ведь можно же по-другому. И нужно.
Можно и нужно видеть реального человека, трогать его, чувствовать его, узнавать, исследовать его тело, сопереживать его реакциям, проникать в него, понимать, - тем более – если ты женишься на нем, или даже просто решился на сексуальную близость. Не надо бояться. Все останутся живы. И даже здоровее будут. Не потеряют годы в мнимой близости, отчего то не приносящей ни удовлетворения, ни счастья. Не замкнутся в своей скорлупе. Не останутся одни. Для каждого человека есть тот, кто ответит его чувствам, с кем можно чувствовать и развиваться вместе. Если мы открываемся. Если мы смотрим. Если мы прикасаемся друг к другу. И любим. Долго, глубоко и сильно.
-
Я определяюсь с местом проведения семинара "Много счастья" в Тайланде. ( Это - базовый семинар "Практика целительского массажа" , плюс аутентичное движение и другие практики. В том числе думаю о работе с фото и видеокамерой, перфомансе, арт-терапии, техниках раскрытия интуиции. Зависит от запроса группы. Ну и - процессуальная работа в духе "осознанных путешествий". Море, солнце и красота вокруг. Семинар на 10 дней. ) В связи с этим - предложение - к тем, кто собирается на семинар, написать свои запросы, чего бы хотелось от места проведения, может быть что то важное... Что кому для счастья надо? Вот например - дикое, но комфортное место на природе, куда трудно добираться ( самолет - может быть поезд - паром - потом еще лодка), или - лучше попроще и поближе, но принимаем что вокруг больше людей. Можем вообще в горах - но в конце марта в Чиангмае, например , жарко уже. Да и море, мне кажется, все же важно. Для счастья))) Тут много где может быть хорошо. Вопрос - как выбираем из хорошего лучшее. По каким критериям.
По датам. Я думала про начало марта, но от двоих уже пришла обратная связь, что до 13 марта они не могут. Тогда предлагаю даты условно с 16 по 26 марта. Можно приехать немного раньше и адаптироваться пока, просто отдохнуть. Мы будем в месте проведения точно за неделю как минимум. Так что примем))))
Мы сейчас на Пхукете, проедемся и по островкам вокруг. Можем и тут в горах найти тихое место - а на море выезжать. Но это надо или на байках уметь, или по одному нам людей "забрасывать"... Аренда машины только ради этого - дороговато. Кто-то может быть с детьми, тогда это , наверное, сложновато... Впрочем - все решаемо.
Потом мы едем в Чиангмай. Возможно - на Ко Панган (это где дико). Там хорошо. Но дико)) И логистика.
Решили поездить по тайским мастерам массажа пока. И по намоленным местам. Я вдохновляюсь дальше на книжку про массажи мира))) Ну и вообще - полезно собирать опыт.
А затем уже - будем обживаться в месте проведения семинара. Но определяемся с ним сейчас - по запросу. Так что кому важно?
-
По поводу семинара "Много счастья" в Тайланде. С местом определились в пользу Ко Пангана. Мы отправляемся туда дней через 10 - выбирать базу для семинара. Сам семинар, как все помнят, в марте.
Пока мы на Пхукете, где я пользуясь случаем тренирую тайский массаж. И практикую смирение заодно) Я тут нашла англоговорящую школу тайского массажа, и сейчас у них как то не сезон настолько, что я одна - студент. Учат - блин - я никогда так не буду - очень по схемам, "первая картинка - делай так, вторая - делай как я, третья - повторяй движение"... Пошагово, но в чем суть и единого рисунка какого то они не заморачиваются создавать и передавать. Что к чему - я уже потом понимаю, когда свои схемки рисую и доосознаю смысл проделанных действий) Но иногда и такое полезно для расширения эмоционального диапазона) Да и техники - вполне рабочие. Когда понимаешь, что имелось ввиду. Беру еще на следующей неделе у них "продвинутый" курс тайского - в их версии и местную традицию массажа "травяными мешочками". Захотелось немножко пожить в режиме "до обеда - школа тайского, после - море". А потом - в Ченгмай, к более серьезным мастерам. За "духом" тайских практик.
Поделюсь "новостями" на семинаре))) А мешочки - если понравятся самой - включим в программу))) привезу их с собой на Ко Панган)
-
Друзья, а кто ко мне на семинар "Много счастья" в Тайланд во второй половине марта собирается? Отпишитесь пожалуйста, мы будем размещение присматривать на Ко Пангане. Можно - в личные сообщения. Даты на Пангане 16-26 марта. Там будем углубляться в массажные практики, много и прочувствованно, работать на запросы участников - с эмоциональной сферой, практиковать аутентичное движение и не только. Есть мысль после этого семинара выбраться попрактиковать в Аюттхаю, если будут желающие. На пару дней - с аутентичным движением. Это возле Бангкока. Ну или мы бангкокской командой туда съездим) Интересное место для практики.
-
Про семинар на Ко Пангане ( Тайланд) - приходят вопросы в ЛС. Отвечу тут.
Про даты.
Запланированы - 16-26 марта, можем продлить занятия. Я планирую быть на Пангане еще дней 10 потом, если только не родится идея всей группой куда-то после семинара съездить для практики.
Для посттренинга вариантов пока 2.Первый - Аютайя (древняя столица королевства) - с практикой аутентичного движения и работой с эмоциями. Но боюсь, что в апреле все же жарко. Второй вариант - к Пишету. Это- мастер тайского массажа. Против - тот же аргумент - жарко. На острове должно быть отлично. Там прекрасная природа, водопады и море. Есть много вероятности, что мы просто останемся там. Решение будем принимать в моменте - учитывая запросы людей. Я пока уже накаталась и посидела бы на Пангане))) Может быть, устроила бы наконец массажный марофон. Но если все захотят ехать - чего не сделаешь для любимых участников тренинга))))
Билеты рекомендую покупать в любом случае в Бангкок. А дальше - безо всяких самолетов - поездами, автобусами, лодками тут очень дешево и комфортно перемещаться. Не берите много вещей. Случается,что воруют что-то из багажа. Роются в сумках. Но главное - а что сюда везти то? Одежду для занятий можно покупать тут - дешево и мило.
Про цены. Ну билеты на Бангкок - смотрите в интернете - они не дороги.
Из Бкк на Панган цены варьируются, но точно меньше 100 долларов - если автобус плюс лодка. Есть и за 20 с копейкой варианты. Подробней напишу - как сами поедем. В любом случае - это не сложно все.
Проживание тоже с вариантами. От 600 батт (20 долларов) в день до 1500 и выше, на разный вкус. Питание - тоже разнообразно, есть очень недорогие места. Я думаю, надо рассчитывать долларов на 40 - 50 в день (просто с собой иметь эту сумму) - и есть все шансы сохранить большую часть этих денег. Как тратить.
Сам семинар 10 дней - 400 долларов. Посттренинг для участников семинара - если на острове, то будет фри донейшен. Кто как может. По силам. Можем и бесплатно уже, в свободном режиме взаимодействовать, партнерски, сделаем лабораторный формат, просто поэкспериментируем. По ситуации - чего мы хотим. В довольно свободном режиме. Если же соберемся ехать куда-то - возникают мои расходы на поездку по Таю. Но (повторюсь) я бы может и на Пангане осталась. Март - жаркий месяц в Тайланде. Физически тяжеловато - с поездками. И дороже.
-
Я пока молчу о тайском массаже, потому что изначально пошла в его изучение здесь из очень открытой позиции. Как бы забыв все, что знала до сих пор. На время. Чему учат – тому и учусь. А после – расставлю по полочкам, что-то возьму в постоянную практику, что-то возможно пока не буду развивать…
Вначале было тяжело. Зубрежка последовательности действий в пхукетской школе. Неудобные позиции. Боль в пальцах рук и в кистях… Я не спорила, просто наблюдала. Опыт.
Нет, конечно, на все баррикады, которые можно тут найти, я бросаться не стала. Не настолько для меня идея дороже собственного здоровья. Почувствовав, что рукам уже сильно не хорошо, я тут же запросилась к мастеру Пишету. Он знаменит тем, что учит делать практику, не страдая. Правильно и комфортно. Как и я, собственно (скажу нескромно). Я всегда считала и считаю, что неуют массажиста передается его партнеру. Если мне нехорошо, если я сижу и страдаю, чудес от меня ждать все же не стоит. Технику – может быть. Но…
Так что вокруг знаменитой школы Ват По я походила, помедитировала на Будду, но учиться туда не пошла. Я знаю от опытных людей, что в этой школе почти все делается пальцами и ладонями. Ноги, колени и другие полезные части тела – не используются. Встать над партнером нельзя. Масса ограничений. Оно и понятно. Эта школа – напротив королевского дворца. Ясно, кто был заказчиком их массажной традиции. А на короля и других важных персон – как же попой то давить или локтем упираться?.. Вот и пришлось учиться делать все из коленопреклоненной позиции, одними большими пальцами рук. Пальцы при этом тренируются годами, они со временем меняют свои физические свойства, но что при этом приходится пережить самому мастеру? Как балет. Глобальное предательство себя, своего тела, во имя совершенства в конкретной традиции. Вероятно, со временем боль в суставах проходит, и мастер начинает работать осознанно и качественно, но путь к этому долог. Помню, как на Пхукете я попыталась встать удобно в одном из массажных процессов – так меня немедленно усадили “как надо”. Я попыталась возразить- “Но у меня начинает болеть поясница!” – “Да, у меня тоже болит, но мы не должны стоять невежливо, мы в Тайланде делаем массаж вот так” – и коленопреклоненная поза с напряженными плечами и запястьями… Один из моих новых тайских друзей рассказал о своей учительнице по массажу в традиции Ват По, которая первые шесть лет обучения плакала по ночам от боли в руках. Она шесть лет плакала по ночам! Зато теперь она – прекрасный мастер этой традиции. Я это уважаю, но… Не мой путь. Я не понимаю, для чего это. То есть для чего это той учительнице я понимаю, непонятно –для чего это мне и тем людям, с которыми я делюсь практикой. Не меньших результатов можно достигать, используя все возможности тела – без ограничений и стереотипов движения. Из позиции равенства в отношениях с партнером по массажу. Другой менталитет, другие ценности.
Вот знания о силовых линиях тела и активных точках, которые использует школа Ват По, – это я считаю важным и полезным. Как и понимание анатомии человеческого тела из западной медицины. Где начинаются и где заканчиваются важные мышцы в теле, знать все же полезно. И как проходят основные напряжения. Как можно с ними работать. Но это – не так сложно. Плакать шесть лет не придется. Все доступно.
Есть, кстати, мнение, что тот массаж, который родился в школе Ват По – это сплав китайской медицины и индийской традиционной школы массажа. Очень похоже на правду. К тому же – король то уж точно мог себе позволить выписать из разных стран мастеров и лекарей, неудивительно что именно здесь, в прекрасном монастыре напротив дворца, возникла школа тайского целительства.
-
Еще несколько слов о молитве перед массажной практикой. Здесь, у мастера Пишета, где мы живем и исследуем тайский массаж сейчас, общая молитва – обязательный ритуал. До и после практики. Непременно.
Зачем?
Я много где за время путешествий по Азии пробовала «заказывать» массаж. Действительно хорошо работали только несколько человек. Так, что после их массажа внутреннее состояние и физическое здоровье становились ощутимо лучше, что-то исцелялось, что - то вставало на место. И все они искренне молились перед практикой. Не формально. Не напоказ. Естественно. Всерьез.
Совпадение?
Для меня молитва перед практикой - тонкая и глубокая тема. Не до конца осознанная, пожалуй. Я и сама – горожанка с двумя высшими образованиями, как и многие мои друзья, с детства не наученная постоянно и искренне молиться. Зачем и «кому» молиться «современному человеку», победителю и «венцу природы»? «Природа - не храм, а мастерская». И так далеее.
У меня нет именно привычки молиться перед каждым важным делом. И, кстати, перед едой, перед сном и в начале каждого дня, как это делают в традиционных сообществах. Не было такой традиции в семье. Потеряли прежние смыслы. Вытеснили.
В то же время, когда я попадаю в места, где традиция молитвы сохранна – мне там хорошо. Душой отдыхаю, иначе не скажешь. Так было в Казахстане у дервиша Бифатимы. За это я люблю остров Бали. И то же самое почувствовала тут, в доме мастера Пишета.
Не знаю, важна ли кому-то такая деталь, но именно там, где принято регулярно молиться, мне немедленно начинают сниться важные и яркие сны. Говорящие, помогающие. Я еще ничего не сделала, никак не поработала сама, а процесс возвращения целостности и осознанности уже идет. Просто на резонансе с окружающим пространством.
Пишет недавно долго говорил о важности молитвы для массажной практики. О том, как часто люди в его доме относятся формально к общей молитве. Говорят «это не моя религия, я – не буддист». Или еще что-то такого рода. Пишет говорил тогда, что молиться нужно «телом», из центра. Чувствуя руки, и то, как ты сидишь, и то, что вокруг. Тело есть у всех. Мир – общий. А в молитве все это балансируется, входит в резонанс, единство. «Некоторые люди спрашивают – почему ты так много говоришь? Покажи лучше, как делать массаж. Был такой человек, с огромным эго. Он все время был недоволен. Он ушел. А потом вернулся, через много лет. И сидел тихо. И тело его было расслабленно. Он сказал, что практиковал много лет. И сейчас он понимает, почему и о чем я говорю. Он сидел тихо и слушал».
Массаж – это взаимодействие. Общение. Оно может быть поверхностным или глубоким. Целительным или опасным. Как открыться и услышать другого человека? Что может в этом помочь?
Настрой, резонанс с мастером? Да, может. Потому –то я с большой радостью и приятием слушаю каждый день проповеди Пишета. Хотя говорит он часто вещи, которые я и сама могла бы сказать. Но пока я настраиваюсь на его специфичную речь, смеюсь его шуткам, интонациям, ловлю взгляд - мое внимание входит в резонанс с его вниманием. И потом, в течение дня, в практике – тело вдруг начинает делать что-то не вполне из моего репертуара. Из какого-то другого опыта. Как бы догадываясь - что еще возможно. Как еще можно двигаться. Значит – сработала эта штуковина. Резонанс. Магия...
А что же тогда – молитва? Как она работает в телесном контакте?
Помню как я впервые, после возвращения от Бифатимы, где было очень много молитвенных состояний и нового опыта, связанного с ними, начала молиться про себя, делая массаж подруге. И как отреагировало ее тело. И она сама потом говорила, что мои руки изменились, но она не понимает как. Просто – «хорошо стало». И мне стало легко. Молитва остановила мой внутренний монолог, помогла очистить внимание, тотально отдаться процессу. Быть в реальном контакте. Как ни странно – но именно тело включилось сильнее, как только я начала читать про себя слова, обращенные к Богу. Это не была просьба. Просто – внимание немного расширилось. Включило в себя меня, партнера и... Кого или что? Не возьмусь обозначить одним словом. Но стало хорошо... Устойчиво.
Я не думаю, что молитва – это просьба. Или – сожаление. «Прости...» Это все «из детского». Молитва может быть и из «я есть», «я живу и чувствую», «я открыт и доверяю миру». Она может быть вообще какой угодно. Главное – чтобы искренне. Как есть – здесь и сейчас. Не замыкаясь в себе, а в контакте с людьми и с миром. В резонансе. И тогда что-то меняется...
-
Вчера Пишет снова говорил о молитве. Словно почувствовал, что я только что писала об этом. Резонанс! ))) Он говорил о том, что молиться нужно не умом, а - из тела. Вначале – почувствовать свое дыхание. «Если не умеете чувствовать дыхание – выпейте воды. Как вода стекает в ваше тело – также и свободное дыхание попадает в вас. Идите за ним, идите глубже в себя. Полным вниманием. Вы были в кино? Когда на экране мелькают картинки, все ваше внимание – там, вы уже не отвлекаетесь на ненужное беспокойство, на мысли о новых покупках. Теперь ваше кино – внутри. Смотрите туда. Наблюдайте. И больше ни о чем не думайте. Именно так нужно молиться».
-
Олеся, а есть рекомендованные тексты молитв на русском?
-
да - завтра напишу
-
Сегодня в Бангкоке я посетила салон массажа. Возле отеля. И снова убедилась, что без учебы у реального, не побоюсь этого слова, духовного мастера, без всестороннего развития и осознанного выстраивания отношений с людьми и миром, без веры в Бога - массажиста нет. Ну зачем животинку тиранить. Да и опасное это дело. Для всех.
Массажистка старалась. Ей явно было тяжело. Она со всей дури давила, оставляя синяки, смуглыми крепкими пальчиками по сен-линиям моих рук и ног. Очевидно, считая, что приносит мне этим невероятную пользу, или доставляет удовольствие. Когда пальчики уставали, она засаживала мне острый локоть – куда уж попадала, в позвоночник – так в позвоночник, и наваливалась на него всем телом. Я только и следила, как уберечь колено или сустав. Как не дать себя покалечить. Не уверена, что уберегла вполне. От самой массажистки при этом веяло тяжелой жизнью, необразованностью, страхом и безнадегой. Через некоторое время, я ее остановила. Массаж мы ей оплатили. Больше в уличные салоны что-то не хочется.
Зато захотелось мне сесть и написать наконец о любимом мастере Пишете.
Нам повезло остановиться в его доме, в гостевой комнате. Прямо возле зала для занятий. Впервые в Тайланде там я смогла хорошо уснуть. С яркими живыми снами. Со спокойной душой.
Так мне спалось на Бали. На острове, где люди верят в Бога и постоянно молятся обо всем мире. Где нет промышленного шума, все звуки и запахи – живые и настоящие. Где ты тоже становишься живым.
В Тае психике снова пришлось адаптироваться к грохоту машин и промышленному шуму. К грубости людей. К уродливым домам и грязи, к запаху отходов и смогу – вместо аромата цветов. Способ выжить в этом – прост и знаком каждому горожанину: закрываться, притуплять чувствительность к окружающему миру. И я перестала видеть сны.
В Хенгдонге было довольно тихо. Воздух – не очень хороший, много смога. Нет особых красот природы, не Бали. И все же оказалось, что это – не главное. Каждый день в доме Пишета звучала искренняя молитва. Свечи в домиках для духов не гасли ни днем, ни ночью. Алтарь занимает половину зала для занятий. Весь потолок – в защитных сетках, везде – изображения монахов, Будды... Здесь собираются люди, которые действительно искренне хотят научиться чувствовать друг друга и себя самих. Они приезжают из разных стран. Из Америки, Японии, России, Канады, Европы... Они приходят сюда, чтобы делать массаж и учиться. Каждый день. А еще здесь живет мастер Пишет. И его присутствие – дисциплинирует и усиливает каждый день, проведенный там. Человек – коллективное создание. Мы знаем, что такое резонанс. Так мы когда-то учились жизни у наших родителей. Так мы находим свое место в коллективе. Так мы адаптируемся к новым обстоятельствам. Резонанс с духовным мастером исцеляет. Я почувствовала это моментально. И расслабилась. Дома. И яркие сны - вернулись.
Учиться у Пишета и легко и трудно. Здесь нет «учебного плана», не сдаются экзамены, не выдаются сертификаты. Но постепенно люди действительно начинают хорошо и осознанно работать с телом. Не сразу. Но в салонах такого массажа не найти. На курсах этому не научат. Пишет в самом деле учит жить в массаже, чувствовать. «Правильно, не правильно... Пок!» - делает вид, что сейчас ударит палкой студента со слишком сосредоточенным лицом, - «Не думай! Чувствуй! Смотри!» И – делает какое то простое движение, а человек, на котором он показывает технику, сладко тянется, лицо его расплывается в счастливой улыбке. Понятно, о чем говорит Пишет. Не надо напрягаться – или ты никогда не расслабишь партнера. Не оценивай себя, не пытайся пользоваться стереотипами, перед тобой – живая жизнь, будь адекватен моменту! Мне очень и очень это понятно. Именно об этом – все мои тренинги, все тексты о массаже... Может быть, еще и поэтому я настолько дома в его пространстве. Словно всегда тут была.
Тем не менее, моему телу не так просто расслабиться и вести себя адекватно. Оно словно учит новый язык. Язык тайского массажа.
Я думала, как сравнить тайский массаж и ту практику, которую я даю на семинарах ПЦМ новым людям. Так называемый «базовый» модуль.
Вроде бы - все об одном. О том, как чувствовать партнера. О том, как свободно двигаться, делая массаж. О напряжениях и пластике тела. О чувствах. О себе и о контакте с миром. О том, как жить в настоящем моменте.
Суть – одна, разные ракурсы.
И язык движений разный.
Я бы сказала, что человеку, который пришел на мой «базовый» и освоил основные техники, начал практиковать, очень скоро понадобятся еще знания. Если он, конечно, хочет развиваться. В тайском – то же, разумеется. Но в первом случае, очень важны будут знания психологии человека. Что делать с чувствами, которые поднимаются во время сеансов? Как с ними обходиться? Как убрать источники напряжения? Как «читать» симптомы? Что такое «послания тела»? Когда я начала развиваться в тайском, мне тоже захотелось больше знаний, но на этот раз – анатомии. Давно она не была мне настолько интересна. И уже не «в теории» или «надо бы» - а нормальный живой интерес проснулся. Не зря у Пишета столько людей с медицинским образованием, а полки полны атласов и медицинских энциклопедий. Тело само по себе – в фокусе внимания. Его геометрия, угол воздействия на тот или иной участок, на сустав, устойчивость, способы «добраться» до каждой мышцы – в каком для этого положении должно быть тело, как расположить свою руку или ногу, как подстроиться, как перенести вес, чувствуя и контролируя силу воздействия, в контакте с реальностью... Головоломка. Или – тест на адекватность. На свободу владения собственным телом. На мягкость и физическую компетентность. Они тут важны.
Что мне больше нравится, какой из массажей? Пожалуй, это - как вопрос «кого ты больше любишь, маму или папу». Точно, что передавать и учить я могу и буду обоим подходам. И – поддерживать своих учеников в их интересе как к душевной, так и к телесной жизни, своей – и окружающих людей. В балансе и равенстве. Ведь с какой стороны не подступись, а все это - одна жизнь. Наша. Единственная. Уникальная.
-
Не надо напрягаться – или ты никогда не расслабишь партнера. Не оценивай себя, не пытайся пользоваться стереотипами, перед тобой – живая жизнь, будь адекватен моменту!
Вот эта тема, которой я пытаюсь себя научить уже несколько лет.
-
Я предполагаю быть в Турции весь июнь.
А с 1 по 21 июня я буду вести практики в Чирали (недалеко от Антальи).
Первая неделя - практика целительского массажа (база). Плюс - аутентичное движение. Чтение посланий тела - как запрос для двигательных практик.
Вторая - тайский массаж. Тренинг телесной адекватности). Я предполагаю передать довольно много знаний о тайском массаже, включая массаж травяными компрессами, классическую программу массажа ног специальными палочками ( как она дается в Ват По, в школе, в которой родился тайский массаж), способы массажа и телесной работы, которым мы успели научиться у знаменитого мастера Пишета за тот месяц, который провели у него в доме в Хенгдонге... В общем, много всего.
Третья - зависит от группы.
Я предлагаю психологический тренинг, тема - отношения. В паре. Баланс мужского и женского. Здоровые границы отношений. Быть собой в присутствии другого. Чувствовать друг друга. Родительские модели поведения и наш свободный выбор. И так далее. Будем совмещать психологию с телесными практиками, разумеется. Такое чувство, что тема актуальна многим. Но в принципе, возможен и тренинг раскрытия творческих способностей, и работа с таро - по запросу. Если на этом тренинге будет группа, в которой все прошли мои массажные семинары ( а скорее всего, так и будет), можем в его рамках провести массажный марафон. Посмотрим по готовности людей.
Приехать можно на все вместе, а можно - по отдельности
Первые два модуля - по 200 долларов ( антикризисные цены, это дешево)
Третий - для тех, кто был на первых двух - 100
Для тех, кто не был, - 200.
Если кто-то бывал на семинарах Практики целительского массажа, но хочет все равно приехать и на первую неделю тоже, то за эту неделю для такого человека - 100. Полцены.
Это - участие.
Проживание в Чирали - это по настроению.
Вариантов много.
Аутентичное движение будем включать в практику на всех модулях. Для него всегда найдем время.
И фотосессии - как терапевтическую технику)))
-
Девочки,мальчики кому будет удобно приехать в Днепропетровск на семинар к Олеси?Россияне тоже приглашаются,у нас не стреляют.Заявки принимаются .
-
Планирую базовый семинар Практика целительского массажа в Москве на 18-19 апреля. В малой группе - чтобы была возможность индивидуальной работы на запрос. Есть желающие? Группа не больше 5 человек, это - сложившийся формат, доказавший свою эффективность)
-
Отзыв о недавнем тренинге в Тольятти ( из группы вконтакте Практика целительского массажа)
Копирую.
Ждали мы Олесю к нам довольно долго... прошло примерно полгода прошло от первой предполагаемой даты семинара, который в итоге не сложился, но как бы ни была банальна эта фраза, все сложилось к лучшему.
Очень здорово вышло, что перед самим тренингом была возможность провести аутентичное движение. Я открыла для себя эту практику с другой стороны - если раньше в основном для меня АД было про подвигаться самой, в безопасном пространстве почувствовать себя в своих границах и послушать себя, то благодаря Олесе в этот раз я поняла для себя ценность именно опыта свидетельствования, и что важно развивать в себе этот навык не только в практике, но и в повседневной жизни. В самом движении у меня случилось несколько контактов с другими движущимися, одно из самых ярких впечатлений - олесины руки - такие нежные, мягкие, расслабленные, теплые - хотелось прижаться к ним лицом и прижать к груди) Сначала стеснялась, потом решилась и прижалась, было очень тепло и приятно) были еще и танцы, и объятия, и смех, и слезы. И это было только начало!
Сразу хочется сказать и про завершающее АД, после трех дней тренинга, в лесу - оно получилось очень мощным и насыщенным по ощущениям. Запахи весеннего леса, сырой земли, птички поют, солнышко садится, тут же дождик капает, шуршит по опавшей листве - и, видимо, еще на фоне трех дней практики, поднявшиеся эмоции нашли свой выход. Я шла в движение с запросом по поводу страха, который я ощутила на физическом уровне в последний день семинара, в ходе работы с ногами, - что это за неосознаваемый ранее страх, откуда он вообще в моей достаточно благополучной жизни, и что с ним делать? очень в тему оказалась озвученная на тренинге мысль о том, что страшно должно быть, только когда есть реальная угроза жизни, а со всем остальным можно просто научиться справляться, практикой наработать жизненную устойчивость. Еще всплыла тема благодарности. Какая я счастливая, и как я благодарна всевышнему, вселенной, за все, что есть в моей жизни, прям до слез пробило. И все возможно - только руку протяни! Сижу вся такая красотка на дереве, хочешь мороженое, хочешь пирожное, все для меня) Еще был момент, когда ходила вокруг дерева, держась за него рукой, и пришел образ, что это пальма, и солнышко приветливо пригревает меня через ее крону))) рядом шумит океан, и вообще баунти, и все это рядом, все возможно! Что я сама себя надуманными самоограничениями застопорила на одном месте.
У моей напарницы тоже был очень насыщенный процесс, но не буду вдаваться в подробности, захочет - сама напишет. В общем, ощущения очень яркие и глубокие, рекомендую попробовать всем подвигаться на природе.
Сам тренинг вышел очень душевным. Было много интересных практик, проговоров, озарений. В практике не все получалось идеально, не всегда получается почувствовать отклик, сложно внимание держать подолгу, но понимаю, что этот навык нужно наработать и не ждать от себя подвигов сейчас. Даже если сравнивать эти три дня в динамике, явный свой прогресс ощутила, в процессе приходит уверенность в своих действиях, и понимание, как и что делать на практике в конкретной ситуации. Как-то не пишется сейчас в подробностях, хочется побыть в этом и попрактиковать. В целом свое состояние отмечаю как спокойное и наполненное, текучее, ушла суетливость. Отмечаю, что лучше стало гнуться все тело и спина, даже в своем проблемном грудном отделе.
Олеся, благодарю за все! Ждем снова в гости, хочется продолжения)
-
здорово!
-
Друзья, я пока в России и веду семинары. Это уже не очень надолго)))
В Москве я провожу занятия в малых группах, по 5 человек, набираются они быстро, так что я даже не даю рекламу. Кому интересно - просто напишите мне, я отвечу и договоримся.
А в Петербурге планируется семинар 4-5 июля. Вот группа ВК - https://vk.com/club94762185
Ну и снова - можно мне написать))))
-
Довольно часто я слышу – «легко тебе жить, путешествуешь, делаешь то, что тебе нравится...» Как будто это – привилегия, доступная немногим. В лотерею выигранная, или что-то вроде того.Как много людей просто не осознают, что то, чем они заняты, как и где они живут, - их выбор. Личный, персональный. С того самого момента, как мы выросли и перестали зависеть от родителей.«Хочу повзрослеть», - так же часто слышу я как запрос от людей, которые приходят ко мне на психологическое консультирование. Или наоборот – «Я понимаю, что мне не хочется взрослеть».
Друзья мои. Вам не нужно взрослеть. Знаете почему? Потому что вы уже взрослые. И давно. И мне очень жаль, что вы все еще не хотите этим благом пользоваться. Вы давно уже свободны, ключ от вашей тюремной камеры в ваших руках, хватит есть невкусную похлебку и смотреть на небо в клеточку. Вы можете идти. Правда, можете. И это – отличная новость.
Детская позиция – зависима. Наша лояльность своей семье, родительским сценариям, держится на очень сильном чувстве – на страхе смерти. Ребенок инстинктивно знает, что без родителя он просто погибнет. И он учится у старших – тому, чему те его могут научить. Нередко это – не самые радостные способы жить. Деструктивные модели поведения. Ребенок инстинктивно чувствует фальшь, жестокость, страдает и протестует, как может, но... Учится тому, что происходит в семье... Учится бояться. Учится не доверять. Учится выживать в жестоком мире. У ребенка нет выбора.. Временно... Пока он не вырастет. Но программы, «знания» о жизни, которые встроены в его психику под страхом смерти в детстве, - останутся с ним навсегда. Это важно помнить и осознавать. Если мы не хотим повторить родительскую судьбу – тем более важно видеть себя реально. И до-обучать, развивать уже сознательно, став себе самому родителем.
Порой это трудно именно потому, что реальными мы себе не нравимся. Мы хотели бы быть кем-то другим. Но отвергать себя - ошибка, тогда наши слабости останутся в тени сознания, в "слепой зоне", и вы удивитесь, что они могут сделать с жизнью человека... Невезения нет. Есть ошибки. И коренятся эти ошибки - именно в "слепой зоне" психики человека. Важно видеть реальность и учиться ею управлять. С некоторых пор мы уже имеем этот выбор. Сложность в том, чтобы его осознать и воспользоваться шансом. Не так просто принять свою свободу, осознавая при этом, кто ты и из кого сделан. Порой это - больно. Но правда – важна. Важно понимать, чему ты обучен, а чему можно и нужно учиться теперь, развивая себя и дополняя опыт, принятый в семье, другим. Иногда, чтобы начать развиваться, человеку оказывается нужно встретиться со смертельной опасностью.У меня был такой опыт. Сработало.
Порой, человек осознает многое, просит прощения у близких, на пороге смерти. Почему? Именно оттого, что в это момент его «отпускает» лояльность родительской семье. Ему уже не надо бояться смерти. Вот она. И «гипноз» родительских программ отступает, перестает быть важным. Человек видит реальность.
В каком-то смысле смерть может быть нашим другом. Нет, умирать прямо сейчас не обязательно, есть и более мягкие способы выхода из деструктивного транса. Просто не нужно ее бояться. Этого достаточно. Тогда мы можем ее видеть.
С тех пор, как я стала «сверяться», оценивая адекватность собственных эмоциональных реакций, с критерием опасности и безопасности для моей жизни пугающей ситуации, многие вещи стали переживаться намного легче. Встретилась с родителями и выслушиваю несправедливые упреки в свой адрес? И что? Это опасно для моей жизни? Нет. Значит я могу занять спокойную позицию свидетеля, увидеть рядом с собой других людей – с их болью и ограничениями, и дать им понять, что я их вижу. И только. Мне это не трудно. Потому что не опасно. Я больше не ребенок, и их поведение уже не сможет калечить, и даже просто влиять на мою жизнь. Свои задачи я решаю сама. Когда то они были большими, а я - маленькой. Теперь мы равны. Я такая же большая, как и они. Даже сильнее, здоровее – во всех смыслах. Так что за проблема принять родную мать такой, какая она есть, вместе с ее болезнями и страхами? Я нужна ей. Я не собираюсь следовать ее советам или уподобляться ей, больше не собираюсь. Но я могу побыть с нею, взять ее за руку, дать ей почувствовать, что она не одна. Такая, какая есть. Не одна. С тех пор, как я увидела и поняла это, и мои родители, и я стали счастливей. Потому что ушел страх, а с ним и конфликт.
Взрослый человек ни от кого не зависит.Даже если тебя бросил муж. Даже если уволили с работы. Даже если нет своего дома (я знаю, что это такое, но тем не менее). Твоя жизнь – не под угрозой.Мы действительно можем жить счастливо. Делать то, что нам нравится. Любить. Быть в ладу с семьей. Учиться новому. Учиться – это очень важно. То, чему не научила семья, можно освоить самому.Просто стань себе родителем. И найди учителей. Каждый из нас это может. Мы – достаточно взрослые люди, чтобы обеспечить себе эту возможность.
Нужна эмоциональная поддержка, взгляд со стороны на ситуацию, советы по стратегиям поведения? Найди хорошего психотерапевта, например. Я предлагаю сессии психологического консультирования не чаще чем раз в две недели. Это каждый может себе позволить. Не сложно. Найти себе поддержку - здоровое желание, которое не делает нас детьми. Напротив, это - нормальное конструктивное решение. Я, например, с терапевтом общаюсь регулярно. Могу себе позволить. Мне часто нужен взгляд «невовлеченного» человека, на которого не распространяется семейный «гипноз». Нередко очень полезным оказывается. А решения принимаю сама. Конечно же.
А еще - учись у людей, которые имеют то, что ты хочешь получить.Меня спрашивают, зачем я езжу к мастерам духовных традиций. Зачем путешествую по разным странам? За тем же самым. Брать у низ опыт. Перенимать качества. Учиться. Выходить из старых схем. И тогда вдруг мир становится большим и полным возможностей. Потому что пелена с глаз упала. Тот самый детский транс (страх), который мешал видеть ясно и думать свободно.
Не нравится работа? Пойми, что ты хочешь делать, какую жизнь жить. И снова - учись, приобретай новые навыки. Действуй. Но делай то, что тебе правда нравится. То, что приносит удовлетворение и удовольствие каждый день. Деньги будут. Голодать не придется. Просто делай то, во что веришь. Хочешь путешествовать? И это возможно.
Возможно все. Просто надо понять, как. Возможно, в опыте вашей семьи не хватает чего-то, что открывает дорогу к желаемому. Просто найди себе других учителей. И научись.Взрослому все это доступно. Возможности есть. А ведь мы все сейчас взрослые. И давно. Разве это не прекрасно?
-
Пару дней назад я написала о своем понимании взросления человека. О независимости. В первую очередь – от родительских установок.Текст схематичный, старалась покороче, а то некоторые не дочитывают до конца) Но это - не совсем мотиватор. Там – попытка поделиться очень личным. Опытом, за которым многое... И творчество, и боль, и чувства, и расставания, и поиски, и потери, и дружба, и... Правда, многое.. Всё моё в чем-то прекрасное, в чем-то печальное прошлое. Я не жалею ни о чем, просто потому что это бессмысленно. Но ошибки были, и платила я за них всегда много.А сейчас мне хочется говорить. О себе, о том понимании простых вещей, за которые заплачена такая дорогая цена. Вдруг кому-то окажется полезным этот опыт...Будем считать это одной из моих работ. Такой вот контракт с миром. В конце концов, мир – мой главный работодатель.Вообще – работаю ли я? Не знаю. Что такое – работа? Мой друг Алексей Коляда на своих семинарах рассказывает о каком-то племени, в языке которого нет такого слова – работа. Есть – «ловить рыбу», «охотиться», «строить дом». И так далее. Жизнь – есть. Работы – нет.Самого Алексея когда-то уволили с работы. Кем он тогда служил – не помню, но вот остался он без ежемесячного дохода. А было у него тогда еще двое маленьких детей, которых надо было растить и содержать. Что делать? И пошел Леша в лес, чтоб подумать, а чем он правда любит заниматься. Вернулся – в некоторой растерянности. Потому что понял, что любит петь, играть и гулять по лесу. Собственно, именно этим он сейчас и занимается, ведя свои тренинги. Успешно. С пользой для многих. И не бедствует. Он никого не обманул. Он даже не продает «личностный рост» или что-то подобное. Он учит этническому пению, устраивает славянские праздники, я бы сказала - лечит людей. Очень полезный обществу человек оказался. И благодарность того же общества за все за это – вполне материальна.А я что делаю? Я много езжу, снимаю фото и видео, потому что я – документалист. А еще, наверное, немного фотограф, потому что у меня были вполне успешные фотовыставки. Сама работаю с видеокамерой. Жизнь заставила. В тех экспедициях, где я оказывалась, у меня не было шансов иметь профессиональную съемочную группу на такой срок. Я много лет работала на телевидении, там было интересно в годы моей юности, программа "Взгляд" была прекрасным опытом. Но тут - совсем другой формат. Теперь мне интересно бывать подолгу рядом с теми людьми, кого я выбираю своими героями. И – учителями одновременно. Потому что еще я (скажу вот так громко) – исследователь целительских традиций мира. Это вообще отдельный разговор. Однажды я нашла для себя, как это можно делать. Вот именно так, живя подолгу вместе с мастерами, хранителями тех самых традиций. Искренне. С активным вниманием. Работая рядом с ними. Хотя бы по хозяйству. На равных. И что-то понимается. Не только умом, телом. Сердцем. Ну и еще (уже как документалист) я снимаю там видео. Думаю сделать на этих архивах работу как антрополог. Посмотрим. А еще я - психолог. Практикующий. В том числе - в интернет-форматах. Есть второе высшее, психологическое, если кому то это важно. Танце-двигательный психотерапевт. И - профессионально знаю разные виды массажей. Массажи нескольких стран мира, я бы сказала. Учу им людей. Веду семинары. Еще – пишу. Довольно много. Нацелилась на книгу. Даже на две) Точно что-то еще я делаю, просто сейчас забыла... А! Конечно! Я все же продюсирую и телевизионные серии порой. Не совсем ушла из прежней профессии. Что-то еще?... Ну, может быть, потом вспомню. Стихи писать - это, наверное, вообще уже за деятельность не считается... Хотя какая разница, ни одно из моих занятий я не делаю как работу. С усталостью. Потому что надо.Я делаю то, что мне нравится. Когда хочу. Практически всегда хочу. Потому что нравится. И, говорят, получается многое довольно неплохо. И легко. И даже денег приносит. Хотя, конечно , хотелось бы побольше. Ну, я еще подумаю, как это сделать. Придет. На жизнь-то хватает. На такую, которая многим кажется привилегией. Те, кто завидует, конечно, не знает некоторых деталей. Не все и не всегда гладко, особенно финансово. Но катастроф не было. Ни разу. Всегда все складывалось. Спасибо миру и друзьям.Легко ли мне жить? Не знаю. Наверное. Может ли так - каждый человек? Точно знаю, что да. Мне кажется, ключевым моментом в том, чтобы не уставать от того, что делаешь, - та самая моя любимая равная позиция. Я не вижу себя “маленькой”, я действительно сама за себя думаю и решаю. Меня никто не подавляет. Не диктует. Я не перешагиваю через свои чувства. Через то, во что я верю. Нет ощущения бесполезности. Все - нужно. И мне, и другим. И если я делаю чей-то заказ, это тоже – равные партнерские отношения. Никто ни от кого не зависит, кроме обязательств по контракту. Бывало, я их не точно выполняла. Задерживала сроки. Каюсь, это было не по-взрослому. Кризисы... Но вообще - я очень ценю и уважаю всех своих партнеров. Хотя и не пропаду ни без одного из них. Я знаю, что найду тех, кому интересно то, чем я занимаюсь. Раз это настолько интересно мне.Можно ли сказать, что я не работаю, а развлекаюсь? Определенно – не скучаю. Следую своим чувствам. Откликаюсь на чувства других. "В потоке".А деньги… Нет, деньги не пофигу.Меня правда увлекает то, что я делаю. И хочется сделать больше. Вот, пожалуй, на это – все время хочется побольше денег. На поездки, на оплату работы профессионалов… На развитие…Честно говоря, я порой не реализую отличные идеи именно из-за недостатка денег. Я думаю, чтобы их стало больше, нужно просто это признать, и уделить больше внимания этому вопросу. Не стесняться того, что есть такая потребность. Для развития. Делать шаги. Но точно - не страдать и не терять на ожидании результата энергию. Шаги - да, переживания "выйдет-не выйдет" - нет. Или - больше потеряешь, чем получишь в материальном эквиваленте.
Можно ли считать, что моя жизнь уже сложилась? “Состоявшийся человек”? Скорее – нет. Все время что-то меняется. Постоянно. Я опять не знаю, чего ждать в самое ближайшее время. Что будет… Идеи есть, а как пойдет…Но это – не зависимость. Нет. Что-то будет. Война план покажет. Зачем я об этом говорю? Просто я много слышу жалоб об усталости и стрессе на работе. Мне кажется, надо выбрать то, что ты готов делать, даже если тебе не платят, и начинать это делать. Для себя. Для друзей. Для мира. Все лучше и лучше. И еще что-то делать. Не упираться в какой-то один план или концепцию. Делать. Увлекаясь и наполняясь от этого. Это ж не работа. Просто нравится. Делиться своим опытом, результатами, говорить об этом. Без принуждения. Как идет. И… Увидите. Ничего не обещаю. Но думаю, что понравится. Всем. Стоит попробовать. Правда.
-
Уже несколько раз начинался разговор о том, могут ли люди, которые не были на семинарах Практика целительского массажа, приходить на наши клубные встречи. К сожалению, нет. У клубных встреч – совершенно другая задача. Совместная практика в группе равных. По формату это – в первую очередь – обмен массажными сессиями, поддержка друг друга в исследовании возможностей практики, групповая динамика. Если на клубные встречи будут приходить люди, не знакомые с нашим подходом к телесной работе, то это уже не будет группа равных, то "наши люди" будут просто как бы работать на гостей, знакомить с практикой, беседовать. А клубные встречи задуманы для другого. Это – надежная поддержка нашим начинающим практикам и уже опытным мастерам – в равной мере, телесная и душевная. Важно, чтобы каждый участник клуба знал, что на встрече он точно получит то, что ему важно. Полноценный сеанс телесной работы и возможность самому сделать сеанс для осознанного партнера, возможность обменяться опытом, поделиться своими открытиями в практике и услышать других, поэкспериментировать вместе - опираясь на наши базовые техники. Времени то у всех не так уж много...
Большая часть встречи вообще проходит в молчании. После настройки - часа полтора или больше (зависит от времени встречи) – массаж в каждую сторону. Просто по таймеру. Потом можно и чаю)
Если кто-то из друзей очень хочет познакомиться с практикой, такой человек всегда может прийти на бесплатный сеанс (за отзыв) к тем, кто только что прошел семинар и нарабатывает опыт. Это у нас очень частое явление, когда новый мастер первые месяц или два работает бесплатно или очень дешево. А сессии, как правило, идут прекрасно, ни в одном салоне вы такой качественной телесной работы не получите) Не сомневайтесь, идите по таким объявлениям смело, ничем не рискуете. На базовом семинаре мы изучаем только экологичные и безопасные техники, которыми невозможно никого покалечить. Все будет хорошо) А там – и на семинар попадете, и полноценным участником наших клубных встреч сможете стать, если есть намерение. Никто никого не отвергает. Все честно.
-
О клубах Практики целительского массажа я обещаю написать давно, тема – важная. И, как оказалось, сложная. Потому что для тех, кто бывал на наших семинарах и знает, о чем это, и для тех, кто вообще пока «не в теме», писать надо как-бы по-разному. А я все пытаюсь объединить. Ну – попробую все же...
В организационном смысле идея клубов более чем проста.
Я очень рекомендую тем, кто прошел базовый семинар, договариваться о встречах для обмена массажами, для совместного исследования практики. Это не стоит никаких денег, особенно если встречаться у кого-то дома, небольшими группами. Или можно вскладчину арендовать на один вечер или день в неделю уютный зал в хорошем месте, и все будут знать, что есть день практики, можно его себе планировать. По возможности и запросу. Второй вариант более структурированный. Но для начала годятся и «спонтанные» встречи. Я также прошу писать рассказы о таких встречах и о том, что осозналось или «открылось» во время практики в «клубной» ветке на форуме, или в своих дневниках. Это – некоторое усилие, но сделав так вы не пожалеете.
В чем смысл такого вот «клубного движения»?
Вообще, такое развитие ситуации – естественно. И, как все естественное, вмещает в себя целый набор смыслов.
По порядку.
1. Простой «потребительский». Вы теперь можете получать прекрасные массажи (в салонах таких не найдете) практически бесплатно. Регулярно. (В обмен на ваш массаж, так что это доступно именно для тех, кто уже был на «базовом». ) Тело ваше будет вам благодарно, в этом можно не сомневаться. Многие из тех, кто начал много работать с людьми после семинара, просто мечтают о том, чтобы кто-то «сделал им так же хорошо». А найти таких же мастеров не могут. Редкость. Так вот же они – рядом. Просто не теряйте друг друга. Оставайтесь вместе.
2. Развитие в практике. Обмен опытом, обсуждение его, осознавание... В таких группах можно договариваться о массажных процессах, исследующих разные нюансы той или иной «нашей» техники. Разумеется, вы будете получать более качественную обратную связь. Многое из того, что мы делаем, трудно передать словами. Но в какой-то степени все же можно. Осознавать, что ты делаешь, полезно. Именно поэтому я прошу писать после встреч. Желательно - в группы и на форум. Групповая энергия работает на каждого. «Быть собой в присутствии другого». Кроме того, часто начинающим практикам просто страшно начинать работать с незнакомыми людьми. И еще страшнее – с родственниками (об этом – отдельный разговор). А вот в группе единомышленников – проще всего делать первые шаги к мастерству. И это тоже – бесценно.
3. Терапевтичность, поддержка в процессе личностного роста. Всем известно, что помимо прочего я работаю как практикующий психотерапевт. Довольно давно. Сейчас, в том числе и в скайпе. И я могу сказать, что в отношениях терапевт-клиент есть серьезное ограничение. В них очень много от родительско-детских отношений. Проекции. От них невозможно уйти, поэтому их специально используют как ресурс, для терапии детских травм, коррекции деструктивных программ, «вбитых» в человека в детстве. Если говорить о том, что в каждом есть внутренние родитель, ребенок и взрослый, то в личной терапии мы поддерживаем и выручаем из возможных бед ребенка. И дообучаем внутреннего родителя, чтобы он лучше о внутреннем ребенке заботился. А что помогает нам развивать и мягко воспитывать «внутреннего взрослого»? Вот такие вот группы равных - очень помогают. Строить отношения. Вкладываться в общие процессы, и в то же время свободно получать помощь и поддержку других. Не из клиентской, а из равной позиции. Осознанно. Это порой оказывается сложно. Я уверена, что наша практика – тренинг развития в отношениях, в том числе и дружеских. Не формальных, а действительно глубоких, с общим опытом, с близостью интересов. Но с чувствованием границ. Это - тоже терапевтично.
4. Духовный, не побоюсь этого слова, рост. В клубных встречах я прошу соблюдать ясный формат. Участвовать в них могут только те, кто прошли базовый курс и знают практику. И большую часть времени занимает именно она, телесное общение в практике целительского массажа. Глубокое погружение в себя, и в то же время – качественное общение с другими. Наша массажная практика дает особое состояние, знакомое участникам семинаров. Это - мощный ресурс, который даст силу и устойчивость и во «внешнем» мире, тем более, если будет поддерживаться постоянными встречами. У вас будут силы продолжать смотреть на мир открытыми глазами. Видеть реальность. Действовать. Это как у неваляшки – свинец. Как бы не ударила жизнь, вам есть куда прийти и исцелить душевные раны. Вас примут. И поймут. Без условий. Выглядит фантастично, но мы можем это сделать. Для себя и для других. Не оценивая. Просто потому, что мы это можем.
-
Информация для петербуржцев, прошедших базовый курс Практики целительского массажа. Питерский клуб теперь будет иметь время-место для обмена практикой. Присоединяйтесь!
-
Я думаю, московскому клубу целительского массажа, нужны лидеры-организаторы. Один –два, чтобы была ясность, к кому обращаться с вопросами, но и "не скучно было". Без такого (таких) людей все разбиваются по парам для практики, а полноценной работающей группы нет. И теряют от этого все. Я уверена.
Новые люди не могут опереться на опыт «стариков». Мало обмена, разнообразия, совместности, общей практики. Творчества.
Я помню, у мастера Пишета меня очень порадовало именно сообщество людей, которое он создал вокруг себя. Кто-то приезжает к нему из разных стран уже много лет. И это, как правило, очень сильные мастера массажа, духовно и физически выстроенные, уникальные люди. Такой телесной работы, такого опыта, как у них, вы в массажном салоне не найдете. Только ради этого стоит съездить в Чиангмай. А есть совершенно новые люди, которые часто теряются, впервые войдя в зал для занятий. Не знают, что делать. И вот их и берут в работу «старики». Все это – бесплатно, для практики в общем пространстве. И ради этого каждый год на месяц-другой мастера приезжают кто из Европы, кто из Японии, кто из Сингапура... И еще делают взнос за практику с Пишетом – на равных со всеми. Зачем? Мне очень понятно. Это и значит – быть в традиции. Не уходить в эго. В гордыню. В корысть. Да мало ли во что может «вылететь» мастер телесной практики. Думаю, те из наших практиков, кто начал много работать с людьми, уже почувствовали и «медные трубы», и... усталость.
Духовная «выстройка» - это часть техники безопасности при такой практике, как наша. Можно сохранить радость узнавания на многие десятилетия, а можно прийти к выгоранию. И совместная практика, момент служения, взаимоподдержки – часть секрета «вечной молодости» целителя.
Я очень хочу передавать в нашем сообществе то, чему сама я учусь у мастеров по всему миру. И вот это самое отношение к сообществу – в том числе. Быть в общем поле. Расширять его. Делиться. Чтобы новым людям было на что опереться. Чтобы всем нам и всегда было куда прийти. Чтобы было развитие. Совместное творчество.
Рано почивать на лаврах. Да они и колоться скоро начнут. Листики то засохнут. Всегда нужно развитие. Я каждый год езжу в экспедиции, в разные страны, к мастерам - учиться, учиться... Хотя очень много чего уже умею. Зачем? Чтобы жить. Чтобы чувствовать. Человек так устроен...
И я хочу и буду передавать в нашем кругу то, что нахожу в других странах. Самое лучшее. Техники, искусство работы с телом, но не только. Миропонимание.
Я думала, что могло бы помочь московскому клубу, и я уверена, что здесь тоже необходим постоянный зал для занятий – раз в неделю. Который группа может взять в аренду. Совместно. Это недорого. Зал для клубных встреч, куда придут и те, кто учился давно, практикует, и те, кто недавно начал. Возможно, нужно ввести небольшой членский взнос – на аренду. И этим надо заняться кому-то. Кто возьмет на себя это служение. Очень надеюсь, что найдется такой герой)))
-
Запрос на спонтанный Семинар Олеси Бондаревой ,,Целительский массаж и образ Я" в Украине.
Кто готов в начале августа,примерно с 7 по 9 число,на обучение??
Если есть в Украине желающие обучаться у Олеси Бондаревой в Украине в другие даты,пишите мне в скайпе okcana47 в контакте http://vk.com/id190878581.Всё берётся во внимание,всё обсуждается.
-
1-2 августа в Тольятти планируется очередной семинар по Практике Целительского массажа.
Всех желающих и по всем вопросам прошу обращаться ко мне в личку, или:
тел.: +79372120848, +79178249446
ВК: http://vk.com/id6586620
Skype: katenzza
Подробная информация о встрече: http://vk.com/event98635898
P.S. Возможен перенос дат на 8-9 августа. В связи с этим вопрос к желающим посетить семинар: Кому как удобнее?
-
я буду в москве с начала февраля, 6-7 могу там провести "внеочередной" базовый семинар Практика целительского массажа" в малой группе (не более 5 человек).
пишите заявки на bota.asia@gmail.com
-
семинар в санкт-петербурге в конце февраля - по ссылке вк -
https://vk.com/event113392380
а в москве будет обучающий базовый в будни 9-10 февраля, два полных дня с 9 до 18. есть еще одно место.
возможно также проведем семинар в выходные 6-7 февраля.
обучение в москве проходит в малых группах (5 человек), даты определяем по запросу участников.
-
сегодня на семинаре всплыла в разговоре тема, и я решила написать о ней тут
Есть чувства, причиняющие боль. Что такое - боль? Это – сигнал о том, что тело или душа (обычно и то, и другое, вопрос лишь в том, что заболит первым) - начинает разрушаться. Одна из обычных человеческих стратегий в таком случае – притупить чувствительность. «Отвлечься», заглушить чувства алкоголем или чем-то еще. Заморозить их.
То есть разрушение происходит, а сигнала о нем – нет. Человек теряет силу, время, здоровье, жизнь...
Часто эта боль поднимается, например - вдруг начинает чувствоваться и осознается во время нашей массажной практики, или о ней однажды заявляет тело через болезни. Или человек в какой то момент просто замечает, что жизни нет, радости нет, смысла нет, ничего нет... Он делает попытку изменить судьбу и... встречается со своей болью.
Надо ли ее бояться? Нет. С нею, как с живой реакцией тела и психики, можно и нужно работать. Реагировать на нее. Нет, я не про мазохизм, как раз наоборот. Мазохистами становятся те, кто узнал, что именно боль стоит между их живыми чувствами и их обычным способом жить, и начал стремиться к боли, чтобы попасть в чувства. Но это - далеко не лучший путь, а скорее - иллюзия, мираж.
Не нужно стремиться к боли, вполне достаточно просто ее не бояться и быть честным.
Любая эмоция, живое чувство – это энергия...
Как нефть. И можно ее очистить. Сделать нейтральной. Осознанно. Чтобы потом - распоряжаться этой силой по своему выбору.
Была у меня в жизни когда-то ситуация... Мой парень изменил мне с моей близкой подругой. В тот момент я ушла с работы, была в поиске себя, в кризисе и без денег, и эти двое были моей опорой в жизни ( как мне казалось). Мне было больно. И обидно. Я была очень зла.
И тогда я села, одна, и стала работать со своими чувствами. Осознавать их.
Для начала я решила их различить. Назвать. Что именно меня так злит?
В каждой ранящей нас ситуации есть несколько аспектов, которые нам особенно неприятны.
Например, та моя подруга утверждала, что она просто хотела мне показать, на какого недостойного человека я, такая талантливая и прекрасная, трачу свое драгоценное время. Она была почти горда собой. А мне - противна. Но просто чувствовать боль и отвращение - значит застрять в них. Нужна осознанность. Мне было важно, назвать, что меня в этом заявлении отвращало больше всего. И я поняла, что для меня это - о тех, кто решает за меня, что мне нужно, а что нет. И агрессивно, из какого-то ложного превосходства навязывает мне. Не спросив, что выбираю я.
Дальше я стала вспоминать, в каких ситуациях моей жизни я уже встречалась с таким поведением? Кто вел себя так со мной? Таких людей оказалось немало... С очень раннего моего детства. А к кому я относилась так же? Ко многим. И вот от этого было особенно противно. Ведь в тот момент я была и с другой стороны, в чувствах пострадавших от моей глупости и самоуверенности людей. Я их слышала. И стыдилась своего поведения.
Я писала и жгла свои записи, рисовала, двигалась.
Я проживала все эти воспоминания, и приняла для себя решение больше не позволять другим так вести себя со мной, и себе – так относиться к людям.
Потом я нашла, назвала и вспомнила в своем прошлом и другие составляющие моей злости и боли. И так же точно - проживала их "близнецов" в моем прошлом.
Ничто не случайно. В те дни мне это было прозрачно, как родниковая вода. Хоть и неприятно. Но освежает.
Я была в своем одиночном ритрите несколько дней. Целых несколько дней, или всего несколько дней – это как посмотреть. К концу этой работы я уже не чувствовала никакой злости на моих когда-то близких людей. И самой близости не чувствовала. Как и боли. И стыда за свое прошлое уже не переживала – я знала, что этот урок изменил меня, и я действительно приняла важные решения в своей душе. Теперь, спустя годы, я могу сказать, что так и было. Ну - отчасти. В чем-то я, конечно, потом все же теряла ясность видения. И возвращала его себе - так же, через работу. Но тогда, в моменте, - я просто чувствовала свою силу. Свою ответственность за собственную жизнь. Себя.
Когда я закончила практику, мне захотелось немного позагорать и искупаться. Было лето, но с утра в Москве лили дожди. Я взяла купальник, вышла и поймала такси до водохранилища. «Вы живете за городом?» - спросил таксит. «Нет, просто решила немного позагорать и искупаться». Тем временем машина ехала, рассекая лужи, через стену дождя. Больше таксист ничего не спрашивал, видимо решив не связываться с сумасшедшей. Мы приехали в Рублево. В момент, когда я вышла из машины, дождь прекратился, облака разошлись и засияло солнце. Я позагорала пару часов, как и собиралась, одна на пляже. Искупалась в свежей воде. А потом, удовлетворенная, снова поймала машину домой. В момент, когда я в нее села, снова начался дождь. «Жаль, что ты не попросила его подождать. Представляешь, какое у него бы было просветление?»- смеялась моя кума, которой я рассказала вечером историю.
А я ни капли не удивилась. У меня и мысли не было, что могло быть как-то иначе.
Боль – это сигнал, что надо начать лечение. И его нужно начать. Непременно. Выделить время, научиться – как лечить себя, и направить внимание на то, что болит. Злость – просто энергия. Нейтральная, если так к ней отнестись. Только когда мы чувствуем себя жертвой, когда мы отдаем ответственность за свою жизнь кому-то другому, мы становимся слабыми. Только тогда.
Потому что мы отдаем свою силу тому, кого считаем виноватым. Вернее даже не ему, а его призраку – в нашем внутреннем бреду.
Мы действительно можем так не поступать.
Если согласимся увидеть себя самих – такими, какие мы есть. Без прикрас. Увидеть в себе то, что нам неприятно. И измениться.
Это неприятно. До тошноты.
Но позволяет остаться сильным и живым. Сохранить способность чувствовать. Целостность.
И идти дальше. В новый опыт. С удовольствием от жизни.
Вряд ли кому то удастся очистить все свои чувства раз и навсегда. «Просветление – грязная работа», - сказала я как то друзьям. Так и есть. И регулярная к тому же. Но она того стоит.
-
Семинары для начинающих по целительскому массажу в феврале
Тольятти 21-23 февраля - https://vk.com/event113892274
Санкт-Петербург 27-28 февраля - https://vk.com/event113392380
Будут еще и семинары в малых группах в Москве, можно записываться на них, написав мне в почту.
Как известно, я живу в Торонто, в Россию прилетаю на небольшой срок, так что если есть намерение присоединиться к практике в этом году - лучше стремиться попасть на эти семинары, или в Москву в феврале-начале марта.
-
Идут семинары в Москве, пишутся новые отзывы
Последние три года в моей жизни были события и обстоятельства, благодаря которым фокус моего внимания так или иначе переключался на тело и разные телесные практики. И однажды для меня случилось открытие - взаимосвязь тела, чувств, эмоций и психики. Открытием был сам процесс прочувствовать, ведь одно дело про этот факт просто знать и понимать от головы, и совсем другое прожить это телесно и осознать в полной мере.
Затем телесное взаимодействие с ребенком и положительные изменения его здоровья, наших отношений, его психологической устойчивости подталкивали меня к новым знаниям и сильно мотивировали.
И волею судьбы несколько дней назад я оказалась на семинаре Олеси .
Очень откликнулось, что это не техника в чистом виде, не схема движения рук по телу, а творческий процесс. Не про то куда ставить руки и что ими делать, а про то кто я, где я и где другой человек, про контакт и взаимодействие, про мягкость, про чувства, про единое поле. И эти знания оказались для меня как ключик: уметь замедлиться, прочувствовать, сонастроиться важно не только при общении с другим человеком, но особенно при телесном контакте.
И Олесе так легко и доступно удается донести свою мысль, что тут же понимаешь как за такой казалось бы простотой кроется большая личная внутренняя работа, возможность для роста и развития здесь безграничны.
Что касается формата - понравилась атмосфера семинара, что маленькая группа, комфортные условия, теплое принимающее пространство.
За эти два дня погружения в себя, в свое тело, в свои чувства и взаимодействия с другими людьми я познала в себе опору, силу и тишину, которую пытаюсь сохранить все эти дни после семинара.
Спасибо Олеся и девочки, участницы группы!
Отсюда - http://healingmassage.guru/forum/viewtopic.php?f=8&t=37&start=10
-
Что важно делать, как развиваться в практике после базового семинара?
Этот вопрос задают все, в разных вариациях.
Я рекомендую хотя бы первые полтора-два месяца уделять практике действительно много внимания и времени. Делайте целительский массаж почти каждый день. Важно, чтобы он стала родным вашему телу. Состояния, пережитые на семинаре, постепенно вытесняются тем, что происходит в вашей жизни каждый день. И постепенно можно просто забыть, потерять контакт с нашим... как бы поточнее выразиться... опытом. Хотела написать «нашим потоком» , и это даже было бы правильно, но не хочу на этом этапе создавать нагромождений сознания и лишних ассоциаций с разными эзотерическими школами. Пусть будет слово опыт. Оно даже точнее отражает механизмы того, что в этот момент происходит с человеком.
Нередко люди приходят на семинар второй раз, чтобы восстановить эту прерванную связь. Без нее, даже зная техники, практика просто не получается, «не идет».
С кем можно заниматься нашим массажем? Ну, во-первых, мы делаем это на клубных встречах - в группах равных. Что такое наши клубы, я уже не раз писала, посмотрите на форуме.
http://healingmassage.guru/forum/viewtopic.php?f=8&t=97
По сути, наши клубные встречи, это – интервизионные группы.
Было бы важно вести дневник этих встреч. В интервизионных группах принято назначать хранителя времени и секретаря. Того, кто напишет и выложит в сообществе отчет о встрече. Это не постоянная роль. Но кто-то из группы делает это непременно.
Это обогащает все сообщество, но не только. Делая такую работу, мы несомненно развиваем личную осознанность. Плюс в карму – тоже защитывается)
Во-вторых, хорошо и полезно начать личную практику «за отзыв».
Об этом тоже есть заметка – http://healingmassage.guru/forum/viewtopic.php?f=7&t=145
Отзывы мы выкладываем и у себя в соцсетях, и в общей ветке на форуме. Делимся. Это важно. Поддержка.
Следующая история – работа с эмоциями. Во время личной практики у всех «поднимается материал», как принято говорить в телесно-ориентированной психотерапии. То есть – всплывают и начинают перепроживаться чувства, похороненные до сего момента в теле, застойные процессы перестают стоять и начинают двигаться. Чтобы справляться с этим нужна поддержка. Группа – да, но не только. Я веду психологические консультации в скайпе. Можно обращаться. Ulissija. Вообще, я поддерживаю точку зрения, что люди помогающих профессий, непосредственно работающие с другими, должны иметь личного терапевта. В Канаде, где я живу, без достаточного количества часов личной терапии психологу не выдадут лицензию на работу. И в дальнейшем считается нормой иметь кого-то, кто помогает сохранять адекватность и баланс. Это – нормальный, здоровый подход. Я не выдаю никому никаких лицензий, так что и условий никаких не ставлю. Все – на личной ответственности и мотивации. Но считаю нужным озвучить. Со мной или с кем-то еще, но работать со своими слепыми зонами, деструктивными программами, травмами, проекциями и теневыми сторонами – необходимо. Поддержку в этом получать - хорошо и полезно. А практика целительского массажа дает в процесс энергию, обеспечивает его экологичность.
Время от времени я буду проводить онлайн групповые занятия по работе с эмоциями. В нашей практике мы встречаемся с чувствами людей. И полезно понимать, как эти чувства устроены, для чего предназначены. Как с ними обращаться. Об этом – отдельный разговор.
Скоро начнутся и онлайн-конференции для участников наших клубов из разных городов. Вести буду я. Будем обсуждать опыт практики.
Раз в год будут проходить ритриты для опытных практиков и массажные марафоны.
Об этом – тут: http://healingmassage.guru/forum/viewtopic.php?f=7&t=242
Иногда я буду проводить семинары по массажам мира.
Знаю я много. Было бы время и возможность поделиться.
Я много путешествую, не всегда могу встречаться со своими учениками физически. Но когда мы совпадаем во времени и месте, еще одна открывающаяся возможность - бесплатные супервизии.
Об этом - http://healingmassage.guru/forum/viewtopic.php?f=9&t=440
Стать мастером целительского массажа может каждый. Но это – путь. Хорошая новость в том, что идти по нему – светло и приятно. Все только начинается.
-
есть возможность прийти ко мне в москве на семинар по массажу маслом. один полный день, 7 марта.
он изначально планировался как семинар для тех, кто уже прошел базовый семинар по целительскому массажу. но практика показывает, что можно и с нуля. а потом на базовый, если захочется))) пишите! я скоро уже в канаду улетаю... не очень скоро снова в россию.
-
Масляный массаж и Олеся.
Я познакомилась)) Ну что рассказать.
Вот представим себе: все вокруг серое, слякотное, и давно, вуаль уныния и тяжелой погоды.. "Рваный ватин и велюр неба", иногда чтото сыпется с неба, то ли крупка снега, то ли подмерзший дождь и так уже неделю. И вот прорывается луч солнца, нет даже так- Солнца. и все вокруг преображается. Серы дома вдруг оказываются архитектурными и красивыми, видны изящные штрихи, в душЕ новая нота звучит. Преображение.... Картина вокруг меняется и внутри тебя.
Лично я именно из таких условий приехала на масляный массаж, календарная граница зимы и весны. (ну вообще-то именно в такие моменты если что-то предлагают по телу - над брать). И вышла я оттуда преображенная.
Масло, растираем руки, прикосновение, знакомство, и.. если получается - встреча. Когда мгновение становится вечностью. ) "Улиточный стиль" как говорит Олеся. Оно и правда, чтоб чтото заметить, увидеть, ты останавливаешься, на бегу ничего не полуится...
Да, конечно, не каждый луч преобразит, не каждое движение ведет в нирвану, это твой опыт, практика и почаще))
-
Давно думала написать о моих отношениях с религией. В связи с моими экспедициями, многолетней близостью с целителями и мастерами разных традиций, документальными историями и личным опытом, которым я свободно делюсь, меня много спрашивали о моей религиозной принадлежности, а ещё больше - не спросившись, приписывали что-то, исходя из своих собственных представлений о жизни. Кто-то вдруг решал "вернуть меня в лоно православия", кто-то , напротив, наделял статусом "засекреченного мистика" , у которого ему "посчастливилось получить прямую передачу", или ещё что-то тому подобное. Я по возможности пресекала подобные перекосы в отношениях, и все время думала, что надо бы написать. Об этом обо всем. Чтобы по возможности прояснить ситуацию - для тех, кто любит ясность, как я. Это не приглашение к обсуждению, а скорее небольшой камингаут. Почему бы и нет.
Короткая формулировка, которой я порою пользуясь, чтобы ответить на вопрос о Вере звучит так :" Я человек верующий, но не религиозный". Это означает для меня, что в моей жизни есть место отношениям с Богом, моим личным отношениям, диалогу, в котором я не только задаю вопросы, но и получаю ясные на них ответы - из жизни, в первую очередь. У меня не бывает видений огненного куста, или человека с лицом Христа, или голосов, как у Жанны де Арк. Нет, я просто задаю вопрос и очень внимательно наблюдаю. За собой, за миром, за событиями жизни. И ответ приходит. В уме, в душе, в жизни. Более того, Вера в Бога для меня подразумевает свободу в обе стороны. Я живу свободно, следуя своим чувствам, и в свою очередь - не могу навязать Ему что-то, что он должен для меня сделать. Я не могу обидеться, если моя просьба не выполнена. Моя Вера предполагает, что в каждой ситуации есть смысл, объём, причины и следствия, и море возможностей. Это не всегда просто чувствовать, особенно зная историю человечества, или в моменты собственной встречи с несправедливостью. Так что я - не о "позитивном мышлении", избегающем сложностей. И - не о негативном, его я тоже не назвала бы "реализмом", как некоторые любят, ведь реальность далеко не из одного негатива состоит. Я - о простом приятии того, что эта самая реальность существует, и она сложна, моменты жизни и люди бывают разными, мир все время меняется, я - тоже, в том числе и физически, время течет, и чем меньше в моем сознании будет избегания того, что чувствуется неприятным, чем больше прямого взгляда на вещи, тем меньше будет случаться неприятных сюрпризов, и чище будут отношения с Божественным. С Творцом, мировым законом, универсумом - назвать можно любым словом. "Да будет Воля Твоя" - эти слова произносят мистики всех религий мира. И они - именно об этом. О смирении, читай - о живом и прямом взгляде на жизнь, о мире с миром.
Что же касается религий, то для меня каждая из них - традиция, в которой зашифрован опыт многих поколений людей. Символически, энергетически, философски, образно каждая религия заряжена очень мощно. Это - сообщество многих людей. Но не всех. В те незапамятные времена, когда не летали самолеты и не было Интернета , людям не так просто было собираться в группы, и религии создавались на тех территориях и для такой группы людей, которые могли быть реально объединены. И рождались разные языки, культуры, образные системы, ритуальные и мистические традиции... "В каждой нации свой дервиш", говорила на эту тему Бифатима Апа из Казахстана. А ещё - "Солнце одно, а дней много". Её же высказывание. Если смотреть на религии, как на источник вдохновения и понимания мира, то мне многое близко в каждой из них. Но люди стали делать из религии повод для раздора, для войны, "выбери, с кем ты".
"Как ты, православный человек, можешь ездить к мусульманам?" - спросил меня сосед по даче. И что ответить? Вот что на такое отвечать? Спеть песню Леннона со словами "представь, что нет границ, и нет религий тоже, представь , что все люди живут жизнь в мире"? Мы о чем говорим? О превосходстве одной группы людей над другими? О "государственных интересах"? Или о духовном опыте, о поддержке, о мировых ценностях и о любящих, мудрых, духовно сильных людях? Так это - совсем другое, и причём тут религиозная "принадлежность"?
Нет, я не меняла религию. И не буду этого делать. Для меня нет в этом ни смысла, ни необходимости. Зачем? Чтобы войти в какую то группу, считая её "сильнее"? Так духовная сила - о другом.
Моя семья - православные христиане. Русские. Я родилась в семье людей вот с этой историей, языком, культурой. И её я знаю действительно неплохо, просто в силу моего интереса к культуре. Знаю её прекрасные достижения. Знаю темные стороны. Я вижу и чувствую её. Мои прадеды ходили пешком в Дивеево каждый год, молились на русском языке в православных церквях, встречали людей, признанных впоследствии святыми, переживали войны, растили хлеб и детей, передавали целительские и культурные традиции... Все это - в моих генах, в истории семьи. Мне не надо это "принимать". А если надо - то я принимаю. Потому что чувствую.
Я много читала. В том числе, и о христианстве. Неплохо знаю русскую религиозную философию. Деревенские традиции. Исследую травы. Целительство. Я прихожу в праздник в церковь, чтобы помянуть предков. И я чувствую там благодать. Поддержку. Ту самую силу рода. В какой бы стране мира я не оказалась в тот момент.
Но у меня не возникает желания спрашивать "у батюшки", можно ли мне, например, поехать в Турцию к дервишам Мевлеви. Или в Казахстан. Или пойти к североамериканским индейцам, чтобы больше узнать об их культуре. Это - не его вопрос. То, что он держит Евангелие в церкви, вовсе не означает что он так же силён духом, как человек, о котором оно написано. И что этот священник в жизни - такой же любящий и мудрый, что его сознание открыто. Весьма возможно, что я всего лишь встречу функционера, который представляет систему, со своими интересами, в том числе и материальными. Достаточно посмотреть, на каких машинах приезжают наши "батюшки" на общие собрания. Что этот человек может знать обо мне, и о том опыте, который уже пришёл в мою жизнь, помимо его советов и ограничений? И дело не только в том, что я ставлю под сомнение его духовный уровень и интеллект. Просто у меня нет такого вопроса. Я точно знаю, зачем я еду и к кому. И о чем тут говорить?
Если мне нужен взгляд со стороны, нейтральное мнение, я поговорю с друзьями. С психотерапевтом, возможно даже не с одним. Подумаю. Побуду в тишине со своим вопросом. А скорее всего - "поговорю с Богом." Это - моя личная практика. Никто в неё не вовлечён. Я задам вопрос и буду внимательной к реальности. Открытой. Если в доступе будет какой-то духовно сильный человек, я могу побыть с этим вопросом в его пространстве. Помогает. Но ответ "разгадывать" все равно мне самой. Так - это работает в моем опыте. И своих учеников я учу похожим вещам.
Все, что разделяет людей, что настраивает их друг против друга, "закрывает сердце", как сказала бы Апа, все это мне не интересно. Именно в этом смысле я - не религиозный человек. История и философия мировых религий - интереснейший предмет, достойный внимания каждого образованного человека. Поэзия культуры. Шифр человеческой души. Очень просветляет.
А вот разделение на "своих-чужих" - нет. Мы и без того достаточно разные. Сколько уже раз я оказывалась в новой для себя стране и культуре, и вместе с вдохновением и азартом от открытия нового чувствовала и тоску по привычному и "родному", и усталость от такого большого количества незнакомых вещей и сигналов мира, которые пока непонятно как читать и как на них реагировать. Где знакомые лица? Где люди, которым я не безразлична? Пока ещё появятся такие на новом месте... И пока ещё они сами станут дороги мне... Но когда кризис проходил, и новая культура, со своей религией тоже, со своим прочтением мира, открывались мне, мой мир становился больше. Ещё на одну часть. Ещё на кусочек. Стать "человеком мира" непросто. Нужно очень много чувствовать. Узнавать. Принимать в свой опыт.
Но именно сейчас у многих из нас такой шанс есть. На мой вкус, он дорогого стоит. У меня есть друзья и даже наставники, которые принадлежат к народам и культурам, исторически принявшим ислам, буддизм, индуизм... Различие в языке, в культуре, даже в пище, - на каком -то этапе мешало. И в той же степени - обогащало нас всех новым живым опытом. В обе стороны. Расширяло сознание. Раздвигало горизонт. Честно говоря, настоящего целителя, мастера, человека пути непросто найти в любом обществе. Их не так много. Так что - тем более не стоит из- за разных религиозных установок отказываться от шанса вырасти и стать сильнее .Сами же эти мастера никогда не смотрят на такие вещи. Ни разу не встречала с ними проблем или требований "принять религию учителя". Представить себе такое даже не могу, настолько это все о другом.. И каждый из встреченных мною учителей мне дорог. И близок. И важен. Спасибо миру, Богу и Пути, за каждую из этих встреч. В моих чувствах они - такая же моя семья, как и кровная. Я - это в очень большой степени тот опыт, который я получила с их поддержкой. И - то, что мне ещё предстоит сделать самой. Все это очень сложно. И только так - реально.
-
Здравствуйте! Может быть, вам интересен ритрит в Доминиканской республике с 23 февраля на 10 дней? В группе еще 2 места, и я решилась написать. Хорошая возможность! Такие путешествия дают много ресурса, перезагрузка, ну и новые знания/осознания) Солнце, хорошая группа, океан (вилла в первой линии) и много телесных практик. Аутентичное движение и Relational massage, техники танце-двигательной терапии и трансформационная игра Путешествие героя... Пишите, если отзывается, пришлю все подробности...
-
Для восстановления баланса и осознанности - ритрит в Доминикане для русскоговорящей группы с базовым курсом Relational massage and bodywork , Аутентичным Движением (в том числе - в океане и в пещерах) и трансформационными играми. На майские праздники. Кстати, после этого ритрита планируется еще один - недельный, для англоговорящей группы. Там будет масляный массаж и славянские практики. Ну и аутентичное движение, конечно же) как без него))))
https://www.facebook.com/events/184954398804100/